やざわたる

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* 2018.10.27 * 素晴らしい一日をありがとう🙏 とにかく幸せいっぱいだったし二次会の司会は大変でものすごい速さで時間が過ぎて笑顔がたえない一日でした！ * やすとあさみちゃんお幸せに🙌 * Next………？ * #happywedding #HOSEI #まえけいお疲れ #末永くお幸せに

2018/10/29に公開 - 指定なし

#happywedding#HOSEI#まえけいお疲れ#末永くお幸せに

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* 2018.8.22 * Hurdle Day🏃‍♂️💨 * 決めたところに足を置いて進んでいく単純作業の反復はやっぱり難しいでもこの日は最後だけ良いリズムを刻むことができて楽しかった🎶 * #110mh #DESCENTE #mizuno #SEV #roadtotokyo #2020 #少しずつ前進

2018/08/23に公開 - 指定なし

#110mh#DESCENTE#mizuno#SEV#roadtotokyo#2020#少しずつ前進

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* 5台目中抜ハードル * 練習復帰してから色々とありましたが少しずつ前進しています🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ うまくいかないことばかりで去年から遠回りばかりしてます🌀 この遠回りを徹底的に楽しんで目指している場所に向けて再出発していきます✈︎✈︎✈︎ 色々あるけど今はとても陸上が楽しい * #110mh #DESCENTE #mizuno #SEV #nevergiveup💪 #多摩暑すぎ問題

2018/08/04に公開 - 指定なし

#110mh#DESCENTE#mizuno#SEV#nevergiveup#多摩暑すぎ問題

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スタートからのハードルなんていつぶりだろう🤔まだシューズですが確実に復帰への一歩👣 (Int,8.9m) #110mh #hurdle #nevergiveup #DESCENTE #mizuno #SEV #2020olympics #750daystogo

2018/07/12に公開 - 指定なし

#110mh#hurdle#nevergiveup#DESCENTE#mizuno#SEV#2020olympics#750daystogo

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1

ハードル練習後によくやっている補強練習🙌股関節周りと中臀筋ら辺がめっちゃキツイ…あと一日合宿頑張りまーす！ #110mh #training #ハードル補強 #沖縄 #合宿 #身体が限界 #DESCENTE #mizuno #SEV #zabas

2018/03/17に公開 - 指定なし

#110mh#training#ハードル補強#沖縄#合宿#身体が限界#DESCENTE#mizuno#SEV#zabas

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Hurdle Day💨 #110mh #沖縄合宿 #hurdledrills #風強い #暑い #日焼け #疲労やばめ #光合成しまくり #DESCENTE #mizuno #SEV #zabas #ハードル硬い

2018/03/14に公開 - 指定なし

#110mh#沖縄合宿#hurdledrills#風強い#暑い#日焼け#疲労やばめ#光合成しまくり#DESCENTE#mizuno#SEV#zabas#ハードル硬い

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7台目中抜ハードル🏃‍♂️int.8.7m 回復週を終えて沖縄合宿前の1クールスタート🙌スピードはあまり出なかったけど感覚が良かったので🙆‍♂️少しずつ繊細な箇所に目を向けていく作業を始めます✌︎ #110mh #DESCENTE #mizuno #SEV #sabas #多摩寒すぎ問題

2018/02/17に公開 - 指定なし

#110mh#DESCENTE#mizuno#SEV#sabas#多摩寒すぎ問題

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インターバル間を少しいじって🏃‍♂️まだまだ脚が回らない🌀早く気温上がって…🙏この時点で雪残りすぎてんのにまた元通りとかここ本当に東京かよ☃️ #110mH #詰め詰め #インターバル間は秘密 #難易度高め #7Stepsにはいい練習 #DESCENTE #mizuno #SEV #CHRIO

2018/02/02に公開 - 指定なし

#110mH#詰め詰め#インターバル間は秘密#難易度高め#7Stepsにはいい練習#DESCENTE#mizuno#SEV#CHRIO

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とにかくこれ見て思うのは雪残りすぎだよね☃️これでも東京都なんだよ、日本の首都なんだよ、どこの田舎だよとか言わないで🙌笑 #110mh #中抜きハードル #スパイク履き始め #バラバラだよ #遅すぎて笑える #ここからは我慢の1ヶ月 #DESCENTE #mizuno #SEV #寒すぎ冷蔵庫かよ

2018/01/30に公開 - 指定なし

#110mh#中抜きハードル#スパイク履き始め#バラバラだよ#遅すぎて笑える#ここからは我慢の1ヶ月#DESCENTE#mizuno#SEV#寒すぎ冷蔵庫かよ

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#肉テロ #熟成肉🍖 #肉の日限定 #知床牛🐮 #美味すぎて震えた #赤身肉は正義 #回復優先 #レッドキングコング橋本店 #やはり名店 #肉テロ巻き込みしました

2017/12/29に公開 - 指定なし

#肉テロ#熟成肉#肉の日限定#知床牛#美味すぎて震えた#赤身肉は正義#回復優先#レッドキングコング橋本店#やはり名店#肉テロ巻き込みしました

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#ふくらはぎとれそう #アキレス腱切れそう #肌がちぎれそう #伸ばされすぎて死にかけた #でもやった後は気持ちいい #治療ってそういうもんよね #いつもお世話になってる #レフアうめじま #DESCENTE #110mH #腕意外と筋肉ある💪

2017/11/25に公開 - 指定なし

#ふくらはぎとれそう#アキレス腱切れそう#肌がちぎれそう#伸ばされすぎて死にかけた#でもやった後は気持ちいい#治療ってそういうもんよね#いつもお世話になってる#レフアうめじま#DESCENTE#110mH#腕意外と筋肉ある

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#いつかの #最強の #焼肉 #震えるほど美味い #マスターのこだわり #ユッケが美味 #なのに写真はロース #美味いと100回は言った #煙がすんごい #肉は正義 #しれっと #肉テロ #ご馳走様でした🙏 #アスリート仲間 #バドミントン #サッカー #陸上 #最強のトレーナーさん #冬に向けて出発 #肉さえあれば乗り越えられる🍖 #千駄木

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2017年SBレース 13"49(+1.8) 日本選手権から3週遅れの調整ミス🙅‍♂️失敗レースだったのにタイムは出た。なぜ。結局世界選手権標準記録13"48には届かなかったもどかしいレース🏃 でも色んな人からおかえりと言われて嬉しかったレース🏃 悲劇はこの1ヶ月後。 #オールスターナイト陸上 #110mH #金井とガチレース #高速レース #0.15秒の間に６人 #来年はもっと高速レース #DESCENTE #暑かった

2017/11/10に公開 - 指定なし

#オールスターナイト陸上#110mH#金井とガチレース#高速レース#0#来年はもっと高速レース#DESCENTE#暑かった

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#とりあえず集まった #ちさと様東京襲来の会 #まこ誕生日おめでとう #あいり今から来いよ #クラッカー顔面直撃 #店員のダル絡み #じーっ #キレそうだった #まぁ肉美味かったから解決よね #野澤はテレビ電話参加 #みーんなハードラー #これでもみんな足速め #こういう付き合いは大切に #1030 #今さら載せる時間差 #冬期練習始まるよ

2017/11/08に公開 - 指定なし

#とりあえず集まった#ちさと様東京襲来の会#まこ誕生日おめでとう#あいり今から来いよ#クラッカー顔面直撃#店員のダル絡み#じーっ#キレそうだった#まぁ肉美味かったから解決よね#野澤はテレビ電話参加#みーんなハードラー#これでもみんな足速め#こういう付き合いは大切に#1030#今さら載せる時間差#冬期練習始まるよ

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6

#恒例の #肉テロ #やっぱり熟成肉 #やっぱり赤身肉 #赤身肉は正義 #筋肉痛皆無 #肉に敬礼 #心臓を捧げよ #いつ食べても美味い #皆様もぜひ #氷温熟成 #いいね👍 #レッドキングコング #肉軍曹

2017/11/07に公開 - 指定なし

#恒例の#肉テロ#やっぱり熟成肉#やっぱり赤身肉#赤身肉は正義#筋肉痛皆無#肉に敬礼#心臓を捧げよ#いつ食べても美味い#皆様もぜひ#氷温熟成#いいね#レッドキングコング#肉軍曹

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#肉テロ #肉湿布 #馬肉 #やっぱり生でしょ #頼みすぎてお腹いっぱい #怪我してる時はやっぱり肉 #筋肉痛皆無 #赤身肉は正義 #馬は足速いから #食べれば足速くなるっしょ #大体のことは #肉喰えば解決する #馬だけに美味すぎた #つまんな #次は牛を食べたい🐃 #馬の串ん

2017/10/12に公開 - 指定なし

#肉テロ#肉湿布#馬肉#やっぱり生でしょ#頼みすぎてお腹いっぱい#怪我してる時はやっぱり肉#筋肉痛皆無#赤身肉は正義#馬は足速いから#食べれば足速くなるっしょ#大体のことは#肉喰えば解決する#馬だけに美味すぎた#つまんな#次は牛を食べたい#馬の串ん

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0

#お待ちかねの #肉テロ #肉テロですよ🍖 #二回言いました #怪我の回復には #やっぱお肉 #肉湿布 #赤身肉は正義 #肉に敬礼 #肉に土下座🙇 #肉寿司🍣 #馬肉のタタキ #回復しかしない #肉バルKACCHAN #池袋西口 #緊急ミーティング🐵 #久々のサルゲッチュ🐵

2017/10/07に公開 - 指定なし

#お待ちかねの#肉テロ#肉テロですよ#二回言いました#怪我の回復には#やっぱお肉#肉湿布#赤身肉は正義#肉に敬礼#肉に土下座#肉寿司#馬肉のタタキ#回復しかしない#肉バルKACCHAN#池袋西口#緊急ミーティング#久々のサルゲッチュ

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4年間辛いこと苦しいことの方が多かったのかもしれないけど目の前で最後に笑顔でゴールしてくれて良かった！タイムとか順位とかそんなことよりも大切なことってあるよね👍しおりお疲れ様！地元でのレースも笑顔で！ #goodpict #SprintHurdle #引退レース見届け隊 #金井の髪触るの流行りかよ #痛そうだね #コーチみたいな感じ #110mh #100mh #HOSEI

2017/10/03に公開 - 指定なし

#goodpict#SprintHurdle#引退レース見届け隊#金井の髪触るの流行りかよ#痛そうだね#コーチみたいな感じ#110mh#100mh#HOSEI

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#絶賛リハビリ中 #ひとりぼっち #友達いねぇ #孤独との戦い #復帰まで少しでも早く #焦らないように #少しずつ #やれることを全力で #身体も心も追い込んで #死にかけてます #ここを居心地のいい場所にしない #寂しくても一人でやり切る #DESCENTE #110mh #膝蓋骨脱臼

2017/09/27に公開 - 指定なし

#絶賛リハビリ中#ひとりぼっち#友達いねぇ#孤独との戦い#復帰まで少しでも早く#焦らないように#少しずつ#やれることを全力で#身体も心も追い込んで#死にかけてます#ここを居心地のいい場所にしない#寂しくても一人でやり切る#DESCENTE#110mh#膝蓋骨脱臼

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#全日本IC #がんばれスプリントハードルチーム #種目は違えど #やるべきことは同じだよ #いつも通り心がけて #後は何とかなる #練習思い出せば #試合なんてチョロいっしょ #朗報期待してます #ハードルブロック #基本的に強化練習 #110mh #100mh #マイルもしっかり #法政大学 #陸上競技 #インカレ #奥の人黒すぎ

2017/09/08に公開 - 指定なし

#全日本IC#がんばれスプリントハードルチーム#種目は違えど#やるべきことは同じだよ#いつも通り心がけて#後は何とかなる#練習思い出せば#試合なんてチョロいっしょ#朗報期待してます#ハードルブロック#基本的に強化練習#110mh#100mh#マイルもしっかり#法政大学#陸上競技#インカレ#奥の人黒すぎ

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