コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 ニュージーランド 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順7月・8月テーマ「暮らしの中のリトリート」vol.2 🌿 今回のテーマゲスト2人目は、コンセプトドラッグストア「Dgs Phytreat」の梅屋香織さん @dgs.phytreat 。フランス・パリのエルボリストリ（薬草専門店）に勤務し、帰国後は2022年に植物専門の相談型薬店を表参道にオープンしました。 ✔︎TWO× 梅屋香織さんのインタビューは、公式インスタグラムをご覧ください。 #暮らしの中のリトリート #植物療法 #ハーブ #薬草 #漢方 #dgsphytreat #リトリート #リラックスタイム #暮らし #セルフケア #薬店 #ドラッグストアフィトリート #薬剤師 #表参道 #神宮前 #meet_two2022/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの中のリトリート#暮らしの中のリトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬草#薬草https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/dgsphytreat#dgsphytreathttps://www.instagram.com/explore/tags/リトリート#リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックスタイム#リラックスタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬店#薬店https://www.instagram.com/explore/tags/ドラッグストアフィトリート#ドラッグストアフィトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬剤師#薬剤師https://www.instagram.com/explore/tags/表参道#表参道https://www.instagram.com/explore/tags/神宮前#神宮前https://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_two1.21%540Moment of the flower -August- 夏の暑さを感じるようになりましたね。 ワールド北青山ビル1Fには 夏に負けない力強さを表現した アレンジメントが登場。 7月に続き「温室」さんによる演出です。 このシリーズは毎月１回、 季節に合わせた植物や花々を紹介していきます。 ご来社の際はぜひ近くでご覧ください #meet_two #meet_two_flower #花 #花のある暮らし #花のち晴れ #夏の植物 #flowerstagram #glowerpower #花と暮らす #植物の力 #グリーンインテリア #植物が好き2022/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_twohttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two_flower#meet_two_flowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/花#花https://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花のち晴れ#花のち晴れhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の植物#夏の植物https://www.instagram.com/explore/tags/flowerstagram#flowerstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/glowerpower#glowerpowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/花と暮らす#花と暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物の力#植物の力https://www.instagram.com/explore/tags/グリーンインテリア#グリーンインテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物が好き#植物が好き0.72%320Moment of the flower -july- 街では木々が成長し、空には夏雲を見られる 季節になりました。 ワールド北青山ビル1Fは鮮やかな緑の アジアンテイストな植物で彩られています。 演出は植物の持つ個性を生かした 表現に定評がある「温室」さんです。 涼やかさを感じていただけたらうれしいです。 このシリーズは毎月１回、 季節に合わせた植物や花々を紹介していきます。 ご来社の際はぜひ近くでご覧ください #meet_two #meet_two_flower #花 #花のあるくらし #花束アレンジ #flowerstagram #flowers #glowerpower #花と暮らす #7月の花 #初夏の花 #植物の力 #グリーンインテリア2022/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_twohttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two_flower#meet_two_flowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/花#花https://www.instagram.com/explore/tags/花のあるくらし#花のあるくらしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花束アレンジ#花束アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/flowerstagram#flowerstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/flowers#flowershttps://www.instagram.com/explore/tags/glowerpower#glowerpowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/花と暮らす#花と暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/7月の花#7月の花https://www.instagram.com/explore/tags/初夏の花#初夏の花https://www.instagram.com/explore/tags/植物の力#植物の力https://www.instagram.com/explore/tags/グリーンインテリア#グリーンインテリア0.65%2907月・8月テーマ「暮らしの中のリトリート」 vol.1 🌿 今回ゲストは、NEXTWEEKEND代表の村上萌さん。「季節の楽しみと小さな工夫で理想の生活を叶える」がコンセプトのライフスタイルメディア〈NEXTWEEKEND〉編集長として、ウェブサイトやECストアの運営や、商品プロデュースを手掛けています。 ✔︎ TWO×村上萌さんのインタビューは、TWO公式Instagramからご覧ください 。 #暮らしの中のリトリート #リトリート #リラックスタイム #暮らし #セルフケア #週末野心 #二拠点生活 #子育て #かぞくごと #週末野心 #nextweekend #meet_two2022/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの中のリトリート#暮らしの中のリトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/リトリート#リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックスタイム#リラックスタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末野心#週末野心https://www.instagram.com/explore/tags/二拠点生活#二拠点生活https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぞくごと#かぞくごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/nextweekend#nextweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_two0.9%400|TWO| 新シリーズ＂ぱっと決まるヘアアクセ1つでご機嫌に“ 今回ヘアアレンジをご紹介頂くのは、人気ヘアスタイリストまた毛髪診断士でもあるshucoさんです。 東京でのサロン勤務を経てフランスに渡り、現地でヘアスタイリストの経験を積み、ヨーロッパのモード誌やコレクションなどで活躍。帰国後はさまざまな雑誌や広告など第一線で活動、ヘアを通じた社会貢献活動に注力されています。 今回アレンジに使用するヘアアクセサリーはshucoさんが立ち上げた「TRESSE」。 shucoさんご本人による動画レクチャーでご紹介いただきます！ オシャレで簡単なヘアアレンジを、日々の生活に取り入れてみて下さい。 第3回目は《ロングヘア》のアレンジです。 取り外し可能なリボンが付いたシュシュを使います。 そのまま垂らしたり、髪の毛と一緒に編み込んだり、時には首に巻いたりと様々なアレンジが楽しめます。 ----------------------------------------------------------- シュシュにリボンをきれいにセットするポイント✨ ひし形になっている角の両サイドを内側に折り込み、中心でおります。 シュシュに１つ結びをして、形を整えたら出来上がりです。 ----------------------------------------------------------- 湿度や髪質による悩みはそれぞれ。 今回shucoさんに教わったアレンジをヒントに、ぱっとご機嫌になれるスタイルを見つけてみてくださいね。 《ヘアスタイリスト、毛髪診断士/shucoさんプロフィール》 @shucohair @tressebys ヘアスタイリスト、毛髪診断士。ヘアアクセサリーブランドTRESSE（トレス）代表。 東京のヘアサロンを経てパリに渡り、各国のモード誌やコレクションで活躍。 帰国後もファッション誌や広告など、幅広く活動中。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #meet_two #毎日をご機嫌にする花とファッション #ぱっと決まるヘアアクセ1つでご機嫌に #shuco #shucohair #毛髪診断士 #ヘアケア #ヘアケア用品 #ヘアケアグッズ #ヘアアレンジ #ヘアケア商品 #ヘアアクセサリー #hairaccesary #tressebys #ターバン #カチューシャ #ヘアアレンジ動画 #ヘアアレンジ簡単 #ヘアアレンジ解説 #ヘアアレンジやり方 #ヘアアレンジ好きな人と繋がりたい #ヘアアレンジプロセス #ヘアアレンジ練習中 #シュシュアレンジ #シュシュ #ヘアセット #ヘアスタイル #ヘアカラー #ロングヘア #ヘアメイク2022/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_twohttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日をご機嫌にする花とファッション#毎日をご機嫌にする花とファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぱっと決まるヘアアクセ1つでご機嫌に#ぱっと決まるヘアアクセ1つでご機嫌にhttps://www.instagram.com/explore/tags/shuco#shucohttps://www.instagram.com/explore/tags/shucohair#shucohairhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛髪診断士#毛髪診断士https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア#ヘアケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア用品#ヘアケア用品https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケアグッズ#ヘアケアグッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ#ヘアアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア商品#ヘアケア商品https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアクセサリー#ヘアアクセサリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/hairaccesary#hairaccesaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/tressebys#tressebyshttps://www.instagram.com/explore/tags/ターバン#ターバンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カチューシャ#カチューシャhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ動画#ヘアアレンジ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ簡単#ヘアアレンジ簡単https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ解説#ヘアアレンジ解説https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジやり方#ヘアアレンジやり方https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ好きな人と繋がりたい#ヘアアレンジ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジプロセス#ヘアアレンジプロセスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ練習中#ヘアアレンジ練習中https://www.instagram.com/explore/tags/シュシュアレンジ#シュシュアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/シュシュ#シュシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアセット#ヘアセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアスタイル#ヘアスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカラー#ヘアカラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングヘア#ロングヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアメイク#ヘアメイク0.85%380|TWO| 新シリーズ＂ぱっと決まるヘアアクセ1つでご機嫌に“ 今回ヘアアレンジをご紹介頂くのは、人気ヘアスタイリスト、また毛髪診断士でもあるshucoさんです。 東京でのサロン勤務を経てフランスに渡り、現地でヘアスタイリストの経験を積み、ヨーロッパのモード誌やコレクションなどで活躍。帰国後はさまざまな雑誌や広告など第一線で活動、ヘアを通じた社会貢献活動に注力されています。 今回アレンジに使用するヘアアクセサリーはshucoさんが立ち上げた「TRESSE」。 今回もshucoさんご本人による動画レクチャー！ オシャレで簡単なヘアアレンジを日々の生活に取り入れてみて下さい。 第2回目は《ミディアムヘア》のアレンジです。 使うのはリボンが付いているヘアターバン。巻き方によって簡単にスタイルチェンジが叶う優れもの。 このターバンを使ったアレンジをご紹介します！ ぜひ皆さんもトライしてみて下さいね！ 《ヘアスタイリスト、毛髪診断士/shucoさんプロフィール》 @shucohair @tressebys ヘアスタイリスト、毛髪診断士。ヘアアクセサリーブランドTRESSE（トレス）代表。 東京のヘアサロンを経てパリに渡り、各国のモード誌やコレクションで活躍。 帰国後もファッション誌や広告など、幅広く活動中。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 3回目の最終回は、リボン付きシュシュを使った、ロングヘアのアレンジをご紹介します。 お楽しみに！ #meet_two #毎日をご機嫌にする花とファッション #ぱっと決まるヘアアクセ1つでご機嫌に #shuco #shucohair #毛髪診断士 #ヘアケア #ヘアケア用品 #ヘアケアグッズ #ヘアアレンジ #ヘアケア商品 #ヘアアクセサリー #hairaccesary #tressebys #ターバン #カチューシャ #ヘアアレンジ動画 #ヘアアレンジ簡単 #ヘアアレンジ解説 #ヘアアレンジやり方 #ヘアアレンジ好きな人と繋がりたい #ヘアアレンジプロセス #ヘアアレンジ練習中 #ターバンアレンジ #ターバンヘア #ミディアムヘア #ヘアスタイル #ヘアカラー #ショートヘア #ヘアメイク2022/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_twohttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日をご機嫌にする花とファッション#毎日をご機嫌にする花とファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぱっと決まるヘアアクセ1つでご機嫌に#ぱっと決まるヘアアクセ1つでご機嫌にhttps://www.instagram.com/explore/tags/shuco#shucohttps://www.instagram.com/explore/tags/shucohair#shucohairhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛髪診断士#毛髪診断士https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア#ヘアケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア用品#ヘアケア用品https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケアグッズ#ヘアケアグッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ#ヘアアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア商品#ヘアケア商品https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアクセサリー#ヘアアクセサリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/hairaccesary#hairaccesaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/tressebys#tressebyshttps://www.instagram.com/explore/tags/ターバン#ターバンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カチューシャ#カチューシャhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ動画#ヘアアレンジ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ簡単#ヘアアレンジ簡単https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ解説#ヘアアレンジ解説https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジやり方#ヘアアレンジやり方https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ好きな人と繋がりたい#ヘアアレンジ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジプロセス#ヘアアレンジプロセスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ練習中#ヘアアレンジ練習中https://www.instagram.com/explore/tags/ターバンアレンジ#ターバンアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターバンヘア#ターバンヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミディアムヘア#ミディアムヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアスタイル#ヘアスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカラー#ヘアカラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートヘア#ショートヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアメイク#ヘアメイク0.67%300Moment of the flower -june- いま、ワールド北青山ビルの1Fには 彩りを添える花々が並んでいます。 今回は雨の多くなった日々に 少し気持ちを上げてくれる色彩で @gui.flower さんに演出していただきました。 植物の自然な形や色、美しさに 一瞬でも気持ちを委ね 安らいでいただけるとうれしいです🌷 #花 #花のある暮らし #花束 #flowers #flowerstagram #flowerpower #前田有紀 #yukimaeda #花と暮らす #6月 #6月の花 #梅雨の花 #花とアート このシリーズは毎月1回 そんな花々をご紹介していきます。 ご来社の際はぜひ近くでご覧ください✨2022/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花#花https://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花束#花束https://www.instagram.com/explore/tags/flowers#flowershttps://www.instagram.com/explore/tags/flowerstagram#flowerstagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/flowerpower#flowerpowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/前田有紀#前田有紀https://www.instagram.com/explore/tags/yukimaeda#yukimaedahttps://www.instagram.com/explore/tags/花と暮らす#花と暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/6月#6月https://www.instagram.com/explore/tags/6月の花#6月の花https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨の花#梅雨の花https://www.instagram.com/explore/tags/花とアート#花とアート0.94%420|TWO| 新シリーズ＂ぱっと決まるヘアアクセ1つでご機嫌に“ 今回ヘアアレンジをご紹介頂くのは、人気ヘアスタイリスト、また毛髪診断士でもあるshucoさんです。 東京でのサロン勤務を経てフランスに渡り、現地でヘアスタイリストの経験を積み、ヨーロッパのモード誌やコレクションなどで活躍。帰国後はさまざまな雑誌や広告など第一線で活動されています。 そんなshucoさんですが、以前脱毛症に悩まされていたとのこと。 ご自身の経験から毛髪診断士の資格を取得、頭髪に悩みを抱える子どもたちに医療ウィッグを寄付するヘアドネーションなど、ヘアを通じた社会貢献活動に注力されています。 shucoさんだからこそ共感できるメッセージを子供たちへ伝えられています。 今回アレンジに使用するヘアアクセサリーは「TRESSE」 shucoさんが立ち上げた、アクセサリーブランドです。 フランス語で“三つ編み”という意味のブランド名は、“初めて三つ編みをしてワクワクした子どもの頃のように、大人になってもヘアアレンジを楽しんでもらいたい”という願いが込められています。 素材も上質なものにこだわりshucoさんがパリで目にしてきた風景や色彩が反映されています。 全3回で、shucoさんご本人による動画でレングス別にアレンジのレクチャーを頂きます。 ぱっと決まる、オシャレで簡単なヘアアレンジを日々の生活に取り入れてみて下さい。 第１回目は《ショートヘア》のアレンジ動画です。 ヘアバンドとカチューシャを使ったスタイリングをお届けします！ その日の気分や、お洋服の雰囲気に合わせて、チョイスしてみてください。 《ヘアスタイリスト、毛髪診断士/shucoさんプロフィール》 @shucohair @tressebys ヘアスタイリスト、毛髪診断士。ヘアアクセサリーブランドTRESSE（トレス）代表。 東京のヘアサロンを経てパリに渡り、各国のモード誌やコレクションで活躍。 帰国後もファッション誌や広告など、幅広く活動中。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 次回は、リボン付きのヘアターバンを使った、ミディアムヘアのアレンジをご紹介します。 お楽しみに！ #meet_two #毎日をご機嫌にする花とファッション #ぱっと決まるヘアアクセ1つでご機嫌に #shuco #shucohair #毛髪診断士 #ヘアケア #ヘアケア用品 #ヘアケアグッズ #ヘアアレンジ #ヘアケア商品 #ヘアアクセサリー #hairaccesary #tressebys #ターバン #カチューシャ #ヘアアレンジ動画 #ヘアアレンジ簡単 #ヘアアレンジ解説 #ヘアアレンジやり方 #ヘアアレンジ好きな人と繋がりたい #ヘアアレンジプロセス #ヘアアレンジ練習中 #カチューシャアレンジ #カチューシャヘア #カチューシャコーデ #ヘアスタイル #ヘアカラー #ショートヘア #ヘアメイク2022/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_twohttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日をご機嫌にする花とファッション#毎日をご機嫌にする花とファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぱっと決まるヘアアクセ1つでご機嫌に#ぱっと決まるヘアアクセ1つでご機嫌にhttps://www.instagram.com/explore/tags/shuco#shucohttps://www.instagram.com/explore/tags/shucohair#shucohairhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛髪診断士#毛髪診断士https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア#ヘアケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア用品#ヘアケア用品https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケアグッズ#ヘアケアグッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ#ヘアアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア商品#ヘアケア商品https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアクセサリー#ヘアアクセサリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/hairaccesary#hairaccesaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/tressebys#tressebyshttps://www.instagram.com/explore/tags/ターバン#ターバンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カチューシャ#カチューシャhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ動画#ヘアアレンジ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ簡単#ヘアアレンジ簡単https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ解説#ヘアアレンジ解説https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジやり方#ヘアアレンジやり方https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ好きな人と繋がりたい#ヘアアレンジ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジプロセス#ヘアアレンジプロセスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアアレンジ練習中#ヘアアレンジ練習中https://www.instagram.com/explore/tags/カチューシャアレンジ#カチューシャアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/カチューシャヘア#カチューシャヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/カチューシャコーデ#カチューシャコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアスタイル#ヘアスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカラー#ヘアカラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートヘア#ショートヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアメイク#ヘアメイク0.81%360|TWO| 新シリーズ＂定番アイテムで、ぱっと印象チェンジ！“ 女性誌や広告、様々なメディアで活躍した実績と経験を持つ、スタイリストの山本あきこさんに、定番アイテムで、ぱっと印象をチェンジする春のコーディネートを教わります。 いつもの服なのになぜかおしゃれに見える着こなしの方法や、季節感をさり気なくプラスして、定番アイテムをブラッシュアップさせるテクニックを学び、この季節をハッピーに過ごしましょう！ 最終回の今日は《シャツワンピース》を使った３パターンのコーディネートです。 1枚で着ても、ボタンをあけて羽織っても良しなシャツワンピースは、１つ持っていると便利なアイテム。 さらっとした着心地ながらも、きちんと見えする襟付きのデザインは、とっても頼れる存在に。 今回も《RAGTAG渋谷店》で、ユーズドアイテムを使いコーディネート提案を頂きました！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ✔︎ ワンピース HAVERSACK ￥6,400（RAGTAG渋谷店） 《スタイリスト/山本 あきこさんプロフィール》 @akiko_yamamoto__ 山本 あきこ／女性誌や広告など多方面にわたるスタイリングに携わった経験に基づくルールを持ち、シンプルな洋服に小物使いで、瞬く間にその人本来の魅力を引き出すファッションを得意とする。 これまで延べ1万人以上のスタイリングを手がけ、そのノウハウを詰め込んだ6冊の著書は好評をよび累計31万部を超える。 新著「自分を好きになる！人生変わる！山本あきこの日本一楽しいおしゃれドリル」（主婦の友社）、「見るだけでパッと決まる！男子ファッション最強図鑑」（かんき出版）が好評発売中。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ このシリーズではベーシックアイテムを使い、着こなしや小物使いで、さまざまな印象にチェンジするコーディネートをご紹介いただきました。 山本さんに教わる“ぱっとおしゃれに、そして気分もハッピーに”、そんなヒントをぜひ取り入れてみてくださいね。 #meet_two #毎日をご機嫌にする花とファッション #定番アイテムでぱっと印象チェンジ #ファッション #ファッションコーデ #レディースファッション #シャツ #シャツコーデ #シャツスタイル #シャツ好き #ベーシック #ベーシックコーデ #ベーシックアイテム #ユーズド #ユーズドセレクトショップ #ユーズドデニム #ユーズドショップ #コーデ #コーデ記録 #コーティネート #山本あきこ#ragtag#シャツ着回し#なぜおしゃ研究家2022/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_twohttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日をご機嫌にする花とファッション#毎日をご機嫌にする花とファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/定番アイテムでぱっと印象チェンジ#定番アイテムでぱっと印象チェンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッションコーデ#ファッションコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/レディースファッション#レディースファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツ#シャツhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツコーデ#シャツコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツスタイル#シャツスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツ好き#シャツ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシック#ベーシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシックコーデ#ベーシックコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシックアイテム#ベーシックアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーズド#ユーズドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーズドセレクトショップ#ユーズドセレクトショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーズドデニム#ユーズドデニムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーズドショップ#ユーズドショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーデ#コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーデ記録#コーデ記録https://www.instagram.com/explore/tags/コーティネート#コーティネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/山本あきこ#山本あきこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ragtag#ragtaghttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツ着回し#シャツ着回しhttps://www.instagram.com/explore/tags/なぜおしゃ研究家#なぜおしゃ研究家0.83%370|TWO| 新シリーズ＂定番アイテムで、ぱっと印象チェンジ！“ 女性誌や広告、様々なメディアで活躍した実績と経験を持つ、スタイリストの山本あきこさんに、定番アイテムで、ぱっと印象をチェンジする春のコーディネートを教わります。 いつもの服なのになぜかおしゃれに見える着こなしの方法や、季節感をさり気なくプラスして、定番アイテムをブラッシュアップさせるテクニックを学び、この季節をハッピーに過ごしましょう！ 第３回目は《カットソーワンピース》を使った３パターンのコーディネートです。 雨の日や湿度が高い日にも、さくっと着られるカットソーワンピースは強い味方に。 合わせるアイテムや小物使いで、カジュアルからエレガントまで着こなす事ができます。 今回も《RAGTAG渋谷店》で、ユーズドアイテムを使いコーディネート提案を頂きました！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ✔︎ ワンピース THE RERACS ￥7,000（RAGTAG渋谷店） 《スタイリスト/山本 あきこさんプロフィール》 @akiko_yamamoto__ 山本 あきこ／女性誌や広告など多方面にわたるスタイリングに携わった経験に基づくルールを持ち、シンプルな洋服に小物使いで、瞬く間にその人本来の魅力を引き出すファッションを得意とする。 これまで延べ1万人以上のスタイリングを手がけ、そのノウハウを詰め込んだ6冊の著書は好評をよび累計31万部を超える。 新著「自分を好きになる！人生変わる！山本あきこの日本一楽しいおしゃれドリル」（主婦の友社）、「見るだけでパッと決まる！男子ファッション最強図鑑」（かんき出版）が好評発売中。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 次回のアイテムは《シャツワンピース》 これから迎える梅雨の時期にもおすすめな、レイングッズを取り入れたコーディネートなど、ジメジメした季節をご機嫌に過ごすコツをご紹介頂きます。 #ファッション #ファッションコーデ #レディースファッション #シャツ #シャツコーデ #シャツスタイル #シャツ好き #ベーシック #ベーシックコーデ #ベーシックアイテム #ユーズド #ユーズドセレクトショップ #ユーズドデニム #ユーズドショップ #コーデ #コーデ記録 #コーティネート #山本あきこ#ragtag#シャツ着回し#なぜおしゃ研究家2022/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッションコーデ#ファッションコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/レディースファッション#レディースファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツ#シャツhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツコーデ#シャツコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツスタイル#シャツスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツ好き#シャツ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシック#ベーシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシックコーデ#ベーシックコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシックアイテム#ベーシックアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーズド#ユーズドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーズドセレクトショップ#ユーズドセレクトショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーズドデニム#ユーズドデニムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーズドショップ#ユーズドショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーデ#コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーデ記録#コーデ記録https://www.instagram.com/explore/tags/コーティネート#コーティネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/山本あきこ#山本あきこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ragtag#ragtaghttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツ着回し#シャツ着回しhttps://www.instagram.com/explore/tags/なぜおしゃ研究家#なぜおしゃ研究家0.85%380|TWO| 新シリーズ＂定番アイテムで、ぱっと印象チェンジ！“ 女性誌や広告、様々なメディアで活躍した実績と経験を持つ、スタイリストの山本あきこさんに、定番アイテムで、ぱっと印象をチェンジする春のコーディネートを教わります。 いつもの服なのになぜかおしゃれに見える着こなしの方法や、季節感をさり気なくプラスして、定番アイテムをブラッシュアップさせるテクニックを学び、この季節をハッピーに過ごしましょう！ 第２回目は《メンズシャツ》を使った３パターンのコーディネートです。 オーバーサイズで、こなれた印象を与えおしゃれ感もアップ。 カジュアルになり過ぎない色合わせの方法や、小物使いをぜひチェックしてみてください。 今回も《RAGTAG渋谷店》で、ユーズドアイテムを使いコーディネート提案を頂きました！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ✔︎ シャツ SOVEREIGN ￥9,200（RAGTAG渋谷店） 《スタイリスト/山本 あきこさんプロフィール》 @akiko_yamamoto__ 山本 あきこ／女性誌や広告など多方面にわたるスタイリングに携わった経験に基づくルールを持ち、シンプルな洋服に小物使いで、瞬く間にその人本来の魅力を引き出すファッションを得意とする。 これまで延べ1万人以上のスタイリングを手がけ、そのノウハウを詰め込んだ6冊の著書は好評をよび累計31万部を超える。 新著「自分を好きになる！人生変わる！山本あきこの日本一楽しいおしゃれドリル」（主婦の友社）、「見るだけでパッと決まる！男子ファッション最強図鑑」（かんき出版）が好評発売中。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 次回のアイテムは《カットソーワンピース》 気温、湿度が高くなる季節にさくっと着られるカットソーワンピース。 スタイリング次第でぱっと印象が変わるコーディネートをご紹介します！ #meet_two #毎日をご機嫌にする花とファッション #定番アイテムでぱっと印象チェンジ #ファッション #ファッションコーデ #レディースファッション #シャツ #シャツコーデ #シャツスタイル #シャツ好き #ベーシック #ベーシックコーデ #ベーシックアイテム #ユーズド #ユーズドセレクトショップ #ユーズドデニム #ユーズドショップ #コーデ #コーデ記録 #コーティネート #山本あきこ#ragtag#シャツ着回し#なぜおしゃ研究家2022/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_twohttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日をご機嫌にする花とファッション#毎日をご機嫌にする花とファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/定番アイテムでぱっと印象チェンジ#定番アイテムでぱっと印象チェンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッションコーデ#ファッションコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/レディースファッション#レディースファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツ#シャツhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツコーデ#シャツコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツスタイル#シャツスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツ好き#シャツ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシック#ベーシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシックコーデ#ベーシックコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシックアイテム#ベーシックアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーズド#ユーズドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーズドセレクトショップ#ユーズドセレクトショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーズドデニム#ユーズドデニムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーズドショップ#ユーズドショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーデ#コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーデ記録#コーデ記録https://www.instagram.com/explore/tags/コーティネート#コーティネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/山本あきこ#山本あきこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ragtag#ragtaghttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツ着回し#シャツ着回しhttps://www.instagram.com/explore/tags/なぜおしゃ研究家#なぜおしゃ研究家1.19%530|TWO| 新シリーズ＂定番アイテムで、ぱっと印象チェンジ！“ 女性誌や広告、様々なメディアで活躍した実績と経験を持つ、スタイリストの山本あきこさんに、定番アイテムで、ぱっと印象をチェンジする春のコーディネートを教わります。 「センスは持って生まれたものではなく鍛えられる」という信念のもと、一般の女性向けにスタイリングアドバイスを行う活動を開始すると、瞬く間に、予約開始と同時に申し込みが殺到する「予約の取れないスタイリスト」に。 シンプルな洋服と小物使いをベースに、ライフスタイルや年齢を重ねるごとに変わってくる悩みに寄り添い、その人本来の魅力を引き出すファッション提案を得意とされています。 いつもの服なのになぜかおしゃれに見える着こなしの方法や、季節感をさり気なくプラスして、定番アイテムをブラッシュアップさせるテクニックを学び、この季節をハッピーに過ごしましょう！ 今回撮影で訪れたのは《RAGTAG渋谷店》です。 トレンドのカジュアルブランドや、憧れのラグジュアリーブランドなど、幅広いブランドを取り扱っており、３フロアに渡って高品質のユーズドアイテムが揃っています。 日々新商品が入荷しユーズドならではの１点ものを探す楽しみに心躍ります。 このシリーズでは4回に渡り、前半は“シャツ”、後半は“ワンピース”を使った着こなしを山本さんにご紹介いただきます。 第１回目は《白シャツ》を使った３パターンのコーディネートです。 １つのシャツで様々な印象にぱっと変えるコツをお楽しみください！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ✔︎ シャツ MM6 ￥14,800（RAGTAG渋谷店） 《スタイリスト/山本 あきこさんプロフィール》 @akiko_yamamoto__ 山本 あきこ／女性誌や広告など多方面にわたるスタイリングに携わった経験に基づくルールを持ち、シンプルな洋服に小物使いで、瞬く間にその人本来の魅力を引き出すファッションを得意とする。 これまで延べ1万人以上のスタイリングを手がけ、そのノウハウを詰め込んだ6冊の著書は好評をよび累計31万部を超える。 新著「自分を好きになる！人生変わる！山本あきこの日本一楽しいおしゃれドリル」（主婦の友社）、「見るだけでパッと決まる！男子ファッション最強図鑑」（かんき出版）が好評発売中。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 次回は《メンズシャツ》を使った着こなしをご紹介します！ 次回もお楽しみに〜！ #meet_two #毎日をご機嫌にする花とファッション #定番アイテムでぱっと印象チェンジ #ファッション #ファッションコーデ #レディースファッション #シャツ #シャツコーデ #シャツスタイル #シャツ好き #ベーシック #ベーシックコーデ #ベーシックアイテム #ユーズド #ユーズドセレクトショップ #ユーズドデニム #ユーズドショップ #コーデ #コーデ記録 #コーティネート #山本あきこ#ragtag#シャツ着回し#なぜおしゃ研究家2022/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_twohttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日をご機嫌にする花とファッション#毎日をご機嫌にする花とファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/定番アイテムでぱっと印象チェンジ#定番アイテムでぱっと印象チェンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッションコーデ#ファッションコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/レディースファッション#レディースファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツ#シャツhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツコーデ#シャツコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツスタイル#シャツスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツ好き#シャツ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシック#ベーシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシックコーデ#ベーシックコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシックアイテム#ベーシックアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーズド#ユーズドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーズドセレクトショップ#ユーズドセレクトショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーズドデニム#ユーズドデニムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーズドショップ#ユーズドショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーデ#コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーデ記録#コーデ記録https://www.instagram.com/explore/tags/コーティネート#コーティネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/山本あきこ#山本あきこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ragtag#ragtaghttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツ着回し#シャツ着回しhttps://www.instagram.com/explore/tags/なぜおしゃ研究家#なぜおしゃ研究家1.17%520「T/W/O greeting 〜 Hello March 」 コートの出番が徐々に減り始める3月。 春一番が吹き、気候同様、気持ちも陽気になる3月☘️ どこからかウグイスの鳴き声が聞こえてくる3月🕊 桜のつぼみが、常に気になってしまう3月🌸 学生時代の卒業式を思いだし ちょっとセンチメンタルな気分になる3月。 今年の3月は、どんな感情が芽生えるかな。 できれば、お花見がしたいなぁ！ 【1年間ありがとうございました】 2021年4月より、毎月1日にご紹介させていただきました河野愛さんの連載は、今回が最終回となります。無類の“河野ワールド”に魅了された方も多いと思います。是非、河野さんの今後の活動にもご注目ください！ 河野愛さん @aikohno 2008年にイラストレーターとしてのキャリアをスタートさせ、雑誌、広告、映像、WEB、CDジャケットなど多岐にわたり、活動中。昨年末、ワールド北青山ビルで開催されたクリスマス限定のプロジェクションマッピング・映像イベント「WORLD TRAVEL TREE “AOYAMA”」では、メインイラストを担当し話題を呼ぶ。 河野さんの作品はこちらから👇🏻 https://www.instagram.com/aikohno/ #meet_two #meet_two_art #twogreeting #illustration #illustrator #illustlove #イラストレーター #いらすとぐらむ #イラスト好き #ようこそスプリング #河野愛 #aikohno #春よ来い2022/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_twohttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two_art#meet_two_arthttps://www.instagram.com/explore/tags/twogreeting#twogreetinghttps://www.instagram.com/explore/tags/illustration#illustrationhttps://www.instagram.com/explore/tags/illustrator#illustratorhttps://www.instagram.com/explore/tags/illustlove#illustlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/イラストレーター#イラストレーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/いらすとぐらむ#いらすとぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/イラスト好き#イラスト好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ようこそスプリング#ようこそスプリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/河野愛#河野愛https://www.instagram.com/explore/tags/aikohno#aikohnohttps://www.instagram.com/explore/tags/春よ来い#春よ来い1.01%450「T/W/O greeting 〜 Hello February 」 2月といえば、立春。 つまり、春はもうすぐそこ🌱 とはいえ、 まだまだ寒さが厳しい今日この頃。 猫のようにこたつで丸くなりながら 1日を過ごすのも悪くないけど🐱 庭駆け回る犬のように体を動かして 冬を満喫するのも悪くないでしょ🐶? パウダースノーを滑走するのも良し、 氷上を舞うのも良し、 もちろん 白い息を吐きながら 近所を散歩するのも良し。 この冬を楽しく満喫しましょ💫 だって 同じ日なんて１日もないんだから。 【毎月1日更新】 今注目を集めるイラストレーター河野愛さんの描きおろし作品を毎月1日にご紹介します。細密画をベースとした唯一無二のアートワークを是非お楽しみください。 河野愛さん @aikohno 2008年にイラストレーターとしてのキャリアをスタートさせ、雑誌、広告、映像、WEB、CDジャケットなど多岐にわたり、活動中。昨年末、ワールド北青山ビルで開催されたクリスマス限定のプロジェクションマッピング・映像イベント「WORLD TRAVEL TREE “AOYAMA”」では、メインイラストを担当し話題を呼ぶ。 河野さんの作品などはこちらから👇🏻 https://www.instagram.com/aikohno/ #meet_two #meet_two_art #twogreeting #illustration #illustrator #illustlove #イラスト #イラストレーター #いらすとぐらむ #イラストグラム #2022年 #2022年2月 #冬を楽しむ #冬を感じる #河野愛2022/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_twohttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two_art#meet_two_arthttps://www.instagram.com/explore/tags/twogreeting#twogreetinghttps://www.instagram.com/explore/tags/illustration#illustrationhttps://www.instagram.com/explore/tags/illustrator#illustratorhttps://www.instagram.com/explore/tags/illustlove#illustlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/イラスト#イラストhttps://www.instagram.com/explore/tags/イラストレーター#イラストレーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/いらすとぐらむ#いらすとぐらむhttps://www.instagram.com/explore/tags/イラストグラム#イラストグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/2022年#2022年https://www.instagram.com/explore/tags/2022年2月#2022年2月https://www.instagram.com/explore/tags/冬を楽しむ#冬を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬を感じる#冬を感じるhttps://www.instagram.com/explore/tags/河野愛#河野愛1.19%530新シリーズ ヨガライフアドバイザー 渋木さやかさんによる ＂心とからだを整えるヨガ＂Vol.3 実践編 渋木さやかさんによるヨガの連載、第3弾、最終回のテーマは「ゆっくり休むためのヨガ」🧘♀️ 今回は渋木さんの声による誘導です。ぜひゆったりとした気持ちでやってみてくださいね🌿 ～ゆっくり休む為のヨガ～ 呼吸を深め、睡眠の質を上げる 外に向いていた意識を自分の内側に戻します。 ＂蝶のポーズ＂ 股関節や膝の血流を良くし、背中、腰、首をほぐす 足の裏側をつけて、かかとの位置は遠すぎず近すぎず ↓ 前屈（息を吐いて） ↓ 頭のてっぺんを床に向け首の後ろをリラックス ↓ ゆっくり左右に首を振る ↓ 起き上がってきて「ふー」と一息つく ＂体側を伸ばすポーズ＂ 肋骨の間を広げ呼吸を深める 右の踵を手前、左の踵を前方に置く ↓ 右手を横に置く ↓ 左手を伸ばし、右側に倒れる 浮いてくる膝を優しく床へ押す ↓ 肩を後ろに引き胸を開く（息を吸って） ↓ 胸を膝の方に向ける（息を吐いて） ↓ 開く（吸って） ↓ 肩を緩めゆっくり起き上がってくる（吐いて） 反対側も行います 左の踵を手前、右の踵を前方に置く ↓ 左手を横に置く ↓ 右手を伸ばし、左側に倒れる ↓ 肩を後ろに引き胸を開く（息を吸って） ↓ 胸を膝の方に向ける（息を吐いて） ↓ 胸を開く（吸って） ↓ リラックスして起き上がってくる（吐いて） 首や肩のこり解消 両手を首の付け根に置いて、首を回す。 寝転んで行うポーズ ＂全身をねじるポーズ＂ 背中、腰、お尻、背面に心地よいスペースを作り、全身を活性化する 左半身をまっすぐ伸ばし右の膝を胸に抱える ↓ 右手を床につき、左手を膝の外側 ↓ 膝を全身がねじれる方向に倒す（息を吐いて） ↓ 右の手のひらは天井に向ける ※もし安定感がなければ手のひらは床に向ける ↓ 戻して背中を整える （反対側も行います） 左の膝を胸に抱える ↓ 左手を床につき、左手を膝の外側 ↓ 膝を全身がねじれる方向に倒す（息を吐いて） ↓ 左の手のひらは天井、もしくは床を向ける ↓ 戻して背中、腰を整える 肩立ちのポーズ ＂明日への活力が出るポーズ＂ 足のむくみを取る、首と肩周りのストレッチ 仰向けになり、踵を押し出し、顎を軽く引き、お腹を薄くします。 ※仰向けの状態でターダアーサナ（真っ直ぐに立っている状態） ↓ 両足を天井にアップ（息を吸う） ※腰に違和感がある方や生理中の方はここまでもOK 壁に足を上げる形でもOK ↓ 背中も床から離し、両手を背中に当てる ※肘と肘をなるべく寄せ合う ↓ ふくらはぎの力を抜く 足先から流れ落ちる血液やいろんなものを喉元で受け止めていく ＂鋤(スキ)のポーズ＂ 背骨や首を柔軟にし、内臓のマッサージ、甲状腺機能に良い刺激が入る 肩立ちのポーズから ↓ 両足を頭通り越して床へ落とす ※片足ずつでもOK ※壁に足先をつく状態でもOK ↓ 仰向けにゆっくり戻る ＂魚のポーズ＂ 声の通りが良くなる。首のシワ予防。胸が広がり前向きになる。肩こり解消。 両腕を長く伸ばし、体の下に入れ込む ↓ 肘でしっかり床を押し、胸を持ち上げ、頭を床につける ※３呼吸ほどキープ ↓ 仰向けに戻り、手をほどく ↓ 胸から上がすっきりとした背骨の整った様子を味わう ＂胸を開き前向きになるポーズの流れ＂ スマホ手首や肩の凝り解消 ↓ 脇腹を伸ばし、呼吸を深める ↓ 背中の凝り、肩甲骨から美しい背中を作る ↓ 骨盤や背骨を活性化、前向きな気持ちを取り戻す ↓ 肩こり解消、頭皮のマッサージ、デトックス 大人気シリーズ、渋木さんのヨガ連載はこちら最後となりました。 3回に渡り優しさあふれるメッセージとともにヨガを実践してくださった渋木さん✨ ぜひこれからのふとした時に、このメッセージを思い浮かべながらヨガを実践してみてくださいね。 《渋木さやかさんプロフィール》 ヨガライフアドバイザー ヨガ指導歴16年。鎌倉在住。FujiRockFestival、GREENROOMFestivalなどの大型音楽フェスやヨガイベントのメイン講師としてステージに数多く登壇。笑顔と気さくな人柄が人気のヨガ講師。 また、ヨガライフアドバイザーとしてヨガの知恵を生かした「恋愛と人間関係」のアドバイスを多数連載。海のある子育てライフスタイルがさらに注目を集めている。 Instagram @yoga_citta #meet_two #meet_two_helth #ヨガ #ヨガと心 #ヨガで整える #ヨガウエア #ヨガインストラクター #渋木さやか #渋木さやか先生 #海のある暮らし #鎌倉とヨガ #鎌倉の暮らし #sayakashibuki #yoga #yogalife #yogapractice2022/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_twohttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two_helth#meet_two_helthhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガと心#ヨガと心https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガで整える#ヨガで整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウエア#ヨガウエアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋木さやか#渋木さやかhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋木さやか先生#渋木さやか先生https://www.instagram.com/explore/tags/海のある暮らし#海のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉とヨガ#鎌倉とヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉の暮らし#鎌倉の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sayakashibuki#sayakashibukihttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapractice1.19%530新シリーズ ヨガライフアドバイザー 渋木さやかさんによる＂心とからだを整えるヨガ＂Vol.2 実践編！ 第2弾のテーマは「落ち込んだ時にするヨガ」✨ 動画の中にポーズのテキストを記載していますので、一緒に実践してみてくださいね🧘♀️ ＂胸を開き前向きになるポーズの流れ＂ スマホ手首や肩の凝り解消 ↓ 脇腹を伸ばし、呼吸を深める ↓ 背中の凝り、肩甲骨から美しい背中を作る ↓ 骨盤や背骨を活性化、前向きな気持ちを取り戻す ↓ 肩こり解消、頭皮のマッサージ、デトックス 続いて呼吸法 ＂アヌローマ・ヴィローマ：片鼻呼吸法＂ 心と思考の乱れを落ち着かせ、バランスを整える効果があります。 マスクの中でついつい口呼吸になってませんか？ 鼻呼吸を取り戻し、気の流れも整えていきましょう。 1つ前の投稿でこれらのポーズをとる意味をメッセージとともに掲載しています。ぜひ合わせてご覧ください💫 次回第3弾のテーマは「ゆっくり休むためのヨガ」です。 ぜひお楽しみにしてください！ 《渋木さやかさんプロフィール》 ヨガライフアドバイザー ヨガ指導歴16年。鎌倉在住。 FujiRockFestival、GREENROOMFestivalなどの大型音楽フェスやヨガイベントのメイン講師としてステージに数多く登壇。笑顔と気さくな人柄が人気のヨガ講師。 また、ヨガライフアドバイザーとしてヨガの知恵を生かした「恋愛と人間関係」のアドバイスを多数連載。海のある子育てライフスタイルがさらに注目を集めている。 Instagram @yoga_citta #meet_two #meet_two_helth #心とからだを整える #ヨガ #ヨガウエア #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし #yoga #yogawear #yogalife #sayakashibuki #yogainstructor #渋木さやか #海のある暮らし #ヨガで整える #ヨガと暮らし #ヨガと心2022/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_twohttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two_helth#meet_two_helthhttps://www.instagram.com/explore/tags/心とからだを整える#心とからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウエア#ヨガウエアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogawear#yogawearhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/sayakashibuki#sayakashibukihttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋木さやか#渋木さやかhttps://www.instagram.com/explore/tags/海のある暮らし#海のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガで整える#ヨガで整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガと暮らし#ヨガと暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガと心#ヨガと心1.14%510新シリーズ ヨガライフアドバイザー 渋木さやかさんによる ＂心とからだを整えるヨガ＂Vol.1 実践編！ テーマは「心のモヤモヤをすっきりさせるヨガ」✨ 動画の中にポーズの流れをテキストで記載していますのでぜひ見ながら実践してみてくださいね🧘♀️ ＂背骨と気の流れを整えるポーズ＂ 全てのポーズに気持ちを前向きに切り替える効果があります。 Cat&Cow（ネコとウシ） : 背骨を整え内臓を活性化。背骨から意識を変える ↓ 猫の伸びのポーズ：肩周りと骨盤周りをほぐし内臓の位置を整える ↓ 背中の凝りを取り背中を美しくする ↓ 猫背や姿勢改善、腰痛予防 続いて呼吸法 ＂カパラバディ＂ 思考,身体,呼吸器系の浄化,お掃除。活力や集中力UPを促します。 心のモヤモヤを全部吐き出し、新鮮なエネルギーを体内に入れていきましょう！ ぜひ動画を見ながら渋木さんと一緒に実践してみてくださいね！ 次回は「落ち込んだ時にするヨガ」です。 とっても気になりますね。ぜひお楽しみにしてください！ 《渋木さやかさんプロフィール》 ヨガライフアドバイザー。 ヨガ指導歴16年。鎌倉在住。FujiRockFestivalGREENROOMFestivalなどの大型音楽フェスやヨガイベントのメイン講師としてステージに数多く登壇。笑顔と気さくな人柄が人気のヨガ講師。 また、ヨガライフアドバイザーとしてヨガの知恵を生かした「恋愛と人間関係」のアドバイスを多数連載。海のある子育てライフスタイルがさらに注目を集めている。 Instagram @yoga_citta #meet_two #meet_two_helth #心とからだを整える #ヨガ #ヨガウェア #ヨガインストラクター #ヨガのある暮らし #yoga #yogawear #yogalife #sayakashibuki #yogainstructor #渋木さやか #海のある暮らし #ヨガで整える #ヨガと心2022/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_twohttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two_helth#meet_two_helthhttps://www.instagram.com/explore/tags/心とからだを整える#心とからだを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogawear#yogawearhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalife#yogalifehttps://www.instagram.com/explore/tags/sayakashibuki#sayakashibukihttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainstructor#yogainstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋木さやか#渋木さやかhttps://www.instagram.com/explore/tags/海のある暮らし#海のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガで整える#ヨガで整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガと心#ヨガと心0.72%320「 T/W/O greeting ～ Hello January ～」 新年あけましておめでとうございます🎍 2022年になりました✨ 今年は何か新しいことにチャレンジしてみませんか？ 新しい習い事をするもよし 行ってみたかったご飯屋さんに行くもよし お部屋に花を飾るのもよし マイボトルを携帯するもよし。 どんなことでもOK👌 何か新しいことをすることで きっと新たな自分に出会うはず。 素敵な1年にしましょう！ 【毎月1日更新】 今注目を集めるイラストレーター河野愛さんの描きおろし作品を毎月1日にご紹介します。細密画をベースとした唯一無二のアートワークを是非お楽しみください。 河野愛さん＠aikohno 2008年にイラストレーターとしてのキャリアをスタートさせ、雑誌、広告、映像、WEB、CDジャケットなど多岐にわたり、活動中。昨年末、ワールド北青山ビルで開催されたクリスマス限定のプロジェクションマッピング・映像イベント「WORLD TRAVEL TREE “AOYAMA”」では、メインイラストを担当し話題を呼ぶ。 河野さんの作品などはこちらから👇 https://www.instagram.com/aikohno/ #meet_two #meet_two_art #twogreeting #illustration #illustrator #illustlove #イラスト #イラストレーター #イラスト好き #イラストグラム #2022年1月 #冬 #お正月 #新しいコト #新しいコトはじめます #新しい出会い2022/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_twohttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two_art#meet_two_arthttps://www.instagram.com/explore/tags/twogreeting#twogreetinghttps://www.instagram.com/explore/tags/illustration#illustrationhttps://www.instagram.com/explore/tags/illustrator#illustratorhttps://www.instagram.com/explore/tags/illustlove#illustlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/イラスト#イラストhttps://www.instagram.com/explore/tags/イラストレーター#イラストレーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/イラスト好き#イラスト好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/イラストグラム#イラストグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/2022年1月#2022年1月https://www.instagram.com/explore/tags/冬#冬https://www.instagram.com/explore/tags/お正月#お正月https://www.instagram.com/explore/tags/新しいコト#新しいコトhttps://www.instagram.com/explore/tags/新しいコトはじめます#新しいコトはじめますhttps://www.instagram.com/explore/tags/新しい出会い#新しい出会い2.2%962|TWO|Chirstmas Present to you🎄 プレゼントの箱を開くとそこにあるのは…⁈ クリスマスの贈り物、 そこには家族や友人、恋人たちの幸せが存在します。 プレゼントの箱を開く瞬間、その幸せが広がり、世界中のその瞬間が繋がっていきます。 そんな幸せの瞬間が続きますように。 制作 ㈱ランハンシャ 制作実績はこちら👇🏻 https://run-hun.co.jp/ イラストレーション 河野愛 @aikohno 河野さんの作品はこちら👇🏻 https://aikohno.com/ 音楽 cubesato http://cubicroom.net/ #meet_two #meet_two_WTT #chirstmas #chirstmasshow #illumination #illumi #illuminations #クリスマスプレゼント #クリスマス #クリスマスツリー #12月 #プレゼント #イルミネーション #イルミネーションライト #河野愛 #イラストレーション2021/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_twohttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two_WTT#meet_two_WTThttps://www.instagram.com/explore/tags/chirstmas#chirstmashttps://www.instagram.com/explore/tags/chirstmasshow#chirstmasshowhttps://www.instagram.com/explore/tags/illumination#illuminationhttps://www.instagram.com/explore/tags/illumi#illumihttps://www.instagram.com/explore/tags/illuminations#illuminationshttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスプレゼント#クリスマスプレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスツリー#クリスマスツリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/12月#12月https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/イルミネーション#イルミネーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/イルミネーションライト#イルミネーションライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/河野愛#河野愛https://www.instagram.com/explore/tags/イラストレーション#イラストレーション1.71%760「T/W/O greeting 〜 Hello December〜」 「え、もう12月！？」 この時期になると 毎年言ってる気がするけど 2021年も残すところあと僅か💨 今年も、色々なことがあったなぁ。 できなかったことも多かったけど、 わたし、今年もよく頑張りました！ そんな自分へ、 ご褒美ギフトなんていかがでしょう？ 自分が満足できるなら、 モノでも、コトでも、なんでも良し👍🏻 目を閉じてみて。 ほら、鈴の音を鳴らしてトナカイが こっちに向かってくるでしょ。 そり🛷に乗ってるのは…… あ、わたしだ！ 【毎月1日更新】 今注目を集めるイラストレーター河野愛さんの描きおろし作品を毎月1日にご紹介します。細密画をベースとした唯一無二のアートワークを是非お楽しみください。 河野愛さん＠aikohno 2008年にイラストレーターとしてのキャリアをスタートさせ、雑誌、広告、映像、WEB、CDジャケットなど多岐にわたり、活動中。昨年末、ワールド北青山ビルで開催されたクリスマス限定のプロジェクションマッピング・映像イベント「WORLD TRAVEL TREE “AOYAMA”」では、メインイラストを担当し話題を呼ぶ。 河野さんの作品などはこちらから👇🏻 https://www.instagram.com/aikohno/ #meet_two #meet_two_art #twogreeting2021/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two#meet_twohttps://www.instagram.com/explore/tags/meet_two_art#meet_two_arthttps://www.instagram.com/explore/tags/twogreeting#twogreeting1.75%771<前へ123456...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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