×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。@hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 hug sweetsのはむです🤍 \米粉とは思えないふわふわ/ 余った生クリームがあったので、思いつきで作ってみたら娘に大好評🥹💕 「絶対また作って！！！」とおねだりされました🙈 クリーム少なめですが、それがあっさりと軽く食べられる秘訣🤭 𖤐材料𖤐 (27cm角天板) 卵黄 3個分 卵白 3個分 きび砂糖 55g 米油 20g 牛乳 30g 米粉 45g ココアパウダー 5g 生クリーム 85g きび砂糖 5g 生クリーム 15g スイートチョコレート 15g 《このレシピのポイント》 ◯クリームを塗るときに生地は完全に冷ましておくこと。 ◯巻き始めに厚め、巻き終わりに薄めに塗ると綺麗に巻けます。 ◯冷蔵庫でしっかり1時間以上寝かせてから切り分けると、綺麗な切り口に🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #米粉のおやつ #手作りおやつ #グルテンフリー #ロールケーキ2026/01/23に公開362 回視聴 3.59%100レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 \市販の甘栗で/ モンブランカップケーキ 𖤐材料𖤐 (直径4.5cm6個分) 卵（M） 1個 きび砂糖 25g 米粉 35g 牛乳 10g ココナッツオイル 15g (モンブランクリーム) 甘栗 100g 牛乳 100g きび砂糖 20g (生クリーム) 生クリーム 100g きび砂糖 8〜10g ※今回の動画では市販のホイップ使いました 𖤐作り方𖤐 ①オーブンは170℃に予熱する。 ②ボウルに卵を溶きほぐし、きび砂糖を入れて70℃ぐらいの湯煎に当てながらハンドミキサーの高速で泡立てる。 ③全体にふわっとして、人肌に温まったら湯煎から外し、さらにしっかり泡立てる。 ④その間に牛乳とココナッツオイルを合わせて湯煎につけておく。 ⑤③が白くもったりとして、スジが描けるぐらいになったら低速にしてキメを整える。 ⑥④に⑤をひとすくい入れて、しっかり混ぜ合わせておく。 ⑦米粉を加えて、ハンドミキサーの羽根を一つ使って混ぜ合わせる。⑥も加えてツヤが出るまでゴムベラで混ぜる。 ⑧カップに流し入れ、170度で11〜13分焼く。 ⑨フードプロセッサーに甘栗と牛乳、きび砂糖を加え撹拌する。 ⑩小鍋に移し替えて、絞れるぐらいの固さまで煮詰める。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、絞り袋に入れておく。 ⑪カップケーキが冷めたら、ホイップとマロンクリームを絞り、甘栗と粉糖をトッピングして完成✨ 《このレシピのポイント》 ◯湯煎にかけて卵をしっかり泡立てることで、ベーキングパウダーを入れなくてもふわっとしたカップケーキができます。 ◯マロンクリームは煮詰めすぎると冷やしたときに固くなって絞りにくくなるので、あと一歩ぐらいで止めると良いです☺️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ 現在、月に1回オンラインレッスンを開催中🫧 人数限定モニター価格でご案内できますので ストーリーをチェックしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #米粉のおやつ #手作りおやつ #グルテンフリー #モンブラン2025/12/26に公開1,315 回視聴 4.18%370 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 hug sweetsのはむです🤍 \ゴムベラとボウル一つでできる/ ショートブレッドを作りました🎄 あのウォー○ーのクリスマスver.が可愛くて 作れそう！と思って米粉でチャレンジしてみた動画です🙈 レシピカードを作りました〜🥳 ぜひフォローして「クリスマス」とコメントしてね❤️ 私好みのサックサクほろほろにしようと、アーモンドプードルをやや多め配合にしたら 見事にシェイプさが失われました、、😂 おそらく、もう5gほど減らして、代わりに米粉を増やせばもう少し形が保てるかな？と思います😊 生地は時間があれば、冷やした方がきもーーち形が保てるんですが、この配合だとあまり変わらなかったです🥺 あとはバターを練る時に空気を入れない！ 粉糖を使うと、空気を入れなくてもサクほろになりますよ🫧 サクホロ系クッキーが大好きな人 ぜひ作ってみてくださいね〜🍪🤍 𖤐材料𖤐 (5〜6個分) 無塩バター 45g 粉糖 25g 塩 ひとつまみ 米粉 45g アーモンドプードル 15g 𖤐作り方𖤐 ①無塩バターを常温で柔らかくするか、レンジで少しずつチンして(150wなどでじっくりがおすすめ)柔らかくしておく。 ②オーブンを160度に予熱する。 ③柔らかくなったバターをゴムベラで少し練り、粉糖を入れてさらに練り混ぜる。 ④塩をひとつまみ入れ混ぜる。 ⑤米粉とアーモンドプードルを入れ、ゴムベラで混ぜる。 ⑥ポロポロになるので、最後は手でひとまとめにし、ラップに包み1cm厚に伸ばす。(時間があれば冷蔵庫で30分以上寝かすと◯) ⑦好きな型で抜くか、棒状に切り分ける。 ⑧160℃で15分、150℃で5分焼いたら完成。 《このレシピのポイント》 ◯生地は少しまとまりにくいのですが、全体が馴染んでほろほろになったら、手でぎゅっとまとめるといいです☺️ ◯焼き立ては柔らかいので触らないこと。冷めてから鉄板から剥がしてね✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ 現在、月に1回オンラインレッスンを開催中🫧 人数限定モニター価格でご案内できますので ストーリーをチェックしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #米粉のおやつ #手作りおやつ #グルテンフリー #ショートブレッド2025/12/18に公開2,543 回視聴 2.44%430レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 私の自信作 米粉チョコチャンククッキーの ココア×ホワイトチョコver.を作りました🥹❤️ これもまた本当に美味です🍪🤍 余った卵白で作る ラングドシャのレシピも過去投稿にあるから チェックしてみてね☺️ でも私はいつも夕飯の卵スープに入れちゃいます🙈 【ホワイトチョコのチャンククッキー】 𖤐材料𖤐 米粉 50g ココア 10g 無塩バター 50g アーモンドプードル 15g 砂糖 55g 塩 ひとつまみ ベーキングパウダー 2g ホワイトチョコ 50〜55g 𖤐作り方𖤐 ［下準備］ 無塩バターを柔らかくしたあと、オーブンを180℃に予熱する。 ①無塩バターをボウルに入れ、レンジで柔らかくする。砂糖と塩を入れてよくすり混ぜる。卵黄を入れてふわっとするまでよく混ぜる。 ②米粉、ココア、アーモンドプードル、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。 ③ホワイトチョコを割り入れ、さっと混ぜる。 ④丸めてクッキングシートを敷いた天板に並べ、180℃で4分、170℃に温度を下げて6〜8分焼いたら完成✨ 《このレシピのポイント》 ◯焼き加減はオーブンの機種によって癖があるので注意⚠️基本180℃10分ですが、我が家のオーブンは上火が強いので、4分ぐらいで焼き目がついてきたので、途中で170℃に下げて7分焼いてちょうどいい感じに☺️✨ 180℃で4〜5分焼いた頃に一度様子を見て、焼き目がついていたら温度を下げることをお勧めします。 ◯焼き立ては柔らかいので触らないこと。冷めるとサクッとなり、天板から剥がせます。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ＠hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ ストーリーでは頑張らない育児や 日々のごはんも更新中🌸 美味しそうと思ったらいいね♡ 作ってみたいと思ったら保存が便利🫰 質問あったらお気軽にコメントしてください🤍 みなさんのリアクションが励みになります☺️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #レコード盤#レコード盤#ACECOLLECTIONiktokpresents2025/11/21に公開1,064 回視聴 4.23%360レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 \あのなめらかプリンが再現？！/ 【とろけるなめらか無添加プリン】 𖤐材料𖤐 (4〜5個分) 卵 2個 牛乳 210g 生クリーム 60g きび砂糖 50g あればバニラオイル 数滴 𖤐作り方𖤐 ①ボウルに卵を割り入れ、きび砂糖を入れて混ぜる。 ②小鍋に牛乳と生クリームを入れ火にかけ、沸騰直前まで温める。 ③①に②を少しずつよく混ぜながら入れる。 ④茶漉しやザルで一度漉して、容器に流し入れる。アルミホイルで蓋をする。 ⑤フライパンにプリン型が半分浸かるぐらいのお湯を沸かし、布巾を敷いたら弱火にして、プリンを並べ蓋をして弱火で8分蒸す。火を止めさらに8分蒸らしたら、粗熱を取り冷蔵庫で冷やして完成✨ 《このレシピのポイント》 ◯卵液に温めた牛乳と生クリームを入れるときは必ず混ぜながら少しずつ加えること。卵が熱で固まってしまいます。 ◯茶漉しで濾すこと。卵液のドロっとした部分を取り除くことで、なめらかなプリンになります。 ◯弱火で蒸すこと。火加減が強いと、「す」が立って食感の悪いプリンになってしまいます。 ◯蒸す時に布巾を敷くのも、火が通り過ぎるのを防ぐためなのでお忘れなく！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ＠hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ ストーリーでは頑張らない育児や 日々のごはんも更新中🌸 美味しそうと思ったらいいね♡ 作ってみたいと思ったら保存が便利🫰 質問あったらお気軽にコメントしてください🤍 みなさんのリアクションが励みになります☺️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #おすすめ曲#80億の中で #mickey#pr#TikTokpresent2025/10/15に公開46,400 回視聴 4.81%1,1561レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 \米粉おやつデビューに/ 米粉のクレープ 𖤐材料𖤐 (直径約20cm4枚) 卵 1個 きび砂糖 15g 牛乳 120g 米粉 50g ※共立食品の「米の粉」使用 𖤐作り方𖤐 ① ボウルに卵ときび砂糖、牛乳の半量を入れ混ぜる。 ②米粉を入れて混ぜる。 ③残りの牛乳を入れ、よく混ぜる。 ④ホットプレートかフライパンに薄く広げて焼いていく。（中火）ふちが色づいてきたら裏返し、30秒ほど焼いたら完成。 ⑤シンプルにシュガーバター、シナモンパウダーでいただいたり、定番のチョコバナナやホイップなど、なんでも合います。 《このレシピのポイント》 ◯フライパンは一度温めて、濡らした布巾で冷ますと焼き色がムラになりにくい。 ◯私はテフロン加工のフライパンを使っているので、油は敷いていませんが、お使いの物に合わせて油を敷いてくださいね。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ ストーリーでは頑張らない育児や 日々のごはんも更新中🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #クレープ #手作りおやつ #グルテンフリー #簡単おやつ2025/10/07に公開4,902 回視聴 3.2%933レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 \砂糖不使用で腸活にも/ スイートポテトケーキ 𖤐材料𖤐 (15cm丸型) 焼き芋 230g 甘酒(濃縮タイプ) 40g メープルシロップ 10g 牛乳 20g バター 20g ココナッツオイル 35g 卵 2個 米粉 30g ベーキングパウダー 6g バニラオイル 少々 𖤐作り方𖤐 ①バターをレンジ600wで20〜30秒加熱し溶かしておく。 ②オーブンを170℃に予熱する。 ③ボウルに焼き芋を入れてよくつぶす。焦げた部分は入らない方が仕上がりが綺麗です。 ④甘酒とメープルシロップを入れてよく混ぜる。 ⑤卵を一つずつ入れ、その都度よく混ぜる。 ⑥牛乳を入れよく混ぜる。 ⑦米粉、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜる。 ⑧溶かしバター、ココナッツオイル、バニラオイルを入れてよく混ぜる。 ⑨オーブンシートを敷いた型に生地を流し入れ、表面をならし、トントンと空気を抜いたら170℃で40〜45分焼く。 ⑩粗熱が取れたら型から外し、ラップをして冷蔵庫で冷やして完成。 《このレシピのポイント》 ◯焼き立ては柔らかいので型から外す時はそーっと。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ ストーリーでは頑張らない育児や 日々のごはんも更新中🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #甘酒 #スイートポテト #腸活 #腸活スイーツ2025/09/30に公開2,951 回視聴 3.73%770レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 \翌日でもふわもち/ チョコ蒸しパン🍫 𖤐材料𖤐 (15cm角) 卵 1個 きび砂糖 10g はちみつ 15g プレーンヨーグルト 45g ココナッツオイル 5g 米粉 40g ココアパウダー 10g ベーキングパウダー 3g チョコチップ お好みで 𖤐作り方𖤐 ①ボウルに卵、きび砂糖、はちみつ、プレーンヨーグルト、ココナッツオイルを加えてよく混ぜる。 ②米粉、ココアパウダー、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜる。 ③オーブンシートを敷いた型(レンジOKのもの)に生地を流し入れ、500wで1分加熱する。 ④一度取り出してチョコチップを好きなだけのせる。 ⑤500wで2分加熱する。加熱ムラがありそうなときは1分経ったところで向きを変える。その後10秒ずつ様子を見ながら加熱し、手で触っても表面がベタベタしてなければ完成✨ ※初めからレンジOKの容器で計量して混ぜて、そのままレンチンでもできます☺️ (容器から少し外しにくくはなります) 《このレシピのポイント》 ◯ラップは不要です。 ◯加熱ムラができないように向きを変えながら加熱すること。 ◯加熱しすぎるとパサパサになったり固くなってしまうので、3分加熱後は様子を見ながら加熱すること。 《ふわもちのヒミツ》 ◯生地に少量のオイルを加えることで、冷めても硬くなりにくく、しっとり感を保たせます。オイルはココナッツオイルを使用していますが、米油や太白ごま油などでも代用可能です。 ◯はちみつとヨーグルトも米粉の乾燥を防ぐために必要なので、ぜひ入れて作ってみてね🥰 ◯500wで加熱することで、水分がはやく飛んでしまうのを抑えています。急激に加熱すると、気泡が大きく膨らんで破裂し、その後縮んで固くなることがあります。そのため600wよりも500wをおすすめします。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ ストーリーでは頑張らない育児や 日々のごはんも更新中🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #手作りおやつ #蒸しパン #レンジ蒸しパン2025/09/24に公開45,100 回視聴 5.77%1,36914@hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 たくさんの方に見ていただいた濃チョコプリンをはじめ、どんなプリンにも共通する上手に作るポイントと、よくご質問いただく代用品についてまとめました🥰 プリン作りの最大のポイントはなんと言っても温度と加熱時間になります⏰ 特にフライパンやお鍋で蒸す場合は、オーブンよりも温度を一定にするのにコツがいります！ 実際に何℃って計るよりも感覚で覚えていった方が楽ちんかなと思いますので、作ってみて自分のお好みの固さなど研究してみてくださいね😍 基本は「お湯を沸騰させたら、布巾を敷く時に弱火にしてプリンを並べる」です。 私のレシピではここを守っていただいた上での加熱時間を記載しています😊 その他のポイントもまとめたので、ぜひ保存して参考にしてくださいね💓 ご質問があればコメント欄にお願いします🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ ストーリーでは頑張らない育児や 日々のごはんも更新中🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #簡単おやつ #手作りプリン #手作りおやつ #プリン2025/09/16に公開35,300 回視聴 3.6%8570レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 \ほっくり美味しい/ かぼちゃプリン🎃 𖤐材料𖤐 かぼちゃ 正味150g 卵 2個 牛乳 220g きび砂糖 25g メープルシロップ 25g バニラオイル(あれば) 少々 ラム酒(お好みで) 4g (カラメルソース) グラニュー糖 45g 水 15g 熱湯 25g 𖤐作り方𖤐 ①かぼちゃを濡らしたキッチンペーパーとラップで包んでレンジ600wで4分ほど加熱する。 ②カラメルを作る。小鍋にグラニュー糖と水を入れ、中火〜強火で加熱。好みの色まで煮詰め、ザルを被せたら熱湯を注いで伸ばす。 ③ボウルに卵を割り入れ、きび砂糖、メープルシロップ、バニラオイル、ラム酒を加えて泡立てないようによく混ぜる。 ④カラメルを作った小鍋に牛乳を入れて、沸騰直前まで温める。 ⑤①のかぼちゃをペースト状にして③に加える。(ブレンダーやフードプロセッサーを使うと簡単にできます) ⑤温めた牛乳を少しずつ⑤に加えながら、絶えず混ぜる。 ⑥ザルで濾す。かぼちゃがたくさん残るようであれば２回濾すことをお勧めします。 ⑦容器に流し入れ、気泡があればキッチンペーパーで取り除き、アルミホイルで蓋をする。 ⑧フライパンや鍋にお湯を沸かし、付近を敷いたら弱火にして、プリンを並べ蓋をして弱火で10分蒸す。火を止め蓋をしたまま8分蒸らしたら、粗熱を取り冷蔵庫で冷やす。 ⑨食べる時にカラメルをかけて完成✨ (通常のプリンのように容器に先にカラメルを入れておいてももちろんOKです😊) 《このレシピのポイント》 ◯カラメルを作る時、かき混ぜないこと。混ぜると刺激になって結晶化してしまいます。弱火だと煮詰まりすぎてしまうので、中火から強火で仕上げるのがコツ。 ◯ フライパンやお鍋に張るお湯は、プリン液の半分ぐらいまで入れること。 ◯ 火加減が強いと"す"が入りボソボソになってしまいます。必ず弱火でじっくり蒸してください☺️ ◯蒸す時に布巾を敷くのも、火が通り過ぎるのを防ぐためなのでお忘れなく！ ◯火をつけたら蓋は最後まで開けないこと。温度が下がって固まりにくくなってしまいます。 ◯型から外す際に、プリンの底を60℃ぐらいのお湯に1分ほどつけておくと外れやすくなります。また爪楊枝で縁をなぞり、空気を入れてあげるのも◯ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ ストーリーでは頑張らない育児や 日々のごはんも更新中🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #手作りおやつ #プリン #かぼちゃプリン2025/09/11に公開4,707 回視聴 2.95%954レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 \なんちゃってチョコで作る/ 【ピノ風アイス】 𖤐材料𖤐 バナナ 1本 ヨーグルト 80g はちみつ お好みで ココナッツオイル 40g ココアパウダー 20g メープルシロップ 20g 𖤐作り方𖤐 ①バナナとヨーグルト、はちみつをフードプロセッサーで撹拌してお好きな型や製氷皿に流し込み、冷凍庫でしっかり冷やし固める。 ②ボウルにココナッツオイル、ココアパウダー、メープルシロップを入れてよく混ぜる。 ③凍った①を一つずつくぐらせて完成✨ 《このレシピのポイント》 ◯凍ったバナナピューレは必ず一つずつくぐらせること。一度に入れるとチョコソースごと全部固まってしまいます。 ◯はちみつはなくてもOK。甘さを見ながらお好みで調整してください。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ ストーリーでは頑張らない育児や 日々のごはんも更新中🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #手作りおやつ #ヘルシーデザート #バナナアイス #パリパリチョコ2025/08/28に公開5,488 回視聴 1.04%422レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 \高タンパクなご褒美デザート/ 【生チョコ風デザート】 𖤐材料𖤐 (2個分) パルテノ 100g 甘酒(濃縮タイプ) 20〜30g ココアパウダー 10g ココナッツオイル 15g メープルシロップ 10g ココアパウダー 7g 𖤐作り方𖤐 ①パルテノに甘酒を入れ混ぜる。 ②ココアパウダーも入れてよく混ぜる。 ③好きな容器に流し入れ、冷蔵庫で冷やしておく。 ④ボウルにココナッツオイル、メープルシロップ、ココアパウダーを入れてよく混ぜ、③の上に流し込む。 ⑤冷蔵庫で10〜15分冷やし固めたら完成✨ 《このレシピのポイント》 ◯甘さは好みで調整してください。 ◯チョコは薄く流し込んだ方が、パリパリ割りやすいですが、たっぷりでもおいしいです🤤 一個当たり約200kcalですが8gのタンパク質を含みます✨ コンビニスイーツ買う前にぜひ作ってみてね😍💓 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ ストーリーでは頑張らない育児や 日々のごはんも更新中🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #手作りおやつ #ヘルシーデザート #生チョコ #パリパリチョコ2025/08/19に公開1,508 回視聴 4.51%480レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 \罪悪感少なめ/ 【チョコバナナマフィン】 𖤐材料𖤐 (4個分) バナナ 1本 米粉 100g ココアパウダー 10g 豆腐 50g 卵 1個 甘酒(濃縮タイプ) 20g ベーキングパウダー 3g チョコチップ お好みで 𖤐作り方𖤐 ［オーブンを180℃に予熱する］ ①バナナはフォークなどでつぶしておく。 ②ボウルに卵と甘酒を入れてよく混ぜる。 ③豆腐を入れてよく混ぜる。 ④①も入れてよく混ぜる。 ⑤米粉、ココアパウダー、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜる。 ⑥チョコチップをお好みで入れてさっと混ぜ、マフィンカップに入れる。 ⑦180℃で20〜25分焼いたら完成✨ 《このレシピのポイント》 ◯材料を全部よく混ぜるだけです🥰 ◯米油や太白ごま油などの油脂を10gほど入れると、しっとり感が増します。 ◯甘さ控えめなので、お好みで甘酒を増やすか、甘味料を少し足しても🙆♀️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ ストーリーでは頑張らない育児や 日々のごはんも更新中🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #手作りおやつ #チョコバナナマフィン #お豆腐マフィン #砂糖不使用2025/08/16に公開1,497 回視聴 3.34%310大人気のチョコプリンの作り方、ショート動画よりも詳しく説明した長尺の動画を最新に載せました😍💓 今回はメープルシロップのみで甘みをつけて、より優しい味に仕上がっています☺️ トップにはココアとココナッツオイル、メープルシロップで作るなんちゃってチョコを流して、パリパリ食感アレンジもしてみました！ ぜひ見てみてください🙈❤️2025/08/12に公開2,734 回視聴 0.69%170レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 \フライパンやお鍋でかんたん/ 【濃チョコプリン】 𖤐材料𖤐 (5個分) 卵 2個 メープルシロップ 55g 牛乳 280g 無糖ココアパウダー 28g (トッピング) ココナッツオイル 20g メープルシロップ 12g 無糖ココアパウダー 10g 𖤐作り方𖤐 ①ボウルに卵を割り入れ、メープルシロップを入れて混ぜる。 ②小鍋に牛乳とココアパウダーを入れ火にかけ、よく混ぜて溶かし、沸騰直前まで温める。 ③①に②を少しずつよく混ぜながら入れる。 ④茶漉しやザルで一度漉して、容器に流し入れる。アルミホイルで蓋をする。 ⑤フライパンにプリン型が半分浸かるぐらいのお湯を沸かし、布巾を敷いたら弱火にして、プリンを並べ蓋をして弱火で8分蒸す。火を止めさらに8分蒸らしたら、粗熱を取り冷蔵庫で冷やして完成。 (トップにチョコを流す場合) トッピングの材料を全てよく混ぜ、プリンのトップに薄く流し込み、再度冷蔵庫で冷やす。 《このレシピのポイント》 ◯卵液に温めたココア牛乳を入れるときは必ず混ぜながら少しずつ加えること。卵が熱で固まってしまいます。 ◯茶漉しで濾すこと。卵液のドロっとした部分やココアのダマを取り除くことで、なめらかなプリンになります。 ◯弱火で蒸すこと。火加減が強いと、「す」が立って食感の悪いプリンになってしまいます。 ◯蒸す時に布巾を敷くのも、火が通り過ぎるのを防ぐためなのでお忘れなく！ ◯フライパンに張るお湯はプリン液の半分ぐらいまで入れること。 ◯プリン液が冷めないうちに蒸し始めること。 ◯牛乳→豆乳、アーモンドミルクに置き換え可能 ◯メープルシロップ→きび砂糖、白砂糖、グラニュー糖に置き換え可能 ◯時間通りに蒸しても固まらない場合は、1分ずつ様子を見ながら蒸し時間を延長してください。全然固まらないようであれば、お湯の温度が下がり過ぎている可能性があるので、一度プリンをフライパンから出し、お湯をしっかり沸かしなおして、また弱火で蒸し直してみてください。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ ストーリーでは頑張らない育児や 日々のごはんも更新中🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #プリン #無添加プリン #チョコプリン #手作りおやつ2025/08/12に公開2,597 回視聴 5.24%830レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 【桃と紅茶のチーズケーキ】 𖤐材料𖤐 (4個分) クリームチーズ 150g プレーンヨーグルト 80g 生クリーム 50g きび砂糖 50g 紅茶ティーバッグ 2個 熱湯 25g ゼラチン 4g 冷水 15g (ゼリー部分) 水 150g グラニュー糖 30g レモン汁 15g アガー 4g 桃 1個 𖤐作り方𖤐 ［下準備］ ◯冷水にゼラチンを振り入れてふやかしておく。 ◯紅茶のティーバッグ1個を熱湯で煮出しておく。 ①クリームチーズを常温に戻すか、レンジ600wで40秒ほど温めて柔らかくしておく。きび砂糖を入れよくすり混ぜる。 ②プレーンヨーグルトを加え、よく混ぜる。 ③ ふやかしたゼラチンはレンジ600wで20〜30秒ほどチンして溶かし、②に加えよく混ぜる。 ④煮出した紅茶を加え、静かに混ぜる。 ⑤生クリームをハンドミキサーでしっかりめに泡立てる。 ⑥④を漉しながら、泡立てた生クリームに加え、ゴムベラで優しく混ぜ合わせる。ティーバッグを切って、茶葉を半分〜1パック分、お好みで加え、静かに混ぜる。 ⑦容器の6分目ぐらいまで流し入れ、冷蔵庫で3時間ほど冷やし固める。 ⑥ゼリー部分を作る。アガーとグラニュー糖をあらかじめよく混ぜておく。 ⑦小鍋に水を入れ火にかけたら、混ぜておいたアガーとグラニュー糖をかき混ぜながら加える。レモン汁も加えて混ぜ、1〜2分沸騰させる。触れるぐらいになるまで冷ましておく。 ⑧桃を一口大に切り、少量のレモン汁をまぶしておく。レアチーズが固まったら、バランスを見てのせる。 ⑨アガーのゼリー液が手で触れるほどに冷めたら、桃の上から流し入れ、冷蔵庫で1時間ほど冷やし固めて完成✨ 〈このレシピのポイント〉 ◯ ゼラチンは必ず冷水に振り入れる。ゼラチンに水を入れてしまうとダマができてしまい、口溶けや食感が悪くなります。 ◯アガーは必ずグラニュー糖と予め混ぜておきます。こちらもダマになるのを防ぐためです。また、98℃以上で煮溶けるので、よく混ぜながら溶かし、沸騰してから1〜2分は煮てください。 ◯生クリームは泡立てずに加えてもOK😊今回、泡立ててから入れることでふわっとした仕上がりを目指したのですが、生クリームがクリームチーズに対して少量のため、泡立てなくてもあまり変わらないかな、と思いました🙏 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ ストーリーでは頑張らない育児や 日々のごはんも更新中🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #簡単おやつ #レアチーズケーキ #桃チーズ #桃 #アールグレイ #手作りおやつ 2025/08/04に公開1,317 回視聴 3.8%392レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 大人気のパリチョコバナナアイス🍌 「普通のチョコでもできますか？」との声があったので 夏休みに娘と一緒に実験してみました！ 𖤐材料𖤐 ガーナチョコレート(ビター) 1枚(50g) バナナ 半分 𖤐作り方𖤐 ①バナナを一口大に切って凍らせておく。 ②チョコを湯煎で溶かして、凍らせたバナナにくぐらせる。 ③お好みでカラースプレーなどかけて完成✨ 【気づいたこと】 ◯チョコの量が少ないのもあって、凍らせたバナナをつけていくと、だんだんチョコがボソボソと固まってきてしまい、5個目をくぐらせようとしたらなかなかつかなかった😭 ◯チョコの量を増やせばもっと作れそう。 ◯ココナッツオイルで作るものより、厚めのコーティングになった。 ◯溶けている状態のチョコはまだあたたかいので、バナナが少し溶けてとろっとした状態になった。 ◯チョコは凍ったバナナのおかげで、すぐパリパリに固まった🙆♀️ ◯一晩冷凍庫に入れておいたら、中のバナナもカチカチに戻った。 ◯味はもちろん美味しい🤤💓 【まとめ】 結果としては、普通のチョコでも同じように作れます☺️ ただ、チョコの特性上、少ない量のチョコではコーティングが難しいので、たくさん作りたいならココナッツオイルの方が操作性がいいかな、と感じました。 また、サラサラの状態のチョコは温かいので、バナナがとろっとしてしまいます。再冷凍すれば固まりますが、それなら常温のバナナに溶かしたチョコをくぐらせてから、凍らせても同じかな？と思いました🤔 わざわざココナッツオイル買うのはな〜という方は普通のチョコで試してみてはいかがでしょうか🥰 みるみるチョコが固まっていく様子はおもしろいらしく、娘は楽しんで作ってくれました！💓 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ ストーリーでは頑張らない育児や 日々のごはんも更新中🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #簡単おやつ #チョコバナナ #手作りおやつ #HEAT #FINLANDS #塩入冬湖#TikTokpresents #PR#Pqr2025/07/30に公開8,394 回視聴 1.32%902レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 一度に２種類できてお得感🍑🍊 【ツルとろパンナコッタ】 𖤐材料𖤐 (4〜6個分) ※パンナコッタのみだと4個分になります。ゼリー部分も合わせると5〜6個できます。 生クリーム 100g 牛乳 180g きび砂糖 30g 粉ゼラチン 3g 冷水 15g (ミルクティー味) 紅茶ティーバック 1個 熱湯 30g (ミルク味) あればラム酒 (ゼリー部分) アガー 4g 水 200g きび砂糖 15g 桃 半分 オレンジ 半分〜1個 𖤐作り方𖤐 ［下準備］ ◯冷水にゼラチンを振り入れてふやかしておく。 ◯紅茶を熱湯で煮出しておく。 ①小鍋に牛乳、生クリーム、きび砂糖を入れ火にかけ、沸騰直前まで温める。 ②ふやかしたゼラチンを入れ、混ぜ溶かす。 ③火からおろし、鍋ごと氷水で冷やして粗熱を取る。 ④半分量を計量して、ボウルに分ける。片方にはあればラム酒を入れ、もう片方には紅茶液を入れる。 ⑤容器の6分目ぐらいまでそれぞれ流し入れ、冷蔵庫で3時間ほど冷やし固める。 ⑥ゼリー部分を作る。アガーとグラニュー糖をあらかじめよく混ぜておく。 ⑦小鍋に水を入れ火にかけたら、混ぜておいたアガーとグラニュー糖をかき混ぜながら加える。1〜2分沸騰させ、冷ましておく。 ⑧桃とオレンジをカットする。パンナコッタが固まっていたら、紅茶味にオレンジ、ミルク味に桃をのせる。 ⑨アガーのゼリー液が手で触れるほどに冷めたら、フルーツの上から流し入れ、冷蔵庫で1時間ほど冷やし固めて完成✨ 〈このレシピのポイント〉 ◯ ゼラチンは必ず冷水に振り入れる。ゼラチンに水を入れてしまうとダマができてしまい、口溶けや食感が悪くなります。また溶かす時は沸騰させないように注意⚠️60℃以上になると固まりづらくなってしまいます。 ◯アガーは必ずグラニュー糖と予め混ぜておきます。こちらもダマになるのを防ぐためです。また、98℃以上で煮溶けるので、よく混ぜながら溶かし、沸騰してから1〜2分は煮てください。 ◯ゼリー液が冷めてから流し入れること。熱いまま入れてしまうと、パンナコッタ部分が溶けてしまいます。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ ストーリーでは頑張らない育児や 日々のごはんも更新中🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #簡単おやつ #パンナコッタ #フルーツゼリー #手作りおやつ 2025/07/22に公開7,626 回視聴 5.0%1955見てくださってありがとうございます💓 はむです🌼 今日は夫が子どもたちを連れて、曽祖父母の家に遊びに行くとのことで、突如ひとり時間を取ることができました🥹✨✨ 日曜に家にひとりなんて何年ぶりだろう🥹 せっかくなので初めてのvlogに挑戦してみました🙈💓 よかったら見てやってください💛 動画の中で作っている、チョコチップスコーンですが、実はずっと試作を重ねておりまして、今日やっと納得のいく仕上がりになったので、まだレシピ動画は撮れてないのですが、先に材料と作り方だけ書いておきますね🥰 【極✩米粉のチョコチップスコーン】 〈材料〉 (約3.5cm角12個分) 米粉 160g アーモンドプードル 40g 砂糖 35g ベーキングパウダー 6g バター 50g 卵 1個 ヨーグルト 30g チョコチップ 50g 〈作り方〉 オーブンは200℃に予熱しておく。 ①フードプロセッサーに1cm角ぐらいに切り、冷やしておいたバター、米粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダー、砂糖を入れて、ガッガッと撹拌する。 ②サラサラになったら、卵とヨーグルトを入れて、また撹拌する。だんだんとまとまってくるので、完全にまとまる前にストップして、チョコチップを加え、ゴムベラでざっと混ぜ合わせる。 ③ラップに生地を出し、折りたたむようにしてまとめる。 ④2.5cmぐらいの暑さに伸ばし、好きな大きさ、形に切り分ける。 ⑤クッキングシートを敷いた天板に、少し間隔をあけて並べ、200℃で8分、180℃に下げて8分焼いたら完成✨ 〈このレシピのポイント〉 ◯バターは使う直前までよく冷やしておくこと。 ◯フードプロセッサーがない場合は、ボウルに粉類を先に混ぜ合わせておき、冷えたバターを加えたら、フォークで潰すように混ぜます。バターが小さくなったら、手で粉とバターを擦り合わせてサラサラにします。次に、卵とヨーグルトを混ぜておいたものを加えて、ゴムベラで切るように混ぜていきます。以降の手順は同じです☺️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ ストーリーでは頑張らない育児や 日々のごはんも更新中🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単#簡単#簡単レシピ#簡単おやつ#VIIDAHollywoode#FeelTheLoveR #TikTokpresents2025/07/14に公開1,004 回視聴 2.29%182レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 朝ごはんがなかなか進まない娘が一瞬で食べられて歓喜😭✨ これだけでは足りないと思うので、食べられる子はおにぎりやチーズ、バナナなど食べさせてあげられるといいと思います🥰 【甘酒プリン】 𖤐材料𖤐 (5個分) 卵 2個 牛乳 270g メープルシロップ 20g 甘酒(濃縮タイプ) 40g バニラオイル 数滴 (カラメル) きび砂糖 45g 水 20g 熱湯 15g 𖤐作り方𖤐 ①カラメルを作る。小鍋にきび砂糖と水を入れ火にかける。混ぜると結晶化しやすいので、混ぜずに揺らす程度で。ぶくぶくして色がついてきたら火を止め、熱湯を入れる。ザルを被せると飛び散らなくて安心です。 ②カラメルを容器に流し入れる。 ③ボウルに卵とメープルシロップ、甘酒を入れてよく混ぜる。 ④カラメルを作った小鍋に牛乳を入れて、沸騰直前まで温める。 ⑤③に温めた牛乳を絶えず混ぜながら加える。 ⑥茶漉しなどで漉してから、カラメルが入った容器に流し入れる。アルミホイルで蓋をする。 ⑦ フライパンやお鍋にお湯を沸かし、布巾を敷いたら弱火にして、プリンを並べ蓋をして弱火で8分蒸す。火を止めさらに8分蒸らしたら、粗熱を取り冷蔵庫で冷やして完成✨ 〈このレシピのポイント〉 ◯フライパンやお鍋に張るお湯は、プリン液の半分ぐらいまで入れること。 ◯プリン液が冷めないうちに蒸し始めること。 ◯ 火加減が強いと"す"が入りボソボソになってしまいます。必ず弱火でじっくり蒸してください☺️ ◯蒸す時に布巾を敷くのも、火が通り過ぎるのを防ぐためなのでお忘れなく！ ◯火をつけたら蓋は最後まで開けないこと。温度が下がって固まりにくくなってしまいます。 ◯時間通りに蒸してもまだどろどろの場合は追加で何分か蒸してね。この時も強火にせず、弱火でじっくり！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 (カラメルありの場合) 1個あたり カロリー 約124kcal P(タンパク質) 約14.1% F(脂質) 約30% C(炭水化物) 約55.9% (カラメルなしの場合) 1個あたり カロリー 約89.5kcal P(タンパク質) 約19.5% F(脂質) 約41.5% C(炭水化物) 約37.6% 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @hamu_no.kurashi このアカウントでは、初めてでも挑戦しやすく、簡単にできて美味しいおやつを投稿しています☺️ 子供のお昼寝中にささっと作ったり、ご飯作りと並行してもできるようなレシピをお届けします✨ ストーリーでは頑張らない育児や 日々のごはんも更新中🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #簡単レシピ #簡単おやつ #甘酒プリン #手作りプリン #手作りおやつ 2025/07/13に公開3,052 回視聴 4.85%943123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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