コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしマレーシア 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。ペナン島に戻ってきて4ヶ月✈️🇲🇾🌴 あっという間の様なまだ4ヶ月しか経ってないのかと感じもするし、、😂 ベビは沢山の刺激を受けながら 毎日目に見てわかるくらい凄まじいスピードで成長してます。 ハイハイすっとばして立って伝い歩きしちゃってます😅（←ようやくハイハイしてきたね） 私は体力を元に戻していきたいと思い少しずつ身体も動かしてはいるんだけど、全然足りないしやっと時間ができたってなると1人時間ボーとする時間をとっちゃうんだよねぇ〜☕️🐷 ストイックに筋トレなんてできないよねぇ〜😂 体は動くんだけど、思ってる以上に体力が激減しててすぐ目眩がするから本当妊婦の1年で0になっちゃうもんなんだねって最近改めて痛感してます😇🙏☁️ それでもベビがこの世に誕生してくれたことは 日々の私の幸せ+活力になってます🦧🤍 という事で来年、ペナン島からクアラルンプールに引っ越す事になったのでペナン島も残りわずか😭😭 こんな住みやすい素敵すぎる 場所とおさらばだなんて寂しいわぁ〜。 皆来たい人はラストチャンス！！！！！ ペナン遊びきてねぇ😎🌴🇲🇾 ペナン島の思い出を沢山作るぞ！ そしてストーリーでも載せていきますねっ YouTubeもペナンでの生活ちまちま載せてるので是非のぞきに来てね👀 検索🔍【Sarry】 #malaysia #penang #sarry2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/malaysia#malaysiahttps://www.instagram.com/explore/tags/penang#penanghttps://www.instagram.com/explore/tags/sarry#sarry5.13%2037最近のお家ご飯達🍚 マレーシアでも日本調味料手に入るから好きなもの作れる🍳♡2025/09/11に公開Penang, Malaysia マレーシア 3.22%1248毎朝鏡みて一緒に笑うのが日課 鏡ある所では常に一緒にワンスマイルっ😂🌼2025/09/09に公開- 指定なし7.4%2976Thanks for coming🇲🇾❤️🔥 Let’s dance again sometime!!! 🎧HAMILTON/The Room Where It Happens @hamiltonmusical 💃choreography @sarry_0522 Big Thanx!! @thedancedept.official @missyk_thedancedept #malaysia#penang#workshop#musicalactress2025/08/12に公開Penang, Malaysia マレーシア https://www.instagram.com/explore/tags/malaysia#malaysiahttps://www.instagram.com/explore/tags/penang#penanghttps://www.instagram.com/explore/tags/workshop#workshophttps://www.instagram.com/explore/tags/musicalactress#musicalactress4.1%1671ペナンに戻ってきて3週間経ちました✈️🇲🇾 改めてペナンの良さを感じる日々をベビと過ごしてます☕️ ベビといると１日がながいけどあっという間。 そしてベビの成長が毎日ぐんぐん変わっていくの！！ これは１日だって目が離せない🥹😭 6ヶ月になってやっと少しづつ自分の時間もできてきたけど、何だかんだ家のことやって終わってしまう😂 やりたい事は沢山あるんだけどね🙃 世の中のお母さん皆すごいよぉ〜😭👏 #ペナン島#マレーシア#malaysia#penang#penangfood2025/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペナン島#ペナン島https://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア#マレーシアhttps://www.instagram.com/explore/tags/malaysia#malaysiahttps://www.instagram.com/explore/tags/penang#penanghttps://www.instagram.com/explore/tags/penangfood#penangfood6.84%2791Sarry Workshop In Penan🇲🇾 SUNDAY | 8/10 | IN The DANCE DEPT.STUDIO @thedancedept.official @missyk_thedancedept 【👠Class1 （Beginner）1:15pm〜2:15pm】 ーThis class focusing on dance basics like walking and posing, with a short choreography at the end 【👠Class2（Intermediate）2:30pm〜4:00pm】 ーThis class focuses mainly on the choreography We’ll be doing the third video for the choreography! Both classes are open to heels or sneakers, so everyone’s welcome — including guys! If you take both classes, you’ll definitely feel more confident and comfortable performing the routine. So if you’ve got the time, I highly recommend joining both 🙌 If you love to dance, this is for YOU — no matter your level or experience. Let’s enjoy dancing together! 📍🔗Registration link is in my bio! 😆🤍 ⚠️ ⚠️Registration closes August 3rd! Reserve your spot early! 🔥⚠️⚠️ #penangdance#malaysiadance#penandanceworkshop #thedancedept#japan#dancer#choreography2025/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/penangdance#penangdancehttps://www.instagram.com/explore/tags/malaysiadance#malaysiadancehttps://www.instagram.com/explore/tags/penandanceworkshop#penandanceworkshophttps://www.instagram.com/explore/tags/thedancedept#thedancedepthttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/dancer#dancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/choreography#choreography4.37%1745皆さんお久しぶりです。 １月からベビが誕生し、怒涛の5ヶ月が過ぎ マレーシアに帰る時がきました🇲🇾✈️ 産まれた直後は3時間おきの授乳や、おっぱいの痛み、お股の傷の痛み、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなどでストレス溜まっていたりしたのですが、 最近になり、私も徐々に慣れてきたり、そしてベビもまとまって寝てくれるようになり大分落ち着いてきました🥹🍼 そしてこの5ヶ月沢山の友達や先輩、仲間に会えて ベビを可愛いがってもらって私もベビも幸せ時間を過ごせました🥹♡ありがたぃ。 こうやって人に支えられて生きてるんだなって改めて実感しております。 タイミング合わず会えなかった人もいたけどまたいつか会えたらいいな😊🤍 またしばらく行ってきます✈️🇲🇾 #出産#マレーシア#malaysia #penang2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産#出産https://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア#マレーシアhttps://www.instagram.com/explore/tags/malaysia#malaysiahttps://www.instagram.com/explore/tags/penang#penang12.84%5206💅🌸🦧♡2025/04/16に公開- 指定なし4.66%1910おばあちゃんから貰った着物でおばあちゃんに 着付けてもらってお宮参り⛩️♡ 日々の成長が早すぎてどんどん重くなって あっという間に大きくなっちゃうんだろうな。 最近はあーうーってお話も上手になってきたお猿です🦧♡ #着物#お宮参り#kimono2025/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/着物#着物https://www.instagram.com/explore/tags/お宮参り#お宮参りhttps://www.instagram.com/explore/tags/kimono#kimono12.3%49410【2025.1.31】 3170gの男の子が爆誕しました🐍♡ ベビが産まれてくるタイミングは本当突然で、 嵐の様な出来事でした😂 切迫早産で1ヶ月半入院して早く産まれてきてしまうリスクがあると言われベット生活をしばらくしていたので、 きっと早く産まれてしまうんだろうななんて想定していました🤔 でも臨月になってもなかなか 産まれてくる気配がなく結局予定日2日前に😂 きっとこの日も出てこないんだろうななんて思って、 旦那と車でランチにラーメンを食べに出かけ、 食べ始めたら、下痢の様な軽い腹痛があったものの 陣痛とは思わず、昨日のご飯があたったのかな〜なんて思うくらい🤔💭 とりあえず痛みの間隔を測ると5分間隔だったので とりあえず病院に連絡してみたら、来てくださいとのことでそのまま車で病院に向かいました🚗 産まれるまで何十時間もかかるだろうから、 病院着いてから化粧落として、着替えようと思っていたら 到着時点で分娩室に行く事になり、私服のまま本格的な陣痛スタート🫣 そしたら既に子宮口7㌢開いててそっからが激痛。 意識が、朦朧として息苦しくなりつつもベビの為、自分の為にとにかく息を吐く事に全集中！！！！！ 色んなバースプラン考えたもののそんなの関係ない！！ 音楽も止めてほしい！ご飯なんて食べれない！ とにかく1分間の陣痛に耐えることだけを考えて息をはくはくはく！！！ただそれだけ！ そしたらあっという間に子宮口全開に！ あとはベビの準備次第という事。 まさかのあと1時間後には産まれるでしょうと助産師さんから言われ私服のままどたんばで、会陰切開+吸引分娩の計6時間弱でベビを迎えいれました🥹🕊️♡ あの産まれる瞬間の感動は一生忘れられない。 産まれてきた瞬間、地獄の痛みは吹っ飛んだ。 産まれてからも大量出血をしたためしばらく 点滴しながら動けない状態だったけど、 今は母子共に元気に退院して体調も戻ってきました！ これからおっちゃんベビとの生活が楽しみだ👶🩵 元気に産まれてきてくれてありがとう♡2025/02/08に公開- 指定なし25.42%9271142024年、今年もお世話になりました！ 皆さんはどんな1年でしたか。 私は激変の目まぐるしい1年でした😂 お仕事お休みしてマレーシアに移住して専業主婦として お家生活がスタート。 普段、友達にあったり、買い物したりとOFFの日でも アクティブな生活を送っていた私が180度違う生活を 送らなければならない事によりストレスが凄まじかったです🌀 でも今思うと何もかも初めての経験で刺激的な1年だったなぁと🥹 言葉も、住む場所も、食事も、人間関係も、 全て1からのスタート！！！ そして新たな命も授かり今までの私では考えられない 2024年でした🥹 2025年新年あけて予定ではすぐベビとご対面できるという事で、きっと2025年も想像もつかない日々になるんだろうなぁ💭 楽しみだ！！！！（出産はちょっと不安だけどっ笑） 5月頃にはマレーシアに戻る予定なので 産まれたらそれまでに 絶対お寿司食べるぞぉ〜🍣🍣♡ とりあえず2025年直近の目標を↑😂 では皆さん良いお年を。 そして来年もよろしくお願いします！ Sarry2024/12/31に公開- 指定なし7.84%3129皆さんお久しぶりです🐷♡ 本日退院することができました！！！！ 1ヶ月半前に切迫早産で入院する事になり 急遽入院して毎日ベット生活を過ごし、 基本移動は看護師さんと一緒に車椅子での移動。 トイレとお風呂以外は絶対安静の日々でメンタルも 時折やばかったのですが、、、。 毎日ベビの心音きけて、心配な事があると看護師さんに 相談できて毎日規則正しい生活を送って、ベビと向き合う時間が必然的に増えて、こういう時間でしかできない、編み物🧶手芸🧵、塗り絵したり、折り紙折ったり、本沢山読んで、勉強したり、映画もドラマも沢山見まくりました😂 こうでもしなかったらやれなかった事が沢山出来たので 結果良い時間を過ごせたなって思ってます👶🩵 今週で34週に入り来年まではお家で絶対安静の日々を続けなければなりませんが、年明けてしばらくしたら出産に向けて落ちきった体力を取り戻すべく運動開始します💪🔥 今は人と話してるだけでも息切れするくらいになってしまったので。 本当身体動かさないとこんなにも変わってしまうんだな😂 2025年早々皆さんにいい報告ができるように 残りの1ヶ月弱ゆったり過ごしたいと思います🐷🍵♡ #妊婦#切迫早産にて入院 #切迫早産 #33週になりました #既に13kg増 #早く身体動かしたい #ベビにはあと1ヶ月ちょっとで会える2024/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦#妊婦https://www.instagram.com/explore/tags/切迫早産にて入院#切迫早産にて入院https://www.instagram.com/explore/tags/切迫早産#切迫早産https://www.instagram.com/explore/tags/33週になりました#33週になりましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/既に13kg増#既に13kg増https://www.instagram.com/explore/tags/早く身体動かしたい#早く身体動かしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビにはあと1ヶ月ちょっとで会える#ベビにはあと1ヶ月ちょっとで会える10.18%39225日本戻って2週間経ちました！ 宮古島旅行にも行き日本満喫してます🌺✈️ やっぱり日本は食が最高に美味しいねぇぇ♡ マレーシアも美味しいけど、日本には勝てないやっぱり日本食が1番だなって感じる日々🍜🍣 そしてコロナにもかかっちゃってしばらくベット生活🌀 日本に帰ってきてまだ2週間なのに色々起こりすぎて 体も心もついていけません🤣笑 でもベビはお陰様で元気です！ 最近は胎動も感じ始めました👶 ご飯食べると動く動く！ やっぱり私に似て食べるのが大好きそうです🍙 これから冬にかけて皆さんも体調気をつけて、 美味しいご飯もりもり食べて元気でいましょ〜💪🔥2024/09/10に公開宮古島 日本 沖縄県14.04%5696【ご報告】 マレーシアに移住して半年、ベビを授かりました♡ 小さい頃から子どもが好きで、大学も保育の大学に行き、 将来は保育士になりたいなんて夢を持っていた時もありました。 一昨年は、子宮の手術も受けもしかしたら授かれないかもしれないと思っていた時もあったので凄く嬉しいです。 マレーシアで産むか、日本で産むか悩みに悩んで、 色々なリスクを考えたうえで日本で産むことにしました！ なので9月から産まれるまで妊婦生活残り半年間日本に帰ります✈️🇯🇵 今は悪阻の時期を経て安定期に入ったものの、肌荒れするわ、ハゲるわ、ぶくぶく太るわ色々大変です🤣笑 人間1人体内で育ててるんだもんね？そりゃさ色々大変だよね？笑 なんて言い聞かせて安静の日々を過ごしてます😂 皆さんにもいい報告ができるように 今はとにかく元気で産まれてくれる事を祈るばかりです🙏 #Sarry2024/08/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Sarry#Sarry32.28%1,074248nicora ray ark／1st Musicvideo 『Rise』 @nicora_ray_ark 記念すべき1st MVの振付をさせて頂きました。 マレーシアからの遠隔振付でオンラインでやりとりしながら 現場では頼もしいAyuにサポートしてもらいました！ youtubeにupされているので 是非checkしてください🎬✔️ choreography : @sarry_0522 Dance direction : @ayu.98__ Dancer : @yuuri_flavor Dancer : @hinakoseiryo #nicorarayark #rise #musicvideo #japan#choreography#Sarry2024/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nicorarayark#nicorarayarkhttps://www.instagram.com/explore/tags/rise#risehttps://www.instagram.com/explore/tags/musicvideo#musicvideohttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/choreography#choreographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/Sarry#Sarry5.08%19612good morning🫠🧼 #morningroutine #sarry2024/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/morningroutine#morningroutinehttps://www.instagram.com/explore/tags/sarry#sarry3.74%1494IN KOTAKINABALU🇲🇾🥥🌴🍹 #malaysia#kotakinabalu#shangrilahotel2024/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/malaysia#malaysiahttps://www.instagram.com/explore/tags/kotakinabalu#kotakinabaluhttps://www.instagram.com/explore/tags/shangrilahotel#shangrilahotel5.25%213232歳になりました🪷 メッセージくださった皆様ありがとうございます🫶 今思うとこんな32歳の生活は想像できなかったな。 だから来年どうなってるかも分からない。 だから人生って大変で充実してて面白いのかもって最近凄く思います。 マレーシアに移住してきて5ヶ月が経ち、もうすぐ半年！ 生活が180°変わって正直ストレスがめちゃくちゃ溜まって おハゲもできつつ、今までの環境の有り難みを痛感した時間でした。そして私は『人』に恵まれて、『人』に助けられてると。そして『人』が好きなんだと。 だから、関わってくださる皆に感謝の気持ちを伝えたいです。 あーりーがーとーーーーーー！！！！！！！（叫） これからも皆さんこんな私ですが、宜しくお願いいたします😌🤍 来年はどんな自分になってるのか楽しみです👼🏻 毎年、レベルアップしていくぞ！！！2024/05/23に公開- 指定なし11.74%41170暇を持て余した末路🙃🙂 #malaysia#penang#cod#お家時間2024/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/malaysia#malaysiahttps://www.instagram.com/explore/tags/penang#penanghttps://www.instagram.com/explore/tags/cod#codhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家時間#お家時間5.59%21613家ご飯🍙🍕🍜🥗🥟 #malaysialife#penang2024/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/malaysialife#malaysialifehttps://www.instagram.com/explore/tags/penang#penang5.3%204131234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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