コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし タイ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ただひたすら私がお顔の #シュガーリング をやってもらっている動画たちです。けっこうジワります。 最近はお昼間が10分の休憩あったらラッキーくらいにパッツパツで、もちろんそれもラッキーこの上ないことなのだけど、メンテナンスにかける時間がない... (時間があったところでたいしたメンテナンスしてないくせに言いたがり)ので、深夜のシュガーリングタイム。 湘南エリアでお仕事の時にお泊まりに来る @sugarista_keiko なのだが、イベント出店終わりで疲れているであろうにやってもらうあつかましい私。 今回は初めてお顔のシュガーリングをやってもらいました。デコルテ、首、お顔全体、ペリッと剥がすときの多少の刺激はあるものの、私は痛みとは感じませんでした、むしろやってもらいながら寝ちゃったくらい。終わった後はクレイパックでお肌を鎮静&保湿、お肌がワントーン明るくなるだけでなく、ぷるっぷるのツヤッツヤになるのよ。 5.6枚目が仕上がったお肌、動画もすべてノンフィルターです。 クマはね、無理だった、シミもね、なくならなかった。(そりゃそーだ) やった直後からお肌のモッチモチ具合が気持ち良すぎてずっと触っちゃう、指の腹がはりつくの♡ いや、もっちりというよりむっちり、翌日以降、会う人みんなに「ねぇ？すごくない？」って頼まれてもないのに触らせてる。ので、これから私と会う予定のある人は気をつけて、ほっぺた触らされるから。 ファンデーションののりも格段とよくなったし、これ月1くらいで定期的にやりたいなぁ。 ちなみにいつもの花園もやってもらいました。花園はですね、◯◯が上がるんですってよ！◯◯に入る言葉を知りたい方はDMください。ここでは書けないので🤫 #sugaring #skincare #beauty #beautycare #maintenance #美容 #お肌ケア #眠たすぎて声低め2023/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シュガーリング#シュガーリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/sugaring#sugaringhttps://www.instagram.com/explore/tags/skincare#skincarehttps://www.instagram.com/explore/tags/beauty#beautyhttps://www.instagram.com/explore/tags/beautycare#beautycarehttps://www.instagram.com/explore/tags/maintenance#maintenancehttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/お肌ケア#お肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/眠たすぎて声低め#眠たすぎて声低め3.87%1432Happy Mother’s Day!!(ちょっと過ぎちゃった) 毎日よくやってるよ、私！と、母の日くらいは自分を褒める。 去年までは母の日なんてなんのこっちゃだった娘が、今年は、こんなかわいいストラップを幼稚園で作ってプレゼントしてくれました。ちゃんと金髪ショートで、お洋服は黒なんだよ。 引き続き、息子はなんのこっちゃな感じでしたが、母の日なんだよ、と朝起きた時に伝えたら熱烈なキッスを3回してくれて、4回目には顔を舐めてくれました。(決してそれは求めていない) 母になり気づいたのだけど、働くお母さんが世の中で一番マルチタスクこなしていると実感しております。(別に働くお母さんが一番偉いということではなくね)、人は忙しくなるほど処理能力が上がるようにできていると思っているので、それはそれで幸せなことかと。 母業、フリーランスとしてのお仕事、さらになぜかPTAまでやってる自分が不思議でならないですが、誰も手を挙げぬあの沈黙の数分間に耐えられなくてですね。お世話になっているので少しでも恩返しができたら嬉しいな、とさらに己を追い込むことにしました。 娘も来年は小学生(あっという間だな、おいっ！)、コロナも明けてイベントも色々と復活、年長さんの一年は去年よりさらに充実したものになるし、してあげたい。 旅行にも連れて行ってあげたいし(私が行きたいだけども言う)、たくさん想い出作ってあげたいなぁ。 ここ最近は自分の言霊の強さ、というか引き寄せパワーが本当に強烈で、鳥肌立つくらいにワクワクすることがたくさん待ち受けていそうな予感。予感で終わらせずに予感を現実にさせる努力をば！ 決していいことばかりではなく、不安なことだってもちろんあるけど、子供たちの幸せを第一に不安は徹底的に叩き潰す方向で✌🏻 #happymothersday #mothersday #gift #giftfromdaughter2023/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/happymothersday#happymothersdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/mothersday#mothersdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/gift#gifthttps://www.instagram.com/explore/tags/giftfromdaughter#giftfromdaughter4.57%159122つ目の #糸掛け曼荼羅 作品完成。釘打ち45分、糸掛けに2時間くらい？処女作が大作だったため、こちらは比較的スムーズに完成させることができました。 打ち合わせを合間に3本挟んで、それ以外にもメール対応などしながらの完成、我ながら自分の集中力に感動するレベルで、充実度ハンパじゃない。 選んだデザインは #花、どこまでかけるかで見え方が変わるデザイン。あまりたくさんの色を使うのは気分ではないけど、単色1種類も寂しいかもなぁ、と思っていたら絶妙な #グラデーション の糸を発見。 「それ他のより細いから切れやすいです」 と言われ、躊躇するも、やはり直感は大切。テンションかけすぎないよう意識してなんとか切らずにコンプリート。 見る角度や入る光の具合でいろんな色に見えてくるから不思議。 趣味のない私、趣味と言えるほどの頻度では作れないけど、糸掛けに集中することで、精神が鍛えられる気がしていて、お仕事のアイディアとかも浮かびやすくなっているかも？なんて思ったり。まぁ、もしかしたらそれは気のせいだとしても、これからも作っていきたいな、と思っています。 糸掛け曼荼羅だけではない、ただのワークショップとは一味も二味も違う時間をいつもありがとう @travelinghealer1133 by @teltelsaaya @key_yourhappiness ワークショップの場として我が家を提供しているのだけど、ワークショップの間中、ずっといい気が流れていて、すごくお家にとってもいいエネルギーになっていると思うのです。 かつ、お仕事けっこうパツっているため、我が家で開催していただくと、お仕事も糸掛曼荼羅もなんかすごい効率よく進められるのでありがたいの極みなの。 #stringart #mandala #string #strings #art #handmade #memade #曼荼羅 #曼荼羅アート2023/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/糸掛け曼荼羅#糸掛け曼荼羅https://www.instagram.com/explore/tags/花#花https://www.instagram.com/explore/tags/グラデーション#グラデーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/stringart#stringarthttps://www.instagram.com/explore/tags/mandala#mandalahttps://www.instagram.com/explore/tags/string#stringhttps://www.instagram.com/explore/tags/strings#stringshttps://www.instagram.com/explore/tags/art#arthttps://www.instagram.com/explore/tags/handmade#handmadehttps://www.instagram.com/explore/tags/memade#memadehttps://www.instagram.com/explore/tags/曼荼羅#曼荼羅https://www.instagram.com/explore/tags/曼荼羅アート#曼荼羅アート5.8%2152お仕事で少し関わらせていただくことがあったのですが、どう考えてもここに泊まらずにはいられない！と欲求が募った結果、プライベートで行ってきました。 2022年の2月に開業したばかりのライフスタイルブティックホテル @hotelindigokaruizawa へ。 #軽井沢 のアウトレットから車で5分の最高の立地。もちろん駅からの送迎もあり。 軽井沢にはおいしいご飯屋さん数あれど、どうしてもここのダイニング #KAGARIBI のお食事をいただきたかったので #ホテル 内で完結ステイに。 そりゃスパークリングも飲んじゃいますが、その後にお仕事あったので1杯にしておきました。お仕事なかったらボトル入れてたと思います。子供たちもピザもりもり食べておりました。 朝ごはんのビュッフェもすっごく美味しくて、今まで食べた日本のホテルのビュッフェの中で1位！ お部屋は暮らしてる感覚に陥らせてくれる内装に、とても清潔な水回り、アメニティも充実。お風呂も気持ちよかったなぁ。息子と一緒だったからサウナに入れなかったことが悔やまれてならない。←いいリベンジステイの言い訳できました。 翌日はお決まりコースでアウトレットへ。軽井沢アウトレット内にコワーキングスペースも出来ちゃってて、途中打ち合わせのあった私は大助かり。 そして、いまだかつて日本のアウトレットでこれと言った掘り出し物を見つけられたことがなくて、まぁ今回も子供たち遊ばせて終わりでしょー！ なんて高を括っていたら、とんでもねぇーでしたわ！ いやはや、あるある、ツボなアイテムたちがわっさわっさ。私の足のサイズ24cm(37)は一番売れちゃうサイズだから、アウトレットでお靴見つかったら奇跡くらいに思ってたのに、たくさんあるじゃないかー！ しかも割引率最高ときたもんだ。深呼吸して冷静になりつつも、めぼしいものチェックして一周回ってファイナルアンサースタイルでお買い物。数週間経過した今も後悔していないので、よいお買い物だったと言えることでしょう。 #hotel #trip #travel #nayumitravel #karuizawa #hotelindigokaruizawa #ホテルインディゴ軽井沢 #旅 #旅行 #旅を日常に #子連れ旅 #ママ旅2023/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/軽井沢#軽井沢https://www.instagram.com/explore/tags/KAGARIBI#KAGARIBIhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテル#ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/hotel#hotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/travel#travelhttps://www.instagram.com/explore/tags/nayumitravel#nayumitravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/karuizawa#karuizawahttps://www.instagram.com/explore/tags/hotelindigokaruizawa#hotelindigokaruizawahttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテルインディゴ軽井沢#ホテルインディゴ軽井沢https://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/旅を日常に#旅を日常にhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅#子連れ旅https://www.instagram.com/explore/tags/ママ旅#ママ旅5.59%2045大好きな @sadamayumi のブランド @enasoluna_official の新作届いたー。 お仕事で展示会行けなかったんだけど、気になっちゃってまゆみんに相談してオーダー決めたやーつ！作ってる方に聞くのが一番ベストなアドバイスもらえますしね😋 Growing #heart #earrings とPukkuri heart #necklace は、もちろんどちらもゴールドで。今まで #ハート のアイテムってあんまり興味なかったのだけど、なんか気分でして。マニッシュなカッコが多いから #アクセサリー でなら少しラブい感じ出しても罪にならないよね？と。 皆でハート身につけて恋に落ちたらいいのさ。うっかり奈落の底に落ちないように気をつけながら、ってなんの話。 はぁ、存在感がたまらなく可愛い❤︎ Tシャツにスウェットとかのラフなスタイルにこの #ピアス つけるのもすごく可愛っぽそう。 #enasoluna #jewelry #gold #goldjewelry #yellowgold #ネックレス #ゴールド2023/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/heart#hearthttps://www.instagram.com/explore/tags/earrings#earringshttps://www.instagram.com/explore/tags/necklace#necklacehttps://www.instagram.com/explore/tags/ハート#ハートhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクセサリー#アクセサリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピアス#ピアスhttps://www.instagram.com/explore/tags/enasoluna#enasolunahttps://www.instagram.com/explore/tags/jewelry#jewelryhttps://www.instagram.com/explore/tags/gold#goldhttps://www.instagram.com/explore/tags/goldjewelry#goldjewelryhttps://www.instagram.com/explore/tags/yellowgold#yellowgoldhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネックレス#ネックレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールド#ゴールド4.25%1554#伊香保温泉 で撮影立ち会いのお仕事。記憶にある中では行ったことないから初めてだったのか⁉︎ お仕事とは言え、湯の花饅頭は絶対に買うんだから！と意気込んでいたのも虚しく、まさかの製造していない日にぶち当たり #石段街 で食べたものは #玉こんにゃく のみ。 お仕事中に玉こんとか食べて楽しそうじゃん、と思うではないですか？決してそんなことはないわけで、小雪がチラつき、ロングダウンを着ていてもホカロンなしでは耐えられぬ寒さの中、当日の追加ロケハンで撮影チームの方とこの365段ある石段をほぼ2往復した結果、足パンパンになりましたわ。 その帰り道にご褒美としての玉こんにゃく、沁みたなぁ、色んな意味で沁みたなぁ。 お昼は車の中でロケ弁、夜は帰りの電車で1人お弁当... でもいいんです、全日雪予報だったのに予報が変わってくれて時折晴れ間がチラリとのぞく曇り空になってくれたおかげで、無事に撮影できたのでね。 ロケ先の支配人やスタッフの皆様、撮影クルー、今回の撮影は出会う方どなたもすごく人間力のある方々で、そういう出会いがあることが今後の実りに繋がると思うので。 5時半起きからの撮影スタートが朝の8時、そこから12時間ぶっ通しでの撮影、お疲れ様でした。 次はプライベートで行って #温泉 をふやけるまで堪能し、日本酒なんて浮かべちゃって、石段街で湯の花饅頭買って、美味しいランチをいただいて、また玉こんにゃく食べたいと思います。 #trip #travel #biztrip #businesstrip #nayumitravel #群馬県 #温泉街2023/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊香保温泉#伊香保温泉https://www.instagram.com/explore/tags/石段街#石段街https://www.instagram.com/explore/tags/玉こんにゃく#玉こんにゃくhttps://www.instagram.com/explore/tags/温泉#温泉https://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/travel#travelhttps://www.instagram.com/explore/tags/biztrip#biztriphttps://www.instagram.com/explore/tags/businesstrip#businesstriphttps://www.instagram.com/explore/tags/nayumitravel#nayumitravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/群馬県#群馬県https://www.instagram.com/explore/tags/温泉街#温泉街3.05%1113今日は私のお仕事のお話を。(アツめ長め、つまりウザめです) 2月からお仕事させていただいているKabuK Styleの代表が、4/27(木) 23:06〜放映の #カンブリア宮殿 に出演します。 スタジオ収録やロケ収録、同行させていただいたのですが、地上波で観る数少ない番組のうちの一つ、大好きな番組の裏側を見させていただけてワクワクしました。 この会社ですが #旅のサブスク @hafhglobal を運営している会社です。具代的なサービスで言うと #ホテルのサブスク ですかね。 私は2月からマーケチームに所属させてもらっていて、5月からはまさかのコミュニケーションのヘッド的な立場を担わせていただけることになりました。身に余る光栄とはまさにこのこと。 でも2月からの働き方が評価されたということだという少々の自信は持ちつつ、謙虚さを忘れずに邁進していきたいと思います。 すでに色々と私の周りの旅好きの方にはお声掛けさせていただいておりますが、ぜひとも一緒にこのサービスを盛り上げていただきたいな、と思っております。コミュニケーションって一方的では成立しない、双方向でこそ取れるものですしね。 私もいちユーザーとして使用していますが本当によいサービスです。 #旅 のサブスクってなんぞや？と気になる方いたら、どんなサービスかお伝えしますのでお気軽にお問い合わせください。そして紹介ならばお得な登録方法もあるのでもちろんシェアします。皆に知ってもらって、使ってもらって、一緒に盛り上げて欲しいのです。 お仕事はオンオフをしっかり切り替えてっていう方も多いと思いますが、私は好きなことをお仕事にしたいタイプで、なおかつプライベートとお仕事の境がない方がパフォーマンス発揮するタイプです。 いい意味で公私混同するに限る、と。私利私欲の「私利」はいらないけど「私欲」はモリモリに入れといた方がいい結果を出せると思っています。だってその方がモチベーション上がるじゃない？ 自分が楽しいと思えるお仕事が用意されていないから、ではなく、用意されたお仕事をいかに楽しめるかっていうこともお仕事する上で大事なことだと思っています。単純に「お金を稼ぐ」ことだけにフォーカスしてるとかだとまた変わってくるし、必ずしも私の考え方が「正」なわけではなく、十人十色な考え方があってよいと思っています、もちろんね。 我が家の場合は母子家庭なので、私が働いていることで子供たちに我慢させてしまっていることが多いのです。リモートワークが主流になってくれたおかげで前よりもだいぶスケジューリングができるようになったものの、延長保育はしょっちゅう利用させていただいているし、幼稚園後のお友達との公園もごく稀にしか連れて行ってあげられない、習い事もやらせてあげたいけど送迎問題にぶつかって、すぐに「いいよ」とは言ってあげられない。 その分、お取引先のお心遣いに甘えて、平日の17:30-21:00は母業に専念させてもらい、幼稚園の行事なども優先させてもらっています。そして、お休みの日は全力で子供たちと向き合うようにしていますが、そんなのは私のエゴであって子供たちには関係ないわけで。 そんな我慢をさせているのに、私がストレス感じながらお仕事していたら子供たちに申し訳じゃない？楽しく働く姿を見せたいし、子供たちに「がんばりなさい」って言うだけじゃなくて、私のがんばっている姿を見せることが一番意味があるのではないかな、と。 もちろん働く環境や、お仕事先でどんな方に出会えるかは重要、この人たちと一緒に働きたい！と思える人に出会えるかどうかってすごく大切で、自分の目指したいと思うような人がいると、このお仕事をがんばった先の未来の自分が想像できるしね。 お仕事はなにをやるかも大事だけど、誰とやるかはもっと大事。大好きなことだって「なんなのこいつ？」(言い方)って人と一緒にやると大嫌いになっちゃうでしょ？ ここの会社は、まず代表がポジティブな意味で変態、なのにバランス感覚に優れている！(こんなこと書いたら怒られるかな🤫) 慕わずにはいられない人！なんです。 後ですね、私の20年の社会人生活の中で、この人のもとで絶対にお仕事させてもらいたい、この人からありとあらゆることを吸収させてもらいたい！と思った女性が過去に一人いました。 そんな人なかなか出会えるものではないのに、とんでもなくラッキーなことにこの会社で2人目のそんな女性に出会ってしまったんです。 (恥ずかしくてまだご本人には言えてないけどいつか告白してみよう) 彼女始め、本当に優秀な方々がそろっている最強の会社だと思っています。社会人20年目になってもまだまだ足らない知識はたくさんあって、学びの日々。 元コギャル的に言うなら「マジやべぇ、みんな超優秀じゃね？私やばくない？」って感じ。←どんな感じだよ。 足の速い人と競うと足が速くなるように、優秀な人と働くと自分のレベルアップにも繋がるから、そんなところでお仕事させていただけることに感謝して、母ちゃんこれからもがんばります！ (あ、引き続きフリーランスに変わりはありません) #奈弓のお仕事2023/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カンブリア宮殿#カンブリア宮殿https://www.instagram.com/explore/tags/旅のサブスク#旅のサブスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテルのサブスク#ホテルのサブスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/奈弓のお仕事#奈弓のお仕事3.37%11511どえらい久しぶりの出張先 #伊香保温泉 での美味しかった記録とリピートしたいお宿のお話。 #和心の宿大森 さんに宿泊させていただきました。ホスピタリティ凄すぎて、何回か涙出そうになるの堪えたレベル。 早朝撮影で朝が早いのに、直前予約だったから朝食付きプランしか空きがなく。事前に、お値段はそのまま朝食はなしにしていただこうとお電話差し上げたら「通常より早くお支度しますのでもしお時間大丈夫であれば、少しバタバタしてはおりますが、ぜひお召し上がりになってください。それでもお時間間に合わないようならささやかですがおにぎりを握らせてください」と。 完全にこちらの都合なのに、さらには直前すぎる予約なのに、私の申し入れに即座にそのお言葉をいただけるとは。 人の優しさに触れるっていいものですね、私も誰かに優しくありたいし、誰かにおにぎり握りたい！←それはまた違うお話。 お言葉に甘えて、少し早めの朝食にさせていただきました。夕飯も朝食も美味しすぎて完食。お腹いっぱいの極みです、いつも食べてる量の5倍くらいなのに完食せずにはいられないくらい美味しかったんだよ！ お写真はNGだったんだけど、屋上にある #天空の露天風呂 が最高すぎてブニュブニュにふやけるまで浸かっていたかった。どのくらい最高だったかって、深夜までお仕事したにも関わらず、6時前に起きて朝も入っちゃったくらいに最高でした。 フロント前に小さい子供用の遊び場を作ってくださっていたり、キッズフレンドリーなお宿のようなので、次回はプライベートで子供たちと一緒に伺いたいと思っています。 そしてなぜなのでしょう、普段は真っ黒しか着ないのに #温泉旅館 でお好きな #浴衣 をお選びください、と言われると、やたらピンクとか柄物を選びがちなの。 初めてママと離れる夜で子どもたち寂しがってないかしら？大丈夫かしら？とそんな私の心配をよそに、到着後にビデオ通話してみたら「お仕事がんばってねー、温泉入ってねー、これからご飯だからじゃあねぇー」って10秒くらいで切られたんだけど🥹 「親はなくても子は育つ」とはよく言ったものです。頼もしく嬉しくもあり寂しくもあり、こうしてお互い成長してゆくのですな。 #trip #travel #nayumitravel #japantravel #旅館 #旅 #旅行 #子連れ旅行 #子連れ旅 #ママ旅 #旅を日常に2023/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊香保温泉#伊香保温泉https://www.instagram.com/explore/tags/和心の宿大森#和心の宿大森https://www.instagram.com/explore/tags/天空の露天風呂#天空の露天風呂https://www.instagram.com/explore/tags/温泉旅館#温泉旅館https://www.instagram.com/explore/tags/浴衣#浴衣https://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/travel#travelhttps://www.instagram.com/explore/tags/nayumitravel#nayumitravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/japantravel#japantravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅館#旅館https://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅#子連れ旅https://www.instagram.com/explore/tags/ママ旅#ママ旅https://www.instagram.com/explore/tags/旅を日常に#旅を日常に3.34%1232車で30分ちょっとのところとは言え、せっかく素敵なホテルに #非日常 を楽しみに行くのだから、いつもよりちょっとおめかししたい女心。 私にしてはめずらしい、少し裾フレアな #ワンピース。素材がカジュアルなので、そこまで女っぽくなりすぎないのがよき。とは言え、甘さが出すぎちゃうとこそばゆいので、ライダース合わせで。 これから、スタメンバッグになること間違いなしな @mullerofyoshiokubo_official の新作 #トートバッグ は、PCやら電源コードやらをドカドカ詰め込んでもヨユーだし、丈夫なのが嬉しい。 3人分なので1泊とは言え、これに小さめのコロコロも持参です。もう4歳と5歳なので、水筒やおもちゃ、お菓子なんかは自分たちでリュックに詰めさせて持たせてますが、息子はほぼ持たずに「ママァー持ってぇー」と甘えるパターン。 暖かくなってきたからファッション楽しくなってくるる時期なのに...なのに！体重はそこまで増えていないものの、なんかモタッとしてるのを感じる最近、そろそろ気合い入れ直さないといかんのです。(となんかしょっちゅう同じようなことボヤいておりますが) つい最近、セールで破格になっていたランニングシューズを買いました、買えば走るかな、というかすかな期待、人生で走ったことほぼないのにwでもでもさ、理想の体型に近づけるとファッションが段違いで楽しめるようになるし、GWまでになんとかしておきたいところ。 riders : @beautifulpeople_officialsite dress & bag : @mullerofyoshiokubo_official shoes : @newbottega #outfit #dressup #ootd #nayumistyle #black #allinblack #monotone #ドレスアップ2023/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/非日常#非日常https://www.instagram.com/explore/tags/ワンピース#ワンピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/トートバッグ#トートバッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/outfit#outfithttps://www.instagram.com/explore/tags/dressup#dressuphttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/nayumistyle#nayumistylehttps://www.instagram.com/explore/tags/black#blackhttps://www.instagram.com/explore/tags/allinblack#allinblackhttps://www.instagram.com/explore/tags/monotone#monotonehttps://www.instagram.com/explore/tags/ドレスアップ#ドレスアップ2.83%1051オンもオフも脳内リフレッシュさせたくて、急に思い立ち深夜に予約、翌日の午後から #横浜 にて優雅に1泊 #ホテルステイ。 お初 @hyattregencyyokohama へ。幼児2人と泊まるにはとても広く素敵すぎるお部屋でした。(マイルですけど) ちなみに大人1人でも2人でもマイル数が変わらないので、お友達誘ってみたけど、急すぎて来れなかった... 残念。こゆ時、貧乏性が出て、せっかくマイル変わらないなら！と思ってしまうわけです。 15時過ぎまで自宅でリモートワークからの車でピューンと。 日本大通り駅の出口からすぐでアクセス最高。近くには飲食店も飲み屋さんも多いし #山下公園 もあるから #お散歩 も気持ちがいいし、赤レンガ倉庫やみなとみらいも徒歩圏内。 ノープランだったのだけど、行ってみたかったピザ屋さん @sisiliya が徒歩圏内とわかり、人気店だし無理だよね、とダメ元でディナーオープン直前に電話したらテーブル席が奇跡的に取れた！1時間半のお席だったけど、幼児とのディナーで2時間とか味わえたら奇跡なので、逆に好都合。食べ終わったらすぐ帰りたがる生き物なのでね。 おすすめしていただいた辛口のロゼがすごく美味しくて、さすが食べログ百名店、ピザはもちろんだけど、サラダなんかも絶品だったなぁ。スタッフの方も忙しい中、隙見て子供たちにちょこちょこかまってくださってうれしかったなぁ。 これまた嬉しいことに #山下公園 にちょうど #大型客船 が停泊している日で、息子が近くで見たい！と目をキラキラさせて言うものだから、横浜の #夜景 散歩としゃれ込んでお船見学。息子のリクエストでお船の端っこまで歩いて行って、お酒飲んだ後でヘロヘロだったけど、子供たちの爆上がりテンション見たらがんばれた。 子供たちは早々に寝かせてからまず残ったお仕事終わらせて。バスソルト入れた湯船にゆっくりつかってから、本読みながら🍷タイム、至福の時でした。 お風呂洗わないでいいんだよ？ グラス片付けないでいいんだよ？ それだけで幸せ感じられちゃう生き物がお母さんという生き物です。 その時の気分で食べたり食べなかったり残したりが子供という生き物。そんな幼児に #ホテル のビュッフェなんて贅沢はさせられないので、近くにある大好きな @bluffbakery で調達しておいたパンをお部屋で3人でわけっこしながら朝ご飯にいただきました。 午前中に2本打ち合わせがあったので、その間、子供たちにはYouTube見ながらおやつタイムしてもらって、打ち合わせは難なくクリア。朝バタバタせずに済む11時チェックアウトが嬉しいよね。 小さい頃から色んな人に会って、色んなところに #旅 をして、いろんな経験をして欲しいし、こういう #近場ステイ もあるのだよ、と教えてあげたいわけだ。 分相応っていう言葉があるように、勘違いさせてしまうような贅沢はさせたくないけど、一緒にリフレッシュしながら楽しんでやっていきたいよね。思いつきで急遽きめたホテルステイだったけど、ラッキーが重なり、思い立ったが吉日的な動きはやはりとても大切だな、と改めて。小さい子いるとおうちの方が気持ち的に楽だったりするから、急な外出とか億劫になりがちだったりするけど、そこは「えいやっ！」の勢いマインドでね。 大きな船を見た息子は「大きくなったら船長さんになるー、おち○ちんにもなるー！」って叫びながら、横浜の最高の夜景をバックにはしゃぎ倒していました。今のところ大型客船の船長になりそうな予感は1ミクロンも感じません。そして、このエリアに来るとクラブの思い出ばかりがよみがえる私は楽しい人生送ってきてるな、と再認識。 #trip #travel #shorttrip #nayumitravel #hyattregency #hyattregencyyokohama #yokohama #hotel #子連れ旅 #ママ旅 #豪華客船 #夜散歩 #ハイアットリージェンシー横浜2023/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜#横浜https://www.instagram.com/explore/tags/ホテルステイ#ホテルステイhttps://www.instagram.com/explore/tags/山下公園#山下公園https://www.instagram.com/explore/tags/お散歩#お散歩https://www.instagram.com/explore/tags/大型客船#大型客船https://www.instagram.com/explore/tags/夜景#夜景https://www.instagram.com/explore/tags/ホテル#ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/近場ステイ#近場ステイhttps://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/travel#travelhttps://www.instagram.com/explore/tags/shorttrip#shorttriphttps://www.instagram.com/explore/tags/nayumitravel#nayumitravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/hyattregency#hyattregencyhttps://www.instagram.com/explore/tags/hyattregencyyokohama#hyattregencyyokohamahttps://www.instagram.com/explore/tags/yokohama#yokohamahttps://www.instagram.com/explore/tags/hotel#hotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅#子連れ旅https://www.instagram.com/explore/tags/ママ旅#ママ旅https://www.instagram.com/explore/tags/豪華客船#豪華客船https://www.instagram.com/explore/tags/夜散歩#夜散歩https://www.instagram.com/explore/tags/ハイアットリージェンシー横浜#ハイアットリージェンシー横浜4.46%156112ヶ月間利用させていただいた #知育おもちゃ の #サブスク サービスの @toysub_kids。 私が利用させていただいた感想をこちらで。 1. おもちゃがムダに増えないのがまずなによりよし 2. 年齢に合ったものをプロがチョイスしてくれるので失敗がない 3. これはお返ししなくちゃいけないんだよ、って言うと扱い方が丁寧になるし、物をなくさないようにすることの術を学べる(気がする) 4. 親も一緒に頭使って遊べる、頭の体操になって楽しかった このサービス、もっと早くから知っていたかった、と心底思いました。子供って飽きる生き物だから、すぐ新しいものに目が行きがち、何年も使い続けるおもちゃってごく限られているわけで。 さらに新しいおもちゃがあると、集中力がすごいから、子供がいる間のリモートワークの時とかにとても助かる。 そしてこの動物のロジックパズルは娘と私でだいぶハマりまして、調べてみたらレベル違いで色々発売されていたので、これよりレベル高いやつを購入しようと思います。そうやって、サブスクサービスでまず試してみてから、子供のハマるやつ探して、今後長く使えそうなものは購入っていうのもありだな、と。 買ったのに最初だけでその後ぜんぜん使われないっていうパターンが親にとっては一番ストレスですし。 はぁ、それにしても、うちのリビングの3/1くらいを占めているおもちゃコーナー、スッキリする日はまだ遠い...涙 #toysub #トイサブ #pr2023/04/15に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/知育おもちゃ#知育おもちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブスク#サブスクhttps://www.instagram.com/explore/tags/toysub#toysubhttps://www.instagram.com/explore/tags/トイサブ#トイサブhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.99%370#庄内 への旅の1番の目的はここ #キッズドームソライ でした。ホテルから目と鼻の先、歩いて3.4分。いやぁ、これが地域の #児童館 とか感動しかない。 1日利用だと少しお高く感じるかもだけど、いやいやいや、一日中飽きることなく楽しめますので！2日間利用するならマンスリーパスの方がお得とのことで張り切ってマンスリーパスを購入。 到着した日の午後、帰りの日は午前午後とこちらで遊び倒しました。児童館のため、日によっては12-13時は完全にクローズします。その間は @suiden_terrasse に戻りランチタイム。 子供だけを預ける、ということはできないのだけど、スタッフの方が何名かいらして、すごくしっかりと見ていて下さるので、隙見てボーッとすることもできちゃう。 一人のスタッフさんに至っては「お母さんはいつもがんばってるんだからゆっくりしてて、一緒に遊んでるから大丈夫だよ」と。疲れすぎててお言葉に甘えて15分くらいネットの上でお昼寝したのはここだけのお話🤫 地下の #クラフト コーナーなんて夢しかなかったよ。私が子供だったらここに住みたいわ、この児童館目当てでお引越ししたくなるレベル。 3歳くらいから小学校中学年くらいまでのキッズのいるご家庭に猛烈にプッシュしたい。 うちの息子がロングヘアーだったため「ごめんなさい、女の子と間違えちゃったわ、嫌な思いさせちゃわなかったかしら？」と館長さんが話しかけてくださってね。 背筋のシャンとしたとても素敵な、いい意味で厳しそうな(ブレない芯がある佇まいと言いましょうか)女性の館長さんだったのだけれど、お話ししていたら、山形と神奈川を拠点に教育に携わる活動をされている方で。神奈川は湘南なんですけどね、と言われ... えぇ、うちも湘南なんです！なんて盛り上がっていたら、まさかの湘南のご自宅がうちの実家と同じ町内！ ねぇ？庄内で初めて行った児童館で出会った館長さんとのそんな偶然ってある？引き寄せの法則としか思えぬ出会い。 これぞ旅の醍醐味ですよね、旅行先での素敵な出会いは正にプライスレス。またリピートで訪れたくなる理由の一つなのです。すごく素敵な方だったこともそうだけど、教育の現場に長く携わられているようだったので、ぜひまたお会いして、色々とお話伺ってみたいなぁ、と勝手に思っています。 子供が小さいと自由に #旅 ができない、っていうのも一理ありますが、そこはポジティブに捉えて、子供と一緒に楽しめるデスティネーションを探して、そこを全力で楽しむことで、また新たな #旅の魅力 の発見に繋がるのではないかと思っております。 #trip #travel #yamagata #shonai #nayumitravel #japantravel #hotel #shonaihotelsuidenterrasse #suidenterrasse #キッズドームソライ #旅行 #子連れ旅行 #子連れ旅 #ママ旅 #旅を日常に ※旅投稿ためちゃってたのでまだまだ続きます2023/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/庄内#庄内https://www.instagram.com/explore/tags/キッズドームソライ#キッズドームソライhttps://www.instagram.com/explore/tags/児童館#児童館https://www.instagram.com/explore/tags/クラフト#クラフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/旅の魅力#旅の魅力https://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/travel#travelhttps://www.instagram.com/explore/tags/yamagata#yamagatahttps://www.instagram.com/explore/tags/shonai#shonaihttps://www.instagram.com/explore/tags/nayumitravel#nayumitravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/japantravel#japantravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/hotel#hotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/shonaihotelsuidenterrasse#shonaihotelsuidenterrassehttps://www.instagram.com/explore/tags/suidenterrasse#suidenterrassehttps://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅#子連れ旅https://www.instagram.com/explore/tags/ママ旅#ママ旅https://www.instagram.com/explore/tags/旅を日常に#旅を日常に4.6%16210ブラック×ゴールドがとにかく好きで、それも #イエローゴールド じゃないとダメ派。暖かくなってきて、手首周りを出したお洋服が着られるので、そうなると手元をやたら装飾したくなる。 華奢な #リング もたまにつけたくなるけど、関節がゴツゴツしていて血管浮き出てる系の骨を感じる手なので太めのリングの方がしっくりくる。この10年くらいこの3本がスタメンリング。(多分この先も) @piaget の2本は私のお守りリングみたいなもので8年くらい愛用。お仕事がんばっている自分にご褒美で買った初めての高級ジュエリー、自分で自分にエタニティってなかなかですけどw @bulgari のB.zero1は20年以上つけてるやつ。大学生の時に、ママと妹で行った(私は絶賛就活中だった)イタリア旅行のママからのお土産のやーつ。この頃は10万円以下で買えたのに今40万弱ってどーゆーこと？賃金大してあがってないのに、指輪は4-5倍ってなにごと⁉︎ 高級なアイテムに関しては、たくさんあれもこれも、と持つのではなく、思い入れのあるものをずっと大切にしたい派です。←たくさん買う資金がない、という話にも繋がりますがね？ #時計 は @nordgreenofficial、黒レザーベルトだとシックで大人な感じに。ちなみに時計は基本5分間進めるタイプです。10分だと10分進めていることに心のゆとり生まれすぎてダメなの、5分でないと。 地球に優しい時計のブランド、試みは本当に多岐に渡っています。 #pr させていただいたことでブランドのことを色々と教えていただき理解が深まりました。 時計が売れるたびに社会活動に貢献しているとのこと。 Water for Good : 中央アフリカ共和国の人たちに20万ヶ月分の清潔な飲料水を提供 Cool Earth : 175万平方メートルの熱帯雨林を保護 Pratham UK : インドの子供たちに46,000ヶ月分の教育を提供 あらゆる方面から環境のことを考えている素敵なブランドです。その時計をつけているだけで、なんだか自分を誇らしく思えたり。でもそういうささやかな内側の自信みたいなのが、人の外側も輝かせてくれるのだ、と信じたいわけです。 私個人では企業のような大きな貢献はできないけど、個人だからできる小さなことをコツコツと。それが周りに伝播していったらいつか大きな力になるだろうな、という願いを込めて。 URL : https://bit.ly/3IvWJVU 15%OFFクーポンコード : NAGK (有効期限4月末まで) 4月末までプロフィール欄にも貼り付けておきますので、よかったらみてみてくださいね⌚️ #nordgreen #ノードグリーン #piaget #bvlgari #ring #watch2023/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イエローゴールド#イエローゴールドhttps://www.instagram.com/explore/tags/リング#リングhttps://www.instagram.com/explore/tags/時計#時計https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/nordgreen#nordgreenhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノードグリーン#ノードグリーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/piaget#piagethttps://www.instagram.com/explore/tags/bvlgari#bvlgarihttps://www.instagram.com/explore/tags/ring#ringhttps://www.instagram.com/explore/tags/watch#watch2.3%860いつの話だ、12月の話だよ！年末で期限切れしてしまうマイルがまぁまぁあったので、大好きな @chiepeacock 親子を誘って #山形 は #庄内 にピューンと🛩前にお友達ファミリーが行っていたのを聞いて、行きたいところリストに入れていた #旅先。 いやぁ、楽しかった、妊婦時代の出張以来6年ぶりの庄内、子供たちの笑顔がキラキラしっぱなしだったのがなによりの旅の思い出。大好きファミリーとの旅ということでまず興奮、メゾネットのお部屋だとわかり大興奮、雪が積もっていることでとどまることを知らぬ興奮。 張り切って2泊してよかった(マイルだけど)、というかなんなら1週間くらいいたかった。 @suiden_terrasse おすすめです。ファミリーにもカップルおこもりステイにもよいと思う。ホスピタリティも最高で、ワーケーションもさっくさくできちゃう。レストランのご飯もとても美味しい。 #ホテル だけで完結させるのもあり。お風呂は #露天風呂 もあるし #サウナ も文句なし！ お友達親子と行くことで、子供たち寝かせた後に交代でゆっくり温泉とサウナを堪能できたり、お互いのリモートmtgの時は子守りをお願いして、と助け合いの旅。 毎年の恒例にしたいが、幼児4人に大人2人の #旅 って、想像をはるかに超えて疲れるんです、こちらサイド。それも子供たちの笑顔見れたら吹き飛ぶ気がするんだけど、それはただの旅行中のアドレナリンであって、帰宅後にドッと押し寄せる疲労の波。でもでも、これからも母はがんばるのだ、子供たちにいろんな世界を見せるために。 実は2月から旅のサブスクをやっている @hafhglobal でお仕事させていただいています。プライベートで会員になったのだけど、ここのホテル泊まれちゃうんだなぁ、次はホテルは @hafhglobal で、エアーはマイルでお得な旅狙ってます✌🏻 #trip #travel #yamagata #shonai #nayumitravel #japantravel #hotel #shonaihotelsuidenterrasse #suidenterrasse #スイデンテラス #ホテル #旅行 #子連れ旅行 #子連れ旅 #ママ旅 #旅を日常に2023/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山形#山形https://www.instagram.com/explore/tags/庄内#庄内https://www.instagram.com/explore/tags/旅先#旅先https://www.instagram.com/explore/tags/ホテル#ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/露天風呂#露天風呂https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/travel#travelhttps://www.instagram.com/explore/tags/yamagata#yamagatahttps://www.instagram.com/explore/tags/shonai#shonaihttps://www.instagram.com/explore/tags/nayumitravel#nayumitravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/japantravel#japantravelhttps://www.instagram.com/explore/tags/hotel#hotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/shonaihotelsuidenterrasse#shonaihotelsuidenterrassehttps://www.instagram.com/explore/tags/suidenterrasse#suidenterrassehttps://www.instagram.com/explore/tags/スイデンテラス#スイデンテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅行#子連れ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/子連れ旅#子連れ旅https://www.instagram.com/explore/tags/ママ旅#ママ旅https://www.instagram.com/explore/tags/旅を日常に#旅を日常に2.99%1120お昼間あったかいのに夜は冷え込んで1日の寒暖差が激しい、そして花粉飛びまくりっていう私が一番苦手とするこの季節。 でも少しでもテンション上げていきたいから春ウララなカッコして自分を高めるも、やっぱり夜は寒いからバッグの中には常にインナーとストールを忍ばせている。 あぁ、コーディネートも考えずに済むワンピの楽チン具合たるや。(常に真っ黒なんだからコーディネートもなにもないだろ) が、しかしお洗濯したらしわっしわになるので、ついにスチームアイロンの購入を心に決める、Amazonで気になるものをウィッシュリストに片っ端から保存して口コミ読み漁るそんな2023年の春。 shirts one-piece : @sea_japan bag : @maisonmargiela shoes : @rothys #outfit #ootd #spring #springhascome #nayumistyle2023/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/outfit#outfithttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/spring#springhttps://www.instagram.com/explore/tags/springhascome#springhascomehttps://www.instagram.com/explore/tags/nayumistyle#nayumistyle3.42%1280女っぽいカッコがしたい春、強めにまとめた日。 @tsugumiw さんのインスタを見ていて、なにがなんでも欲しい！と思ったアイテム @timelesswomen_official のスリットスカート。はぁ、いいお買い物しちゃったなぁ💸🖤 tops : @wrapinknot_official skirt : @timelesswomen_official bag : @newbottega shoes : @zara #outfit #ootd #coordinate #monotone #black #allinblack #blackstyle #nayumistyle #newin #slitskirt2023/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/outfit#outfithttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/coordinate#coordinatehttps://www.instagram.com/explore/tags/monotone#monotonehttps://www.instagram.com/explore/tags/black#blackhttps://www.instagram.com/explore/tags/allinblack#allinblackhttps://www.instagram.com/explore/tags/blackstyle#blackstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/nayumistyle#nayumistylehttps://www.instagram.com/explore/tags/newin#newinhttps://www.instagram.com/explore/tags/slitskirt#slitskirt0.4%141女っぽいカッコがしたい春、強めにまとめた日。って、金髪の刈り上げでほぼ黒しか着ないし、顔面もさっぱりしてはいないため柔らかくまとめることがむしろ困難。 @tsugumiw さんのインスタを見ていて、なにがなんでも欲しい！と思ったアイテム @timelesswomen_official のスリットスカート。ブラックのSが発売直後にsold out、くぅー！って思っていたらキャンセルがあったのか1点のみ在庫が戻る奇跡。即ポチりましてね、無事に手に入れました。 パンチラの心配なく、程よくセクシーに魅せてくれる絶妙な深さで入った #スリット、スリットからのぞく足の筋肉が我ながらすごいとは思いますが... 撮ってくれた妹も何回も「ムキムキだね」ってつぶやいてしまっていたレベル。 いやぁ、買って大正解。この日みたいなショート丈のカーディガンはもちろん、Tシャツ、ニット、シャツ、ピッタリ目のシースルートップス、タンクトップ、とかなんでも合うじゃない。ショート丈のトップスで少しお腹見せて履くのとかもかわいいなぁ。 (最近プニプニしてるから今は無理だけど) 足元も色々合わせやすそう。スリットが深いからフラットで履いても足長効果もあり。冬はタイツ合わせたらいいし。はぁ、いいお買い物しちゃったなぁ💸🖤 tops : @wrapinknot_official skirt : @timelesswomen_official bag : @newbottega shoes : @zara #outfit #ootd #coordinate #monotone #black #allinblack #blackstyle #nayumistyle #newin #slitskirt2023/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリット#スリットhttps://www.instagram.com/explore/tags/outfit#outfithttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/coordinate#coordinatehttps://www.instagram.com/explore/tags/monotone#monotonehttps://www.instagram.com/explore/tags/black#blackhttps://www.instagram.com/explore/tags/allinblack#allinblackhttps://www.instagram.com/explore/tags/blackstyle#blackstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/nayumistyle#nayumistylehttps://www.instagram.com/explore/tags/newin#newinhttps://www.instagram.com/explore/tags/slitskirt#slitskirt3.98%1472最近よく作る #サラダ、大好きなお店に前にあったメニューを真似てみたやつ。お店のやつのがもちろんおいしいのだが... 真似っこも充分な仕上がりになりまして。すっごく簡単で、とんでもなく美味しくて #春菊 のポテンシャル感じちゃうやつ。いつも目分量だから #レシピ の調味料の量は参考までな感じにしていただけたら。薄め意識で作って足りなかったら足すくらいがよいかと思います。 春菊は食べやすい大きさに切って冷水につけておく。(シャッキリさせるために) ボウルに顆粒の鶏出汁を小さじ1くらい入れて、少量のお湯で溶かす。(お湯は50mlくらいかしら) そこに水をしっかり切った春菊を入れる。 胡麻油を少量、お醤油を軽くひと回し。 パルメザンチーズをもりもりっと。(大さじ2-3くらいかしら) うわーっと和える。 はい、完成。 ポイントはパルメザンチーズをいいものにすること！我が家は塊で買ってチーズグレーターで削ってます。 豆板醤をちょっと追加したver.も大人にはおすすめです。 春菊は #βカロチン #ビタミン #ミネラル #マグネシウム が豊富だし、胃腸を整えてくれる成分も入ってて、言うことなしな食材。お鍋の時くらいしかってなりがちだけど、生でもムシャムシャいけます。独特な苦味が苦手な人も多いけど、パルメザンチーズがいいお仕事してくれて苦味をまろやかにしてくれるのだ。 #salad #recipe #vegetables #nayumikitchen #野菜 #整腸作用 #お野菜食べやさい2023/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/春菊#春菊https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミン#ビタミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグネシウム#マグネシウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/salad#saladhttps://www.instagram.com/explore/tags/recipe#recipehttps://www.instagram.com/explore/tags/vegetables#vegetableshttps://www.instagram.com/explore/tags/nayumikitchen#nayumikitchenhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/整腸作用#整腸作用https://www.instagram.com/explore/tags/お野菜食べやさい#お野菜食べやさい3.93%1452CLIFF LAYER SHIRTS and CLIFF PANTS by @mullerofyoshiokubo_official #setup #mullerofyoshiokubo #newin #nayumistyle2023/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/setup#setuphttps://www.instagram.com/explore/tags/mullerofyoshiokubo#mullerofyoshiokubohttps://www.instagram.com/explore/tags/newin#newinhttps://www.instagram.com/explore/tags/nayumistyle#nayumistyle1.15%421#字幕翻訳 のお仕事やらせていただきました。 いつか手に入れようと（子供大きくなってからになっちゃいますけど）思っているe-bikeの #MATE、日本でアンバサダーをやられている @yosuke_kubozuka くんとMATE.BIKEのCEOトーマスさんとの対談動画です。デンマークが自転車先進国なのは知っているけど、実際に現地に暮らして、自転車をメインの移動手段にしている人のリアルな声はすごく貴重。北欧欲さらに増し増しになる私なのでした。 #mywork #translation #subtitles #翻訳 #奈弓のお仕事 #nayumiswork #Repost @matebikejapan with @use.repost ・・・ YOSUKE KUBOZUKA IN DENMARK🇩🇰 #02 SPECIAL TALK 第二弾はMATE.BIKE 本国CEOトーマス ヴレとの対談。 ブランドのこと、新たなモビリティの未来について語らう。 特設サイトはプロフィールリンクよりチェックを。 #matebike #メイトバイク #窪塚洋介 #デンマーク #ebike #電動アシスト自転車2023/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/字幕翻訳#字幕翻訳https://www.instagram.com/explore/tags/MATE#MATEhttps://www.instagram.com/explore/tags/mywork#myworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/translation#translationhttps://www.instagram.com/explore/tags/subtitles#subtitleshttps://www.instagram.com/explore/tags/翻訳#翻訳https://www.instagram.com/explore/tags/奈弓のお仕事#奈弓のお仕事https://www.instagram.com/explore/tags/nayumiswork#nayumisworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/02#02https://www.instagram.com/explore/tags/matebike#matebikehttps://www.instagram.com/explore/tags/メイトバイク#メイトバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/窪塚洋介#窪塚洋介https://www.instagram.com/explore/tags/デンマーク#デンマークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ebike#ebikehttps://www.instagram.com/explore/tags/電動アシスト自転車#電動アシスト自転車2.38%890<前へ1...2345678...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, 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