Yuuna Ariel/幡多弁強めのﾎﾞｼﾞﾃｨﾌﾞな美容女子

Yuuna Ariel/幡多弁強めのﾎﾞｼﾞﾃｨﾌﾞな美容女子

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コツコツは身を結ぶ！これ、ちゃんと意味があります‼︎ 意味あるから。自分の可能性を自分が信じること♡ トレーナーでいながら…情けないカラダでいた私。見て見ぬふりしていたし、サボってた。時間ないって言い訳したり、甘えたり… 情けない。そこに気づけたし、自分に向き合えたし、さらには、火がついたから✨←火をつけてもらったから私が決めて、毎日やり続けてれことは毎日コツコツと5km 朝必ず走って、筋トレもやって約1ヶ月と7日間。体重は-4kg 見た目はこの感じ♡ まだまだ経過途中やけど、自分の頑張りを褒める♥️ 大嫌いでたまらんランニングをやり続けてく姿筋トレをする姿私の変化する姿私は恥ずかしがらず見せます。太っていたぶーちゃんの私も。未来の私も。受け入れる必ず私はわかる‼︎ 変わるって信じてるからこんな私に火をつけてくれたってに感謝♡←今は　笑４月からさらに、パワーアップするよ‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎ 見ちょってよ♥️

2024/03/26に公開

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恥ずかしいから…出したくはない… だけどありのままの自分を受け入れる！否定しない！許す！これを、私は @glitterjapan2024 で、学べたから。だから、記録に残します‼︎ glitterでも…トレーナーでありながら… 情けないカラダで出ました。自分としては…もう言葉にできません💦 だから、日本大会出場枠をGETし、帰ってきて、たくさんの皆さんから、おめでとう‼︎ 次も頑張ってねーって言われる度に、嬉しさと、何かやらなきゃ！って思いで、ジムの皆さんに、私が苦手なトレーニングを、私は1人でやらないから、一緒にやってください！と、お願いした。いいよ。と、優しく返してくれる言葉には、どうせ、本気じゃないやろ？って隠れている気がして… 私は本気や！ってみせたくて、毎日、5kmを40分以内に走る‼︎ 筋トレをどっか1パーツでいいから、やる！って決めて、毎日コツコツ続けた。まだ、ランニング初めて3週間ですが、ー3.1kg 減‼︎ 食べ物制限。偏った食事は一切やらず！毎日決めた運動を必ずコツコツ、やりつづけただけ。努力が必ず叶う‼︎とは限らないけど、私は自分を受け入れて、変化を楽しむ♥️ どんな私だって、私は私♥️ 今の自分も、進化する自分も、受け入れてる‼︎ 退化だけはしたくない‼︎って、思うから‼︎ glitterは、私にまだまだチャレンジすると言う課題を、ギフトしてくれました♥️ ありがとう。 ※写真は、ランニング開始から10日くらい経った日からの変化写真です。可愛いくお腹が出ているのよ😂🍑

2024/03/11に公開

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glitterJapan 本番早かった。昨日リハが終わり。気付けば今　笑本当はね、私表舞台が嫌い。人前も嫌い。でたない　のが本音。けどね、… 自分を、変えたい！というのもあるけど。みんなからもらった、パワーをもらったから、私は立つ！ありがとうを伝えたいからみんな本当にありがとう。今日、楽しんできます。本当に今日を、迎えられたこと感謝してます

2024/02/10に公開

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@glitterjapan2024 glitterJapan2024 事前投票本当にありがとうございます。 2.9 12時を持ちまして。事前投票終了となります。本当に、最後まで、皆さんからのメッセージに涙腺は大崩壊してます😭 ゆうなイケー‼︎ ゆうなちゃん行ってこーい‼︎ って、投票したよ。メッセージと一緒に、勢いたっぷりなコメント　笑本当にありがとうございます😭 2/10にこの結果は発表されます。今、何票集まったのかは、全くわからないです。 20票集まればいいなー。ティアラのラインまでは、行きたい‼︎が… 20票を超えた瞬間に、50票目指す‼︎って決め。コツコツと、チャレンジしてました。でも、何票だっていい。みんなが、私をここへ連れてきてくれた。私は…glitterJapanに出場するエントリー費も、毎月の携帯代も…食費も…払えないような状態です。だから…自分で投票を買うことも…正直言うとできません… だから、余計に皆さんに、すがるみたいで… 投票をお願いしづらかった。そんな私に、励ましのメッセージと、応援するよ！頑張ってきてや！コンテスト出てくれて、ありがとうゆうななら、できる！そう言って嫌な顔せずに、ニコニコと、みんなが私にパワーをくれた。私は、とびきりの美人でも、スタイルがいいわけでもない。田舎の鈍臭い1人の女…。その私にパワーをくれた、皆さんのおかげで、私は、本当に幸せだって‼︎思い、2/10を迎えます。どんな結果なのか…明日にならないとわからないけど、笑って1日すごしたい‼︎ この場を借りて、皆さんにお礼申し上げます。本当にありがとうございます😭 明日結果待っちょてねー‼︎

2024/02/09に公開

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glitter Japan オンライン投票あっという間に…2月10日を迎えようとしてる。長かったようで、早かったな。オンライン投票… 正直…いうと…苦手で… お願いしづらくて。 1投票　1100円。決して安いものじゃないよ。オンライン投票が始まってからずっと言いずらくて… 昔から人にお願いが苦手で… いつも…お願いできなくて。 1人で、できる力がついてしまった。甘えたり、頼ったり… 本当はしたいんやけどね。 20票でティアラかぁー。もらえるラインまでいけたら…なぁんてね笑そんなモヤモヤなままいたら、ジムの会員さんから、ゆうなちゃん頑張ってね投票？どうしたらいい？もう現金手渡しでいい？ゆうなちゃん頑張りよるもん‼︎ 応援するよー！って、言葉を次々といただき。え…。私を応援してくれる人がおるがやその言葉を頂いてから、毎日、毎日、少しずつ少しずつ、票が増えていって。ゆうなちゃん投票しといたで！取ってきてよーそのままの、ゆうなちゃんで、輝いてるよ皆さんからのメッセージに、どれだけ私は、救われ、助けられ、励まされたことか。だから、私獲りたい‼︎ 1番に輝くものを。みんなと一緒に掴みたい‼︎ って思えた。私1人で掴めるものじゃない。今なら、私はティアラを手に出来る！って本気で思ってます‼︎ 四万十市に持ち帰りたい。 2.9 12時で投票は、締め切りです。最後まで、楽しみたいです私を応援してくれた全ての人へありがとう。 @glitterjapan2024

2024/02/08に公開

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@glitterjapan2024 glitterJapanを… 私実は、一度コンテストを辞めよう。って思ってたんです。毎日チャレンジし始めてから、たくさんの刺激が楽しくて仕方なかった。色んな刺激が私にパワーをくれ。たくさん応援してくれる人がいて。頑張る！1番輝くものを取りたい！持ち帰りたい‼︎って思いながら、毎日毎日楽しんでやってた。それなのに…なんで？って、思いますよね。それは…私の娘の存在。娘が大事で大好きで守りたいから、コンテストを辞めよう　って思ったんです。娘が2024年に入って、音を立て…壊れていきました。あんなに、素直で、天然だった娘が… その壊れていく娘を、必死で支えてサポートしてくれていた、私の母から… もう限界かな。と一本の電話。ただ…ごめんなさい。としか言えない私。 1ヶ月毎日5時に起き娘に電話をし、毎日夜中③時まで寝れない… そんな日をずっとしてて… けど、カラダは疲れはなく仕事も毎日楽しくこなして。でも、夜になると… 娘が気になり…今日はトラブルないかなあ。大丈夫かなあ。ってずっと電話をしてしまう。 LINEを10分おきにしてしまう… そして…コンテスト9日前に、娘は帰ってきた。何時間も話し… 暴れ狂う娘をひたすら抱きしめ、暴言を言われても浴び続けた。娘は私の何倍も苦しい… 私が苦しいに比べれば… 周りはまだ苦しいんだ。と。暴れ狂って、落ち着いた娘に、お母さんコンテスト辞めるね。いっぱい頑張ってきたけんよ。辞めたくはない。でも、お母さん今コンテスト出るより、あんたのとこにすぐ行けるようにいたいが。あんたが、大事ながよ。と…話すと、目がうつろだった、娘が、目を見開いて。お母さん‼︎ 辞めんとって‼︎ と、力強い声で伝えてくれた。なんで？そう聞くと、お母さんがコンテストで賞取って来てほしいけん！お母さんを馬鹿にするやつ見返したいしね！お母さんは、私の誇りなが！お願いやけん、辞めんとって‼︎ その言葉に、娘は、どれほど、色々なしんどいことに耐えてきたんだよ…。ずっと我慢させてきたし…寂しい思いをしてきただろうに… 私を信じ、まっすぐに無条件に私を許してくれてる娘。その大きな気づきがあって、まだ娘のことは不安で仕方ないけど… 私は、コンテストに出ること　辞めない‼︎ 最後まで、私の足で歩き続ける。かっこ悪くてもいい。私を1番に応援してくれる娘がいるから。この土壇場で… これも、神様が私にくれた挑戦状‼︎ ウケテタトウ‼︎ やっちゃるけん‼︎ 私が諦めない姿をみせます！

2024/02/03に公開

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glitter Japanにチャレンジして @glitterjapan2024 にチャレンジして私は変わった。今までは、チャレンジする姿は見せたくない。見せることはカッコが悪いって思ってた。結果が出てはじめて評価される！もんだと思ってた小さな頃から、ずっと仲間外れされたり、無視されたり、バカにされたり、ひとりぼっちだった。だから、評価されないと価値はないって思ってた。そんな私が、 glitter Japanにチャレンジすることは、周りに話せるようになってた。その1番は、楽しいから‼︎ 楽しくて、学ぶことや、新しい刺激が楽しい。それに、素直に周りにチャレンジしてるんです。私がチャレンジすることで、誰かにパワーを送ることができたらいいなって、思う私になっていった。中身から変わっていく自分に正直おどろいてる！事前投票も…言うのが正直苦手で… 有料なのを、お願いするのに気が引けてた。そんな私が、周りの人達に、自分から、私glitterにチャレンジしてます！応援してください！見てください‼︎ って自分から言える私になってた。そしたら、たくさんの人が、ゆうなちゃん頑張れーゆうなちゃんが頑張りよるがにパワーもらう応援したくなる応援しよるから頑張ってよって、あったかい言葉をたくさん、たくさん、いただきました。事前投票もたくさんの方がしてくれます。すごい嬉しい！認められたいと必死だった私が… ありのまま私で、楽しみながらチャレンジする姿を素直に表現できるように少しずつなってきた。コンテストにチャレンジをして、私は自分の今までダサいって蓋したことに目を向け、そのダサさをカッコいいものなんだっ！これが1番の輝きだ！って、気づけた。 36年ひとりぼっちで、友達もいなかった私。そんな私を応援してくれる仲間ができたこと、そこに気づけた。それに、同じglitterファイナリストの人から、いっぱいメッセージもったり、フォローしてもらえたり、電話もらえたり。ほんとに、今までありえなかった。こんなこと。ひとりぼっちじゃない　って、私に気づきを与えてくれたglitter。この気づきを私なりに、みんなにステージで伝えたい。私がみんなにステージに立つパワーをもらってるから、私はそのパワーを背中に、チャレンジします！私を応援してくれて、ありがとうございます☺️ みんなのおかげで、私は変わった。変われた。この思いを私は、グランプリを取り、みんなにありがとう　を伝えたい！この小さな田舎町から、チャレンジします‼︎ #glitter Japan

2024/01/27に公開

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ビューティーキャンプ　最終日 9月4日から始まった、ビューティーキャンプ今日全日程が終了しました。始まった時は… このコンテスト出てる人みんな…綺麗で…私は…居てはいけない…参加するコンテストじゃなかったんじゃなぃかな。って、思った。でも、そこで、発表があったのは、ビューティーキャンプ賞　があること！私が委託されているジム @pocket_shimanto で過去にコンテストに出た方はいるけど、賞を取った人は誰もいません。だから、私は、ジムにもいい刺激になるから！って、ビューティーキャンプ賞　取ろう‼︎ 全部ちゃんと参加しよ！って、決め。全スケジュールBCに注ぎ込んだ‼︎ 全てのスケジュールをそこに合わせて最初は賞とれたらええなぁ…くらいだった私。それが、BCを受けるにつれて変わってきたのは、私の気持ち‼︎そして顔… 田舎から1人ぼっちで行くコンテスト。ステージ以外で話す人もいない…。ステージを観に来てくれる友達も、仲間も…家族も…来ません。本当は寂しい… その私の気持ちが変化していったのは、BCで画面越しに見るファイナリストの皆様がいたから‼︎ 今日もおるー☺️ 今日誰おるかなぁーって、毎週のBCが楽しくて仕方なかった。だから、今日まで、リアルタイムでずっと参加できた‼︎ ビューティーキャンプ賞取るだけじゃない‼︎ 輝くものを掴みたい‼︎ 掴める私に成長してこれた！って、言える。講師の先生に、運営の皆さんがファイナリストのためにって、やってくれたBCのお陰で、私は中から変わりました‼︎ ありがとうございます♪ 本当に参加してよかった‼︎ あとは本番を迎えること。四万十に、私は輝くものを持ち帰りたい‼︎ リアルタイムにステージ観れないから、結果を持ち帰りたいたい‼︎ 私は、1人でチャレンジしてません‼︎ みんなと一緒にチャレンジしてるって思ってるから、楽しくがんばれます💛💛

2024/01/13に公開

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グリッターがくれた…気づき私が、勝手に決めて… ※大抵のことは相談しない。それは…毎回のこと笑変わったのは、私の家族。この話を、書く度に目がウルウルするのは… 絶対に見られたくないから、コソコソ書いてる😂 @glitterjapan2024 にチャレンジを決めて、BCに行ってから、私の過密なスケジュールは、拍車をかけまして… 家事も…まぁ… 時間に追われていまして… 毎日、毎日、仕事は楽しくて、仕方なくって💛 毎週のBCも、楽しくって💛 その私の姿を1番近くで見てる家族は… 何も言わないのに、家事を率先してしてくれたるようになった🥺 家事全般大の苦手で…やらないに等しい人が… 朝ごはんを作り… ※大概…ドタバタな朝を過ごすので食べていく人があまりない昼には、お弁当いるが？と、聞いてきてくれ。夜は、パスタ🍝にしたーって作ってくれ。洗濯に、ゴミ捨てに、犬の散歩してくれてる。何も言ってないのに… 私以上に、変化、進化をしていく姿が嬉しい。何も家事できない人なのに… しんどいだろうし、めんどくさいだろうに… 嫌も、文句も言わずに。やっちょるよーいやーランドリー勿体無いやろ。中干しといたよ。冷蔵庫の中、卵ないから買ってきたついでに、色々買ってきたって、不器用なくせに、照れ隠ししながら、報告してくれる。ありがとう。だから、私は、全力で頑張りたい‼︎ グリッターにチャレンジしてるのは、私だけかもしれないけどね。その私を通して、変わってく周りや家族の姿が本当に1番の刺激で、財産ながやなぁーって、思う。 2023年の私の1番の気づき。ありがとう。

2023/12/31に公開

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私がチャレンジする理由この話しを書くこと、話すことに正直ずっと、ためらってきた。けど、私が前に進むために必要だから話します。私が @glitterjapan2024 を知ったのは、 2023年の春。 @saki_kobayashi_63 先生が、世界大会でGPを受賞した後に、講師をするとInstagramに書いてあったから。正直コンテストには、いいイメージはなく、またお金がかかるよね。っていう目線しかありませんでした。出場しようとかそんなことは全く考えてなく、サキ先生のInstagramで、ちょくちょく見かけるグリッターの情報。たまたまやっていたグリッターのInstagram LIVEで、知ったのが @yuma.b.h さん。サラッと観て終わった…LIVE。その後DMをいただいた時、全てではないけど、私の気持ちと現状をお話しして、今回はありがとうございます。出場はしないです。と、お返事して終わった。その時、私にはチャレンジすることができない理由があったから。恥ずかしいけど… 情けないけど… お金がなかったから。今の家に住んでいる余裕もない… 明日電気がついているかも、わからない… 今日食べるものが…買えない… 貯金も1円もない… そんな状況で、新しいトレーナーとしてフィットネスにフリーランス契約してまだ数ヶ月。チャレンジしてる余裕なんかない私だから… 断った…のが真実。そのDMから、数ヶ月して、また見かけたグリッターのInstagram。そして、前に進む姿がカッコいいサキ先生。今の生活から…苦しいどん底生活から抜け出したい‼︎ その時、私がしたことがグリッターのDMを開いていた。私チャレンジしたいです‼︎ 申し込むこと決断しました‼︎ と。その時同時に、家族にも話した。家族は当然… は？コンテスト？また金かかること？そんな余裕あるが？コンテストにえいイメージない‼︎ そんな金あるなら… で、言葉を止めた私の家族。きっとその先の言葉は、聞かなくてもわかったし…私が聞きたくない言葉でもあるから、言わないという優しさだったんだって思う。家族の理解も、承諾もないまま、勝手に申し込みをして、無理を言って待ってもらったエントリー費の振り込み。それから、迎えたのが、BC初日9月4日。大阪に1泊２日で行って参加してきた。行きも帰りも、全ての費用は自費。家族に一切頼れない。今回グリッターにチャレンジする！って決断したのは私。生活は相変わらず…どん底。別途費用も出す余裕なんかない… 貯金も1円もないから… どうしよ…って思う気持ちもある。だけど、BCに出て私が決めたことは、私は遠方でレッスンにも、スポンサー様のお店にも足は運べない。だから、こっちにいてできる努力を全力でやろう！って決めた。誰のせいにもしない。どん底生活から抜け出したい‼︎ 私変わりたい‼︎ だから、BCは全て受ける！できる努力は全てする！って決めて、クライアント様や、家族に伝えて、毎週末は、何よりも優先したBC。毎回楽しい。学びの時間。誰よりも楽しむために、学ぼう！って、何でも純粋に聞いて、なんでもやってみた。そんな私の姿を見て、家族が、今回は楽しめよるがやね。って、時間に追われてる私の代わりに、家事をしてくれたり、一品だけでごめんよ。って夕飯を作ってくれたり、口には絶対出さないけど、応援してくれだした。そして、私がコンテストにチャレンジしてるのをクライアント様に話したら、頑張って嬉しいなー私らが習いよる先生がコンテストに出るってのが嬉しい。って言ってくれて、心強くて仕方ない。私は当日会場に誰も応援に来れない。家族に来てやっ！って、渡すお金な余裕も…私にない。本当は来て欲しいし、チャレンジする姿を、クライアント様にも見せたい‼︎ だから、私は賞を獲る‼︎って決めて、チャレンジしてます。私が輝けた証を持って、私を応援してくれた人の元に帰りたいから。私より、美人の人や、コンテスト受賞ばかりが周りにはいっぱいで… レッスンも通えている人ばかりで… 苦しくなる日もある。けど、私は、自分に向き合うために、自分のできる最大の努力でチャレンジしたいから。だから、この思いを、今日みなさんに話しました。読んでくれてありがとうございます。チャレンジすることができてること、本当に感謝しています。支えてくれている、家族に、クライアント様に感謝です。ありがとうございます。私、やりきります！言い訳しません。見てください。私を。

2023/12/23に公開

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2023/02/14にArielは 10周年となりました。あっという間…と言うのがピンと来るのか…やっとと言うのがピンとくるのか… しっくりくる言葉が思い浮かばないのですが、 10周年を迎える日がついにきたんだ‼︎と、感じております。コロナもあり、サロンを街中から自宅サロンへと移し… のんびりと営業してます♡ 実は、私開業した時のビジョンがありまして… オープンから5年したら、一度立ち止まる。オープンから10年したら、サロンは手放し違う夢を叶える！一度しかない人生だから、やりたいことやる♡ と、決めておりました。その通りになってます。サロンを廃業することはないけど、 2022.10にライセンス取得し、現在、ボディーメイクトレーナーとしても活動させていただいてます。大人の方、キッズと、幅広いクライアント様に囲まれて♡ 私の全力で、本気で皆さまと向き合わせていただける最高の時間を日々すごさせて頂いております。幸せです。美容の仕事も大好きです❤️ やめようとは、思ってません。美容も、運動も、健康には不可欠な存在だと私は思ってます♡ これからも、破天荒な行動力ずば抜けた私ですが、よろしくお願いします♡ 皆様のさらなる、ご多幸を心より願い、10周年迎えましたこと、ご報告とさせていただきます。今後もよろしくお願いします♡ 　　Ariel代表　柿葉祐菜

2023/02/14に公開

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2022年も、トレーニングは、休まなかった。 @anna97114 カレンダーのおかげ。ずっと、カレンダーを毎日コツコツ埋めて。体もバッチリ変化したよ☺️❤️ トレーナーライセンスをまさか自分が獲るなんて、思いもしなかったなぁ。 2022年本当に、苦しくて…辛い年でした。泣いて苦しくて、胸が裂けそうにもなりました。でも、そんな時、諦めない、貫く強さを見せてももらえた。全てが当たり前じゃないから、だから、その貫く姿、手にした喜びは、すごかった。ありがとう❤️ 来年2023年は、私はチャレンジします。　たくさんのチャレンジが待ってる‼︎ やり切る‼︎ 来年も、よろしくお願いします☺️💕 素敵な一年が、皆さまへ訪れますように。

2022/12/31に公開

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ジムに通い、何と1年経ちます！私が、1年⁉︎ 嫌々どころか、最初は、行ってどうしたらいいのか？から、始まり、パーソナルをつけ、 @nature_slowlife @naturefitness_higuchi 尻トレにしか元から興味がなく！尻トレしかやりたくなく🍑🍑 1年ジムで、尻トレしたらどうなるか実験してみた😁❣️ 1年で変わります！いや！やれば、変わります‼︎ 今では、 @naturefitness に通い。 @anna_onlinesalon をやり、どんだけ、トレーニングやってんだろ？ってくらい習慣化し！ @cindypindy0710 @strawberry_very25 @anna97114 @kanappy_diet @rire0709 @mimin3.bodymake @marin_nakano みんなが頑張ってるから、毎日頑張れるょ☺️❣️ありがとう♥️♥️ 自己満でok‼︎ 丸い桃尻🍑になりたいもん😁💕 綺麗でいたいもん🍑🍑 無理なくでいい。一緒に、体動かして、桃尻🍑になりましょ🍑🍑🍑 一緒に合トレしよー？☺️🍑🍑 #合トレ仲間募集自分の人生❣️‼︎ 楽しくなりたい自分で生きようょ❣️ やりたいことしょう❣️ 私は、毎日したいことや、楽しいことして、すごしてくょ😆💕 けどね、私がこうやって過ごせるのは、私がすごいんじゃないよ。こう言う時間を与えてくれる神様や、周りに感謝♥️ 周りの皆様のおかげで、私はこうやって生きていけるがやって思いよる♥️ ありがとう♥️♥️ #人生は自分のもの #楽しもう #周りに感謝 #ありがとう #Ariel #四万十市ネイルサロン #四万十市エステサロン #四万十市リラクゼーションサロン #男性も来店可能 #ハッピー舞い込むネイルサロン #キャンペーン #赤字覚悟 #薄着シーズンに向けて #キャンペーン #Instagram #お問い合わせ先09088399336です #フォロー大歓迎 #お気軽にdmください #トレニー女子 #トレニーさんと繋がりたい #トレーニング #合トレ仲間募集中

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家トレを嫌々始めたのが、 2020.03から。毎日、毎日、決めたことをやり続け、ケツをどうにかしたく、ケツトレをやり続けて… 2年経ちました。変わったかなあ？☺️ お尻は丸っと！前傾姿勢だったのが、改善されたよ。歳は取るけど、まだまだ、変化させたい！努力は、裏切らない‼︎ 健康であるために、綺麗で、いい女でいるために、できることはやり続けたいし、やる！キラキラして、一回しかない人生‼︎ 楽しく生きたいから♥️ 私は、やるょ😊 一緒に合トレしよー？☺️🍑🍑 #合トレ仲間募集自分の人生❣️‼︎ 楽しくなりたい自分で生きようょ❣️ やりたいことしょう❣️ 私は、毎日したいことや、楽しいことして、すごしてくょ😆💕 けどね、私がこうやって過ごせるのは、私がすごいんじゃないよ。こう言う時間を与えてくれる神様や、周りに感謝♥️ 周りの皆様のおかげで、私はこうやって生きていけるがやって思いよる♥️ ありがとう♥️♥️ #人生は自分のもの #楽しもう #周りに感謝 #ありがとう #Ariel #四万十市ネイルサロン #四万十市エステサロン #四万十市リラクゼーションサロン #男性も来店可能 #ハッピー舞い込むネイルサロン #オータムキャンペーン #赤字覚悟 #冬太り解消に向けて #キャンペーン #はたもーら #お問い合わせ先09088399336です #フォロー大歓迎 #お気軽にdmください #トレニー女子 #トレニーさんと繋がりたい #トレーニング #合トレ仲間募集

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ヒップスラスト127kg 137kg 新記録　達成‼︎✨✨ あーやった感半端ない！！尻トレ大好き🍑🍑🍑 合トレ一緒にしよゃ☺️💕 トレ仲間と繋がりたい😊❤️ @almoore_official @almoore_gym #almoorebody

2022/05/20に公開

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9年記念キャンペーンは、終了しました😊✨ たくさんのご来店ありがとうございます😊 実はこの度…移転いたしました。😊 完全プライベートサロンになります。事前予約のみで対応させていただいてます。今日から、Instagram限定掲載してます✨👌 Instagram割キャンペーンスタート！！赤字でやります！夏‼︎目前‼︎癒し、むくみ予防しながら、キラキラできる自分を手にいれませんか？？😊 どなたでもok‼︎ 綺麗になろう☺️🌸 ママさんも、そうでない方も、諦めないでください‼︎☺️ 日頃の感謝の気持ちを込めて、キャンペーンを開催します！　　各コース今回のみ！二度と出ないコースです！コロナに負けない！😭✨ 皆さまに、笑顔で会える日を楽しみにしてます😘💕 ぜひ…Ariel最高峰の痩身エステ💆‍♀️ご体感ください❤️#Ariel #四万十市ネイルサロン #四万十市エステサロン #四万十市リラクゼーションサロン #男性も来店可能 #ハッピー舞い込むネイルサロン #Instagram割キャンペーン #赤字覚悟 #薄着シーズンに向けて #キャンペーン #Instagram限定 #お問い合わせ先09088399336です必ずInstagram見た‼︎で、お問い合せ下さいね♥️♥️ 期間は 4.7〜6.6までです。 ※Instagram割は、今回このプランですが、また、別プランも、登場するかも？😊 お気軽にお電話、DM、ください。背術中は、DMご返信遅れます…

2022/04/07に公開

#Ariel#四万十市ネイルサロン#四万十市エステサロン#四万十市リラクゼーションサロン#男性も来店可能#ハッピー舞い込むネイルサロン#Instagram割キャンペーン#赤字覚悟#薄着シーズンに向けて#キャンペーン#Instagram限定#お問い合わせ先09088399336です

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9年記念キャンペーンは、終了しました😊✨ たくさんのご来店ありがとうございます😊 実はこの度…移転いたしました。😊 完全プライベートサロンになります。事前予約のみで対応させていただいてます。今日から、Instagram限定掲載してます✨👌 ママ割キャンペーンスタート！！赤字でやります！夏‼︎目前‼︎癒し、むくみ予防しながら、キラキラできる自分を手にいれませんか？？😊 ママだって、ママだから、ママも！綺麗になろう☺️🌸 ママだからって、諦めないでください‼︎☺️ 日頃の感謝の気持ちを込めて、キャンペーンを開催します！　　各コース今回のみ！二度と出ないコースです！コロナに負けない！😭✨ 皆さまに、笑顔で会える日を楽しみにしてます😘💕 ぜひ…Ariel最高峰の痩身エステ💆‍♀️ご体感ください❤️#Ariel #四万十市ネイルサロン #四万十市エステサロン #四万十市リラクゼーションサロン #男性も来店可能 #ハッピー舞い込むネイルサロン #ママ割キャンペーン #赤字覚悟 #薄着シーズンに向けて #キャンペーン #Instagram限定 #お問い合わせ先09088399336です必ずInstagram見た‼︎で、お問い合せ下さいね♥️♥️ 期間は 4.5〜6.4までです。 ※ママ割は、今回このプランですが、また、別プランも、登場するかも？😊 お気軽にお電話、DM、ください。背術中は、DMご返信遅れます…

2022/04/05に公開

#Ariel#四万十市ネイルサロン#四万十市エステサロン#四万十市リラクゼーションサロン#男性も来店可能#ハッピー舞い込むネイルサロン#ママ割キャンペーン#赤字覚悟#薄着シーズンに向けて#キャンペーン#Instagram限定#お問い合わせ先09088399336です

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桃🍑🍑 尻トレ痛いーってなるまでやる！追い込むよねー🤣 2.1から新しいことスタートさせるように決まりました✨❣️ ご縁に感謝❣️ そのためにも、さらに🍑🍑🍑強化‼︎ 全身無理なく、変えて参ります😘❣️ #トレニーさんと繋がりたい #トレ女 #尻トレ #🍑🍑🍑 #尻 #トレーニング #ハックスクワット　60kg 80kg 10回×3セットずつ #ブルガリアンスクワット 20kg 10回左右　×3セットお尻dayの時は、かなり追い込む🍑❣️ 色んな種目をやって刺激与えまくってます🤣🍑 ドMかょ🤣🤣 目指すとこ目指す‼︎ やるとこまでやる🍑🍑🍑 嬉しい、みんなからのメッセージに背中ガンガン押されてます🥰❤️ ありがとう❤️❤️

2022/01/28に公開

#トレニーさんと繋がりたい#トレ女#尻トレ#尻#トレーニング#ハックスクワット#ブルガリアンスクワット

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衝撃映像‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎ 3年で…こうも…体が違う💦 2019年…太っている自覚があったから…やばいと思って… 必死に食べものセーブをしたり、我慢…我慢…の日々でした。毎日…エステもやっていたし…運動は、一切しませんでした💦 で痩せて行ったけど… 全体的におばさん体型。食べるものセーブしてる生活に疲れて…もう、肌はボロボロ😱💦 おまけに、メンタル的にきつかった😱 そんな3年前から、突然やってきた、コロナ‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎ 大嫌いなトレーニングをやり始めたょね😂😂 あーしんどっ！ @takemari1219 ちゃんのYouTubeからスタートし、 @anna_onlinesalon @anna97114 さんのオンラインに入会し… 毎日、これはやる！と、決めて朝必ずやって、 2021.05からジムにほぼ毎日通い… @nature_slowlife さんレッスンにも入会‼︎ よく通ったょ…😂 大嫌いなランニングもしだして…😂 気づけば、 2022.01.03に、 @naturefitnessgym に入会し… 真面目だもん😂‼︎‼︎‼︎ 毎日行くよね🤣🤣 けどね、トレしだして感じたのは、肌綺麗になるし自分に自信が出てくるしモテるしいい大人になる出逢いが広がっくトレーニングしなかったら、私、絶対トレーニング仲間とは知り合わなかった。　たくさん、外にも友達ができた‼︎ @cindypindy0710 @strawberry_very25 @rire0709 @kaoriiiiiiiiii358 @shinyaokumoto @kanappy_diet 世界が広がったょ♥️ トレーニングは、キツイょ😅 やめたい！明日休みたい‼︎ って毎日思うょ😅 けど、私はやるのには、理由があるが‼︎ やらない自分が嫌いだから。自分を嫌いになりたくない‼︎ 私は、綺麗で魅力ある女性でいたい❣️ だから、やる！時間がない…とか。忙しい…って、運動とか、やりたいことをスタートしない人おるけど💦 それは、やりたくない。からじゃない？？💦 やりたいことなら、時間どうやってでもつくるよね？✨ 食べたいものなら、どうにかして、食べるよね？✨ それは、気持ちが前に進むから、したいことするがや思う❣️❣️ 私は、綺麗な魅力ある女性になりたいから、その手段が、トレーニングやエステ❣️なだけ。たがら、続けようって、思う☺️ 無理はしなくていいと思う😊 なりたい自分がどんな自分かを少しだけ、想像してみて😊❣️ なりたい自分になるために、何しよっかなぁ？って、考えてみて😊 Ariel では、その手段を提供します❣️❣️ ただいまキャンペーン中です。気軽に問い合わせしてね☺️❣️ 自分の人生❣️‼︎ 楽しくなりたい自分で生きようょ❣️ やりたいことしょう❣️ 私は、毎日したいことや、楽しいことして、すごしてくょ😆💕 けどね、私がこうやって過ごせるのは、私がすごいんじゃないよ。こう言う時間を与えてくれる神様や、周りに感謝♥️ 周りの皆様のおかげで、私はこうやって生きていけるがやって思いよる♥️ ありがとう♥️♥️ #人生は自分のもの #楽しもう #周りに感謝 #ありがとう #Ariel #四万十市ネイルサロン #四万十市エステサロン #四万十市リラクゼーションサロン #男性も来店可能 #ハッピー舞い込むネイルサロン #オータムキャンペーン #赤字覚悟 #冬太り解消に向けて #キャンペーン #はたもーら #お問い合わせ先09088399336です #フォロー大歓迎 #お気軽にdmください #トレニー女子 #トレニーさんと繋がりたい #トレーニング #合トレ仲間募集

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スクワット　60kg 80kg 30kg 10回×3 セットレッグプレス　40kg 両足　 25回×4セット片足 50回×4セットデッドリフト　30kg 10回×3セットルーマニアンデッドリフト片足　22.5kg 10回×3セットアブダクション 87kg 77kg 30回×3セットヒップスラスト　80kg 20回×5セットあーやったよ！！今日は、#尻トレ #お尻day 痛ーい😂😂 もう、笑うばぁ、痛ーい😂😂😂 合トレまたしましょう❣️ @nature_slowlife お尻はモチベーションのたまもの🥺❣️ さぁ！まだまだ、目指すょ❣️❣️ #トレニー #尻トレ #スクワット #デッドリフト #ヒップスラスト #ルンマニアンデッドリフト #筋肉痛 #🍑🍑🍑 #桃尻 #なりたい尻 #なれる努力

2022/01/18に公開

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