コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。おいしそうと思った方は「👌」で教えてください🎶 ◇うまパリから揚げ◇ 【材料】2人分 鶏もも肉 １枚 「徳用かつおパック1.5g」 ５袋 【A】しょうゆ 大さじ1 【A】酒 大さじ1 片栗粉 30g 小麦粉 20g 揚げ油 適量 【作り方】 ①鶏肉はキッチンペーパーで水分を拭き取り、フォークで穴をあけ、一口大に切る。 ②①の鶏肉に「徳用かつおパック1.5g」、【A】を加えて全体になじませる。 ③バットに片栗粉と小麦粉を混ぜたものを敷き、②にまぶす。 ④揚げ油を170℃に熱し、③を入れて3分ほど揚げる。 ⑤裏返して2分ほど中に火が通るまで揚げ、油をきりお皿に盛りつけて出来あがりです。 【ワンポイント】 かつお節を衣に混ぜることで、冷めてもサクサクとした食感を楽しめます😋✨ ぜひ夕飯やお弁当の一品にいかがでしょうか❓ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マルトモは愛媛県伊予市にある 創業100年を越える老舗鰹節企業です🐟 皆様のお役に立てる かつお節や出汁を使った簡単レシピ マルトモの魅力を発信していきます👀✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #マルトモ #唐揚げ #鶏もも肉 #レシピ #簡単レシピ2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.06%180おいしそうと思った方は「✨」で教えてください🎶 ◇アスパラガーリックソテー◇ 【材料】1～2人分 グリーンアスパラガス 5本 にんにく 1片 厚切りベーコン 25g ゆで卵(半熟) 1個 オリーブ油 大さじ1 塩 少々 ブラックペッパー 適量 唐辛子(輪切り) 適量 「プレ節®ソフトけずり」 適量 【作り方】 ①アスパラは根元2～3cmを切り、下半分はピーラーで薄く皮をむき、長さを半分に切る。にんにくは2～3mmの薄切りにする。 ②厚切りベーコンはアスパラと同じくらいの太さに切る。 ③フライパンにオリーブ油と①のにんにくを入れてから火にかけ、弱～中火でじっくり火を通し、にんにくがきつね色になったら火を止めて取り出す。 ④③に唐辛子、①のアスパラ、②のベーコンを入れ、しっかりと焼き目をつける。 ⑥焼き目がついたら火を止めて塩をかける。 ⑦器に盛り、③で取り出したにんにく、ゆで卵、ブラックペッパーをかけて、「プレ節®ソフトけずり」をトッピングしたら出来あがりです。 【ワンポイント】 アスパラにはアミノ酸の一種であるアスパラギン酸が含まれています👌 アスパラのアスパラギン酸（アミノ酸系のうま味）とかつお節のイノシン酸（核酸系のうま味）が合わさることでうま味の相乗効果で深みが増します✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マルトモは愛媛県伊予市にある 創業100年を越える老舗鰹節企業です🐟 皆様のお役に立てる かつお節や出汁を使った簡単レシピ マルトモの魅力を発信していきます👀✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #マルトモ #アスパラ #出汁 #レシピ #おつまみ2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラ#アスパラhttps://www.instagram.com/explore/tags/出汁#出汁https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.27%804フォロー＆いいねで応募しよう マルトモの春夏新商品が試せるチャンス‼️ フォロー&いいねプレゼントキャンペーン ＼春夏を楽しむスペシャルセットが抽選で10名様に当たる／ 【3月25日(水)まで！】 日頃より@prebushi_marutomoをご覧いただきありがとうございます。 今回は…！ マルトモの春夏新商品と「プレ節®」のスペシャルセット！ 合計8品を なんと抽選で10名様にプレゼント🎁✨ 皆さまぜひ「フォロー&いいね」でご応募ください🥳 【応募期間】 2026年3月15日（日）～3月25日（水） 【当選賞品】 ・1gで使いやすいソフト6P ・「お野菜まる®」 たたききゅうりの素2P ・「お野菜まる®」 塩キャベツの素2P ・「お野菜まる®」 もやしナムルの素2P ・かつおだしの素スタンド70g ・あごだしの素スタンド50g ・いりこだしの素スタンド50g ・「プレ節®」ソフトけずり1.2g×12袋 各1個 【参加方法】 ①マルトモ公式Instagram公式アカウント 【@prebushi_marutomo 】をフォロー！ ②この投稿にいいねをして応募完了 ※すでに対象の公式Instagramアカウントをフォローされている方はいいねのみで応募完了となります。 【応募要項】 ・既にフォローいただいている方も対象となります。 ・ご応募は公開アカウントの方に限らせていただきます。 ・ご応募されてから賞品お届けまでの間にご応募にご利用いただいたアカウントを非公開または削除、マルトモ公式アカウントのフォローを解除された場合も応募は無効とさせていただきます。ご当選されていた場合、そちらも無効とさせていただきます。 ・ご応募および賞品発送は日本国内に限らせていただきます。 ・ご応募はパソコンおよびスマートフォンからのみ受付させていただきます。 ・本キャンペーンは予告なく変更、中止する場合がございます。 ・当選者には登録いただいたアカウント宛にDMを送らせていただきますので、受信可能な形での設定をお願いします。 ・DM連絡後、1週間以内にご連絡いただけない場合は当選を無効とさせていただきます。 ・ご応募にあたっては、当応募要項に同意の上でご応募ください。同意いただけない場合はご応募いただくことができません。ご応募をもって同意したとみなさせていただきます。 ・本キャンペーンは、Meta社・Instagramとは関係ございません。 【当選者発表】 DMにて当選者の方のみにご連絡させていただきます。 【個人情報の取り扱いについて】 ご提供いただきます個人情報は、賞品発送のみに使用いたします。いただいた個人情報はお客様の同意なしに委託先以外の第三者に開示・提供することはございません。（法令等により開示を求められた場合を除く） #マルトモ #キャンペーン #プレゼント企画 #懸賞 #新商品2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンペーン#キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画#プレゼント企画https://www.instagram.com/explore/tags/懸賞#懸賞https://www.instagram.com/explore/tags/新商品#新商品7.91%2,082407おいしそうと思った方は「🍙」で教えてください🎶 ◇やみつき、悪魔のおにぎり◇ 【材料】（おにぎり2個分）1人分 温かいご飯 200g 天かす 適量 青のり 適量 「新鰹だしの素」 小さじ1/2 めんつゆ 大さじ1 たくわんなどの漬物 お好みで 【作り方】 ①ボウルにたくわん以外の材料を入れて混ぜる。 ②①を2等分し、軽く水で濡らした手に取り、三角にむすぶ。 ③器に盛り、漬物を添えて出来あがりです。 【ワンポイント】 悪魔のおにぎりとは、ご飯に天かす・青のり・めんつゆを混ぜておにぎりにしたもののことです🍙 第57次南極地域観測隊の期間中、夕飯の残りで夜食を作る際に天ぷらで生じた天かすをおにぎりの具材として使用したことが誕生のきっかけです。 シンプルですが、「新鰹だしの素」を混ぜることで青のりの香りに加え、かつおの風味豊かな満足感のあるおにぎりとなっております☻✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マルトモは愛媛県伊予市にある 創業100年を越える老舗鰹節企業です🐟 皆様のお役に立てる かつお節や出汁を使った簡単レシピ マルトモの魅力を発信していきます👀✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #マルトモ #おにぎり #出汁 #レシピ #だしの素2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/出汁#出汁https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/だしの素#だしの素0.45%12714おいしそうと思った方は「👌」で教えてください🎶 ◇ブーケサラダ◇ 【材料】2～3人分 フリルレタス 4枚 キャベツ 6枚 にんじん 10cm アスパラガス 4本 スナップエンドウ 3本 ハム 2枚 卵 1個 コーン缶(ホール) 大さじ1 「プレ節®ソフトけずり」 適量 水(卵用) 600ml 酢(卵用) 大さじ2 塩(卵用) 小さじ1 お好みのドレッシング 適量 【作り方】 ①キャベツを芯からはがし、ラップで包んでレンジ(600W)で約2分30秒加熱する。水にさらして冷ましたら4cm幅に切り、端から巻いてバラの花の形を作る。 ②にんじんは皮をむき、ピーラーでリボン状にする。ラップで包み、レンジ(600W)で約50秒加熱する。粗熱が取れたら端から巻いてバラの花の形を作る。 ③アスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、長さ3cmに切り、スナップエンドウはスジを取って下ゆでしておく。冷水に取り、水けをきったら、スナップエンドウは半分に開いておく。 ④ハムは半分に切った後、重ねて細切りにする。 ⑤卵をカップに割り入れ、鍋に水を入れて沸かし、酢・塩を入れる。 ⑥火を止めてお湯をぐるぐるとかき回して渦を作り、中央に卵をそっと入れる。 ⑦卵が鍋の中央に集まったら弱火で4分加熱し、固まったら冷水に取り、水けをきる。 ⑧フリルレタスを食べやすい大きさにちぎってお皿に盛りつけておく。 ⑨1・2・3・4・コーン・中央に卵をのせ、お好みでドレッシングをかける。 ⑩「プレ節®」をトッピングして出来あがりです。 【ワンポイント】 この料理に使っているポーチドエッグは、 卵のたんぱく質が熱で形を変える「変性」と、固まる「凝固」という性質を 利用して作られています🍳 お湯の温かさで卵白がゆっくりと変化し、さらに加えた酢の力で より固まりやすくなることで、ふわっと白くてきれいな ポーチドエッグに仕上がります👌 春野菜と卵の色どりが食卓を華やかに彩り、 見ても食べても春を感じられる一皿となっています🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マルトモは愛媛県伊予市にある 創業100年を越える老舗鰹節企業です🐟 皆様のお役に立てる かつお節や出汁を使った簡単レシピ マルトモの魅力を発信していきます👀✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #マルトモ #サラダ #かつお節 #レシピ #アスパラ2026/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/かつお節#かつお節https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラ#アスパラ0.24%734おいしそうと思った方は「😋」で教えてください🎶 ◇ニギヤカ野菜のコンソメスープ◇ 【材料】2人分 じゃがいも 小1個 玉ねぎ 1/5個 にんじん 20g キャベツ 1枚 ブロッコリー 3房 ソーセージ 2本 コーン 大さじ1 塩・こしょう 適宜 水 350ml 「国産野菜のブイヨン」 4ｇ 【作り方】 ①じゃがいもは2cm角に切り、水にさらす。玉ねぎは1.5cm角に切る。にんじんはピーラーで縦に薄くスライスする。 キャベツは一口大にちぎる。ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分ける。ソーセージは斜めに切る。 ②鍋に水・「国産野菜のブイヨン」・じゃがいも・玉ねぎ・ ソーセージを入れて煮る。 ③じゃがいもが柔らかくなったら、ブロッコリー・にんじんを入れ、1分半煮る。 ④最後にキャベツ・コーンを入れてひと煮立ちさせ、塩・こしょうで味をととのえて、出来あがりです。 【ワンポイント】 旬のじゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、ブロッコリーを 1皿でまるごと味わえます🥦 にんじんは皮ごとピーラーでスライスしているため、 皮に含まれる栄養素もしっかりと摂ることができます💪 また、味の変化を楽しみたいときは、 仕上げにチーズを振ると、まろやかな風味に仕上がります🧀 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マルトモは愛媛県伊予市にある 創業100年を越える老舗鰹節企業です🐟 皆様のお役に立てる かつお節や出汁を使った簡単レシピ マルトモの魅力を発信していきます👀✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #マルトモ #スープ #かつお節 #レシピ #春野菜2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/かつお節#かつお節https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜0.2%630おいしそうと思った方は「🌸」で教えてください🎶 ◇ひな祭りちらしずし◇ 【材料】4人分 ご飯 3合 【A】酢 大さじ4 【A】砂糖 大さじ4 【A】塩 小さじ1/2 卵 2個 絹さや 5枚 桜でんぶ 適量 むきえび(ゆで) 5本 いくら 適量 サラダ油 大さじ1/2 「プレ節®ソフトけずり」 適量 【作り方】 ①卵をボウルに割り入れてよく混ぜる。フライパンに油を入れて、キッチンペーパーで薄く全体にのばす。弱めの中火にかけたら、卵液を流し入れて全体に広げる。1分ほど焼いて片面に薄く焼き色がついたら裏返して片面を10秒程焼く。焼けたらお皿に取り出して粗熱を取り、半分に切って重ね、1～2mm幅の細切りにする。 ②絹さやはヘタの部分を持ち、直線側の方向にそのまま下にひっぱり、先端まで筋を取り、反対側も同様に筋を取る。鍋に湯を沸かし、塩を加えたら1分間ゆでる。ゆであがったらザルにあげて冷水につけて冷まし、粗熱が取れたらV字の切れ込みを入れる。 ③ご飯に【A】を入れ、よく混ぜておく。 ④ケーキの型(底が抜けるもの)にクッキングシートを敷いて、ご飯を型の半分ぐらいまで入れたら、円のフチ側に桜でんぶをのせ、さらにごはんを型の上まで入れる。 ⑤ひっくり返して型から外したら器に盛り、1・2・むきえび・いくらを盛り付ける。「プレ節®」をトッピングしたら出来あがりです。 【ワンポイント】 ひな祭りのちらし寿司は、見た目の華やかさやおいしさはもちろん、えびには長寿、錦糸卵には繁栄といった縁起の良い意味が込められています🦐 さらに、この季節に旬を迎える絹さやを添えることで、春の訪れを感じられる彩り豊かな一皿に仕上がります🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マルトモは愛媛県伊予市にある 創業100年を越える老舗鰹節企業です🐟 皆様のお役に立てる かつお節や出汁を使った簡単レシピ マルトモの魅力を発信していきます👀✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #マルトモ #ひな祭り #かつお節 #レシピ #ちらし寿司2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひな祭り#ひな祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/かつお節#かつお節https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちらし寿司#ちらし寿司0.21%632おいしそうと思った方は「🐔」で教えてください🎶 ◇親子丼◇ 【材料】2人分 鶏もも肉 200g 卵 3個 三つ葉 1/4束ほど 【A】水 大さじ６ 【A】みりん 大さじ4 【A】しょうゆ 大さじ2~2と1/2 【A】砂糖 小さじ2 「プレ節®２５ミクロンソフトけずり1.2g」 2袋 ご飯 400ｇ 【作り方】 ①鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。 ②三つ葉を1～2㎝幅に切る。 ③フライパンに【A】とかつお節1袋を入れ、①の鶏もも肉を入れて中火で4～5分火を通す。 ④卵を溶き、③に卵液2/3を全体にまわしかけるように入れ、半熟になるまで火が通ったら残りの卵液を入れ、三つ葉を加える。 ⑤ご飯を器によそい、かつお節1袋を混ぜて④を盛りつけて完成です。 【ワンポイント】 親子丼は三大栄養素である炭水化物、たんぱく源、脂質をバランスよく摂取することができます🍽️ また、鶏肉と卵はどちらもたんぱく源なので運動をしている方にぴったりな一品です🐣 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マルトモは愛媛県伊予市にある 創業100年を越える老舗鰹節企業です🐟 皆様のお役に立てる かつお節や出汁を使った簡単レシピ マルトモの魅力を発信していきます👀✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #マルトモ #親子丼 #鶏もも肉#レシピ #簡単レシピ2026/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子丼#親子丼https://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.31%924おいしそうと思った方は「🥬」で教えてください🎶 鰹節屋が教える！だしがおいしいおひたし3選！ おひたしのつゆ、 野菜ごとに分量や作り方が少し違うのには理由があります。 葉物野菜は 水分量・繊維・香りがそれぞれ違うため、 仕上がりを同じ濃さ・食感にそろえるための調整です。 ただし！迷ったらこちらのつゆがおすすめ！ ―――――――――― 【おひたしつゆ（2人分）】 水 100ml 新鰹だしの素 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 みりん 小さじ2 ※ほとんどの葉物おひたしに使えます✨ ―――――――――― 野菜ごとにつゆをアレンジした作り方はこちら👇 ◇小松菜のおひたし◇ 【材料】2人分 小松菜 1/2束(150g) 塩 少々 【A】水 100ml 【A】「新鰹だしの素」 小さじ1 【A】しょうゆ 大さじ1/2 【A】みりん 大さじ1/2 かつお節 適量 【作り方】 ①小松菜はよく洗い、根元を切り落とす。 ②鍋にお湯を沸かし、塩を少々入れる。小松菜は根元のほうから30秒～1分間ゆでる。 ③水にとり、ザルにあげ水けをよくしぼる。５cmの長さに切る。 ④小鍋に【A】を入れ、ひと煮立ちさせたら冷ます。 ⑤器に③を盛り、④のつゆをかけ、かつお節をかのせて出来あがりです。 ▶ 小松菜は香りとほろ苦さが特長！ ▶ 短時間で色よく、だし感をやや前に ◇白菜のおひたし◇ 【材料】2人分 白菜 3枚(300g) 塩 少々 【A】水 200ml 【A】「新鰹だしの素」 小さじ1 【A】しょうゆ 大さじ1 【A】みりん 小さじ2 かつお節 適量 【作り方】 ①鍋に湯を沸かし、塩を少々入れる。白菜の白い茎の部分から先に入れ、しばらく経ってから葉先の部分まで全体を入れ、4～5分ゆでる。 ②ザルにあげ、水けをきる。巻きすに取り、5cmの長さに切る。 ③小鍋に【A】を入れ、ひと煮立ちさせたら冷ます。 ④器に②を盛り、③のつゆをかけ、かつお節をのせて出来あがりです。 ▶白菜は水分とうま味が多い野菜 ▶ 野菜自体がつゆになるので、つゆは薄めでも◎ ◇水菜のおひたし◇ 【材料】2人分 水菜 1/2束(150g) 塩 少々 【A】水 100ml 【A】「新鰹だしの素」 小さじ1 【A】しょうゆ 大さじ1 【A】みりん 小さじ2 かつお節 適量 【作り方】 ①鍋に湯を沸かし、塩を少々加え、水菜を10～15秒ゆでる。 ②ザルにあげ水けをよくしぼる。5cmの長さに切る。 ③小鍋に【A】を入れ、ひと煮立ちさせたら冷ます。 ④器に②を盛り、③のつゆをかけ、かつお節をのせて出来あがりです。 ▶ 水菜は繊維が細く味が入りやすい！ ▶ 加熱しすぎない＆みりんで角を取るのがポイント！ 【ワンポイント】 小松菜は非ヘム鉄を豊富に含みますが、単独では吸収率が低いです🥬 かつお節の動物性たんぱく質と一緒に摂取することで吸収率が向上するので、かつお節たっぷりをおすすめします！🐟 白菜はうま味成分であるグルタミン酸を多く含み、かつお節のうま味成分であるイノシン酸と合わせることで 味の相乗効果でうま味アップです✨ 色の濃さで判断されがちですが、実は水菜は緑黄色野菜です👀 β-カロテンが豊富で抗酸化作用があります👍 水菜を食べて風邪を予防しましょう❕ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マルトモは愛媛県伊予市にある 創業100年を越える老舗鰹節企業です🐟 皆様のお役に立てる かつお節や出汁を使った簡単レシピ マルトモの魅力を発信していきます👀✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #マルトモ #おひたし #出汁 #レシピ #副菜2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモhttps://www.instagram.com/explore/tags/おひたし#おひたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出汁#出汁https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.25%762おいしそうと思った方は「👏」で教えてください🎶 ◇簡単みそ玉◇ 【材料】8個分 味噌 大さじ7 「めっちゃ使えるふわふわかつお粉」 35g お好みの具材 （「プレ節®ソフトけずり」、お麩、桜エビ、いりごま、とろろ昆布など）適量 お湯（みそ玉1個につき） 150ml 【作り方】 ①味噌に「めっちゃ使えるふわふわかつお粉」を混ぜ込む。 ②8等分し、ラップで丸める。 ③お好みの具材をまぶしつける。 ④③を器に盛り、お湯を注いでよく混ぜたら、出来あがりです。 【ワンポイント】 味噌はたんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養素を豊富に含む発酵食品です✨ みそ玉を作って保存しておくことで忙しい時でも お湯をかけるだけで手軽にかつおのうま味の効いた 栄養たっぷりのみそ汁を食べられます🐟 ぜひお好みの具材でアレンジしてみて下さい☺ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マルトモは愛媛県伊予市にある 創業100年を越える老舗鰹節企業です🐟 皆様のお役に立てる かつお節や出汁を使った簡単レシピ マルトモの魅力を発信していきます👀✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #マルトモ #味噌汁 #出汁 #レシピ #味噌玉2026/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/出汁#出汁https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌玉#味噌玉0.21%652🎃ハロウィンかぼちゃコロッケ👻 【材料】2人分 かぼちゃ 1/4個 【A】有塩バター 8g 【A】砂糖 大さじ1 【A】しょうゆ 小さじ1/2 パン粉 適量 小麦粉 適量 溶き卵 適量 揚げ油 適量 かつお節(プレ節®25ミクロンソフトけずり1.2g×12袋) 小袋3袋 【作り方】 ①かぼちゃは種とワタを取り除き、電子レンジ（600W）で1～2分加熱し、一口大に切る。皮は飾り用に８個分をヘタの形に切る。 ②①のかぼちゃ（ヘタ以外）を電子レンジ（600W）で4分ほどやわらかくなるまで加熱する。 ③②をマッシュし、【A】を入れてかつお節を加えて混ぜ込む。 ④8等分にしてボール状(かぼちゃの形)に丸め、小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣をつける。 ⑤④を160℃の油で衣が色づくまで揚げる。①の皮を１分素揚げする。 ⑥棒状のかぼちゃの皮を刺したら出来あがりです。 【ワンポイント！】 皮を使ってヘタに見立て、かぼちゃの形をイメージしたコロッケにしました🎃 丸めづらい場合は手を水でぬらすと丸めやすくなります！ かぼちゃに含まれるβ-カロテンは抗酸化作用があります。また、脂溶性ビタミンが含まれており、油と一緒に摂ることで吸収率がアップします。ほっこり甘い味付けのため、お子様のおやつにもぴったりです✨ #おうちごはん #レシピ #簡単レシピ #ハロウィン #halloween #ハロウィンレシピ #ハロウィンパーティー #ハロウィン料理 #秋レシピ #かぼちゃ #コロッケ #かぼちゃコロッケ #かつお節 #だし #マルトモ2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン#ハロウィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/halloween#halloweenhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンレシピ#ハロウィンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンパーティー#ハロウィンパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン料理#ハロウィン料理https://www.instagram.com/explore/tags/秋レシピ#秋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ#かぼちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/コロッケ#コロッケhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃコロッケ#かぼちゃコロッケhttps://www.instagram.com/explore/tags/かつお節#かつお節https://www.instagram.com/explore/tags/だし#だしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモ0.17%532マルトモ秋冬新商品 アサムラサキ(@asamurasaki1910)かき醤油とのコラボ！ 「だし小鍋 かき醤油牛すき鍋つゆ」の 作り方をご紹介♪ 🍲かき醤油牛すき鍋つゆ🍲 【材料】2人分 「だし小鍋 かき醤油牛すき鍋つゆ」 1袋 水 300ml(1と1/2カップ) 牛肉または豚肉 150g 白菜 2～3枚(約150g) 長ねぎ 1本(約60g) 春菊 1/5束(40g) えのきだけ 1/2袋(約100g) にんじん 1/4本(約30g) 焼き豆腐 1/3丁(約100g) うどん 1/2玉(約100g) 【作り方】 ①鍋に鍋つゆ1袋と水300mlを入れ、火にかける ②食べやすい大きさに切ったお好みの具材を入れ、具材に火が通ったら出来あがりです。 【ワンポイント！】 甘辛いすき焼き風の味付けなので、お好みで生卵につけて食べてもおいしい！🥚 #おうちごはん #レシピ #簡単レシピ #鍋 #牛すき #牛すき鍋 #アサムラサキ #かき醤油 #鍋レシピ #鍋料理 #鍋の季節#鍋つゆ #かつお節 #だし #マルトモ2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍋#鍋https://www.instagram.com/explore/tags/牛すき#牛すきhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛すき鍋#牛すき鍋https://www.instagram.com/explore/tags/アサムラサキ#アサムラサキhttps://www.instagram.com/explore/tags/かき醤油#かき醤油https://www.instagram.com/explore/tags/鍋レシピ#鍋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍋料理#鍋料理https://www.instagram.com/explore/tags/鍋の季節#鍋の季節https://www.instagram.com/explore/tags/鍋つゆ#鍋つゆhttps://www.instagram.com/explore/tags/かつお節#かつお節https://www.instagram.com/explore/tags/だし#だしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモ0.24%724🍃 大葉香るかつお節から揚げ 🐔 【材料】2人分 鶏もも肉 1枚 大葉 5枚 かつお節(徳用かつおパック1.5g) 5袋 【A】しょうゆ 大さじ1 【A】酒 大さじ1 片栗粉 30g 小麦粉 20g 揚げ油 適量 【作り方】 ①大葉をみじん切りにする。 ②鶏肉はフォークで数か所刺して穴をあけ、一口大に切る。 ③②の鶏肉に【A】を加えてもみ込み、①の大葉、かつお節を加えて全体になじませる。 ④バットに片栗粉と小麦粉を混ぜたものを敷き、③にまぶす。 ⑤揚げ油を170℃に熱し、④を入れて3分ほど揚げる。 ⑥裏返して2分ほど中に火が通るまで揚げ、油をきりお皿に盛りつけて出来あがりです。 【管理栄養士からワンポイント！】 10月はから揚げ強化月間です！ 良質なたんぱく質を含む鶏肉にさらにかつお節をまぶすことでたんぱく質を手軽にプラスできます♪ #おうちごはん #レシピ #簡単レシピ #から揚げ #からあげ #唐揚げ #唐揚げアレンジ #管理栄養士 #管理栄養士のごはん #お弁当 #大葉 #ごはん #かつお節 #マルトモ2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/から揚げ#から揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/からあげ#からあげhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げアレンジ#唐揚げアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士のごはん#管理栄養士のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/大葉#大葉https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/かつお節#かつお節https://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモ0.25%800DEENヴォーカルの池森秀一さん（@ikemori_shuichi）を起用した 「プレ節®」の新CMを10月5日（日）より全国で放送中！ 《プレミアムなかつお節といえば「プレ節®」》と第一想起してもらうことを狙いDEENヴォーカルの池森さんを起用してインパクトのあるCMに仕上げました。 今回は「プレ節でHappy Smile！池森カケる篇」をご紹介♪ 「プレ節でHappy Smile！池森ウタう篇」は「プレ節®」ブランドサイトよりご覧いただけます！ #マルトモ #かつお節 #プレ節 #プレ節かければHappySmile #tvcm #DEEN #池森秀一 #コマーシャル #tkg2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモhttps://www.instagram.com/explore/tags/かつお節#かつお節https://www.instagram.com/explore/tags/プレ節#プレ節https://www.instagram.com/explore/tags/プレ節かければHappySmile#プレ節かければHappySmilehttps://www.instagram.com/explore/tags/tvcm#tvcmhttps://www.instagram.com/explore/tags/DEEN#DEENhttps://www.instagram.com/explore/tags/池森秀一#池森秀一https://www.instagram.com/explore/tags/コマーシャル#コマーシャルhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkg#tkg1.97%6136🐔 かつお節香る、鶏肉となすの甘酢炒め 🍆 【材料】2人分 鶏むね肉 1枚 片栗粉 大さじ1 【A】酒 大さじ１ 【A】塩 少々 【A】こしょう 少々 なす 2本 青ねぎ 適量 ごま油 大さじ2 【B】しょうゆ 大さじ2 【B】酢 大さじ2 【B】みりん 大さじ2 【B】砂糖 大さじ1 「1gで使いやすいソフト15Ｐ」 2パック 【作り方】 ① 鶏むね肉はキッチンペーパーで水分を拭き取る。一口大に切り、【A】を加えてもみ込んだ後、片栗粉をまぶす。 ② なすは乱切りにし、水にさらす。青ねぎは小口切りにする。 ③ フライパンにごま油大さじ1をひき、なすを中火で炒める。火が通ったら一度皿に取り出す。 ④ フライパンにごま油大さじ1をひき、鶏肉に火が通るまで焼く。 ⑤ 余分な油はふきとり、炒めたなすと【B】を加え、炒め合わせる。 ⑥ 器に盛りつけ、「1gで使いやすいソフト15Ｐ」と青ねぎをのせて出来あがりです。 【ワンポイント】 鶏むね肉は鶏もも肉に比べ、高たんぱく・低脂質で、酢と一緒に調理することでさっぱりと召しあがることができます。また、なすに含まれる抗酸化作用のあるナスニンとビタミンEは油と一緒に摂ることで吸収率がアップします。 #おうちごはん #レシピ #簡単レシピ #炊き込みご飯 #秋レシピ #ごはん #かつお節 #マルトモ #なす #鶏肉 #鶏肉レシピ2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/秋レシピ#秋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/かつお節#かつお節https://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす#なすhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピ0.29%902DEENヴォーカルの池森秀一さん（@ikemori_shuichi）を起用した「プレ節®」の新CMを制作し、 10月5日（日）より全国で順次放送します。 今回制作した「プレ節でHappy Smile！池森カケる篇」と 「プレ節でHappy Smile！池森ウタう篇」は、 《プレミアムなかつお節といえば「プレ節®」》と第一想起してもらうことを狙い DEENヴォーカルの池森さんを起用してインパクトのあるCMに仕上げました。 CM楽曲はDEEN書下ろしの新曲となっており、 「プレ節®」を堪能する池森さんの“おいしい表情”はもちろん、 CMから聞こえてくる爽やかな歌声にも注目です。 CM動画はInstagramでも後日公開の予定です。 お楽しみに♪ #マルトモ #かつお節 #プレ節 #プレ節かければHappySmile #tvcm #DEEN #池森秀一 #コマーシャル #tkg2025/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモhttps://www.instagram.com/explore/tags/かつお節#かつお節https://www.instagram.com/explore/tags/プレ節#プレ節https://www.instagram.com/explore/tags/プレ節かければHappySmile#プレ節かければHappySmilehttps://www.instagram.com/explore/tags/tvcm#tvcmhttps://www.instagram.com/explore/tags/DEEN#DEENhttps://www.instagram.com/explore/tags/池森秀一#池森秀一https://www.instagram.com/explore/tags/コマーシャル#コマーシャルhttps://www.instagram.com/explore/tags/tkg#tkg3.36%1,0543マルトモ管理栄養士が作るレシピをご紹介！ 🍂 かつお節が香る、秋の炊き込みごはん🍂 【材料】4人分 米 2合 冷凍むき枝豆 50g 生鮭(切り身) 2切れ しめじ 1/3パック まいたけ 1/3パック 大葉 2枚 【A】しょうゆ 大さじ2 【A】酒 大さじ2 【A】みりん 大さじ2 「直火焼ソフト削り」 適量 【作り方】 ①米を洗い、ざるにあげて水けをきる。 ②枝豆は解凍し、豆を取り出す。しめじの石づきを落とし、まいたけを小房にわける。大葉はせん切りにする。 ③炊飯器に米と【A】を入れ、2合分の目盛りまで水を加える。生鮭、枝豆、しめじ、まいたけをのせて炊飯する。 ④炊き上がったら生鮭の皮・骨を除き、「直火焼ソフト削り」を加えて全体を混ぜる。 ⑤茶碗に盛り、残りの「直火焼ソフト削り」、大葉をのせて出来あがりです。 【管理栄養士からワンポイント！】 一品で動物性たんぱく質（鮭・かつお節）と植物性たんぱく質（枝豆）を同時に取ることができます。 きのこ類には食物繊維が豊富に含まれているので、満腹感が得られます。 炊飯器１つで簡単にできるので、かつお節香る秋らしい炊き込みご飯を夜ご飯の一品にいかがでしょうか🍚 #おうちごはん #レシピ #簡単レシピ #炊き込みご飯 #秋レシピ #ごはん #かつお節 #マルトモ2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/秋レシピ#秋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/かつお節#かつお節https://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモ0.57%17822025年7月某日、かつお節の知識を深めるべく、 鹿児島県枕崎へ研修に行ってきました✨ メンバーに選ばれた社員4名はマルトモのかつお節を作っている 近藤水産㈱を訪問し、原料の「カツオ」から 「かつお節」になっていく様子を1から見学！🐟 職人たちの手で次々と「かつお節」が出来ていく様子は まさに圧巻でした😲 また自由時間では知覧特攻平和会館や、 いおワールドかごしま水族館を訪れ、鹿児島観光も充実した時間を過ごした研修メンバーたち👀 夜は懇親会で鹿児島黒牛・黒豚のしゃぶしゃぶを贅沢に堪能し、お腹も心も大満足の研修となりました🐄🐖 マルトモはみなさまにより良い商品をお届けできるよう 社員一人一人のスキルアップを全力でサポートします！📢 #マルトモ #マルトモ株式会社 ＃企業アカウント #研修 #鹿児島 #枕崎 #かつお節 #カツオ #社員育成2025/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ株式会社#マルトモ株式会社https://www.instagram.com/explore/tags/企業アカウント#企業アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/研修#研修https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/枕崎#枕崎https://www.instagram.com/explore/tags/かつお節#かつお節https://www.instagram.com/explore/tags/カツオ#カツオhttps://www.instagram.com/explore/tags/社員育成#社員育成0.39%1240本日は2025年9月1日に発売した 2025年秋冬新商品のご紹介✨ 🔴直火焼ソフト削り25g 鹿児島県枕崎製造のかつお荒節を限定使用！ 2種類の荒節をブレンドして、うま味を強化しました！ ぜひ、他のかつお節と食べ比べていただきたい一品です👍 🟠1gで使いやすいソフト15P 強い香りとシャープなうま味が特長の 国内製造かつお荒節を使用！ かつお節が多くて余った経験ありませんか？ こちらの商品は1gパックだから、そんなお悩みを解決！ 使い切りにちょうどいいサイズです🎶 ぜひお試しくださいませ💖 #マルトモ #マルトモ株式会社 #新商品 #新商品紹介 #商品情報 #商品紹介 #かつお節 #卵かけご飯 #お好み焼き #揚げだし豆腐2025/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ株式会社#マルトモ株式会社https://www.instagram.com/explore/tags/新商品#新商品https://www.instagram.com/explore/tags/新商品紹介#新商品紹介https://www.instagram.com/explore/tags/商品情報#商品情報https://www.instagram.com/explore/tags/商品紹介#商品紹介https://www.instagram.com/explore/tags/かつお節#かつお節https://www.instagram.com/explore/tags/卵かけご飯#卵かけご飯https://www.instagram.com/explore/tags/お好み焼き#お好み焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げだし豆腐#揚げだし豆腐0.43%13222025年7月某日、マルトモ本社にて2025年表彰式が行われました🏆 マルトモ社員の1年間の功績をたたえ、多くの方々が受賞されました✨ 受賞されたみなさま、誠におめでとうございます🌸 同日、永年勤続表彰式も盛大に開催されました🎉 節目を迎えられた社員の方々からは 貴重な体験や苦労話が披露され、 会場は感動と感謝の雰囲気に包まれました💐 懇親会ではおいしい食事を囲みながら 部門や年代を超えて社員同士の交流をより 深められる時間となりました🤝 マルトモはこれからも「チームマルトモ」として、 社員一同一丸となり、皆さまに笑顔をお届けできる 商品づくりに取り組んでまいります❕ #マルトモ #マルトモ株式会社 ＃企業アカウント #懇親会 #かつお節 #会社イベント #会社のイベント #表彰式 #永年勤続表彰2025/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ#マルトモhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルトモ株式会社#マルトモ株式会社https://www.instagram.com/explore/tags/企業アカウント#企業アカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/懇親会#懇親会https://www.instagram.com/explore/tags/かつお節#かつお節https://www.instagram.com/explore/tags/会社イベント#会社イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/会社のイベント#会社のイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/表彰式#表彰式https://www.instagram.com/explore/tags/永年勤続表彰#永年勤続表彰0.4%12411234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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