コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2025私のパンダジムトレーニング始め🐼 崇太郎トレーナーと新年のカウンセリングを経て、デッドリフトシリーズから地味トレへ。 再び高重量を扱う旨の話はありましたが、この日はひたすら地道なトレーニング。 例え今の自分に期待出来なくても、自分に期待出来るようにして、生きて行く。 どのみちこのままは死ねない死なない。 また走りたい、再び走る為に先ずは歩く、だから今は歩みを止めない👣 #pandagym #パンダジム #山田崇太郎 #スクワットの深さは人間性の深さ2025/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pandagym#pandagymhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンダジム#パンダジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/山田崇太郎#山田崇太郎https://www.instagram.com/explore/tags/スクワットの深さは人間性の深さ#スクワットの深さは人間性の深さ1.26%9602025年、始まっています🐍 12/30、12/31、1/1とパンクラスイズム横浜で選手練習は開催。 意識が高いわけではなく取り敢えずでもやれることがこれだからやる感、つまりは良し悪し。 アマチュア選手の日下部さんと中家君が私と大谷君と共に三日間皆勤。 練習って相性だし、マーシャルアーツコミュニケーション言うても"コミュニケーション"そのものが相性あってのものと改めて気付く三日間。 1/2はパンクラスイズム横浜で山田崇太郎トレーナー作成指示のメニューで自主トレ。 重量設定は少し軽めで、基礎筋力と筋肉量を戻す内容になっているらしい。 1/3は私のロータス練習始め。 私の格闘技の練習、パンクラスイズムで動いて簡潔させれるように昨年後半からルーティンを組み始めていますが、ロータスにもまだお世話になります、ありがとうございます。 今年もよろしくお願いしますロータス世田谷。 画像素材無いけど、1/3夜は『Dropkick』の配信に出演しました。 漫画喫茶からリモート出演しようとした私の狂気、YouTubeで見れます探せ🔎 1/4からパンクラスイズム横浜は一般開館スタート。 指導陣は八隅さんから小森君というロータスコンビネーションでした🏵️ 1/2夜は天野家の皆さんと新年会🐱 私は北岡心愛さんのことを今だに天野さん呼びするのですが、「ここには天野さんはいない」とたまにいただきます。 天野家に行くとみんながみんな天野さん‼︎ そして北岡心愛さんは「私だけは天野さんではない」言うてました。 そんなこんなで2025年よろしくお願いします。 #北岡悟 #北岡心愛 #パンクラスイズム横浜 #ロータス世田谷 #20252025/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/北岡悟#北岡悟https://www.instagram.com/explore/tags/北岡心愛#北岡心愛https://www.instagram.com/explore/tags/パンクラスイズム横浜#パンクラスイズム横浜https://www.instagram.com/explore/tags/ロータス世田谷#ロータス世田谷https://www.instagram.com/explore/tags/2025#20252.67%203112月28日29日、天野さんと三度目の奈良、二度目の北岡家、行きました。 #北岡悟 #北岡心愛 #せんとくん #北岡家の夜ご飯 2024年は5月に悶絶させられ、おもいっきりいろいろ一回諦め、12月25日に得意のはずの組技できちんと極められ、天野さんに心配かけてばかりですが(「心配してないよ」と本人は言うてます)、天野さんだけでなく、今の私に寄り添ってくれる人達の為に動き生きると決めたから、それでもやって行きます2025年。 とりあえずですよ、よいお年をお迎えください。2024/12/31に公開Nara, Nara 日本 奈良県https://www.instagram.com/explore/tags/北岡悟#北岡悟https://www.instagram.com/explore/tags/北岡心愛#北岡心愛https://www.instagram.com/explore/tags/せんとくん#せんとくんhttps://www.instagram.com/explore/tags/北岡家の夜ご飯#北岡家の夜ご飯5.06%3860Breakthrough Combat02、椿飛鳥君が、一本負けの私とは対照的に、私が思うプログレスルールにおけるMMAファイターの理想的な勝ち方をしていました。 プロフェッショナル修斗のフェザー級タイトルに王手をかけている選手の、流石の強さを感じざるを得なかったです。 縁あって同じ大会に出れたこと、嬉しく思っています。 #椿飛鳥 #笑うと目がなくなる #笑うと目がない #プロフェッショナル修斗 #修斗は競技 #BreakthroughCombat #BreakthroughCombat02 (C) @5ctr_rzm_12122024/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/椿飛鳥#椿飛鳥https://www.instagram.com/explore/tags/笑うと目がなくなる#笑うと目がなくなるhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑うと目がない#笑うと目がないhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロフェッショナル修斗#プロフェッショナル修斗https://www.instagram.com/explore/tags/修斗は競技#修斗は競技https://www.instagram.com/explore/tags/BreakthroughCombat#BreakthroughCombathttps://www.instagram.com/explore/tags/BreakthroughCombat02#BreakthroughCombat023.29%2510Breakthrough Combat02、極められて負けました。 プログレスルールを活かし勝てると思って、勝ちたくて足掻きましたが、きちんと極められてしまいました。 サブミッションディフェンス、私の中ではだいぶと自信があるところでしたが、相手選手は上手でした。 綺麗な送り手を取られてしまいました。 最後のタップはほぼほぼ無意識で、実際のところ落ちてました。 極められて落ちるのはよくない。 「完全に極められて負けなのだからタップしましょう」という考えが、今の私にはあります。 今回のグラップリングの試合ルール、プログレスルールはMMAに則した面があるルールで、だからこその勝算があったからこそ、MMAルールで負けた時とほぼ同様の喪失感が試合翌日の今の私にはあります。 こんなムダに真面目?なところが私のよいところ悪いところ(この場合は絶対に悪いところ)だと思います。 新しい練習とトレーニングルーティンを9月10月から作り、新しい練習やコンディション作りのやり繰りが見え、自分の中の手応えを感じて来た中挑んだ、真剣勝負の練習試合、この一本負けという結果と内容。 圧倒的に残酷なこの現実を受け止めて、それでもTo be continuedです。 よろしくお願いします。 #BreakthroughCombat #BreakthroughCombat02 #北岡悟 #パンクラスイズム横浜 (C) @mmaplanetoldpix2024/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/BreakthroughCombat#BreakthroughCombathttps://www.instagram.com/explore/tags/BreakthroughCombat02#BreakthroughCombat02https://www.instagram.com/explore/tags/北岡悟#北岡悟https://www.instagram.com/explore/tags/パンクラスイズム横浜#パンクラスイズム横浜4.47%3410Breakthrough Combat02 #BreakthroughCombat #BreakthroughCombat02 #北岡悟 #パンクラスイズム横浜 #グラップリング #練習試合 #真剣勝負 #常在戦場2024/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/BreakthroughCombat#BreakthroughCombathttps://www.instagram.com/explore/tags/BreakthroughCombat02#BreakthroughCombat02https://www.instagram.com/explore/tags/北岡悟#北岡悟https://www.instagram.com/explore/tags/パンクラスイズム横浜#パンクラスイズム横浜https://www.instagram.com/explore/tags/グラップリング#グラップリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/練習試合#練習試合https://www.instagram.com/explore/tags/真剣勝負#真剣勝負https://www.instagram.com/explore/tags/常在戦場#常在戦場1.81%1371#NEXUSMANIA2024 #FightingNEXUS @fightingnexus #小牧勇太 #パンクラスイズム横浜 1R、TKO負け。 対戦相手の友實は強敵と分かっていましたが、小牧兄本人にとって悔しい負け方だったと思いますし、私も様々考えさせられる敗戦でした。 サポートは松岡君欠場で代打大谷君でした、ありがとう。 皆んなお疲れ様でした！ そして友實、改めてありがとう！ ➖➖➖ NEXUS MANIA2024第１部アマチュアの部に出場した小野村さんは2R一本負けでした！ #小野村渉 セコンドの玲音夢君含め、大変お疲れ様でした！！ 二枚目(C) @5ctr_rzm_1212 ➖➖➖ 2024年パンクラスイズム横浜所属選手のMMA試合はこれで〆ということに。 悔しいという気持ちと、それ以上に改めて考えて行かなきゃという気持ち。 そんでもってグラップリングとは言え三日後試合私。 忘れそうになってしまうこともあるけど最終忘れない。 結局のところ常在戦場で真剣勝負。 #常在戦場 #真剣勝負2024/12/22に公開Genスポーツパレス - 旧スポーツ会館 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/NEXUSMANIA2024#NEXUSMANIA2024https://www.instagram.com/explore/tags/FightingNEXUS#FightingNEXUShttps://www.instagram.com/explore/tags/小牧勇太#小牧勇太https://www.instagram.com/explore/tags/パンクラスイズム横浜#パンクラスイズム横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小野村渉#小野村渉https://www.instagram.com/explore/tags/常在戦場#常在戦場https://www.instagram.com/explore/tags/真剣勝負#真剣勝負1.18%900🧑🏼🦲🧑🏽🦲 #八隅孝平 #北岡悟 #ロータス世田谷 #lotussetagaya #onehundredathletic #100athletic (C) @komori_desu2024/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/八隅孝平#八隅孝平https://www.instagram.com/explore/tags/北岡悟#北岡悟https://www.instagram.com/explore/tags/ロータス世田谷#ロータス世田谷https://www.instagram.com/explore/tags/lotussetagaya#lotussetagayahttps://www.instagram.com/explore/tags/onehundredathletic#onehundredathletichttps://www.instagram.com/explore/tags/100athletic#100athletic2.94%22222024年が終わってしまいます🔚 私は2024年、MMAが一試合しか出来なかったというていたらく😇 10月19日『JAPAN MARTIAL ARTS EXPO PROLOGUE』のQUINTETルール出場に続いて、 年の瀬12月25日の『Breakthrough Combat02』、PROGRESSルール出場が決まり、救われた次第ではあります🎄 QUINTETルールやPROGRESSルール、グラップリングの試合のこと今までバカに?しててごめんなさい😣 人前で動ける機会をありがとうございます。 見世物たる様ガンバリマス✊🏽 https://breakthrough-combat.com/ #breakthroughcombat #ブレイクスルーコンバット #breakthroughcombat02 #progress #progressrules #grappling #グラップリング #練習 #練習試合 #見世物 #見世物小屋2024/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakthroughcombat#breakthroughcombathttps://www.instagram.com/explore/tags/ブレイクスルーコンバット#ブレイクスルーコンバットhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakthroughcombat02#breakthroughcombat02https://www.instagram.com/explore/tags/progress#progresshttps://www.instagram.com/explore/tags/progressrules#progressruleshttps://www.instagram.com/explore/tags/grappling#grapplinghttps://www.instagram.com/explore/tags/グラップリング#グラップリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/練習#練習https://www.instagram.com/explore/tags/練習試合#練習試合https://www.instagram.com/explore/tags/見世物#見世物https://www.instagram.com/explore/tags/見世物小屋#見世物小屋3.79%2890パンダジムデッドリフトシリーズ、７回目🖐🏽✌🏽✨ 最早意味が分からない310kg😇 補助付きだろうとやってみろよお前ら！ 格闘技に生きるはず生かす。 『待ってろ2025年！！！』って前回のデッドリフトシリーズの時に書いたけどその後、2025年を待たずに動く機会がやって来た‼︎ #pandagym #パンダジム #山田崇太郎 #スクワットの深さは人間性の深さ#deadlift #hexbardeadlift #deadlift310kg #デッドリフト #ヘックスバーデッドリフト #デッドリフト310kg #森本健志 @morimoto.official #疾風迅雷 #疾風迅雷命bonbaye2024/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pandagym#pandagymhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンダジム#パンダジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/山田崇太郎#山田崇太郎https://www.instagram.com/explore/tags/スクワットの深さは人間性の深さ#スクワットの深さは人間性の深さhttps://www.instagram.com/explore/tags/deadlift#deadlifthttps://www.instagram.com/explore/tags/hexbardeadlift#hexbardeadlifthttps://www.instagram.com/explore/tags/deadlift310kg#deadlift310kghttps://www.instagram.com/explore/tags/デッドリフト#デッドリフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘックスバーデッドリフト#ヘックスバーデッドリフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/デッドリフト310kg#デッドリフト310kghttps://www.instagram.com/explore/tags/森本健志#森本健志https://www.instagram.com/explore/tags/疾風迅雷#疾風迅雷https://www.instagram.com/explore/tags/疾風迅雷命bonbaye#疾風迅雷命bonbaye2.57%1960FightingNEXUSvol.37 小牧竜也、パンクラスイズム横浜移籍２戦目、判定負け。 負けた結果ではなく、内容が残念至極。 せっかくの前戦の快勝が水の泡です。 私としてガッカリとか全く無いのですが、以下のことは確かに言えます。 練習しましょう！ 全てそれからです。 それは当たり前のことです。 Rightly‼︎ #小牧竜也 #小牧兄弟 #パンクラスイズム横浜 #fightingnexus @fightingnexus2024/11/29に公開後楽園ホール 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/小牧竜也#小牧竜也https://www.instagram.com/explore/tags/小牧兄弟#小牧兄弟https://www.instagram.com/explore/tags/パンクラスイズム横浜#パンクラスイズム横浜https://www.instagram.com/explore/tags/fightingnexus#fightingnexus1.21%90211月24日日曜日夜、私は三好君のセコンド終え一旦帰宅し、天野さんと共に千歳烏山のPulcinoへ❗️❗️ @pizzeria_pulcino "悪魔の食べ物"として格闘技界隈では有名なピザも、天野さんとの同居生活で食する機会が若干ではありますが増えました🍕🍕😈😈 食べるからには全力で楽しむのが私北岡悟😤 そしてその嫁北岡心愛🤩 食べることだけじゃなくて、全力で生きて行きたい。 そんな私に十二分に着いて来てくれてる人と、人達と、一緒歩んで行けるようにやって行きたい。 今の私は一人じゃないから。 話が完全に逸れましたが、Pulcinoのお料理全て絶品でございました🙏🏾🙏🏻🍝🍕🇮🇹✨ #ピッツェリア #プルチーノ #pizzeria #pulcino #北岡悟 #北岡心愛 #北岡夫妻 #正真正銘北岡軍団2024/11/29に公開pulcino (プルチーノ) 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピッツェリア#ピッツェリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/プルチーノ#プルチーノhttps://www.instagram.com/explore/tags/pizzeria#pizzeriahttps://www.instagram.com/explore/tags/pulcino#pulcinohttps://www.instagram.com/explore/tags/北岡悟#北岡悟https://www.instagram.com/explore/tags/北岡心愛#北岡心愛https://www.instagram.com/explore/tags/北岡夫妻#北岡夫妻https://www.instagram.com/explore/tags/正真正銘北岡軍団#正真正銘北岡軍団2.77%2110アマチュアPANCRASE上尾ケージファイト22、マーシャルワールド杯2024 Aクラスルールトーナメント 三好順一朗、ライト級で出場して、一回戦、決勝(二回戦)、共に判定勝ちで優勝👌🏾 8月のSクラスルールトーナメント優勝に続きアマチュアPANCRASE二冠👑👑 だけど今回は体重を作れて試合出場して二試合勝った、ということが全てな印象で、前述の8月の時の試合内容の方が私の中では点数は高いです。 しかしながら昨年11月ライト級当日計量失格、4月ウェルター級ワンパン一コケ、そこからの8月11月ライト級級作れて二連続優勝だから上々なのか。 次からは前日計量ライト級の試合を案内したい。 その上で、三好君なりのもう一段階上の格闘技の取り組みをやって行ってくれたら私は嬉しいです。 #三好順一朗 #パンクラスイズム横浜 #アマチュアパンクラス #amateurpancrase #マーシャルワールド杯 #aクラストーナメント #ちゃんと決めろよ #サイドチェスト2024/11/27に公開Purebred Fight&fitness GYM 日本 埼玉県https://www.instagram.com/explore/tags/三好順一朗#三好順一朗https://www.instagram.com/explore/tags/パンクラスイズム横浜#パンクラスイズム横浜https://www.instagram.com/explore/tags/アマチュアパンクラス#アマチュアパンクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/amateurpancrase#amateurpancrasehttps://www.instagram.com/explore/tags/マーシャルワールド杯#マーシャルワールド杯https://www.instagram.com/explore/tags/aクラストーナメント#aクラストーナメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちゃんと決めろよ#ちゃんと決めろよhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイドチェスト#サイドチェスト2.41%1840DEEP TOKYO IMPACT 2024 5th ROUND 橋本玲音夢、1R一本勝ち。 玲音夢君、二戦連続ギロチン一本勝ち。 "師匠譲り"ってそれはもう言われちゃうよねー！！ 短い時間で一本勝ちでしたが、試合直後は本人全く浮かれてなくて反省し切りでした。 私だけが嬉しいくらい。 本人はその後ちょっとずつ嬉しくなって来たそうで、それはそれで冷静に考え見れていることで、とてもよいと思いました。 勝利の上、実りある経験をしてくれていて、私から見たら上々です。 玲音夢君、DEEPアマチュアルールでこれで３戦２勝１敗、勝ち越して2025年を迎えてくれます。 "100%パンクラスイズム横浜純粋培養"橋本玲音夢、自分自身で経験したものを財産にして、少しずつシリアスに格闘技選手として取り組んで行ってもらえたらと私は思っています。 私は彼が私の側にいる限り、見守り共に歩むだけ。 そして逆に今度は私の時に、よろしく頼みます！！ #橋本玲音夢 #パンクラスイズム横浜 #deeptokyoimpact #deeptokyoimpact2024 @deep2001officialeng 二枚目(C) @rei.kwhr 共にセコンド付いてくれたレイ君、ありがとう！！！2024/11/23に公開竹芝 ニューピアホール 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/橋本玲音夢#橋本玲音夢https://www.instagram.com/explore/tags/パンクラスイズム横浜#パンクラスイズム横浜https://www.instagram.com/explore/tags/deeptokyoimpact#deeptokyoimpacthttps://www.instagram.com/explore/tags/deeptokyoimpact2024#deeptokyoimpact20241.98%1492パンダジムデッドリフトシリーズ、６回目🖐🏾☝🏾✨ 220kg×3。 初動のみ微弱補助で後は自力でコントロール。 山田崇太郎トレーナー曰く、"出力とタイミングの調整がテーマ"とのこと。 "腕"が上がって来た実感ある。 言わずもがな格闘技の為のトレーニング！！ 待ってろ2025年！！！ #pandagym #パンダジム #山田崇太郎 #スクワットの深さは人間性の深さ#deadlift #hexbardeadlift #deadlift220kg #デッドリフト #ヘックスバーデッドリフト #デッドリフト220kg #100a #100athletic #onehundredathletic2024/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pandagym#pandagymhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンダジム#パンダジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/山田崇太郎#山田崇太郎https://www.instagram.com/explore/tags/スクワットの深さは人間性の深さ#スクワットの深さは人間性の深さhttps://www.instagram.com/explore/tags/deadlift#deadlifthttps://www.instagram.com/explore/tags/hexbardeadlift#hexbardeadlifthttps://www.instagram.com/explore/tags/deadlift220kg#deadlift220kghttps://www.instagram.com/explore/tags/デッドリフト#デッドリフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘックスバーデッドリフト#ヘックスバーデッドリフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/デッドリフト220kg#デッドリフト220kghttps://www.instagram.com/explore/tags/100a#100ahttps://www.instagram.com/explore/tags/100athletic#100athletichttps://www.instagram.com/explore/tags/onehundredathletic#onehundredathletic1.22%930おれたちこそファミリーだ✌🏻✌🏾 #いい夫婦の日 #いい夫婦の日❤️ #北岡悟 #北岡心愛 #北岡夫婦 #正真正銘北岡軍団 #晴れ着 #晴れ着前撮り #前撮り #前撮り撮影 #前撮り写真 #前撮り和装 #悪僧 #悪僧坊主 #生臭坊主 #なまぐさ坊主 #ナマグサ坊主 #なまぐさぼうず #ナマグサボウズ 二枚目(C) @blastermatsushita2024/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いい夫婦の日#いい夫婦の日https://www.instagram.com/explore/tags/北岡悟#北岡悟https://www.instagram.com/explore/tags/北岡心愛#北岡心愛https://www.instagram.com/explore/tags/北岡夫婦#北岡夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/正真正銘北岡軍団#正真正銘北岡軍団https://www.instagram.com/explore/tags/晴れ着#晴れ着https://www.instagram.com/explore/tags/晴れ着前撮り#晴れ着前撮りhttps://www.instagram.com/explore/tags/前撮り#前撮りhttps://www.instagram.com/explore/tags/前撮り撮影#前撮り撮影https://www.instagram.com/explore/tags/前撮り写真#前撮り写真https://www.instagram.com/explore/tags/前撮り和装#前撮り和装https://www.instagram.com/explore/tags/悪僧#悪僧https://www.instagram.com/explore/tags/悪僧坊主#悪僧坊主https://www.instagram.com/explore/tags/生臭坊主#生臭坊主https://www.instagram.com/explore/tags/なまぐさ坊主#なまぐさ坊主https://www.instagram.com/explore/tags/ナマグサ坊主#ナマグサ坊主https://www.instagram.com/explore/tags/なまぐさぼうず#なまぐさぼうずhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナマグサボウズ#ナマグサボウズ4.89%3730「首絞められたくなかったら、シュラッグせいや！！！」 世の中で私に対しては、私の得意のサブミッション技のイメージが強いと思いますが、 私のサブミッションディフェンス能力、私を触ったことがある方々、誰もが認めてくれるものだと思います。 MMAファイター、グラップラー、柔術選手、どなたにも有益なものだと、オフェンス以上に、ディフェンスが自信あり〼🫡✨ #Repost @bjj_lab_ with @use.repost ・・・ 【パンクラスイズムサブミッションディフェンス】 パンクラスイズムサブミッションのディフェンス編はバックチョーク・ギロチン・腕十字・三角絞め・肩固めのの5種類のサブミッションを徹底的に防ぎます。 バックチョークとギロチンのディフェンスは必ずやるべき体の使い方から説明します。 どちらも覚えるだけで極められる可能性を大きく減らすことができるのですが、多くの方が忘れがちなポイントです。 まずは視聴してご確認ください。 体の使い方以降も一つずつステップアップしてディフェンス・エスケープを完成させます。 パワーやスピードに頼ることのない北岡選手のディフェンス方法は多くの方の力になるでしょう。 腕十字・三角絞めのディフェンスはシンプルかつ強力です。 基本のサブミッションである腕十字と三角絞めのディフェンスに自信がない方は必ず見ていただきたい内容です。シンプルだからこそすぐに取り入れることができます。 北岡式ディフェンスで今までタップしていたピンチから脱却しましょう。 最後の肩固めのディフェンスは空間のリカバリーから始まります。 絞め技のため、相手は腕と頭を束ねた輪をタイトにしてきます。 体全体を使ってスペースを生み出すことでエスケープを完成させます。 ◾️教則情報 『パンクラスイズムサブミッションディフェンス』 Pancraseism Submission Defence 講師：北岡悟/Satoru Kitaoka 価格：定価¥6,000(税込)→¥4,800(税込) 2024年11月16日(土)09:00販売開始※12/1(日) 23:59まで全て20%OFF ◾️北岡悟 @lotuskitaoka 奈良県出身 / 1980年2月4日生 初代戦極ライト級王者 第8代DEEPライト級王者 ◾️本教則の対象者 ・ディフェンス力を強化したい方。 ・ギロチンの対応が苦手な方 ・体の使い方から防御方法を学びたい方 ◾️コンテンツメニュー 全編 26:27 1.バックチョークのディフェンス 2.ギロチンのディフェンス 3.腕十字のディフェンス 4.三角絞めのディフェンス 5.肩固めのディフェンス #BJJLAB #北岡悟 #satorukitaoka #pancraseism #pancrase2024/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/BJJLAB#BJJLABhttps://www.instagram.com/explore/tags/北岡悟#北岡悟https://www.instagram.com/explore/tags/satorukitaoka#satorukitaokahttps://www.instagram.com/explore/tags/pancraseism#pancraseismhttps://www.instagram.com/explore/tags/pancrase#pancrase1.4%1052かつてないほど全力丁寧にやりました🫡 知られざる、実は"とても分かりやすく説明できる人"北岡悟！！！ 皆さんが想像している以上に語彙力があり、上手な言い回しが出来る私、北岡悟！！ #主観 #主観です #Repost @bjj_lab_ with @use.repost ・・・ 【パンクラスイズムサブミッションオフェンス】 パンクラスイズムサブミッションのオフェンス編はギロチンチョーク・ノースサウスチョーク・アキレス腱固めの3種類のサブミッションが収録されています。 特にギロチンチョークは相手の首に当てる手の形からクラッチの組み方、ポージング、ノーアームとアームインの違いまで基本事項を細かく丁寧に解説しています。 基本から徹底的にギロチンチョークを学ぶことができます。 エントリーについてはガブリ・ガード・スタンド・パスガード際の4パターンを収録しています。 特にパスガード際のエントリーは強力で、牛殺しとのコンビネーションを習得するとトップからの極め力が格段に向上します。 ノースサウスチョークは脇の使い方を手厚く解説しています。 いかにして相手の顎をコントロールするのかを力ではなく体の使い方で説明します。 アキレス腱固めは距離感に注目していただきたいです。 北岡選手が考える距離別のメリット・デメリットを踏まえて座り方や考え方を説明します。 トップを譲らずにトップから極めたい方は参考にするべきスタイルです。 ◾️教則情報 『パンクラスイズムサブミッションオフェンス』 Pancraseism Submission Offense 講師：北岡悟/Satoru Kitaoka 価格：定価¥6,000(税込)→¥4,800(税込) 2024年11月16日(土)09:00販売開始※12/1(日) 23:59まで全て20%OFF ◾️北岡悟 @lotuskitaoka 奈良県出身 / 1980年2月4日生 初代戦極ライト級王者 第8代DEEPライト級王者 ◾️本教則の対象者 ・サブミッションを強化したい方 ・トップから極めたい方 ・ギロチンのコンビネーションを覚えたい方 ◾️コンテンツメニュー オフェンス 全編 34:21 1.ギロチンチョークの基本 2.ノーアームギロチンとアームインギロチン 3.ガブリからのエントリー 4.ガードからのエントリー 5.スタンドからのエントリー 6.パスガード際からのエントリー 7.ノースサウスチョーク 8.アキレス腱固め #BJJLAB #北岡悟 #satorukitaoka #pancraseism #pancrase2024/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/主観#主観https://www.instagram.com/explore/tags/主観です#主観ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/BJJLAB#BJJLABhttps://www.instagram.com/explore/tags/北岡悟#北岡悟https://www.instagram.com/explore/tags/satorukitaoka#satorukitaokahttps://www.instagram.com/explore/tags/pancraseism#pancraseismhttps://www.instagram.com/explore/tags/pancrase#pancrase1.89%1431今の自分で生きる。 今の自分が全てじゃないけど、今の自分がこれからの自分を作るから。 作り直して行く。 力尽きた、もう無理だと痛感した、痛感していても、全ての難しさは承知していても、それでも生きる為に、再び足掻く。 (C) @kitaokacocoa2024/10/05に公開- 指定なし3.87%29509月最後の土日はだいぶアクティブ🪐☀️ 土曜夕方一週間のスケジュールを終えたパンクラスイズム横浜を閉館して、立川、金ちゃんのお店GELDENDへ凸、お豆腐と唐揚げをソフトドリンクで頂戴し楽しみました🙏🏻🙏🏽 #geldend そのまま立川で駅前のカレー屋さん、カレー会議室でカレーを食べました、ヘルシー幻想ではなく嘘偽り無いヘルシーそのもののカレーでした✨🍛 #カレー会議室 翌日日曜日、お昼ご飯を外食してカキ氷も食べに行って最後は雑貨屋さんに行くという予定で出掛けました。 ところが急遽RIZIN.48生観戦というお話が舞い降りる。 お昼ご飯の王将の餃子入った時に、次の予定のカキ氷を食べ終えてさいたまスーパーアリーナに向かうことが決定🥟⚡️ #餃子の王将 急いで餃子をかっ喰らい、狙いのカキ氷が食べれるカフェ、RIVERSIDE CLUBへ☕️ #riversideclub カフェ少しだけ入店する為に並びましたが、曹君の氷ヲ刻メのカキ氷食べ、曹君に天野さんを紹介出来ました、カキ氷を言わずもがなの美味しさ✨🍧 #氷ヲ刻メ @k_w_kizame そしてさいたまスーパーアリーナに凸⚡️⚡️ 矢地君の試合に間に合い正真正銘全力応援📢📢 #rizin48 矢地君の勝利を見届け、お家に帰りフェジョアーダを初めて作って食べました、イメージ通りに作れてしまいました、すぐまた作りたい美味さ😋✨ #北岡家の夜ご飯 #フェジョアーダ #feijoada そんなこんなの北岡夫妻で駆け抜けた土日でした🪐☀️💥💥 #北岡悟 #北岡心愛 #北岡夫妻 #正真正銘北岡軍団2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/geldend#geldendhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー会議室#カレー会議室https://www.instagram.com/explore/tags/餃子の王将#餃子の王将https://www.instagram.com/explore/tags/riversideclub#riversideclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/氷ヲ刻メ#氷ヲ刻メhttps://www.instagram.com/explore/tags/rizin48#rizin48https://www.instagram.com/explore/tags/北岡家の夜ご飯#北岡家の夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/フェジョアーダ#フェジョアーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/feijoada#feijoadahttps://www.instagram.com/explore/tags/北岡悟#北岡悟https://www.instagram.com/explore/tags/北岡心愛#北岡心愛https://www.instagram.com/explore/tags/北岡夫妻#北岡夫妻https://www.instagram.com/explore/tags/正真正銘北岡軍団#正真正銘北岡軍団1.27%970<前へ1234567...31>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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