岡野真弥 / Maya Okano

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宝島社 InRed 特別編集『この不機嫌、どうする？』〜がんばるあなたに心の処方箋〜 ⠀ 8ページにわたり、「アロマの力で心をケアする方法」をお話しさせていただきました🕊️🌿 ⠀ 「なんだか全部どうでもいい」「誰もわかってくれない」「なんで私ばっかり…」 ⠀ 言葉にできないそんな感情も植物の香りは優しく包み込んでくれます🫶🏻 ⠀ 今回は私が暮らしの中で実践している「整え方」を自宅で取材いただきました🏠 ⠀ ⠀ 植物のやさしい空気感を丁寧に汲み取り撮影を盛り上げてくださった編集の朋美さん @murayama_tomomi0716 ⠀ 植物の温かいエネルギーを、光と共に美しく切り取ってくださったカメラマンの沙織さん @shikijisaori ⠀ 感謝の気持ちでいっぱいです🙏🏻 ⠀ 不機嫌と優しく向き合うヒントが詰まった素敵な一冊なので、ぜひ手にとっていただけたら嬉しいです☺️📖🤍 ⠀ ⠀ @mook.tkj @neem_tree_26 #InRed #この不機嫌どうする #植物療法 #アロマテラピー

2026/02/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/InRed#InRedhttps://www.instagram.com/explore/tags/この不機嫌どうする#この不機嫌どうするhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法https://www.instagram.com/explore/tags/アロマテラピー#アロマテラピー

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植物療法士として活動する中で、いつも植物たちから教わること。 ⠀ それは、「がんばらない」という生き方。 ⠀ 植物は、時計もカレンダーも知らないけれど、ベストなタイミングで芽を出し、花を咲かせ、実っていきます。 ⠀ ただ、雨や光を信頼して受け取り、自然の流れに身を委ねている🌱☀️🚿 ⠀ 私たち人間も、同じだと思うんです。 ⠀ 一人で必死に戦うのをやめて、人生という大きな流れを信頼して、力を抜いて委ねてみる。 ⠀ そうすると、不思議なことに、想像以上の「奇跡」が向こうからやってくる🕊️ ⠀ ⠀ #フィトセラピー #植物療法 #奇跡のコース

2025/12/30に公開- 指定なし

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ピカピカに磨かれた大きな窓🪟✨ まるで外との境界線が溶けてしまったかのよう🌿 ⠀ 美しい有田焼の器でいただくお料理は、一口一口を噛み締めて味わうことができた🙏🏻 ⠀ サウナシュランにも選ばれたというサウナも体験。ドリンクや軽食まで用意されていて、その居心地の良さについ長居してしまいました🕊️ ⠀ ⠀ @chikurintei #武雄温泉 #竹林亭 #有田焼 #御船山楽園 #御船山 #佐賀旅行 #らかんの湯 ⠀

2025/08/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/武雄温泉#武雄温泉https://www.instagram.com/explore/tags/竹林亭#竹林亭https://www.instagram.com/explore/tags/有田焼#有田焼https://www.instagram.com/explore/tags/御船山楽園#御船山楽園https://www.instagram.com/explore/tags/御船山#御船山https://www.instagram.com/explore/tags/佐賀旅行#佐賀旅行https://www.instagram.com/explore/tags/らかんの湯#らかんの湯

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伝統的な器も、こうしてカフェで気軽に触れてみるとぐっと身近に感じられる🫶🏻 ⠀ 「職人さんの思いがこもった器を長く丁寧に使いたい」 ⠀ そんなことに気づかせてもらった佐賀県の旅のはじまり🌿 ⠀ marubunカフェは、開放的で居心地が良くて滞在中に2回も足を運んだほど。毎回どんな器でサーブされるか分からないのも楽しみのひとつ✨ ⠀ @aritayaki_marubun @2016_arita @arita.sera ⠀ #有田焼 #aritayaki #有田カフェ #2016arita #器のある暮らし #丁寧な暮らし #アリタセラ #marubun #まるぶん

2025/08/21に公開- 指定なし

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Remember your magic 💫 朝を神聖な気持ちで始める小さな儀式 ⠀ 一口ふくむごとに自分の中心に戻って行く感覚になれるハワイ・カウアイ島で見つけたカカオパウダー🤎 ⠀ 慌ただしい日常のなかの魔法のようなひととき☕️ ⠀ 原材料の最後に"love"と書かれているのを見つけて、ときめきました🫶🏻 ⠀ #カカオセレモニー #カカオパウダー

2025/08/18に公開- 指定なし

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選挙に行った帰り道、外食するのがささやかな楽しみに🌿 今年はずっと気になっていた @nidbistro へ。 ⠀ ひと皿ごとに、まるでアートのようは美しさと繊細さがあって、からだだけでなく、こころの奥のクリエイティビティまで目覚めていくような感覚に。 ⠀ ノンアルコールの葡萄果汁とエルダーフラワーの白ワインは、華やかで、しあわせな余韻を残してくれる味🍇✨ 食後にいただいた @herbstand さんのハーブティーも、植物のエネルギーがダイレクトに届いてきて、とっても美味しい🫖🌿 ⠀ 𓂃𓈒𓏸 ⠀ ⠀ #ビストロニド #ナチュラルワイン

2025/07/20に公開- 指定なし

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一年前に訪れた、長野県・阿智村の花桃🌸 ⠀ 赤、白、ピンクのやさしいグラデーションに包まれて、まるで夢の中に迷い込んだようだった🕊️ ⠀ 約5000本の花桃が咲き誇るその場所はまさに「桃源郷」そのもの。 ⠀ 最近アラン・コーエンさんの薦めで映画『失はれた地平線』の世界観に触れ、この景色が蘇ってきた。 ⠀ 心に刻まれた景色はいつでも鮮やかに戻ってきてくれる🌳💕 ⠀ ⠀ #桃源郷 #阿智村 #花桃の里 #花桃 #失はれた地平線 #シャングリラ #理想郷

2025/05/31に公開花桃の里日本長野県

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自分の手で作ったお箸は、いつもの食卓を少し特別にしてくれる。 ⠀ 木を選び、鉋で削り、自分の手と感覚を使って丁寧に向き合う時間。ダイニングテーブルも愛用している、オークヴィレッジさんのお箸作りワークショップへ🥢🌳 @oakvillage_official ⠀ 爽やかな木の香りに包まれながら、手を動かすほど、お箸に魂が宿っていくのを感じました。 ⠀ 暮らしを自分でつくる喜びは、自分自身を大切にすることにつながっている🫶🏻 ⠀ 今日の食卓に、小さなしあわせがひとつ増えました🕊️ ⠀ ⠀ #丁寧な暮らし #オークヴィレッジ #手仕事 #暮らしを整える #ライフスタイル #暮らしを楽しむ

2025/05/09に公開オークヴィレッジ青山日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オークヴィレッジ#オークヴィレッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/手仕事#手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむ

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国生みの地「淡路島」の思い出🌿 ⠀ 伊弉諾神宮へ足を運んだり、酵素浴、乗馬、日の出を楽しんだり…✨ ⠀ 初めて訪れたのに、どこか懐かしくて、自分の内側の静寂とつながるような時間。 1-3枚目の写真は、自然と導かれたゼロ磁場スポット🌳 ただそこにいるだけで、頭の中のおしゃべりが静まって、クリアな感覚に🕊️ 　　 #淡路島 #伊弉諾神宮 #ゼロ磁場 #パワースポット

2025/04/15に公開淡路島 (Awaji Island) 日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/淡路島#淡路島https://www.instagram.com/explore/tags/伊弉諾神宮#伊弉諾神宮https://www.instagram.com/explore/tags/ゼロ磁場#ゼロ磁場https://www.instagram.com/explore/tags/パワースポット#パワースポット

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ここ数年、うまく発信ができなくなっていた。 ⠀ 「承認欲求を持ってはいけない」そう思い込んで、自己表現すらもどこかで抑えていたのかもしれない。 ⠀ ふと過去の写真を整理していたら、そのとき感じた気持ちはちゃんと色褪せることなく、そこに残っていた🫶🏻💫 ⠀ 発信って、自分の感情とそっと向き合うためのツールでもあるんだね🕊 ⠀ 写真は2年前の春。慣れない運転で、ちょっとだけ遠出して森の中のカフェとハープの演奏会へ🌿 ⠀ #カフェフェリーチェ #ナチュラルカフェ #やさしい時間

2025/04/11に公開カフェフェリーチェ日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/カフェフェリーチェ#カフェフェリーチェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルカフェ#ナチュラルカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしい時間#やさしい時間

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spring vibes🐇🌷🌼 ⠀ @sincere_garden_cafe でいただいた @p.s.by_y の RAW レモンケーキ🍋 ⠀ ひとくち食べた瞬間、レモンのやさしい酸味が春の風みたいな心地よさを与えてくれた✨ ⠀ 偶然出会えた素敵な本に心をときめかせて行ってみたいお店リストも更新📝 　春は五感が自然に開いていく感じがしてお出かけが楽しくなる季節✴︎ 　　 #シンシアガーデン #グルテンフリー #ロースイーツ #ヴィーガン

2025/03/22に公開シンシア・ガーデン日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/シンシアガーデン#シンシアガーデンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースイーツ#ロースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガン

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お散歩中にふと見上げると揺れる花びらの間に、ちょこんとしたメジロの姿🕊️ ⠀ なんて愛おしい景色なんだろう。ずっと見ていたくなる、春のひととき🌸✨ 　　 #メジロ #カワヅザクラ #河津桜

2025/03/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/メジロ#メジロhttps://www.instagram.com/explore/tags/カワヅザクラ#カワヅザクラhttps://www.instagram.com/explore/tags/河津桜#河津桜

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実りの秋の記録🥢🍁 　ご夫婦で営まれる優しい空間でいただくのは、素材の味を生かした、美しく、エネルギーのこもったお料理。「自然をいただく」という信条を大切にされているそう。　一口いただく度に、全身で生きる喜びを噛み締めるような、豊かな秋の時間でした🍂 ⠀ 忙しい日々を送っていると、四季の移ろいにも気付けなくなってしまう現代。 ⠀ 「季節の巡りと丁寧に向き合いたい✨」改めて、そんな気持ちが芽生えました🙏🏻 　 @kobayashi_shirokanedai 　 #白金台こばやし #豊かさ #実りの秋 #食欲の秋 #日本食

2024/11/21に公開白金台こばやし日本東京都

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山梨でリトリートした時の思い出🕊️🌿 富士山が見える広々したお庭で、瞑想やワーク、ジャーナリング、サウナ＆外気浴をしたりして、それぞれに気付きを受けとれました🙌🏻 　手作りポップコーンや、焙煎して淹れるコーヒーは、豊かさそのもの。　気になってた宇宙ビール @uchubrewing.japan も飲めて、近くのコンビニには魅力的なお酒が豊富で、また行きたくなる理由がたくさん見つかった場所。　 📍 @abrasushouse 　　 #リトリート #山梨 #アブラサスホテル富士河口湖 #うちゅうブルーイング #河口浅間神社 #河口湖 #母の白滝

2024/11/19に公開Yamanashi, Japan 日本山梨県

https://www.instagram.com/explore/tags/リトリート#リトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨#山梨https://www.instagram.com/explore/tags/アブラサスホテル富士河口湖#アブラサスホテル富士河口湖https://www.instagram.com/explore/tags/うちゅうブルーイング#うちゅうブルーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/河口浅間神社#河口浅間神社https://www.instagram.com/explore/tags/河口湖#河口湖https://www.instagram.com/explore/tags/母の白滝#母の白滝

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＼6/20発売『天然生活』8月号／植物の力で夏から秋の自然のお手当て　 P30から6ページにわたって取材記事を掲載いただきました🕊️🍃 　自然界の生命エネルギーが高まる夏☀️ 私たちもなるべくアクティブに過ごしたいですが、夏バテや冷房による冷え、自律神経の乱れなども気になりますよね。　そんな時は自然治癒力を高めてくれる、ハーブや精油のチカラを取り入れれば、体の中から元気に美しくなれる🫶🏻 　 ✴︎植物の取り入れ方8選 ✴︎夏のお手当て10選 ✴︎秋のお手当て10選　などご紹介しています❤︎ 　ハーブや精油というと、リラックスのイメージが強いかもしれませんが、元気を出したいとき、体をクールダウンしたいとき、紫外線のダメージを抑えたいとき、美肌になりたいときなど、どんな状態の私たちにも寄り添ってサポートしてくれます。私にとって植物は、まるでお守りのような存在です🧚✨ 　書店などで見かけたら、ぜひ手に取っていただけたら嬉しいです🥰📗 　　 #天然生活 #フィトセラピー #フィトセラピスト #植物療法 #植物療法士 #自然療法 #ハーブ #精油 #ハーバルセラピスト

2024/06/20に公開- 指定なし

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夏のリフレッシュアイテム💛🍃 　作業中にシュシュっと顔や首周りに吹きかけているフェイシャルトニック✨ 　パインとカモミールの香りがまるで南国リゾートにいるかのような気分にさせてくれて一瞬で気持ちが切り替わります🍍 　　浄化フェイシャルマスクは肌に塗るとスースーとした清涼感があって、クレイの吸着力とドライベリーと月見草の種子のピーリング効果で肌がスッキリ、明るく🫐✨ 　暑い夏にぴったりのこれらのアイテムは @4starlings_jp のもの。　ポーランドで小さな家族経営の工場から始まり肌と環境に優しいアイテムが揃っています🇵🇱♥️ 　シンプルなナチュラルコスメで夏も健やかに、美しく乗り切りたいですね🥰🍉 　　 @twotreesjp @4starlings_jp @4_starlings #pr #ナチュラルコスメ #ナチュラルスキンケア #ヴィーガンコスメ #オーガニックコスメ #フォースターリング #敏感肌 #植物療法 #フィトセラピー #スキンケア #天然由来成分 #ナチュラルライフ

2024/06/16に公開- 指定なし

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昔は時間さえあれば知識や情報をインプットしようと必死になっていたけれど　今はなるべく静寂の時間をとって自分の内側や直観とつながりたいと思うようになりました🧚💫 　読む本も、波動が高まりインスピレーションになるものを手に取るように📗 　私たちはつい外側に答えを求めてしまうけれど、本当はもう答えは内側にあって思い出すだけでよいのですね🫶🏻🦋 　　　 #センスオブワンダー #レイチェルカーソン #アリスウォータース #オーガニック #クルックフィールズ #リトリート #ライフコーチ #ライフコーチング

2024/05/21に公開KURKKU FIELDS 日本千葉県

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朝ごはんは、お弁当を持って好きな場所で食べるスタイル🌼 　大地の上で味わうおにぎりは絶品で、今でも忘れられません🍙🌱 　子供の時に遠足で食べたお弁当の温もりを思い出しました。　今回は時間がなかったけど施設内には素敵なサウナも🤎 　　 @kurkkufields #クルックフィールズ #お弁当 #オーガニック #スローライフ #サウナ #クルックフィールズ #木更津

2024/05/09に公開KURKKU FIELDS 日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/クルックフィールズ#クルックフィールズhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/スローライフ#スローライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/木更津#木更津

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Farm to Table🍽️🍃 　自分たちで収穫した野菜やハーブをシェフへ託したらしばしお部屋でのんびり☕️ 　　夕食の時間になるとひとつひとつ摘んだ素材たちは見た目も美しいお料理に大変身✨ 　自然に囲まれた空間で少しずつ沈んでいく太陽を眺めながら、そんなご馳走をいただいていると何だか涙が出そうに🌥️ 　自然や私たちは常に移ろいゆく存在。　忘れかけていた、命をいただくことへの感謝の気持ちが溢れてきました🙏🏻 　　　 @kurkkufields @perus_cocoon #クルックフィールズ #ファームトゥーテーブル #サステナブル #サスティナブル #自然 #オーガニック #ハーブ #循環型レストラン

2024/05/07に公開KURKKU FIELDS 日本千葉県

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ハーブや野菜に触れて対話して、収穫する体験そのものがヒーリング♥️🍃 　カーネーションは無農薬なら食べれらるそう😋🌷 　 @kurkkufields #植物療法 #植物療法士 #ハーブ #ハーバルセラピー #無農薬 #クルックフィールズ #ヒーリング #オーガニック #リトリート #ナチュラル

2024/05/05に公開KURKKU FIELDS 日本千葉県

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