ヴァッツ美良 Mira Vats

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最終更新日: 2025/10/29

ヴァッツ美良 Mira Vats

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「SAM'U(サミュ)」 @sam_u_jp のスキンケアシリーズをいただき実際に使ってみたらとても良かったのでシェアさせてください🙂‍↕️💞 紹介するのは2つ✨ ☑︎PHセンシティブクリーム ☑︎PHセンシティブフェイシャルトリートメントいくら肌が調子悪くても朝ゆっくりケアをする時間は中々取れない…そんな時でも2ステップで最高のうるうる肌に仕上げてくれます🫧 こんなにうるうるなのにベタつかず、スッと肌に馴染んでくれるのが◎❤️ 化粧ノリも最高✨ 忙しい人ほど使ってみてー！効果を実感できると思います✨ 今ならメガ割でお得にgetできるみたいなので、チェックしてね✅ #PR#サミュ#SAM_U #スキンケア#朝のスキンケア #モーニングルーティン #qoo10 #メガ割 #香りと瞑想 #女社長

2024/09/04に公開- 指定なし

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リシュケシュで唯一安心できた場所😮‍💨 📍beMonk Cafe Google mapもあてにならず一つも目的地に辿り着けず絶望してた私達歩いてたら通りの端っこにやたらと綺麗な建物を見つけて入ってみたらまさかの大当たり🙈✨ アーユルヴェーダのマッサージとレストラン付きのカフェ観光客の方も多かったし英語も通じるしなにより日本人でも安心な清潔感🥹 インドにしては少しお高めだけどそれでも日本に比べたらかなり安いので私達は疲れたらここのカフェに来てました☺️ リシュケシュ行く方は是非✨ 行く人いるかな？笑 #india #rishikesh #yoga #indiacafe #インド #インド女旅 #リシュケシュ #リシュケシュヨガ #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダサロン

2024/08/22に公開- 指定なし

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最近の海外は1人で行く事が多かったけど今回はしおりさんと☺️🤍 私のやりたい事しおりさんにも手伝ってもらっているし旅慣れしてるしおりさんなら、、？と思って誘ってみたら二つ返事でついてきてくれました🤣 いつもフットワークの軽さに感謝🥲🤍 ほぼサバイバルみたいな場所で一応ミスコンにも出た女2人が毎日汗だらけで、お風呂も入れず化粧もろくにせず、、、。映えなんて程遠い１週間でした。笑同時期にヨーロッパ行ってる友人達のインスタがとっっっても眩しかった🤣 最初から最後まで笑って楽しく過ごせてよかったまた人生に悩んだら2人で東京脱出しましょう🗼✈️ #インド #インド旅行 #リシュケシュ #インドリシュケシュ #インド女旅 #女旅 #女子旅 #yoga #ヨガ #アロマ #アロマテラピー #aromatherapy #india #triptoindia #rishikesh

2024/08/21に公開- 指定なし

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📍India Rishikesh インドのリシュケシュに行って来ました🇮🇳 8年ぶりのインドはやっぱり強烈でした。子供の頃は行く度に体調崩して、言葉も通じなくてご飯も食べれなくて、、、。毎日帰りたくて泣いてたけど大人になってから自分の力で行くインドは全く違う景色でした。人間と動物、自然が互いに絶妙なバランスを保ちながら共存していて良くも悪くも他人に干渉はせず程よい距離を保ちながらでも、必要な時は互いに手を取り助け合って社会を作ってる日本に比べれば、生活レベルは圧倒的に低くてそこらじゅう動物の💩だらけだしお湯は出ないし、大気汚染だらけだし何一つ思い通りにならないけれどそうだからこそ１日１日をみんなが必死に生きている。大人になってから行くと感じる事がとても多くて、コミュニケーションが取れるようになった事で理解の幅も広がってすごく刺激を受けました。他のどの国でも感じられない不思議なエネルギーを得ることができる国実は今、インドでやりたいことがありそれが明確になりました。また行きます🙂‍↕️ #india #rishikesh #yoga #trip #triptoindia #riverganges #riverganga #インド #リシュケシュ #リシュケシュヨガ #ガンジス川 #ガンジス川でヨガ

2024/08/19に公開- 指定なし

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「白珪尚可磨」はっけいなおみがくべし完全無欠の白珪(白い玉)を、尚且つ磨きなさい。もう磨きようがないと思ったものをさらに磨くその努力が大切。これでいいと思ったら、それで終わり。人間の人生は死ぬまで修行。常に自分の天上をを決めず、求め続ける努力をする姿勢が大切。 #禅 #禅の言葉 #座禅 #座禅体験 #京都 #高台寺 #瞑想　#メディテーション　#マインドフルネス #メンタルケア #メンタルトレーニング

2024/08/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/禅#禅https://www.instagram.com/explore/tags/禅の言葉#禅の言葉https://www.instagram.com/explore/tags/座禅#座禅https://www.instagram.com/explore/tags/座禅体験#座禅体験https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/高台寺#高台寺https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/メディテーション#メディテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング

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紹介すると誰しもファンになる、みんなのアイドルりこぴん🍅✨ 尊敬する友達の1人食でみんなを笑顔にする天才次会う時には、海外での頑張りを聞くのが今から楽しみ☺️💕 私の周りは女性も男性もチャレンジし続ける人達ばかりで刺激になる⚡️ 私は地位や名誉に興味もないし、大富豪になりたいわけでもなく、「自分の大切な達を喜ばせる」事がゴール。だから、大切な人が増える事が 1番のモチベーションだったりする。気の良い友達と各々が徐々にステップアップしてそれを報告し合える環境が幸せ😀 #送別会 #98会 #若手経営者の会

2024/08/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/送別会#送別会https://www.instagram.com/explore/tags/98会#98会https://www.instagram.com/explore/tags/若手経営者の会#若手経営者の会

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「手放す」ために必要なのは、手放すと「決める事」で、それは自分自身を大切に扱う事。常に思考のベクトルは自分に心の状態、心の声を聞く時にそれが怖いが故に外にばかり意識が向いてしまうこともあるけど 1番身近にいて、大切に扱えるのは自分自身なので手放すと決めることは自分と向き合うことを後押ししてくれる

2024/08/01に公開- 指定なし

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最近は大好きなお酒も週末のご褒美に🍷 メニューはじょーくんの飯テロアカウントで沢山紹介してるのでチェックしてね〜！ @joetabelog #saawaan #タイ料理 #エスニックレストラン #エスニックビストロ #bistro #tokyo #tokyorestaurant #wine

2024/07/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/saawaan#saawaanhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ料理#タイ料理https://www.instagram.com/explore/tags/エスニックレストラン#エスニックレストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/エスニックビストロ#エスニックビストロhttps://www.instagram.com/explore/tags/bistro#bistrohttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyorestaurant#tokyorestauranthttps://www.instagram.com/explore/tags/wine#wine

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プールも海も大好きだけど人前でビキニなるのが嫌で、いつも服着て端で大人しくしてます🥹 #bpc #botanicalpool #ボタニカルプールクラブ

2024/07/20に公開Botanical Pool Club 日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/bpc#bpchttps://www.instagram.com/explore/tags/botanicalpool#botanicalpoolhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルプールクラブ#ボタニカルプールクラブ

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今年で26回目を迎える人気イベント「スヌーピー in 銀座」🐶🤍 ピーナッツフレンズと一緒にダンスを通してハッピーになろうという想いを込めて「Happiness is dancing！」が今年のテーマ✨ オリジナルアートを使用した豊富なアイテムが銀座三越全館に集結します。その他、期間限定のテイクアウトカフェやフォトスポットなど、イベントも盛りだくさんで楽しめます☺️ 銀座三越新館7階・9階、本館1階で開催してます✨ #pr #銀座三越 #スヌーピー #スヌーピーin銀座 #スヌーピーin銀座2024

2024/07/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座三越#銀座三越https://www.instagram.com/explore/tags/スヌーピー#スヌーピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スヌーピーin銀座#スヌーピーin銀座https://www.instagram.com/explore/tags/スヌーピーin銀座2024#スヌーピーin銀座2024

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blue six coffee チャイ🤎 #bluesixcoffee #chai #神宮前 #神宮前カフェ

2024/07/18に公開Shibuya, Tokyo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/bluesixcoffee#bluesixcoffeehttps://www.instagram.com/explore/tags/chai#chaihttps://www.instagram.com/explore/tags/神宮前#神宮前https://www.instagram.com/explore/tags/神宮前カフェ#神宮前カフェ

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明るい時間にお散歩できる日は貴重☀️ #中目黒 #中目黒カフェ #yoga #愛犬と散歩

2024/07/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒#中目黒https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒カフェ#中目黒カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/愛犬と散歩#愛犬と散歩

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三連休初日ぷーとしおりさんとお出かけ🤍

2024/07/15に公開- 指定なし

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【Yin Yoga】デスクワークで携帯、パソコンと毎日戦ってて背骨が固まって巻き型になって日に日に呼吸が浅くなってきてるのを感じるように。呼吸が浅くなると副交感神経と交感神経のバランスが崩れて集中力の低下、身体のだるさ、疲れが取れにくいなどパフォーマンスの低下にも繋がる。 20の頃にヨガに出会って当時はなんとなく身体がすっきりする、気持ちいい！という感情しかなかったけど 25歳になって色々なことを経験し、改めてヨガの本当の魅力に気づき始めてます☺️ ゆったりと自分の身体と向き合うだけの時間がいかに贅沢で貴重な事か心と身体の健康が1番 #yoga #yogapractice #yinyoga #meditation #yestokyo #ヨガ #瞑想 #インヨガ #マインドフルネス #マインドフルネスヨガ #呼吸法 #アーユルヴェーダ

2024/07/14に公開YES TOKYO 中目黒日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogapractice#yogapracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/yinyoga#yinyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/yestokyo#yestokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/インヨガ#インヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネスヨガ#マインドフルネスヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダ

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Charge SPOTのアンバサダーに就任しました😌 既に毎日の必需品となってる方も多いと思いますが、私もその一人です✨ 携帯もパソコンも1日中外で使うのでモバイルバッテリーは必須アイテム！ほぼ毎日のようにお世話になってます♡ 今回配置先とアンバサダーのコラボということで代々木上原の終日ONEに行ってきました☕️ お花に溢れていて幸せな気持ちになれる場所でお休みの日にぷぷも連れて作業しに行きたいなぁ🌻 みなさんの是非行ってみてください😌✨ ＃PR＃ChargeSPOT＃1時間以上使うならパスがお得 #代々木上原 #終日ONE #代々木上原カフェ

2024/07/11に公開終日one 日本東京都

#PR / PC・スマホ

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ChargeSPOT#ChargeSPOThttps://www.instagram.com/explore/tags/1時間以上使うならパスがお得#1時間以上使うならパスがお得https://www.instagram.com/explore/tags/代々木上原#代々木上原https://www.instagram.com/explore/tags/終日ONE#終日ONEhttps://www.instagram.com/explore/tags/代々木上原カフェ#代々木上原カフェ

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週末は高校の同級生達を集めてバーベキューしました🍖🔥 みんなしょっちゅう会ってるけど昼からみんなで飲むお酒は格別でした🍻 ぷぷさんは皆に可愛がられ美味しいお肉を沢山食べ終始ご満悦な様子でした🐶🤍 アウトドアやぷぷのお散歩の時スマホケースは @topologie.jp を使ってます✨ ポケットや鞄に出し入れする作業って手が塞がってると特に面倒な時があるので😔💦 小さいお子さんがいる方や旅行の時のスリ対策にも使えそう！普段写真を撮らなすぎる私の為に同級生達がいっぱい写真撮ってくれました📸 ありがとう大好きだよ🫶 #夏休み #bbq #バーベキュー #愛犬とお出かけ #愛犬とbbq #topologie #スマホケース

2024/06/11に公開- 指定なし

#PR / ファッション

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代謝が落ちる年齢になってきたので筋肉落とさないように週2は必ずジムで筋トレ🏋️‍♀️🔥 同時に少し太っちゃったので減量も。 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ動画 #尻トレ #ヒップアップ #ダイエット #25歳女社長 #25歳女社長の日常

2024/06/06に公開- 指定なし

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今月の Doggy Box🐥✨ @doggybox_jp 今回はヒヨコとアヒルでした👏🏻🤍 箱を開けた瞬間からずっと遊びたくて仕方なかったみたいで写真撮るのも一苦労でした😅 おもちゃの方しか見てくれない、、笑毎回どハマりして遊んでくれるのですぐボロボロになっちゃうんですが今回のヒヨコ🐣は壊れても中のボールで遊べるみたいで、ありがたすぎます😍 いつも素敵なプレゼントをありがとうございます💕💕 #doggybox #ドギーボックス #どぎーぼっくす

2024/05/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/doggybox#doggyboxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドギーボックス#ドギーボックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/どぎーぼっくす#どぎーぼっくす

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Dubai🇦🇪 1人で砂漠でバギーぶんぶんして空飛びました🪂 #ドバイ #ドバイ旅行 #砂漠 #スカイダイビング #dubai #dessert #skydive

2024/05/22に公開- 指定なし

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NetherLand🇳🇱 絵本の世界に飛び込んだみたいな街ハッピーで下品で、でも嫌いになれない不思議な場所🤔 #neterlands #amsterdam

2024/05/10に公開Netherlands オランダ

https://www.instagram.com/explore/tags/neterlands#neterlandshttps://www.instagram.com/explore/tags/amsterdam#amsterdam

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