コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2023年12月31日 (日) 時間が過ぎるのが早くて、気持ちがついていかないまま今年が終わろうとしています。 ・ 結局、過去のご飯picは投稿できないまま、今年最後の投稿になりました。 ・ 2023年を振り返ると、やはり「最愛の母とのお別れ」のひと言に尽きます。 ・ 日が経つにつれて、別れのつらさに加えて自責の念に駆られ、つらく苦しい日が続いていました。 実家じまいもあり心身共にハードな数ヶ月を過ごし、経験したくないこともたくさん経験し、ストレスで押し潰されそうになりました。 ・ そんな中、かかりつけ医や、同じように大切なご家族を亡くされた友人たちに話を聞いていただき、つらく悲しい気持ちを受け止めていただけたり、一緒に涙を流して下さったおかげで、少しずつ気持ちが楽になっていくのを感じられました。 ずっと頑張りすぎていた気持ちを少しずつ緩めることができ、なんとか今、元気に立っていられます。 ・ これまでの様々な経験から、動けるうちにやりたいことをやらないと！と思い、来年は仕事に力を入れていきたいのと、引き続き、体のメンテナンスにも時間を費やしていくこと、また、終活のひとつとしての片付けも、無理のない範囲で続けていきたいと思っています。 ・ そして、本格的な旅行は喪が明けてからになりますが、お出かけしてリフレッシュできる時間も作っていけたら良いな。(すでに計画中♪) インスタも、ストーリーだけでなくサッと投稿するようにしなくては…😅 ・ 来年は、健康で穏やかな一年になれば良いなと心から願っています。 いつも見てくださっている皆様、今年もありがとうございました。 2024年が皆様にとって穏やかな年になりますように。 来年はまた、美味しいもの、楽しいことなどPOSTしていきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします☺️2023/12/31に公開- 指定なし0.03%-82023/12/26 (tue) おはようございます。 今年もあと1週間もないなんてピンとこないまま年末を過ごしています。 ・ 昨日はクリスマス🎄 以前は、たくさん食材を買い込み、あれこれ作っていましたが、今年は、腰痛の悪化や仕事で慌ただしいこともあり、週末に家族で美味しいものを食べに行くことに♪ ・ 25日は、いつもクリスマスの頃に予約している乳がん検診と、新しい整形との病院のハシゴ。 帰る頃にはすっかり夜になっていました。 ・ やっぱりチキンが食べたいな〜という息子のリクエストで、リハビリの後にスーパーと息子の好きなチキンを買いに行き、カルパッチョやタコのバジルソース、スープなどサッと作って、焼きたてのバケットとワンプレートに盛り付けました🎄 ・ 体調をみながら頑張りすぎず、でも少しだけクリスマス気分で気軽に季節の楽しみを取り入れたご飯は、今の私にちょうど良い感じでした⭐️ ・ #gon_food #晩ご飯 #夕食 #food #foodpic #foodphoto #instafood #instagood #yummy #love #japan #dinner #thankyou #onthetable #日々 #暮らし #うつわ #野菜 #vegetables #花のある暮らし #台所 #減塩 #減塩生活 #減塩食 #減塩ごはん始めました #クリスマス #🎄 #チキン2023/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gon_food#gon_foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/foodphoto#foodphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/vegetables#vegetableshttps://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所#台所https://www.instagram.com/explore/tags/減塩#減塩https://www.instagram.com/explore/tags/減塩生活#減塩生活https://www.instagram.com/explore/tags/減塩食#減塩食https://www.instagram.com/explore/tags/減塩ごはん始めました#減塩ごはん始めましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキン#チキン0.01%-42023/12/19 (tue) (10/23) おはようございます。 今週も早くから、仕事のブラッシュアップのため移動。 長い移動時間に、少しでも今年の投稿の続きを…と🙇🏻♂️ ・ この日、久しぶりに作ったお弁当は、夫の出張弁当🚅 新大阪から乗る時は決まって購入するお弁当があるようですが、この日の新神戸からはないようで、簡単なものばかりですが、夫の好きなものを詰めてみました😊 ・ 梅干しのおにぎり🍙🍙 唐揚げ ポテサラ ウインナー、ゆで卵 ・ #gonben #お弁当 #obento #bento #lunch #lunchbox #food #foodpic #foodphoto #ごん弁当 #昼食 #クロワッサンお弁当部 #お昼ごはん #instafood #yummy #love #japan #japanesefood #thankyou #出張弁当 #日々 #暮らし #お弁当記録 #台所2023/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gonben#gonbenhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunchbox#lunchboxhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/foodphoto#foodphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/ごん弁当#ごん弁当https://www.instagram.com/explore/tags/昼食#昼食https://www.instagram.com/explore/tags/クロワッサンお弁当部#クロワッサンお弁当部https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/出張弁当#出張弁当https://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/台所#台所0.01%-2(2023/11/5) 週末のお楽しみは、朝ごはんのパン🍞。 この日は、プチプレ @petit_ble さんの食パンにチーズを乗せてトーストしました♪ いつものたっぷり野菜にポテサラも♡ 幸せな朝ごはんになりました。 ・ #gon_food #朝ごはん #朝食 #food #foodpic #foodphoto #instafood #instagood #yummy #love #japan #breakfast #thankyou #onthetable #日々 #暮らし #うつわ #野菜 #vegetables #台所 #減塩 #減塩食 #減塩生活 #減塩ごはん始めました2023/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gon_food#gon_foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/foodphoto#foodphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/vegetables#vegetableshttps://www.instagram.com/explore/tags/台所#台所https://www.instagram.com/explore/tags/減塩#減塩https://www.instagram.com/explore/tags/減塩食#減塩食https://www.instagram.com/explore/tags/減塩生活#減塩生活https://www.instagram.com/explore/tags/減塩ごはん始めました#減塩ごはん始めました0.01%-22023/11/05 (sun) 良いお天気だったので、毎年この時期に行っている森林植物園へ紅葉お散歩🍁 いつも出発が遅く園内のランチを食べ損ねるので、今日はお弁当を買って行きました♪ 連休最終日だったからか、人もそれほど多くなくゆっくり散策🍁🍂 弓削牧場さんのソフトクリームもいつものお楽しみ🍦 今日も1万歩、歩きました😊2023/11/05に公開神戸市立森林植物園 日本 兵庫県0.01%-42023/11/05 (2) 先週は、朝からレッスンやお出かけ、通院などが続いていたので、昨日は久しぶりにゆっくり朝ごはんをいただきました♪ ・ 週末のお楽しみ、プチブレさんのりんごのデニッシュで朝ごはん♡ 美味しかった〜！ デニッシュが大好きだった母にも少しお供えしました😊✨ ・ #gon_food #朝ごはん #朝食 #food #foodpic #instafood #yummy #love #japan #breakfast #thankyou #日々 #暮らし #うつわ #野菜 #vegetables #台所 #減塩 #減塩食 #減塩生活 #減塩ごはん始めました #パン #プチブレ #週末 #花のある暮らし #スイートピー2023/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gon_food#gon_foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/vegetables#vegetableshttps://www.instagram.com/explore/tags/台所#台所https://www.instagram.com/explore/tags/減塩#減塩https://www.instagram.com/explore/tags/減塩食#減塩食https://www.instagram.com/explore/tags/減塩生活#減塩生活https://www.instagram.com/explore/tags/減塩ごはん始めました#減塩ごはん始めましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プチブレ#プチブレhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末#週末https://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイートピー#スイートピー0.0%-02023/11/05 (sun) 連休の振り返りを。 連休初日は、久しぶりに息子も一緒に夫の実家へ行きました。 ・ お昼ご飯を食べた後、突然万博公園へ歩きに行こう！という話になり、みんなでウォーキング。 季節のお花が咲く丘には、色とりどりの秋桜にコキアも。 可愛いかった〜！ 太陽の塔まで歩き、気付いたら日が暮れていました。 ・ 以前は歩く習慣がなく、少しの距離でもすぐ車に乗っていましたが、たくさん歩けたことが嬉しい休日になりました。 寒くなる前に、また歩きに出かけられたらいいなぁ😊 ・ #万博記念公園 #ウォーキング #お出かけ #flower #秋桜 #コキア #太陽の塔 #休日2023/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/万博記念公園#万博記念公園https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お出かけ#お出かけhttps://www.instagram.com/explore/tags/flower#flowerhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋桜#秋桜https://www.instagram.com/explore/tags/コキア#コキアhttps://www.instagram.com/explore/tags/太陽の塔#太陽の塔https://www.instagram.com/explore/tags/休日#休日0.01%-22023/11/03 (fri) 昨日は、歯医者→図書館の帰りに、突然素敵なお家でお茶をいただくことに♡ いつも変わらず、インテリアも器の使い方も、どの空間も素敵すぎて、うっとり〜＆すっかりリフレッシュ✨ ・ ちょうど前日にスーパーで見かけて気になっていたアイスをいただいたり(美味しかった〜♡)、気付けば暗くなるまで(暗くなってもまだ)お喋りしていました😆 まだまだ聞きたいことがいっぱいなので、また次回が楽しみです♡ ・ 昨日、一昨日とお会いした方もそうですが、最近お会いした方は皆さんターバンをとても素敵に取り入れていらして💖 昨日「早速買いに行かなくては〜！」と言っていたら、なんと、私に似合いそうだから使って〜！と頂きました♡ 嬉しがってターバンをつけて家に帰ったら、息子に「頭、どうしたん？」と😂 果たして、私にも素敵な方々のようにオシャレに着こなせる日がくるのか…。新たな課題ができました🤭✨ ・ @sabisabi_yu yuさんありがとう〜🥰 ・ #お茶時間 #teatime #うつわ #thankyou #ターバン #素敵なお家はトランクからお煎餅が出てきます😆2023/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶時間#お茶時間https://www.instagram.com/explore/tags/teatime#teatimehttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターバン#ターバンhttps://www.instagram.com/explore/tags/素敵なお家はトランクからお煎餅が出てきます#素敵なお家はトランクからお煎餅が出てきます0.02%-62023/10/21 (2) 珍しく、本日2つ目のPOSTです😁 ・ 昨日の夜は、楽しみにしていた大好きなTBSラジオ「OVER THE SUN」のインスタライブが🤍 ジェーン・スーさんと堀井美香さんの、今の私にちょうどいいゆる〜いトークに大笑いしながら、楽しい金曜日の夜を過ごしました♪ ・ 毎週金曜日夕方のラジオも楽しみですが、やはりお二人のお顔が見られるインスタライブはとっても楽しい！ 昨日は、まさかのスーさんのメイク動画で、楽しませていただきました😆 今週は、抜歯weekで静かに過ごしていたので、あんなに笑ったのは今週初めてかも。 インスタライブも毎週やっていただきたいくらいです😁💖 ・ そんな昨日の晩ご飯は、買い物に行ったので新鮮なお魚メニューで。 ・発芽玄米入りご飯(新米) ・イカと大根の煮物 ・ゲソのオニオンスパイス炒め ・ハマチのお造り ・春雨サラダ ・具だくさん豚汁 ・ 昨日はイカがお買い得だったので、煮物と炒め物に。 下処理に時間がかかって疲れましたが、イカの旨みがたっぷり沁みた大根が美味しかったです♡ 気温が下がってくると、ゆっくり煮込むお料理が増えてきます☺️ ・ #gon_food #晩ご飯 #夕食 #food #foodpic #foodphoto #yummy #japan #dinner #thankyou #日々 #暮らし #うつわ #野菜 #vegetables #台所 #減塩 #減塩生活 #減塩食 #減塩ごはん始めました #overthesun #overthesun互助会 #tbsラジオ #overthesun_tbsradio #overthesun好きな人と繋がりたい #ジェーンスー さん #堀井美香 さん2023/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gon_food#gon_foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/foodphoto#foodphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/vegetables#vegetableshttps://www.instagram.com/explore/tags/台所#台所https://www.instagram.com/explore/tags/減塩#減塩https://www.instagram.com/explore/tags/減塩生活#減塩生活https://www.instagram.com/explore/tags/減塩食#減塩食https://www.instagram.com/explore/tags/減塩ごはん始めました#減塩ごはん始めましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/overthesun#overthesunhttps://www.instagram.com/explore/tags/overthesun互助会#overthesun互助会https://www.instagram.com/explore/tags/tbsラジオ#tbsラジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/overthesun_tbsradio#overthesun_tbsradiohttps://www.instagram.com/explore/tags/overthesun好きな人と繋がりたい#overthesun好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェーンスー#ジェーンスーhttps://www.instagram.com/explore/tags/堀井美香#堀井美香0.01%-22023/10/21 (sat) 昨日の朝ご飯picで、おはようございます😊 今朝の神戸は14℃。足先が冷たいです。 少しずつ山の木々も色付き始めています🍁 今年は大好きな秋が長く続いてほしいなぁ。 ・ そして、秋といえば新米の季節。 我が家は、昨日からいただいています！ 楽しみにしていたのですごく嬉しい〜♡ おにぎりもふんわりと美味しくいただきました♡ ・ #gon_food #朝ごはん #朝食 #food #foodpic #foodphoto #instafood #instagood #yummy #love #japan #breakfast #thankyou #onthetable #日々 #暮らし #うつわ #野菜 #おにぎり #vegetables #台所 #減塩 #減塩食 #減塩生活 #減塩ごはん始めました #食べ過ぎ注意2023/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gon_food#gon_foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/foodphoto#foodphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegetables#vegetableshttps://www.instagram.com/explore/tags/台所#台所https://www.instagram.com/explore/tags/減塩#減塩https://www.instagram.com/explore/tags/減塩食#減塩食https://www.instagram.com/explore/tags/減塩生活#減塩生活https://www.instagram.com/explore/tags/減塩ごはん始めました#減塩ごはん始めましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ過ぎ注意#食べ過ぎ注意0.01%-42023/10/20 (fri) おはようございます。 マメに投稿しようと思いながら、ストーリーばかりでまた久々の投稿になりました🙇🏻♂️ マイナス10kg記念？の突然の初インスタライブで語った減塩生活のこととか、まとめたいことはあるのですが…。 (もう少しお待ちください🙇🏻♂️) ・ 先日、抜歯をしましたが、ようやく痛みや体調も落ち着いてきて、昨日は久しぶりにいつものご飯が作れるようになりました。 ご心配してくださった方々、ありがとうございます。 (先日抜けなかった親知らずがまだあるので、後日また抜歯なのですが😭) ・ 私が寝込んでいる間、家族はスーパーでお惣菜を買ってきたり、嬉しそうに夜マック🍟をテイクアウトしたり…。 (やめて〜💦匂いで食べたくなるや〜ん😂) 昨日は久々のいつもの和のご飯に、お腹も心も満足でした♪ ・ 今週はずっと寝ていましたが、ベランダの戸を開けていたので金木犀の香りが漂い、風も心地良く、とても過ごしやすい気候だなと思っていました。 毎日のように夕焼けと三日月が綺麗で(綺麗な夕焼けは母を思い出して号泣してしまいますが)、毎晩10分間の花火を楽しみにしていました(花火は今晩までです)。 ・ もうしばらくこんな気候が続くと良いのに、こちらは今日の雨の後からグッと寒くなるようで、週末の最低気温は12度の予報💧 毎年急に寒くなり慌てるので、今年は毛布も出して準備万端です！ ・ 最近は、長いキャプションは読まれないとか？で、時代と逆行していますが😅、今日も4時前に目覚めてしまったので、長いキャプションが書けました😁 たまりにたまったご飯picも、また投稿します。(たぶん) ・ 鶏肉と鳴門金時のみぞれ煮 鱈とえのきのレンジ蒸し 帆立のバター醤油焼き こんにゃくの白和え えのきとお豆腐のお味噌汁 ・ #gon_food #晩ご飯 #夕食 #food #foodpic #foodphoto #instafood #instagood #yummy #love #japan #dinner #thankyou #onthetable #日々 #暮らし #うつわ #野菜 #vegetables #台所 #減塩 #減塩生活 #減塩食 #減塩ごはん始めました2023/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gon_food#gon_foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/foodphoto#foodphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/vegetables#vegetableshttps://www.instagram.com/explore/tags/台所#台所https://www.instagram.com/explore/tags/減塩#減塩https://www.instagram.com/explore/tags/減塩生活#減塩生活https://www.instagram.com/explore/tags/減塩食#減塩食https://www.instagram.com/explore/tags/減塩ごはん始めました#減塩ごはん始めました0.01%-42023/09/11 (mon) 昨日の朝ごはんPICですが、片付けの話を♪ ・ 朝晩は涼しくなってきて、今年もあと3ヶ月半ほどに。 毎日の片付けとこまめな掃除、時間のかかる掃除は寒くなる前に終わらせて、年末の大掃除はせずに過ごしたいです。 ・ 今年は「実家じまい」をしたため、母の物や実家に置いていた私の物を持ってきたので、自宅は物が増えました。 せっかく減ってきたのに…と思いましたが、以前からコツコツ片付けていなかったら、本当に置いておきたい物を持って来られなかったかもと思うと、少しずつ物を減らしておいて良かったです。 ・ 新しい年はスッキリ迎えたいので、年末に向けて日々の片付けをスピードアップしていきたいところ。 ライフスタイルの変化に伴い、使わなくなったものを手放していきたいので、今日はラッピンググッズを手放しました。 ・ ハンドメイド雑貨の販売や、手土産に手作りのお菓子を持って行くことも今はないので、お気に入りを小さな袋に入る分だけ残し、大きな箱いっぱいにあったほとんどを手放してスッキリしました。 ・ 片付けのモチベーションが上がっていますが、時間や範囲を決めてやめることも続ける秘訣のひとつなので、今日の片付けはこれで終わり！ 明日はどこを片付けるか楽しみです。 ・ #gon_food #朝ごはん #朝食 #food #foodpic #foodphoto #instafood #yummy #love #japan #breakfast #thankyou #onthetable #日々 #暮らし #うつわ #野菜 #vegetables #台所 #減塩 #減塩食 #減塩生活 #減塩ごはん始めました #片付け #断捨離 #実家じまい #整理収納アドバイザー #整理収納2023/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gon_food#gon_foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/foodphoto#foodphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/vegetables#vegetableshttps://www.instagram.com/explore/tags/台所#台所https://www.instagram.com/explore/tags/減塩#減塩https://www.instagram.com/explore/tags/減塩食#減塩食https://www.instagram.com/explore/tags/減塩生活#減塩生活https://www.instagram.com/explore/tags/減塩ごはん始めました#減塩ごはん始めましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/片付け#片付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/実家じまい#実家じまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納アドバイザー#整理収納アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/整理収納#整理収納0.04%-102023/09/09 (2) 珍しく本日2つ目の投稿。 最近は体のことを考えて、平日の朝はご飯に、パンは週末のお楽しみにしています。 早く目覚めた今朝は、久しぶりにプチブレさんまで🚗💨 イチジクと悩んで八朔のデニッシュを購入♡ 甘いパンはずっと控えていたので、美味しくて美味しくて♡ 週末のお楽しみにふさわしい一品になりました。 ・ あとは、いつもの生野菜のサラダにすだちをたっぷり絞り、昨晩多めに作ったポトフと。ちょっと食べすぎたかな💦 ・ いつもお料理のお供は、音声配信のVoicyなのですが、お気に入りは断然 #ジェーンスー さんと #堀井美香 さんのTBSポッドキャスト「OVER THE SUN」☀️ ・ 普段はvoicyの色々なチャンネルを聴いていますが、母が亡くなってしばらくした頃、一日中ソファーから起き上がれなかった時でも唯一聴けたのが「OVER THE SUN」でした。 同世代のスーさん美香さんのトークに、久しぶりに笑った記憶があります。 少しして、友人も互助会員だと知り大盛り上がり（≧∇≦） 毎週金曜日の夕方5時に配信なのですが、今からもう一回、昨日の分を聴きながら家事をします(^-^) ・ #フォロワーさんで聴かれている方がいらっしゃるといいなぁ #overthesun互助会 #overthesun #overthesun_tbsradio #gon_food #朝ごはん #朝食 #food #foodpic #voicy #foodphoto #instafood #yummy #japan #breakfast #thankyou #日々 #暮らし #うつわ #野菜 #vegetables #台所 #減塩 #減塩食 #減塩生活 #減塩ごはん始めました2023/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェーンスー#ジェーンスーhttps://www.instagram.com/explore/tags/堀井美香#堀井美香https://www.instagram.com/explore/tags/フォロワーさんで聴かれている方がいらっしゃるといいなぁ#フォロワーさんで聴かれている方がいらっしゃるといいなぁhttps://www.instagram.com/explore/tags/overthesun互助会#overthesun互助会https://www.instagram.com/explore/tags/overthesun#overthesunhttps://www.instagram.com/explore/tags/overthesun_tbsradio#overthesun_tbsradiohttps://www.instagram.com/explore/tags/gon_food#gon_foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/voicy#voicyhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodphoto#foodphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/vegetables#vegetableshttps://www.instagram.com/explore/tags/台所#台所https://www.instagram.com/explore/tags/減塩#減塩https://www.instagram.com/explore/tags/減塩食#減塩食https://www.instagram.com/explore/tags/減塩生活#減塩生活https://www.instagram.com/explore/tags/減塩ごはん始めました#減塩ごはん始めました0.01%-42023/09/09 (sat) おはようございます。 ゆっくり眠れる土曜日なのに、外はまだ夜景が綺麗な時間に目覚めました。 一昨日の夜から朝晩はグッと涼しくなり、季節が進んだのを感じます。 ・ 最近、晩ご飯の後に息子と一緒にNetflixのONE PIECE を観ていました。 ・ 私、今までワンピースはコミックもアニメも全く見たことがなかったのですが、そんな私が毎晩楽しみで楽しみで♡ 有名なシーンのようですが、涙、涙でした😭✨ 普段、ドロドロの韓ドラが大好きな私ですが、心が洗われました😆 そして、とにかく真剣佑がカッコ良すぎて😍😍😍 シーズン2も決まっているそうなので、すごく楽しみです！ ・ と、朝から熱くおススメしていたら、外が明るくなってきました。 今朝も外からの空気が涼しくて気持ち良いです。 ・ 大好きな葡萄がたくさん出回るようになり、母が一番好きだった「甲斐路」も見かけるようになりました。 朝からお供えして、季節が巡るたびに母とのエピソードを思い出すのだなぁと少ししんみり😢 ・ 早起きなので、もうお腹がぺこぺこですが、週末の朝はパンなので、パン屋さんが開くまで我慢します🍞 ・ #onepiece #ワンピース #Netflix #gon_food #朝ごはん #朝食 #food #foodpic #foodphoto #instagood #yummy #love #japan #breakfast #thankyou #onthetable #日々 #暮らし #うつわ #野菜 #vegetables #台所 #減塩 #減塩食 #減塩生活 #減塩ごはん始めました #葡萄 #grape #甲斐路2023/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/onepiece#onepiecehttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンピース#ワンピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/Netflix#Netflixhttps://www.instagram.com/explore/tags/gon_food#gon_foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/foodphoto#foodphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/vegetables#vegetableshttps://www.instagram.com/explore/tags/台所#台所https://www.instagram.com/explore/tags/減塩#減塩https://www.instagram.com/explore/tags/減塩食#減塩食https://www.instagram.com/explore/tags/減塩生活#減塩生活https://www.instagram.com/explore/tags/減塩ごはん始めました#減塩ごはん始めましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/葡萄#葡萄https://www.instagram.com/explore/tags/grape#grapehttps://www.instagram.com/explore/tags/甲斐路#甲斐路0.01%-22023/09/03 (sun) 毎日のようにストーリーは上げていましたが、POSTするのは久しぶりです🙇🏻♂️ ・ 気付けば9月。 1日1日、母のことを思い出しては泣いたり、また前向きになったり…を繰り返しながら過ぎていった8月でした。 これからもそんなふうに月日が流れていくのかな…。 ・ 先日、母と一緒にお仕事をさせていただいた方からDMで優しいお言葉をいただき、こんな素敵な言葉を伝えてくれる人生の先輩がいてくださることを、とてもありがたく感じました。 ・ 8月のご飯をPOSTできたらと思いつつ、まずは1枚。 初盆に、叔母と従姉妹が来てくれた日の振り返りを。 ・ 注文していた和食屋さんのお弁当をいただいた後、野点用のお道具を持ってきていた叔母が、お抹茶を点ててくれました。 ・ 突然のことでビックリしましたが、子供の頃、3時のおやつに祖母や母がお抹茶を点てていたことを懐かしく思い出し、母も喜んでいるだろうと嬉しくなりました。 私も、久しぶりのお抹茶の味と香りに癒され、実家から持ってきた塗りのお盆も使えて良かったです。 ・ 最近はお茶を楽しむ余裕などなく、お抹茶を切らしていたので、早速次の日に、子供の頃に飲んでいたのと同じ一保堂のお抹茶を買いに行きました。 これからはお茶を楽しむ時間も作っていけたらいいな…。 ・ #抹茶 #お抹茶 #茶道 #一保堂 #一保堂茶舗 #おやつ #teatime #初盆 #うつわ #塗りのお盆2023/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/抹茶#抹茶https://www.instagram.com/explore/tags/お抹茶#お抹茶https://www.instagram.com/explore/tags/茶道#茶道https://www.instagram.com/explore/tags/一保堂#一保堂https://www.instagram.com/explore/tags/一保堂茶舗#一保堂茶舗https://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/teatime#teatimehttps://www.instagram.com/explore/tags/初盆#初盆https://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/塗りのお盆#塗りのお盆0.01%-3おススメで勝手に編集されたので…(≧∀≦) 朝ご飯と晩ご飯です♪2023/09/03に公開- 指定なし0.01%-22023/08/05 (sat) おはようございます♪ 珍しく、２日連続で投稿〜。 ・ 昨日は、コメントやDM、スレッズなどに、G対策のお返事をいただきありがとうございました。 今日、駆除剤などを買ってきます！ ・ 毎朝、まず母にお供えするご飯を用意し(お盆期間は1品増えます)、お花のお水を替えてから、自分のご飯の用意をします。 家族が寝ている今朝は、冷凍していたパンでゆっくり朝ごはん。 平日の朝はご飯🍚なので、週末はパンを楽しみに目覚めます♡ ・ #gon_food #朝ごはん #food #foodpic #foodphoto #朝食 #instafood #instagood #yummy #love #japan #japanesefood #thankyou #onthetable #日々 #暮らし #和食 #パン #プチブレ #桃2023/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gon_food#gon_foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/foodphoto#foodphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プチブレ#プチブレhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃#桃0.0%-02023/08/04 (fri) おはようございます😊 ストーリーやスレッズばかりで、久々の投稿になりました(毎回投稿したいと思っているのですが💦) ・ 昨日は、母の初盆で帰省していました。 暑い中でしたが、無事終わりホッとしています。 ・ 今朝は、久々のお弁当作り。 いつものように4時半に目覚めてキッチンに行くと、何やら動くものが！！ もう、思い出すのも恐ろしいのですが… Gでした😱 何年ぶりに見たかな…。 今のマンションに引っ越して4年経ちますが、初めてです。 ・ Gが大の苦手な夫を起こし、殺虫剤のない中、頑張ってやっつけてくれました😅 ・ 実家からの荷物についてきていたり、ベランダからの侵入など、色々考えられるし、1匹いたら…と聞くので、早速しっかり対策をしようと思っています。 ・ 皆さまは、G対策はどうされていますか？ 実家で使っていたブラックキャップのようなものを置いて、凍らすスプレーを買おうかと思っていますが、スプレーを使っていらっしゃる方はいますでしょうか？ エアコンのホースに虫の侵入を防ぐキャップは付けています。 何か効果的な対策などがあれば、コメントをいただければありがたいです😢 ・ #gonben #obento #お弁当 #g対策 #よろしくお願いします2023/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gonben#gonbenhttps://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/g対策#g対策https://www.instagram.com/explore/tags/よろしくお願いします#よろしくお願いします0.04%-102023/07/07 (fri) なかなか投稿が追いつかず、昨日のお弁当です。 ・ 久しぶりに行ったスーパーで、焼き鳥用に切った鶏肉とおネギ、タレがセットされていたものがあったので買ってみました。 串に刺しているのはよく売っていますが、火が通りにくくて…。 そんな中、串に刺していないのを見かけたので購入。味見をしたら美味しかったので、リピ決定です😊 ・ 母が亡くなってから、毎週末片付けに帰った時に、産直で紫陽花を買っていました。 生前母がしていたように毎日しっかりお手入れしているからか、このオタフクアジサイは2週間以上元気に咲いています。 大きめの白い紫陽花は1ヶ月近くも！ 実家の片付けが終わった今、毎週産直に行けなくなったのは残念です💧 ・ ごま塩南高梅ご飯 焼き鳥 ポテトフライ ベーコンとオクラのソテー(茅乃舎野菜だし) 茄子のチーズ焼き ひじきの煮物 ・ #gonben #お弁当 #obento #bento #lunch #lunchbox #food #foodpic #ごん弁当 #昼食 #サラメシ instafood #iyummy #love #japan #japanesefood #thankyou #onthetable #日々 #暮らし #お弁当記録 #ランチボックス #産直 #あじさい #紫陽花 #セリア2023/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gonben#gonbenhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/obento#obentohttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunchbox#lunchboxhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/ごん弁当#ごん弁当https://www.instagram.com/explore/tags/昼食#昼食https://www.instagram.com/explore/tags/サラメシ#サラメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/iyummy#iyummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当記録#お弁当記録https://www.instagram.com/explore/tags/ランチボックス#ランチボックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/産直#産直https://www.instagram.com/explore/tags/あじさい#あじさいhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫陽花#紫陽花https://www.instagram.com/explore/tags/セリア#セリア0.0%-02023/07/06 (2) 昨日の晩ご飯。 ・ 発芽玄米ご飯 鮭の南蛮漬け 豚肉と白菜の重ね蒸し イカと大根の煮物 キムチ奴 えのきとお豆腐のお味噌汁 ・ 色々な手続きや実家の片付けなどで毎日15000歩ほど動いていたのですが、疲れてしまってきちんとご飯を食べない日が続いていたので、またしっかり食べようと思います。 (塩分が多めになってしまったかな💦) ・ #gon_food #晩ご飯 #夕食 #food #foodpic #foodphoto #instafood #instagood #yummy #love #japan #dinner #thankyou #onthetable #日々 #暮らし #うつわ #野菜 #vegetables #台所 #減塩 #減塩生活 #減塩食 #減塩ごはん始めました2023/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/gon_food#gon_foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodpic#foodpichttps://www.instagram.com/explore/tags/foodphoto#foodphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/instafood#instafoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyouhttps://www.instagram.com/explore/tags/onthetable#onthetablehttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/vegetables#vegetableshttps://www.instagram.com/explore/tags/台所#台所https://www.instagram.com/explore/tags/減塩#減塩https://www.instagram.com/explore/tags/減塩生活#減塩生活https://www.instagram.com/explore/tags/減塩食#減塩食https://www.instagram.com/explore/tags/減塩ごはん始めました#減塩ごはん始めました0.01%-2<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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