投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿今日は、暦の上では「立秋」ですが、まだまだ厳しい暑さが続きますね☺️ ウェザーニュースによると、今年の夏(7〜9 月)の 気温は全国的に平年より高く、観測史上最も 暑くなった昨年に匹敵する暑さとなる可能性があるとのこと！ みなさん夏バテしていませんか? 夏に汗をかくと水分の他に塩分やミネラルが体か ら出てしまいますが、ミネラルは、人の体内で生成することができないため、食事から補給すること が不可欠です✨ ピーナッツには豊富なミネラル(マグネシウム、カリウム)が含まれているので、特にマグネシウム は、肉体的・精神的ストレスの軽減や、エネルギ ー産生にも重要で、夏バテ予防に摂り入れたい 栄養素です! その他にも、疲労回復に良いと言われている、ビ タミン B 群やタンパク質も豊富に含まれているの で、手軽に栄養補給が叶いますよ☺️✨2024/08/07に公開0.96%101今日は「ナッツの日」です✨ 7（ナ）と22（ッツ）」の語呂合わせから日本ナッツ協会が制定しました❕ ナッツ類は栄養バランスが良くミネラル分も豊富であるため、 夏バテ対策として「夏にナッツ」とも言われています✨ ピーナッツは、「ナッツ」とつきますが、木の実ではなく、豆科の一種です🫘 ナッツの良いところと、豆のいいところどりで、 美容と健康に嬉しい栄養素がたっぷり詰まっていますよ🥜 #ナッツの日 #ナッツ #ピーナッツ #木の実 #豆科 #美容 #健康 #ピーナッツバター #アメリカンピーナツ協会2024/07/22に公開#ナッツの日#ナッツ#ピーナッツ#木の実#豆科#美容#健康#ピーナッツバター#アメリカンピーナツ協会4.52%511今日は海の日ですね🏖 これからますます暑くなり、紫外線が強い時期になりますが、 お肌にとって紫外線は大敵ですね❕ 日傘や、UVクリームなどを塗り、紫外線対策をすることは大切ですが✨ 内側からのケアの一つとして、ピーナッツの薄皮に含まれるレスベラトロールには抗酸化作用があるので、紫外線で受けたダメージから守る効果が期待できますよ☀️ #海の日 #紫外線 #紫外線対策 #ピーナッツ #ピーナッツ薄皮 #レスベラトロール #抗酸化作用 #ピーナッツ #ピーナッツバター #peanuts #peanutsbutter #アメリカンピーナッツ協会2024/07/15に公開#海の日#紫外線#紫外線対策#ピーナッツ#ピーナッツ薄皮#レスベラトロール#抗酸化作用#ピーナッツバター#peanuts#peanutsbutter#アメリカンピーナッツ協会0.87%91今日は、710の数字を逆さにすると「OIL」に見えることから、オイルの日と言われています❕その他にも、毎月10日は植物油の日でもあります。 脂質は体にとって大切な栄養素です✨☺️ ピーナッツオイルは🥜血中の中性脂肪や悪玉コレステロールを下げ動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果のあるオレイン酸・リノール酸です！加熱に強く栄養が壊れにくいため、サラダドレッシングから焼き物揚げ物まで、幅広く使えますよ✨ #オイルの日 #良質な油 #植物油 #コレステロール #ピーナッツオイル #ピーナッツ #peanuts #ピーナッツバター #peanutsbutter #アメリカンピーナッツ協会2024/07/10に公開#オイルの日#良質な油#植物油#コレステロール#ピーナッツオイル#ピーナッツ#peanuts#ピーナッツバター#peanutsbutter#アメリカンピーナッツ協会1.13%121今日は七夕です✨ 七夕といえば、短冊にお願いごとを書きますが、 みなさんの叶えたい夢やミッションはなんですか？🌟 実は、宇宙開発においてピーナッツは「幸運のしるし」と言われていて、 NASAのジェット推進研究所（JPL）では、ミッション成功のための伝統的なゲン担ぎとして、1960年代からピーナッツが食べられています❕🌠 さらに、ピーナッツには「ミッション成功」に向けての嬉しい成分もたくさん入っています❕例えば、集中力を高める効果が期待されるリン脂質の一種である「レシチン」を多く含みます。レシチンは体内に入るとアセチルコリンという物質に変化し、このアセチルコリンが脳に到達すると神経伝達物質になり、記憶力、脳機能を活性化すると考えられていますよ❕ ピーナッツを食べながら星に願いをかけてみても良いかもしれませんね🌟 #七夕 #ラッキーピーナッツ #ミッション #ミッション成功 #星に願いを #ピーナッツ #ピーナッツバター #peanuts #アメリカンピーナツ協会2024/07/07に公開#七夕#ラッキーピーナッツ#ミッション#ミッション成功#星に願いを#ピーナッツ#ピーナッツバター#peanuts#アメリカンピーナツ協会1.74%191湿度や気温が高い日が続き、 食欲が低下している方も多いかもしれません❕ そんなときには、栄養満点のピーナッツバター、豆乳、バナナのスムージーがオススメです🥜 ピーナッツには夏バテ対策には欠かせないビタミンミネラルがたっぷりです✨ バナナは最初に細かく切ってから冷凍しておくと、スムージーにするときに使いやすいです✨ ひんやり美味しいスムージーになりますよ✨ #梅雨バテ #夏バテ #梅雨バテ予防 #夏バテ予防 #ビタミン #ミネラル #スムージー #バナナ #豆乳2024/06/28に公開#梅雨バテ#夏バテ#梅雨バテ予防#夏バテ予防#ビタミン#ミネラル#スムージー#バナナ#豆乳1.57%1716月は、ジューンブライドとも言われ、 結婚式を行うと一生幸せな結婚生活を送れると言われていますね✨ 花嫁さんは大切な日に向けて、美容に力を入れていると思います🥰 ピーナッツも美容に嬉しい効果がたくさんあります✨ 肌に潤いをもたらすオレイン酸は、血管をしなやかに保ち、酸素や栄養成分を身体のすみずみまで運ぶことで新陳代謝がUPします❕ また、ビタミンB1・B2・E、各種ポリフェノールが、美肌へと導きますよ✨ #ジューンブライド #結婚式 #花嫁美容 #オレイン酸 #ピーナッツ #ピーナッツバター #peanuts #peanutsbutter #アメリカンピーナッツ協会2024/06/21に公開#ジューンブライド#結婚式#花嫁美容#オレイン酸#ピーナッツ#ピーナッツバター#peanuts#peanutsbutter#アメリカンピーナッツ協会0.43%50最近は「5 月病」だけではなく「6 月病」も増えているそうで、4月からの環境の変化で積み重なったストレスと、この時期湿度や気圧などの関係で自律神経が乱れやすいそうです🥲 ピーナッツは、神経を保護する栄養をたくさん含んでいるため気持ちを安定させてくれます🥰その代表的な成分が、イライラを防止する「カルシウム」🥜✨抗ストレスホルモンの働きを助ける「ビタミン E」🥜✨脳や神経の興奮を鎮める「マグネシウム」🥜✨です。 また、ポリフェノールが脳や血管の細胞を守る ことで、 神経情報伝達物質の量を増やしう 症状を改善するという報告もあります✨ ちょっと疲れたなと感じた時は、自分の心と体と ゆっくり向き合って、無理せず過ごしてくださいね 💗 #6月 #自律神経 #抗ストレス #ビタミンE #マグネシウム #ピーナッツ #ピーナッツバター #peanuts #peanutsbutter #アメリカンピーナッツ協会2024/06/17に公開#6月#自律神経#抗ストレス#ビタミンE#マグネシウム#ピーナッツ#ピーナッツバター#peanuts#peanutsbutter#アメリカンピーナッツ協会1.3%141今年は、例年より梅雨入りが遅かったですね☔️ 梅雨の時期は、余分な水分はカラダのあちこちに溜まりやすくなり、むくみやすくなるそうです💧 ピーナッツに含まれる「カリウム」は、 体の外に余計な塩分を排出してくれるため、むくみ解消の効果が期待できるそうです✨ 暑かったり、湿度の高い日が多いと体調を崩しやすくなるので、栄養をとって無理せず楽しく過ごしていきたいですね✨ #梅雨 #梅雨入り #カリウム #むくみ #むくみ取り #むくみ解消 #ピーナッツ #ピーナッツバター #peanuts #peanutsbetter #アメリカンピーナッツ協会2024/06/13に公開#梅雨#梅雨入り#カリウム#むくみ#むくみ取り#むくみ解消#ピーナッツ#ピーナッツバター#peanuts#peanutsbetter#アメリカンピーナッツ協会4.7%513今日は、「ご（5）み（3）ゼロ（0）」の語呂合わせで、 「ごみゼロの日」に定められています✨ ピーナッツの殻は、みなさんどうしていますか？🥜 実は、ピーナッツの殻は肥料として再利用することができます❕ 畑にそのまま埋めたり、燃やした後の灰を畑にまくことで、 土に栄養を与えることができますよ🥰 #ゴミゼロ #リサイクル #再利用 #ピーナッツ #ピーナッツバター #ピーナッツの殻 #peanuts #peanutsbutter #アメリカンピーナッツ協会2024/05/30に公開#ゴミゼロ#リサイクル#再利用#ピーナッツ#ピーナッツバター#ピーナッツの殻#peanuts#peanutsbutter#アメリカンピーナッツ協会1.57%1715月は、スポーツを楽しむにはとても良い季節ですね✨ ピーナッツは🥜スポーツのお供にも最適です✨ スポーツ前、中、後のそれぞれのシーンで、 おすすめの摂取方法をお 伝えしますね🥰 ◇スポーツ前 半分が脂質のピーナッツは、少ない量で高いエ ネルギー補充が可能。胃腸への負担が少なくすみます。そのまま食べるのも良いですが、ピーナッ ツバターのサンドイッチもオススメです✨ ◇スポーツ中 汗をかいたら、水分やミネラルを の摂取は必須。ピーナッツバターのスムージーや ピーナッツバターをお湯で溶き、塩で味を調えて 冷ましたドリンクがオススメです❕✨ ◇スポーツ後: 疲労による酸化ストレスから身体を守るために、 抗酸化物質豊富なピーナッツを、薄皮ごと摂 取。薄皮に含まれるポリフェノールや、ビタミン B3 が疲労回復に役立ち、ビタミン E は筋肉の疲れ を和らげてくれますよ❕ ピーナッツや、ピーナッツバターは手軽に豊富な 栄養素を摂取することができますので🥜🥜🥜 様々なスポーツシーンで活用して みてくださいね⚽️⚾️🎾⛳️🏸 #スポーツ #スポーツジム #スポーツ栄養 #エネルギー補充 #ミネラル #ポリフェノール #ビタミンB3 #ビタミンE #ピーナッツ #ピーナッツバター #peanuts #peanutbutter #アメリカンピーナッツ協会2024/05/22に公開#スポーツ#スポーツジム#スポーツ栄養#エネルギー補充#ミネラル#ポリフェノール#ビタミンB3#ビタミンE#ピーナッツ#ピーナッツバター#peanuts#peanutbutter#アメリカンピーナッツ協会3.39%381今日はヨーグルトの日です✨ ヨーグルトに含まれるブルガリア菌が老化予防に役立つことを発表したイリア・メチニコフ博士の誕生日が1845年5月15日であることにちなみ、株式会社明治が制定したそうです❕ ヨーグルトとピーナッツバターとの相性もバッチリです🥰✨ ピーナッツは食物繊維もたっぷり入っているので、 腸内環境を整えるのにとても良い組み合わせですね❕ #ヨーグルト #ヨーグルトの日 #腸内環境 #食物繊維 #ピーナッツ #ピーナッツバター #peanuts #peanutbutter #アメリカンピーナッツ協会2024/05/15に公開#ヨーグルト#ヨーグルトの日#腸内環境#食物繊維#ピーナッツ#ピーナッツバター#peanuts#peanutbutter#アメリカンピーナッツ協会2.7%301今日はこどもの日です✨ ピーナッツに含まれるアルギニンは、たんぱく質の原料であるアミノ酸の1つで、成長ホルモンの合成を促し、骨や筋肉の組織をつくったり、身長の伸びにも影響を及ぼすので、育ち盛りの子どもには欠かせない成分です❕ アルギニンには免疫力を向上させる働きもあるので、細菌やウイルスへの抵抗力がまだ弱い子どもの身体を守るためにも、積極的に摂りたい成分ですね🥰 #こどもの日 #成長ホルモン #アルギニン #peanuts #peanutbutter #ピーナッツ #ピーナッツバター #アメリカンピーナッツ協会2024/05/05に公開#こどもの日#成長ホルモン#アルギニン#peanuts#peanutbutter#ピーナッツ#ピーナッツバター#アメリカンピーナッツ協会1.3%141今日は、シニアの日です。 最近は、アクティブシニアという言葉もありますが、 いつまでも、いきいきと✨健康寿命を伸ばしていくことは大切ですね❕ ハーバード大学による約 12 万人の食生活を 30 年にわたる追跡調査で、 ピーナッツやナッツ 類の摂取頻度が高い人ほど死亡リスクが低い🥜 という結果が示されています✨ まったく食べない人と比較すると、 週 7 回食べ る人の心臓病やがんなどによる死亡率は、 20% も低いことがわかりました❕ おつまみとしても人気のピーナッツですが、 ピーナッツバターはお料理としても手軽に取り入れられます✨ アメリカンピーナッツ協会の HP にも 手軽にできるレシピが掲載されています。 日常にぜひピーナッツを取り入れてみてください 🥰 HP:https://peanutsusa.jp #シニアの日 #健康寿命 #長生き #ピーナッツ #ピーナッツバター #peanuts #peanutsbetter #アメリカンピーナッツ協会2024/04/28に公開#シニアの日#健康寿命#長生き#ピーナッツ#ピーナッツバター#peanuts#peanutsbetter#アメリカンピーナッツ協会0.61%61ピーナッツの種まきシーズンは４月下旬〜６月ごろと言われています✨ ピーナッツは木の実とは違い、実は土の中にできるマメ科です❕ ピーナッツは畑にタネを撒いて栽培され、黄色い花が咲きます☺️ それがしおれると、花の付け根からつる（子房柄）が下に伸びて、 地中にもぐっていきます。そして、つるの先端が土の中で大きく膨らんで✨ 殻付きのピーナッツになるのです🥜 #種まきシーズン #豆科 #黄色い花 #落花生 #ピーナッツ #ピーナッツバター #peanuts #peanutsbutter #アメリカンピーナッツ #アメリカンピーナッツ協会2024/04/22に公開#種まきシーズン#豆科#黄色い花#落花生#ピーナッツ#ピーナッツバター#peanuts#peanutsbutter#アメリカンピーナッツ#アメリカンピーナッツ協会1.04%111栄養価がとても高いと言われているピーナッツ🥜 今日はピーナッツに含まれる、代表的な栄養素をご紹介します✨ 🥜身体に良い脂質「オレイン酸」 🥜心身の健康には欠かせない「ビタミン」「ミネラル」 🥜体のエネルギー源「タンパク質」 🥜腸内環境を整える「食物繊維」 🥜強力な抗酸化力がある「ポリフェノール（レスベラトロール）」 🥜新陳代謝をあげて、骨を強くする「アルギニン」 このように、たくさんの栄養素が含まれているため、 重度急性栄養不良の子どもの治療に、ピーナッツを主原料とした、 栄養治療食「プランピーナッツ」が世界各国で広く活用されています❕ #栄養 #栄養素 #栄養不良 #オレイン酸 #ビタミン #ミネラル #タンパク質 #食物繊維 #ポリフェノール #アルギニン #ピーナッツ #ピーナッツバター #peanuts #peanutbutter2024/04/12に公開#栄養#栄養素#栄養不良#オレイン酸#ビタミン#ミネラル#タンパク質#食物繊維#ポリフェノール#アルギニン#ピーナッツ#ピーナッツバター#peanuts#peanutbutter4.87%551桜が綺麗な季節ですね🌸 週末はお花見に行くという方も多いかもしれませ ん✨ ピーナッツバターのサンドイッチは、お花見に持っ ていくにもおすすめですよ✨ アメリカでは、「ピーナッツ&ジェリーバターサンド」 が定番です❕ 日本人が「おにぎり」🍙を食べるように、アメリカの子 ども達は、ランチやスポーツの合間によく食べてい ます🥜 アメリカ産ピーナッツバターは 90%以上がピーナ ッツでつきられているので甘くなく、ピーナッツの豊 富な栄養がたっぷり詰まっています。 甘くないので、ジャムや、蜂蜜との相性が良いで すよ🥰 #お花見 #サンドイッチ #ケイタリング #ピーナッツ #ピーナッツバター #peanuts #peanutsbutter #アメリカンピーナッツ協会2024/04/05に公開#お花見#サンドイッチ#ケイタリング#ピーナッツ#ピーナッツバター#peanuts#peanutsbutter#アメリカンピーナッツ協会1.83%201今日は、＃世界水の日（World Water Day）」です✨💧 淡水の保全と持続可能な淡水資源管理の促進への人々の意識を啓発し、各国の行動につなげるため、1992年12月の国連総会で制定されました。 ピーナッツを約28g（1オンス）育てるために必要な水の量は約17.8ℓです✨ この水の量は、他の作物に比べても少なく、水資源が少ない国・地域でも育てることができるので、近年ではインドネシアや東南アジアでも生産量が伸びています。 また、ピーナッツは栄養価が高いため発展途上国では、栄養失調の治療食の材料としても使われています❕ ピーナッツは、環境に負荷をかけず人にも優しい #エシカルフード とも言えますね🥰🥜 #世界水の日 #水資源 #栄養失調 #治療食 #エシカル #エシカルフード #環境 #ピーナッツ #ピーナッツバター #peanuts #peanutbutter #アメリカンピーナッツ2024/03/22に公開#世界水の日#エシカルフード#水資源#栄養失調#治療食#エシカル#環境#ピーナッツ#ピーナッツバター#peanuts#peanutbutter#アメリカンピーナッツ1.22%131この季節、花粉症に悩んでいるという方も多いと思います✨ ピーナッツの薄皮に含まれている、レスベラトロール(ポリフェノールの一種)は、アレルギー症状の炎症を抑える効果が期待できますよ☺️🥜 さらに！花粉はお肌にもダメージを与えるため💥 レスベラトロールは、細胞の生まれ変わりを助け、ターンオーバーを正常化し、美肌に導くとも言われているので✨ 積極的に摂取したい成分ですね🥰 #花粉症 #レスベラトロール #ピーナッツの薄皮 #抗炎症 #ピーナッツ #ピーナッツバター #peanuts #peanutbutter #アメリカンピーナッツ協会2024/03/19に公開#花粉症#レスベラトロール#ピーナッツの薄皮#抗炎症#ピーナッツ#ピーナッツバター#peanuts#peanutbutter#アメリカンピーナッツ協会7.39%823今日はオリーブの日です✨ オリーブといえば、オリーブオイルをイメージする方も多いかと思いますが、実は、ピーナッツに含まれる脂も、オリーブオイルと同じオレイン酸（オメガ９系）です🥜 オレイン酸は、不飽和脂肪酸ともいわれ、 血中コレステロールを減らして生活習慣病を予防する働きがあるといわれています❕ また、お肌に潤いをもたらす美容にも嬉しい効果が期待できます✨ ただ、酸化して過酸化脂質になりやすいという欠点がありますので、 古くなったピーナッツには注意が必要かもしれません✨ ピーナッツでみなさまの健康と美容をサポートできたら嬉しいです🥜🥰 #オリーブの日 #オレイン酸 #生活習慣病 #肌の潤い #美容 #健康 #ピーナッツ #ピーナッツバター #peanuts #peanutbutter #アメリカンピーナッツ協会2024/03/15に公開#オリーブの日#オレイン酸#生活習慣病#肌の潤い#美容#健康#ピーナッツ#ピーナッツバター#peanuts#peanutbutter#アメリカンピーナッツ協会1.13%12112>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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