白石黄良々 Kirara Shiraishi

BitStar ID: 207677
最終更新日: 2026/03/29

白石黄良々 Kirara Shiraishi

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少しずつ🤏

2022/05/02に公開- 指定なし

7.33%

1,662

8

2022/03/08に公開- 指定なし

9.92%

2,239

19

ハードルドリル #セレスポ

2022/01/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/セレスポ#セレスポ

11.33%

2,569

11

2022/01/24に公開- 指定なし

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37

この前久々にスパイク履いたやつ♂

2022/01/16に公開- 指定なし

13.1%

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24

月まで飛んでった

2022/01/12に公開- 指定なし

10.85%

2,457

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初雪国陸上教室でした♂ #snowman

2022/01/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/snowman#snowman

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2021練習納め♂ #セレスポ

2021/12/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/セレスポ#セレスポ

11.44%

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雨ニモマケズ

2021/12/29に公開- 指定なし

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今年もあと少し… #セレスポ

2021/12/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/セレスポ#セレスポ

10.95%

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23

BEYOND吉祥寺店でトレーニングしてきました！動作１つ１つを丁寧に教えてもらいこれからトレーニングの幅が更に広がりそうです。またトレーニングだけでなく食事も管理してもらってますありがとうございました！

2021/12/21に公開- 指定なし

9.49%

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3

横と後ろから #セレスポ

2021/12/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/セレスポ#セレスポ

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陸上選手は跨いじゃうよね。 #kith #kithtokyo

2021/12/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/kith#kithhttps://www.instagram.com/explore/tags/kithtokyo#kithtokyo

10.04%

2,263

23

スピード乗せたら脱力して前にあずけるだけ。

2021/12/03に公開- 指定なし

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これは完全にchillだわ。小西さん撮影

2021/11/19に公開- 指定なし

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40+40+40+60+60+250×2セット動画は2セット目です。最後の250は27秒7。フォームを崩さないことを意識して走ってます♂

2021/11/12に公開- 指定なし

9.44%

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15

引いて走って繰り返し。

2021/10/29に公開- 指定なし

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2021/10/23に公開- 指定なし

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今日で今シーズンの全レース終了。オリンピックイヤーで１つ大きな節目の年でしたが怪我続きで全く勝負すらできず苦しいシーズンでした。これも競技人生の中で大きな財産になると信じてまた来シーズンに向けて頑張ります。応援ありがとうございました。 #セレスポ

2021/10/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/セレスポ#セレスポ

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前日練習終了♂ 天気がえーとおてんとさまがかがはえー

2021/10/08に公開- 指定なし

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