×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。子どものために頑張ってること、本当は誰のため？🧐 無農薬・無添加にこだわって料理教室まで通ってたのに マックに完敗した母です😂 子どものために頑張ってるって思ってること私は外からの目線を 意識しすぎてた。 今は違う。 「いいお母さん」の定義が変わって子どもがどうしたら笑顔になるかそれだけで選択できるようになった✨ そう気づいてから 私の中のお母さんのハードルがストンと下がった。 肩の力を抜いた時、初めて本当にしたいことが見えてきたな🪽 体の健康も大事だけど 一番の健康は みんなで笑いながら食べる食卓だと思う🍽️ みんなのお子さんが好きなものも教えてください👇 同じだったらびっくり😂 🌸 マックより美味しい 🌸 みんなでワイワイ食べれる 🌸 週末のご飯におすすめ ひき肉とトルティーヤがあれば すぐ作れる神レシピ✨ ぜひ作ってみてね🤍 保存しておくと あとで作るとき便利です👆 🔍 ビッグマック風タコス🌮 【材料（8枚分）】 ・フラワートルティーヤ…8枚 ・合い挽き肉…500g ・トマト…2個 ・レタス…半玉 ・スライスチーズ…8枚 ・玉ねぎ…1/4個 ・ピクルス…お好みで ・ピーマン…1個 【ひき肉の調味料】 ・トマトペースト…1袋 ・ほりにし…適量 ・ナツメグ…ひとふり ・ソース…大さじ1 ・ケチャップ…大さじ1 【特製ソース】 ・ケチャップ…大さじ4 ・マヨネーズ…大さじ3 ・しょうゆ…小さじ1 ⚪︎作り方⚪︎ 1. ひき肉に調味料を全部入れて混ぜ、600Wで2分30秒〜3分レンチンしてよく混ぜる 2. トルティーヤは電子レンジであたためておく！ 3. レタス・トマトを食べやすい大きさにカット 4. 玉ねぎ・ピクルス・ピーマンをみじん切りにして塩とレモン汁で軽く味付け 5. 特製ソースを混ぜ合わせる 6. あたためたタコスに具材をたっぷりのせてソースをかけたら完成🌮 🍟 マック風フライドポテト 【材料】 ・じゃがいも…大2個 ・揚げ油…適量 【特製ディップソース】 ・マヨネーズ…大さじ1 ・ヨーグルト…大さじ1 ・粉チーズ…小さじ2 ・はちみつ…小さじ1 ・ブラックペッパー 適量 ⚪︎作り方⚪︎ 1. じゃがいもは皮ごと串切りにする 2. 600Wで5分レンチンする 3. レンチンしたじゃがいもを冷たい油に入れて、表面がカリッとするまで揚げる 4. 特製ディップソースの材料を混ぜ合わせて、絡めて食べてね🍟 お子様と一緒に作って、みんなで楽しく食べてね☺️ #ビッグマック風タコス #タコス #マック風ポテト #おうちごはん #簡単ごはん 2026/06/07に公開1,643 回視聴 1.7%240🕊レシピはこちら🌿┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 成長期の娘には、お肉だけじゃなくて お魚もたくさん食べてほしい🐟✨ @nana7_recipe ◀︎フォロー＆保存でいつでも作れるよ☺️ つくレポ、リクエスト、ご質問 どんなコメントでも嬉しいです🐣 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今の時期はアジが美味しいから、 旬のアジでアジフライを作ってみたよ🍳 でも最近めちゃくちゃ暑いから、 「揚げ物はちょっと重たいかな…？」って思ってたんだけど🤔 味ぽんをたっぷりかけてさっぱり食べてみたら… もう、大優勝🏆✨ 娘も「これ美味い！」ってペロリと完食してくれて、 我が家でおかわりコールがとまらない🤤 暑い日でもお箸がすすむ「アジフライ×味ぽん」 最高に美味しいから、ぜひ試してみてね💞 [材料] ・アジ（開いたもの） 2尾 ・塩こしょう 少々 ・小麦粉 適量 ・卵 1個 ・パン粉 適量 ・揚げ油 適量 ・味ぽん たっぷり✨ ・（お好みで）大根おろし・大葉・茗荷 〇作り方〇 ①アジに塩こしょうで下味をつける。 ②小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。 ③170℃〜180℃の油で、きつね色になるまでカラッと揚げる。 ④お皿に盛り付けて、味ぽんをたっぷりかけたら完成✨ 卵焼きにも味ぽんかけたら さっぱりおいしかったな〜🤤 #PR #ミツカン #味ぽん #アジフライ #簡単レシピ 2026/05/30に公開3,905 回視聴 1.43%350どんなに頑張って作ったご飯より、もっと美味しくなる方法✨ 当時の私はね、自分に自信が持てなくて次はできるようにしなきゃって、自分の不安を消すことに必死だったの😔 温かいご飯だけは作ってたけど 口癖はいつも「後でね」「待っててね」。 気づいたら、会話も笑いも何もなかった。 そんなある日、娘に言われた言葉。 「どうせママは話聞いてくれないから。」💬 その一言で、はっとしたんだよね🥹 あれ、私って何のために頑張ってたんだろう。 自分の不安を消したくて、 家族との時間を全部仕事に使ってたんだって。 完璧なご飯より、 目の前の娘と笑いながら食べる時間の方がずっと大事だったって、気づいた🍽️💕 頑張ることをやめたんじゃなくて、「何のために頑張るか」を変えたの。 それだけで、毎日が変わった☀️ どうやって気づけたか、次の投稿で話しますね🙌 共感してくれた方、フォローして待っててください☺️✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 🍋 初夏に食べたい！やめられない止まらない、さっぱり無限チキン🍗 【チキンの下味】2〜3人分 鶏むね肉（一口大に切る） 2枚（約500g） 醤油 大さじ1 酒 小さじ2 みりん 小さじ2 にんにく（みじん切り） 2片 生姜（みじん切り） 小さじ1 塩 小さじ¼ 白こしょう 小さじ¼ ※15分漬け込む⏱️ 【衣】 片栗粉・小麦粉 各同量を混ぜてまぶす 【スイートサワーソース🍋】 ヨーグルト 大さじ3 マヨネーズ 大さじ1 スイートチリソース 大さじ2 レモン汁 大さじ½ 【作り方】 ① 鶏肉に下味をつけて15分漬け込む⏱️ ② ソースの材料をすべて混ぜておく🥣 ③ 片栗粉と小麦粉を1:1で混ぜ、鶏肉にまぶす ④ 5〜6分揚げてきつね色になるまで揚げる🔥 ⑤ ソースと和えて、ご飯に乗せて完成🍚🎉2026/05/09に公開1,646 回視聴 2.61%302レシピはこちら👇 帰宅後15分で絶品幸せごはんを発信してる （@nana7_recipe）です🤍 「さっぱりしてるのに、お肉の食べ応えがあって最高🤤」 食べ盛りの娘が最近、体型を気にするようになって 野菜ばかり食べようとするんです🥺 でも、育ち盛りだしお肉もしっかり食べてほしい！ そんな娘のために作ったのがこれ。 シャキシャキのたっぷりレタスと ジューシーな豚肉に、 さっぱり爽やかな【ネギ塩レモンだれ】が絡んで優勝✨ さらに、とろ〜り卵黄を乗せたらもう… 思わず「うまっ」って声出ます。笑 お肉の満足感はしっかりあるのに、 レモン風味でさっぱりしてるから 罪悪感ゼロでパクパクいける◎ しかも 🌸 包んで焼くだけ 🌸 野菜たっぷりヘルシー 🌸 お肉の食べ応えしっかり 豚肉とレタスがあれば すぐ作れる神レシピ✨ 💡美味しく作るポイント💡 お肉は【豚ロース肉の薄切り】を使うのがおすすめ！ 1ロールにつき【6枚】で巻くと、 お肉の満足感とレタスのシャキシャキ感のバランスが ちょうど良くて最高に美味しいです◎ 卵黄を絡めても味がぼやけないように、 タレは少ししっかりめの味付けにしてます！ 娘も「これなら毎日食べたい！」と大絶賛でした◎ ぜひ作ってみてね🤍 保存しておくと あとで作るとき便利です👇 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🍳罪悪感ゼロ！豚レタスロール〜絶品ネギ塩レモンだれ〜 【材料 2人前（2ロール分）】 ・豚ロース肉（薄切り）…大パック（※1ロール6枚が黄金比！） ・レタス…1玉 ・塩…ひとつまみ ・塩コショウ…適量 ・酒…大さじ1 【絶品ネギ塩レモンだれ】 ・長ネギ（みじん切り）…2/3本 ・レモン汁…大さじ1と1/2（※卵黄に負けないよう少し多め） ・鶏ガラスープの素…小さじ1と1/2（※旨味をプラス） ・ごま油…大さじ1 ・塩…小さじ1/2（※少ししっかりめに） ・粗挽き黒こしょう…少々 ・おろしにんにく…チューブ2cm ・卵黄…1個（トッピング用） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 👩🍳作り方 ①レタスは太めの千切りにして塩揉みし、 水気をしっかり絞る。 ②ラップの上に豚ロース肉を6枚少しずつ重ねて並べ、 手前にたっぷりのレタスを置く。 ③レタスを軸にして、 お肉をきつめにくるくると巻く。（これを2つ作る） ④表面に軽く塩コショウをまぶし、 ごま油（分量外）をひいたフライパンで中火で焼き色がつくまで焼く。 ⑤酒を入れてフタをし、 3〜5分ほど蒸し焼きにして中まで火を通す。 ⑥ぶんぶんチョッパーで【絶品ネギ塩レモンだれ】の材料をすべて混ぜ合わせる。 ⑦お肉を食べやすく切って盛り付け、 たっぷりのタレをつけて、中央に卵黄を乗せて完成🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ このアカウントでは👇 ・帰宅後15分で絶品幸せごはん ・料理のハードル下げて、心に余白を ・家族の心を満たす愛情レシピ を発信しています🍳 よかったらフォローしてね🤍 → @nana7_recipe 作ってみたら ぜひ感想も教えてください🥹 #簡単ご飯 #時短レシピ #お肉レシピ #ネギ塩レモン #ダイエットメニュー 2026/04/14に公開5,163 回視聴 3.49%1100お休みはこれで決まり！✨ 簡単にできるのに、子供たちがどんぶり抱えて食べた🤤 「豚こまとニラのとろーり卵のスタミナ丼」作っていくよ🍳 休日のご飯作り、毎食本当に大変ですよね…💦 そんな時は、フライパン1つで完結するこのレシピ！ 洗い物も出ないから、ママの心にも余白が生まれます🌸 【材料】2〜3人分 🥚 卵 3個 🫙 マヨネーズ 大さじ1/2 🫒 ごま油 適量 🥩 豚こま 中パック1つ 🧅 玉ねぎ 1/4個 🌿 ニラ 1袋 ＜調味料＞ ・オイスターソース 大さじ1 ・酒 大さじ3 ・醤油 大さじ1 ・鶏ガラの素 小さじ1 ・片栗粉 大さじ1 ・水 200〜250ml ・塩こしょう 適量 【作り方】 1. 卵にマヨネーズを入れて混ぜ、フライパンで焼いてご飯に乗せておく 2. 同じフライパンにごま油を引いて豚こまを入れ、調味料をどんどん入れてなじませる 3. 軽く炒めたら、スライスした玉ねぎと水を入れて煮立たせる 4. ニラをハサミでチョキチョキ切って入れてとろっとしたら完成！1にたっぷりかけて召しあがれ〜🤤 包丁もまな板も使わないから、後片付けもラクチン🙌 家族みんなが笑顔になるスタミナ満点のご飯、ぜひ作ってみてね！ このアカウントでは、料理のハードルを下げて ママの心に余白を作るレシピを配信しています🕊️ フォローして他のレシピもチェックしてね！ `#時短レシピ #簡単レシピ #ワンパンレシピ #スタミナ丼 #豚こまレシピ `2026/03/22に公開2,393 回視聴 3.34%580「今日の晩ごはん、何にしよう…」 もう献立に悩みたくない！ 洗い物も増やしたくない！ そんな忙しいママの救世主🦸♀️✨ 包丁・まな板いらず！ フライパン1つで完成🍳 【濃厚クリーミー♡えびとアスパラの絶品パスタ】 先日作ったら、娘が「また作って！」と 大絶賛してくれたやみつきレシピです😋 疲れてる日でも、これならパパっと作れて、 家族みんなが笑顔になること間違いなし！✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 🍝材料（2人分）🍝 パスタ：200g 冷凍エビ：好きなだけ アスパラガス：4本 にんにくチューブ：小さじ1 オリーブオイル：大さじ1 水：600ml 牛乳：200ml 白だし：小さじ2 コンソメ：小さじ2 ピザ用チーズ：ひとつかみ 塩：少々 ブラックペッパー：お好み 🍝作り方🍝 ① オリーブオイルに冷凍エビを入れて塩と胡椒、ニンニクチューブで炒める ② アスパラを根本2センチ切って、皮をピーラーで取ってハサミでチョキチョキ ③ さっと炒めたら、お水とコンソメ、白だしを入れて具だけ避けておく ④ お水を入れてパスタ表記＋2分、中火〜強火で蓋を閉めて煮る ⑤ お湯が少し残っているくらいの量になったら、牛乳を入れて具材を戻す ⑥ チーズを入れてよく混ぜたら、お皿に盛って完成！ ・水が足りなかったら途中で足してくださいね🥹 ・ブラックペッパーをかけて召し上がれ🤤 ━━━━━━━━━━━━━━ このアカウントでは、 料理のハードルをぐっと下げて、 ママの心に”余白”を作る「がんばらない日」の 絶品ごはんを発信しています🌸 他のレシピもぜひチェックしてみてね👀✨ #簡#簡単レシピ時#時短レシピお#おうちごはんパ#パスタレシピク#クリームパスタ#ママごはん 2026/03/13に公開10,675 回視聴 2.12%1390@nana7_recipe ママでもありのままに、自由に生きたい🌿 そんな想いでレシピを発信しています。 完璧なママとして必死に生きてきた私が、ようやく自分らしく生きやすくなりました。 同じように感じているあなたに、そのヒントをお届けできたら嬉しいです🙋♀️ 完璧なママ、辞めました。 一汁三菜とか、彩りとか、もう呪文みたいに唱えてたけど 疲れる日もあるし、それでいいかなって。 愛情込めて、子供の好物を作る。 それだけで十分だと思ってる🧡 🥔 今日のレシピ：じゃがいものロスティ 材料（4〜5個分） じゃがいも 2個 ベーコン 1パック 塩・こしょう 少々 コンソメ 小さじ1 片栗粉 大さじ2 ピザ用チーズ ひとつかみ 作り方 1️⃣ じゃがいもを千切りにして水気をしっかり絞る 2️⃣ ベーコン・塩こしょう・コンソメ・片栗粉・ピザ用チーズを混ぜる 3️⃣ フライパンに油を熱し、スプーンで丸く成形しながら並べる 4️⃣ 両面をこんがり焼いたら完成🔥 みんなは「これ、やめたら楽になった」ってことある？ コメントで教えてください💬 #完璧なママ辞めました #ママの本音 #子供の好物レシピ #時短ごはん #ありのままの育児2026/02/24に公開2,501 回視聴 2.12%420絶品てりうまチキンステーキ🍗✨ 今日の晩ごはんは、家族みんなが喜ぶ絶品チキンステーキ！ バターとしょうゆの香りが食欲をそそる、 皮パリジューシーな鶏もも肉で、あっという間に完食間違いなし😋 👩🍳調理のコツ ・鶏肉は皮目だけパリパリに焼いておく！ ・中火で7分、重しのせて動かさずにじっくり焼くのがポイントだよ✨ ・仕上げソースをかけるとお店級の仕上がりに✨ フライパンひとつで作れるから、 忙しい平日でも手軽に家族団らんの時間を💖 「これ作ったらリクエストされる！」と家族に言われること間違いなしの、我が家の定番メニューです🎶 ━━━━━━━━━━━━━━ 🍳絶品てりうまチキンステーキ🍗✨ 【材料（2〜3人分）】 鶏もも肉 2枚 にんにく（チューブ） 適量 バター 10g 醤油 大さじ2 みりん 大さじ１ はちみつ大さじ1/2 塩・こしょう 適量 【作り方】 ①鶏もも肉に塩・こしょう揉み込み、厚さを均一にし片栗粉をまぶしておく。 ②フライパンで鶏肉の皮面を下にして中火で7分焼き、こんがりパリッと色づいたら裏返す。 ③裏返したらバター、ニンニク、はちみつ、醤油、みりんを鶏肉に絡ませながら焼く。 ④火が通ったら、盛り付けして完成！ 一緒にこちらもどうぞ💞 🍳ほったらかし新玉スープ🧅 【材料（2〜3人分）】 新玉 ２玉 ベーコン １パック 顆粒コンソメ小1/2 お水 玉ねぎつかるくらい オリーブオイル 大１ 塩胡椒 お好みで パセリ お好みで 【作り方】 ①玉ねぎを４等分にして、ベーコンは短冊にして鍋に入れる。 ②調味料も全部入れて、蓋をして20分中火〜沸騰したら弱火にして放置したら完成 ③玉ねぎトロトロで甘くて美味しいよ。 #鶏肉レシピ #ワンパンレシピ #簡単ごはん #家族ごはん #今日の献立 2026/02/08に公開5,030 回視聴 2.6%920ママになってから、 「自由」って言葉が、 自分の世界から少しずつ遠ざかっていった気がしてた。 子どもの予定を優先して、 自分のことはいつも後回し。 我慢することが当たり前で、 諦めることが大人になることだと思ってた。 「ママなんだから」って言葉で、 自分の気持ちを そっと押し込めてきた日々。 でもね、 大人になってからの“初体験”って、 こんなにも心を揺らしてくれるんだって知った。 ドキドキして、 不安もあって、 それでも一歩踏み出した先にあったのは、 「ママ」じゃなくて、 ちゃんと“私”として 息をしている感覚。 鏡を見るのが少し楽しみになる。 それだけで、 明日への足取りが少し軽くなる。 ママでも、我慢しなくていい。 ママでも、夢見ていい。 ママでも、自由でいい。 私はもう、 「ママだから」っていう枠に 自分を閉じ込めるのをやめて、 優しく、静かに、 自分の人生を取り戻していく🪽 無理に強くならなくていい。 無理に変わらなくていい。 でも、 “私の人生”に戻ることだけは、 諦めなくていい。 ━━━━━━━━━━━━━━ 今回の初体験🤍 ゴールデンバランスクリニック 📍シンノンヒョン駅 5番出口 エレベーター上がってすぐ左のビル12階 🌸眉アートメイク 🌸アイラインアートメイク 🌸ピコトーニング 🌸オンダリフト -——————————— ⚠️韓国では、医療機関以外で行われるアートメイクの施術はすべて違法！ 医師が常駐するクリニックでのみ 施術が認められています。 毎月キャンペーンやってるみたいだから チェック✔️してね！ -——————————— @goldenbalance_official #PR @goldenbalancecinic #ゴールデンバランスクリニック #韓国美容 気になる人は、 コメント or DMでそっと声かけてね🕊️✨ ＠goldenbalance_clinic2026/02/02に公開1,125 回視聴 1.07%100お祝い事は、 「みんな揃わなきゃ」って ずっと思い込んでた。 ワンオペで、フリーランスで、 毎日いっぱいいっぱいだったけど 待つのをやめて “今の家族の時間”を大事にするって決めたら 心が少し軽くなりました。 働き方も、家族の形も 自分で選んでいい。 同じじゃなくていい、 家族の数だけ答えがある。 みんなは どんなふうにお祝いしてる？☺️ ────────────── 🎄 今日のクリスマスごはん 🎄 ────────────── 🥩 簡単ローストビーフ ① 塩胡椒をふった牛モモブロックを、両面焼き目がつくまで焼く ② アルミホイルで包み、ジップロックに入れて10分ほど放置 ③ 沸騰したお湯に火を止めて入れ、15分ほど置く ④ 薄くスライスしたら完成✨ 🫙 手作りソース ・醤油 大3 ・酒 大3 ・はちみつ 大1 ・みりん 大1 ▶︎ ローストビーフを焼いた後のフライパンに入れて サッと煮立てて作ってね 🍓 いちごと生ハムのリースサラダ ① お皿にワイングラスを置き、周りにベビーリーフを広げる ② カットしたいちご・生ハムを並べる ③ オリーブオイル・塩・ブラックペッパー・粉チーズで完成🎄 🧀 蒸しチーズフォンデュ ① 野菜とソーセージをカットし、蒸し器のふちに並べ15分蒸す ② カマンベールチーズに格子状の切れ目を入れ耐熱容器へ ③ 蒸し器に入れて、チーズがとろ〜んとするまで待つ ④ この蒸し器のお湯をローストビーフに使えば一石二鳥♨️ ────────────── 保存して、 頑張りすぎないお祝いの参考にしてね🎄✨ #クリスマスごはん #おうちクリスマス #ワンオペママ #フリーランスママ #ママの選択2025/12/25に公開10,200 回視聴 0.85%720🎄小5娘でも作れる！ ワンパンクリスマスパエリア🍅🍗 今年のクリスマスは、 娘と一緒にキッチンで楽しい時間💛 バターの香りと鶏もも肉のジューシーさで 家族みんな大満足！ 👩🍳娘ポイント ・鶏肉は皮目だけパリパリに焼いておく！ ・野菜は煮込む直前に入れて、色と食感も可愛く✨ ・仕上げのパセリ＆粉チーズでお皿が華やかに🎁 フライパンひとつで作れるから、 平日でも簡単に家族団らんの時間を💖 「ママ、私作ったよ！」の一言で、 笑顔が増えるクリスマスに🎶 ━━━━━━━━━━━━━━ 🎄チキンのクリスマスパエリア🎅 【材料（2〜3人分）】 鶏もも肉 2枚 にんにく（チューブ） 適量 冷凍ベジタブルミックス 適量 ミニトマト 適量 米 2合 カットトマト 1パック 水 400ml コンソメ 1個 バター 10g 塩・こしょう 適量 トッピング：パセリ、粉チーズ 【作り方】 ①鶏もも肉に塩・こしょうとにんにくを揉み込む。 ②フライパンで鶏肉の皮面を焼き、こんがり色づいたら 取り出す。 ③肉汁の中で米と玉ねぎを軽く炒め、 透明感が出てきたら水とコンソメ、カットトマトを入れる。 鶏肉を戻し、弱火で15分ほど煮込む。 煮込む直前に、冷凍ベジタブルミックスとミニトマトを加え、バター10gを加えて全体に混ぜる。 火が通ったら、パセリと粉チーズをトッピングして完成！ #クリスマスレシピ #ワンパンパエリア #親子クッキング #家族円満レシピ #平日クリスマス 2025/11/24に公開9,247 回視聴 2.81%1556＼材料３つでできる、我が家の定番チキン🍗／ 手羽中600gがあればすぐ作れるよ✨ 母がよく作ってくれたチキンを、 私も子どもたちに受け継ぎたいなって思う味。 平日でもパパッと作れるのに 外カリッ、中ジューシーで止まらないやつ…！ 【材料】 ・手羽中…約600g（20本ほど） ・牛乳…50ml ・小麦粉…大さじ3 ・塩こしょう…多めがおいしい ・揚げ油…フライパン1cm 【作り方】 ①手羽中に牛乳＋塩こしょう。軽く揉んで10分おく。 ②袋の牛乳を捨てて臭み取り完了！ ③小麦粉を入れて満遍なくまとわせる。 ④170〜180℃の油で両面こんがりきつね色に。 ⑤子どもはそのまま♡ 大人はほりにしスパイスで◎ 材料３つでここまで美味しいの嬉しいよね。 平日のクリスマスの後、子どもたちに喜んでもらうためにこれ作ろう🍗2025/11/17に公開4,332 回視聴 3.6%991レシピはこちら🌿 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 寒い日はこれ作って！ はふはふ♡家族が笑顔になる しみしみアコーディオン大根🍢✨ @nana7_recipe ◀︎フォロー＆保存でいつでも作れるよ☺️ つくレポ、リクエスト、ご質問 どんなコメントでも嬉しいです🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 娘がYouTubeで見つけて 「これ作ってみたい！」って言うから一緒に挑戦✨ ビヨーンって伸びた瞬間、2人で爆笑して 気づいたら作りすぎました😂 でもね… 下茹でなしでOK！15分煮るだけで味しみしみ🤤 寒い日は、はふはふしながら食べると 身体の芯までぽかぽか温まるよ♡ 娘が「また作って！」ってハマった 我が家の冬の定番こっくり煮✨ 是非つくってね💞 【材料】 ●大根（10cm） ●豚バラブロック 300g ●ごま油 少し 〈調味料〉 ・しょうゆ 大2 ・みりん 大1.5 ・はちみつ 大1 ・酒 大1 ・水 200ml ・コチュジャン 大1 ・にんにく（チューブ）2cm ・白だし 大1 〇作り方〇 ① 大根に5mm幅で交互に切れ目を入れて アコーディオン状にする ② フライパンでごま油を熱し、 豚バラブロック300gを食べやすい大きさに切って炒める （香ばしい焼き目がつくとおいしい！） 👉 脂身が気になる人はここでひと工夫！ さっと沸騰したお湯に豚バラをくぐらせて、 余分な脂を落としてから煮込むとスッキリ仕上がるよ✨ お湯は捨ててOK！ ③ 大根を並べ、すべての調味料を入れる — コチュジャン大1 — はちみつ大1 — 白だし大1 — 水200ml など全部IN！ ④ 落とし蓋をして15分煮るだけでしみしみ🤤 ⑤ タレが絡んだら完成✨ アツアツをはふはふして食べてね♡ 👉 さらにひと手間かけられるなら…！ 大根を先にさっと焼いておくと、香ばしさが増してさらに美味しくなるよ🤤✨ #アコーディオン大根 #簡単レシピ #ラクうま #時短レシピ #冬ごはん2025/11/15に公開2,905 回視聴 3.2%642見た目はかわいく、中身は栄養たっぷり。 最強おやつきゅうり、BABY Q（ベイビーきゅー）🥒✨ みんなは「ベイビーキュー」って知ってる？😳 普通のきゅうりより小さくて、見た目がとにかく可愛いの💚 うちの娘たちもハマってて、最近のおやつはこればっかり😂 ヘタ取り不要＆洗うだけで食べられる手軽さも最高！ ＼おすすめ食べ方はこれ／ 👧【おやつに】 そのままポリポリ食べれば、栄養も取れるおやつに💛 ハート型に切ってピックに刺すと、お弁当が一気に映える🍱 🍺【パパのおつまみに】 ピリ辛肉味噌をくぼみにON！ ビールが止まらない最強おつまみ🤤 ━━━━━━━━━━━━━━ そして、ベイビーキューは 専用品種としてしっかり育てられた栄養価の高いスナックきゅうりなんです💚 （普通のきゅうりを早採りしたものや摘果きゅうりではありません🙅♀️） パリッと濃い味わいで、野菜嫌いさんも思わずポリポリ😋 しかも普通のきゅうりより水分が少なめだから、日持ちしやすいのも嬉しいポイント🙌 📢 うれしいニュース！ BABY Qは 2025年大阪・関西万博のオーストラリア館に展示されました👏 世界にも認められたスナックきゅうり、ぜひお家でも楽しんでね🫶 🔗 商品詳細はこちら 👉 babyq.jp 👇先着10名様 送料無料キャンペーン🎁 https://forms.gle/Dr9f8WZYGwyc7uQw5 ━━━━━━━━━━━━━━ おやつにも、お弁当にも、おつまみにも。 万能すぎるベイビーキュー、ぜひ試してみてね〜🫶 ＃pr#BABYQ #ベイビーきゅー #スナックきゅうり #おやつきゅうり #野菜嫌い克服 2025/09/19に公開16,793 回視聴 0.66%890🧀＼揚げてる時から香りで幸せ確定／🍛 【一度食べたらもう止まらない スパイシーチーズカツ】 生姜焼き用のロース肉に 焼肉のタレ×カレー粉で味付けして とろけるチーズをIN✨ もう…揚げてる最中から スパイシーな香りがたまらーんっ🥹🧄 味見したい気持ちと戦いながら（笑） キッチンがいい匂いでワクワク〜🎵 そして…完成したら子供たちの反応がすごすぎた！ 「これ、また作って！！！」の声が止まらない🥹💕 私まで笑顔になっちゃって、2倍美味しかったよ🍴✨ ────────────── 🍳《材料》2〜3人分 ・生姜焼き用ロース肉…2パック ・とろけるチーズ…2袋 ・焼肉のタレ…適量（お肉が全体に浸かるまで） ・カレー粉…お好みで ・パン粉…適量 🍳《作り方》 ① ロース肉に焼肉のタレとカレー粉をもみこみ、冷蔵庫で10分置いて味を染み込ませる ② チーズを三つ折り→さらに半分に折り、お肉の端にのせてパタンと折る ③ フライパンにパン粉を広げ、②を置いて押さえるようにパン粉づけ （タレがしっかり絡んでるからそのままでOK） ④ 少量の油で両面4分ずつ中火で揚げ焼き ⑤ ソースいらず！しっかり味でごはんが止まらない✨ ────────────── 📌冷めても美味しいからお弁当にも◎ 📌おつまみにもぴったり 📌とにかく簡単で家族ウケ抜群🙌 #チーズカツ #時短レシピ #子供が喜#子供が喜ぶごはんはん 2025/08/26に公開136,274 回視聴 3.97%2,75420📸スマホ動画、もっと綺麗に撮りたい人必見✨ 初心者でもすぐ使える多機能ジンバル 【DJI Osmo Mobile 7p】試してみたよ！ 驚いたのが… ＼標準カメラでも自動トラッキングがやばすぎ😳／ 追いかけ撮影も手ブレも、ぜ〜んぶ勝手にやってくれる👏 しかも編集はAIがプロ並みに仕上げてくれるから 「撮って終わり」でOK🫶🏻 育児中のママにもありがたい時短アイテム🥹💕 私は3時間かかるのに、 これで1分で動画作れたんだけど‥😭😭 詳細はストーリーにUPする予定💛 ✔︎ 機械が苦手でも使いやすい ✔︎ 軽いのにしっかり安定 ✔︎ SNS投稿・旅行・Vlogにもぴったり！ ✔︎ ３脚内蔵式でライト付きだからこれ1つで完結！ 最近のジンバル、正直ナメてた…（笑） これは手放せなくなりそう🤍 今SNSで人気のビックマック風タコスの レシピはこちら👇 フラワートルティーヤ：8枚 合い挽き肉：500g トマト：2個 レタス：半玉 スライスチーズ：8枚 玉ねぎ：1/4個 ピクルス：お好みで ピーマン：1個 特製ソース：ケチャップ大4、マヨネーズ大3、しょうゆ小１、 ⚪︎作り方⚪︎ 1.トルティーヤにひき肉を押し付ける！ハートでも猫型でも丸でもお好みで抑えながらしっかりつけてね。 2.1をフライパンで両面しっかり焼く。 3.レタス、トマトは洗って、食べやすい大きさにカットしておく ⒋玉ねぎ、ピクルス、ピーマンをみじん切りにして、塩とレモン汁で軽く味付けしておく ⒌特製ソースを混ぜ合わせておく ⒍焼いたタコスに具材をたっぷり入れてソースをかけたら出来上がり お子様と作ってみんなで楽しく食べてね☺️🌮 #pr#DJI #djiphonegimbal #djiOsmoMobile7シリーズ #OsmoMobile7P 2025/08/16に公開2,690 回視聴 1.04%250＼夏休みのおやつ問題これで解決！／ もうスタバ行かなくていいかも！？🤍 豆腐きなこアイス＆きなこフラペチーノ 材料4つで作れるヘルシーアイスをベースに、 黒蜜＆ホイップで贅沢カフェ風にアレンジ☕✨ 子どもも大喜び＆豆腐だから罪悪感なし♡ 保存して夏休みのおやつに子供と作ってみてね！ @nana7_recipe は家族が喜ぶラクうまレシピを配信しています🍳 ━━━━━━━━━━━━━━ 使ったきなこは @sukusukudais さんの スクスクダイズきなこ（国産大豆100%） 香ばしくて豆の甘みがしっかり感じられるので、 アイスやドリンクにぴったり◎ ━━━━━━━━━━━━━━ 豆腐きなこアイス ＆ きなこフラペチーノ（贅沢アレンジ付き） ○豆腐きなこアイス🍨（材料4つ・もみもみOK） 材料（約4人分） 絹豆腐 … 1丁（約300g） きなこ … 大さじ5 砂糖 … 70g 塩 … 少々 作り方 ①ジップロックに材料を全部入れてもみもみ （または泡立て器で混ぜる） ②平らにして冷凍庫で3時間以上冷やす ③食べる前に袋を軽くもんで器に盛り、 仕上げに黒蜜をかけて完成！ ━━━━━━━━━━━━━━ ○きなこフラペチーノ（アイスアレンジ）☕️ 材料（2杯分） 豆腐きなこアイス … 3スクープ 牛乳 … 150〜200ml 氷‥10個程度 黒蜜 … 大さじ1〜2（お好みで調整） 生クリーム（ホイップ）… 適量 きなこ（仕上げ用）… 適量 作り方 ①ミキサーに豆腐きなこアイス・牛乳・黒蜜を入れて撹拌 ②グラスに注ぎ、ホイップクリームをのせ、きなこをふりかける ③お好みで黒蜜を追加でかければ完成！ #夏休みおやつ #豆腐スイーツ #きなこスイーツ #簡単スイーツ #子供が喜ぶレシピ 2025/08/07に公開5,402 回視聴 2.63%952＼おかわりの声が止まらない♡基本のふわふわホットケーキ🥞／ 朝ごはんにも、おやつにもぴったり✨ ホットケーキミックスで作るから失敗知らず！ ✏️【材料（2〜3枚分）】 ・ホットケーキミックス … 150g ・卵 … 1個 ・牛乳 … 100ml ・バター … 15g（焼き用にも別で5gほど） ・生クリーム‥100ml ・冷凍ミックスベリー‥好きなだけ ・ハチミツ‥好きなだけ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回紹介した商品はこちら✨ ＠bunbun_chopper クーポンコード：bunbun352 20%OFF+送料無料（8月末期限） ぶんぶんチョッパーSP5 水切り穴があって、食洗機OKなのはこの商品だけ💕 今回限定クーポンもらったよ❤️詳細はハイライトへ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🍳【作り方】 ① ボウルに卵と牛乳を入れてよく混ぜる ② ホットケーキミックスを加えて、さっくり混ぜる（混ぜすぎ注意） ③ フライパンにバターを熱し、弱めの中火で生地を流す ④ 表面にプツプツ穴が出てきたらひっくり返す ⑤ 弱火でじっくり焼いて完成！ ポイントは「バター多め」で焼くこと✨ 外はカリッと、中はふわっふわ♡ 家族で食べたらニコニコ間違いなし💕 「また作って！」って言われる幸せ、ぜひ感じてね😊 #ホットケーキレシピ #簡単スイーツ #子供が喜ぶ #時短レシピ #ふわふわパンケーキ #家族ごはん #また作ってと言われたい #育ち盛りごはん #共働きママの味方 #朝ごはんレシピ #ななのラクうまごはん #家族が喜ぶレシピ #おうち時間を楽しむ 2025/07/14に公開5,636 回視聴 1.86%882🕊レシピはこちらから🌿┈┈┈ 3役万能プレートで作る 簡単ごちそうプレート @nana7_recipe ◀︎フォロー＆保存でいつでも作れるよ☺️ 作りたいって思ったら、❤️って コメントしてね🌸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 忙しいママ必見✨ 暑い日が続くと買い物に行くのも大変だよね・・・💦 買い物行かなくても冷凍ストックで作れる 簡単ごちそうプレートを紹介します！ 手抜きだってバレない見た目と美味しさ😭💛 ぜひ作ってね🍳 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 解凍するのも時短になって、そのまま焼いて食卓に出せる👀✨ 洗い物も減る時短グッズの紹介です✨ ⭐︎現在30％クーポン配布中 このチャンスに欲しい方はチェックしてね ⭐︎公式アカウントはこちら⭐︎👇 @sakuraku.official ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料 2−３人分 【簡単ごちそうプレート】 冷凍つくね（楽天） 15個くらい ブロッコリー 10個 ミニトマト 8個 マヨネーズ 大３ ケチャップ 大２ 牛乳 大１ 砂糖 小２ ブラックペッパー 少々 〇作り方〇 ①解凍プレートに食材を並べる。10分自然放置で解凍しておく。 ②⭐︎がついたマークを全部混ぜ合わせて、①の全体にかける、その上にチーズをたっぷりのせる ③グリルやトースターで15〜20分焼いたら完成 ④最後にお好みでブラックペッパーをかけてね✨ 使ったつくねは楽天ROOMに載ってるよ✨ よかったらプロフィールの楽天ROOMみてね💛 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #簡単ごちそうプレート #鳥つくね #冷凍ストック #簡単レシピ #ラクうまレシピ #冷凍ブロッコリー #楽天ROOM 2025/07/11に公開4,509 回視聴 1.91%710＼夏の主役🌽やみつきとうもろこし／ これは倍量で作って大正解✨ 甘じょっぱいバター醤油×青のりの香ばしさが カリカリとうもろこしに絡んで… もう、手が止まらん🤤💥 気づけば娘たちが取り合い👧👧 「もっと食べたい！」って大人気でした♡ @nana7_recipe は 家族が喜ぶラクうまレシピを配信しています🍳 ——— 🍳材料（4人分） ・とうもろこし：2本 ・片栗粉：大さじ2～4 ・醤油：大さじ4 ・砂糖：大さじ2 ・バター：20g ・青のり：小さじ2 ✔️外カリ中シャキ！お弁当やおつまみにも◎ ✔️旬のうちにぜひ試してみてね！ 【作り方】 1️⃣とうもろこしは横に3等分、縦に4等分にカット。 2️⃣ポリ袋に入れて片栗粉をまぶす。 3️⃣フライパンに2cmほど油を熱し、 粒面を下にして中火でカリッと揚げ焼き。 4️⃣バットに取り出し、油を切る。 5️⃣フライパンに醤油・バター・砂糖を混ぜ、熱いうちにとうもろこしを和える。青のりかけたら完成🌽✨ #やみつきとうもろこし #とうもろこしレシピ #青のりレシピ #家族が喜ぶごはん #子どもが喜ぶごはん #簡単おかず #時短レシピ #また作ってって言われたやつ #いつも簡単レシピ #ラクうまレシピ2025/07/10に公開62,439 回視聴 2.26%871212>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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