×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana 忙しい日でも爆速で作れる 濃厚ねぎ豚つけ麺🍜 最近息子の塾や部活で平日はバタバタ💦 包丁とまな板使わずに一気に作れる つけ麺レシピが大活躍してる🥹✨ 息子はスープを最後麺のゆで汁で少し薄めて 雑炊にして食べるのがお気に入り👦🏻 忙しい平日にピッタリだから ぜひ作ってみてね︎💕︎︎ ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎ 濃厚ねぎ豚つけ麺(4人前) (材料👩🏻🍳) ・ラーメン 人数分 ・麺のゆで汁(〆用) ・豚バラスライス 200g ・長ネギ 半分 ・ラー油 お好みで ・ごま油 大さじ1 ・にんにく 3cm ・半熟卵(今回はキムチの残り汁でつけてるよ) ●オイスターソース 大さじ2 ●味噌 大さじ2 ●ニンニク2cm ●麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ1 ●砂糖 小さじ2 ●鶏がらスープの素 小さじ2 ●和風顆粒だし 小さじ2 ●削り節 小さじ2 ●お酢 大さじ1 ●水 400ml ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❶麺を規定時間茹でて、水で冷やしておく。 ❷ごま油を熱して、ニンニクと、ひとくち大に切った豚バラとネギをいれたら軽く炒める。 ●をいれてひと煮立ちさせたら完成。 ※みその種類によって分量は調整してね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #おうちご飯#自炊記録#簡単レシピ #時短レシピ 2026/05/23に公開1,738,443 回視聴 6.77%70,65284他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana レンチン8分で2品作れる ミスド風汁そば×レンチンチャーハン✨ 最近焼きそば麺を使ったレシピが 人気だけど粉が余っちゃう💦 レンチンチャーハンでフル活用したら 市販の焼きそばセットで献立ができちゃう💕 これ作ったら反抗期息子に ｢お母さん天才｣って褒められたよ🤣✨ 忙しい平日にピッタリだから ぜひ作ってみてね︎💕︎︎ ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎ ソース香るレンチンチャーハン(1人前) (材料👩🏻🍳) ・ごはん 200g ・ウインナー 1から2本 ・たまご 1個 ・ネギ お好みで ●焼きそば付属の粉 1袋 ●ごま油 小さじ1 ●ニンニク2cm ●マヨネーズ 小さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❶耐熱容器にご飯をいれ●とキッチンバサミで切ったウインナーを入れるスプーンで寄せて卵を入れてとく。 ❷600w6分レンチンしたら卵をほぐしながら混ぜてネギを入れたら完成👏 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎ 冷やし汁そば(1人前) (材料👩🏻🍳) ・焼きそば麺 ひと袋 ・ネギ、ゆで卵 お好みで ●水 250ml ●ごま油 小さじ2分の1 ●鶏がらスープの素 小さじ1 ●白だし 大さじ1 ●砂糖 ひとつまみ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❶耐熱容器に●を入れて混ぜたら600w20秒レンチン。調味料がとけたら器にうつし氷を3つくらい入れて冷やす。 ❷焼きそば麺は袋を少し開けて600wレンチン2分。水で麺を洗ったら❶のスープにいれ、ネギやたまご、お好みでブラックペッパーをかけたら完成✨ 👩🏻🍳ネギやたまご、ブラックペッパーはかけなくても美味しいよ💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #おうちご飯#自炊記録#簡単レシピ #時短レシピ 2026/04/28に公開100,490 回視聴 3.81%2,0384他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana レンチン6分で作れるのに絶品ソースがたまらん レモンマヨのご褒美チキン🤤 新年度の準備でバタバタするこの時期は いつもよりご飯を作る時間がない🫨 そんな時でも家族に喜ばれた 本当は秘密にしたい激ウマレシピだよ🤫✨ 家族の帰宅時間がバラバラな日も あっという間に出来るし 忙しい平日にピッタリだから ぜひ作ってみてね︎💕︎︎ ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎ レモンマヨのご褒美チキン🍋(1人前) (材料👩🏻🍳) ・鶏もも肉 1枚(約300g) ●オイスターソース 小さじ1 ●ごま油 小さじ1 ●醤油 大さじ2 ●砂糖 小さじ1 ●料理酒 小さじ1 ●しょうが 3cm ●ニンニク 3cm ・パセリやレタスなどお好みで 🍋レモンマヨソース ◎レモン汁 小さじ1 ◎はちみつ 小さじ1 ◎マヨネーズ 大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❶●を全て耐熱容器の中で混ぜる。鶏肉を入れてフォークで穴を開けたら●のソースを馴染ませる。 ❷皮目を下にしてラップを軽くかけたら、600Wで6分レンチンする。そのまま5分放置する。(肉汁が落ち着いてジューシーに仕上がる) ❸◎は全て混ぜ合わせてレモンマヨソースを作り、上からたっぷりかけたらパセリをかけて完成👏 💡火が通ってなかったら30秒ごと追加でレンチンしてね👩🏻🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #おうちご飯#自炊記録#簡単レシピ #時短レシピ #鶏肉レシピ2026/04/03に公開1,175,217 回視聴 7.28%40,02075【本日からレシピ本発売開始です📕】 料理が出来なかった不器用な平凡な主婦が作る 家族のための簡単献立レシピ🍽 初めてお声かけいただいた1年前。 私の過去の経験が応援してくれる皆さんの "幸せな食卓"に繋がるかもしれない。 そんな思いでこの1冊を仕上げました📕 どんなに料理で苦しい思いをしても 家族のために諦めず頑張った 私の13年間が詰まってます👩🏻🍳 この本をきっかけに家族に褒められて 作る人も食べる人も幸せになる✨ そんな食卓が叶うキッカケになったら嬉しいです！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📕ほめられごはん ・全88品レシピ ・まるっと真似できる献立5レシピ ・困った時の副菜図鑑 ・簡単おもてなしレシピ これが1冊あれば毎日のご飯も ちょっとした特別な日も困りません👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🎁購入特典 Amazon限定主菜2品の未公開レシピ配信特典付き ※SNSで未公開のレシピです！ ぜひこの機会に受け取ってください✨2026/03/19に公開18,626 回視聴 0.93%1493他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana カマンベールチーズ1つを 丸ごと使ったレンチン8分で作れる カマンベールチーズバーグ🧀🍅 某ファミレスのハンバーグが大好きな 子どもたちが大喜びしたよ！ ソースもレンチンで作れるから 忙しい平日にもピッタリ!! ぜひ作ってみてね︎💕︎︎ ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎ 丸ごとカマンベールチーズバーグ(4人前)🍅 (材料👩🏻🍳) ・合い挽き肉 400g ・カマンベールチーズ 1個 ◎厚揚げ 150g ◎塩コショウ ◎牛乳 50ml ◎パン粉 40g(生パン粉がオススメ) ◎卵 1個 ◎すりおろしニンニク 3cm ●ニンニクチューブ3cm ●トマト缶 120ｇ ●おたふくソース 大さじ2 ●ケチャップ 大さじ1 ●オリーブオイル 小さじ1 ●蜂蜜 小さじ2(砂糖でもOK) ・パセリや付け合せのブロッコリーはお好みで ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❶ボウルにひき肉に◎を入れて厚揚げを潰しながらよく混ぜる。真ん中をくぼませる。 ❷くぼませた所にカマンベールチーズを丸ごと入れ、そこを包むように肉だねを被せ形を整える。ラップを軽くして、レンチンで600w8分する。お皿に載せておく。 ⚠️ボウルにお皿をのせて、そのままひっくり返すと肉汁で火傷してしまうので、肉汁をこぼしてから返してください。 ❸●は全て混ぜ合わせて、600wで1分加熱する。上からかけたらパセリをかけて完成👏 💡ミニサイズで作ることもできるし、お皿に移さず上からソースをかけてそのまま食べたり、スコップハンバーグのようにするのもオススメです👩🏻🍳✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #おうちご飯#自炊記録#簡単レシピ #時短レシピ #レンチンハンバーグ2026/03/13に公開22,986 回視聴 1.84%2691他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana わが家の褒められNo.1スープ🐶 5分で作れるユッケジャン風スープ🥣 牛肉で作ることが多いユッケジャンを 水餃子バージョンで作ったよ︎💕︎︎ 子どもたちは🥟の方がお気に入りみたい👩🏻🍳 スープにご飯とチーズを入れたり 春雨を入れてスープ春雨にするのも お気に入りらしい✨ リクエストでこのあとすぐオカワリ分作りました🤣 ぜひ作ってみてね︎💕︎︎ ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎ 餃子ユッケジャン風スープ(2人前) →動画は半量だよ👩🏻🍳 (材料👩🏻🍳) ・水餃子 6個 ・白菜 1/8個 ・人参 1/2本 ・長ネギ 1/2本 ・もやし 1/2袋 ・水 500ml ●ニンニクチューブ3cm ●鶏ガラスープの素 大さじ1 ●コチュジャン 大さじ1 ●醤油 小さじ1 ●味噌 小さじ2 ●砂糖 小さじ1 ●すりゴマ 大さじ2 ・お好みでネギやごま。食べるラー油。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❶野菜を食べやすい大きさに切る。人参は火が通りやすいよう細切りにする。 ❷鍋に野菜と●と水餃子を入れたら蓋をして中火で5分加熱する。 ❸お好みでネギやごま、ラー油をいれたら完成👏 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #おうちご飯#自炊記録#簡単レシピ #時短レシピ #ユッケジャンスープ2026/03/05に公開61,156 回視聴 3.35%9546他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana 野菜たっぷり!!10分で作れる わが家の大人気メニューのキーマカレー🍛 きのこと野菜がたっぷり入ってるけど これなら苦手な野菜にも気付かずペロリと食べる✨ 何年も前からわが家で100回以上作ってるくらい大人気の定番レシピ🥹！ よかったら作ってみてね💕 ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎ 野菜たっぷりキーマカレー(2人前) →動画は2倍量だよ🍳 (材料👩🏻🍳) ・合い挽き肉 200ｇ ・玉ねぎ 1個 ・なす 1本 ・人参 1本 ・舞茸 半袋 ・ニンニク ひとかけ(チューブなら3cm) ●水 50ml ●料理酒 小さじ2 ●醤油 小さじ1.5 ●中濃ソース 小さじ1.5 ・カレールー 3かけ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❶フライパンにみじん切りした、人参、舞茸、玉ねぎ、ナス、ニンニクを入れる。上にひき肉をのせて、●を入れたら5分くらい蓋をして中火で煮込む。 👩🏻🍳ブンブンチョッパーを使うと楽✨ ❷混ぜ合わせて全体に火が通り野菜の水分が出てきたら、火を止めてカレールーをいれてよく混ぜる。 ❸再度火をつけて2～3分ほど中火で加熱したら完成👏お好みで温玉を上にのせてね🥚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #おうちご飯#自炊記録#簡単レシピ #時短レシピ #キーマカレー2026/02/26に公開552,779 回視聴 3.98%12,43621他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana 材料2つ、10分で作れる 激うま豚レタス蒸し焼き🥬 最近夕方は息子の塾と 娘のお迎えが重なってバタバタ😭💦 でもこのレシピならあっという間に ご飯泥棒のおかずが作れちゃうよ🍚✨ なすドックのタレのアレンジレシピ！ よかったら作ってみてね💕 ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎ 豚レシピ蒸し焼き(2人前) (材料👩🏻🍳) ・レタス ひと玉 ・豚バラ薄切り肉 350ｇ ・ねぎ 炒りごま 好きなだけ ・鷹の爪 ブラックペッパーお好みで ・塩コショウ ・料理酒 大さじ1 ・本だし 小さじ1 ・卵黄 2個分 ●ポン酢 大さじ2 ●ごま油 大さじ2 ●すりおろしニンニク 3cm ●醤油 大さじ2 ●砂糖 小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❶豚バラ肉は食べやすい大きさにキッチンバサミで切り、料理酒と塩コショウで下味をつける。レタスは芯をぐっと押して取り、手でさく。 ⚠️押しても取れなかったら、思いっきり拳で一撃すると取れます👍 ❷フライパンにレタスをいれ、上にお肉を敷き詰めたら、蓋をして火をつけ中火で8分。 その間に●を混ぜてタレを作る。 ❸蒸し終わったらタレを一気にかけて少しグツグツしたら完成👏 いりごま、ねぎ、お好みで鷹の爪をのせたりブラックペッパーをかけて、お好みで卵黄を付けて食べる👩🏻🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #おうちご飯#自炊記録#簡単レシピ 2026/02/23に公開738,553 回視聴 5.01%19,19727応援してくださる皆様へ🌷 こんばんは、おはなです🙋🏻♀️ やっと!!!!ご報告できます!!😭✨ この度、レシピ本を出版させていただくことになりました📖 家族に褒められたレシピを厳選した 「くり返し作りたくなる、ほめられごはん」が 予約スタートしました🍀*゜ 元々料理が苦手だった私の10年分の努力を詰め込んだ そんな1冊です☺️✨ ⚠️予約方法はプロフィールのURLをチェックしてね🤝💌 特典情報も一緒にお届けします✨2026/02/01に公開17,901 回視聴 0.71%1071他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana 漬けるだけで絶品🦐💓 わが家の大人気レシピ 海老のユッケ丼を作ったよ✨ 正直なんのお刺身でも美味しいから この漬けダレの配合だけ覚えていたら 万能に使えちゃう🥹 家からお米消えるくらいご飯が進むよ🍚 ぜひ作ってみてね💕 ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎ 海老のユッケ丼(2人前) (材料👩🏻🍳) ・海老のお刺身 12尾 ・ネギ、ごま好きなだけ ・白いご飯 ・卵黄 2個分 ●醤油 大さじ2 ●みりん 大さじ1 ●すりおろしニンニク 5cm ●ごま油 小さじ2分の1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❶海老のお刺身はキッチンペーパーなどで水気をとっておく。(殻付きの海老の場合、背わたと殻をとって塩水で洗ってね) みりんはレンチン600wで50秒チンして煮切りする。 ❷●とねぎ一掴みを混ぜて、❶をのせたら冷蔵庫で10分。ひっくり返して更に10分漬ける。 ❸ご飯の上にのせて、タレをかけたら卵黄とごまをトッピングして完成！ ⚠️海老は必ずお刺身用を使ってね🦐 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 副菜🥣 ◎しらすきゅうり →塩もみしたきゅうりに、しらす、ポン酢、ごま油、食べるラー油を入れたら完成🥒 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #おうちご飯#自炊記録#簡単レシピ #時短レシピ #ユッケ丼2026/01/21に公開70,366 回視聴 3.33%1,1703他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana 簡単なのに褒められる おうち居酒屋レシピカードが欲しい方はインスタの投稿のコメント欄に『好きな食べ物』を コメントしてね👩🏻🍳✨ ⚠️フォローしてない方は DMが送れない場合がありますのでご注意ください🙇🏻♀️ おうち居酒屋風献立🏮 ❶2種のクリチ春巻き ❷串なし焼き鳥 ❸きゅうりの即席漬け ❹切り干し大根のサラダ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #おうちご飯 #おうち居酒屋 #焼き鳥 #献立 #簡単ごはん2025/12/25に公開15,696 回視聴 1.75%1560他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana 今年のクリスマスは平日🎄 みんな何作るか決まった？🎅 今回おまもりスパイスの特典レシピブックから 【おまもり唐揚げ】と 混ぜるだけの副菜2品作ったけど 子どもたちが大喜びだった✨ 初回限定レシピブックには全部で4つの レシピを載せてるよ〜📗📚 気になる人はハイライトからチェックしてね✅ ぜひ作ってみてね💕 ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎ おまもりザクザク唐揚げ →分量は初回限定レシピブックにのってるよ📗 (材料👩🏻🍳) ・鶏もも肉 ・薄力粉 ・揚げ油 ●おまもりスパイス ●牛乳 ●卵 ●コンソメ ●にんにく、しょうが ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 副菜🥣 ◎生ハムツリー ・焼き芋 200ｇくらい ・生ハム 1パック ・牛乳 20ml ・砂糖 20ｇ ・バター 10ｇ ❶焼き芋をスプーンでだし、生ハム以外の材料を混ぜて滑らかにする。 ❷小さく丸く成形したら、生ハムで包み、ツリーのように飾り付けて星のピックを付けたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◎フルーツのカプレーゼ🍓 ・苺やシャインマスカット 好きなだけ ・モッツァレラチーズ ・オリーブオイル ・塩コショウ ❶フルーツは食べやすい大きさに切り、モッツァレラは手でちぎる。 ❷オリーブオイルと塩コショウをかけたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #おうちご飯#自炊記録#自炊生活#簡単レシピ #クリスマスレシピ2025/12/21に公開22,978 回視聴 1.56%2211他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana みんな焼肉屋のネギ塩好き?! あの味を再現したくて おうちで作ってみたよ🔥 ネギだれは先に作って空気に触れさせておくと 絡みがとれて子どもが食べやすくなる✨ 我が家のスタメン丼です👍❤️ ぜひ作ってみてね💕 ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎わが家のネギ塩豚丼(2人分) (材料👩🏻🍳) ・豚バラ（焼き肉用）200g ●長ネギ 半分 ●塩 少々 ●砂糖 小さじ2分の１ ●ブラックペッパー 少々 ●鶏がらスープの素 小さじ2分の1 ●レモン汁 大さじ1 ●ごま油 大さじ1 ●ニンニク 3cm ●ごま ❶長ネギはみじん切りにする。 ⚫︎をボールに入れて、混ぜて置いておく。 (空気に触れさせておくと辛味が抜けて水分が出て、タレ感が出るよ) ❷ 豚バラをフライパンで両面焼き塩コショウを軽くする。 ❸ご飯をよそい、お肉をもりつけたら、上に❶をたっぷりかけて完成。好みで卵黄を真ん中にのせてね👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 副菜🥣 ◎タコとモッツァレラときゅうりのキムチ ◎軟骨焼き食べラートッピング ◎人参とハムのサラダ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #おうちご飯#自炊記録#自炊生活#簡単レシピ #時短レシピ 2025/11/30に公開40,290 回視聴 3.76%7478他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana 🎃ℋ𝒶𝓅𝓅𝓎𝕙𝕒𝕝𝕝𝕠𝕨𝕖𝕖𝕟🎃 わが家のハロウィンはみんなが大好きな トンテキプレート🐷✨ え？トンテキ？って思うかもだけど 外食レベルに美味しいから 特別な日にもピッタリなの🥹！ 家族も唸って食べてたよ♡ ぜひ作ってみてね💕 ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎わが家のトンテキ(2人分) ・豚ロース(トンカツ用)2枚 ・ニンニク 2かけ ・トッピングの野菜 好きなだけ ●ウスター 大さじ2 ●料理酒 大さじ2 ●ケチャップ 大さじ1 ●おろしニンニク 5cm ●醤油 大さじ1 ●蜂蜜 大さじ1 ●みりん 大さじ1 ●水 大さじ2 ・小麦粉 適量 ❶ニンニクは薄切りにしてニンニクチップを作っておく。豚ロースは切込みを入れ、包丁の背でたたき、塩コショウと、小麦粉をまぶしておく。 ❷両面焼いたら、日を少し弱め●を混ぜたタレをたっぷりかけて、とろみが出てきたら完成👍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 副菜🥣 ◎蜘蛛の巣おにぎり →海苔を細く切っておにぎりにまぶす。 ◎かぼちゃのクリチサラダ →茹でたかぼちゃに、クリチと、マヨネーズ、塩コショウとベーコンを入れて完成。 ◎トマトのカプレーゼ ◎チーズウインナー👻 →餃子の皮に穴を3箇所開けて、ウインナーとチーズをのせたら、トースター3分焼く✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #トンテキ #ハロウィン #お家ご飯#おうちご飯#自炊記録 2025/10/28に公開105,775 回視聴 3.67%1,6997他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana 皆のお子さんは何が好き？🙋🏻♀️ うちの息子はお寿司が好きでその中でも サーモンが大好物🐟 調味料はたった1つだけど 簡単なのに大絶賛される サーモッチ丼(サーモン×モッツァレラ)🧀 ぜひ作ってみてね💕 ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎サーモッチ丼(2人分) ・サーモン 200g ・きゅうり 1本 ・モッツアレラ（ミニ）10個 ・黄身 2個分 ●麺つゆ（4倍濃縮）大さじ3 ●レモン汁 小さじ1 (あってもなくてもOK) ●おろしニンニク 2cm ・白胡麻 ❶サーモンときゅうりを食べやすい大きさに切ってボールに入れる。モッツァレラチーズを半分に割いたら、●を全部入れて15分くらい漬け込む。 ❷ご飯の上にのせて、卵黄とごまをかけて完成👍(卵白はお菓子や、味噌汁に使用してます) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 副菜🥣 ◎我が家の唐揚げ ◎油揚げのハムチー →油揚げの中に、ハムと、マヨネーズ、チーズを入れてカリカリに焼いたら完成✨ ◎バンサンスー ◎切り昆布とさつま揚げの炒め煮 →切り昆布とさつま揚げを炒め、白だしで味付けしてゴマをたっぷりかける✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #サーモン #モッツァレラ #丼 #お家ご飯#おうちご飯 2025/10/09に公開19,552 回視聴 1.84%1981他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana 包丁もまな板も使わない！ フライパンがあれば作れる 子どもたちの大好物︎💕︎︎ 海老焼き焼売🦐を作ったよ✨ 焼き目がカリッと香ばしくて 卵黄入りのタレに絡ませると おかわりの声が止まらない🍚！ 作ってみてね︎💕︎︎ ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎海老焼き焼売🦐（14個分） ・豚ひき肉 300ｇ ・焼売の皮 14枚 ・木綿豆腐 150ｇ ・ごま油 ・もやし 3分の1袋 ・小ネギ ひとつかみ ・サラダ海老 14尾（無くてもOK） ●片栗粉 大さじ2 ●鶏ガラスープの素 大さじ1 ●醤油 大さじ1 ●オイスターソース 小さじ1 ●しょうが 小さじ1 ●料理酒 大さじ1 ●醤油 小さじ2分の1 ◎ポン酢 大さじ2 ◎醤油 小さじ2 ◎卵黄（卵白はスープやお味噌汁に入れてね） ❶フライパンにひき肉と、ねぎ、もやし（手でおりながらいれる）豆腐を入れてよく混ぜ、●を入れて混ぜる。 ❷14等分にして丸めたら海老をぎゅっと押し込む。押し込んだ面をフライパンにおいて、上から焼売の皮を被せてぎゅっと握る。ごま油をかけて焼く。 ❸片面が焼けたらひっくり返し、水50mlをいれて蓋して中弱火で6分ほどやく。皮が半透明になったら出来上がり。◎を混ぜたタレで食べる。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 副菜🥣 ◎人参のきんぴら🥕 →人参2本を千切りにする。ごま油で炒めて、料理酒大さじ2、みりん、醤油各大さじ1だしの素少しを入れて、汁気が無くなるまで炒める。 ごまを混ぜて完成。 ◎ピーマンピザ🍕 →ピーマンを半分に切って、ピザソースとチーズを入れ、トースターで5分焼いたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #お家ご飯#おうちご飯#自炊記録#自炊生活#簡単レシピ#作り置きレシピ #時短レシピ #焼き焼売 #海老焼売2025/08/09に公開54,623 回視聴 2.75%7835他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana SNSで話題のレシピを さらに子どもが喜ぶ味に アレンジしてみたよ🌮✨ 野菜たっぷり入れたけど爆食で完食した！ ハンバーガーを作るより簡単だから ぜひ作ってみてね👩🏻🍳✨ ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎ビックマック風トルティーヤ(3個分) ・トルティーヤ 3枚 ・牛挽肉(合い挽きでもOK) 250ｇ ・トマト 半分 ・紫たまねぎ 4分の1 ・レタス 数枚 ・チェダーチーズ 3枚 ・ポテトチップス(うすしお)数枚 ・塩コショウ ●ケチャップ 大さじ1 ●マヨネーズ 大さじ3 ●砂糖 小さじ1 ●にんにく 3cm ●レモン汁 小さじ2分の1 ●醤油 小さじ2分の1 ❶玉ねぎは千切り、トマトは薄くカットして、レタスは食べやすいようにちぎっておく。 ●は全て混ぜる。 ❷トルティーヤにひき肉を広げ、フライパンを熱したら肉の面から焼いていく。その時フライ返しで押し付けるように焼く。肉面には塩コショウをする。 ❸焼けたトルティーヤにチーズをのせ、トッピングとソース、お好みでピクルスをいれたら完成👏 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #お家ご飯#おうちご飯#自炊記録#自炊生活#簡単レシピ#作り置きレシピ#時短レシピ #バズレシピ #トルティーヤ 2025/07/28に公開1,238,475 回視聴 3.9%28,357121他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana 🧑🏻{今日の声はだ〜れだ 混ぜ込んで炒めるだけで 絶品キンパが食べれるって知ってる?! キンパってハードル高い料理だけど こうやって混ぜご飯にしたら 仕事終わりでも簡単に作れるよね🔥 子どもが食べれる甘めなキムチを使えば 喜んで爆食してくれること間違いなし🙋🏻♀️✨ 副菜の説明も書いたので 献立丸ごとチェックして真似してみてね🥣✅ ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎キンパ風混ぜご飯(2人分)←動画は倍量です👩🏻🍳 ・ご飯 300ｇ ・焼肉用豚バラ肉 150ｇ ・にんにく 3cm ・キムチ(甘め) 40ｇくらい ・小松菜 3束 ・人参 4分の1 ・刻みたくあん ふたつかみ ●醤油 大さじ1 ●料理酒 大さじ1 ●鶏ガラスープの素 大さじ1 ●砂糖 小さじ2分の1 ・ごま油 ❶ 人参は細切りに、小松菜は3cmくらいの間隔に切っておく。キムチはキッチンバサミで細かくし、豚肉は細めに切る。 ❷ フライパンにごま油をいれて、豚肉と人参を炒め●とキムチを炒めたら、小松菜を軽く炒める。ご飯を入れて焦げ目をつけながら炒める。 ❸韓国のりとごまをたっぷり入れてよく混ぜたら完成👍🏻お好みで温泉卵をのせてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 副菜🥣 ◎レンチンなすの煮浸し →過去の投稿でレシピカード配布中✍️ ◎にんじんしりしり →細切りした人参をごま油で炒めて、麺つゆ大さじ1で味付け。卵を入れて更に炒め、ごまを入れたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #お家ご飯#おうちご飯#自炊記録#自炊生活#簡単レシピ#作り置きレシピ#時短レシピ #夜ご飯 #混ぜこみキンパ #キンパ #チャーハン2025/07/27に公開198,518 回視聴 4.1%4,28416他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana 浅漬けの素だけで作るうま塩唐揚げが ものすごく美味しいって知ってる??🥹 公式サイトにものってるんだけど 不思議なことに浅漬けの素の味はしないの😳✨ しっかり下味がついて冷めても美味しいし お酢の力でお肉が柔らかくなるから 子どもたちのお気に入りだよ💖 お気に入りの雑穀米は白kokuuを使用してるよ！ 左下のカートから 確認してね🛒✅ 副菜の説明も書いたので 献立丸ごとチェックして真似してみてね🥣✅ ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◽︎究極のうま塩唐揚げ ・鶏もも肉 600ｇ(約2枚) ●浅漬けの素 大さじ8 ●にんにく 小さじ1 ●しょうが小さじ1 ・片栗粉 適量 ・揚げ油 大さじ3 ❶ 鶏肉を1口大に切ったら、●を全て入れてよく揉みこみ、30分漬け込む。片栗粉を周りにしっかりつける。 ❷ フライパンに大さじ3の油を入れて、❶を入れる。何度かひっくり返しながらカリッとあげたら完成👍🏻 (揚げ油であげてもOK👌) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 副菜🥣 ◎ズッキーニとかまぼこのサラダ →ズッキーニは薄切りにして塩もみする。かまぼこは細切りにして、オリーブオイル、醤油、塩コショウでよく混ぜて完成🥒 ◎ミニトマトのカプレーゼ →ミニトマトは半分にカット。モッツァレラチーズは手でさく。ガーリックパウダー、お酢少し、砂糖小さじ1、塩コショウ、オリーブオイル少しを混ぜたら少し置いておき味を馴染ませて完成🍅 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #お家ご飯#おうちご飯#自炊記録#自炊生活#簡単レシピ#作り置きレシピ#時短レシピ #夜ご飯 #唐揚げ #TikTokshop #ティックトックショップ2025/07/22に公開179,888 回視聴 0.8%8169他の投稿はこちらから ✿👉🏻@recipe_ohana 最近グラノーラにハマってるんだけど 実はグラノーラって高カロリー😨💦糖質も高い🥺 ヘルシーで美味しいグラノーラを探してたら 腸活もしてくれて味も美味しい おからっとさんの甘酒グラノーラを見つけたよ💕 美味しくって毎日食べてる🥰 グリークヨーグルトにのせたら 感動レベルに美味しい😍 息子とわたしの定番朝食だよ💕 左下のカートからチェックしてね✅ ＼美味しそう😋／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたら 励みになります🙋🏻♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日もお疲れさまです👍🏻✨ 毎日忙しい家族に作りたい 元気の出る献立を発信しています👩🏻🍳♡ ▷疲れてる日の献立のレパートリーが欲しい ▷家族から「美味しい」の声が聞きたい ▷簡単で美味しいご飯が作りたい 気になる人はフォローしてね🫰🏻💗 コメントやDMもお気軽に✉️ 家族のために頑張る母たち 今日もお疲れ様です💪🔥 #朝ごはん #おやつ #ダイエット #ヘルシー #おからっと #甘酒グラノーラ #グラノーラ2025/07/17に公開21,453 回視聴 0.62%89112>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 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