×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。ビフォーはピンクを着てた🩷 ダイエットするしまうま ＼残暑に向けてダイエット中🦓／ MAX83.2kgの頃はとりあえず運動！ 無理のない運動を探して 1日100回で痩せるやつ👌 あとは、楽しそうな踊り🤠 幼児の子育て中なので無理のない範囲で やってて、2ヶ月で76kg台に…！ ここからが痩せなくてついに食事を 見直す事に！ 今は164cm🦓74〜75kgで落ち着いてる 夏バテで体動かせてないから スクワットから頑張ります！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️🔥 🦓しま🦓です ３ヶ月で82kg→75kg（-７kg達成中） 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #パンティーテックス #しまうま #しまうまダイエット2025/08/06に公開6,796 回視聴 2.94%1533セーラームーンに変身動画 おっぱいを得た感想 いや、ｰ1kg出来てるんやけどな ダイエットするしまうま ＼残暑に向けてダイエット中🦓／ ７月は１ヶ月でｰ1.0kgでした🙂 夏ってさ、暑いしさ痩せやすいって 聞いたよ🙂☀️ え？逆に私には痩せにくいんだけど🦓🌻 おかしいねえ🍉 そうそう、停滞継続してます🏝️ 焦ってもしゃーないので じわじわ68kg（目標体重）に近づいていきます 今ね、164cm🦓74.9kg🌻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️🔥 🦓しま🦓です ３ヶ月で82kg→75kg（-７kg達成中） 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #アラマフォーダイエット #ぽっちゃりママ ダイエットママ #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #しまうま #しまうまダイエット2025/08/01に公開1,489 回視聴 2.62%331宇宙人に連れ去られるしま🦓 #しまうま #しまうまダイエット 2025/07/25に公開787 回視聴 2.03%151減らない時は…🍕🤤 ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ しばらく体重が減らず維持😕 心当たりしかないけど 食べないとやってられん日もありますわな。 とりあえず、ピザとアイスを食べて おいしさに安心してから スクワットです。 前は10回くらいしか出来なかったけど 20回できるように🦵🦵 無理せず、参りましょう〜 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️🔥 🦓しま🦓です ３ヶ月で83kg→75kg（-７kg達成中） 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ぽっちゃりママ #しまうま #しまうまダイエット#スクワット2025/07/16に公開6,452 回視聴 2.31%13016AIがしまうまを学ぶ？ 流行りのエフェクトをしてみたら しまうまのお顔は美人さんになっていました🧜♀️🌟 人魚になれて楽しかったです🦓 #ai #人魚 #しまうま #しまうまダイエット2025/07/08に公開1,847 回視聴 2.76%438ダイエットするしまうま🍉☀️ ＼夏に向けてダイエット中🦓／ 肥満の妻を持つ気持ち、夫に聞いてみました。 「太い」とか「細い」を 人に言ってもいい結果は少ない。 母親が太ってるから、幼少期から 「お前のオカン、太いな〜。」と 言われてきたそう。 そう言われながら育った夫は、 見た目の事を伝えるのは 自分の倫理観に反する。とのことでした。 いや、めちゃくちゃええやつやないの。 でも私の期待していた答えは 「太ってても可愛いから大丈夫。」という めちゃくちゃ主観を聞きたかった！！！ なので、それを言ってもらいました❤️🔥 自分のことを可愛いと思ってくれる人が 傍にいてくれる嬉しさ。 自分の機嫌を取ることに成功したので またダイエットして参ります〜🦓 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️🔥 🦓しま🦓です ３ヶ月で82kg→75kg（-７kg達成中） 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ダイエットママ #公開ダイエット #しまうま #しまうまダイエット #聞いてみた 2025/07/06に公開1,397 回視聴 3.44%434ダイエットの壁😭 ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ 気付いたら、停滞期が来てました。 ねえ、今も停滞期っていうのある？ 〜言い訳タイム〜 ６月から仕事の時間が増えたし 暑くなるわで自律神経がやられてると 思ってた🦓 あと、６月は旅行もあったし、 食べる量は維持出来てなかったな〜😂 仕事が増えて、お昼ご飯の量増えたし 夫との晩酌も増えた。 多分、ストレス多い時期だったので仕方ない。 仕事しながらのダイエットなので 体と相談しながら宅トレの時間作ろう〜🦓 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️🔥 🦓しま🦓です ３ヶ月で83kg→76kg（-７kg達成中） 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ぽっちゃりママ #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #しまうま #しまうまダイエット #言い訳 2025/07/02に公開860 回視聴 2.09%180消防士腕立て伏せに挑戦❤️🔥 ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ よく見る消防士腕の体幹トレ🙌 こんなにできないとは思ってなかった！！ 出来な過ぎて、笑いが止まらなかった🤣 お か し い。 しまは高校と大学時代は運動部だったはず🦓💛 え？どこにいったん？ 腕立て伏せも、腹筋も、アジェリティも 走り込みもやってきた😕 高校生は20年前だ。そうか。 挑戦してみないとこんなに出来ないなんて わかんなかった。ナイストライ🦓❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️🔥 🦓しま🦓です ３ヶ月で83kg→76kg（-７kg達成中） 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ぽっちゃりママ #しまうま #しまうまダイエット #浜松消防局 #体幹トレーニング #消防士腕立て伏せ2025/07/01に公開1,427 回視聴 4.48%581ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ ダイエットとは縁遠かったしまが ２ヶ月半で-６kgに🦓💛 ダイエットお助けアイテムと共に 習慣になったことを探ります🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️🔥 🦓しま🦓です 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #産後ダイエット #アラマフォーダイエット #ぽっちゃり #ぽっちゃりママ #２児ママ #ダイエットママ #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #しまうま #しまうまダイエット#pr 2025/06/26に公開1,526 回視聴 2.95%400みんなは知ってると思う🦓 #ダイエット #ぽっちゃりママ #しまうま #しまうまダイエット 2025/06/24に公開1,829 回視聴 2.08%326サンバ生活で痩せる？結果発表🌈 ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ 6月の旅行で+1.2kg🦓 速やかにマツケンサンバで対応 してきた２週間でした💃 マツケンサンバを１日５サンバ以上 すると言うマツケンサンバ生活 正直に言うと、 １日５サンバ以上したのは ５日くらいでした🤫 ５サンバ以上せずとも、 朝食や夕飯を作りながら １〜２サンバはちょくちょくしていました❤️ 結果は凄いです！ 体重は77.2▶︎75.6kg -1.7kg へそ上96.5▶︎95.5cm -１cm へそ下103.5▶︎98cm -5.5cm ヒップ108▶︎106cm -２cm 梅雨でやる気は起きにくいと思いますが サンバは凄いぞ🦓❤️🔥 あなたもレッツサンバ！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️🔥 🦓しま🦓です 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ぽっちゃりママ #しまうま #しまうまダイエット#マツケンサンバ2025/06/22に公開2,322 回視聴 4.13%890💛コメントにチャレンジ🧈 ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ マヨネーズと醤油を持ってマツケンサンバを 踊った投稿に頂いたコメント 「生クリーム入ったボトル持って踊ったら バターできそうですね！😂」 生クリームを振ってバターができるらしいが 実際に作って見たことはなかった… えー！めっちゃ面白そう！！！！ もちろん！やらせてもらいます〜！！ ということで何回かスーパーに行ったのに 生クリームを買い忘れましたが なんとかゲットしてチャレンジ！！！ 結果は失敗でした😭🧈 敗因は、熱い部屋でしちゃったとか 振るのは15分以上とか時々冷やすとか…😭 悔しいです。 しまの手作りバターを使って おかずを作ろうとしていたのですが 市販の普通のバターを使うことに…😢 結構悔しくて、ふてねして 今日やっと投稿しました🧈 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️🔥 🦓しま🦓です 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ぽっち#ぽっちゃりママ#2児ママ募集 #しまうま #しまうまダイエット#マツケンサンバ2025/06/19に公開1,524 回視聴 3.81%504今日は何サンバ？🌈🌈 ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ 旅行で増えた＋1.2kg！ これを速やかに落ち着けるため トライしているのは１日５サンバ💃 ３日目の朝は、 76.3kgで旅行後77.3kgから −１kgをキープしました〜🙌 サンバ凄いー！🦓 ３日目は13サンバしました〜💃 ちなみに振り付けが覚えられず、 １日５サンバ以上しています🦓 今回は、増えた分が減るまで挑戦していきます〜❤️🔥 ぜひ見届けてくださいませ〜🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️🔥 🦓しま🦓です 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #しまうま #しまうまダイエット#マツケンサンバ2025/06/15に公開2,432 回視聴 2.88%546#ダイエット #ぽっちゃりママ #ダイエット仲間募集 #しまうま #しまうまダイエット 2025/06/12に公開2,418 回視聴 2.07%443サンバは凄いぞ🌈🌈 ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ 旅行で増えた＋1.2kg！ これを速やかに落ち着けるため トライしているのは１日５サンバ💃 １日目を終えて次の日の朝 なんと！-0.9kgでした😳！！ すぐ効果でるやん🦓サンバ凄いー！ ちなみに振り付けが覚えられず、 １日５サンバ以上しています🦓 今回は、増えた分が減るまで挑戦していきます〜❤️🔥 ぜひ見届けてくださいませ〜🥰 しまと一緒にマツケンサンバしてくれる人 コメントで「サンバ」って教えてね〜🤫 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️🔥 🦓しま🦓です 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ぽっちゃりママ #ダイエット仲間募集 #しまうま #しまうまダイエット#マツケンサンバ2025/06/12に公開3,390 回視聴 3.72%9613旅行で戻ってきたわね🤨？ ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ 二泊三日の旅行に行って 体重➕1.２kgで帰って参りました🙃 お腹減っていないのに 時間の関係で食べることが多かったです🍚 お寿司、チキン南蛮、ワインにビール🍺 この１ヶ月禁酒していたので 久しぶりのお酒は染み渡りました😇 ハイカロリーな物を飲み食べしたので 1.２kg増は、むしろ許容範囲内かもしれません🥺 増えたらすぐに落としたい！ そこで、あのねこくらさんが 投稿されていた１日５サンバ💃 楽しそう〜！ということで チャレンジしていきます🦓 すでに練習で１日５サンバ以上しています💃 今回は、増えた分が減るまで挑戦していきます〜 ぜひ見届けてくださいませ〜🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️🔥 🦓しま🦓です 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #しまうま #しまうまダイエット#マツケンサンバ 2025/06/11に公開1,260 回視聴 5.56%595家族で初めての飛行機✈️ 九州は雨でした☔️ 子連れ旅行はバタバタで大変だけど、 思い出が作れてよかった🦓 #ダイエット #ぽっちゃりママ #しまうま #しまうまダイエット #ダイエット仲間募集 2025/06/09に公開835 回視聴 2.04%134宿泊先でのトレーニング🤨？ ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ 旅行先で何かしたい！ でも、でもさ…🤨 スクワットもプランクもやる気がでないかも… となったのでこれを持って行きました！！ 🌈ヒップバンド🥰🌈 太ももの真ん中に履いて、左右２歩ずつ動く。 これだけなんだけどすぐ効く🦵 え？え？まだ６歩やで？ こんなに？ってくらい効く🤩 スクワットからちょっと距離を取りたい時、 そんなあなた❤️におすすめです（私🦓） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️🔥 🦓しま🦓です 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ぽっちゃりママ #しまう#しまうまうまダイエット2025/06/08に公開1,962 回視聴 2.04%372昔は三段腹だったのに、70kg台くらいから二段腹になりました🦓 #ダイエット #ぽっちゃりママ #ダイエット仲間募集 #しまうま #しまうまダイエット 2025/06/07に公開3,953 回視聴 1.32%419お呼びでない？🫣 ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ ダンスと共にフォロワーさんのコメントを 投稿させてもらいました〜🥰 嬉しすぎて、このコメントのスクショを集めてる👀 まだまだ載せきれなかったので またの機会に☺️ ダイエット仲間がいらっしゃって嬉しいです❣️ ダイエットを辛いものにせず 楽しんでいきましょうね🥰 ⭐️仲間どしどし募集中です〜⭐️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️🔥 🦓しま🦓です 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️🔥 #ダイエット#ぽっちゃりママ #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #しまうま #しまうまダイエット2025/06/04に公開1,691 回視聴 3.13%502123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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