コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし大韓民国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順こんにちは、自任堂です🍃 本日は、「ついついやってしまいがちな良くない食習慣」のご紹介です😊 もし一つでも当てはまるものがあれば、今日から少しずつ意識を変えてみましょう🌟 ＜当てはまったら要注意！太る食習慣🌟＞ ①食事内容 - 脂質＆糖質の高い食事構成🥗 献立を考えるのが面倒で、丼物やパスタ、ラーメン、パン、チキンなどの一品料理で食事を済ませがちですが、 こうした食事が続くと糖質や脂肪を過剰に摂取してしまいます🐾 その結果、体重が増えてしまうことになります。 まずは、バランスの取れた食事を意識することが大切です！🌟🌟 ②理由付けした間食🥯 🗨️3時だからおやつの時間 🗨️朝ごはんを食べなかったから 🗨️小腹が空いたから 🗨️お口が寂しいから など、つい理由をつけて間食をしてしまうことがあります。 食べる前に、本当に今食べる必要があるのかをよく考えてみましょう🤔 どうしても我慢できない場合は、糖質の少ない食品で代用して、我慢→置き換えを試してみてください🌟🌟 ③腹十分目 - 満足するまで食べ続ける🌭 食べ過ぎや飲み過ぎは、健康に悪影響を及ぼすだけでなく、胃が大きくなり、余分にカロリーを摂取してしまいます😭 普段から「腹八分目」を習慣化し、食べ過ぎを防ぐことが重要です✊🏻 急激な体重減少は期待できませんが、時間が経つうちに少しずつ減量効果が現れます😊🍀 また、当院の『空肥丸』は食欲を抑える効果があるので、腹八分目を実践しやすく、ダイエットのサポートに最適です🥰 ④冷たい物の摂りすぎ - 浮腫みの原因🥤 特に夏は冷たい食べ物を摂りすぎてしまいますが、 冷たいものを多く摂ることで内臓の働きが鈍くなり、消化力が落ちます😢 これにより、夏バテや食欲不振、下痢を引き起こす原因となることがあります。 また、必要な栄養素が十分に摂れなくなることで、 体調不良が進み、肌や腸内環境も悪化します😨 さらに、体内に老廃物が溜まりやすくなり、 冷えやむくみを引き起こすことにもつながるのです。 皆さんは当てはまるものはございましたか？ 一つでも当てはまれば、今日から少しずつ改善していきましょう🌟🌟 ・－・－・－・－・－・－・－・ 【空肥丸(コンビファン)】 ご購入またはオンライン診療を希望の場合は 自任堂の公式LINEまでお問い合わせください🍀 自任堂のLINE公式アカウント▶︎ @ jaimdang (必ず@を入れて検索してください) #自任堂 #自任堂韓医院 #jaimdang #空肥丸 #韓方 #漢方 #ダイエット漢方 #ダイエット韓方 #韓国美容 #ダイエット #ダイエット方法 #韓国 #韓国ダイエット #痩せたい #ダイエットクリニック #明洞 #추천 #おすすめ2025/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自任堂#自任堂https://www.instagram.com/explore/tags/自任堂韓医院#自任堂韓医院https://www.instagram.com/explore/tags/jaimdang#jaimdanghttps://www.instagram.com/explore/tags/空肥丸#空肥丸https://www.instagram.com/explore/tags/韓方#韓方https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット漢方#ダイエット漢方https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット韓方#ダイエット韓方https://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容#韓国美容https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/韓国ダイエット#韓国ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットクリニック#ダイエットクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/明洞#明洞https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ#おすすめ0.07%330こんにちは、自任堂です🍃 本日は「痩せるためのちょっとしたコツ」についてご紹介します🌸 ダイエットを成功させるためには、生活スタイルを大きく見直すこともいずれ必要になります🍀 ですが、最初から一気に全てを変えようとすると、心身への負担やストレスが大きくなり、続かなくなってしまうことも…。 大切なのは、無理をせず、自分に合ったペースで少しずつ習慣を整えていくこと。 その積み重ねが、ダイエットを長く続けられる秘訣になるんです✨ ＜始めてみよう痩せる生活習慣✨＞ ①とにかく歩く いきなり無理な運動を始めるよりも、日常生活の中で意識を少し変えることが大切。 階段を使ったり、一駅分歩いたりと小さな積み重ねからスタートしましょう！🚶🏻 ②しっかり眠る 睡眠が不足すると食欲をコントロールするホルモンの分泌が乱れ、摂取カロリー増加＋消費カロリー減少の悪循環に😮 平均7～8時間の睡眠を心がけ、特に22時～翌3時にしっかり眠ることで、成長ホルモンの働きにより効率的に代謝を高められます！ ③食べる順番を工夫する ダイエットにおいて食事構成も大切ですが、食べる順番もとても重要です🌼 食事の順番を「野菜 → たんぱく質 → 糖質」にするのがおすすめ 野菜の食物繊維が糖の吸収をおだやかにし、先に野菜やたんぱく質を食べることで糖質の摂取量を抑えられます🍀 ④アルコール摂取を控える アルコールはセーブ力を弱め、暴飲暴食の原因に🍻 さらに肝臓がアルコール処理に集中するため、摂取した栄養が脂肪に変わりやすくなります 飲酒はほどほどにして、無理のない範囲で楽しむのが理想的です😊 以上、4つの痩せる生活習慣をご紹介いたしました✅ 皆さんも無理のないよう、自分のペースで頑張って行きましょう🍀 ・－・－・－・－・－・－・－・ 【空肥丸(コンビファン)】 ご購入またはオンライン診療を希望の場合は 自任堂の公式LINEまでお問い合わせください🍀 自任堂のLINE公式アカウント▶︎ @ jaimdang (必ず@を入れて検索してください) #自任堂 #自任堂韓医院 #jaimdang #空肥丸 #韓方 #漢方 #ダイエット漢方 #ダイエット韓方 #韓国美容 #ダイエット #ダイエット方法 #韓国 #韓国ダイエット #痩せたい #ダイエットクリニック #明洞 #추천 #おすすめ2025/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自任堂#自任堂https://www.instagram.com/explore/tags/自任堂韓医院#自任堂韓医院https://www.instagram.com/explore/tags/jaimdang#jaimdanghttps://www.instagram.com/explore/tags/空肥丸#空肥丸https://www.instagram.com/explore/tags/韓方#韓方https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット漢方#ダイエット漢方https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット韓方#ダイエット韓方https://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容#韓国美容https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/韓国ダイエット#韓国ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットクリニック#ダイエットクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/明洞#明洞https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ#おすすめ0.06%260こんにちは！自任堂です🍃 本日はソウルの鐘路にあるおすすめの観光スポット 『경복궁(景福宮・キョンボックン )』をご紹介したいと思います✨ ソウル観光で外せない代表的なスポットのひとつが、朝鮮王朝の正宮「景福宮（キョンボックン）」です。 1395年、初代国王である李成桂（イ・ソンゲ）によって創建され、約600年以上の歴史を持つ壮大な宮殿🌟 王朝時代の政治と文化の中心地として栄え、現在も韓国の伝統と威厳を感じられる場所として、多くの観光客に愛されています🍀 地下鉄「景福宮駅」を出てすぐに見えてくるのが、宮殿の正門「光化門（クァンファムン）」です。 真っ白な石造りの壁に重厚な屋根がかかり、ソウルの中心に堂々と構える姿はまさに圧巻😮 ここを通り抜けた瞬間から、タイムスリップしたような気持ちで宮殿の世界に引き込まれます!✨ 門をくぐって内側を見上げると、天井いっぱいに描かれた壮麗な絵が目に飛び込んできます。 鮮やかで新鮮な色遣いは、まるで当時の息吹をそのまま閉じ込めたようで、思わず見入ってしまうほどの迫力🥺🌟 その場に立っているだけで、朝鮮王朝の歴史や文化の重みを肌で感じられ、心に強く残る特別な体験となりました！ 光化門を抜けると... 次に現れるのは「興礼門（フンレムン）」と呼ばれる中門！ ここで入場券を購入することができます🌸 🎫 入場料はとても良心的で、以下の通りです🌟 大人(19歳～64歳):3,000ウォン 子供(18歳以下):1,500ウォン 65歳以上のシニアの方は入場料が無料になります！ そして嬉しい特典がもうひとつ。 韓服を着て訪れると、文化体験の一環として入場料が無料になるんです✨ 韓国旅行の思い出に韓服体験をしながら、景福宮を楽しむのもおすすめです🌷 韓服を着て訪れている観光客の方も多く、門の前はとても華やかな雰囲気！ 写真を撮る人や、のんびり歩きながら景色を楽しむ人たちの姿があちこちに見られ、 韓国の文化の美しさを肌で感じられる、とても素敵なひとときでした🥰🌼 韓国の鐘路(ジョンノ)に来られた際は 皆さまもぜひ行かれてみてはいかがでしょうか？🌟 ------------------------------------------- 🐾경복궁(キョンボックン ) 営業時間：9:00-18:00 住所：ソウル特別市 鐘路区 世宗路 1-1,景福宮 주소：서울특별시 종로구 세종로 1-1, 경복궁2025/09/25に公開- 指定なし0.05%222"お客さまの自任堂韓方、服用レポ" こんにちは、自任堂です🍃 本日も当院の韓方をご愛飲頂いている お客さまの投稿をシェアしたいと思います！ 嬉しいお言葉ありがとうございます☺️ これからも自任堂の韓方でダイエット頑張ってください✨ >> @lisa.1656 ━･･━･･━･･━･･━ 妊娠してないのに妊娠中の体重ぐらいある気がして 日に日にヤバいなぁって焦っていた時に 飲み始めたのが @jaimdangjp の韓方 #空肥丸 お試ししてみました 空肥丸は、食欲を抑制してくれる効果や 新陳代謝を上げる効果がある韓方 服用することで自然と食事量が 減って体重の減少が期待できるんだって 飲むだけ痩せる？が叶っちゃうかも 日本から購入する場合はLINEか問診フォームで 自分のデータや体質、目標などを細かく回答し 自分に合った漢方を処方してくれます 漢方は5段階あって 私は3段階目のものを処方してもらいました 飲んでみたら びっくりするぐらい、お腹空かない！ 今までなんであんなに 食べていたのか…なにこれ、すご 私は寒がりだから、たくさんお洋服を着込むけど 飲んで2時間ぐらいたつと すごくあたたかくなって 半袖になりたいぐらい暑くなる (個人差あるかもしれないけど) 普段汗をほとんどかかないけど 汗がたくさんでる 1度に飲む量なのですが 1包の半分の量でも私には効果があったので その日の体調などに合わせて 無理せず量を調整したりしながら飲んでいます 続けていくうちに疑問や悩みごと 聞いてほしい… そんな時も @jaimdangjp さまは相談にのってくれ 心強いサポートをしてもらってるので リバウンドせずにダイエットが成功したらいいな もう少し痩せたいので コツコツ続けようと思います 気になった方はチェックしてみてね @jaimdangjp #自任堂 #空肥丸ダイエット #自任堂 #空肥丸 #韓方ダイエット #ダイエット #コンビファン2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空肥丸#空肥丸https://www.instagram.com/explore/tags/自任堂#自任堂https://www.instagram.com/explore/tags/空肥丸ダイエット#空肥丸ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓方ダイエット#韓方ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンビファン#コンビファン0.03%150"お客さまの自任堂韓方、服用レポ" こんにちは、自任堂です🍃 本日も当院の韓方をご愛飲頂いている お客さまの投稿をシェアしたいと思います！ 嬉しいお言葉ありがとうございます☺️ これからも自任堂の韓方でダイエット頑張ってください✨ >> @michellymariko ━･･━･･━･･━･･━ 実は私...20kg増えました😂✨ 皆さんに今まで隠してましたが、実は私めちゃくちゃ体重増えまして🥲 やっぱり子供3人産むとなかなか体型って戻らない物なのね💦 私が体重増加していつも頼ってるのは！ @jaimdangjp さんのダイエット韓方、空肥丸‼︎ 自任堂韓医院さんは韓国にあるダイエット治療を中心に、本格的な韓医学診断、ダイエット韓方薬の処方、浮腫み取り茶など取り扱っているよ♪ 特に運動してなくて減ったから今度は運動しながら減らして行きたい🥺✨ 目標はもちろん-20kgです🥹🩷 小粒で飲みやすいし、処方は日本語で対応してくれるよ☺️✨ 気になる人はチェックしてみてね🩷 #空肥丸 #韓国 #自任堂 #韓国好き #痩せたい #産後ダイエット #ダイエット中 #ママ #男の子のママ #韓方 #韓方ダイエット #ダイエットレポート2025/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空肥丸#空肥丸https://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/自任堂#自任堂https://www.instagram.com/explore/tags/韓国好き#韓国好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット中#ダイエット中https://www.instagram.com/explore/tags/ママ#ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子のママ#男の子のママhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓方#韓方https://www.instagram.com/explore/tags/韓方ダイエット#韓方ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレポート#ダイエットレポート0.05%210< 2025年8月｜休診日のお知らせ > こんにちは、自任堂です🍃 韓国の祝日に伴う休診日のご案内です✏️ ＝＝＝＝＝＝ 8月15日(金) 休診日 (祝日) 8月16日(土) 通常営業 ＝＝＝＝＝＝ 韓国祝日のため、上記の通りお休みさせていただきます。 診療およびLINEのご対応、配送業務につきましては 翌日営業日(8/16)の診療時間内に順次対応させていただきます。 何卒よろしくお願いいたします🙇🏻♀️ ※LINEでの対応は受信順となります。ご了承ください。 .2025/07/28に公開- 指定なし0.03%102こんにちは、自任堂です🍃 今日は韓国旅行に来たらぜひ試してほしい、韓国の健康茶「テチュ茶（대추차）」をご紹介します✨ テチュ(대추)とは韓国語でなつめを意味します。 シャキッとした触感と甘い味が特徴的であり、韓国では多くの方が干したなつめとショウガ、シナモンを一緒に煎じたテチュ茶が健康茶として飲まれてきました。 なつめ本来の甘さと香りで、昔から多くの人に愛されています。 そんなテチュ茶には、私たちの健康面を助けてくれる沢山の効能があるんです！ 🫖こんな効能があります👇 🍃老化防止効果：強力な抗酸化パワーで、若さをキープ！ 🍃心血管の疾患への効果：心血管疾患の主な原因となるコレステロールを、テチュ茶に含まれるシトスタノールという成分が体外に排出させるのを手伝ってくれます！ 🍃睡眠障害の改善：なつめの効能うちの一つであるコルチゾールの分泌を促進する機能が、鎮静作用を促し精神的な安定から深い眠るを得るのを助けてくれます。 🍃ダイエット効果 : タンパク質と食物繊維の豊富なテチュ茶はダイエットに効果的であり、低カロリーで高い満足感を得ることができます🌟 💡こんな方におすすめ！ ☑️年齢に負けたくない方 ☑️高血圧やコレステロール値が気になる方、心血管疾患の予防をしたい方 ☑️睡眠の質が悪い方や、ストレスで眠れない方 ☑️食事制限中の方、満腹感を得ながらダイエットをしたい方 韓国では、市場やスーパなどでテチュ茶が購入できます🍵 韓国に来たら、ぜひこのテチュ茶をお試しください🌿 #韓国健康茶 #テチュ茶 #なつめ茶 #韓国旅行グルメ #韓方茶 #オリーブヤング #体にいいお茶 #韓国韓方 #韓国美容2025/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国健康茶#韓国健康茶https://www.instagram.com/explore/tags/テチュ茶#テチュ茶https://www.instagram.com/explore/tags/なつめ茶#なつめ茶https://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行グルメ#韓国旅行グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓方茶#韓方茶https://www.instagram.com/explore/tags/オリーブヤング#オリーブヤングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体にいいお茶#体にいいお茶https://www.instagram.com/explore/tags/韓国韓方#韓国韓方https://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容#韓国美容0.05%192こんにちは、自任堂です🍃 今日は韓国旅行に来たらぜひ試してほしい、韓国の健康茶「ホッケ茶（헛개차）」をご紹介します✨ ホッケ茶はケンポナシの実を煮て作ったお茶であり、ケンポナシは韓国でホッケ（헛개）と呼ばれています。 韓国でホッケ茶はパック茶やペットボトル飲料として商品化され、コンビニやスーパーで販売されています！ ケンポナシは熱を持った肝臓を覚ましてくれる働きがあるとされ、特に酒毒を解毒する効果があり肝臓を保護してくれます✨ そのためお酒をよく飲む習慣のある韓国では二日酔いに良いとされ、親しまれているのです☕️ 🫖こんな効能があります👇 🍃肝臓の保護 🍃疲労回復 🍃関節痛・筋肉痛の緩和 🍃降血糖・高圧作用 💡こんな方におすすめ！ ☑️胃腸が疲れやすい方 ☑️ひどい二日酔いの方 ☑️脂っこい食事をよくとる方 ☑️デスクワークで、体中がむくみやすい方 韓国では、スーパーでパックタイプやペットボトル飲料タイプのホッケ茶が購入できます🍵 特にペットボトル飲料は種類が豊富です🌟 韓国に来たら、ぜひこのホッケ茶をお試しください🌿 #韓国健康茶 #ホッケ茶 #ケンポナシ茶 #韓国旅行グルメ #オリーブヤング #韓方茶 #体にいいお茶 #韓国韓方 #韓国美容2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国健康茶#韓国健康茶https://www.instagram.com/explore/tags/ホッケ茶#ホッケ茶https://www.instagram.com/explore/tags/ケンポナシ茶#ケンポナシ茶https://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行グルメ#韓国旅行グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリーブヤング#オリーブヤングhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓方茶#韓方茶https://www.instagram.com/explore/tags/体にいいお茶#体にいいお茶https://www.instagram.com/explore/tags/韓国韓方#韓国韓方https://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容#韓国美容0.03%122こんにちは、自任堂です🍃 今日は韓国旅行に来たらぜひ試してほしい、韓国の健康茶のひとつ「五味子茶（오미자차／オミジャチャ）」をご紹介します✨ 五味子（オミジャ）はその名のとおり、甘味・酸味・苦味・辛味・塩味の5つの味をもつ珍しい果実で、その実を水に浸して成分を抽出したものが五味子茶です。 飲む人やその時の体調・気分によって感じる味が変わる、まるで“変化するお茶”。 昔から韓方では「腎を補い、体を温め、疲労を回復するもの」として親しまれてきました。 🫖こんな効能があります👇 🍃冷えや疲れの改善：腎を温めて、エネルギー（陽気）を補う 🍃イライラ・のぼせ・不眠：心が落ち着かないときや、自律神経が乱れがちなときに◎ 🍃二日酔い対策：肝機能を助け、酒毒を抜く作用 🍃喉の渇き・口の乾き・消化促進・疲労回復：季節の変わり目にかかりがちな風邪の予防 💡こんな方におすすめ！ ☑️冷え性で疲れやすい方 ☑️目の疲れ・視力低下が気になる方 ☑️お酒をよく飲む方、二日酔いがひどい方 ☑️季節の変わり目に咳が出やすい方 ☑️糖尿気味の方 韓国では、スーパーでパックタイプやペットボトル飲料タイプの五味子茶が購入できます🍵 その日の気分に合わせて、ホットでもアイスでも楽しめるのが嬉しいところです。 韓国に来たら、ぜひこの五味子茶をお試しください🌿2025/07/24に公開- 指定なし0.05%202こんにちは！自任堂です🍃 本日はソウルの鐘路にあるおすすめの韓国料理屋さん 『익선애뜻 (イクソンエトゥッ)』を ご紹介したいと思います🌟 外観は韓国伝統の家屋をモチーフに造られていて、木の温かみを感じられます✨ また入り口付近には英語付きのメニューが準備されているので、 外国料理特有のどんな料理なのかイマイチわからない、、といった心配をすることなく、安心して選ぶことができます🌷 訪問日(平日午後２時半)は比較的ゆとりがありましたが、週末には長蛇の列ができるとのこと！ スムーズな来店を希望される方は、平日 or 食事時を少し外して訪問するといいかと思われます🍀 今回は、 🍴豚肉味噌煮込み包みご飯(돼지고기 강된장 쌈밥) 14,900ウォン 🍴牛肉とニラのビビン麺(차돌박이 부추 칼비빔면) 15,500ウォン の２品をいただきました🍽️ まず、見た目が芸術的すぎますね！🌟とても綺麗です📸🩷 包みご飯は切り分ける用のナイフも一緒に提供されます。 醤油にんにくソースで味付けした豚肉が聞いたご飯と、濃厚に煮込んだ豆腐入りの味噌ソースがマッチしてとっても美味しかったです🩷 ビビン麺も、香ばしい風味が広がる韓国風ピリ辛ソースに絡めたモチモチ麺と牛肉の相性が抜群でした🌟 暑い夏にぴったりの辛さです🔥 韓国の鐘路(ジョンノ)に来られた際は皆さまもぜひ行かれてみてはいかがでしょうか？🍀 ----------------- 🎈 익선애뜻 (イクソンエトゥッ) 営業時間：12:00-20:40 (20:00ラストオーダー) 住所：ソウル特別市 鐘路区 トンファムン路11ダギル 24 1階 주소：서울 종로구 돈화문로11다길 24 1층2025/07/22に公開- 指定なし0.06%261"お客さまの自任堂韓方、服用レポ" こんにちは、自任堂です🍃 本日も当院の韓方をご愛飲頂いている お客さまの投稿をシェアしたいと思います！ 嬉しいお言葉ありがとうございます☺️ これからも自任堂の韓方でダイエット頑張ってください✨ >> @a__muguet ━･･━･･━･･━･･━ 毎日飲んでる @jaimdangjp の空肥丸 レベルをひとつ上げて白→黒にした♪ 私、寒いとお腹減りやすいんだよねー🤔🤔 これ私だけなのかなー？？ だからちょっと効き目の強いのを試してみようと思って！ また効果どうだったか報告するね！ とりあえずもう半年近く飲んでるけど 1番体感があるのは代謝が上がったって事かな❤️🔥 真冬でも少し歩けば汗💦 だからよく水分摂るようになった！ 体重の増減も大幅に変動する事なく 健康的に落ち着いてる気がする🤗 LINE@でこまめに日本語対応で連絡とれるのも 安心して頼める私のポイントです☝️ @jaimdangjp ❤︎#韓国#韓方#自任堂韓医院#空肥丸#ダイエット#한국#한방#다이어트2025/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/韓方#韓方https://www.instagram.com/explore/tags/自任堂韓医院#自任堂韓医院https://www.instagram.com/explore/tags/空肥丸#空肥丸https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット0.03%150今日こそは..！絶対言うぞ!🪞🔥🔥 오늘만큼은 꼭 꼭 말한다! 自任堂のLINE公式アカウント▶︎@jaimdang (必ず@を入れて検索してください) #自任堂 #自任堂韓医院 #jaimdang #空肥丸 #韓方 #漢方 #ダイエット漢方 #ダイエット韓方 #韓国美容 #ダイエット #ダイエット方法 #韓国 #韓国ダイエット #痩せたい #ダイエットクリニック #明洞 #추천 #おすすめ2025/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自任堂#自任堂https://www.instagram.com/explore/tags/自任堂韓医院#自任堂韓医院https://www.instagram.com/explore/tags/jaimdang#jaimdanghttps://www.instagram.com/explore/tags/空肥丸#空肥丸https://www.instagram.com/explore/tags/韓方#韓方https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット漢方#ダイエット漢方https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット韓方#ダイエット韓方https://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容#韓国美容https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/韓国ダイエット#韓国ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットクリニック#ダイエットクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/明洞#明洞https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ#おすすめ0.07%282"お客さまの自任堂韓方、服用レポ" こんにちは、自任堂です🍃 本日も当院の韓方をご愛飲頂いている お客さまの投稿をシェアしたいと思います！ 嬉しいお言葉ありがとうございます☺️ これからも自任堂の韓方でダイエット頑張ってください✨ >> @tomo_o9898 ━･･━･･━･･━･･━ 【自分に合った漢方処方の自任堂さん💊】 自分に合ったダイエット漢方を処方してくれる 韓国の自任堂さんの空肥丸✨😉 太ってしまった時や 体重管理が難しくなってきた時の 私の強い味方🦸♀️ 食欲が自然に落ち ドカ食いしなくなったのと お通じが良くなるの👍 ダイエットして 食べる量減るとどうしても 便秘になりがちだけど これは大丈夫🙆♀️ 後は、代謝を上げて痩せやすくしてくれるので 水分はこまめにたくさん飲んでるよ😉💡 少し動いただけでも汗ばむし 半身浴してたら汗だく💧🤩 冷え性だし代謝が良くなるの嬉しい🩷😊 空肥丸は1日3回食前に😊 飲む時間は4時間は空けて飲んでね💡😉 眠れなくなっちゃう方もいるみたいだから 寝る6時間前までに飲むのが良いよ✨ @jaimdangjp #空肥丸 #自任堂 #ダイエット #diet #ボディメイク2025/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空肥丸#空肥丸https://www.instagram.com/explore/tags/自任堂#自任堂https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク0.05%230"お客さまの自任堂韓方、服用レポ" こんにちは、自任堂です🍃 本日も当院の韓方をご愛飲頂いている お客さまの投稿をシェアしたいと思います！ 嬉しいお言葉ありがとうございます☺️ これからも自任堂の韓方でダイエット頑張ってください✨ >> @mayu_m0330 ━･･━･･━･･━･･━ ディズニーの時の！全身コーデ珍しい気がする🐈⬛ 今月も @jaimdangjp さんのサプリでダイエット頑張るんだー！❤️🔥 色々今後の予定決まったから痩せなきゃ💊 #instagood #instpic #instlaike #model #me #japanesegirl #japaneseidol #l4 #l4l #kawaii #kawaiigirl #黒髪 #黒髪ストレート #暗髪 #自撮り #自拍 #粉我 #拍攝 #좋아요환영 #自撮り女子 #インフルエンサー #selfie #followｍe #全身 #全身コーデ #冬服 #黒タイツ2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/instagood#instagoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/instpic#instpichttps://www.instagram.com/explore/tags/instlaike#instlaikehttps://www.instagram.com/explore/tags/model#modelhttps://www.instagram.com/explore/tags/me#mehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesegirl#japanesegirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/japaneseidol#japaneseidolhttps://www.instagram.com/explore/tags/l4#l4https://www.instagram.com/explore/tags/l4l#l4lhttps://www.instagram.com/explore/tags/kawaii#kawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/kawaiigirl#kawaiigirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒髪#黒髪https://www.instagram.com/explore/tags/黒髪ストレート#黒髪ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/暗髪#暗髪https://www.instagram.com/explore/tags/自撮り#自撮りhttps://www.instagram.com/explore/tags/自拍#自拍https://www.instagram.com/explore/tags/粉我#粉我https://www.instagram.com/explore/tags/拍攝#拍攝https://www.instagram.com/explore/tags/自撮り女子#自撮り女子https://www.instagram.com/explore/tags/インフルエンサー#インフルエンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/selfie#selfiehttps://www.instagram.com/explore/tags/follow#followhttps://www.instagram.com/explore/tags/全身#全身https://www.instagram.com/explore/tags/全身コーデ#全身コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/冬服#冬服https://www.instagram.com/explore/tags/黒タイツ#黒タイツ0.02%110"お客さまの自任堂韓方、服用レポ" こんにちは、自任堂です🍃 本日も当院の韓方をご愛飲頂いている お客さまの投稿をシェアしたいと思います！ 嬉しいお言葉ありがとうございます☺️ これからも自任堂の韓方でダイエット頑張ってください✨ >> @aya_yoshimin ━･･━･･━･･━･･━ 大好きな自任堂 @jaimdangjp の韓方🩷 今までより粒が小さくなって、食欲抑制力がアップ🆙 リニューアルしてさらに良くなったよ！🥰 韓方飲んで運動すると汗の量が全然違うし 食欲抑えてくれたり水分代謝もよくなるのもお気に入り🤝🤍 私の場合ストイックな運動はしてなくても 韓方と日常生活での運動、夜の炭水化物控えるだけで かなりダイエット効果感じるよ☺️ 事前にしっかりネットで診断して、 自分に合った韓方を処方してもらえるよ😊🌿 日本からも買えるので正月太りで悩んでる方、 ダイエット難民は一度試してみてね🌿✨ #自任堂 #空肥丸 #ダイエット #韓方 #ダイエット漢方 #韓国ダイエット #美容 #selfie #촬영 #레이싱모델 #모델 #일본여자 #japanesegirl #followme #吉美あや #モデル #photography #pic #picture #韓国移住 #犬連れ韓国 #韓国留学 #韓国在住日本人 #촬영모델 #韓国旅行 #韓国美容 #韓国美容クリニック .2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自任堂#自任堂https://www.instagram.com/explore/tags/空肥丸#空肥丸https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓方#韓方https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット漢方#ダイエット漢方https://www.instagram.com/explore/tags/韓国ダイエット#韓国ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/selfie#selfiehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesegirl#japanesegirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/followme#followmehttps://www.instagram.com/explore/tags/吉美あや#吉美あやhttps://www.instagram.com/explore/tags/モデル#モデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/photography#photographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/pic#pichttps://www.instagram.com/explore/tags/picture#picturehttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国移住#韓国移住https://www.instagram.com/explore/tags/犬連れ韓国#犬連れ韓国https://www.instagram.com/explore/tags/韓国留学#韓国留学https://www.instagram.com/explore/tags/韓国在住日本人#韓国在住日本人https://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容#韓国美容https://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容クリニック#韓国美容クリニック0.08%361”お客さまからの嬉しいお声“ こんにちは！自任堂です🍃 LINEで頂いたお客様からの嬉しい お声をご紹介いたします！ お客様からの「痩せました！」のお声が 私たちスタッフの励みにもなります✨ ダイエットで苦戦されている方や 悩んでいらっしゃる方々の少しでも励みに そして向上心になれば良いなと思います！ 今日も無理せず頑張りましょう〜〜💪🏼 LINEでもいつでもダイエットのご相談など 承っておりますのでお気軽にお問い合わせください☺️ #自任堂レビュー ↑過去のレビューはタグをクリック！ .2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自任堂レビュー#自任堂レビュー0.03%121院長 「空肥丸」 で本当に食欲は抑えられますか？🤔 원장님 공비환 식욕억제 효과 좋나요?? 自任堂のLINE公式アカウント ▶ @jaimdang （必ず@を入れて検索してください） #自任堂 #自任堂韓医院 #jaimdang #空肥丸 #韓方 #漢方 #ダイエット漢方 #ダイエット韓方 #韓国美容 #ダイエット #ダイエット方法 #韓国 #韓国ダイエット #痩せたい #ダイエットクリニック #明洞 #추천 #おすすめ .2025/06/19に公開Myeong-dong 大韓民国 https://www.instagram.com/explore/tags/自任堂#自任堂https://www.instagram.com/explore/tags/自任堂韓医院#自任堂韓医院https://www.instagram.com/explore/tags/jaimdang#jaimdanghttps://www.instagram.com/explore/tags/空肥丸#空肥丸https://www.instagram.com/explore/tags/韓方#韓方https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット漢方#ダイエット漢方https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット韓方#ダイエット韓方https://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容#韓国美容https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/韓国ダイエット#韓国ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットクリニック#ダイエットクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/明洞#明洞https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ#おすすめ0.05%210スタッフも知らなかった「空肥丸」の正しい使い道💡 직원도 몰랐던 공비환의 올바른 사용 법 自任堂のLINE公式アカウント ▶ @jaimdang （必ず@を入れて検索してください） #自任堂 #自任堂韓医院 #jaimdang #空肥丸 #韓方 #漢方 #ダイエット漢方 #ダイエット韓方 #韓国美容 #ダイエット #ダイエット方法 #韓国 #韓国ダイエット #痩せたい #ダイエットクリニック #明洞 #추천 #おすすめ .2025/06/17に公開Myeong-dong 大韓民国 https://www.instagram.com/explore/tags/自任堂#自任堂https://www.instagram.com/explore/tags/自任堂韓医院#自任堂韓医院https://www.instagram.com/explore/tags/jaimdang#jaimdanghttps://www.instagram.com/explore/tags/空肥丸#空肥丸https://www.instagram.com/explore/tags/韓方#韓方https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット漢方#ダイエット漢方https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット韓方#ダイエット韓方https://www.instagram.com/explore/tags/韓国美容#韓国美容https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/韓国ダイエット#韓国ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットクリニック#ダイエットクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/明洞#明洞https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ#おすすめ0.07%291韓国のデトックス韓方「洗腹丸」とは？ 🤔 こんにちは、自任堂です🍃 原因は違っても、便秘で悩まれている方多いのではないでしょうか？😣💦 便秘でお腹が張っていツラい方やポッコリお腹を改善されたい方は 自任堂の総合デトックス韓方薬「洗腹丸 (セボクファン)」をお試しください😆 洗腹丸についてのご相談は自任堂の公式LINEから可能です💁🏻♀️ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌿「洗腹丸」とは?🌿 洗腹丸は腸の中に長時間溜まってしまった瘀血や宿便などの老廃物を体外に排出してくれるデトックス韓方薬となります。 日頃のひどい便秘を解消してくれます。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌿洗腹丸の効果🌿 ・宿便解消 ・浮腫み解消 ・体内リセット ・消化促進 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ご購入希望の方は以下のカルテ情報を 自任堂の公式LINEまでお送りください📝 ▼下記の情報をLINEまでお送りください。▼ ①名前（ローマ字/漢字） ②電話番号 ③メールアドレス ④ご希望商品（箱数） ＋紹介者情報 （またはクーポンコード） ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 自任堂のLINE公式アカウント ▶ @jaimdang (必ず@を入れて検索してください） .2025/06/16に公開- 指定なし0.04%142韓国のダイエット韓方「空肥丸」とは？ 🤔 こんにちは、自任堂です🍃 もう6月だからといってダイエットは間に合わないと思っていませんか？ プールや薄着のシーズンに向けて今から空肥丸ダイエット始めればまだまだ間に合います😆✨ 空肥丸についてのご相談は自任堂の公式LINEから可能です💁🏻♀️ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌿「空肥丸」とは?🌿 空肥丸はダイエットで一番難しい食欲調節をサポートしてくれる韓方薬となります。 無理な食事制限や激しい運動を行わずとも、効率的な減量を行っていただけます。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🌿空肥丸の効果🌿 ・食欲抑制効果 ・基礎代謝アップ ・体脂肪の分解 ・カロリー消費 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ご購入希望の方は以下のカルテ情報を 自任堂の公式LINEまでお送りください📝 ▼下記の情報をLINEまでお送りください。▼ ①名前（ローマ字/漢字） ②電話番号 ③メールアドレス ④ご希望商品（箱数） ＋紹介者情報 （またはクーポンコード） ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 自任堂のLINE公式アカウント ▶ @jaimdang (必ず@を入れて検索してください） .2025/06/14に公開- 指定なし0.04%172<前へ12345...27>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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