投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿2023/09/18に公開3.04%442 シングルマザーとして 一人でやらなきゃないことが多かった。 子どものことも 稼ぐことも 家のことも。 母や家族に助けてもらって なんとかやってきたけど、 やっぱりどれもちゃんとできたことはなくて。 だからなにもかも中途半端だな、私 って思ってきた。 でもさ、本当に中途半端なのかな？ 確かに"もっとこうしたかった"は 山ほどある。 渦中にいる時は本当に必死だったし 一生懸命やってきた。 だから中途半端なんてことはない。 それが最善で完全だった。 だからこれからもそうやって 毎日目の前のことにひとつずつ 取り組んでいく。 それでいい。それがいい。 そう思えて心が軽くなった。 #内観 #瞑想 #シングルマザー #コーチング #看護師 #ファッション #モード #好きを仕事に #お金 #仕事 #子育て #ママ起業 #ビジョンノート #夢ノート2023/09/17に公開#内観#瞑想#シングルマザー#コーチング#看護師#ファッション#モード#好きを仕事に#お金#仕事#子育て#ママ起業#ビジョンノート#夢ノート4.29%5213𓆉ーー𓇼ーー𓆉ーー𓇼ーー𓆉ーー𓇼 3日間のファスティング終了✨✨ ぽっこりお腹がスッキリしたー！ 浮腫も取れて、足や顔も自分でもわかるくらいに シュッとして嬉しみ♡ ファスティングは私のヨガの先生でもあり、 分子整合医学美容食育協会認定 プロフェッショナル・ファスティングマイスター（1級認定）の知佳さん @chikashimizu0918 の指導のもと行ってます。 #ファスティング #復食期 #腸活 #飲み過ぎ #食べすぎ #腸脳相関 #健康美 #シングルマザー #シンママ #看護師 𓆉ーー𓇼ーー𓆉ーー𓇼ーー𓆉ーー𓇼2023/07/19に公開#ファスティング#復食期#腸活#飲み過ぎ#食べすぎ#腸脳相関#健康美#シングルマザー#シンママ#看護師5.09%743 ビジョンノート作り。 楽しい。 楽しすぎる。 #シングルマザー #コーチング #看護師 #ファッション #モード #好きを仕事に #お金 #仕事 #子育て #ママ起業 #ビジョンノート #夢ノート #インスピック #inspic2023/06/14に公開#シングルマザー#コーチング#看護師#ファッション#モード#好きを仕事に#お金#仕事#子育て#ママ起業#ビジョンノート#夢ノート#インスピック#inspic4.16%576 音楽からもらえるPower 音楽を聴いて湧いてくるPower 私の人生の色んな場面には いつも音楽がある "見たことない 新しい景色 絶対に観れるの なぜならば 生きてるんだ今日も 回り道でも 私が歩けば正解" UTA from ONEPIECE film RED by ADO #シングルマザー #コーチング #看護師 #ファッション #モード #好きを仕事に #宮本佳実 さん #億ガール #お金 #仕事 #子育て #ママ起業 #音楽の力 #mrs.greenapple2023/06/05に公開#シングルマザー#コーチング#看護師#ファッション#モード#好きを仕事に#宮本佳実#億ガール#お金#仕事#子育て#ママ起業#音楽の力#mrs3.57%531 zoomするのにとても良い場所🖤 フリードリンクのコーヒー美味しかった☕️ #シングルマザー #コーチング #看護師 #ファッション #モード #好きを仕事に #お金 #仕事 #子育て #ママ起業 #コワーキングスペース #完全個室 #hakadoru2023/06/04に公開#シングルマザー#コーチング#看護師#ファッション#モード#好きを仕事に#お金#仕事#子育て#ママ起業#コワーキングスペース#完全個室#hakadoru2.51%371 好きなことがわからない時 やりたいことがわからない時 わからないんじゃなくて忘れちゃってるだけ スマホの写真データを見返して見れば あなたが好きなことで溢れているはず 心が動いた時にシャッターを押しているのだから #シングルマザー #コーチング #看護師 #ファッション #モード #好きを仕事に #宮本佳実 さん #億ガール #お金 #仕事 #子育て #ママ起業2023/06/02に公開#シングルマザー#コーチング#看護師#ファッション#モード#好きを仕事に#宮本佳実#億ガール#お金#仕事#子育て#ママ起業1.32%191 拗ねている暇はない 誰かを羨んでいる暇はない お金がない、時間がない、と言えるうちは まだ余裕がある 離婚して1人で息子を育てるために 看護学校を受験した時 「1歳の子育てをしながら 看護学校に通うなんて無理」 とは思わなかった 思う余裕もないほど追い詰められてた。 受験会場で思っていたこと。 「私は看護師になって、 息子に不自由な思いをさせずに育てる！ この受験会場にいる誰よりも 私が一番看護師資格が必要なの！」って。 「無理」じゃなく 「私に必要」「私こそふさわしい」 って勝手に思う。思い込む。 そんなモチベーションもありだと思ってる。 #シングルマザー #コーチング #看護師 #ファッション #モード #好きを仕事に #宮本佳実 さん #億ガール #お金 #仕事 #子育て #ママ起業2023/06/01に公開#シングルマザー#コーチング#看護師#ファッション#モード#好きを仕事に#宮本佳実#億ガール#お金#仕事#子育て#ママ起業1.52%221 「わたしなんかが恐れ多い」と思うことに 本当にやりたいことが隠れてる。 #シングルマザー #コーチング #看護師 #ファッション #モード #好きを仕事に #宮本佳実 さん #億ガール #お金 #仕事 #子育て #ママ起業2023/05/31に公開#シングルマザー#コーチング#看護師#ファッション#モード#好きを仕事に#宮本佳実#億ガール#お金#仕事#子育て#ママ起業1.19%153꙳⋆⁎꙳⋆꙳⁎⋆꙳꙳⋆⋆꙳⁎⋆꙳⋆⁎⋆꙳⋆꙳⋆⋆⁎⋆꙳⋆꙳⋆⁎ 仕事が激務すぎるストレスで 暴飲暴食に走ってしまった結果、 今、体重が自分史上Max。 今までは多少食べすぎてもすぐ戻ったけど、 アラフォーになるとそうもいかずなのね。 ストレスマネージメントができるように 仕事の環境や人間関係を自ら整えられる ようになるのが理想だー。 このチョコ美味しすぎて… また食べる🤣 ꙳⋆⁎꙳⋆꙳⁎⋆꙳꙳⋆⋆꙳⁎⋆꙳⋆⁎⋆꙳⋆꙳⋆⋆⁎⋆꙳⋆꙳⋆⁎ #シングルマザー #シンママ #シングルマザーの働き方 #女性の働き方 #看護師 #thechocolate #meiji #太った2023/05/14に公開#シングルマザー#シンママ#シングルマザーの働き方#女性の働き方#看護師#thechocolate#meiji#太った1.92%263#aiアバター やってみた。 最初の画像が一番好きな感じで、最後の画像がリアルな私に一番近い気がする。 こんなポテンシャルがあると思い込んで努力したらモチベーション上がるかな😋 #シングルマザー #シンママ #休日の過ごし方 #今年は美を頑張ります2023/01/24に公開#aiアバター#シングルマザー#シンママ#休日の過ごし方#今年は美を頑張ります4.03%51102022年、お世話になったみなさまありがとうございました。 2022年は息子が生まれてから精神的に一番ゆっくり過ごせた年だった。 2023年は更に自分らしい人生を追求していこうっと。 元旦に佳実さんの手帳使い始める♡ #2022年 #2023年 #元旦 #シングルマザー #手帳 #宮本佳実2023/01/01に公開#2022年#2023年#元旦#シングルマザー#手帳#宮本佳実2.11%311この色合いよ…♡ #ネイル #ネイルデザイン #コントラスト #最近のマイブーム #派手ネイル2022/12/24に公開#ネイル#ネイルデザイン#コントラスト#最近のマイブーム#派手ネイル1.06%151𓆉ーー𓇼ーー𓆉ーー𓇼ーー𓆉ーー𓇼 夏休み、羽を伸ばしすぎて食べすぎた😅 ビールも毎日飲んでたので内臓をいたわってあげねば。。。 今日から一週間 @theone_organic.official の酵素を飲んでいこうと思います✨ 変化あるかなー楽しみ☺️ #酵素#オーガニック酵素#腸活#飲み過ぎ#食べすぎ#腸脳相関#ファスティング#シングルマザー#シンママ#theone#ザワン 𓆉ーー𓇼ーー𓆉ーー𓇼ーー𓆉ーー𓇼2022/08/16に公開#酵素#オーガニック酵素#腸活#飲み過ぎ#食べすぎ#腸脳相関#ファスティング#シングルマザー#シンママ#theone#ザワン2.25%322𓆉ーー𓇼ーー𓆉ーー𓇼ーー𓆉ーー𓇼 息子と甥っ子♡ 前世恋人同士かと思うほど相思相愛な2人♡ こんな光景が当たり前だと思っていますが、 当たり前じゃないんですよね。 でもこんな光景を絶対に守りたい。 看護師として、 一母親として伝えたいことがあります。 「頭に何らかの衝撃を受けたあとに 気持ちが悪くなったり吐いたりしたら 迷わず救急車を呼んでください」 名古屋市のニュースで小学5年生が 目を負傷して嘔吐し保健室に行ったところ 養護教諭から「なんで目を打って吐くの？」 と冷たい対応をされたというニュースを見ました。 連絡を受けて 学校に駆けつけたお母さんが見たお子さんは 顔面蒼白。 お母さんの判断ですぐに救急車を 呼んだそうです。 その子は顔面骨折の重症で 搬送先で緊急手術になったそうです。 医療者であれば、 頭頸部(首から上)に 何かしらの衝撃を受けた後に嘔吐したら 生命に関わる可能性を考え 迷わずすぐに救急要請をします。 このニュースを見たあと、 息子に話をしました。 ママが知らないところで 頭や目をぶつけたり、 サッカーでヘディングをしたりなど 頭に何かしらの衝撃を受けたあとに 体調が変だなと思ったら、 すぐに先生や周りの大人に話すこと。 その時に頭に衝撃を受けたことを 必ず伝えること。 特に気持ち悪かったり吐いたり、 目の見え方がおかしくなったら 救急車を呼んでもらうこと。 「大丈夫」と言われても 何度も訴えること。 可能ならすぐママに連絡すること。 ハッキリ言いますが、 医療者でも何でも知ってるわけでは ありません。 私は 脳神経外科や訪問看護で働いてきたので そこでの知識はあっても 小児科や産婦人科や整形外科の知識は 学校で学んだことしか知りません。 看護師として勤務していた時に 叩き込まれたこと。 "何かおかしい。何だか気になる。" という自分の勘を見逃すな。大事にしなさい。 必ずそう感じる理由がある。 ベテランの医師ほどそういう時に相談すると 「データ上は異常はないけど、 一番患者さんのそばで看てる 看護師さんが言うなら」と 対応してくれることも多いです。 そして実際、 見逃さなくて良かったという 結果になることが多いのも事実。 つまり、 いつもお子さんを看てるお母さんが 「何かいつもと違う。何か気になる。」 と思うなら、絶対に何かあります。 たとえ医療者が大丈夫と言っても それを鵜呑みにしないでください。 救急車を呼ぶことをためらわないでください。 もしも救急隊が緊急性がないと判断すれば 救急搬送はされません。 首都圏なら#7119で救急車を呼ぶべきか 相談できます。 自分の命を守れる最低限の知識を 子どもに伝えておきたい。 今はネットで情報が取れるので、 正しい情報を得て、 自分の命、家族の命を守れる知識を 得てほしいです。 𓆉ーー𓇼ーー𓆉ーー𓇼ーー𓆉ーー𓇼2022/07/09に公開#7119で救急車を呼ぶべきか3.7%533 こう暑いとビールが美味すぎて ついつい飲んでしまう… 今までは待ち時間があると カフェに行ってケーキ食べちゃおうかな♪ だったのに… 今やファミレスでビール飲んじゃう🤣 ダイエット中なのに… どうしたらやめられるんだー！ ஐ⢄⢄⢄⢄⢄ஐ⢄⢄⢄⢄⢄ஐ⢄⢄⢄⢄⢄ஐ⢄⢄⢄⢄⢄ஐ⢄⢄⢄⢄⢄ #ビール好き #ビールがやめらんない #子どもの習い事待ち #ポテト最高 #おっさん女子 #ダイエット中 #酒豪っぽいけど実はそんなに強くない #500mlも飲んだら頭痛くなる2022/04/12に公開#ビール好き#ビールがやめらんない#子どもの習い事待ち#ポテト最高#おっさん女子#ダイエット中#酒豪っぽいけど実はそんなに強くない#500mlも飲んだら頭痛くなる3.76%570 かわいくて美味しかった♡ 紅茶の専門店 サロンドテラボンド @salondetheluvond の姉妹店 メゾンドエル @maison.de.l_teasalon 抹茶のイチゴサンドは お茶の香りがしっかり🍵 クリームもしっとり 甘すぎずで好きでした🍓 仕事でお会いしたとても素敵な方とランチ 大人になってからの新しい出会いは 嬉しいなー♪ ஐ⢄⢄⢄⢄⢄ஐ⢄⢄⢄⢄⢄ஐ⢄⢄⢄⢄⢄ஐ⢄⢄⢄⢄⢄ஐ⢄⢄⢄⢄⢄ #フルーツサンド #フルーツティー #紅茶専門店 #サロンドテラボンド #サロンドエル #表参道 #表参道カフェ #表参道ランチ #大人カフェ #大人ランチ2022/03/18に公開#フルーツサンド#フルーツティー#紅茶専門店#サロンドテラボンド#サロンドエル#表参道#表参道カフェ#表参道ランチ#大人カフェ#大人ランチ6.14%912これ… うまし…！ #raffaello #ココナッツ好きにはたまらない #kaldi #コーヒーと合う #ワインと合う2022/03/11に公開#raffaello#ココナッツ好きにはたまらない#kaldi#コーヒーと合う#ワインと合う2.64%400個室の韓国料理屋さんへ🍚 個室だとリラックスして食べられて嬉しい☺️ 美味しかった♡♡♡ #韓国料理 #お一人様ランチ #一人で飲食店に入るの苦手 #ビビンパ ? #ピビンパ ? #ビピンパ ?2022/02/27に公開#韓国料理#お一人様ランチ#一人で飲食店に入るの苦手#ビビンパ#ピビンパ#ビピンパ3.83%553スタバがスプリングメニューを始めると春が近い気がして嬉しくなる…🌸 つられてネイルもピンクにしてみた。 #ピンクが気になるお年頃 #くすみカラーは本当に肌がくすむ気がする… #歳のせいかな #まだこんなに寒いっていうのに爪を見るだけで少し春を感じる2022/02/22に公開#ピンクが気になるお年頃#くすみカラーは本当に肌がくすむ気がする#歳のせいかな#まだこんなに寒いっていうのに爪を見るだけで少し春を感じる3.17%48012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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