Yuria

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\ 整理収納の基本/シューズボックス編👠 あー😭上げ直し🥹 インフルエンザから回復し元気すぎる娘と共に👧🏻 ここはすごくやり易い！特に子供は成長期なので履けない靴は持つ必要がなくとても判断がし易いからです✨ 私の方が時間かかっちゃう ----------------- 【手順】 ①全部出す ②一つずつ手に取る ③仕分ける ④手放す準備をする ⑤収納のお掃除 ⑥収納 ⑦手放す ---------------- モノによって基準を決めても良いですね☺️ 冠婚葬祭以外のモノで 1年間使っていなければ手放してもほぼ困りません年末最後のお片付けの参考になれば嬉しいです♡ #整理収納 #整理収納アドバイザー #整理収納コンサルタント #シューズクローク #シューズクローゼット #シューズボックス #玄関 #玄関収納 #organization

2024/12/24に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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\ セルフ洗濯機分解掃除! / 最近やりたくて仕方なかった洗濯機の解体掃除っ！楽しかったー女1人でもやれる！しかし！お勧め出来るかというとそうでもない笑とても疲れました🤣 自己責任でしっかりと管理しながらやってみてね！　 #洗濯機#洗濯機掃除 #diy

2024/12/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/洗濯機#洗濯機https://www.instagram.com/explore/tags/洗濯機掃除#洗濯機掃除https://www.instagram.com/explore/tags/diy#diy

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Good morning❄️ 東京は初雪🗼 今年最後の美容室へ　極力何もせず地毛でつやつやを目指してます 2枚目は今年の7月横刈り上げた頃『伸びるの早いですね』と言われたよく食べてよく寝てるから？ちなみに珍しく持ってるブランドバッグは高校生の時にアルバイトで貯めたお金で買ったVUITTON😆 何年前かな、、、色んな思い出詰まってるこのコートも何年か前に買ってこの先も長く着る！今年も後わずかですね暖かくして健やかにお過ごしくださいね！ #ショートボブ #ハンサムショート #伸ばしかけ

2024/12/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ショートボブ#ショートボブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンサムショート#ハンサムショートhttps://www.instagram.com/explore/tags/伸ばしかけ#伸ばしかけ

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娘と伊豆へ2人旅へ 2泊3日リュックで身軽に！一緒にお料理したり近所を探検したり、、今しかできないお仕事もあるかもしれないけれど娘の今しかない瞬間かけがえのない時間私は見逃したくない子供の成長が嬉しくて愛おしさは増すばかりでもたまに赤ちゃんの頃の写真見てこんな頃もあったねと 1人で泣いたもする私だけ？🤣 またお出かけしよう♡ @sanu_2ndhome #母と娘 #親子 #女子旅 #貸別荘 #伊豆 #伊豆旅行

2024/12/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/母と娘#母と娘https://www.instagram.com/explore/tags/親子#親子https://www.instagram.com/explore/tags/女子旅#女子旅https://www.instagram.com/explore/tags/貸別荘#貸別荘https://www.instagram.com/explore/tags/伊豆#伊豆https://www.instagram.com/explore/tags/伊豆旅行#伊豆旅行

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【 BASI Mentor course 】 BASI Family🫶🏻 先日3日間を無事終えました！私がピラティスを始めたのは切迫早産で2ヶ月入院の絶対安静筋力落ちまくりで出産、コロナ禍でのワンオペ育児中に母の癌の発覚、、自由に動ける幸せ、母として、1人の女性として、健康の大切さを痛感したことがキッカケでした気付けば週5で通って、 Matだけ資格取ろうかな？なんて言いながら Comprehensive取得産前産後や側弯症、骨盤底筋、 Yamunaなど、深めるほどにまたピラティスが面白い！勢い余って今回参加したら出来ないエクササイズばかり、、自身喪失しかけましたが改めてBASIの良さを体感！出来ないが楽しいという変態！その一歩先を知ることで新たな発見が必ずあります Sondra氏の指導は厳しさの中に温かさとユーモアがあり、その存在のオーラがとにかく凄い終始エクササイズが美しい毎日1時間の自己実践は欠かさず Course前は毎日3時間練習するそうですカッコ良すぎて痺れました私もあの日から毎日ピラティスしています！怠けすぎな自分を猛省！ Facultyの皆様もたくさんのご指導ありがとうございました日本に居てくださって感無量😭 各国から来ていた共に学んだメンバーもとっても素敵な方々でたくさんの刺激をいただきまた頑張ろうって思えました💪🏻 Thank you for everything!!!! Just started my journey :) #basipilates #pilates #basipilatesinstructor #mentorcourse #basijapan #ピラティス #ピラティスインストラクター #マシンピラティス #フリーランス

2024/11/30に公開- 指定なし

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Live with nature. 私が1番欲していたことを叶えるサービスを発見 @sanu_2ndhome 那須高原自体がお洒落なお店が沢山あって楽しいその土地のものを料理して食べるのも楽しい　サウナも子供が小さいとのんびりなんて入れなくて初めてきちんと入った家族がそれぞれやりたいこと全部出来た♡ 別荘を買うとなるとハードルが高いけどこれなら手軽昨日新しくオープンした拠点も早速予約した！わーい🙌🏻 #別荘 #セカンドホーム #sanu2ndhome #那須

2024/11/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/別荘#別荘https://www.instagram.com/explore/tags/セカンドホーム#セカンドホームhttps://www.instagram.com/explore/tags/sanu2ndhome#sanu2ndhomehttps://www.instagram.com/explore/tags/那須#那須

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\ 光の速さで柔軟剤づくり/ ちょっと盛り過ぎたw エッセンシャルオイル使い始めて人工香料が苦手になり、、、薬局行くより早く作ってる🏃‍♀️ (材料は薬局にも売ってるけど笑) 良いものほどシンプルだからとっても簡単↓ <材料> ①クエン酸　40g ②グリセリン 40g ③精製水400g 香りを付けたい人は ④エッセンシャルオイル適量〈作り方〉入れるだけ← 比率は ①:②:③＝1:1:10 容器に合わせて変えてみてね時短のために柔軟剤用精油ブレンド作ってます♡ エッセンシャルオイルを使う場合は精油で溶けない素材の容器を使ってね💡 私は #無印良品オイルを入れると分離することがあるのでよく振って 1回あたり30mlくらいで☺️ #ピラティスインストラクター #整理収納コンサルタント #フードドクター #手作り柔軟剤 #柔軟剤 #人工香料 #香害 #手作りコスメ #エッセンシャルオイル #essencialoil #promotion

2024/10/06に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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\ 子連れで贅沢温泉宿/ 1日6組限定！全室露天風呂とプライベートルーム付き駐車場も入れ易い🚗 最近子連れOKになったそう✨ 子連れはガチャガチャしてたり癒されに行ってるはずなのに何故か疲れたり🫣 子連れ×贅沢時間って実は難しい。。今回は静かな時間を過ごせました⏳ チェックインとお食事はとても広い別部屋があったり他のお客さんにほぼ会わない。インテリアが個性的！設備も充実✨　露天風呂は源泉100%掛け流し。これもあまりない♨️ お部屋にウォーターサーバーはかなり嬉しかった。電動歯ブラシがあったのも初めて😳 パジャマも種類豊富✨ 夫は浴衣を着てた👘　 ※子供のパジャマないので注意恋人同士でも女子旅でもマタ旅でもお勧めできる✨ そして西伊豆って良いところ♡ また行きたいな✨ 📍西伊豆『繭ニ梁』 @mayufutahari #西伊豆 #温泉 #露天風呂 #露天風呂付き客室 #onsen #子連れ旅行 #女子旅 #マタ旅 #家族旅行 #prではない

2024/10/05に公開繭二梁日本静岡県

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\ 超簡単！万能ヘアバーム/ ヘアバーム良いものは高いなー、、と思って去年から作ってます♡ ダメージヘアだけど褒められる☺️ (タンパク質も摂ってる) シンプルでとっても簡単↓ <材料> (30ml容器) ①ミツロウ 5g ②シアバター 5g ③好きなキャリアオイル 15g ④好きなエッセンシャルオイル 4滴　 (今回私は倍量で ③アルガンオイル、 ④イランイラン&ゼラニウム) 〈作り方〉 ①〜③を湯煎して ④を入れて終わり！今回は ①:②:③＝1:1:3 ちょい硬め硬さは比率で自由自在。暑い時期は緩くなったり季節によっても変わりますヘアバームだけど良いものしか入っていないので、お肌やリップにも塗ってます☺️ 子供の髪も長いのでまとめ髪に凄く役立っているよ👧🏻 一度材料揃えたら相当作れる！お試しあれ♡ #ヘアバーム #手作りコスメ #エッセンシャルオイル #スタイリング剤　#ピラティスインストラクター #艶髪 #ヘアアレンジ #essencialoil #promotion

2024/10/02に公開- 指定なし

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\ NEW OPEN / 自然光が入る駅近スタジオ！ T-THREE Personal Pilates 下北沢駅徒歩1分蒲田駅　徒歩3分 (動画は下北沢スタジオ) @t3_pilates_shimokitazawa @t3_pilates_kamata 私もレッスンをさせて頂くことになりました☺️ どっちにも行けるのでリクエストください🙆🏻‍♀️ 広いのに完全貸切空間！マンツーマン！めっちゃ集中出来る🧘🏻‍♀️ お願いして必要なプロップス全て置いてもらいました🥹 早くYamunaもやりたい！下北沢はパーソナルトレーニングも出来ちゃう🏋🏻‍♀️ お一人お一人のお悩みやその日のコンディションなりたい身体に合わせて寄り添ったレッスン💪🏻 ウォーターサーバーもありウェアさえあれば大丈夫！　まずは体験からどうぞ♡ 質問はDMへ✉️ ご予約はストーリーズのハイライトから公式LINEで↓ 『Yuriaのインスタ見た』とお伝えください♡ #Pilates #pilateslovers #マシンピラティス #パーソナルトレーニング

2024/10/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/Pilates#Pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilateslovers#pilateslovershttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング

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\ 自分で自分を整える / 本当の健康とは、、、身体的・精神的・社会的に良好な状態。健康は総合的に作られて日常の積み重ねで成り立つ #pilates #pilateslover #basipilates

2024/09/17に公開- 指定なし

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\ 超簡単！無添加グロス作り/ 材料はシンプル！ ⚫︎ミツロウ ⚫︎ココナッツオイル ⚫︎マイカ ⚫︎エッセンシャルオイル食品だけでなく肌に触れるものも気を付けたい😌 完璧は難しいから出来ることから少しずつ🤏🏻 病名のつかない不調を抱えている人はとても多い。肩凝りも頭痛も生理痛も本来何もないことが普通 (私は全部ないよ🙌🏻) 1人でも多くの方々に快適な自分を手に入れてもらうことが私の目標🤍 #ウェルネス#経皮吸収#無添加コスメ #手作りコスメ #essencialoils #doterra #pr

2024/09/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/経皮吸収#経皮吸収https://www.instagram.com/explore/tags/無添加コスメ#無添加コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りコスメ#手作りコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/essencialoils#essencialoilshttps://www.instagram.com/explore/tags/doterra#doterrahttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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お洒落すぎる紹介制のお料理教室🍽️ 今回もとっても楽しくて素敵な時間になりました♡ ありがとうございました🥰 #お料理教室 #紹介制

2024/09/01に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/お料理教室#お料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/紹介制#紹介制

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夏が終わるの寂しいな😔 Guamの思い出🇬🇺 これは台風で帰れないと分かった日🌀 また今週も来ていますね、、皆様気を付けてお過ごしください✨ #summer #夏休み #家族旅行 #グアム #子連れ旅行 #海外旅行

2024/08/28に公開Dusit Thani Guam Resort 指定なし

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Guam🇬🇺 すごく久しぶりに！仕事や友達と来てた場所に家族で来ることは感慨深いグアムは近くて良い🙆🏻‍♀️ 日本人より韓国人の方が多いかな思っていたより人が少ない🥺 過ごし易いけど寂しい気持ち #family #familytrip #guam #家族旅行 #海外旅行 #子連れ旅行 #グアム #ピラティスインストラクター

2024/08/14に公開Guam 指定なし

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🌈🌈🌈 空港からの移動中、娘が『虹だー！』と教えてくれて娘が撮った写真📷 こんな虹初めて見たふと見た反対の空にも♡ みなさんにもいいことがありますように #rainbow #虹 #🌈

2024/08/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/rainbow#rainbowhttps://www.instagram.com/explore/tags/虹#虹

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🍉 de 🦈 #🍉 #🦈 #watermelon #shark #カットフルーツ #スイカでサメ #ピラティスインストラクター #フードドクター #ヒーリングフードインストラクター #整理収納コンサルタント #趣味が多すぎる #全ては娘の笑顔のため

2024/08/07に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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最近ハマっている \ 川遊び×BBQ / ---------------- 📍 #唐沢キャンプ場〒243-0111 神奈川県愛甲郡清川村宮ヶ瀬1700 ---------------- PRではないので忖度なく・都心からも行き易い・トイレ問題なし・事前予約不可・現金不可・ペット不可・施設の安心感がある・店員さん達がプロ・レンタルも豊富・川の流れは速め・午後になると派手目な若者が来る (↑タバコ吸ったり音楽かける系) デイキャンプのみなのでキャンプガチ勢は居なくて幅広い層がBBQ目的で来るイメージ予約不可ですが早めに行ったら場所は選び放題！ 7月の週末8:00オープンの日に 8:30着で行きました💡 広いからそんなに早くなくても大丈夫かも🙆🏻‍♀️ ちょと隣りでタバコ吸われた時は残念な気持ちになったけど、、、 (ちゃんと携帯用灰皿持ってて施設にも確認したって話してたの聞こえたので良い方でしたが😢) 気になる色々はちょうど私たちは帰る頃だったからまぁOK🙆🏻‍♀️ てことでファミリーは午前中をメインにすればのびのび楽しめると思います🫶🏻 次はもっと大人数で行きたいな♡ #BBQ #川遊び #ディキャンプ #family #familytine

2024/08/07に公開唐沢キャンプ場日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/唐沢キャンプ場#唐沢キャンプ場https://www.instagram.com/explore/tags/BBQ#BBQhttps://www.instagram.com/explore/tags/川遊び#川遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディキャンプ#ディキャンプhttps://www.instagram.com/explore/tags/family#familyhttps://www.instagram.com/explore/tags/familytine#familytine

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お花という趣味💐 目に入る場所にお花があるとそれだけで幸せな気持ち♡ #flower #flowerstagram #flowerarrangement #フラワーアレンジメント #フラワーデザイナー #趣味 #お花のある暮らし #愛用品が見切れましてPR

2024/08/06に公開- 指定なし

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🌿🌎🌿 信じられない透明度で自然がいっぱいで人も少なくて癒された🫶🏻 インスタに載ってないところを掘り出しました😏 都心から車で2時間以内で行ける透明度高い海ってなかなかないけど綺麗な川は沢山ある👀 透明度なら沖縄の海を超えると思う。これまで子供が小さいから川という選択肢になかなかならずでしたが川遊びって最高だった。川の良さは・水温が冷たいので足だけでも満足　・森林浴も出来る・ベタベタしないから後片付けが楽！ ↑子持ちには大きいあとは足場が不安定なので体幹トレーニングになる← ビーチはベタベタと砂問題が子持ちには結構大変で。。川は流れが速かったり虫さん居たりするけど選ぶ場所と親のケア次第💡 どんな場所でも危険はつきもの。今年は川遊びたくさんしたい🫶🏻 ちょと本気出したくなって BBQセットを買ったのでご一緒していただけるお友達を募集中です😋 補足 : 海も大好きです釣りもキャンプもしたーい！先輩の皆様色々教えてください🙏🏻 #川遊び #familytime #子連れお出かけ #5歳児ママ

2024/07/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/川遊び#川遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/familytime#familytimehttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れお出かけ#子連れお出かけhttps://www.instagram.com/explore/tags/5歳児ママ#5歳児ママ

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