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BitStar ID: 2105326
最終更新日: 2025/12/21
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ファジー先生

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  • 最強だからと言って毎日食べるのが絶対、なんてことはないから安心して😮‍💨 #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生#タンパク源#脂質源#糖質源

    2025/08/30に公開

    93,000 回視聴 

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    1,437

    27

  • ダイエットでもこれからのAI時代でも知識をつけることは超重要。特に健康や食について #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生

    2025/08/28に公開

    84,300 回視聴 

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  • やっぱり砂糖は身体にもダイエットにも良くない。今すぐにとは言わないけど徐々に砂糖がない生活に慣れていこう #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生 #糖尿病

    2025/08/26に公開

    43,900 回視聴 

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  • 食べる前にちょいと思い出してね👍 #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生 #ダイエット啓発

    2025/08/24に公開

    68,600 回視聴 

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  • みんな勉強熱心やしやる気もあるのに痩せない人が多い。そんな人は努力量が足りないんじゃなく努力する方向をちょっとずらすだけで結果って出るもんだよ #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生

    2025/08/22に公開

    13,600 回視聴 

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  • 君はそもそもなぜダイエットをしてるの？ダイエットが手段じゃなくて目的になっちゃってない？君はどんな人生が歩みたくてダイエットしてるの？ #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生 #ダイエットの目的

    2025/08/20に公開

    16,500 回視聴 

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    4

  • HIITはマジでしんどいけど本当に人生変わるからおすすめ。初心者用のHIITもあるからまずはそれから始めてみよう！ #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生 #HIIT

    2025/08/19に公開

    306,400 回視聴 

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  • 断食を批判している人はやったことがなく知識もないか、自分のダイエット法が正しいと信じ込ませるために批判しているかのどっちかしかいない #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生 #断食

    2025/08/17に公開

    9,560 回視聴 

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  • ダイエットにおいて睡眠が大事すぎるということをもっと広めたい！流石に食事ほどではないが、運動と同じくらい、もしくは運動より大事！ #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生 #睡眠

    2025/08/15に公開

    38,200 回視聴 

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  • スイーツは別腹？運動が別腹だよね！ #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生 #スイーツは別腹

    2025/08/13に公開

    50,800 回視聴 

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  • 年中ずっと細い人にもちゃんと理由がある。体質や遺伝のせいにするのはナンセンス #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生 #体質

    2025/08/11に公開

    16,000 回視聴 

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  • 僕もウイスキーとビールが大好きなのでしっかりと「向き合いながら」お酒と体型維持をしています #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生 #お酒ダイエット

    2025/08/09に公開

    15,600 回視聴 

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  • 炭水化物についての嘘や知識不足。客寄せのための誇張表現はめちゃくちゃ多いから気をつけて #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生 #精製炭水化物

    2025/08/07に公開

    23,000 回視聴 

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  • 糖質制限がダメなんてことは一切ない。炭水化物を総摂取カロリーの50%以上を勧めている発信者がいたら要注意 #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生 #糖質制限

    2025/08/05に公開

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  • 最近のプロテインは味も美味しいのばっかりやからプロテインを美味しくないという人はただただ飲んでないだけやから参考にしないで大丈夫 #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生 #プロテイン

    2025/08/03に公開

    235,200 回視聴 

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  • きのこは安いし、食物繊維豊富やし超おすすめ。ぶなしめじとか舞茸をスーパーで見たら今日から買おう #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生 #きのこ

    2025/08/01に公開

    21,200 回視聴 

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    3

  • 朝食は結論どっちでも大丈夫です。大事なのは総カロリーと自分に合った方で続けられるかです #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生 #朝食ダイエット

    2025/07/30に公開

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  • タンパク質は1日で最低でも体重✖️1.6g、出来れば体重✖️2.0g摂ろう #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生#タンパク質量 #体重×2

    2025/07/28に公開

    44,500 回視聴 

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  • 朝に水を250ml飲むのは全人類モーニングルーティンに組み込んだ方が良いくらい重要なこと #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生 #朝に水 #モーニングルーティン

    2025/07/27に公開

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  • 油を制するものがダイエットを制する。ちなみに2番目にお金をかけるべきなのはタンパク質です #ダイエット #40代ダイエット #50代ダイエット #ファジー先生 #油 #3大栄養素

    2025/07/26に公開

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