akane 🦸🏻‍♀️

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最終更新日: 2025/11/06

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2月26日　お弁当焼きハラス　卵焼き蓮根チップス　スナップエンドウ雑穀入り玄米ごはんにピリ辛高菜のせ詰めるおかずがなくて、レタスを3枚も入れてみたおはようございます 2月が終わるのに、まだやる気マンマンの分厚いダウンを着て出勤です🚶🏻 もうすぐ3月なのに、雪大きず☃️ #お弁当#弁当#ランチ#お昼ごはん#お弁当箱#箸置き#お弁当記録#地味弁#わたしのお弁当#鮭弁#簡単弁当#obento#lunch#lunchbox

2024/02/26に公開- 指定なし

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2月21日　お弁当蒸し鶏胸肉と大葉の塩ダレ和え　茹で卵　ミニトマト人参としめじの塩昆布ナムル　ブロッコリー雑穀入りごはんに昆布のピリ辛佃煮おはようございます私の昨日の夜ごはん・ドーナツ4つ・ソフトクリーム・素麺 #お弁当#弁当#ランチ#お昼ごはん#わっぱ#わっぱ弁当#お弁当記録#地味弁#箸置き#ヘルシー#痩せる気がしない#簡単弁当#obento#lunch#lunchbox

2024/02/21に公開- 指定なし

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2月20日　お弁当焼き銀ガレイ　茹で卵　ブロッコリーミニトマト　ほうれん草と人参と竹輪のナムル黒米入り玄米ごはんに搾菜おはようございます東京に行ってました✈️ 雪がないって本当楽だなーとしみじみ思いました。 #お弁当#弁当#ランチ#お昼ごはん#焼魚弁当#わっぱ#わっぱ弁当#簡単弁当#お弁当記録#地味弁#わたしのお弁当#箸置き#obento#lunch#lunchbox

2024/02/19に公開- 指定なし

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2月8日　お弁当卵焼き　菜の花の辛子和え　人参の味噌バター炒め蓮根としらすのきんぴら　タコ入りの練り物黒米入り玄米ごはんに搾菜おはようございますほとんど昨日と同じ内容ですが、そんなの気にしねーよ。気にもさせねーよ。 #お弁当#弁当#ランチ#お昼ごはん#わっぱ#わっぱ弁当#簡単弁当#お弁当記録#わたしのお弁当#地味弁#箸置き#黒米#雑穀#obento#lunch#lunchbox

2024/02/08に公開- 指定なし

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2月7日　お弁当豚バラと茄子の焼肉のタレ炒め　人参の味噌バター炒め菜の花のお浸し　蓮根としらすのきんぴら　南瓜のおかかマヨ和え　黒米入り玄米ごはんに梅干しおはようございますテンションの上がる趣味を見つけようとしていますが、なかなかハマりそうなものがない❌ 3連休はノースサファリに行って、蛇を首に巻き付けて運を上げてみようかとたくらんでいます。 #お弁当#弁当#ランチ#お昼ごはん#わっぱ#わっぱ弁当#お弁当記録#わたしのお弁当#作りおき#作りおきおかず#箸置き#黒米#obento#lunch#lunchbox

2024/02/07に公開- 指定なし

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2月5日　お弁当豚肉とごぼうのきんぴら　茹で卵にブラックペッパーブロッコリー　南瓜の煮物　ミニトマト玄米ごはんに昆布の佃煮おはようございますかわいすぎる孫が、ばーちゃんのお弁当を作りたいとミニトマトを入れてくれました💙 #お弁当#弁当#ランチ#お昼ごはん#わっぱ#わっぱ弁当#きんぴら#お弁当記録#わたしのお弁当#箸置き#野菜#obento#lunch#lunchbox

2024/02/05に公開- 指定なし

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2月1日　お弁当焼鮭　ピーマンと椎茸のきんぴら　ミニトマト蓮根の甘酢炒め　鮭の下に大根と蒟蒻のおかか煮黒米入り玄米ごはんに梅干しおはようございます。黒米入れすぎ真っ黒ごはんと、ほぼ昨日のお弁当の残り物。こんなお弁当でも、1日のお昼ごはんの時間だけが楽しみ #お弁当#弁当#ランチ#お昼ごはん#地味弁#お弁当記録#わたしのお弁当#箸置き#鮭弁#黒米#玄米#雑穀#ヘルシー#作りおき#作りおきおかず#obento#lunch#lunchbox

2024/02/01に公開- 指定なし

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1月31日　お弁当焼鮭　スナップエンドウとマッシュルームのソテー卵焼き　大根と蒟蒻のおかか煮　ミニトマト玄米ごはんに昆布の佃煮おはようございます鮭率高すぎな毎日です🍱 #お弁当#弁当#ランチ#お昼ごはん#和食#鮭弁#お弁当記録#地味弁#わたしのお弁当#箸置き#玄米#作りおき#作りおきおかず#obento#lunch#lunchbox

2024/01/31に公開- 指定なし

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1月26日　お弁当豚肉とほうれん草と椎茸のポン酢炒め　ミニトマト人参の粉チーズ炒め　葱入り卵焼き　スナップエンドウ雑穀入り玄米ごはんに海苔の佃煮おはようございますハワイに住みたい🌺 #雪多すぎ #お弁当#弁当#ランチ#お昼ごはん#わっぱ#わっぱ弁当#箸置き#地味弁#簡単弁当#お弁当記録#わたしのお弁当#ポン酢#obento#lunch#lunchbox

2024/01/26に公開- 指定なし

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1月25日　お弁当焼豚　焼鮭　人参の粉チーズ炒めミニトマト　スナップエンドウ雑穀入り玄米ごはんに梅干しおはようございます大雪でJRの運休が多くなるのはわかるんだけど、それなら会社が休みになってくれたらいいのになー。運休多い日はゆっくり出勤できるとか。めっちゃ早く出勤しないと駄目だし、朝から疲れるし、ズル休みをするうまい言い訳を1人大喜利して満員電車に耐えてます。 #お弁当#弁当#ランチ#お昼ごはん#地味弁#お弁当記録#わっぱ#わっぱ弁当#作りおき#obento#lunch#lunchbox

2024/01/25に公開- 指定なし

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1月24日　お弁当焼鮭　竹輪のマヨチーズパン粉焼き　ミニトマト　煮卵蓮根と椎茸とピーマンのポン酢炒め　南瓜のソテー雑穀入り玄米ごはんに昆布の佃煮おはようございます昔は美肌で有名だった私が、ここ最近吹き出物が治ってはできて、治ってはできての繰り返しで汚肌です。大谷に賭けてみようと思い、大谷の美容液を使い始めました。私の吹き出物をやっつけてくれーおおたにー⚾️ #お弁当#弁当#お昼ごはん#ランチ#箸置き#鮭弁#地味弁#お弁当記録#わたしのお弁当#簡単弁当#雑穀#obento#lunch#lunchbox

2024/01/24に公開- 指定なし

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1月23日　お弁当焼豚　煮卵　南瓜のソテーブロッコリーと人参の胡麻和え　ミニトマト雑穀入り玄米ごはんにベビーホタテの生姜煮おはようございます夜ごはんにラーメンを食べるために焼豚を作りました。その残りです。そして、昨日のお弁当の残りばっかりなので、朝は南瓜を焼いただけ。時間がたっぷりあると思ってゆっくり駅に来たら、JRが全然こない。もう少しで、黒いコートか白いコートかわからなくなるほどの雪☃️ さむいー！！！ #お弁当#弁当#お昼ごはん#ランチ#わっぱ#わっぱ弁当#作りおき#作りおきおかず#焼豚#チャーシュー#箸置き#雑穀#玄米#地味弁#簡単弁当#obento#lunch#lunch box

2024/01/23に公開- 指定なし

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1月22日　お弁当揚げ明太子焼売　大根とカニカマの甘酢マヨ和えブロッコリーと人参の胡麻和え　ミニトマト雑穀入り玄米ごはんにベビーホタテの生姜煮おはようございますお昼ごはんにサンドイッチを持って行きたいなーと週の半分は思っていますが、実行に移せていません。パンって何個食べてもお腹いっぱいにならないから、サンドイッチで夜まで我慢できない気がする🤔 金曜日も焼売だったけど、気にしない気にしない。 #お弁当#弁当#ランチ#お昼ごはん#お弁当記録#わたしのお弁当#焼売弁当#焼売#明太子シュウマイ#簡単弁当#地味弁#箸置き#obento#lunch#lunchbox

2024/01/22に公開- 指定なし

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1月19日　お弁当焼売　チーズと葱入り卵焼き　ミニトマトブロッコリー　南瓜の塩焼き雑穀入り玄米ごはんに昆布のラー油味の佃煮おはようございますセブンイレブンのパンコーナーにある、米粉入りドーナツ4個入りが美味しすぎる事件！ふわふわだから、4個なんて気づいたらなくなってる大事件！！ #お弁当#弁当#ランチ#お昼ごはん#お弁当記録#わたしのお弁当#わっぱ#わっぱ弁当#箸置き#焼売#焼売弁当#簡単弁当#地味弁#obento#lunch#lunchbox

2024/01/19に公開- 指定なし

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1月18日　お弁当焼鮭　南瓜の塩焼き　ミニトマト蓮根のきんぴらと水菜のマヨ和え　昨日のカレー炒め雑穀入り玄米ごはんにしそ昆布の佃煮おはようございますスライドおかずのおかげで朝から楽をしました。朝は納豆ごはん、夜は適当だから、お昼ごはんくらいはしっかり作らなきゃと思っているけど、なかなかできない😓 #お弁当#弁当#ランチ#簡単弁#お弁当記録#わたしのお弁当#箸置き#鮭弁#地味弁#作りおき#作りおきおかず#obento#lunch#healthy

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1月17日　お弁当焼鮭　人参とピーマンとしめじのカレー炒めミニトマト　ブロッコリー　蓮根のきんぴら雑穀入り玄米ごはんに昆布の佃煮おはようございます昨日から、気持ちは尾崎豊です。 #お弁当#弁当#ランチ#お昼ごはん#わっぱ#わっぱ弁当#ヘルシー#地味弁#お弁当記録#わたしのお弁当#鮭弁#簡単弁当#箸置き#obento#lunch#lunchbox

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1月15日　お弁当鶏ハムの葱ソース　ブロッコリーの胡麻和え竹輪と人参とエリンギのきんぴら　ミニトマト雑穀入り玄米ごはんにしそ昆布おはようございます金曜日に飲みすぎてしまい、まだ調子が悪い😓 そんなもんで、大雪で全然電車が来ないけど、張り切って外で並んでるくらいがちょうどいい。それにしても、遅刻だよね？ってくらい電車がこない。 #お弁当#弁当#ランチ#お昼ごはん#わたしのお弁当#お弁当記録#わっぱ#わっぱ弁当#鶏ハム#作りおき#箸置き#obento#lunch#lunchbox#healthy

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1月10日　お弁当鰤の照り焼き　葱入り卵焼き　ミニトマト南瓜の煮物　もやしとほうれん草のお浸しスナップエンドウ　カニカマ雑穀入り玄米ごはんに昆布のラー油味佃煮おはようございます今日我が家のエンジェルちゃんが1人暮らしの家に帰ります✈️ 夜から老いた2人の地味な生活の始まりだー👵 #お弁当#弁当#ランチ#お昼ごはん#わっぱ#わっぱ弁当#鰤の照り焼き#地味弁#お弁当記録#わたしのお弁当#箸置き#ヘルシー#ヘルシー弁当#obento#lunch#lunchbox

2024/01/10に公開- 指定なし

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1月9日　お弁当鱈のペッパー焼き　南瓜の煮物　ミニトマト鶏ささみときのこのピリ辛炒め　スナップエンドウ雑穀入り玄米ごはんに梅干しおはようございます年末年始と成人式が終わり、ひと段落です🍵 #お弁当#弁当#お昼ごはん#ランチ#お弁当記録#わたしのお弁当#箸置き#玄米#雑穀#魚料理#地味弁#わっぱ#わっぱ弁当#ヘルシー#ヘルシー弁当#obento#lunch#lunchbox

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12月28日　お弁当焼鮭　肉じゃが　茹で卵　胡瓜の塩揉みごぼうのピリ辛炒め　雑穀入り玄米ごはんに梅干しおはようございます最近毎週末にお客さんが来るので、大掃除をしなくても綺麗な気がしてます🏠✨ でも、窓くらいは拭いてみるか。いちおう年内目標で。 #お弁当#弁当#ランチ#お昼ごはん#わっぱ#わっぱ弁当#お弁当記録#わたしのお弁当#箸置き#肉じゃが#鮭弁当#ヘルシー#地味弁#obento#lunch#lunchbox

2023/12/28に公開- 指定なし

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