旅行に行ってました。更新してませんでした。 食べ物飲み物しか考えてませんでした。 食べたら歩いて移動してお腹空くのでまた食べて、、 旅行最高！！ 体重気にしながら旅行はぜんっぜん楽しめません❗️ 旅行中くらいいっぱい食べさせろー！！！ 現在帰ってきて2日目です。バナナ食べてます。 浮腫体重落とします。 忘年会始まるので一旦ガクンと落としたい泣 #骨格ストレート #おすすめ #ダイエット #骨格診断 2025/12/16に公開895 回視聴 2.68%230骨ストは二の腕の後側が太くなるらしいけど、余裕で前側も太くて流石に脂肪落とすしか方法がない気がする。 昔から腕の筋肉他の人よりある方で、何より肩強くてバスケ部並にボール飛ばしてた。絶対それのせい。 今日は一段とお腹ポコっとしてました。おそらく塩分取りすぎ。！ #骨格ストレート #おすすめ #骨格診断 #ダイエット 2025/12/07に公開3,356 回視聴 2.65%822そりゃ昨日蕎麦とおにぎりとグミしか食べてないから減るよね #骨格ストレート #おすすめ #骨格診断 #ダイエット 2025/11/30に公開4,071 回視聴 2.09%790絶対49キロきってやるからなぁ！！！？！ やっぱ肩幅骨盤よりデカい😭 #骨格ストレート #おすすめ #骨格診断 #ダイエット 2025/11/28に公開12,800 回視聴 1.88%21710やっと女の子の日が終わってクリスマスムードになるので本気出ぜ自分 鍋って痩せるっていうけど、塩分気になるよね。 冬にオススメのダイエットってありますか？？？ せいろ蒸しダイエット気になる！！ この曲「な⤴︎にもー な⤴︎にもー」しか分からない。 ここ私の家じゃないです。 #骨格ストレート #おすすめ #骨格診断 #ダイエット 2025/11/22に公開4,037 回視聴 1.71%587やっぱヒートテック着た時だけ痩せて見えるってことは骨ストだよね。 女の子の日始まって、目で浮腫んでるの分かって嫌な予感しながら体重計乗ったら安定に増えてたよね^_^ もう抗いませんよ。 受け入れますよ。😊 ようこそ浮腫。 #骨格ストレート #おすすめ #骨格診断 #ダイエット 2025/11/14に公開3,474 回視聴 1.27%401実はずっと気になっていたボトムスついに購入しましたぁ！！！激盛れパンツです。 これです。 少しフレアデザインで 腰で履くタイプ 色味が可愛い はい、最高。 ストレッチが効いてて運動も余裕でできます！ 生地は少し薄いので冬は寒いかも！ なによりウエストゆるゆる太ももパツパツ問題が全く無いので最高です大好きです。 私は自称骨ストですが、骨ストは絶対に似合います！ ゆるく腰で履きたい方はおすすめです！（骨格関係なく！） 158cm.51kg. Mサイズ ママが「え、脚が細長く見える！」と言ってました（ガチ） #ダイエット #骨格診断 #骨格ストレート #おすすめ 2025/11/07に公開6,032 回視聴 1.72%941この大転子の出方は骨ストですか？？ もう１１月？？？早くない? 今年終わるじゃん？やり残したことやんなきゃ（毎年言ってる） 寒くなってきたから痩せにくくなったのかな、、、？ （いいえ、自分に甘いだけです。） みんなはハロウィン何かしたの？？ #ダイエット #骨格診断 #骨格ストレート #おすすめ 2025/11/03に公開213,400 回視聴 3.28%6,41573緊急事態！！ 全然異常あーり！！ 食べ物も生活も運動量も今までと同じなのに体重が急激に増えて泣きそう！！！ なぜですか？！ 毎日浮腫も取って寝てるはずなのに！ YouTubeでダイエット成功者のダイエット法をするけど痩せた試しがないです。私の意思が弱いのか。。 #ダイエット #骨格診断 #骨格ストレート #おすすめ 2025/10/30に公開8,336 回視聴 1.45%1087なかやまきんに君の有酸素運動したらキツくないのにちゃんと筋肉痛になって効果抜群すぎだし、毎日なかやまきんに君と画面越しでパワーもらってる。 ひなちゃんねるのジャンプの有酸素運動も汗かくし筋肉痛になるし効果あるかも！！ 店のも通販のもどのボトムスも ウエストゆるゆる、太ももぱつぱつでジャストでベストなのがなくてほんと困る。 （脚痩せしろって話なんだけどね） #ダイエット #骨格診断 #骨格ストレート #おすすめ 2025/10/25に公開12,200 回視聴 1.81%1974体脂肪聞かれることがあるので、測ってみました！ なんか肩幅最近広くなった気がするんですけど気のせいですかね? #ダイエット #骨格診断 #骨格ストレート #おすすめ 2025/10/12に公開6,035 回視聴 3.0%1564ドカ鬱だよねこんなん。 頑張っても結果として出ないなんて努力した意味〜〜♪ 一応毎晩ストレッチと筋膜リースもやってんだけどなぁ〜？♪ かれこれ３年はダイエット人生だんだけどなぁ〜？？😊♪ 減らないむしろ増えてるんだよなぁ〜？？♪ 明らかに食べてる量は前より減ってるのになぁ〜？？♪ #ダイエット #骨格診断 #骨格ストレート #おすすめ 2025/10/09に公開2,363 回視聴 4.27%895二の腕が痩せない。 まじでなんでみんな細いん。 最近肩幅が広くなった！絶対！！ #ダイエット #骨格診断 #骨格ストレート #おすすめ 2025/10/04に公開43,300 回視聴 1.73%67712お久しぶりです。気づいたら１０月ですね。 今年も後３ヶ月？？？無理無理やばい。恋愛したい！ えっと９月末から外食爆食いの日が続いて、見事に太って体重落ちないです。 食事の量調整したり、筋トレや有酸素運動もしてるけど１ミリも変わらなくてもう泣きそう。 でも、２週間後には大事な用事があるので5キロは痩せないといけないんです。 リバウンドしてもいいから短期間で痩せる方法を誰か伝授してください！！！！！！ #ダイエット #骨格診断 #骨格ストレート #おすすめ2025/10/02に公開3,646 回視聴 2.22%760お久しぶりです。 爆食止まらなくて激太りして体重計乗りたくない日が続いてました。 今日の朝やっと乗りました。 なんか肩幅広くなった、、、？ #ダイエット記録 #骨格診断 #骨格ストレート #おすすめ 2025/09/23に公開8,145 回視聴 1.9%1396誰か教えてください。 ママの浮腫と脂肪の脚と比べたら、全然違うし、 筋肉質の人の脚と比べると筋肉無さそうだし､､､ どんな人でも細くなる、YouTube動画みて、筋トレもストレッチもマッサージも筋膜リースも全部試したけど何一つ効果なくて、毎晩泣ける 誰か教えてください😭 #ダイエット記録 #骨格診断 #骨格ストレート #おすすめ #脚痩せ 2025/09/18に公開7,953 回視聴 1.12%808ジェニちゃんひと昔もほっそいのに、今の体型みたら今が綺麗な体型すぎて切実にダイエット法と体の絞り方と浮腫の取り方を知りたい。 私もめちゃくちゃ本気出したらlike jennieってこと？？？ これはモチベだな #ダイエット記録 #骨格診断 #骨格ストレート #おすすめ 2025/09/12に公開111,200 回視聴 1.31%1,32717女の子の日は見た目も体重も毎日毎日変わってなるべく体重計は乗らないようにしてる。 終わったら軽く−3kgはしてくれよな！？私の身体！ どんなにマッサージや、筋膜リースやストレッチや脚痩せトレしても１ミリも太ももの付け根が細くなりません！いい加減にしてくれないかや！？？ 女の子の日にもできる日は筋トレしてまじでよく頑張った自分。その分爆食したけど。😊 #ダイエット記録 #骨格診断 #骨格ストレート #おすすめ 2025/09/11に公開5,488 回視聴 1.9%952生理前、生理中でも痩せる方法を教えてください！！！ 「無理しないのが1番です好きなものを食べてください」なんて言葉をよく聞きますが、 甘えた結果、生理中太ってその数字がそのまま生理後も続くので、まぁ、上乗せですわ。 生理後体重落ちた試しないです。 生理後痩せやすいと聞いて、痩せやすい食事や運動しても１ミリも変わりませんね^_^現状維持って感じですね^_^私の身体本当に頑固！！ これしたらいいよ、これ食べたらいいよとか教えてくださると嬉しいです♡ 生理前＋土日爆食いしたら体重が増えて戻りません泣きそう。 まぁそりゃそうだよね、意識してカリウム多く取ったり脂質減らしたり、水分多く取ったりとかしてませんからね😌 #ダイエット記録 #骨格診断 #骨格ストレート #おすすめ 2025/09/03に公開5,695 回視聴 1.42%708あの、骨ストはフレアパンツが盛れると言いますが、なんでですかね？ 全く盛れた試しがないですね。 タイトめ着ると、太い太ももが強調され、内股ももちろん隙間できませんから、ただの大根脚女なんです。+短足見え だから緩めの履いたら、骨盤部分がなぜか広くなって、 骨盤広女なんです。 細い人じゃないとフレアパンツ盛れないです。（自論です異論認めます） ゆるゆるパンツの安心感大好き #ダイエット記録 #骨格診断 #骨格ストレート #おすすめ 2025/08/29に公開6,763 回視聴 1.3%773123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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