コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。最後のダンスまで覚えた主婦の日常 RESPECT #befirst ー #大人ダンス #主婦 #アラフォー2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/befirst#befirsthttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦#主婦https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォー2.71%6295主婦の日常 RESPECT #befirst #家事 #主婦 #大人ダンス #アラフォー2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/befirst#befirsthttps://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/主婦#主婦https://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォー26.26%6,11827苦手な家事を吐き出して？ ー ー #HANA #主婦 #家事ラク #大人ダンス2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/HANA#HANAhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦#主婦https://www.instagram.com/explore/tags/家事ラク#家事ラクhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンス18.19%4,20453大人DANCEレッスンを始めてから、自然に生まれたとても貴重なコミュニティがあります。 うちはオンラインサロンでも、サブスク会員でもありません。 ただ「ダンスを習いたい」という気持ちで集まってくださった方々と、数ヶ月の時間を共に過ごしています。 そんな素敵な生徒さんに囲まれて日々を過ごせていること、本当にありがたいなと感じています。 ある時、生徒さんから 「素敵な時間をいただいています」 と言っていただいたことがあり、思わず涙が出るほど嬉しかったです。 今回、YouTubeでは50代の皆さまに、いろいろなお話を聞かせていただきました。 やっぱり人生の先輩のお話は尽きません。 深い学びがあって、どこか安心感もあって。 先輩から学ぶ機会を大切にしていきたいなと思っています。 「こんな話が聞きたい」などありましたら、 ぜひコメントで教えてください♡ #大人ダンス #ほりこうCHOREO #振付師 #dancelesson #50代2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほりこうCHOREO#ほりこうCHOREOhttps://www.instagram.com/explore/tags/振付師#振付師https://www.instagram.com/explore/tags/dancelesson#dancelessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代0.26%610YouTubeに50代のリアルインタビュー載せました!@ 大人ってこんなに大変だけど楽しんで輝いてる方達から学ぶ人生！ずっとやりたかったインタビュー企画！ 大人ダンスの生徒さんにご出演いただきました♡ どんな質問が聞きたいかあれば教えてください☺️ #大人ダンス #50代 #大人の事情 #現実2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/大人の事情#大人の事情https://www.instagram.com/explore/tags/現実#現実0.0%-0参加してくださる皆様を想いながら作った振付✨ #大人ダンス 一気に進みすぎたので、下記日程でも行います♡ 最近流行りの動きと共に、太陽のような明るくハッピーなダンスを一緒に踊りましょう✨ 🔸🔸1月🔸🔸 溝口 1/9(金) 11:30〜13:00 きらり 渋谷 1/10(土)15:30〜17:00 きらり 溝口 1/18(日) 12:15〜13:45 I want u back 渋谷 1/21(水) 11:30〜13:00 きらり 溝口 1/23(金) 11:30〜13:00 きらり 続き 🔸🔸2月🔸🔸 ※完コピ①の曲はまだ決定していません 渋谷 2/4(水)11:30〜13:00 完コピ① 溝口 2/8(日) 12:15〜13:45 I want u back 続き 経堂 2/11(水)11:30～13:00 きらり 溝口 2/13(金) 11:30〜13:00 I want u back 渋谷 2/14 (土) 14:00-15:30 完コピ① 渋谷 2/18(水)11:30-13:00 完コピ① 続き 経堂 2/21(土)12:30 ～ 14:00 未定 溝口 2/27(金)11:30〜13:00 I want u back 続き 🔸🔸🔸 #hds大人dance #dancelesson #ほりこう先生2026/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/hds大人dance#hds大人dancehttps://www.instagram.com/explore/tags/dancelesson#dancelessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほりこう先生#ほりこう先生0.02%-4大人DANCE✨スケジュール✨ 【担当】ほりこうあさみ先生 @asami_holyko 経堂 3/22(日)14:00 ~ 15:30 ALLDAY ビーファ 溝口 3/27(金) 11:30〜13:00 HANA/ALL IN〜2回目 🔸 4月🔸 渋谷 4/1(水)11:30〜13:00 溝口 4/5(日) 12:30〜14:00 溝口 4/10(金) 11:30〜13:00 渋谷 4/11(土) 14:00-15:30 @ミッション602 渋谷 4/15(水)11:30-13:00 溝口 4/24(金) 11:30〜13:00 経堂 4/25(土)14:00 ~ 15:30 【場所】 渋谷 @beauty&beast渋谷 3/14と4/11はミッション 溝口 @BOILスタジオ 経堂 @白猫屋 レッスン会場の住所、料金、持ち物や会員登録条件、キャンセルポリシーのご案内は公式LINE(HDS本部)をご登録いただき、LINE VOOMにてご確認ください 【ご予約方法】 Instagramのプロフィールのリンクから ほりこう先生LINEをお友だち追加していただき、必要事項を記載の上お申込みください。 1. お名前(漢字/カタカナ) 2. ご年齢 3. ご希望レッスン 場所、日時 4. ダンス経験あり/なし 5. やってみたい事、目標、好きなアーティスト等ご意見 ※2回目のご予約は日時、エリアのみ送信ください 【重要】 ※レッスン90分は準備、片付けも含む時間 ※溝口/渋谷/経堂全て、ほりこう先生のLINEにご予約ください ※問合返信時間、平日9:00-18:00 ※全日程、5名以上で開催、人数が集まらない場合は休講になる可能性があります ※🈵→キャンセル待ち、前日に意外と空きます。 ※振付曲は随時更新します ※先生は代行になる可能性があります ➖運営➖ “HDS @hdsdance2025 “ #大人ダンス #Dancelesson #溝口ダンス #渋谷ダンス #hiphopdance #girlshiphop #hiphopjazz #kpop #横浜ダンス #船橋ダンス #新宿ダンス #八王子ダンス2025/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Dancelesson#Dancelessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/溝口ダンス#溝口ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ダンス#渋谷ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/hiphopdance#hiphopdancehttps://www.instagram.com/explore/tags/girlshiphop#girlshiphophttps://www.instagram.com/explore/tags/hiphopjazz#hiphopjazzhttps://www.instagram.com/explore/tags/kpop#kpophttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜ダンス#横浜ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/船橋ダンス#船橋ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿ダンス#新宿ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/八王子ダンス#八王子ダンス0.01%-2大人DANCEレッスン✨オリジナル振付！エモ過ぎる曲で🕺 ストリートダンスのワックとハウスのステップをメインに 女性らしさが出るアップテンポのダンスになりました✨ もう一度やりたいとのお声もあり 12/17渋谷を追加します。 12月14日 経堂は最初から 12月17日 渋谷は続きからやります 今月は私が振付の仕事で渋谷の週末開催出来なくてごめんなさい。 #大人DANCE #大人ダンス #dancelesson2025/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人DANCE#大人DANCEhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/dancelesson#dancelesson0.03%-7キャンペーンのお知らせ！(※ほりこう先生のレッスンをご受講の方が対象です) 8月ごろから口頭ではお知らせしていたのですが、 ほりこう先生の大人DANCEは4月より受講者様が780名を突破😳 そして継続されている方々に感謝を込めて 5回プランの3回目ご購入の方に1回プレゼントキャンペーンを行っております。 3回プランや、最初ビジターで続けていて後から回数プラン購入の方々は別途ご案内しますのでご質問あれば教えてください。 これからも楽しいキャンペーンや、ウキウキできる事(パーティーとか作品づくりとか)大人DANCEでやりたい事いっぱいありますので、一緒にダンスで健幸になりましょう お楽しみに♡ #大人ダンス #dancelesson #hds大人dance2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/dancelesson#dancelessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/hds大人dance#hds大人dance0.01%-242歳🎂内臓の老けを感じる歳になってきた。 見た目やスタイルでは隠せない内臓の老い。 ただダンス続けてなかったらもっとやばいと思う。 運動はほんまに大事💪 40代、皆さんはどんなカラダの変化を感じますか？ またやってて良かった事などコメントで教えてください✨ #40代美容 #大人ダンス #40代ママ2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代美容#40代美容https://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ママ#40代ママ0.06%-14またひとつ🎂歳を重ねることができました✨ そして今日は、3年前に旅立った父の命日。 私にとって、いっそう深く、意味のある一日です。 家族を持ち、好きなダンスを続け、 社長として責任を背負いながらも自由に生きられているのは、 いつも支えてくれる夫と双子と周りの方々がいてくれるからこそ。そしてこの感性をくれた母と父。 心の底から、感謝しています。 人は、順風満帆に見えても、その裏でたくさんの涙や努力を重ねています。歳を重ねることは怖くない。 むしろ、心が強く、しなやかになっていくことが楽しい。 大人になるって、本当はすごく自由なんだと気付いてゆく 大人DANCEで出会った生徒さんたちの姿も、 私にたくさんの勇気をくれます。 どんな年齢でも、人は変われるし、輝ける。 そう信じられるのは、皆さんが前を向いてくれているから。 そして今年の誕生日は、出張中、偶然にも休み日！ ひとりで知らない土地で静かな時間を過ごしています。 日々の育児・家事・仕事から少し離れて、 「ゆっくり休みなさい」と神様がくれたご褒美のよう。 海辺で風に包まれながら、自由に踊りました(全然激し目だった) これが歳を重ねた今の感性。 記念に、ここに残しておきます☺️ どの曲が好きか、コメントで教えてもらえたら嬉しいです🎶 ⸻ #誕生日 #即興ダンス #Dancer #choreographer #海辺 #40代2025/10/11に公開オホーツク海 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/即興ダンス#即興ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Dancer#Dancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/choreographer#choreographerhttps://www.instagram.com/explore/tags/海辺#海辺https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代0.19%-45私と母73歳のROSEを見てくれた方々が多く、リクエストいただきスローで踊りました。振付お借りしました🙇♀️ この振付大好き✨ いつもハイウエストなのは、お腹が落ち着くから 笑 (子供か？)ハイウエストの見せパンを探し中🩲 #Hds大人dance #dancelesson #大人ダンス #girlshiphop #voguedance #hanarose #dance #jazzhiphop2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Hds大人dance#Hds大人dancehttps://www.instagram.com/explore/tags/dancelesson#dancelessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/girlshiphop#girlshiphophttps://www.instagram.com/explore/tags/voguedance#voguedancehttps://www.instagram.com/explore/tags/hanarose#hanarosehttps://www.instagram.com/explore/tags/dance#dancehttps://www.instagram.com/explore/tags/jazzhiphop#jazzhiphop0.02%-5超slowシリーズ！振付お借りしました🙇♀️ 大人達のHANA推しがハンパないです。今回もリクエスト多数でHANAのダンスに挑戦！ #bluejeans #HANA #DANCECOVER #大人ダンス #Dance #溝口ダンス #横浜ダンス #船橋ダンス2025/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bluejeans#bluejeanshttps://www.instagram.com/explore/tags/HANA#HANAhttps://www.instagram.com/explore/tags/DANCECOVER#DANCECOVERhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Dance#Dancehttps://www.instagram.com/explore/tags/溝口ダンス#溝口ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜ダンス#横浜ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/船橋ダンス#船橋ダンス4.8%1,1167SHAKE!!! これわかる人🙋♀️ エモすぎない？ 久々にやったら、体イタイ 笑 #HIPHOP #HIPHOPDance #harlemshake2025/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/HIPHOP#HIPHOPhttps://www.instagram.com/explore/tags/HIPHOPDance#HIPHOPDancehttps://www.instagram.com/explore/tags/harlemshake#harlemshake0.05%-12Hi☺️ほりこうです。大人DANCEでHANDS UPに挑戦！実はとても難しかったこの曲。短時間で素晴らしいです。みなさん既にMEOVVです💕 本家様 振付お借りしました。 #大人ダンス #Dancelesson #kpopcoverdance2025/09/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Dancelesson#Dancelessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/kpopcoverdance#kpopcoverdance0.04%-9ほりこう先生の大人DANCEの模様✨ 生徒さんが反応してくださる、話をしたり質問してくださる事がありがたい。緊張してる方も、和らぐ。 充実したレッスン時間を提供できるようにつとめたいです。 みなさん、いつもありがとうございます😊 #HDS #大人ダンス #dancelover #dancelesson #ダンスエクササイズ #完コピ2025/09/04に公開Shibuya 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/HDS#HDShttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/dancelover#danceloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/dancelesson#dancelessonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスエクササイズ#ダンスエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/完コピ#完コピ0.01%-2主婦シリーズ 笑 子供達お迎え前に一踊りするよね？ あ！しないか？ こんにちは！ほりこうです。 この日はアイソレ久しぶりにやって綺麗に動いてないんよ。 動かさんと動かんくなるんよ。 お家でも踊りましょう！ #JUNGKOOK #standnexttoyou #army #btsarmy #主婦の日常 #大人ダンス2025/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/JUNGKOOK#JUNGKOOKhttps://www.instagram.com/explore/tags/standnexttoyou#standnexttoyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/army#armyhttps://www.instagram.com/explore/tags/btsarmy#btsarmyhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦の日常#主婦の日常https://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンス0.12%-29(再投稿)超スロー！これで練習してみてください🩷振付お借りしました 大人ダンス向けに、難しいステップは「歩く」などにしています。 📣レッスンの詳細、お問合せ先は @hdsdance2025 アカウントに記載中✨ #BTSisback #btsarmy #大人ダンス #dancecover #kpopdance #dynamite #btsdynamite2025/07/12に公開Shinjuku, Tokyo 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/BTSisback#BTSisbackhttps://www.instagram.com/explore/tags/btsarmy#btsarmyhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/dancecover#dancecoverhttps://www.instagram.com/explore/tags/kpopdance#kpopdancehttps://www.instagram.com/explore/tags/dynamite#dynamitehttps://www.instagram.com/explore/tags/btsdynamite#btsdynamite132.82%30,99089TBSひるおびのエンディング曲にもなっている 「DO IT！〜夢恋人〜」 ラストファーストのご本人達と振付師で踊ってみました 手の振付やってみてね☺️ #ラストファースト #DOIT #大人ダンス #宴会 #japaneseboy #dance2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラストファースト#ラストファーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/DOIT#DOIThttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/宴会#宴会https://www.instagram.com/explore/tags/japaneseboy#japaneseboyhttps://www.instagram.com/explore/tags/dance#dance1.32%29515もう私ではない 笑 AIさん綺麗にしてくれてありがとう🧜 #アラフォー #動画作成 #AI #おばさん2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/動画作成#動画作成https://www.instagram.com/explore/tags/AI#AIhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばさん#おばさん0.04%-101234...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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