Yuria

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♨️♨️♨️ #草津温泉#onsen#kusatsu #家族旅行#子連れ旅行#温泉旅行#ホテル櫻井

2024/02/04に公開草津温泉湯畑日本東京都

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APURVA SPA🧖🏻‍♀️ Baliのスパは優しいお値段🫶🏻 一流ホテルでも日本の半分以下位。街中の安い足ツボも好きなのですが今回はケンピンスキーのスパへ。お料理のスパイスやエッセンシャルオイルでもお世話になっている・クローブ・ジンジャー・レモングラス・ライム・ターメリック　etc 大好きなもの入っていてウキウキ🫶🏻 前後に出してくれるドリンクも染み渡る〜。安いところは終わると『オイル洗い流して』って言われて良いところは『オイルはそのままで』って。そうなんだよね。良いオイルだから身体の中に入って大丈夫。もはや入れたい。本番のアーユルヴェーダも気になる！ヨガ、食事、オイルマッサージ、カラーセラピー、ハーブ、音楽etc やっぱりとっても総合的✨ Vata（ヴァータ）＝風 Pitha（ピッタ）＝火 Kapha（カパ）＝水友達が本場に行ってきてめちゃ良さそうだった🥹行きたい🥹 いつか必ず行く❗️ オイルって奥深過ぎるなぁ。沼やーーーーー。楽しい。

2024/01/29に公開The Apurva Kempinski Bali インドネシア

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New Pilates Wear♡ 私はガチの愛用品しか紹介しません❗️ ワンショルかわいい🫶🏻 そしてこのトレンカは脚長効果絶大😳 レッスンでは皆さんの前で動きを見せるのでより伝わり易く美しく♡ 普段はいつも着圧しっかり目の 380Nシリーズを使っています。このトレンカは優しくて、履いているのを忘れちゃう感じ🕊️ #xexymix #ゼクシィトレンカ #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティスウェア　#愛用品

2024/01/28に公開- 指定なし

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☀️×💐 今年もたくさん好きな人たちと好きなところへ行って好きなことをする🌏 大体どこ行ってもピラティスウェア🤸🏻

2024/01/28に公開The Apurva Kempinski Bali インドネシア

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@kempinskibali のお部屋。ホテルのように余計なモノがなく整っている空間が大好き🫶🏻 本当に生活に必要なものって少ないなぁとこういう生活の中で思います。私たちはモノを持ち過ぎている。一階でお部屋からプールに行けるタイプにしました。朝食や大きいプール、ビーチに行きやすくて子連れに良かった。色んなタイプのお部屋があるので次回は違うところに泊まりたい。ロビーは15階だったかな？コンビニや売店みたいなものはないので注意💡 #kempinskibali #bali #hotel #hotellife #バリ旅行 #家族旅行 #子連れ旅行

2024/01/17に公開- 指定なし

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The Apurva Kempinski Bali🇮🇩 このホテル感動しかなかった🥹 毎年行きたい❣️ #bali #hotel #kempinskibali #nofilter #view #🇮🇩 #バリ旅行　#家族旅行　#子連れ #子連れ海外　#年末年始　#旅行 #ヌサドゥア

2024/01/16に公開- 指定なし

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Have a nice day! #pilates #ピラティスインストラクター #無加工 #女の子ママ #37歳 #ダイエット卒業

2024/01/16に公開- 指定なし

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私よりパーティーが好きな娘👧🏻 『パーティーしようよ！』が口癖🫣 いつもくっついて、笑わせてくれたり、ワガママ言われたり、もはや親友。年越しは夫と娘は寝てしまいホテル内で一人ぼっちでカウントダウンパーティーに参加🤣 クラブみたいな感じで懐かしかった🎧 最後の写真は通りすがりの人が撮ってくれました。そんな年越しでした🎉 #bali #hardrockhotel #バリ旅行 #家族旅行 #子連れ海外

2024/01/15に公開Hardrock Hotel Bali インドネシア

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バリ旅行の写真を少しずつ🤏🏻 前半はHard Rock Hotel Baliへ宿泊。 @hardrockbali 子供が楽しむ目的で選びました📝 クタビーチが目の前。 3枚目はプールの広さにビックリした瞬間 4枚目は一丁前のポーズ決めた瞬間 5枚目はキッズエリア音楽が常に流れていて、バーがクラブみたいで、子供向きでありパリピ向き🎉 #bali #balitravel #バリ島旅行 #バリ旅行 #家族旅行 #年越し #ピラティス #ピラティスインストラクター #女の子ママ #プール

2024/01/14に公開Hard Rock Hotel Bali インドネシア

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Happy Birthday to me🎈 家族がお祝いしてくれました🫶🏻 今日まで年末年始のお休み🎌 かなり長くダラダラさせていただきました🙏🏻 何もしないを楽しみました！それにしても37歳だって😳 ↑他人事のようそりゃあ色々あるよね。。 20代はなんとでもなる。 30代前半はなんとかなる。 30代後半は普通を保つ為に努力が必要です！テストに出ます！身体も心もケアしてあげないと一気にくる。ここのところ家族も私も健康で予定を予定通りこなせることに感謝です。そして誕生日は産んでくれた親に感謝する日だと思ってます。日々育ててくれたから今がある。働いてお金稼いでご飯食べさせてくれてやりたいこと出来ました！子供が出来てより痛感します。親の凄さと強さ。当たり前に過ぎているようで生まれてから今日に至るまで毎日が奇跡の連続。今日も元気に生きている。それだけで幸せなこと。元気があれば大丈夫！繋いでくれた命を大切に。皆様ありがとうございます！また1年宜しくお願いします！ Yuria #hbd #誕生日 #もぐもぐ

2024/01/08に公開- 指定なし

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明けましておめでとうございます🎍 今年は海外で年越し in Bali🇮🇩 家族揃って暖かくて穏やかな気候の中元気いっぱい過ごしております。コロナ禍からの2年連続の喪が明けました。やっとちゃんとおめでとうが言えた！年賀状も出せた！ここ数年、楽しいことはもちろんたくさんあったけど悩む事も多くて。人生の波があるとすると潜っていたような感じで。特に心と身体の健康について考えさせられる毎日でした。昨年の目標は『ありがとう』をたくさん言ってもらうことでした。一昨年よりも言っていただけた気がします☺️ まず今年の課題は【時間とお金の使い方】いくら稼いでも時間がないと使えないし、何より誰の為にどう遣うか。なんていうか、自分だけ幸せで豊かでも意味がない。虚しいなって。楽しい時間や価値観を共有できる仲間が必要！家族や友達、旅先で出会うかもしれない。今年の目標は 1人でも多くのママを救うこと🤱🏻 より多くの方の心身の健康のサポートをすること🫶🏻 Take よりGive 利己より利他関わってくださるみんなを 1人残さず幸せにしたい❗️ あと今年は吸収より発信がテーマ。やりたい事いーっぱい❣️ 完璧を求める自分とさよならしてグッとしゃがんだので高めに飛ぶ🪽 #2024

2024/01/01に公開Kuta Beach Bali インドネシア

https://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024

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Thank you for 2023🐰 It has been an amazing year. Have a happy new year!! #2023 #2024

2023/12/31に公開Kuta Beach Bali インドネシア

https://www.instagram.com/explore/tags/2023#2023https://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024

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先日Amazon Musicさんのイベントへ。スピーカーとか音響設備が気になるタイプ🙆🏻‍♀️ DJをやっていたことを知らない人の方が周りに多くなってしまったくらいですが🎧 Dancer⇨DJ⇨Pilates(今ここ) まず踊ることが好きになって、踊る為の曲を探したり、編集することから私の音楽人生は始まりました。気付いたらDJやってました🎧 CDの時代は1曲を1,000円(初めて買ったCDはGLAYさんのWinter,again⛄️)10曲買ったら1万円🥹MDもあったよね？覚えてる？笑レコードもデザインが素敵だったり、針を落として鳴る音の感じもすごく好き。スピーカーの世界もやばい。最強のスピーカーと音響システムでハイレゾの音を浴びてみて欲しい。音の表現は本当は身体で浴びるが正解だと思うんです。何の話だろう。長くなってしまったけど、【Amazon Music Prime】皆さん使ってますか？ Prime会員は無料なのに知らなくて使っていない人多いそうです。勿体ない😳 もっと自由度高めたい方はunlimited💡 年末年始でサブスク見直してみましょう！私からの宿題です🤓 目に見えないところの整理ね。 ◆ポイント・使ってこそ生かされる・使わないなら手放す・同じ用途のものは重複させない・ひとつでいくつもの役割があるなら最高！ ↑これを重ねまくるとミニマリスト。 Prime会員のメリットってひとつで何役も担えるところ。使いこなした人が勝ち。エッセンシャルオイルもまさにこれで、美容・お料理・ケア・メンタル・お掃除etc 音楽にもヒーリング効果がありストレスを解消や、気持ちを高めてくれたり、集中させてくれたり。それぞれの生活に合った取り入れ方で音楽ももっと身近な存在になったら嬉しいです♡ 娘が赤ちゃんだった頃は静かな時間が貴重だったり寝かしつけ必死だったり音楽から離れてしまったけど、最近は娘と踊ってます💃🏻 夜遊びにも旅行にも必要なものは健康と体力🤣 結局これに尽きるわ。強く賢く無駄なく生きる！ #amazon #amazonmusic #整理収納アドバイザー #整理収納コンサルタント #AmazonMusicPartner　　 #ad #ピラティスインストラクター

2023/12/30に公開- 指定なし

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クリスマスの思い出🍽️ 毎年同じ所に行っていたのですがお肉の塊食べたい訳じゃないなと思って、信頼できるところへ🥰 @poderhyshkitchen とっても美味しかったです🫶🏻 恵比寿のガーデンプレイスのツリーが昔から一番好き♡ 家族揃って元気に楽しく美味しくいただける時間はこの上なく幸せ。当たり前なんてひとつもない。かけがえのない瞬間ばかり。その瞬間をこの一瞬を大切に。また来年も美味しいものをもりもり食べるぞー❣️ #christmas #family #familytime

2023/12/28に公開- 指定なし

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Merry Christmas🎅🏻 アロマ×ピラティス🌱 今回はグラウンディングのブレンドを手の平にのせ、温めて香りを楽しみつつ呼吸から始まり、ピラティスで動く瞑想を。香りはヨガコレクションをベースに。最後はシャバーサナで静かに瞑想。音叉も取り入れてみました🧘🏻‍♀️ 嗅覚、視覚、触覚、聴覚。五感を使いながら自分自身と向き合う時間。クライアントさんに少しでも気付きや発見があったり、楽しいと思える時間になっていたら嬉しいです❣️ #merrychristmas #🎅🏻 #pilates #dōTERRA #doTERRA #promotion #ピラティス #ピラティスインストラクター　 #エッセンシャルオイル #アロマオイル

2023/12/25に公開- 指定なし

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🌳🌳🌳 クリニックが森に！最近自然を欲している。こんなに大きな鉢を初めて見ました😳 メディテーションルームもめっちゃ森🌳🌳🌳 緑に囲まれて暮らしたいなぁ🥺 ピラティスルームのアートもまた変わっていて楽しい🎨 ピラティスしたい方も森林浴したい方もお待ちしております🌱 #green #🌳 #森 #pilates #メディテーション #瞑想

2023/12/18に公開- 指定なし

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💐💐💐 @evol.flowers #flowershop #flowers #お花のある暮らし

2023/12/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/flowershop#flowershophttps://www.instagram.com/explore/tags/flowers#flowershttps://www.instagram.com/explore/tags/お花のある暮らし#お花のある暮らし

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❄️❄️❄️ 一気に寒くなりましたね⛄️ 気になってたコンパクトになるダウン♡ ご提供いただきました✨ @jottjapan こんな私でも色々なご提供のお話を頂くのですが、きちんと調べて、買いたいと思えて、使いこなせるもの、本当に良いと思うもののみ厳選してご紹介しております❗️ 特に整理収納コンサルタントとしては、"嵩張るもの"、"ワンシーズンもの"を迎える時は凄く慎重👀 お迎えたした理由はこちら⇩⇩ 【お勧めポイント】 ◆フランス発50カ国で愛されている ◆薄くて超軽量 ◆撥水機能 ◆秋〜春先まで着れる ◆シルエットが綺麗 ◆デザインが豊富 ◆フードが取れる ◆小さく収納可能!! ◆自宅でお洗濯可能!! ◆決して安っぽくない ◆ファスナー下からも開く ◆Baby,Dogラインも🐕 ロゴのスクーターは自由を表していて、コンパクトにでき、どこにでも持ち運べてとても便利💡小さくなる＆洗える点はママに推せる❗️ダウン汚れて毎回クリーニングは大変なのよ。ちょうどこの週末が寒くて大活躍❄️ 厚手のダウンはベビーカー押して歩き回ったり、ママチャリ漕ぐと汗かきませんか？地元の新潟とかも車生活だと分厚いダウンって着なかったりするの。これは着たまま車の乗り降りも出来る感じ⛄️デザインもカラバリも豊富✨ ⇨後半の写真は展示会で気になったもの載せました。分厚いのはコンパクトにはならないけど可愛くてほんとに悩んだ！ユニセックスで着れるものはパートナーと使えて一石二鳥💡 私が着てるのはレディースのベーシックラインで1番長いタイプのSです。モデルさんは膝下だったけど脛まで隠れるw 都内もグッと寒くなるので、ウェアの上に直で着て活躍させたいです💪🏻1番の目的ここ😍レギンスでも寒くないぞー！下からファスナー開くから自転車もOK🙆🏻‍♀️ 全国の高島屋さんの主要店舗、その他で POP UP が順次開催されているそうなので、詳しくはOnline store(L-LOG ONLINE 内 TOPICS)をチェックしてみてください☺️ あー長くなっちゃったー！笑 #pr #jott #ジョット #ダウンコート #整理収納 #整理収納コンサルタント #整理収納アドバイザー #中禅寺湖 #家族旅行 #ピラティスインストラクター

2023/11/12に公開- 指定なし

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@basipilates_japan アベンジャーズに囲まれた私🦸🏻‍♂️🦸🏽‍♀️👧🏻👩🏼‍🎤🦹🏻‍♂️ 周りにいらっしゃるのはFacultyの皆様。養成生を育てる講師をされています。インストラクターがみんな受けにいくような方々で本当にアベンジャーズ的存在です💪🏻 この日はAsakoさんのF2 SystemのWSに参加しました💪🏻 F2 System は @basipilates 独自のもので、様々なマシンに取り付ける事ができ、クライアントに合わせて細かく負荷や角度を変えたりと、エクササイズの幅がとっても広がります✨全部がFull Body🫣💪🏻 とても楽しい時間でした🫶🏻 ありがとうございました✨ #basipilates #basisystems #pilates #pilatesinstructor #ピラティス #ピラティスインストラクター #マシンピラティス

2023/10/30に公開- 指定なし

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Pilates♡ 皆さんには行くだけで気持ちが高まる場所はありますか？ @afrode_clinic は私にとってそんな場所です。医学的な観点をベースに、医学領域に捉われないアプローチで、豊かな人生を見出す選択肢を創造するクリニック。睡眠、食事、運動のケア、心身のリカバリー、美容、脳波の測定やメディテーション、カイロプラクティック、なんとアートの処方も！ピラティスもその中のひとつ。日本ではまだまだトレーニングやエクササイズのイメージが強いかもしれませんが、オーストラリアでは国家資格だったり、心身に効果があり、老若男女問わず、リハビリにも、美容にもなるのがピラティスの素敵なところ。どんな便利な道具も家電も間違った使い方をしたら壊れます。ピラティスは身体の使い方の説明書みたいなもの。心身の再教育をするメソッドです。誰しにも必要と心から思います。間違った使い方で痛みが出たり動かなくなってしまったり。楽な方に楽な方に人は傾いていきます。根本的に変えるには、考え方や使い方から。小さくても繊細に正しく。一時的な対処療法は、また戻ってしまいます。繰り返すのは時間とお金が勿体無い。私はフリーランスなので、どこかに専属はしておりません。出張もしてます。まずはDMにてお問い合わせください🌿 #pr #pilates #aflodeclinic #ピラティス #ピラティススタジオ #ピラティスインストラクター

2023/10/28に公開- 指定なし

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