NOZOMI のぞみ

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南米旅中の食事やねんけど、こっち炭水化物摂取やばくて、これ絶対便秘なるやんって事しか心配してなくて。笑 Teaflex日本から持ってきてて、これ飲んでると便秘めっちゃ改善してくれてんねん😭 朝イチ飲むだけで腸からスッキリする🌿 しかも内臓脂肪までケアできるねん。 @nozinnz 今なら先着300個限定で、初回1000円台から試せるらしいから、ハイライト【Teaflex🍵】からGETしてみてね💚 . . #PR #nozomi南米1人旅 #ペルー #南米 #バックパッカー

2025/09/12に公開- 指定なし

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🇵🇪ペルー /アウサンガテ山と7つの湖、モライ遺跡、マライ塩田 #Nozomi南米1人旅 —————————————— クスコから1日ツアーで行ってきたアウサンガテ山と7つの湖ツアー。大変やったけど絶景が見れてかなり満足🩵 モライ遺跡とマラス塩田も1日ツアーで行けるからオススメ！ . . . . #ペルー #ラグーナス #南米 #南米1人旅 #バッグパッカー #リマ #クスコ #モライ遺跡 #アウサンガテ #アウサンガテ山 #マラス塩田

2025/09/11に公開Cusco - Peru 指定なし

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🇵🇪ペルー /レインボーマウンテン #Nozomi南米1人旅 —————————————— 標高5030mの虹色の山と言われる、レインボーマウンテン！結構大変やったけど行った甲斐があった🥹 みかんとかシトラス系？は高山病にはお腹に刺激が激しすぎてよくないって後から言われてんけど、私めっちゃ高山病対策でみかん食べてる。笑 . . . . #ペルー #ラグーナス #南米 #南米1人旅 #バッグパッカー #リマ #クスコ #レインボーマウンテン

2025/09/06に公開Montaña de 7 colores 指定なし

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🇵🇪ペルー /マチュピチュ #Nozomi南米1人旅 —————————————— 何回マチュピチュって言うねん← ついに私の夢が叶った。絶対にいい景色で見たくて色んなこと調べて聞き込んで行った結果！最高の1日になった🩵 . . #ペルー #ラグーナス #南米 #南米1人旅 #バッグパッカー #リマ #アレキパ #マチュピチュ #アグアスカリエンテ

2025/09/04に公開Machu Picchu, Cusco, Perú 指定なし

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🇵🇪ペルー /クスコ #Nozomi南米1人旅 —————————————— マチュピチュまで自力で行くのが結構大変。笑マチュピチュがある町、アグアスカリエンテは徒歩か電車でしか行けないと言う場所🥲 →2500円コースクスコ 🚌 イドロエレクトリカ(7時間) イドロエレクトロカ🚶‍♀️アグアスカリエンテ 10km →15000円コースクスコ🚌オランタイタンボ (2時間) オランタイタンボ🚃アグアスカリエンテ (1時間半) . みんなはどっちを選ぶ？ . . . #ペルー #ラグーナス #南米 #南米1人旅 #バッグパッカー #リマ #アレキパ #マチュピチュ #アグアスカリエンテ

2025/09/03に公開Machupichu, Cusco, Perou - Maravilla del Mondo 指定なし

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🇵🇪ペルー / アマゾンジャングル #Nozomi南米1人旅 —————————————— 私のアマゾンジャングルでの生活をギュッとまとめました。色々な動物と虫と自然に出会えて、素敵な仲間とも出会えて楽しかった🐍🦅🐊🦑 デジタルデトックス出来たのでまた明日から頑張れる！ . . #ペルー #ラグーナス #アマゾン #アマゾン川 #アマゾンジャングル #南米 #南米1人旅 #バッグパッカー

2025/08/13に公開- 指定なし

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🇵🇪ペルー / アマゾンジャングル #Nozomi南米1人旅 —————————————— 少しこの場所に着いて衝撃を受けた宿のルームツアー。全てが自然すぎて← 雨の音を聞きながら外で寝るってこんなに気持ちいい事やったんだと実感。 . . . #ペルー #ラグーナス #アマゾン #アマゾン川 #アマゾンジャングル #南米 #南米1人旅 #バッグパッカー

2025/08/12に公開- 指定なし

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🇵🇪ペルー / アマゾンジャングル #Nozomi南米1人旅 —————————————— アマゾンジャングルにやってきました！相方くんが１０年前に同じ体験をしたというのもあって彼が来たラグーナスという場所に私も行ってきました！ . #ペルー #ラグーナス #アマゾン #アマゾン川 #アマゾンジャングル #南米 #南米1人旅 #バッグパッカー

2025/08/11に公開- 指定なし

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🇨🇴コロンビア / レティシア —————————————— コロンビア最南端に位置して、アマゾン川の玄関口とも呼ばれる年中暑いこの街。ブラジルとペルーの国境もあるよ！この街はコロンビアオカンの故郷ってのもあって、オカンも一緒に来て案内してもらった！ローカルガイドがいたから美味しいもの食べれたし、普段見れない場所も連れて行ってくれた！ . . . #コロンビア #コロンビ生活 #南米 #南米1人旅 #バッグパッカー

2025/08/07に公開- 指定なし

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コロンビアから川を渡ってペルーのサンタロサまで夜行フェリーのチケット買いに来た結果。結構めんどくさいことが何回も起こって久々にストレスとパニックやばかった😭 . . . #コロンビア #コロンビア生活 #アマゾン川 #南米 #南米旅

2025/08/04に公開- 指定なし

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🇨🇴コロンビア/ グアタペ🪨 エルペニョールっていう岩の上からの景色とカラフルな街が忘れられられなくて８年ぶりにまた戻ってきました！🩵 . . . #guatape #グアタペ #コロンビア #コロンビア生活

2025/08/01に公開- 指定なし

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コロンビアついて２週間ちょい経ちました！ . この状況で私が思ったこと: 1. 着いて2分後にお母さんの誕生日会においでと誘われた。 →ここで、普通にオカンのご飯食べにおいで、やったら多分行ってた。 2.あなたがスペシャルな人と言われた →他にもっと喋って親しい人居たやろうに、なぜ着いて2分後の私がスペシャルなん？笑 3. ホステルの従業員、オーナーがこんな軽く誘ってくるという状況 4.私は、今日疲れてるからやっぱり行けないって断りの電話入れたのに、そこで説得してきたのが最後に行かないと思った決め手。このホステルはみんなこのオーナーの人の良いレビューめっちゃ書いてた。だから私も喋った時良い人な印象は受けたし凄いおもてなしをしたかったんやろうけど、私は誘い方と誘うタイミング、そして私のNoを尊重せずに説得してきた事に対して怪しい気持ちを抱いてしまった。アジア人少ない国で1人で旅すると、こう言う場面にたくさん出くわす事があるけど、少しでも怪しく思ったら絶対に行かない方がいいと思う。善意で誘ってくれてるのは嬉しいけどやっぱり自分の気持ちと安全を優先するのが1番やと思った！長くなってすみません← これで少しでも多くの人に何か伝われば良いなと思いました。笑そして私のカタコトスペイン語見てくれてありがとう！グラマーぐちゃぐちゃやけど伝わればいい。笑 . . . #コロンビア #コロンビア生活 #一人旅 #南米 #バッグパッカー

2025/07/31に公開- 指定なし

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. コロンビ大2の都市メデジン！🇨🇴 ８年ぶり2回目。８年前に来て楽し過ぎた街やったから帰ってきたかった🩵 メデジンに来たらぜひこの街の歴史を学んで欲しい！結構最近まで麻薬王に支配されていた地域もあって一時期世界一危険な街って言われていたこともあったけど，麻薬王が死んでか社会的再生されたから、今となってはこの歴史が詰まった地域も観光地化となってしまった👏🏻 . . . #コロンビア #コロンビア生活 #南米 #南米一人旅 #バッグパッカー

2025/07/30に公開Medellín, Antioquia 指定なし

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📍グアタペ - エル•ペニョール🇨🇴 . 740段の階段を登って見た絶景。🪨 エル・ペニョールはメデジン近郊にある巨大な一枚岩。200メートル以上の頂上からは、カラフルな街「グアタペ」と湖の絶景が広がります✨ 8年前にきてから絶対に戻ってきたかった場所！ . . #コロンビア #コロンビア生活 #海外生活 #海外

2025/07/29に公開La Piedra De El Penol, Medellin 指定なし

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コロンビアのメデジン🇨🇴に到着💙💛❤️ ホステルまでの1番安い行き方☝️ . . . #コロンビア #コロンビア生活 #海外 #バックパッカー #南米

2025/07/28に公開- 指定なし

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今回は行けなかったけど、ボゴタ自体は観光地いっぱいあって、ストリートアートがいっぱいあるから行く価値あり🇨🇴 観光地外れた所を1人で歩いたり、夜1人で歩くのはNG です！ . . . #コロンビア #コロンビア生活 #海外生活 #海外

2025/07/24に公開- 指定なし

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アロスコンレチェって言う、ホンマに甘いミルクにご飯が入ってあるデザート。オーストラリアで何も知らんとライスプディングっていうご飯が入ってるプリン食べてからトラウマでお米のデザートは苦手でこういう結果になりました。不快に感じたコロンビア人の方先にごめんなさい。笑 . . . . #コロンビア #コロンビア生活 #海外 #海外生活

2025/07/23に公開- 指定なし

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コロンビアのランチテイクアウト🥡 🇨🇴 . . . #コロンビア生活 #コロンビア #海外生活 #海外

2025/07/23に公開- 指定なし

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あの夜ご飯一個食べてから私含めみんなあの後OPPなりました🤢笑 . . . #海外生活 #海外 #コロンビア生活 #コロンビア #スペイン語留学

2025/07/21に公開- 指定なし

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スペイン語必死で食レポ全然してへん😂🫔 タマルはとうもろこしの粉を練った物をチキンとか色々具材と一緒にバナナの葉っぱで蒸した料理！しっかり味がついておいしかった！でもめっちゃ量多い😆 . . . . #コロンビア #コロンビア生活 #スペイン語留学 #海外生活 #海外 .

2025/07/20に公開- 指定なし

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