投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿・ 【Mスタジオ】naoco Let's Jump! 8月のnaoco Let's Jump!スケジュール🗓️ ★Mスタジオ（葵区本通）★ @m.studio2013 10(土)9:30-10:30 24(土)9:30-10:30 1,500円 現金又はPayPayにて 駐車場は必要な方はご予約時にお申し出ください🙋🏽♀️ 先着5台（100円）🚗 もうひとつのお知らせ📢 chee先生とのコラボ企画！ 真夏のSpecialレッスンMスタジオにて 開催しまーす‼️ @___rino__co 8/17(土) ①13:00-14:00 Let'sJump!スペシャルコラボwith chee 2,000円 ②14:20-15:20 筋膜リリースdeボディーメイク （ちー先生レッスン）私も参加 1,500円 コラボレッスンでLet's Jump!わいわい 楽しんじゃいましょ〜🎉💕 初めての方もお気軽にご参加いただけますので 気になる方はDMにてお問い合わせください😊 1時間のレッスンで600〜800カロリー消費 出来るといわれている究極の有酸素運動 トランポリンエクササイズ【Let's Jump!】 是非体験しに来てください！！ 8月も皆さまと楽しくLet's Jump!出来るのを 楽しみにしています☀️ #トランポリン #トランポリンエクササイズ #レッツジャンプ #静岡トランポリン #静岡女子フィットネス #JUMP #Jump #静岡エクササイズ #楽しくジャンプ #究極の有酸素運動 #スタジオレッスン #静岡スタジオレッスン #楽しく脂肪燃焼 #笑顔でJump #ハッピーホルモン2024/07/25に公開#トランポリン#トランポリンエクササイズ#レッツジャンプ#静岡トランポリン#静岡女子フィットネス#JUMP#Jump#静岡エクササイズ#楽しくジャンプ#究極の有酸素運動#スタジオレッスン#静岡スタジオレッスン#楽しく脂肪燃焼#笑顔でJump#ハッピーホルモン3.13%470・ 【お気に入りに背中トレーニング3選】 女性らしいボディラインを作るために✨ メリハリボディ作るには筋トレ必須！ ただ鍛えるだけじゃなくて、 なりたいラインがあるからこそ 細かくチェックしてもらいながら トレーニングしているよ！ しっかりと広背筋に効かせていくための フォーム練習中！！ 肩や腕はムキムキしたくないから （今はそっちにも入っちゃうから入らないように 意識をする特訓してる！） 効かせたいところに意識を向けていく フィットネスウエア、背中が開いた服、水着、 いくつになっても着たいよね！！ そのための努力を楽しみながらやるから 続けていけるよ❤️🔥 トータルビューティートレーナーとして 体現化していく！！ 「フィットネスをライフスタイルに🌞」 #フィットネス #フィットネス女子 #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子静岡 #尻トレ #美尻 #ヒップトレ #背中トレ #背中美人 #フィットネスウエア #フィットネスウエアで街を歩こう #フィットネスをライフスタイルに #トランポリン #トランポリンエクササイズ #トランポリン女子 #トランポリン静岡 #フィットネスインストラクター2024/07/23に公開#フィットネス#フィットネス女子#トレーニング#トレーニング女子#フィットネス女子静岡#尻トレ#美尻#ヒップトレ#背中トレ#背中美人#フィットネスウエア#フィットネスウエアで街を歩こう#フィットネスをライフスタイルに#トランポリン#トランポリンエクササイズ#トランポリン女子#トランポリン静岡#フィットネスインストラクター7.25%1036・ 【想い描くビジョンを体現するために】 こうなりたいとイメージする、 想うことって大切！ 出来ない理由、やらない理由を 年齢のせいにしないで 5年後、10年後の自分も 楽しみでいるために🌈 フィットネスをライフスタイルに🌞」 #フィットネス #フィットネス女子 #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子静岡 #尻トレ #美尻 #ヒップトレ #フィットネスウエア #フィットネスウエアで街を歩こう #フィットネスをライフスタイルに #トランポリン #トランポリンエクササイズ #トランポリン女子 #トランポリン静岡 #フィットネスインストラクター2024/07/18に公開#フィットネス#フィットネス女子#トレーニング#トレーニング女子#フィットネス女子静岡#尻トレ#美尻#ヒップトレ#フィットネスウエア#フィットネスウエアで街を歩こう#フィットネスをライフスタイルに#トランポリン#トランポリンエクササイズ#トランポリン女子#トランポリン静岡#フィットネスインストラクター8.31%1232・ 【運動で気持ち良く汗をかこう！】 私が1年で1番大好きな季節🌻夏🍉が来た👍🏽 暑くて何もしなくても汗をかく季節！ でも、汗にも種類があるの知ってる？ 暑さやサウナ、岩盤浴でかく汗は 外部の温度に対する体温調節が主な目的。 運動による汗は 筋肉の発熱による体温調節が主な目的！ そして筋力アップやダイエット効果、 老廃物の排出など嬉しい効果があるよ👏🏽 運動で汗をかくことを嫌がらず、 夏場も熱中症対策をきちんとしながら 身体を動かしていこう！！ 水分、塩分補給、そして栄養バランスの良い 食事を心掛けて、体調管理も忘れずに😉⚠️ 今日フィットネスウエアもお気に入りの @lululemonjp トップスとレギンスだよ💛 「フィットネスをライフスタイルに🌞」 #フィットネス #フィットネス女子 #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子静岡 #尻トレ #美尻 #ヒップトレ #背中トレ #背中美人 #フィットネスウエア #フィットネスウエアで街を歩こう #フィットネスをライフスタイルに #トランポリン #トランポリンエクササイズ #トランポリン女子 #トランポリン静岡 #フィットネスインストラクター2024/07/13に公開#フィットネス#フィットネス女子#トレーニング#トレーニング女子#フィットネス女子静岡#尻トレ#美尻#ヒップトレ#背中トレ#背中美人#フィットネスウエア#フィットネスウエアで街を歩こう#フィットネスをライフスタイルに#トランポリン#トランポリンエクササイズ#トランポリン女子#トランポリン静岡#フィットネスインストラクター7.51%1130・ 【フィットネスでhappyに！】 いつも笑ってhappyマインドでいるために 私はフィットネスを選択する👍🏽 自分を幸せに出来るのは自分だよ！ いつも笑って、 心身healthyでいよう🌈 6月に開催させてもらった lululemon御殿場店様でのLet's Jump!レッスンは 私自身改めてフィットネスの素晴らしさを感じられて 笑顔が溢れる空間になった😊♡ Special thanks lululemon💛 Special thanks SAYAKAsan🩷 @sayaka__energy 「フィットネスをライフスタイルに🌞」 #フィットネス #フィットネス女子 #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子静岡 #フィットネスウエア #フィットネスウエアで街を歩こう #lululemon #ルルレモン #lululemon御殿場 #フィットネスをライフスタイルに #トランポリン #トランポリンエクササイズ #トランポリン女子 #トランポリン静岡 #フィットネスインストラクター2024/07/11に公開#フィットネス#フィットネス女子#トレーニング#トレーニング女子#フィットネス女子静岡#フィットネスウエア#フィットネスウエアで街を歩こう#lululemon#ルルレモン#lululemon御殿場#フィットネスをライフスタイルに#トランポリン#トランポリンエクササイズ#トランポリン女子#トランポリン静岡#フィットネスインストラクター8.44%1216・ 【トレーニングで得られるもの🌈】 身体が変わってきた！ トレーニングを継続することで、 今までわからなかった感覚が掴めてきた！ 出来なかった動きが出来るようになってきた！ 努力の積み重ねで「成功体験」が味わえる。 それが自分の中の自信に繋がる💪🏽 それが筋トレのメリットでもある！ ボディメイクと共に ポジティブマインド育てていこ😆💗 「フィットネスをライフスタイルに🌞」 #フィットネス #フィットネス女子 #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子静岡 #尻トレ #美尻 #ヒップトレ #フィットネスウエア #フィットネスウエアで街を歩こう #フィットネスをライフスタイルに #トランポリン #トランポリンエクササイズ #トランポリン女子 #トランポリン静岡 #フィットネスインストラクター2024/07/10に公開#フィットネス#フィットネス女子#トレーニング#トレーニング女子#フィットネス女子静岡#尻トレ#美尻#ヒップトレ#フィットネスウエア#フィットネスウエアで街を歩こう#フィットネスをライフスタイルに#トランポリン#トランポリンエクササイズ#トランポリン女子#トランポリン静岡#フィットネスインストラクター8.58%1218・ 【Let's Jump!】 音楽に合わせて身体を動かすことで 楽しい気分になりhappyホルモンが出るよ💗 トランポリンエクササイズLet's Jump!は 体幹強化、心肺機能強化が期待でき、 有酸素運動、無酸素運動両方を組み合わせた エクササイズだから効率良く脂肪を減らすよ🔥 何より皆んなが笑顔になれるエクササイズ😆 究極の有酸素運動Let's Jump! 一度体験してみて❤️🔥 「naoco🌞Let's Jump!」は FIT-EASY静岡駅前店にて 下記レッスンスケジュールで開講中 月曜日19:00-19:45 木曜日10:00-10:45 土曜日10:00-10:45（※隔週第1.3.5週目） 日曜日18:00-18:45 FIT-EASY静岡駅前店は… ジムエリア（フリーウェイト、ストレングスマシン、有酸素マシン、ストレッチ）、ゴルフ、スタジオ、サウナ、ラウンジ、エステ、酸素ルーム、タンニングマシン… ご自分に合わせた使い方が出来るフィットネスクラブ！ @fiteasy__shizuokaekimae 「フィットネスをライフスタイルに🌞」 #フィットネス #フィットネス女子 #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子静岡 #尻トレ #美尻 #ヒップトレ #背中トレ #背中美人 #フィットネスウエア #フィットネスウエアで街を歩こう #フィットネスをライフスタイルに #トランポリン #トランポリンエクササイズ #トランポリン女子 #トランポリン静岡 #フィットネスインストラクター2024/07/04に公開#フィットネス#フィットネス女子#トレーニング#トレーニング女子#フィットネス女子静岡#尻トレ#美尻#ヒップトレ#背中トレ#背中美人#フィットネスウエア#フィットネスウエアで街を歩こう#フィットネスをライフスタイルに#トランポリン#トランポリンエクササイズ#トランポリン女子#トランポリン静岡#フィットネスインストラクター6.05%910・ 【心身healthyでいるために】 今日は気分が乗らないな、 トレーニングやめておこうかなという日も なりたい身体、理想の自分をイメージしたり 待ち受け画面にしている憧れボディ写真みたり ネガティブな感情をポジティブな感情に 変換することで今日もトレーニング頑張れる！ 身体を動かすことは心の栄養剤にもなるよ💊 「フィットネスをライフスタイルに」 #フィットネス #フィットネス女子 #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子静岡 #尻トレ #美尻 #ヒップトレ #背中トレ #背中美人 #フィットネスウエア #フィットネスウエアで街を歩こう #フィットネスをライフスタイルに #トランポリン #トランポリンエクササイズ #トランポリン女子 #トランポリン静岡 #フィットネスインストラクター2024/07/02に公開#フィットネス#フィットネス女子#トレーニング#トレーニング女子#フィットネス女子静岡#尻トレ#美尻#ヒップトレ#背中トレ#背中美人#フィットネスウエア#フィットネスウエアで街を歩こう#フィットネスをライフスタイルに#トランポリン#トランポリンエクササイズ#トランポリン女子#トランポリン静岡#フィットネスインストラクター9.64%1405・ 【尻トレ継続中🍑】 トランポリンエクササイズにも 抜群のヒップアップ効果あるけれど… 更にヒップアップ&丸いお尻を作っていくためには 筋トレ必須！！ 重量持つ前に、 どこを使うか意識をするための動きや バンドを使った自重トレーニングをして 神経伝達ができるようになってから 負荷をつけたマシントレーニングした方が ぜったい効果的✨ 私は今パーソナルトレーニングで 勉強中だよ🍑 早くお客様にお伝えできるように なるために！！ レギンスが似合う身体目指して頑張ろ💪🏽 「フィットネスをライフスタイルに」 #フィットネス #フィットネス女子 #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子静岡 #尻トレ #美尻 #ヒップトレ #フィットネスウエア #フィットネスウエアで街を歩こう #フィットネスをライフスタイルに #トランポリン #トランポリンエクササイズ #トランポリン女子 #トランポリン静岡 #フィットネスインストラクター2024/06/29に公開#フィットネス#フィットネス女子#トレーニング#トレーニング女子#フィットネス女子静岡#尻トレ#美尻#ヒップトレ#フィットネスウエア#フィットネスウエアで街を歩こう#フィットネスをライフスタイルに#トランポリン#トランポリンエクササイズ#トランポリン女子#トランポリン静岡#フィットネスインストラクター6.52%953・ 【 I love luluemon♡】 @lululemonjp 私は「フィットネスをライフスタイルに」 という想いを強く持ち始めてから 毎日のライフスタイルに欠かせない フィットネスウエアも 自分が本当に着たいものを こだわり持って選ぶようになった 特にレギンスは履き心地の良さ、デザイン性、 カラーバリエーション、 そして自分のモチベーションを上げてくれる ブランド力のあるlululemonのフィットネスウエアを 好んで履くように🍋 以前からずっといつか会いたいと気になっていた SAYAKAさんとのご縁が重なり、 今回はlululemonのエデュケーター（スタッフ）様への レッスンをさせていただくことに💛 @sayaka__energy lululemon teamの皆様はSAYAKAさん以外 トランポリンエクササイズ初挑戦！ 最初は不安そうだった皆さまも 動き始めたら笑いが絶えず皆さま思い思いに 楽しんでくださり、 最初に、辛くても笑顔で😆 とお伝えしていた目標を皆さま簡単にクリア🆑 lululemon御殿場プレミアムアウトレット店 エデュケーター皆さまの結束力と明るさ、 おひとりおひとり輝く個性を感じて こちらがhappyになる素敵な時間を 一緒に過ごさせてもらいました🍋 lululemon御殿場プレミアムアウトレット店には お買い物するときも話しかけやすくて、 色々親切に教えてくれるエデュケーターさんが いるから是非店舗で実際にlululemon商品を 手に取って試してもらいたい！！ 私はほぼ365日レギンス履いてるから、 どんなの着てるか見てね🍋💛 lululemon御殿場プレミアムアウトレット店 エデュケーター皆さま貴重な経験を ありがとうございました🤝🏽 #lululemon #ルルレモン #lululemon御殿場 #ルルレモン御殿場 #フィットネス #フィットネス女子 #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子静岡 #フィットネスウエア #フィットネスウエアで街を歩こう #フィットネスをライフスタイルに #トランポリン #トランポリンエクササイズ #トランポリン女子 #トランポリン静岡 #フィットネスインストラクター2024/06/28に公開#lululemon#ルルレモン#lululemon御殿場#ルルレモン御殿場#フィットネス#フィットネス女子#トレーニング#トレーニング女子#フィットネス女子静岡#フィットネスウエア#フィットネスウエアで街を歩こう#フィットネスをライフスタイルに#トランポリン#トランポリンエクササイズ#トランポリン女子#トランポリン静岡#フィットネスインストラクター7.85%1180・ 【後ろ姿に自信持つために】 鏡やガラスに映った自分の姿や ふいに撮られた写真の自分の姿勢に ハッとしたことありませんか？ 良い姿勢をキープできていない理由には、 筋肉の衰えも考えらる😱 姿勢改善のためには背中のトレーニングで 筋力アップを習慣化することも大切！ 背中にある「広背筋」は 美しい姿勢を作るのに不可欠！ 普段あまり意識して使わない筋肉だからこそ トレーニングすることで 「後ろ姿」が見違えるほど変わる！ 年齢を感じさせない後ろ姿は 諦めなければ何歳からでも作れる！！ 一緒に身体変えていきましょ💪🏽❤️🔥 #フィットネス #フィットネス女子 #静岡フィットネス #トレーニング #トレーニング女子 #静岡トレーニング #トランポリン #トランポリンエクササイズ #トランポリンフィットネス #背中トレーニング #背中トレ #クビレ #フィットネスをライフスタイルに2024/06/25に公開#フィットネス#フィットネス女子#静岡フィットネス#トレーニング#トレーニング女子#静岡トレーニング#トランポリン#トランポリンエクササイズ#トランポリンフィットネス#背中トレーニング#背中トレ#クビレ#フィットネスをライフスタイルに7.45%1084・ 【Mスタジオ】naoco Let's Jump! 7月のnaoco Let's Jump!スケジュール🗓️ ★Mスタジオ（葵区本通）★ 13(土)9:30-10:00 ※第4はお休みになります🙇🏽♀️ @1,500円 現金又はPayPayにて 駐車場は必要な方はご予約時にお申し出ください🙋🏽♀️ 先着5台（@100円）🚗 初めての方もお気軽にご参加いただけますので 気になる方はDMにてお問い合わせください😊 1時間のレッスンで600〜800カロリー消費 出来るといわれている究極の有酸素運動 トランポリンエクササイズ【Let's Jump!】 是非体験しに来てください！！ 7月も皆さまと楽しくLet's Jump!出来るのを 楽しみにしています☀️ #トランポリン #トランポリンエクササイズ #レッツジャンプ #静岡トランポリン #静岡女子フィットネス #JUMP #Jump #静岡エクササイズ #楽しくジャンプ #究極の有酸素運動 #スタジオレッスン #静岡スタジオレッスン #楽しく脂肪燃焼 #笑顔でJump #ハッピーホルモン2024/06/25に公開#トランポリン#トランポリンエクササイズ#レッツジャンプ#静岡トランポリン#静岡女子フィットネス#JUMP#Jump#静岡エクササイズ#楽しくジャンプ#究極の有酸素運動#スタジオレッスン#静岡スタジオレッスン#楽しく脂肪燃焼#笑顔でJump#ハッピーホルモン2.06%310・ 【DOPE（ドープ）HISAOランニングクラブ】 6/23(日)第2回目開催 @dope_3000m @gg_hisa 高地トレーニングDOPE 標高3,000m空間🏔️ ストレッチ、ウォーミングアップ後 インターバルラン×8本🏃🏽♀️ ひとりじゃ諦めたくなるところを 皆んなで走り込むから頑張れる！！ HISAOさんの掛け声で更にモチベーション上げて 高地トレーニングRUN🏃🏽♀️🏔️ HISAOランニングコーチ ありがとうございました🤝🏽 #高地トレーニング #高地トレーニングドープ #高地トレーニングジム #低酸素空間 #ドープ #フィットネス #フィットネスジム #静岡高地トレーニング #高地トレーニング静岡2024/06/24に公開#高地トレーニング#高地トレーニングドープ#高地トレーニングジム#低酸素空間#ドープ#フィットネス#フィットネスジム#静岡高地トレーニング#高地トレーニング静岡5.65%850・ 【夏至】 6/21今日は1年の中で太陽のエネルギーが 最も強くなる日でエネルギーが陰から陽へと プラスの方向へと傾き始める転換期✨ 活動的になりマインドもポジティブに なりやすい時期👍🏽 今日は残念ながら雨で太陽の光を浴びられないけど、 2024年の折り返し地点だからこのタイミングで 2024年後半の目標を立て直してみたり 何かアクション起こすことで 新たな一歩が進めるかも！！ 私は今日は学びの日📚 新しいこと吸収し、楽しみな企画のMTGもして 充実した1日にするよ❤️🔥 #夏至 #1年の折り返し #ポジティブマインド #いつも笑顔で #新たな一歩 #フィットネス #フィットネス女子 #フィットネスインストラクター #フィットネストレーナー #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネスをライフスタイルに2024/06/21に公開#夏至#1年の折り返し#ポジティブマインド#いつも笑顔で#新たな一歩#フィットネス#フィットネス女子#フィットネスインストラクター#フィットネストレーナー#トレーニング#トレーニング女子#フィットネスをライフスタイルに12.37%1806・ 【足裏の感覚を取り戻そう！】 皆さん足裏、解してあげていますか？🦶 指の付け根にある関節が機能していないと 足裏のアーチがなくなり、 そして足首が固まってしまう！ 足首とつながっている股関節も 硬くなって動きが悪くなって しまうということにも😭 筋トレするにもトランポリン跳ぶにも 股関節の動きが大切！ そしてしっかり足裏踏み込むことも大切！！ しなやかな体幹を育むには、 動ける足指と足裏の柔らかさがとても重要。 トレーニング前、朝、寝る前、 足裏コロコロして足裏の感覚を取り戻してね！ #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス #フィットネス女子 #エクササイズ #トランポリン #トランポリンフィットネス #トランポリンエクササイズ #レッツジャンプ #フィットネスをライフスタイルに2024/06/20に公開#トレーニング#トレーニング女子#フィットネス#フィットネス女子#エクササイズ#トランポリン#トランポリンフィットネス#トランポリンエクササイズ#レッツジャンプ#フィットネスをライフスタイルに7.85%1180・ 【女性らしいメリハリボディを作るには】 メリハリボディを作るにはクビレが必要。 お腹周りを鍛えることはもちろんのこと あとは背中を鍛えることで 背中からウエストラインにメリハリを 出すことでも女性らしいボディラインが実現できる！ 肩や腕をムキムキさせずに、 付けたいところを鍛えていく💪🏽 私は今、 自分の身体を自分がなりたい身体になるために トレーニング中、トレーニング勉強中！！ まずは自分が体現して、 そして皆んなにも伝えていくために❤️🔥 そのために、頑張るよ！ 「フィットネスをライフスタイルに」 #フィットネス #フィットネス女子 #静岡フィットネス #トレーニング #トレーニング女子 #静岡トレーニング #トランポリン #トランポリンエクササイズ #トランポリンフィットネス #背中トレーニング #背中トレ #クビレ #フィットネスをライフスタイルに2024/06/18に公開#フィットネス#フィットネス女子#静岡フィットネス#トレーニング#トレーニング女子#静岡トレーニング#トランポリン#トランポリンエクササイズ#トランポリンフィットネス#背中トレーニング#背中トレ#クビレ#フィットネスをライフスタイルに9.44%1348・ 【フィットネスは心も身体も元気にする！】 私は仕事以外、プライベートでも 身体を動かすことが大好き♡ 自分のレッスン以外でも 参加者側でレッスン受けて 全力で楽しむ時間がリフレッシュタイム！ フィットネスを通じて集まる方たちの 元気キラキラエネルギーは相乗効果で お互いにどんどん高め合って 頑張れちゃう🔥 今月もそんな場所を提供してくださった @well_____me 様ありがとうございました🫰🏽🫰🏽 私も皆んなが元気になれる、 自然と笑顔が溢れる そんな場所を作っていくよ❤️🔥 「フィットネスをライフスタイルに」 #フィットネス #静岡フィットネス #フィットネス女子 #トレーニング #トレーニング女子 #トランポリン #トランポリンエクササイズ #エクササイズ2024/06/16に公開#フィットネス#静岡フィットネス#フィットネス女子#トレーニング#トレーニング女子#トランポリン#トランポリンエクササイズ#エクササイズ7.31%1028・ 【フィットネスウエアで街を歩こう】 トレーニングをして身体を鍛え、 私はLet's Jump!で日々 脂肪燃焼と体幹強化 努力して、身体が変わっていく その積み重ねで少しずつ自信が付き、 そしてマインドもポジティブでhappyに 身体が変わることで心も変わる✨ トレーニング、エクササイズで 何歳からでも変わる！！ 私がそれをこれからもっともっと体現していく👍🏽 自信を持ってフィットネスウエア着て フィットネス女子の皆んなと 街を歩きたい！！ 静岡もそういう街にしていこう😆🍵 TBT（トータルビューティートレーナー） 2期生として、 強く美しい女性を 増やしていくための勉強中！ #フィットネス #フィットネス女子 #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子静岡 #フィットネスウエア #フィットネスウエアで街を歩こう #フィットネスをライフスタイルに #トランポリン #トランポリンエクササイズ #トランポリン女子 #トランポリン静岡 #フィットネスインストラクター2024/06/05に公開#フィットネス#フィットネス女子#トレーニング#トレーニング女子#フィットネス女子静岡#フィットネスウエア#フィットネスウエアで街を歩こう#フィットネスをライフスタイルに#トランポリン#トランポリンエクササイズ#トランポリン女子#トランポリン静岡#フィットネスインストラクター9.84%13612・ 【フィットネスをライフスタイルに】 毎日を笑顔でハッピーに🌈 フィットネスで身体を動かすことで セロトニン（幸せホルモン）が出て ストレスが軽減し、幸せな気持ちになり 悩んでいたことやモヤモヤしていた気持ちが スッキリ✨ 「身体が変わると心が変わる！」 これは私自身の実体験！ Let's Jump!に出会い、フィットネスを日常化し そして更にトレーニングし始めてから、 いつも怠かった身体が楽になり、 休日の過ごし方が変わり、着る服が変わり、 周りの環境、人間関係も変わっていった！ そして考え方が変わった。 自分がどうしたいかを考え、 前向きに進み、 自分を大切に出来るように。 まずは自分が始められることから 一歩踏み出すことが大切。 一緒にLet's Jump!してみない⁉️ 身体を動かし、笑顔でいる時間が増えていくと 毎日が変わっていくよ！！ #フィットネス #フィットネス女子 #トレーニング #トレーニング女子 #トランポリン #トランポリンエクササイズ #Let'sJump #レッツジャンプ #フィットネスをライフスタイルに2024/05/29に公開#フィットネス#フィットネス女子#トレーニング#トレーニング女子#トランポリン#トランポリンエクササイズ#Let#レッツジャンプ#フィットネスをライフスタイルに8.18%1212・ 【ヤイスポ2024🐟🏀】 @yaizu.sports.marche 5/25(土)3x3.EXE PREMIER 2024 全国から3人制バスケのプロチームが集結！ 焼津CITYユナイテッドのホームゲーム🐟 @yaizu_city_united 男子開幕戦が焼津市の焼津旧港で開催されました⛹🏽♂️ @yaizuporters スポーツと食のマルシェということで フィットネス部門は Emikoさんの「芝生でバスケヨガ🧘🏽♀️」 @emikoyogalife 私naocoの「Let's Jump!」を開催✨ ご参加いただきました皆さま ありがとうございました😊🙏🏽 3×3の試合、初観戦🏀 想像以上のスピード感と迫力に圧倒されながらも ホーム【焼津CITYユナイテッド】1試合目から かなりの大興奮で熱烈応援📣❤️🔥 焼津CITYユナイテッドは なんと初の決勝進出‼️ 準優勝🥈✨ おめでとうございます👏🏽㊗️ 地元にあるスポーツチームを一体になって 応援することは地域のパワーになります！！ 会場の雰囲気、盛り上がりがすごかった🔥 スポーツ観戦とフィットネスの融合で 地域活性化出来たら最高‼️ リーグ戦のホームゲームは年に一度ですが、 全国で行われる試合はYouTubeで観戦出来るそう！ 焼津CITYユナイテッドを応援していきます🏀 最高の環境での試合観戦、美味しいマルシェ出店、 フィットネスイベント開催、 ありがとうございました！！ @yaizu.sports.marche @yaizu_city_united @yaizuporters @gg_hisa @emikoyogalife @third_place_park @714natsu2024/05/28に公開5.05%760123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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