立川理道 Harumichi Tatekawa ラグビー

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最終更新日: 2026/04/20

立川理道 Harumichi Tatekawa ラグビー

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7月のサウナ活動🧖 代表合宿に参加したのでサウナ行ける回数が減るかなと思いましたが、遠征先で新しい施設に行く事ができたりとあまり変わらずサ活出来ました！ ①②シェラトングランデオーシャンリゾート松泉宮:月読/新月(宮崎) ③スパぱうぱう(宮崎)※ ④スパメッツァ仙台竜泉寺の湯(仙台)※ ⑤リラクゼーションスパアルパ(新札幌)※ ⑥里の森森のゆ(北広島市)※ ⑦サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡鮭&鯉コンビアウフグース(本八幡) ⑧湖畔のホテルクオレ(福島裏磐梯) ⑨PARADISE (港区)※ ⑩天然温泉湯どんぶり栄湯(台東区) ※は初訪問施設 8月も楽しみ！夏のサウナもいいよ👌 #サウナ　#サ活

2024/07/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活

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6月のサウナ活動🧖 新しい施設にも行けて良いサウナ月刊でした。 ①ヒルトン小田原リゾート&スパ(小田原)※ ②サウナカプセルホテルコア21(船堀)※ ③トーセイホテルココネ築地銀座プレミア (築地)※ ④スパメッツァおおたか竜泉寺の湯(流山)※ ⑤三ノ輪改栄湯(台東区)※ ⑥天然温泉湯舞音市原ちはら台(市原市)※ ⑦生姜サウナ金の亀 (赤坂)※ ⑧黄金湯 (墨田区)※ ※は初おまけでマイサウナ田邉ワンニャンランドモルジュテントサウナ&G tank この4施設は殿堂入り👌 Re:PRITATE SAUNA(船橋) スパ&カプセルニューウイング(錦糸町) サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡(本八幡) スパ&ホテル舞浜ユーラシア(舞浜) 7月どんなサウナに行けるのか楽しみ！ #サウナ #サ活

2024/06/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活

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5月のサウナ活動 ①Re:PRIVATE SAUNA(船橋) ②スパ&ホテル舞浜ユーラシア(舞浜) ③サウナ&カプセルホテル　レインボー本八幡(本八幡) ④スパ&カプセル　ニューウイング(錦糸町) ⑤カプセルホテル&サウナ　ジートピア(船橋) ⑥押上温泉　大黒湯(墨田区)※ ⑦乙女湯　(江戸川区)※ ⑧THE ZEN (沖縄)※ ⑨天然温泉　湯どんぶり栄湯(台東区)※ 5月も良いサウナでした🧖(※は初) 6月も楽しみ！ #サウナ　#サ活日誌 #サウナ好きと繋がりたい

2024/05/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活日誌#サ活日誌https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ好きと繋がりたい#サウナ好きと繋がりたい

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毎年恒例の沖縄旅行✈️ @koking3333 こうきと3年目を迎えました。笑いつもドライバーありがとう。ボッキーンと👋 朝は @force.okinawa でトレーニングして、美味しいご飯食べて、自然を感じる事で、頭と体をリフレッシュできる。 @forcekaz @1439chiharu いつもありがとうございます！！

2024/05/20に公開- 指定なし

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4月サウナ活動🧖 ①Re:PRIVATE SAUNA(船橋) ②スパ&ホテル舞浜ユーラシア(舞浜) ③サウナしきじ(静岡)※ ④ニコーリフレSAPPORO(札幌)※ ⑤苗穂駅前温泉　蔵ノ湯(札幌)※ ⑥サウナ&カプセルホテル　レインボー本八幡(本八幡) ⑦スパ&カプセル　ニューウイング(錦糸町) ⑧クアパレス(船橋)※ 天然温泉楽天地スパ(錦糸町)※写真無し ⑨月刊サウナでみかんさんによる船橋特集にお邪魔させてもらいました！ 4月も良いサウナ活動でした！(※は初) #サウナ　#サ活

2024/05/01に公開- 指定なし

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3月サ活14施設🧖 仕事や結婚式などで移動が多かったので、新しい施設に行く機会が多かった！ 10枚しか写真載せれないので、殿堂入りしてる4施設は写真ないですが、いつも最高です。 Re:PRIVATESAUNA(船橋) レインボー本八幡(本八幡) ニューウイング(錦糸町) 舞浜ユーラシア(舞浜) ①NiHITARU(東陽町) ②なにわ健康ランド湯〜トピア(大阪.布施) ③両国湯屋江戸遊(両国)※ ④深川温泉常盤湯(江東区)※ ⑤白玉温泉ユートピア(大阪.京橋)※ ⑥NEW JAPAN UMEDA(大阪.梅田)※ ⑦湖畔のホテルクオレ(福島.裏磐梯) ⑧宮崎第一ホテル(宮崎.宮崎市)※ ⑨ドーミーイン宮崎日向の湯(宮崎市)※ ⑩極楽湯(宮崎市)※ ※は初 4月も楽しみ！ラグビーにサウナに全力で！ #サウナ　#サ活

2024/04/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活

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2月サ活 ①Re:PRIVATE SAUNA(船橋) ②サウナ&カプセルホテルレインボー(本八幡) ③スパ&カプセルニューウィング(錦糸町) ④楽天地天然温泉法典の湯(市川) ⑤スパ&ホテル舞浜ユーラシア(新浦安) ⑥船橋グランドサウナ&カプセルホテル(船橋) ⑦鶴の湯(船堀) ⑧なにわ健康ランド湯〜トピア(布施) 新しい所にも行けて良いサウナ活動でした。 ①②③⑤は殿堂入り。 3月もサ活楽しみ🧖 #サ活

2024/03/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活

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1月のサウナ活動 10施設🧖 ①Re:PRIVATESANUA ②湯処葛西 ③サウナ&カプセルホテル　レインボー本八幡 ④大江戸温泉物語浦安万華郷 ⑤神戸クアハウス ⑥幕張温泉　湯楽の里 ⑦サウナ&ホテル　かるまる池袋 ⑧スパ&カプセル　ニューウイング ⑨スパ&ホテル　舞浜ユーラシア ⑩湖畔のクオレどの施設も素晴らしい👌 2月はどこに行こうか🧖 #サウナ　#サ活

2024/02/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活

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景色、料理、人柄、全て最高でした。 @lakesidehotels_kuore ペンションの前は曽原湖、そこから磐梯山を一望。カヌーやったり焚き火したりサウナしたりサリロズと遊んだり、天気も良かったから夜は星も綺麗に見れた。ずっと最高の時間を過ごせました。四季折々の景色を堪能出来るので、次回は湖が凍ってスノーシューしたりワカサギ釣りしたり雪遊びする予定。 @slushi15 @kozinuya お誘い待ってます。笑

2023/11/05に公開Lakeside Hotels Kuore / 湖畔のホテルクオレ日本福島県

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ハルのいろり話サウナグッズ申し込み日が決まりました！ 9月2日(土曜日)から3日間になります！申し込み開始時間は2日の15時から！ KMCのネットから申し込みできます！商品は MOKUタオル Mサイズグレー100枚ブルーグリーン100枚 1枚1300円ポケットサウナハット 30個 1個5000円になります。サウナ好きもそうでない方も是非！！ #ハルのいろり話 #サウナグッズ

2023/08/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ハルのいろり話#ハルのいろり話https://www.instagram.com/explore/tags/サウナグッズ#サウナグッズ

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ハルのいろり話グッズ完成！サウナにハマり、いろりグッズとして、遂にサウナグッズを作ってしまいました！！作りたいなーと思ってから約半年、何をどうすればいいのか分からず、船橋個室サウナRe:の大根さんに相談したら、あれよあれよと話をまとめてくださり、サウナハットとMOKUタオルを作る事が出来ました！デザインも、刺繍で文字もしっかり見えていろりポーズもばっちり👌 数量や販売価格はハット 5000円×30個タオル 1300円×200枚 (グレー100.ブルー100) になります！販売時期はまだ決まってないのでまた連絡しますが、9月中旬になると思います！お楽しみにー！！ #ハルのいろり話　#ハルのいろり話グッズ #配達員　#船橋個室サウナ #Re

2023/08/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ハルのいろり話#ハルのいろり話https://www.instagram.com/explore/tags/ハルのいろり話グッズ#ハルのいろり話グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/配達員#配達員https://www.instagram.com/explore/tags/船橋個室サウナ#船橋個室サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/Re#Re

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両チーム、レフリー、両サポーターのみんなで作り上げた決勝戦。その中で勝てた事は最高の時間でした。本当にたくさんの方の支えがあり優勝することが出来ました。来シーズンは、更に強く更に愛されるチームにしていきたいと思います。本当にありがとうございました！ #kubotaspears

2023/05/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/kubotaspears#kubotaspears

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UAスリップスピードサンダルにもなりトレーニングシューズにもなる！ダイヤルを絞めるとしっかりホールド感もあり、緩めるとリラックスできる、これからの時期にぴったりのシューズ！！パフォーマンスを追求したバーサタイルシューズオンでもオフでも #バーサタイルシューズ #アンダーアーマー

2023/04/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/バーサタイルシューズ#バーサタイルシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンダーアーマー#アンダーアーマー

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第4回米粉インスタライブ @trail_company @koking3333 チョコレートマフィン材料などは全て @trail_company で購入出来ます！なぜ、米粉が体に良いのかアスリートに良いのかも動画内で柏田さんから話をしてもらっています！皆さんも米粉で作ってみてください！料理工程はざっくりと、、卵とオイルとココナッツミルクを一緒入れて混ぜて、馴染んだら玄米粉に入れて混ぜて、ベーキングパウダー混ぜて、チョコレートシロップとチョコチップを入れて混ぜます。マフィンの型に7割入れて、ナッツやチョコチップで飾りをした、オープンで170℃20分温めて、次に180℃で5分温めたら出来上がりです！混ぜて入れて温めたら出来上がり！笑簡単！！材料(マフィン6個分) 卵２個玄米粉120g ベーキングパウダー5g オイル30g (ココナッツオイルor米油) ココナッツミルク100g チョコレートシロップ80g チョコチップ適量オープン170℃予熱 170℃ 20分 180℃ 5分ボウルマフィンカップ泡立て器スケールゴムベラ #米粉　#マフィン

2023/02/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/マフィン#マフィン

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@nishikawa_co.ltd @otake.810 いつもありがとうございます！！寒い日の睡眠も全然大丈夫！なぜなら、西川のヘルシオン！これがすごいんです。温熱治療&電位治療の交互治療を行なってくれて、寝ながらコンディションを整えてくれています！寝心地も良いので睡眠の質も上がります。それともう1点のおすすめ商品は、 keeps！(キープス) 自然に骨盤のポジションを安定させてくれるので、座っていても疲れることが少なくなりました！興味ある方は、 @otake.810 にDMを。笑 #日本橋西川　#ヘルシオン #keeps

2023/02/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/日本橋西川#日本橋西川https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシオン#ヘルシオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/keeps#keeps

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#ハルのいろり話遂にいろり話タオルの発売日が決まりました！！ 11/23(水曜日)12時よりKMCのサイトより購入出来ます！先着50名の方には、第三弾ステッカー付きになります！ 100枚限定になりますので、お早めに！笑 #ハルのいろり話 #ハルのいろり話タオル @kakky009

2022/11/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ハルのいろり話#ハルのいろり話https://www.instagram.com/explore/tags/ハルのいろり話タオル#ハルのいろり話タオル

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♨️🏉 別府合宿では、オンとオフをうまく切り替えながら良い合宿が出来ました！開幕戦まで約1ヶ月。更に成長していきたいと思います。 #kubotaspears

2022/11/20に公開Beppu, Oita 日本大分県

https://www.instagram.com/explore/tags/kubotaspears#kubotaspears

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今日から11月！開幕まで約7週間と迫ってきました！寒くなってきてこれまで以上に体調管理には気をつけていきたいと思います。僕にとって体調管理や体作りにDNSのサポートは欠かせません！美味しくて飲みやすいプロテインに、豊富な種類のサプリメントもあり本当に助かっています！写真にもあるトレーニング後にもサッと飲めるPRO-Xは飲みやすくてオススメです！プレシーズンの残りの試合もしっかり準備していきたいと思います！ #dns #dnsプロテイン @underarmourjp @dns_protein_official @domeathletehouse

2022/11/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/dns#dnshttps://www.instagram.com/explore/tags/dnsプロテイン#dnsプロテイン

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最近どハマりしてるサウナ🧖‍♂️ 10月に船橋でオープンした個室サウナが最高やったので、サウナ好きな選手を連れて行ってきました！ @re.sauna さんいつもありがとうございます！整いました。またすぐ行きます。笑最後はサービスショットです。笑 @re.sauna @reiichitamura @a.a.aokisan @ichidairajanai @shouta_nakata @shunta_gk @hihihihiro34 #サウナ　#個室サウナ　#整い

2022/10/14に公開Re: private sauna 日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/個室サウナ#個室サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/整い#整い

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合宿終了！暑い中、基本的なスキル、戦術の落とし込み、タグラグビー教室やチームイベント盛りだくさんの合宿でした。 (ナードの応援も📣) 引き続き成長していきたいと思います！ #kubotaspears

2022/09/17に公開Sport & Do Resort リソルの森日本千葉県

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