コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 大韓民国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順老化速度驚異的0.82脇田です😊 ブロッコリー類🥦 ほんとによく食べます 最近お野菜高いので、、、困りますが おやつ買うならブロッコリー買います😆 体元気になりますよー お肌も艶々になりますよー #エピクロックテスト#老化速度驚異的0.82脇田#エシカルビューティー#ブロッコリー2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エピクロックテスト#エピクロックテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/老化速度驚異的0#老化速度驚異的0https://www.instagram.com/explore/tags/エシカルビューティー#エシカルビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリー0.34%140老化速度驚異的0.82脇田です😊 レジリエンス高くいたいですね！ #老化速度驚異的0.82脇田#エピクロックテスト#体内年齢2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/老化速度驚異的0#老化速度驚異的0https://www.instagram.com/explore/tags/エピクロックテスト#エピクロックテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/体内年齢#体内年齢0.25%100洗顔してもとれない毛穴つまりを根こそぎ吸引！2025/02/19に公開- 指定なし0.15%60砂漠肌をプルプルに😊2025/02/19に公開- 指定なし0.2%80老化速度驚異的0.82 まもなく54歳を迎える脇田です✌ 私のNightルティーン 毎日必ずする運動。毎日楽しみにしている時間♪ 朝は仕事に100％エネルギーを使いたいのでしなくて 私は夜運動しています。 そして🛀そしてバタンキュー(-.-)Zzz・・・・ 患者さんによくおすすめしてきた ROLA Officalチャンネル 私の大好きなROLAのワークアウトが最高♥ 結構くるよぉーー💦 みてみてね😊 #rolaoffical2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/rolaoffical#rolaoffical0.86%350老化速度驚異的0.82脇田です 私の朝ごはんシリーズ😊 やってみましたよー 美味しかったですー と声かけてくださり嬉しいです♥ 今朝は いつものTKGに鰹節で 踊る💃鰹節たまごかけご飯(２ページ目くらい鰹節が多すぎない方が美味しいです) レンジでチンした鰹節や自家製出し醤油麹(昆布、鰹節、お醤油) 鰹節必ずチンしてパリパリにしてくださいね！ 鰹節はパワーフード😊 たんぱく質、カルシウム、マグネシウム、ビタミン、鉄、DHA、EPAなどの栄養素が含まれています。 少し加えるだけで栄養価の高い朝ごはんになりますよ♪ たんぱく質：筋肉を作るのに欠かせない栄養素 カルシウム：骨や歯の形成に欠かせない栄養素 マグネシウム：骨を形成する上で欠かせない栄養素 ビタミンB1：炭水化物の吸収を助ける栄養素 ビタミンB2：エネルギー代謝を助ける栄養素 ビタミンD：カルシウムの吸収を助け、骨の形成を促す栄養素 DHA（ドコサヘキサエン酸）：水産物の脂質に含まれており、「血液サラサラ」、「脳の老化防止」などの効果があります EPA（エイコサペンタエン酸）：水産物の脂質に含まれており、「血液サラサラ」、「脳の老化防止」などの効果があります タウリン：心臓機能をサポートし、血圧を正常に保つのに役立ちます イノシン酸：うま味成分として知られています また、鰹節には、体内で合成できない必須アミノ酸のすべてが含まれています✨ いつものたまごかけご飯を豊かに♥ #老化速度驚異的0.82脇田#エピクロックテスト#エシカルビューティー#サステナブル#ミニマリスト2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/老化速度驚異的0#老化速度驚異的0https://www.instagram.com/explore/tags/エピクロックテスト#エピクロックテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルビューティー#エシカルビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニマリスト#ミニマリスト0.47%190ベース色がついていれば グロス艶塗るだけで美しい唇💋 お食事してもおちません😃✌2025/02/16に公開- 指定なし0.25%100４種類の長さや形状の異なる糸を使用して行います。 顔を短く、長くなった中顔面を短く、目尻側のまぶたのたるみを改善、下がり眉で眉間の広がりを縮める、こめかみの凹みを改善、額を中央に寄せて丸みを出します。 ※治療後２週間は内出血、軽度の腫れ、引き連れ、ボコつきが生じることがあります ※この治療は国内未承認治療です ※国内に同一成分、同一性能の承認医療機器はありません ※韓国で製造されている医療材料を輸入して使用しています ※諸外国における重篤な副作用は報告されておりません2025/02/13に公開- 指定なし0.22%90本格的な育毛治療を行っております😊✨ どれもリピーターの多い当院自慢の施術とお薬を取り揃えております2025/02/12に公開- 指定なし0.47%190最近｢また若くなった！｣と言われることが多いです😃✌ 64回目の脂肪幹細胞培養上清の点滴投与となりました😊 エクソソーム投与数約8兆3590億個！！ 毎月欠かさず行い 点滴期間は５年を越えました！😊★★★ ときどき点滴の合間に筋注も取り入れていくことにしました😊 筋注1回 53歳となりましたが 更年期症状は無😊 特に不調や疲労感もなくさらに元気です💗 老いていく感はゼロ✌️むしろ若くなっていっていると実感しています 白髪は少なく白髪染めはしていません(白髪は幹細胞の機能低下によるもの) 薄毛なし 肌も艶々 太らない 肥満なし 内臓脂肪少ないといわれている 癌のリスク検査どれもほとんど限りなくゼロに改善！ 高脂血症なし エピジェネティッククロックは1年暦年齢を重ねても 体内年齢は0.82才しか年取らないという過去のデータの中でも驚異的な老化速度に抑えることができていました😊 この調子だと60歳になっても体は56歳のまま 70歳になっても体は64歳のままです✨ 患者様にも同業者にも 年々若くなっていると毎日言っていただいております✌️ まだまだ実績の少ない治療ですが、SSC研究会とともに私のデータも蓄積していきます😊 #脂肪幹細胞培養上清点滴 #アンチエイジング点滴 #エクソソーム#thepowerexosome2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂肪幹細胞培養上清点滴#脂肪幹細胞培養上清点滴https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング点滴#アンチエイジング点滴https://www.instagram.com/explore/tags/エクソソーム#エクソソームhttps://www.instagram.com/explore/tags/thepowerexosome#thepowerexosome1.18%480アートメイク後の回りのムダ毛のレーザー脱毛も行っております😊 アートメイクにそってきれいに脱毛いたします✨2025/02/11に公開- 指定なし0.27%110老化速度驚異的0.82の脇田です。 私が欠かすことなくかれこれ10年飲んでいる 水素発生サプリメント。 活性酸素も必要なときがあり、 水素は減らしたい活性酸素を選択的に抑える抗酸化✨ そして抗炎症効果に加えて 抗糖化作用があるものはなかなかありません😊 #エピクロックテスト#体内年齢#老化速度驚異的0.82脇田2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エピクロックテスト#エピクロックテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/体内年齢#体内年齢https://www.instagram.com/explore/tags/老化速度驚異的0#老化速度驚異的00.32%130当院オリジナル治療 ｢ピカ艶注射リフト｣艶つや&リフトアップがまたやりたくなります😊効果はおおよそ半年です2025/01/22に公開- 指定なし0.17%70｢老化速度0.82の脇田の朝ごはん何食べてる？｣ 今朝は海苔雑煮 お出汁をとったおつゆに焼き海苔を入れて少しくつくつ煮て お海苔が溶けてきたらお餅を入れたらできあがり😋 お餅をいれたまま煮るとお餅の表面がどろどろになるので 私はお餅を水で濡らしてレンジでチン お椀にお餅をいれて、おつゆを注ぎます。 お正月の余りのお餅も消費してくださいね😊 海苔のお出汁も加わってとても美味しいですよ🎵 ふたり分でこの大きな海苔２枚ぺろり 食事は同じものを毎日食べないように3～４日のローテーションしましょう。とくに腸内環境のために💮 毎日同じものを食べていると腸内環境を悪くしやすいと言われています。 若さの秘訣は腸内環境を整えることが必須ですよ😊 朝食はどうしてもレパートリーが少なく、同じものになりがちですよね、、 海苔は積極的に摂取するようにしている食品の一つです。 ☆海苔は約30%から40%はタンパク質でできているんです。海の大豆と言われています。さらに、必須アミノ酸が全て含まれています。まさに良質なタンパク質と言えます。 そして海苔はビタミン類が豊富 海苔にはビタミンAやビタミンC、ビタミンB1,B2、また妊婦さんや女性に欠かせない葉酸が豊富に含まれています。 ビタミンAは海苔2枚で子どもの1日の必要量に匹敵 成長期の子どもには欠かせないビタミンAは、緑黄色野菜が苦手な子どもでも海苔を1日2枚食べればビタミンAの1日の必要量に匹敵するそうです。お子さまにもおすすめですね。 美肌にも疲労回復にも海苔がオススメ ビタミンCが多く含まれているとされるみかんやレモン、いちごなどのフルーツや野菜よりも海苔は多くのビタミンCが含まれていますよ！ また、疲労した身体にはビタミンB類がオススメ！もちろん海苔にもこのビタミンB類が豊富に含まれています。 妊婦さんや女性に欠かせない葉酸も豊富 海苔たべてくださいね♥ 今日も元気でがんばりましょう🙌2025/01/21に公開- 指定なし1.03%420朝ごはんはどうしてますか？というご質問をいただきましたので今度朝食シリーズご覧いただこうと思うのですが 例えば今朝は 美しくないですが😅 昨晩の夕食の残りのさつまいもとキノコ入りの豚汁に豆乳を加えてスープに。パンは全粒粉。目玉焼きをのっけていただきました😊(作った料理はほとんど捨てることなく汁まで全部いただくのがポリシーです) 暖かい紅茶をゆっくりたくさん。 それ以外に私は朝活しながらプロテインとグァーガムをアイスコーヒーで割って飲みました。 カフェイン多くない？ はい。割りと朝は多いかも？お茶類はかなり飲みます。 朝ごはんは食べる食べない考え方があると思いますが 私は幼少期から朝ごはんは食べなかった日はありません。 1日のエネルギーを確保して1日最大のパフォーマンスを発揮できるようにしています。 朝早くスッキリ起きて、ご飯入れて、出すものスッキリだして(便秘した日は生まれてこのかた数日しかありません) 1日をスタートさせる。 これも健康の秘訣と思っています😊 家族もお昼ごはんは不規則でいい加減なものを食べているようですし、夜は外食も多く栄養状態が片寄っているため朝ごはんは考えて作っています♥ #エピジェネティッククロック#老化速度0.82正確には0.8172025/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エピジェネティッククロック#エピジェネティッククロックhttps://www.instagram.com/explore/tags/老化速度0#老化速度01.32%540#エピクロック#エピクロックテスト#エピジェネティッククロック#マイシグナル2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エピクロック#エピクロックhttps://www.instagram.com/explore/tags/エピクロックテスト#エピクロックテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/エピジェネティッククロック#エピジェネティッククロックhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイシグナル#マイシグナル0.25%100半年に一回ボトックスは1度に済ませて エラボトリフトでこけずにリフトアップと小顔に😊2025/01/17に公開- 指定なし0.71%290お野菜も高騰、、、 ハーブは欲しいものが売り切れていたり 残ってしまってダメにしてしまったりするので ハーブの自家菜園をはじめました。 ローズマリー😊 早速お料理に✨幸せ😃💕 豚のさつまいものポットロースト 豚肉を自家製塩麹でもみこんでさつまいもとローズマリーを加えてオーブンに突っ込むだけ✌ ローズマリーは頭部への血行を良くし、頭脳を明晰にし、記憶力を良くするとか😊2025/01/17に公開- 指定なし0.98%4002025/01/16に公開- 指定なし0.12%50私は53歳 人生100年といわれる時代に いつまでも健康で楽しくどうやって生きるかが課題です。 病気になりたくないですし 認知症になってまわりに迷惑をかけたくないので 色々なことに気をつけています。 体内年齢が若いと認知症にもなりにくい(前のブログ参考に！)といわれています。 このままキープできるように、 エビデンスをもとに(医者が根拠なく言っていることは正しいとはかぎらない) 皆様にも秘訣をお教えします😊 #エピクロック #エピクロックテスト #体内年齢 #エピジェネティッククロック #認知症予防2025/01/15に公開Minato 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/エピクロック#エピクロックhttps://www.instagram.com/explore/tags/エピクロックテスト#エピクロックテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/体内年齢#体内年齢https://www.instagram.com/explore/tags/エピジェネティッククロック#エピジェネティッククロックhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防0.71%263<前へ1234567...28>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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