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BitStar ID: 2150084
最終更新日: 2026/03/13
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  • たまにはチートデイも😈💜 辛ラーメン大好きすぎて週2くらいで食べちゃう、、、🫣 #辛ラーメン#チートデイ#ラーメン女子 #1日の食事記録 #ダイエット中

    2026/02/11に公開

    5,168 回視聴 

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  • 朝は必ずお白湯をコップ1杯🍵💭 最近は朝のお通じのために 朝ごはん食べる前にお水をもう1杯飲む様にしてる🤍 15:00のおやつは食べてもいいけど このくらいに留めておくと◎ ポテチ丸々1袋とかはダメ！ それ食べるんだったら ちゃんとした献立のご飯食べちゃお！ それでお腹いっぱいにした方がマシ！ あと食べる時間と食べない時間の メリハリをつけることが大事👍🏻 ダラダラ食べるのはいつまで経っても 消化が終わらないから太る原因に! 21:30以降は何も食べない!早く寝る! #1日の食事記録 #体型キープ #ダイエット #腸活 #おすすめにのりたい

    2026/02/09に公開

    1,479 回視聴 

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  • 辛辛魚美味すぎた、、、🔥🔥 おすすめの辛いカップ麺あったら教え下さい🍜🍥 #1日の食事記録 #ゆるダイエット#辛辛魚 #激辛 #おすすめにのりたい

    2026/02/07に公開

    8,404 回視聴 

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  • 手抜きしたいけど栄養も取りたい日はお刺身がおすすめオススメ🐟🫧 #1日の食事記録 #お刺身ダイエット#体型キープ #栄養バランス #おすすめにのりたい

    2026/02/06に公開

    1,907 回視聴 

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  • 朝はご飯を食べる前に必ずお白湯をコップ1杯🍵💭 その後も適宜お白湯を水筒に入れて飲んでいます。 朝ごはんを抜くことは絶対にしなくて パンでもなく麺でもなくアサイーでもなく米です🌾 玄米は消化に悪いのであまり食べない派です。 昼は基本1人前の量を何食べてもOK! 食べすぎは注意!腹6.7分目くらいにしておく。 この日は15:30以降はお白湯しか飲んでません。 また1年通してジュースは外食以外では飲まない! #1日の食事記録 #体型キープ #ダイエット #おすすめにのりたい #納豆ご飯

    2026/02/04に公開

    1,975 回視聴 

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  • ずっと食べたかったミスドのGODIVAコラボ🍩🧡 でも普段は空腹時に甘いものを食べることは絶対にしないようにしてる！！ 空腹時はちゃんと栄養のバランスが取れたご飯を食べて、甘いものを食べるのはその後⭐︎ 時間はおかずに食後すぐ食べるのがいいよ😌💭✨ みんなはGODIVAコラボもう食べた？？ #ミスド #1日の食事記録 #体型キープ #ダイエット #おすすめにのりたい

    2026/01/31に公開

    53,200 回視聴 

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  • 麺好きのリアルです👩‍🍳🍝 #1日の食事記録 #体型キープ #ダイエット #大盛り #おすすめにのりたい

    2026/01/30に公開

    6,183 回視聴 

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  • リクエストに答えて久しぶりに顔出ししたよ🫣⭐︎ #1日の食事記録 #体型キープ #ダイエット #腸活#おすすめにのりたい

    2026/01/28に公開

    12,000 回視聴 

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  • 葬送のフリーレン見てる？🪄✨ #1日の食事記録 #体型キープ #ダイエット #納豆ご飯#おすすめにのりたい

    2026/01/24に公開

    3,339 回視聴 

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  • 美意識高めな日💪🏻✨ 毎日のピラティスも欠かさずに🤍🤍 #1日の食事記録 #体型キープ #ダイエット #腸活 #おすすめにのりたい

    2026/01/21に公開

    2,996 回視聴 

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  • ラーメン食べたい日は食べちゃお🍜🍥 #1日の食事記録 #ゆるダイエット #自炊ダイエット #ラーメン女子 #おすすめにのりたい

    2026/01/17に公開

    1,801 回視聴 

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  • 無理せずダイエットした日の食事vlog🎀🪞✨ #1日の食事記録 #ダイエット #腸活 #美意識 #おすすめにのりたい

    2026/01/14に公開

    13,800 回視聴 

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  • 頑張りすぎない日 💭💭 #1日の食事記録 #ダイエット #腸活 #美意識 #おすすめにのりたい

    2026/01/10に公開

    3,794 回視聴 

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  • 最近のダイエットモチベはラブ上等のあもちゃん🫶🏻可愛い&綺麗すぎる。。。 #1日の食事記録 #ダイエット #腸活 #美意識 #おすすめにのりたい

    2026/01/07に公開

    4,390 回視聴 

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  • 今年も宜しくお願い致します🌿 #深夜ラーメン#辛ラーメン#激辛#爆食#おすすめにのりたい

    2026/01/04に公開

    4,718 回視聴 

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  • 今年は沢山の方にコメントを頂けてホンットに幸せでした😳💭みなさま良いお年をお迎え下さいませ🌿 #年末年始 #大晦日#ゆるダイエット#食事記録#おすすめにのりたい

    2025/12/31に公開

    4,102 回視聴 

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  • みんなはアサイー食べてる🥣？ #アサイーボウル #ダイエット #食事記録 #腸活#おすすめにのりたい

    2025/12/28に公開

    14,900 回視聴 

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  • ただいま食事改善中です🥗🥦🥑 #ダイエット#食事記録 #腸活#美意識#おすすめにのりたい

    2025/12/26に公開

    45,624 回視聴 

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  • 良いクリスマスを🌙🎄✨ #クリスマスディナー #ホームパーティー #クリスマスパーティー #爆食 #おすすめにのりたい

    2025/12/24に公開

    48,682 回視聴 

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  • ブルダックって色んな種類あるよね😳1番辛いのって知ってる？ #ブルダック#激辛#ゆるダイエット#爆食#おすすめにのりたい

    2025/12/21に公開

    22,908 回視聴 

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