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BitStar ID: 2100291
最終更新日: 2026/06/07
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Fabi【自重トレ】

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  • #筋トレ #筋肥大の真実#筋肥大の真じちつ #トレーニング理論 #自重トレーニング

    2025/12/10に公開

    3,462 回視聴 

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  • #逆立ち#倒立 #handstand

    2025/12/03に公開

    1,241 回視聴 

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  • 【もっとも素晴らしい腕立て伏せ】 #腕立て #腕立て伏せ #自重トレーニング #筋トレ

    2025/11/29に公開

    939 回視聴 

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  • 【体幹トレ！プランク120%効かせる】 #プランク #腹筋 #ダイエット #腹筋崩壊

    2025/11/26に公開

    484 回視聴 

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  • 【背中が丸まる🟰筋力不足ではない】 もしろ、1番理想な筋力発揮の仕方。 親指靭帯怪我して、リハビリメインにしていました。投稿開始します！ #懸垂 #背中 #背中トレーニング #筋トレ初心者

    2025/11/23に公開

    2,559 回視聴 

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  • 左手親指負傷…。 それでも逆さまになりたかった 俺にはまだ脚トレがあった💪 #自重トレーニング #モチベーション #怪我 #カリステニクス

    2025/11/07に公開

    489 回視聴 

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  • 自重トレは胸より○○を鍛えましょう！！ #細マッチョ #筋肉 #腕立て伏せ #カリステニクス #自重トレーニング

    2025/10/30に公開

    765 回視聴 

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  • 懸垂Level1-10全部できたひと？ #懸垂 #背中トレ #すせ重トレーニング #カリステニクス

    2025/10/22に公開

    1,263 回視聴 

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  • 【腕をデカくする！】自重でも通用するスーパーセット法。 #腕トレ #自重トレーニング #筋トレ #腕を太くする方法

    2025/10/15に公開

    1,099 回視聴 

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  • 【弱点が最大の伸びしろ】 ストラドルからタックアドバンス まじ、激ムズ #プランシェ #カリステニクス #自重トレーニング #モチベーション

    2025/10/12に公開

    2,299 回視聴 

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    8

  • 背中広げるの難しい #カリステニクス #自重トレーニング #筋トレ #ハーフ

    2025/09/28に公開

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  • 【再び基礎からプランシェ】 引っ越しやら仕事、二頭の怪我で動画投稿できませんでした。これから また投稿していきます！ #カリステニクス #プランシェ #自重トレーニング

    2025/09/24に公開

    445 回視聴 

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  • 携帯が先に俺かのようなタイミングで落ちた、、 片手倒立、ここから成長しない #片手倒立 #倒立　 #カリステニクス

    2025/09/07に公開

    1,413 回視聴 

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  • 【倒立する前に僕が必ずやる事】 倒立がらまだ止まらない人も、理解してやるだけで全然違います。 壁倒立でも重心は手の付け根にあるはず。 #倒立 #逆立ち #カリステニクス #筋トレ

    2025/08/24に公開

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  • 【自重でもこれぐらいなら！】 ポージングって難しい。。 #筋トレ #背中 #自重トレーニング #calisthenics #カリステニクス

    2025/07/30に公開

    1,527 回視聴 

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  • 【自重トレーニーがチョコザップに来てみた】 高身長ってなかなか不便だよね? #筋トレ #高身長 #自重トレーニング #チョコザップ

    2025/07/26に公開

    66,700 回視聴 

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  • 【巨体でも浮けた】 約2年で昔の自分より強くなれました。 #カリステニクス#自重トレーニング #筋トレ#calisthenics

    2025/06/29に公開

    2,896 回視聴 

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  • カリステニクスだけ、カリステニクスとボディーメイク、パワーリフティング、ボディービル、フィジーク、ストリートワークアウト好きな事すればいいと思う！ 夢中になれる事がいつか君をすげえやつにしてくれる！ なにかの成長を感じれるって素晴らしい事だと思う。 夢中になれる事に出会えて感謝。#カリステニクス #自重トレーニング #背中

    2025/06/26に公開

    2,231 回視聴 

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  • 【9割が勘違いしてる"腹筋トレ"】 最短ルートで行きましょう！ #筋トレ #腹筋 #ダイエット #痩せる

    2025/06/22に公開

    2,675 回視聴 

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  • 【実はできてる⁈タックプランシェ】 ぼくの犯した最大ミスの一つ。 騙されたと思って試してみて！ #タックプランシェ #カリステニクス #自重トレーニング #tuckplanche #calisthenics #calistenia

    2025/06/15に公開

    6,835 回視聴 

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