Risa Nishiwaki

My favorite restaurant in Gold Coast 💖✨ #govindas #burleigh #burleighheads #goldcoast #australia #glutenfree #vegan #healthyfood #lunch #healthyfood

2025/02/26に公開Govindas オーストラリア

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Protein life 😂✨💪🏼 #goldcoast #australia #burleighheads #salmon #proteinfood #proteinlife #筋トレ女子 #ワーホリオーストラリア #ワーホリ生活 #ワーホリ#ゴールドコースト #ゴールドコーストワーホリ

2025/02/25に公開Gold Coast, Queensland オーストラリア

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Recently:) I’m always with you even though you are not in Australia 🤭💓✨ @valenttmar #goldcoast #australia #ワーホリオーストラリア #ワーホリ生活 #ワーホリ#ゴールドコースト #ゴールドコーストワーホリ

2025/02/21に公開Gold Coast, Queensland オーストラリア

https://www.instagram.com/explore/tags/goldcoast#goldcoasthttps://www.instagram.com/explore/tags/australia#australiahttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーホリオーストラリア#ワーホリオーストラリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーホリ生活#ワーホリ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ワーホリ#ワーホリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールドコースト#ゴールドコーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールドコーストワーホリ#ゴールドコーストワーホリ

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. ✨✨✨ #goldcoast #australia

2025/02/13に公開Gold Coast, Queensland オーストラリア

https://www.instagram.com/explore/tags/goldcoast#goldcoasthttps://www.instagram.com/explore/tags/australia#australia

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. 🌴🥥👙 #goldcoast #australia #burleigh #burleighbeach #筋トレ女子

2025/02/07に公開Burleigh Heads, Queensland オーストラリア

https://www.instagram.com/explore/tags/goldcoast#goldcoasthttps://www.instagram.com/explore/tags/australia#australiahttps://www.instagram.com/explore/tags/burleigh#burleighhttps://www.instagram.com/explore/tags/burleighbeach#burleighbeachhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子

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. 🐟🥣 @fishbowl_fuel #fishbowl #surfersparadise #goldcoast #australia #healthyfood #healthylifestyle #pokebowl #glutenfree #lunch

2025/02/05に公開Surfers Paradise, Queensland オーストラリア

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. ジムでcuteなおじいちゃんとお友達になった👴♡ #goldcoast #australia #training #workout #fitness #anytimefitness #fitnesslife #morningmotivation #morningroutine

2025/02/02に公開Gold Coast, Queensland オーストラリア

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. 🕶️🐅 #code #fashion #goldcoast #australia #ootd #スポーティーコーデ #puma

2025/01/31に公開Gold Coast, Queensland オーストラリア

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. ずっと夢だったCairnsでダイビングできて夢が叶った瞬間だった:)でもやっぱりGold Coastが好きだな🌴 #cairns #australia #ケアンズ #ケアンズ旅行

2025/01/29に公開Cairns, Queensland, Australia オーストラリア

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. @baseus_global @baseus_japan #baseus

2025/01/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/baseus#baseus

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. Brisbane 🇦🇺 @sister__cafe #brisbane #australia #brisbanecafe

2025/01/24に公開Brisbane, Queenland, Australia オーストラリア

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. With monkey🐒 #goldcoast #australia #carraramarkets #tostada

2025/01/18に公開Gold Coast, Queensland オーストラリア

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. All açai bowls are from my work place’s🤭✨ @helensheavenlycafe #helensheavenly #helensheavenlywholefoodcafe #helensheavenlycafe #goldcoast #burleigh #burleighheads #burleighcafe #acai #acaibowl #goldcoastacai #オーストラリア #ゴールドコースト #ゴールドコーストアサイーボウル #ゴールドコーストカフェ #breakfast #goldcoastlife #ゴールドコースト生活

2025/01/11に公開Burleigh Heads, Queensland オーストラリア

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. 毎日家からBurleighの行き来😹💞 一番好きな街だから毎日幸せ~:) #goldcoast #australia #burleigh

2025/01/05に公開Gold Coast, Queensland オーストラリア

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. 🏋️‍♂️🔥 #goldcoast #australia #training #workout #fitness #anytimefitness #fitnesslife #morningmotivation #morningroutine

2025/01/03に公開Anytime Fitness Currumbin オーストラリア

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. Day off☀️ #goldcoast #australia #harbortown

2025/01/01に公開Gold Coast, Queensland オーストラリア

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. 写真はままと休暇を楽しんでいた時の🏝️💞 今はこっちで働いていて、普通の生活を送っているよ~:) #goldcoast #australia

2024/12/29に公開Gold Coast, Queensland オーストラリア

https://www.instagram.com/explore/tags/goldcoast#goldcoasthttps://www.instagram.com/explore/tags/australia#australia

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. Christmas Day 🎄🎅🏝️ #christmas #goldcoast #australia

2024/12/26に公開Gold Coast, Queensland オーストラリア

https://www.instagram.com/explore/tags/christmas#christmashttps://www.instagram.com/explore/tags/goldcoast#goldcoasthttps://www.instagram.com/explore/tags/australia#australia

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. Body make事情✨ 2年前は本当にガリガリで、痩せているから筋肉が浮き出ているのに筋肉があると思っていたし、体重が増えるのが怖かった。それに日本人の女性は痩せている人を綺麗と思うと思っていて仕事上そうでなければならないと思っていた🥲 この時はこの時の自分の体が好きだったとも思うし満足していたと思う。でもずっと心の中で変わらなきゃいけない、変わりたいのに、と思ってた🥲 今私のいるオーストラリアのゴールドコーストという街はフィットネスの街で、ここに住むことを決めてから私は強くなった体で行かなきゃ！！っていう一心で、筋肉をつけるためのトレーニングを見つけて体重も増やすことにも本気出した!笑昔よりもちろん体重は増えたけど、今は逆に体重が減るのが怖い😂（筋肉が減るような気がして笑）今の体に満足してるわけじゃないしまだまだ弱いけど、昔より自分の体が好きになれてきてるよ💞💪🏼✨ ここまでくるのに長かったな〜🤣✨ It's not easy for me to change my mind and body . I thought " thin" is the best 2 years ago.Japanese people really like" being thin" .In that moment, I think I liked my " thin" body.But I realized I needed to change.Because it looked unhealthy and I was not happy against my thinking and body.Now I can like my body more than before. when I train my body and seeing to change my body, I feel so happy now.it’s not important to lose your weight.We need to think “ what is the things make you happier💞 #bodymake #training #workout #bodychange #筋トレ女子 #ボディメイク #fitness #fitnesstransformation #gym #transformation #ジム #ジム女子 #healthylifestyle #healthy

2024/12/23に公開- 指定なし

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. 高級なレストランってメニュー見てもよくわからないのあるあるじゃない？🙂笑 #ケアンズ #cairns #australia #ケアンズ旅行 #thebackyardigans #bangandgrind #acaibowl #アサイーボウル

2024/12/21に公開Cairns, Queensland, Australia オーストラリア

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