×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。自衛官の筋肉は…意外と──2025/12/18に公開4,348 回視聴 4.25%1704大阪で二郎系食いまくって昇天 @らぁ麺が好きすぎる人(ゆうき)🍜 2025/12/01に公開5,103 回視聴 4.02%1944ペヤングアレンジの答えが出た #岩下の新生姜 #岩下の新生姜入りタルタルソース2025/11/28に公開9,498 回視聴 4.4%37315子供に隠れて食うラーメンが１番旨い2025/11/25に公開15,700 回視聴 4.68%68618イワシめんたい旨すぎてキレそう2025/11/21に公開12,700 回視聴 4.56%52820Cocosの「広島県産牡蠣フライ膳」2025/11/20に公開4,118 回視聴 6.22%2337夫婦喧嘩した次の日の弁当【鯛弁当】2025/11/19に公開9,907 回視聴 5.99%54824ちくわとこんにゃくの甘辛煮 ＜材料＞ ちくわ…4〜5本 こんにゃく…1枚(250g) ごま油…大さじ1 しょうゆ…大さじ1と1/2 みりん…大さじ2 酒…大さじ2 砂糖…大さじ1 和風だしの素(顆粒)…小さじ1 輪切り唐辛子…適量 ＜作り方＞ 1.ちくわを１cm程度の輪切りにし、こんにゃくはスプーンもしくは素手で一口大の大きさにする。 2.鍋にお湯を沸かし、こんにゃくを加えて２分ほど下茹でし、水を切る。 3.フライパンにごま油を敷き、ちくわ、こんにゃくを加えて中火で全体に油が馴染むように炒める。 4.調味料を加え、中火で照りが出てくるまで煮詰める。仕上げに輪切り唐辛子を加え軽く混ぜ合わせる #おつまみ #簡単 #おかず2025/11/05に公開7,207 回視聴 7.06%41310オイルサーディンパスタ #晩酌 #おつまみ2025/11/04に公開6,192 回視聴 7.67%42913この餃子……旨かったな──2025/10/31に公開8,453 回視聴 6.41%50715逆に楽しかったな──2025/10/29に公開42,900 回視聴 2.94%1,18119夫婦喧嘩した次の日に作る弁当【サンマ弁当】2025/10/07に公開20,600 回視聴 4.05%78817#シャウエッセン夜味 #黄金の1分肉汁コーティング焼き #PR 2025/10/03に公開11,200 回視聴 6.45%66614歴史を刻め好き家の隣にあったら月1で通う @らぁ麺が好きすぎる人(ゆうき)🍜 2025/09/17に公開103,100 回視聴 1.67%1,61521出勤前の妻に作る弁当 レシピはこちら▼ 牛肉とごぼうのしぐれ煮 ▼レシピ ＜材料＞ 牛肉…300〜350g ごぼう…3本 しょうが…１かけ 酒…大さじ4 醤油…大さじ2 みりん…大さじ２ 砂糖…大さじ２ サラダ油…大さじ1 ＜作り方＞ 1.ごぼうは斜めに薄くスライスし、しょうがは皮を剥き千切りにする 2．フライパンにサラダ油を加えて中火で熱し、牛肉を加えて色が変わるまで炒める 3．しょうがとごぼうを加えて軽く炒め合わせたら調味料を加えて汁気が無くなるまで煮詰める さつまいもの甘煮 ＜材料＞ さつまいも…300g 醤油…大さじ1 みりん…大さじ２ 砂糖…大さじ1 ＜作り方＞ 1．さつまいもを洗い、皮付きのまま２〜３cmほどに輪切りにし、水に入れて５分ほどさらす ２．水気を切ったら鍋に水、調味料を加えて中火で熱する。 ３．煮立ったらさつまいもを加えて落し蓋をし弱火で10分ほど煮詰める 鶏もも肉のポン酢ソテー ＜材料＞ 鶏もも肉…2枚 塩コショウ…少々 薄力粉…適量 ポン酢…大さじ1と1/2 みりん…大さじ1と1/2 サラダ油…大さじ1 ＜作り方＞ 1．鶏もも肉を好みの大きさにカットし両面に塩コショウと薄力粉を振る 2．フライパンにサラダ油を加えて熱し、皮目を下にして焼色がついたらひっくり返す。肉に火が通るまで繰り返す 3．ポン酢とみりんを加えて水気が無くなるまで煮詰める2025/09/16に公開19,200 回視聴 5.27%92619金目鯛の煮付け──2025/08/30に公開12,000 回視聴 4.61%51116自衛隊の点呼が慌ただしい理由──2025/08/29に公開104,500 回視聴 2.69%2,57973セブンのねぎ塩豚カルビ弁当再現できなかった ねぎ塩豚カルビ弁当風 ▼レシピ ＜材料＞ 豚バラ…600g 長ネギ...1本 レモン汁...大さじ１ みりん...大さじ1 鶏ガラスープの素...大さじ1/2 砂糖...大さじ1/2 塩コショウ...少々 ＜作り方＞ 1.長ネギをみじん切りし、ボウルなどに長ネギと材料を加えて混ぜ合わせる 2.フライパンに油を引き、豚バラを炒める 3.豚バラに火が通ったら一度取り出し、混ぜ合わせたネギと調味料を加えて軽く炒める 4.火を止めて取り出した豚肉を加えて混ぜ合わせ米の上に盛り付ける2025/08/28に公開133,500 回視聴 2.65%2,67648にんにくバターチキンソースカレー食え #すき家 #にんにくバターチキンソースカレー2025/08/14に公開18,200 回視聴 3.35%55719レシピはこちら💁♂️ ピーマンのナムル風 ＜作り方＞ 1.ピーマンのタネを取り除き細切りにする 2.耐熱容器にピーマンと調味料を加えラップをかけ600Wのレンジで1分加熱し混ぜ合わせる 割り下卵焼き ＜材料＞ 卵…4個 すき焼きの割り下…小さじ1 ＜作り方＞ 1.ボウルに卵を割り入れ調味料を加えたら溶きほぐす 2．卵焼き器に油を加え中火で熱して温める 3．卵液の1/2量ほどを入れて全体に広げ、奥側から手元に卵を巻いていく 4．残りの卵液を加えて奥の卵の下に箸を入れて持ち上げ、卵焼きの下にも卵液を流し入れる 5．同様に奥側から手前に卵を巻いていく #弁当 #お弁当 #お弁当記録 #俺の弁当 #わっぱ弁当 #わっぱ #手作り #旦那2025/08/07に公開19,200 回視聴 4.71%837241234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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