遠くの親戚より近くのちひろ😆

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【8/4(日)夢見る給食in長野上映会のお知らせ】 ⁡ ⁡ 子どもたちの体の 1/3は給食でできています🌿 ⁡ ⁡ 子どもの体は大人と比べて小さく、そんなに沢山の量は食べれられません。 ⁡ だからこそ、育ち下がりの大切な時期に栄養たっぷりのご飯を食べてほしいです。 ⁡ ⁡ ⁡ オーガニック給食が誰でも無料で食べれる世の中にしたい！という想いが詰まった夢見る給食。 ⁡ ⁡ ⁡ なぜオーガニックがいいのか？ ⁡ 抗酸化ビタミン、ミネラルが吸収できるなど ⁡ ⁡ 大切な子どもたちの体にとってプラスになることがいっぱい✨ ⁡ ⁡ ⁡ すでに導入している自治体の話も出てきて希望を感じます。 ⁡ まずは、ニンジン一本からでも大きな一歩🥕 ⁡ ⁡ ⁡ 大人が子どもをコントロールするのではなく、子ども中心、子どもファーストな学校にしていくためには校長先生、保護者、地域の方達、自治体、みんなが繋がっていくことが近道です。 ⁡ ⁡ 子どもたちの未来は日本の未来🇯🇵 ⁡ ⁡ ⁡ 夢見るシリーズは食育、農業、教育などのテーマ5本立て。テレビでも放映できない内容です😌 ⁡ ⁡ ⁡ だからこそ、まずは足を運んで知ってほしいです。ピンときた方はぜひ！！ ⁡ ⁡ ⁡ 地元長野で私の母が主催しています。顔がそっくりなので、ぜひ声かけてください😂 ⁡ ⁡ ⁡ #夢見る給食 #自主上映 #千曲市 #長野 #必要な方に届きますように

2024/07/07に公開

#夢見る給食#自主上映#千曲市#長野#必要な方に届きますように

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【息子(師匠)から学ぶ自己否定】 ⁡ ⁡ 元々ポジティブ教だったわたしは、ネガティブな感情を悪いもの扱いして ⁡ 臭いものには蓋を！って見ないように、感じる時間を短くすることをがんばってた。 ⁡ ⁡ ⁡ ネガティブになっちゃダメだ！ポジティブにならなきゃ！ ⁡ って自分に言い聞かせることは、自分の感情を否定することになってしまう。つまり、これが自己否定。 ⁡ ⁡ ⁡ 自己否定しながら無理やりポジティブに転換したところで、それは苦しい生き方でしかない。 ⁡ むしろ蓋をすればするほど、そのエネルギーは大きくのしかかる。 ⁡ ⁡ ⁡ 悲しい気持ちのときに他人からポジティブを強要されたら… ⁡ 聞いてもらえない、分かり合えない悲しさや分離感。何を言っても無駄だと思う失望感、諦め。 ⁡ 相手に対しての信頼もなくなって繋がれないむなしさ、孤独感とか色々感じるよね。 ⁡ ⁡ もはや、人からされて嫌なパワハラ😱 それをセルフでやっている状態(笑) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 大事なのは、 ⁡ 否定することではなく受け入れること。 ⁡ ⁡ ⁡ ネガティブな感情を感じてもなんでそんな気持ちになっているのか自分を理解することが最優先。 ⁡ ⁡ 自分を深く知るものは人生を制するって言葉がある。 ⁡ ⁡ ⁡ そもそも、人間はすぐ落胆する生き物で荷物が置いたところにないだけで落胆するらしい(笑) だから落胆していいんだよね🤣 ってかそのレベルだと毎日が落胆w ⁡ ⁡ ⁡ 自分の弱さを知り、自分の弱さを赦す。 ⁡ ⁡ そのプロセスがあって初めて気持ちはゆっくりとポジティブに傾いていくそれが自然の流れ。 ⁡ ⁡ ⁡ その瞬間に嫌いという感情1秒を受容。次の瞬間の好きも1秒受容。 ⁡ ⁡ ⁡ ネガティブなことが湧いたらそれも1秒受容、その瞬間ただそれをジャッジなく受けいれる。 ⁡ ⁡ ⁡ 感覚、自分の選択したこと、自分の考え起きるすべてを1秒受容する。今はそれ、今はこれ、の連続なだけ ⁡ ⁡ 1秒でそれがすべて細切れで生き始めると何も背負わなくなるし逆に何かを背負っててもそれにしがみつかなくなる。 ⁡ ⁡ ⁡ 今この瞬間それなだけ、次の瞬間それはまた変わるそしてまた次の瞬間変わる。 ⁡ すべては揺れ動いていて変わって行くことが分かり始める。 ⁡ ⁡ ⁡ それを体現して目の前で魅せてくれてるのが息子👦 ⁡ ⁡ ⁡ この世の終わりかってくらいギャン泣きしてたかと思えば、 ⁡ 次の瞬間好きなものを見つけてニコニコ興奮していたりする🤣 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 日常生活のワンシーンワンシーンがすごい大事🫶 だって、1秒の集まりが人生だもんね！ ⁡ ⁡ ⁡ 5年前くらいから意識し始めてどんどん生きやすく少しずつ深呼吸して生きれるようになってきた。 ⁡ ⁡ ⁡ 1秒の受容を細切れにすることで、本当にその1秒が自分の感覚で世界を見れるようになるからすごい。 ⁡ そして、いつもと違う選択の行動が思いつくからアイデアが湧いてくる💡 ⁡ ⁡ ⁡ 丁寧に毎日を細かく刻んで生きていく以外に幸せの因数分解はないなぁ☺️ ⁡ ⁡ ⁡ #1歳8ヶ月の師匠 #いつも教えてくれてありがとう #気づきは最もポジティブエネルギー #感情の22段階 #エイブラハム #ハピフルマインド #2枚目の写真の1秒後降りたくなくてギャン泣きw #息子の感情も1秒受容しようw

2024/06/23に公開

#1歳8ヶ月の師匠#いつも教えてくれてありがとう#気づきは最もポジティブエネルギー#感情の22段階#エイブラハム#ハピフルマインド#2枚目の写真の1秒後降りたくなくてギャン泣きw#息子の感情も1秒受容しようw

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【ARTは人生とよく似てる🎨】 ⁡ ⁡ ・まっしろのキャンバスに自由に表現する　・ゼロから創り出す ⁡ ・自分のイメージを形にする ⁡ ・自分の感覚をすべて信頼する ⁡ ⁡ そんな魅力に引き込まれて身体の反応に従って、楽しく自由に描きたい！と思って参加。 ⁡ ⁡ だんだん聴こえてきた内側の声。 ⁡ どの色塗ったらいいかわからない😱 これで合ってるのかな？正解さがしなかなか形にならない。焦るー周りと比べて凹む自分の絵のダメなところをジャッジする… ⁡ ⁡ エゴは免疫と似ていて正常に働いてたらいいんだけど、暴走すると自分を攻撃する。 ⁡ まさにエゴが暴走した笑 ⁡ ⁡ みんな上手いのに自分だけ下手くそ😱 心が楽しめなくなっていく😱😱 ⁡ ⁡ ⁡ 寛人さんが作品を下ろす時のエネルギーの使い方を体感してみた。 ⁡ 全国から集まったその場のみんなのエネルギーが穏やかで楽しく軽く、心地よかった。 ⁡ ⁡ ⁡ イマココにいるとエゴの暴走は沈静化して、周りが気にならず本来のパワーを最大限使える。 ⁡ ⁡ ⁡ 絵を描く時も、人生のワンシーンワンシーンでも全部同じなんだよね。 ⁡ ⁡ ⁡ 描いた絵の動物にフォーカスしてみたら、 ⁡ 「ここにピンク足して」「周りじゃなくてもっとこっち見て」　って言われた。　 ⁡ ⁡ 周りの人の絵(人生)ではなく、自分の絵にフォーカスすると聴こえてきた本質の声。 ⁡ ⁡ ⁡ 外側ではなく、内側にすべてがある。 ⁡ 一番欲しいのは、いつだって自分からの評価。 ⁡ 自分に声をかけてあげると、外からの評価に惑わされなくなる。 ⁡ 自分はすごくないって思うときは、絶対外を見てるから内側を見よう。　あなたはすごい！ ⁡ ⁡ 頭の中は周りに見えないんだから思いっきり自由でいい。むしろ、自由でいるために見えなくなってる笑 ⁡ ⁡ 選ぶってパワー。 ⁡ 選ぶ権利が子どもも大人も誰にでもある。 ⁡ ⁡ いつだってどの瞬間もあなたは自由を感じて選べる。そのパワーがある。 ⁡ ⁡ ありのまま、あるがままの自分ってそのまんまを感じること。 ⁡ すべては、感じないようにするからこじれていくんだよね。 ⁡ 特に私は過去にマイナスを感じないように蓋をするクセがあった。今は、どんな感情も受け入れて、感じることを許せるようになった🕊️ ⁡ ⁡ ⁡ 「自分で決める楽しさ」が生きる意味♡ ⁡ それをカラダで体感したくて絵を描きにきたんだなぁ🫶 ⁡ ⁡ ⁡ 自分で描いた絵の世界一幸せな動物クオッカーからのメッセージは「自由に全部やっちゃおう！愉しもう！」でした🤍 ⁡ ⁡ ⁡ #お絵描き#ART#インスピレーション#イマココ#瞑想#感性を磨く#内側の解放#思い込みを外す#ブロック解除#癒し#エネルギー解放#幸せは身体感覚

2024/04/26に公開

#お絵描き#ART#インスピレーション#イマココ#瞑想#感性を磨く#内側の解放#思い込みを外す#ブロック解除#癒し#エネルギー解放#幸せは身体感覚

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あなたは強運❤️ ⁡ ⁡ 息子の出産を通して生まれてきたことや生きていること、命の誕生は奇跡の連続だと感じる。 ⁡ ⁡ ⁡ わたしたちの命の始まりは精子と卵子が受精し、小さな受精卵から始まる。 ⁡ ⁡ 昔は競争に勝ち抜いた精子と教わったけど、実は精子同士は協力して泳いでいることが分かってきた。 ⁡ ⁡ 何が言いたいかというと、 ⁡ 奪い合いではなくたくさんの助け合い、思いやりから始まった。 ⁡ つまり、わたしたちはもれなく全員無条件の大きな愛から生まれている。 ⁡ ⁡ ⁡ ひとは、受精したときに青く光を放つ。 ⁡ ⁡ ワクワクと自分の命を輝かせ、爆発的なエネルギーでカラダをつくり愛と歓喜に満ちた状態で生まれてくる。 ⁡ ⁡ ⁡ 父親と母親が生涯かけて作る精子と卵子の数と子どもができる期間から ⁡ 生まれてきた奇跡の確率を求めると 1400兆分の1になるそう。 ⁡ ⁡ ジャンボ宝くじ1等が当たる確率が 1000万分の1らしく、 ⁡ いのちの尊さと敬意を感じる。 ⁡ ⁡ ⁡ 人と比べて自分を否定したり責めたり、罪悪感や無価値感を感じることもあるかもしれない… ⁡ ⁡ ⁡ でも、どんなことがあっても、どんなときも決して存在を傷つけず否定しないでほしい。 ⁡ ⁡ ⁡ あなたは何一つ欠けることない尊くて愛おしい充分な存在。 ⁡ すべてあなたの中にあります♡ ⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ⁡ 自分との繋がりを意識する ⁡ ⁡ あなたが、認められたいとき ⁡ あなたが、愛されたいとき ⁡ ⁡ その欲しい愛は、 ⁡ 外側にはない。 ⁡ ⁡ ⁡ その愛は、 ⁡ あなたの内側にしかないのだ ⁡ ⁡ ⁡ あなたの身体の中の細胞に ⁡ 意識を向けてみよう ⁡ ⁡ ⁡ あなたが意識を向けた途端 ⁡ 内側からの愛を感じることができるだろう ⁡ ⁡ ⁡ その内側から ⁡ 歓喜の叫びを感じられるだろう ⁡ ⁡ ⁡ 常に、 ⁡ あなたの身体の内側からそれは起こっている♡ ⁡ ⁡ ⁡ #思い出そう#あなたは素晴らしい存在#急に伝えたくなったw#みんな愛の存在#幸せの正体は身体感覚#身体に安心を#富士山になりたい🗻#存在状態を意図#笑 ⁡

2024/04/05に公開

#思い出そう#あなたは素晴らしい存在#急に伝えたくなったw#みんな愛の存在#幸せの正体は身体感覚#身体に安心を#富士山になりたい#存在状態を意図#笑

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【3/17夢見る校長先生上映会のお知らせ🌸】 ⁡ ⁡ ・通知表がない・校則がゼロ、不登校激減・宿題ゼロ ⁡ そんな学校だったら私ももっと楽しかっただろうな〜と羨ましく思いました(笑) ⁡ 実は、公立学校でここまでできちゃうんです！！ ⁡ ⁡ 将来息子に、なんで？って聞かれた時に、学校のルールだからとしかいえないと感じた私。 ⁡ ⁡ 学校は子どもの社会で、子どもの国会です。大人の責任のもと、自分たちで決めて自由に楽しんで欲しい🥹 ⁡ ⁡ 今、子ども達は自分に自由と権利があると思っていない子がほとんどです。 ⁡ 「義務」ではなく、「権利」として 1人ひとりの心に選択肢が増えて、 ⁡ 自分で選択する人が増えた時、はじめて社会が変わると信じています。 ⁡ ⁡ 大人が子どもをコントロールするのではなく、子ども中心、子どもファーストな学校にしていくためには校長先生、保護者、地域の方達みんなが繋がっていくことが近道です。 ⁡ ⁡ 子どもたちの未来は日本の未来🇯🇵 ⁡ ⁡ まずは、知ってほしいです。ピンときた方はぜひ！！ ⁡ 地元長野で私の母が主催しています。顔がそっくりなので、ぜひ声かけてください😂 ⁡ ⁡ #夢見る小学校シリーズ#夢見る校長先生#公立学校#あなたの地域を夢見る学校へ#繋がり#教育#子どもは未来

2024/03/04に公開

#夢見る小学校シリーズ#夢見る校長先生#公立学校#あなたの地域を夢見る学校へ#繋がり#教育#子どもは未来

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【愛と平和の縄文村作り🌏💓】 ⁡ ⁡ ゆるすの語源はゆるむ(緩む)からきているそう。 ⁡ ⁡ 確かにゆるむことでゆとりが生まれて、色んなことがゆるせて、人に優しくなれる。 ⁡ ⁡ ゆるむといえば、「家庭はゆるむところだからね」と言い続けてくれた母性強めの父の言葉が印象的🤭 ⁡ ⁡ 自分の体力やキャパを考えずについついオーバーワークになり、疲れて体調を崩した時。物事が進まず、煮詰まった時。 ⁡ ⁡ いつもユーモアと笑いで張り詰めた私をゆるめてくれていたのは、家族の存在、家庭という場所だった。 ⁡ ⁡ 私もそういう家庭を創っていきたいし、血の繋がりを越えて、ゆるむコミュニティが今の時代はとくに必要だと思う。 ⁡ ⁡ 家族の枠を越えて、一緒にみんなでご飯を食べることで楽しく笑顔が溢れる☺️ ⁡ 美味しいものを食べている時にゆるまない人を見たことがない(笑) ⁡ 幸せって気持ちで溢れて顔も身体も心もふにゃ〜ってゆるんじゃう！ ⁡ ⁡ どんな時に心がゆるむ？ ⁡ 素晴らしい大自然に触れる美術館で芸術を楽しむ絶景を見る旅行に行く友達や家族と過ごす ⁡ その時の気分や感情によっていろんなシーンが思い浮かぶね。 ⁡ ⁡ 自分自身を緩めることは、ゆとりが生まれて、結果的に周りにも優しくなり愛の循環が生まれる🌏💞 ⁡ ⁡ ピンと張った糸がプツンと切れてしまわないように、 ⁡ 心がぽきっと折れてしまわないように日々緩めていきたいな😌 ⁡ ⁡ 美味しいものを食べて、喋って笑って、心がゆるむ温かい村を創りたい❤️ ⁡ そんな居場所がどんどん増えたら優しい社会になると信じてる🤭 ⁡ ⁡ 心に余裕がない時は一度空を見上げてみる。　　　 ⁡ 空を見上げるだけの余裕があると、人は感謝の気持ちを伝えたくなるらしい。 ⁡ それをすることで会いたい人に出逢えたり、自分が行きたい世界へブワッと拡がり繋がる。 ⁡ 外に出た時、目的地に行く時 1日1回でもいいから一呼吸おいて空を見上げてみよう☺️ ⁡ ⁡ ⁡ #最近感じていたこと#久しぶりの投稿#想いが強いタイプですw #息子無事に一歳#くまちゃん1が逆🤣#いい写真なのに#人生すべて思い出作り#全部愉しもう#味わおう#受け入れよう笑何歳？って聞くと1歳って指で教えてくれる息子♡

2023/12/05に公開

#最近感じていたこと#久しぶりの投稿#想いが強いタイプですw#息子無事に一歳#くまちゃん1が逆#いい写真なのに#人生すべて思い出作り#全部愉しもう#味わおう#受け入れよう笑

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【竹中俊さんお話会🌏🇳🇵】 ⁡ ⁡ 初めて聞いた俊さんのお話は、まるでネパールで同じ景色を見てきたような五感で感じて魂が動く生き方を考えさせられる時間でした🕊️ ⁡ ⁡ ⁡ ペットボトルのプラスチックは 400年先の地球に残り続ける。 ⁡ 自分たちの課題を未来に残してしまうことになる。 ⁡ 本当に未来に残したいものはなんだろうか？ ⁡ ⁡ ⁡ 貧困には2種類ある。 ⁡ 絶対的貧困と相対的貧困。 ⁡ 今、日本で起きてきている相対的貧困。 ⁡ 村やコミュニティで生きること。分け合う、助け合う心の大切さ💞 ⁡ ⁡ 子ども達は体験をすることが何よりも大切。 ⁡ 夏休みなどの長期休みで 3人に1人が学校以外での体験がないと言われている。(西成区) ⁡ ⁡ 目を見て話を聞いてくれたよ！って喜ぶ子どもがいる。 ⁡ ⁡ 目を見て話を聴こう👀 肌と肌で触れ合ってハグしよう✨ 心と心とで繋がろう🤝 ⁡ ⁡ 地域やコミュニティみんなで補い合ったらいい🫶 ⁡ ⁡ ⁡ 生活や人生丸ごと🌏 家族の繋がり丸ごと繋がって支えてあって生きていきたい💖 ⁡ これは、昔から今もずっと思ってること。 ⁡ ⁡ 昔、私の家族は遊びに行く時、近所の子どもたちを誘って兄弟みたいにみんなで出かけて遊んだなぁ😊 ⁡ 大家族みんなで想い出作り👨‍👩‍👧‍👦🌏 ⁡ みんなで一緒に愉しんでいろんなことを共有して、想い出を共に創っていきたい。人生は想い出づくり🌈 ⁡ ⁡ 人と共に生きていく豊かさや共同創造の可能性とエネルギーは、本当に計り知れない🫶 ⁡ ⁡ ⁡ 俊さんのお話は本質そのもので、ネパールや孤児院、子ども食堂などの体験から生き方を考えさせられる時間でした。 ⁡ 社会貢献以前に、あなたはどう生きるか？そう問いかけられた感覚がしました✨ ⁡ ⁡ 俊さんはじめ @takenakashun 主催者の魂友の美幸さん @jillmiyukame スタッフの皆様 @makikuramaki @ayako_holon 貴重な機会をありがとうございました😊 ⁡ すべてのご縁と出逢いに感謝です💖 ⁡ ⁡ ⁡ #竹中俊　さん #お話会#ネパール孤児院#社会貢献＃世界平和#どう生きるか#人生観#幸せな人を増やしたい#息子は眠くてゲンナリ顔#気にしないでw#この後爆睡💤

2023/11/05に公開

#竹中俊#お話会#ネパール孤児院#社会貢献#世界平和#どう生きるか#人生観#幸せな人を増やしたい#息子は眠くてゲンナリ顔#気にしないでw#この後爆睡

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自然でパワーチャージ💛 自然エネルギーのおすそわけ🌿 ⁡ ⁡ 【思考や脳は、現状維持を望み、　　　　　　魂は、成長と変化を望む】 ⁡ 　目指す先は、成長と変化💛 そして、拡大！！ ⁡ ⁡ 八ヶ岳で素敵な方達と出逢ったことでさらなる確信とパワーをいただきました！ ⁡ ⁡ 人との出逢いで新たな扉が開き、次元上昇していく感覚にとてもワクワクしています♪ ⁡ ⁡ ⁡ #ワクワク#次元上昇#人との出逢い#喜び#悦る#愉しむ#地球に感謝#凄いことはアッサリ起きる#家族Tシャツ#🐻ファミリーTシャツ

2023/07/05に公開

#ワクワク#次元上昇#人との出逢い#喜び#悦る#愉しむ#地球に感謝#凄いことはアッサリ起きる#家族Tシャツ

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【天国にもって行けるもの🕊️】 ⁡ 天国で何を尋ねられるか🌏👼 ⁡ ⁡ ①いかに経験、学習したか？ ⁡ ②人もモノも大自然もどれくらいいかに愛したか？ ⁡ ③いかに使命を果たしたか？ ⁡ ⁡ 向こうにいる大好きで愛してやまないおじいちゃんにいっぱいいっぱい話せるネタを作ろう😌 ⁡ ⁡ たくさんチャレンジして失敗して、いろんな体験するからね〜 ⁡ 魂ピカピカに磨いていくからね〜 ⁡ お土産楽しみに待っててよね〜 ⁡ ⁡ 人生は、宇宙から見たら瞬きくらい一瞬！ ⁡ くよくよ、ジメジメせずどんどん色々やっちゃうんだから😚 ⁡ ⁡ 世界一大好きなおじいちゃんからのメッセージが来たから宣言🙋‍♀️笑 ⁡ いつも見守ってくれてサポートしてくれてありがとう🫶 ⁡ ⁡ #ついてる#ご先祖様がついてくださってるって意味#ついてないっていったらご先祖様が悲しむよ#世界一愛するおじいちゃん#もはや恋人#笑#ハグされてる時の顔なんとも言えないw#こんなに夜更かし久しぶり#授乳してねよ#今日もご充実様でした

2023/06/10に公開

#ついてる#ご先祖様がついてくださってるって意味#ついてないっていったらご先祖様が悲しむよ#世界一愛するおじいちゃん#もはや恋人#笑#ハグされてる時の顔なんとも言えないw#こんなに夜更かし久しぶり#授乳してねよ#今日もご充実様でした

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32才の私へ💛 ⁡ ⁡ 魂の声に従って心に正直に生きなさい ⁡ ⁡ 迷った時は、ワクワクする方チャレンジする方へ進みなさい ⁡ ⁡ どこまでも自分の信じた道を行きなさい ⁡ ⁡ 人のお役に立つことを謙虚に一生懸命やりなさい ⁡ ⁡ 思いやりと敬意をもって人を大切にしなさい ⁡ ⁡ いつも「今」を生きて、すべての感情を味わい愉しもう！ ⁡ ⁡ 出逢えたすべての出来事とご縁に感謝！！ ⁡ Live the passion❤️‍🔥🌈 ⁡ ⁡ ⁡ #人生で初めて誕生日に自分に書いた手紙#手紙をもらうのが大好き#だから自分に書いてみた#自分の言葉って自分に響くね#私が私でいてくれることにありがとう#わたしはあなた#あなたはわたし#みんなおなじ#迷ったら問いかける#そこに愛はあるか#生まれてきてよかった#全てに感謝#青の7年目スタート#好きなことに情熱を傾ける#黒キン#充実の一年に

2023/04/30に公開

#人生で初めて誕生日に自分に書いた手紙#手紙をもらうのが大好き#だから自分に書いてみた#自分の言葉って自分に響くね#私が私でいてくれることにありがとう#わたしはあなた#あなたはわたし#みんなおなじ#迷ったら問いかける#そこに愛はあるか#生まれてきてよかった#全てに感謝#青の7年目スタート#好きなことに情熱を傾ける#黒キン#充実の一年に

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あなたは独りじゃない♡ ⁡ ⁡ 一緒に子育てみんなで子育て♡ ⁡ そして、子育ては親育て♡ ⁡ ⁡ みんなで分かち合って想いを伝え合って心繋がりながらすべて楽しんでいこう😌🌿 ⁡ ⁡ 大人は教える人で子供はまだできない人 ⁡ じゃなくて、すでにあなたは素晴らしい存在！ ⁡ ⁡ 子供、大人の境界線はなくフラットに大人も子供も一緒に学び合って一緒に成長して楽しんでいきたい🌸 ⁡ ⁡ 📸Photo by @nichiko_movie ⁡ #ママ友会#お花見ピクニック#練馬区ママ#令和4年ベビー#一緒に成長#一緒に遊ぼう#楽しもう全力で#同じ時代に子育てできてうれしい#戦友#もはや仲間#絵本くっついたが大好き#ただくっつきたい私w#集合場所で朝練したのは内緒🤫#高い高いの自主練#撮影裏は息が上がりっぱなし#体力勝負#母ちゃんがんばろう💪

2023/04/20に公開

#ママ友会#お花見ピクニック#練馬区ママ#令和4年ベビー#一緒に成長#一緒に遊ぼう#楽しもう全力で#同じ時代に子育てできてうれしい#戦友#もはや仲間#絵本くっついたが大好き#ただくっつきたい私w#集合場所で朝練したのは内緒#高い高いの自主練#撮影裏は息が上がりっぱなし#体力勝負#母ちゃんがんばろう

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母になって想うこと。 ⁡ 妊娠中からより感情豊かになって、なんだか涙もろくなった。 (元々よく泣いてたけど🤫笑) ⁡ ⁡ 何も飾らずに、あるがままの自分にしか伝えられないことを表現するのはとても勇気のいること。 ⁡ だからこそ、描いてみようときめた。正解もジャッジもなく、ただただ、私の中にあるものをだしてみる ⁡ ⁡ 明日6ヶ月になる息子と産後初めての帰省👶 ⁡ 東京での初めての出産、子育ては、結構力んでがんばっていたんだと実家にきて心と身体が緩んで気づいた。 ⁡ ⁡ 産後1ヶ月は今まで体験したことのない初めての連続。目まぐるしい毎日と寝不足でこうなるって事前に教えて欲しかったーと思ったくらい笑 ⁡ 過ごしたことのないくらいの毎日の時間の早さを感じたり、 ⁡ 思うようにいかないことで私はダメな母親なんじゃないかと自分を責めたりすることもあった。 ⁡ 今思えば、1ヶ月検診でDr.に「お母さん、自信持ってください！」って何度も励まされたんだよね。なんでそんなにたくさん言うんだろーって思ったけど、わたし自信なさそうに見えてたんだろうな笑 ⁡ ⁡ 母になって一番感じることは、 ⁡ 【息子から母になる体験をプレゼントしてもらったことへの感謝🎁】 ⁡ 彼に与えてもらったり、教えてもらうことばかり。師匠って呼んでる🙄 ⁡ ⁡ 母になった実感はあまりないけど、 1人になると気づけば息子のことばかり考えていていつも頭に彼の存在がある自分に母になったことを実感する笑 ⁡ ⁡ 子供を産む産まない関係なく、女性って真の意味で強くてたくましくて尊い。素晴らしい存在だと思う ⁡ 女性の存在を心から尊敬してやまない。 ⁡ ⁡ 新しい命を生み出し育み、慈しみ、育てる。そして癒し、愛する。 ⁡ 分かち合い、統合して調和する。 ⁡ ⁡ 最近、マイダンジョンカードのセッションをやっていて、とくに感じること。 ⁡ 魂の声に正直にありのままの自分を受け入れて楽しむこと。 ⁡ 才能が幸せに直結するわけではない ⁡ 他人から幸せと思われる人生自分自身が幸せと思う人生は違う ⁡ 人は、ありのままに生きられるようになると何万倍もの魅力が放出されるんだって。 ⁡ これから先の人生において、「あなた」である事をあなたが赦す ⁡ 歳を重ねるごとに、よりあなたがあなたらしく生きることを愉しむことができたら最高。 ⁡ 目指すのは理想の誰か、なにかではなく、より自分が自分になること。 ⁡ 何か付け足していくというよりも、より手放して脱いでいって本来の自分に戻っていく感じ。 ⁡ ⁡ 人と比べてしまう時、迷った時、立ち止まった時心友がくれたことば。 ⁡ 「千尋は千尋にしかなれん」 ⁡ ほんとにそれに尽きる笑当たり前のことだけど見失いがちだよね。 ⁡ ⁡ 地球は自分以外の人たちがたくさんいるからこそ、比べてしまったり焦ったり、 ⁡ でも人と共に魂を磨けて成長できて、自分に気づいていける。こんなに幸せなことはない！ ⁡ ⁡ 女性はきっとみんな社会でやりたいことや目指すもの、仕事やキャリア、自分自身の存在とか ⁡ 家庭や子育て以外にも人生で大切にしたい楽しみたいことがたくさんある。 ⁡ そんな女性だからこそ、女性同士が手を繋ぐことで社会は愛で溢れて循環すると思う。 ⁡ ⁡ 娘、妻、母親っていう役割を越えて自分という存在を大いに味わって、感じて、愉しんでいくことが結果的に家族や周りの人たちにたくさんのハッピーを循環させていくね！　私も含めて女性の溢れ出す愛で、周りの人をミラクルハッピーに自然と導ける毎日を送れますように😌 ⁡ 取り止めもない文章だけど、最後まで読んでくれてありがとう🌸 ⁡ 📸Photo by @nichiko_movie ⁡ #最近感じてること#あるがままの私#女性同士が手を繋ぐ#愛溢れる社会#魂の声に正直に生きる#自分を大切に#女性として生きる幸せ#母にしてくれてありがとう#うまれてきてくれてありがとう#明日でハーフバースデー

2023/04/20に公開

#最近感じてること#あるがままの私#女性同士が手を繋ぐ#愛溢れる社会#魂の声に正直に生きる#自分を大切に#女性として生きる幸せ#母にしてくれてありがとう#うまれてきてくれてありがとう#明日でハーフバースデー

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藤原ひろのぶさんお話会開催🌍 in 練馬区🌸 @fujiwarahironobu ⁡ お腹に息子が来た時に、より知りたくなった世の中のことや地球で起きていること。 ⁡ 絵本を読んで気になっていたひろのぶさんのお話会に行って、私たちの日々の選択(買い物)と社会がつながっていることを知った🌍 ⁡ ⁡ 妊娠中に【お話会主催する❣️】と勇気を出して決めたものの、引っ越したばかりで友達のいない地域へ。 ⁡ 2ヶ月の息子を連れ回して会場を探しに回ったけど見つからず。笑 1人じゃ無理だーーと思っていた時に、出逢えたじゅんこさん。　 @sasha.since2020 ⁡ じゅんこさんが繋いでくれた杉並区で開催していたあやさん。 @guteimoku ⁡ そして素顔の会、あややん始め @aya_sora_mama 当日サポートしてくれた　千絵さん、あいあい。 ⁡@nemu_the_cat @aiaianita 下で会場の誘導してくれた秋声。 @syusei.1108 ⁡ 奇跡の出逢いで最高の会場＆サポートをしてくれた美幸さん。 ⁡@jillmiyukame 受付をやってくれて相談にのってくれた同志の美咲さん。 @misaki.n.309 ⁡ 行くよ！って言ってくれた方周りの大切な方たちに声をかけてくれた方 ⁡ ⁡ 本当に感謝という言葉では伝えられないくらいたくさんのありがとうを伝えたいです😭💞 ⁡ 会場のみなさんとこれから先の大切な未来のことを共有できたことが豊かで幸せでワクワクする時間でした☺️ ⁡ 練馬区でやった意味を心から感じました！本当にありがとうございました😭😭✨ ⁡ ⁡ 〜お話会より〜 ⁡ 日本人は、自分から勇気ある行動ができない人が多い ⁡ 沈黙は容認。小さな行動が社会問題に繋がる (大量生産、大量消費) ⁡ 自立より規範を促す教育 (自分で考える人に規範があるから意味がある) ⁡ ⁡ 情報を鵜呑みにしないあなたが正しいと思うことを強要しない自分で考える力が大切！ ⁡ ⁡ これからのこと💛 ⁡ ・繋がりに気づくこと・分け合うこと分け合うことを大人が行動して、子供たちに魅せていく！ ⁡ ⁡ 自ら挑戦したことで初めて感動がある人生の豊かさはどれだけ感動できたか！どれだけ笑えるか！ ⁡ ⁡ メーワクかける関係性生きてたらメーワクかけて当たり前 ⁡ 女性同士が手を繋ぐ🤝💞 ⁡ 世界一価値のある仕事＝子育てだと思うって言ってくれてた👶👦👧 ⁡ ⁡ ひとはみんな完璧なんてありえないから、ゆるし合うことでしか前に進めない ⁡ 助けて！っていうことは恥ずかしいことじゃない ⁡ ⁡ キッカケは人からもらえないそして、キッカケが決意になる ⁡ ⁡ 自分の人生の責任子供や人の人生の責任は1ミリも負えない ⁡ 自分に責任があると思った時、ひとは初めて自分を変えようと思う ⁡ ⁡ 解決できる、できないじゃなくて、向き合うことから始めよう！ ⁡ ⁡ わたし1人が変わっても、、って過小評価しない。そもそも、自分1人しか変われない。 ⁡ 人生はたった4000週間！ ⁡ ⁡ 自信のなさ ↓ 他人の評価、比較、正解探し、、、永遠におわらない ⁡ あなたの失敗は誰も見てないみんな自分のことしか見てない ⁡ チャレンジしなかったら何も残らない ⁡ ⁡ 自分らしく生きると、幸せを感じる。そうなった時、幸せな人を増やすことができる。 ⁡ ⁡ 人生で最後に残るものは集めたものではなく、与えたもの❤️‍🔥 ⁡ ⁡ #練馬区#お話会主催#藤原ひろのぶ#買い物は投票なんだ#アースおじさん#子供達に残したい地球#助け合い#分け合う心#分かち合い#出逢いに感謝#大切にしたいこと#人と共に創る#ビジョン#カッコいい大人#幸せな社会#愉しもう

2023/04/12に公開

#練馬区#お話会主催#藤原ひろのぶ#買い物は投票なんだ#アースおじさん#子供達に残したい地球#助け合い#分け合う心#分かち合い#出逢いに感謝#大切にしたいこと#人と共に創る#ビジョン#カッコいい大人#幸せな社会#愉しもう

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「男は女性の笑顔を見るために生きてる」男性は「自分」のために生きるとうまくいかない。「他人」のために生きるとうまくいく。女性は「他人」のために生きるとうまくいかない。「自分」のために生きるとうまくいく。男性は自分のために生きると、支配が強くなりやすく、エゴが暴走しやすい。なぜなら、男性は「力」を「認められたい」から。 ⁡ 女性は他人のために生きると、依存が強くなりやすく、重くなりやすい。なぜなら、女性は「存在」を「愛されたい」から。 ⁡ 男性は、認められたいから、「挫折」「失敗」を怖れる。認められたいから、力ある人を見て「競走」する。女性は、愛されたいから、「拒否」「拒絶」を怖れる。愛されたいから、愛されている人を見て「嫉妬」する。男性が他人のために生きると、「力」で他人を笑顔にできる喜びを知る。本質は「ヒーロー」女性が自分のために生きると、「存在」で他人を笑顔にできる喜びを知る。本質は「女神」 ⁡ 男性は、頑張りたい。冒険したい。今ここにない「成果」を手に入れたい。女性は、癒したい。育てたい。今ここにある「幸せ」を感じたい。男性は、女性が笑顔でいてくれるだけで幸せ。成熟した男性は、女性に「存在価値の大きさ」を気づかせる。（あなたがいてくれるだけでいいんだよ）女性は、男性が愛してくれて幸せ。成熟した女性は、男性に「力の大きさ」を気づかせる。（あなたは素晴らしい力を持っているんだよ）男性は、１つのことに集中する。細分化して整理する。だから、熱中する。女性は、全体を俯瞰する。統合して拡大する。だから、調和する。男性は論理的。男性の会話は情報伝達。結論を知りたい。女性は感情的。女性の会話はコミュニケーション。過程を楽しみたい。「男の子」は自分が「認められる」ために力を使う。「男性」は大切な人を「守る」ために力を使う。「ヒーロー」は「使命を果たす」ために力を使う。「女の子」は自分が「愛される」ために愛を使う。「女性」は大切な人を「育てる」ために愛を使う。「女神」は「使命を果たす」ために愛を使う。男性は「死」に向かう力。命を使う力。女性は「生」を生み出す力。命を育む力。 ⁡ ⁡ その通りすぎる。何度も何度も読んでしまう。笑忘れないようにシェア💞 ⁡ #男性と女性#役割#使命#自己愛#愛#調和#拡大#私はやはり女だったわ#男かなと思った時期あったな笑#写真はゆいと初めての銀座鮨#ずっと板前さんに笑顔振り撒いてて大人気になってたw

2023/03/17に公開

#男性と女性#役割#使命#自己愛#愛#調和#拡大#私はやはり女だったわ#男かなと思った時期あったな笑#写真はゆいと初めての銀座鮨#ずっと板前さんに笑顔振り撒いてて大人気になってたw

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EARTHおじさん(46億才) って知ってる？🌍👴 なぜか言語は関西弁(笑) 絵本「買いものは投票なんだ」 EARTHおじさんが教えてくれたこと著者　藤原ひろのぶさん @fujiwarahironobu をお呼びしてお話会をやりまーす！！内容は、大人向け‼️ お腹に長男がきてからより知りたくなった世の中のことや地球で起きていること！私たちの日々の選択(買いもの)と社会が繋がってること🌍 「買える」という行動を「変える」そのことが子供達の命や未来、この星を守っていくためにできること一緒に小さな一歩を広げていきましょう♡ ♡なんかワクワクした人 ♡楽しそうと思った人 ♡これから家族、子供をもつ人 ♡すでに家族、子供がいる人 ♡子供が好きな人 ♡未来のために何かしたい人 ♡人との繋がりをもっていきたい人 ♡温かくて優しい人 ♡素敵な地球を残したい人ピンときた方、コメント待ってます☺️

2023/02/12に公開

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人生には運命的な出逢いが3つある♡ ⁡ ⁡ １つは自分の両親。２つは生涯の伴侶。３つは自分の子供。 ⁡ ずっと楽しみにしていたよ。私の運命の人♡ ⁡ ⁡ 温かくて柔らかい身体に触れて、耳を近づけて心臓の音を聴いたらなんだか涙が出てきた。 ⁡ お腹の中にいた時に産院で聴いていた音だった。 ⁡ お腹から出てきた時に私の頬に初めて触れた温かさだった。 ⁡ ⁡ 今ここにいてくれる尊さ。今日も心臓を動かして一生懸命に生きている姿。 ⁡ 私はいつも与えてもらいまくり🌿 あなたはスーパーギバーだよ👶 ⁡ みんな元赤ちゃんで、両親がいる♡ この世は愛で溢れているね🌍 ⁡ ⁡ きこちゃんのベビマは @baby_namakemono 忙しい毎日の中で忘れかけていた大切な温かい感覚を想い出させてくれた！ ⁡ この時間と空間を大切にしてる愛たっぷりのきこちゃんが楽しく教えてくれるおかげ♡ いつもありがとう☺️ 同じ時代に一緒に子育てできて幸せ！ ⁡ 　 #生まれてきた奇跡#出逢えた奇跡#運命の人#練馬区#ベビーマッサージ#なまけものにおいでよ#みんなで子育て#令和4年10月ベビー#3ヶ月baby#練馬区子育て

2023/02/09に公開

#生まれてきた奇跡#出逢えた奇跡#運命の人#練馬区#ベビーマッサージ#なまけものにおいでよ#みんなで子育て#令和4年10月ベビー#3ヶ月baby#練馬区子育て

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100日お祝い👶手料理でお食い初め💕 ⁡ 無事に100日を迎えました！可愛い歯が生えてきますように🦷 ⁡ ⁡ 関わって下さる皆さま♡ 健康にすくすく育つ息子♡ サポートしてくれる家族♡ すべてに心から感謝です☺️ ⁡ ⁡ 幸せって他者評価じゃなくて、自己評価。自分の幸せと身の回りの感謝にフォーカス🌍 感謝が溢れると幸せになる💕 ⁡ ⁡ 今の時代って人を幸せにするのはモノではなくて、人が人を幸せにする時代だよね♡ ⁡ ⁡ その瞬間を、どれぐらい楽しんでどれぐらい味わう生き方ができるか🌿 ⁡ 味わう！楽しむ！感謝する！ ⁡ 目指せ、感謝ヲタク✊笑 ⁡ ⁡ 聞いたことは、忘れる。見たことは、覚える。やったことは、わかる。 ⁡ ⁡ もっと色んなことをやってもっともっとわかりたい♡ 体験して感じたい♡ ⁡ 結斗がまだ経験していない未知の未来を一緒に楽しもうね！！いつもありがとう🫶🏻 人生かけて一生の推しができました🙋‍♀️👶笑 ⁡ ⁡ ⁡ #お食い初め#3ヶ月ベビー#男の子ママ#男の子ベビー#100日祝い#ママ友さんと繋がりたい#練馬区子育て#いつもありがとう#鏡の向こうのもう1人の自分#親子#3人の家族写真一枚も前見てないw#寝癖すごくてセットしたらおじさんリーマンみたいになったw

2023/01/29に公開

#お食い初め#3ヶ月ベビー#男の子ママ#男の子ベビー#100日祝い#ママ友さんと繋がりたい#練馬区子育て#いつもありがとう#鏡の向こうのもう1人の自分#親子#3人の家族写真一枚も前見てないw#寝癖すごくてセットしたらおじさんリーマンみたいになったw

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母になって迎えた2023年🤱 初めて東京で、家族3人で新年を迎えました🎍 ⁡ 普段と変わらず、お風呂に入れてからおむつを変えて授乳して寝かしつけてた大晦日👶💤 ⁡ ⁡ 子供が生まれてから、夜は授乳でなかなかまとまった睡眠がとれなかったり、産後1ヶ月は家にいたから筋肉が減ったり！笑 ⁡ みんなこうやって子育てしてきてるのかと思うと、世の中のママさん達に本当に尊敬が止まりません🥹　そして私もこうやって育ててもらったのかと思うと、両親に感謝が溢れる✨ ⁡ でも、毎日それ以上の宝物のようなたっくさーんの幸せをもらっています👶♡ ⁡ ⁡ 今年は厄年❣️ 【厄年は役目のある年】ということで、役年にします✨ 役目を精一杯、楽しく果たしていこう☺️ ⁡ ⁡ 今年はとくに、テクノロジーの進展と大変革が起こるらしい😳 ⁡ 何が起こるか誰にもわからない時代だからこそ、ウサギ年だからぴょんぴょんと！躊躇せず、新しい波に飛び乗ってどんどんチャレンジしていこう🐇🌈 ⁡ ⁡ 結斗が毎日一生懸命にチャレンジして成長している姿を見て、母も結斗に恥ずかしくないように毎日チャレンジ&成長していこうと思います✨ 　　　　 ⁡ 本当にたくさんの方に支えられて結斗も私も成長できています✨笑 ⁡ 2023年もますますお世話になります☺️ ⁡ 家族共々今年もよろしくお願いします🌍🌈 ⁡ ⁡ #新年#2023年#卯年#新しいことに挑戦するのに最適な年＃成長する年#社会貢献#楽しもう全速力で #感謝の気持ちを忘れずに#ひとのお役に立つ#ビジョン

2023/01/01に公開

#新年#2023年#卯年#新しいことに挑戦するのに最適な年#成長する年#社会貢献#楽しもう全速力で#感謝の気持ちを忘れずに#ひとのお役に立つ#ビジョン

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新生児卒業👶 ⁡ あっという間に1ヶ月が経った！すくすく健康に元気に育ってくれて感謝🌿 ⁡ 群馬と長野から両親とひいおばあちゃんがきてくれてお宮参りに行ってきました⛩ ⁡ ⁡ 育児は育自💛 自分を育てることなんだね！ ⁡ 子育ては親育てって聞いたことあったけど、ほんとにそんな気がする🤣 ⁡ ⁡ 谷口たかひささんが、人は弱い。すぐ忘れて諦めてしまう生き物。だけど、諦めない為のたった一つの方法がある ⁡ 【子供と約束してください🤝】って言ってた言葉の意味が今だとよくわかる。 ⁡ ⁡ 子供の未来の可能性を広げる為、子供達に最高の地球をリレーする為に結斗と約束したら、今までになかったスイッチが入ったよ👶🌍 ⁡ ⁡ 約束を守れる大人でありたい☺️ ⁡ ヘタクソでもいいからチャレンジして、失敗しながらも少しずつでも前に進んで、喜怒哀楽あって人間らしく、生きることってこんなにも楽しいんだ！ってそんな姿を魅せられるママになるね😊 (母が子供大人関係なく、人間らしく全ての姿をたくさん見せてくれてた笑) ⁡ ⁡ つまりは、奥さん、ママとか役割じゃなくてわたしが私を思いっきり生きよう💛 ⁡ そして私は真面目すぎるらしいから今のテーマは、遊び心とユーモア🤣🤣💛 ⁡ ⁡ 肩の力抜いて毎日笑顔と遊び心を忘れずに、すべてを受け入れて　楽しんでいこうと思います☺️ ⁡ ⁡ 人生は思った通りにはならないけど、思った以上になる✨✨ そう心から思っています😊 ⁡ ⁡ #お宮参り#令和4年ベビーと繋がりたい#五黄の寅年ベビー#新生児卒業おめでとう#親バカばんざい#ママ友達募集#練馬区子育て#練馬ママ#１ヶ月ベビー

2022/12/06に公開

#お宮参り#令和4年ベビーと繋がりたい#五黄の寅年ベビー#新生児卒業おめでとう#親バカばんざい#ママ友達募集#練馬区子育て#練馬ママ

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⚠️最後の写真と文章まで見てね🙋‍♀️笑 ⁡ 【一生忘れられない日🌍こぐま爆誕🧸】 ⁡ 2022年10月21日　朝8:44 3330gの元気な男の子を出産しました。 ⁡ 新しく大切な家族が増えました❣️ 母子共に健康です🧸🐻🌿 ⁡ 名前は、熊川結斗(ゆいと)です👦 ⁡ 名前の漢字を最後まで迷っていた中で、色んな奇跡の巡り合わせがあり、最強で最高の機会をもらえてこの名前を頂きました💛 ⁡ 人と人とのご縁を結び、ご縁いっぱい🌍 人生の点と点を結んで実を結ぶそんな想いが詰まっています🌿 ⁡ すでにいろんなものをパパとママにも運んでくれて、結んでくれている結斗くん❣️ ⁡ ⁡ 【この体験があるから何でも乗り越えられる】 ⁡ そう思えるほど、　出産は予想外のことだらけでした。 ⁡ 陣痛が約3日間続き、　熊や母の力もかりて一生懸命がんばったけど子宮口は2センチしか開かず。 ⁡ 陣痛の波が来るたびにこぐまの心拍が弱まってしまい、 2日間まともに寝れてない中での急遽早朝帝王切開でした ⁡ 想像の外のことばかりで気持ちも追いつかなかった中で結斗の産声が聞こえた時には私は感動と安心感でわんわん号泣してた。 ⁡ 生まれてきてすぐに、結斗と私の頬が触れた時のあの温かさを一生忘れません。 ⁡ 親が子供に望むことはたった一つ。【健康ですくすく元気に成長してほしい】これに尽きるねってパートナーと話した🐻 ⁡ おむつ替える時の格闘家のようなキックもおっぱい飲んだ後の止まらないしゃっくりもいつもしてるゆびしゃぶりも。お腹の中にいた時から感じてたけど、あなただったのね！やっと会えたね👶 愛おしくて仕方ないです💓 ⁡ ⁡ 結斗が生まれてから不思議なことだらけ笑 ⁡ 結斗と私はマヤ暦では、鏡の向こうのもう1人の自分(出逢えたら奇跡！) 21日に出てきてね！って 3人で作戦会議してたらほんとに出てきた😂 ⁡ なぜか熊の予想通り私のラッキーナンバー333の出生体重🤣 ⁡ そして、姓名判断していただき総格33！特殊格！というミラクルボーイ(笑) ⁡ ⁡ 皆さま、新メンバー追加熊川ファミリーを今後ともよろしくお願いします🐻🐻🧸💓 ⁡ ぜひ、練馬のお家に抱っこしにきて下さい🏡 ⁡ ⁡ ⁡⚠️出てきた直後、写真撮ってもらって助産師さんが髪セットしてくれたら、なぜかリーゼントwww ⁡ どんな時にも笑いの神に愛されてる🤣 ⁡ マイダンジョンカードで芸人がある私と結斗(笑) パパはネタ出し持ってるからお笑いトリオに！ ⁡ ⁡ お腹縫ってるから笑うと痛いのに、たくさん笑わせてくる愉快な助産師さん達も最高です🤣🤣 ⁡ ⁡ #令和4年ヘビー#こぐま爆誕#ずっとまってた#会いたかったよー#母子共に健康#すくすく育ってほしい#健康の大切さ#親孝行な息子#生まれてきてくれてありがとう💖#ママ友とつながりたい #出産エピソード#出産は命がけ#みんなよろしくね#男の子ベビーママ

2022/10/25に公開

#令和4年ヘビー#こぐま爆誕#ずっとまってた#会いたかったよー#母子共に健康#すくすく育ってほしい#健康の大切さ#親孝行な息子#生まれてきてくれてありがとう#ママ友とつながりたい#出産エピソード#出産は命がけ#みんなよろしくね#男の子ベビーママ

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