×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。54歳 糸リフト無し⤴︎ フェイスラインが気になって 顔のケアばかりしていませんか？ 実は「首ケア」がとっても大事💡 首＝顔の土台 だから、定期的にプロの手で しっかり緩めてもらいます！ 首や肩のこりを放っておくと、 ✅フェイスラインがぼやける ✅ほうれい線が深くなる ✅くすみやすくなる もちろん日々のホームケアも大事、スマホや家事で 下ばかり向いていないで ストレッチしたり、筋トレなどの運動も❤️🔥 そして『首肩サロン』でほぐしてもらう💆♀️ 私は眼精疲労もひどかったので、頭もしっかりマッサージしてもらいました！ 新宿 首肩サロンは私が4年通う整体です！ 女性が安心して通える 首肩だけでなく、謎の頭痛や痛みがあるなど 相談してみてください🙌 完全紹介制ですが「宮田綾子の投稿を見た」と DMしてもらえば 予約可能です👏 @kubi.kata.shinjuku ←ここから💌 #フェイスライン #ほうれい線 #二重アゴ #糸リフトなし2026/05/02に公開5,780 回視聴 1.63%76454歳になりました🥰 表情豊かに、自分を信じて 過ごしていきたいと思います🎈 #誕生日 #birthday #birthdaygirl #54歳2026/04/28に公開2,157 回視聴 2.36%474BBAの粉の使い方は後半です！ #メイク #メイク動画 #プチプラコスメ #50代メイク2026/04/27に公開71,610 回視聴 1.54%71028使用アイテムはインスタストーリーズにもあります @ayako__miyata 👈🏻 アイシャドウをどうやって塗っているのかもうちょっと詳しく見たいというリクエストをいただいたのでアイメイク中心です☺️ 上瞼はベージュでくすみを無くして整えて 下瞼は思ってる以上にしっかり塗っても大丈夫です❤️🔥 リップライナーを使うのが苦手な人はチークとかで唇の境目をぼかしてみてね💋 #メイク2026/04/18に公開14,978 回視聴 1.5%1464春メイク🌷2026/04/08に公開16,214 回視聴 1.28%1616肝心なタイトル間違えました😹 品切れ続出BBAの粉の使い方は後半です！2026/03/11に公開19,608 回視聴 1.62%2157#メイク #メイク動画 #50代メイク #アラフィフ2026/02/21に公開29,023 回視聴 1.37%28615今日もコツコツ、磨く❤️🔥 #トレーニング #アラフィフ美容 #アラフィフダイエット #50代 #更年期ダイエット 2026/02/16に公開4,032 回視聴 2.55%886アイテムの質問はコメント欄にお願いします💕 使用アイテムはストーリーズとハイライトに載せるのでチェックしてください✅ @ayako__miyata 皆さんはどんなメイクが好きですか？ ヌーディな艶メイク💄また最近色味無しにハマってます☺️ BBAの粉の使い方、2025年ベストコスメ等のリールも見てね🥰 @ayako__miyata 👈🏻 #メイク #メイク動画 #プチプラコスメ2026/01/14に公開24,490 回視聴 1.25%2426#2025まとめ 2025/12/31に公開1,018 回視聴 3.73%342今年もたくさんのコスメを使って試して楽しみました🥰 リール動画もいっぱい見ていただき嬉しいです！ 色々使った中から、特に気に入っているものでメイクしました☺️ 今年は上まぶたにほとんど色を乗せず、下まぶただけ色を付けるメイクが多かった💄 やっぱりお気に入りはピンク💗多幸感🩷 いつもたくさんのいいね❤️とフォローありがとうございます！ ↓他のメイク動画はこちら @ayako__miyata 28万フォロワーありがとう✨ 来年もどうぞよろしくお願いいたします！ #メイク #メイク動画2025/12/30に公開27,754 回視聴 1.39%255453歳の1日たった30秒* 1 「脱老け顔*2 印象になるスキンケア」を紹介します✨ 朝も夜も、私にはこれがぴったり！ 洗顔すぐに使用できて、これ一つで満足な感じ💖 しっとりした使用感なのが気に入っています☺️ さっぱりしていてベタつき感がないのが良い♩ なんと、、、このカナデル プレミアバリアフィックス、 12月22日から4日間限定のクリスマスキャンペーン*3で かっさにプラスこんなに可愛いオリジナルミラーがセットで届くの🎁 このキャンペーンは期間限定で先着200名だけ！ 検索してもでてこないから、この機会を見逃さないで！ 私のInstagram、Xの投稿のリンクからぜひチェックしてみてね🎉 *1 お手入れにかかる時間のこと *2 乾燥などによる肌変化 *3 本プレゼントのご案内ページ以外やお電話でのご注文は対象外です。 対象期間：2025/12/22 14:30 ~2025/12/25 23:59 定期初回限定 #PR #CANADEL 2025/12/22に公開2,514 回視聴 2.43%544白い歯でマイナス5歳🦷✨ 動画やライブで話すとよく質問されるのが口元です！ 人って面と向かっていると口元をよく見ているみたいです👄 ホワイトニングは痛いイメージありますよね🦷 私も実際昔は痛いのを我慢してやっていました😭 優子先生と出会ってからは、痛くない！早い！ 終わった直後にコーヒー飲める！！ 本当にすごいです👏🏻 インビザライン矯正、顎関節症、ホワイトニング 歯のことなら何でも相談してみてください❤️🔥 @yuko_graz 🥼西荻窪駅すぐ2025/12/02に公開9,032 回視聴 1.27%1013愛用美顔器はストーリーズにあります！ @ayako__miyata 👈🏻こかから❤️ 美顔器使うのついつい面倒くさくてとよく聞きますが 首は2分、顔もさささっと2分くらい毎日しています✨ 今日は股関節のレントゲンをとりに整形外科に行ってから 動画を撮ったのでメイクしてますが、普段はスキンケアの後に使っています！ #美顔器 #ヤーマン #フェイスライン #たるみ #ほうれい線2025/11/19に公開21,554 回視聴 1.03%1656爆売れＢＢＡの粉でメイクしてみました❤️🔁ボタン押してね💕 買ったけど上手く使えないって人も多いのではないでしょうか、付属のブラシだとちょっと付きすぎてしまって私も難しかったです！ 細いブラシでちょんちょんと細かくつけるのがやりやすかったです❤️🔥 今回はアイシャドウとアイブロウマスカラもセザンヌです✨ その他アイテムの質問はコメント欄からお願いします☺️ いつもたくさんのいいねとコメントありがとうございます🫶🏻 @ayako__miyata ←他のメイク動画はこちら #メイク #メイク動画 #セザンヌ 2025/11/06に公開97,847 回視聴 1.25%8043453歳糸リフト無し☺️首肩がこって放置すると下に引っ張る力が強くなりフェイスラインがたるみます🙀 仕事に家事に忙しい40〜50代、頑張ってる分力が入ったままだったり、ほぐしたくても自分の指では数分が限度ですよね⤵︎ 私は「首肩サロン」に3年半通っています！ 首周りはプロの整体師さんにお任せ、筋肉に沿ってとか自己流は合ってるのかも分かりにくいしちょっと怖いですよね🤔 謎頭痛が続く方や、肩こりがひどすぎて吐き気がする方もぜひ！ 相談してみてくださいね✅ 新宿「首肩サロン」は完全紹介制✨ ですが、「宮田綾子の投稿を見た」とDMしていただけば予約可能です🙌🏻 @kubi.kata.shinjuku ←女性が通いやすい整体 透明感ある健康的な50代目指しています💪🏻 トレーニングや美容はストーリーズ多めです🥰 チェックしてね✅ @ayako__miyata ←28万フォロワーありがとう❤️ #首肩サロン #首肩こり #首こり #肩こり #50代美容 2025/11/03に公開16,545 回視聴 1.57%19711週2のトレーニングコツコツ続けます🏋️ スクワット45kg、ベンチプレス20kg❤️🔥 「宮田綾子の投稿を見た」と伝えていただけば 5,500円の体験トレーニングが0円🎉 @sequel_personalgym ←表参道 クリスマス、年末年始に向けて体型変えたい方ぜひ❤️🔥 #トレーニング #筋トレ #筋トレダイエット #更年期ダイエット2025/10/21に公開44,226 回視聴 1.24%45614今日のメイク動画です💄 少し秋めいてきた（遅）ので大好きなRMKオールハートを使ってメイクしました💕 ボルドー系の秋色メイクになります！ NEWアイテムはアイブロウペンシルとアイブロウマスカラ、透明感ある眉毛のブラックマスカラは珍しい🖤 出だしのシュウウエムラも好きすぎてたくさん塗りました、笑🩵 アイテムの質問はコメント欄にお願いします🥰 前回のメイク動画もたくさん見ていただき135万再生🙌🏻 メイクは撮るのも編集も一番大変なので嬉しいです！ @ayako__miyata ⇦28万フォロワーありがとう❤️2025/10/05に公開31,192 回視聴 1.18%29310ぐるぐる矢印ボタン🔁押してね💕 ノースリーブや背中開きの服が好きだから 週2のトレーニングを続けています💪🏻 筋肉が増えると基礎代謝が上がり 太りにくくなります❤️🔥 53歳 165cm 50kg 体脂肪率23.3% 私が3年通う表参道SEQUELは 一人一人に合わせたメニューで 無理なく自分のペースで通えます！ 変な追い込みも無く、正しいフォームで無駄なくトレーニング🏋️ 痛い所があったりも相談して見てください、できることから始められます！ 「宮田綾子の投稿を見た」と伝えていただけば5,500円の体験トレーニングが無料になります🎉 @sequel_personalgym ⇦モニターさんの変化の様子はこちら👀 53歳 美容やトレーニング、お出かけを投稿しています☺️ ストーリーズは美容が多いのでチェックしてください✅ @ayako__miyata ⇦28万フォロワーありがとう💓 #トレーニング #筋トレ2025/10/02に公開45,149 回視聴 2.0%79420矢印ぐるぐるマークを押してね💕 昨日買ってきたクリーミータッチライナー12とピンクの涙袋ペンシルを使いました🩷 アイテムはストーリーズにあります！ @ayako__miyata ←ここから❤️🔥 アイテムの質問はコメント欄にお願いします🥰 Click the repostbutton 💕 I bought Creamy Touch Liner no.12 and a pink eyeshadow pencil today. The items are on my stories! @ayako__miyata ←Click here ❤️🔥 If you have any questions about the items, please leave them in the comments section 🥰 #メイク動画 #メイク #プチプラコスメ #アラフィフメイク #50代メイク2025/08/31に公開23,231 回視聴 1.18%21881234...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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