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BitStar ID: 2107243
最終更新日: 2026/03/09
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NORI

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  • ベンチプレス全然やってなかったから久しぶりにやってみた！！ #筋トレ #胸トレ

    2026/01/25に公開

    8,202 回視聴 

    1.94%

    143

    11

  • 今日は毎朝よく食べてるメニュー紹介します。美味しいから是非食べてみてね😶 #筋トレ #筋トレ飯 #朝

    2026/01/24に公開

    18,100 回視聴 

    3.07%

    492

    19

  • 最近はほぼこんな感じで食べてます🔥 たまに外食とかもするけどいい感じ💪 他にも何かおすすめのP多めでF少なめの食事あったら教えてーーー😇😇 #筋トレ #食事記録 #fitness

    2026/01/11に公開

    12,000 回視聴 

    2.92%

    301

    7

  • 伸び悩んだらどうするべき？？#筋トレ #減量

    2026/01/08に公開

    2,364 回視聴 

    2.37%

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    1

  • 背中トレ5種目！ 今日はこれやりました🙆‍♂️ 背中トレーニングで迷ったら是非参考にしてみてね😎 #筋トレ #背中 #フィジーク

    2026/01/07に公開

    1,782 回視聴 

    3.14%

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    0

  • 今年の目標は、、、 #筋トレ #フィジーク #あけましておめでとう

    2026/01/04に公開

    1,722 回視聴 

    2.85%

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  • 元日から飛ばしてくぜええええ🔥 今年は必ずやるぞ💪 みんなマジで気合い入れてこう😈 #筋トレ #あけおめ #フィジーク

    2026/01/02に公開

    1,708 回視聴 

    3.92%

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  • 筋トレで最も大事なのは、、 あけおめ！今年もよろしくお願いします^ ^ みんなでいい一年にしよう🔥 #筋トレ #減量

    2026/01/01に公開

    2,011 回視聴 

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  • 忘年会の翌日の過ごし方。 マジで太らないように頑張ろう😇😇 #減量 #飲み会

    2025/12/28に公開

    1,926 回視聴 

    4.93%

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  • 無水カレー作ってみた！！マジで美味しかった🤤 SNSでもたまに見てて作ってみたかったからやっとできた👾 ダイエットにもオススメ。これ毎日余裕でいける。笑 【材料】 トマト缶２つ えのき3袋 ナス3本 胸肉の挽肉600g〜800g バーモンドカレー粉50パーセントOFF （Amazonで買いました）たまにスーパーでも見かける！ #ダイエット #ダイエットレシピ　#無水カレー

    2025/12/19に公開

    1,966 回視聴 

    6.05%

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  • 大会後の爆食最高だった🍩🍩🍖🍖 切り替えて増量頑張るぞぉおおお🔥

    2025/12/16に公開

    2,167 回視聴 

    4.89%

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  • 約3ヶ月間の減量。来年は必ず勝ちます。 #筋トレ #減量

    2025/12/14に公開

    3,754 回視聴 

    3.81%

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  • フィジークの大会出てきました！ 結果は個人のYouTubeの方で！ #筋トレ #減量

    2025/12/13に公開

    12,700 回視聴 

    3.09%

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    11

  • 有酸素終わり！！ 明日からカーボアップ！よく頑張った！！ #筋トレ #減量 #ダイエット

    2025/12/09に公開

    2,112 回視聴 

    6.82%

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    12

  • 大会まで一週間！ 残りも頑張るよ💪💪💪 #筋トレ #減量 #vlog

    2025/12/05に公開

    1,551 回視聴 

    6.64%

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    13

  • 有酸素中の落とし穴 #筋トレ #減量 #ダイエット

    2025/11/30に公開

    3,043 回視聴 

    4.17%

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    5

  • 大会まで後少し頑張ります🫡 #筋トレ #減量 #フィジーク

    2025/11/26に公開

    2,641 回視聴 

    5.57%

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    7

  • 最近投稿ほぼ出来てないすみません。写真ですみません。あと少しで大会だと！？！？マジで間に合わせないと😇 #筋トレ #減量 #フィジーク

    2025/11/21に公開

    9,309 回視聴 

    3.3%

    290

    9

  • 減量は辛いよ。#モーニングルーティン #ダイエット #ダイエット

    2025/10/30に公開

    2,233 回視聴 

    5.06%

    105

    4

  • 減量中で食べられないので予想で楽しみます。 #クリスピークリームドーナツ #予想 #ダイエット

    2025/10/23に公開

    5,545 回視聴 

    4.51%

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