×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。平日を助けてくれる作り置き副菜3つ！ 休日にまとめて作れば平日はガッツリしたご飯が簡単に食べれる✨ 仕事終わりも楽しみになる作り置きご飯を配信しております☺️ —————————————— 《白菜ナムル》 ・白菜：3〜4枚 ・ハム：1パック ・塩：少々 ・お酢：小さじ1/2 ・醤油：小さじ1 ・胡麻油：大さじ1〜2 ・胡椒：少々 ①白菜を切ったら塩で揉んで水を抜きます ②ハムと調味料を入れて混ぜたら完成 《生地なしキッシュ》 ・ほうれん：2束 ・玉ねぎ：1玉 ・ウインナー：3〜5本 ・チーズ：好きなだけ ・卵：5個 ・牛乳：150ml ・塩胡椒：少々 ①材料を切ったら耐熱容器にオイルを塗って入れる ②卵、牛乳、塩胡椒を混ぜ合わせる ③①にチーズを散りばめて②を注いでオーブンで200°20分〜25分焼く ④冷ましたら完成 《里芋の煮物》 ・里芋 ・水：100ml ・顆粒だし：少々 ・醤油：大さじ1 ・みりん：大さじ1 ・酒：大さじ1 ①里芋は切ったらぬめりを洗って下茹でする ②鍋に茹でた里芋と調味料を全て入れて中火で煮たら完成 #料理 #簡単レシピ #簡単料理 #副菜 #副菜レシピ 2026/02/20に公開2,331 回視聴 2.45%430前日に漬けておけば、仕事中ずっと夜ご飯が楽しみになるマグロ漬け丼！ 私は晩酌用のおつまみに、 旦那には漬け丼にしました✨ 大葉や海苔をトッピングしても、とろろをかけてみても美味しそう🤤 切って漬けるだけだからぜひ作ってみてください☺️ ——————————————— 《マグロ漬け丼》 ・マグロ柵 ・酒：大さじ3 ・醤油：大さじ2 ・みりん：大さじ12026/02/15に公開1,166 回視聴 1.8%160トロトロ白菜の クリームシチュー✨ ⚠️注意ポイントは バター、小麦粉、牛乳を入れる間は火を切ること！ 牛乳を入れてしっかり馴染ませてから弱火をつけてください！！ ホワイトソースは焦げるとオワります😇 この時期は白菜やすいし、いただく機会があってとっても嬉しい反面 なべだと食べ飽きるなーと思っていて洋風に今回はホワイトシチュー風にしてみました☺️ 初めて作ったけど大成功！ これはこの冬の期間にまた作らないとな〜！ ホワイトソースは応用効くから、グラタンにしても🙆♀️ 小麦粉と牛乳の量を変えるだけで何にでもなるよ✌️ —————————————— 《トロトロ白菜のクリームシチュー》 ・白菜：1/4 ・水：300ml ・塩：少々 ・ニンジン：1/2本 ・玉ねぎ：1/2玉(小さいのは1玉) ・鶏もも肉：好きなだけ ・バター：15グラム ・小麦粉：大さじ1 ・牛乳：今回は300mlほど ・コンソメ：小さじ1 是非作ってみてください✨ #料理 #簡単レシピ #簡単料理 #白菜 #レシピ 2026/02/13に公開1,754 回視聴 2.05%210私の優勝は"洋風きんぴら"でした！ 今回はほとんど初挑戦のメニューでしたが大成功で満足です✨ —————————————————— 《豚じゃがてりてり》 ・豚バラ(できればブロック)：100gくらい ・じゃがいも：2個 ・水：大さじ2 ・酒：大さじ1 ・醤油：大さじ1.5 ・みりん：大さじ1 鷹の爪とか入れてもピリ辛で美味しいかも〜 《洋風きんぴら》 ・じゃがいも：3個 ・ニンニク：1カケ ・オリーブオイル：大さじ2〜3 ・塩胡椒：適量 簡単でめちゃうま！本当におすすめ✨ 《こんにゃくの煮たやつ》 ・こんにゃく ・水 ・顆粒だし ・醤油 ・みりん これ本当に適当に作ったから分量微妙だけど、 醤油とみりんは2：1くらいの割合で入れたよ！ 《舞茸のナムル》 ・舞茸：1株 ・お酢：小さじ1 ・醤油：小さじ1 ・胡麻油：小さじ2 ・胡椒：好きなだけ きのこのナムルってはじめて作ったけど美味しかった！ 他のキノコでもやってみようかな 大体どれも3．4日は持つよ！ きのこはは3日で食べたほうがいいかも！ ぜひ作ってみてね☺️ #料理 #簡単レシピ #簡単料理 #副菜 #副菜レシピ 2026/02/07に公開1,951 回視聴 3.43%550めっちゃくちゃ簡単な手作り牛丼！ ツユ作ったらお肉と玉ねぎ入れて煮るだけ！ 自分の家で作ればおかわりし放題✨ めんつゆでもきっと作れるんだろうけど、 あえて出汁から作ってみました！ 旦那爆食いしてくれて私も嬉しい〜😚 ———————————————————————— 《牛丼》2人前 ・だし汁：300ml ・醤油：大さじ3 ・みりん：大さじ3 ・砂糖：小さじ2 ・牛肉：200〜300g ・玉ねぎ：1個 #料理 #簡単レシピ #夜ご飯 #cooking #今日の晩ごはん 2026/02/03に公開5,334 回視聴 2.12%650今回の副菜は 白菜ナムルとニラ卵焼きです！✨ 本当はニラ玉作りたかったけど、副菜にするために卵焼きにしてみました！ 冷めても美味しかったのでぜひ作ってみてください✨ 《白菜ナムル》 ・白菜：大きい葉っぱ2、3枚 ・ハム：5枚 ・塩：少々(塩揉みする用) ・胡麻油：小さじ1 ・醤油：小さじ1/2 ・お酢：小さじ1/2 ・砂糖：小さじ1/2 ・胡椒：好きなだけ 《ニラ卵焼き》 ・ニラ：5、6本分 ・卵：4個 ・胡麻油：適量 ・塩：少々 ・中濃ソース：大さじ2 卵系の副菜はほぼおかずだし、お弁当に入れても🙆♀️ でもニラの臭いは強烈なのでお気をつけください💦 #料理 #簡単レシピ #副菜 #レシピ #作り置き 2026/02/01に公開5,417 回視聴 1.79%580ふわふわ卵のユッケジャンスープ 私が大好きな辛旨スープ！ ご飯を入れてクッパにしても、麺を入れてラーメンにしても🙆♀️ 作り置きして、食べる前に卵を溶き入れるだけで作りたてに感じるスープの出来上がり☺️ —————————————— 《ユッケジャンスープ》 ・牛肉 ・もやし ・しいたけ ・ニラ ・ニンジン ・水：350ml ・ダシダ：小さじ2/3くらい ・コチュジャン：小さじ1 ・豆板醤(からさはこれで調整) ・酒：大さじ1 ・醤油：大さじ1 ・みりん：大さじ1 #簡単レシピ #作り置き #スープ #夜ご飯 #料理 2026/01/31に公開1,905 回視聴 2.83%361平日を助けてくれる作り置き副菜 今回は白と黒の副菜！ 副菜を作り置きするときは、色が被らないように意識してます🫡 —————————————— 《マカロニサラダ》 ・きゅうり：1本 ・ニンジン：1/2本 ・ハム：好きなだけ ・マカロニ：好きなだけ ・マヨネーズ：大さじ3くらい ・ブラぺ：お好みで ①きゅうりとニンジンをスライスする ②①を塩で揉んで時間を置いたら水を絞る ③細切りしたハムと茹でたマカロニを入れる ④マヨネーズとブラぺを入れて混ぜたら完成 —————————————— 《豚バラきんぴら》 ・豚バラ肉 ・ごぼう ・ニンジン ・醤油 ・みりん ・砂糖 ①ごぼうとニンジンを細切りにして、ごぼうは細切りにして水につけておく ②豚バラ肉も細かく切る ③豚バラ肉を炒めて油を抽出したらごぼうとニンジンを入れる ④しんなりしてきたら合わせた調味料タレを入れて炒める ⑤ちょっと煮詰めたら完成 簡単で美味しいから、ぜひ作ってみてね✨ #簡単レシピ #副菜 #作り置き #夜ご飯 2026/01/29に公開322,800 回視聴 2.6%5,32131これさえ作れば料理上手な “雰囲気”が出ること間違いなし☝️ 副菜にも主菜にもなる筑前煮！ 煮て冷まして煮てを繰り返すと味がぐんぐん染み込んでより美味しくなります✨ 何か足りないなーとおもったら、こんにゃく入ってなーい！💦 —————————————— 《材料》 ・とりもも肉 ・にんじん ・れんこん ・ごぼう ・しいたけ (・こんにゃく) ・水：400 ・出汁パック：1つ (顆粒だしでも可🙆♀️) ・醤油：大さじ3 ・みりん：大さじ2 ・砂糖：小さじ2 #簡単レシピ #和食 #レシピ #夜ご飯 2026/01/24に公開6,425 回視聴 2.89%1221最近よく流れてきてたロール白菜を作ってみました！ 白菜茹でるのが意外と難しくて苦戦しました笑 それさえ終われば好きな具材を巻くだけなのでちょー楽ちん✌️ 彩りも綺麗だし、副菜にも良さそうだなーと思いました！ 中身変えてまた色々やってみよー！ お野菜たっぷりだから、いくら食べても罪悪感がないのがまたいい #簡単レシピ #簡単 #料理 #自炊 2026/01/20に公開4,054 回視聴 2.86%674旦那が大好きなグラタン！ バターと小麦粉と牛乳があればホワイトソースができるからいつも手作りしてます✌️ 味付けはコンソメだけ！ 作り置きしといて食べる前にチーズ乗せて焼けば帰宅後すぐ食べれるから最高だよ〜！ 今回はマカロニ入れ忘れちゃったけど、ここにマカロニが入ってると最高なんだよなあ🤤 #簡単 #簡単レシピ #料理 #自炊 2026/01/18に公開1,845 回視聴 4.28%508これ私には辛過ぎたのでアレンジして激うまにしてみました！ 本当に美味しいからみんな真似してやってみて〜💕 #麻辣湯 #アレンジ #料理 #レシピ 2026/01/03に公開1,673 回視聴 0.84%140ぱぱっと簡単中華丼 —————————————— 《献立》 ・中華丼 ・ワンタンスープ ・カニカマサラダ ・焼きシュウマイ 《材料》 ⭐︎中華丼 ・椎茸 ・白菜 ・にんじん ・豚バラ肉 ・うずらの卵 ・塩 ・水：100ml ・鶏がらスープの素：小さじ1 ・水溶き片栗粉 ⭐︎ワンタンスープ ・水：500ml ・ダシダ：小さじ2/3 ・醤油：小さじ1/2 ・ワンタンの皮(私はシュウマイの皮でやりました)：好きなだけ #料理 #簡単レシピ #夜ご飯 #献立 #ご飯 2025/12/14に公開2,390 回視聴 1.59%270クリスマスにもぴったりな 簡単ミートポテトグラタン じゃがいもを炒めてソースと絡めてチーズをかけて焼いたら完成！ ミートソースは自分で作ってもいいし、市販のパスタソースを使ってもできます。 —————————————— 《献立》 ・ミートポテトグラタン ・カニカマサラダ ・ご飯 ・オニオンスープ 《材料》 ⭐︎ミートポテトグラタン ・じゃがいも：4〜5個 ・バター：10g ・ミートソース(パスタソース) ：２人前 ・チーズ：好きなだけ ⭐︎オニオンスープ ・バター：10g ・玉ねぎ：1玉 ・ベーコン：1〜2枚 ・水：500ml ・コンソメ：1個 ・塩胡椒：味を整える用 #料理 #クリスマス #レシピ #献立 #簡単レシピ 2025/12/12に公開1,123 回視聴 1.25%110楽ちんワンパン焼きシュウマイ もー今日は色々洗いたくない気分だったのでワンパンでシュウマイ作りました。 豆腐でカサマシしてるので重たすぎずさっぱり食べられて、アラサーの私たちにはもってこいのおかずでした😊 —————————————— 《献立》 ・焼きシュウマイ 酢醤油で食べました ・カニカマサラダ ・わかめスープ ・ご飯 《材料》 ⭐︎焼きシュウマイ(25個くらい) ・豚肉：300グラム ・豆腐：3個パックやつ1つ ・もやし：一袋 ・鶏がらスープの素：大さじ1 ・ニンニク：ちょこっと ・生姜：たくさん ・塩胡椒：少々 ・片栗粉：大さじ1 ・シュウマイの皮 ・ごま油：焼く用 ⭐︎カニカマサラダ ・にんじん：1／2本 ・きゅうり：1本 ・カニカマ：1袋 ・塩：少々 ・マヨネーズ：大さじ1.5 ・胡椒：少々 ⭐︎わかめスープ ・水：500ml ・ダシダ：小さじ0.8くらい ・醤油：ちょこっと ・わかめ：好きなだけ ・ごま #料理 #献立 #自炊 #簡単レシピ #夜ご飯 2025/12/07に公開931 回視聴 3.76%192大好きなささみのレモン煮🍋 給食でこれが出る日はテンション上がったな〜 後わかめご飯！ 昔お母さんが、『給食食べたいなあ』って言ってた気持ちが今わかるようになりました🤭 —————————————— 《献立》 ・ささみのレモン煮 ・里芋の煮っ転がし ・もやしナムル ・ご飯 ・わかめスープ 《ささみのレモン煮》 ・ささみ：4本 ・片栗粉：大さじ4位 ・塩胡椒：適量 ・酒：大さじ1 ・醤油：大さじ1 ・みりん：大さじ1 ・砂糖：小さじ1 ・レモン汁：大さじ1〜2 《里芋の煮っ転がし》 ・里芋：食べたい量 ・水：250ml ・砂糖：大さじ1 ・醤油：大さじ2 ・酒：大さじ1 ・みりん：大さじ1 《もやしナムル》 ・もやし：1袋 ・胡麻油：大さじ1 ・醤油：小さじ1 ・酢：小さじ1 ・塩胡椒：少々 《わかめスープ》 ・水 ・ダシダ ・醤油 ・胡麻油 ・わかめ 量は適当です💦 #料理 #献立 #自炊 #おうちごはん #ささみレシピ 2025/11/29に公開1,328 回視聴 1.96%180平日楽できるご飯の素２種類を作りました。 今回は“麻婆豆腐”と“ガパオライス”です。 仕事終わりにパパッと手の混んでそうなご飯が作れるのでとっても重宝しています☺️ 冷凍しても使えるので保存が効くのもいいところっ！ —————————————— 《麻婆豆腐》 ・豚ひき肉：200g ・長ネギ：20センチほど ・味噌：大さじ1 ・醤油：大さじ1 ・胡麻油：大さじ1 ・豆板醤：小さじ1 (辛味が苦手な人は量を減らしてください！) ・砂糖：小さじ1 ・ニンニク：お好みで ・生姜：たっぷり ・鶏ガラスープの素：小さじ1 《ガパオライス》 ・豚ひき肉(鶏ひき肉でも🙆♀️)：350g ・ピーマン：3つ ・玉ねぎ：半玉 ・砂糖：小さじ1 ・塩胡椒：適量 ・醤油：大さじ1 ・みりん：大さじ1 ・中濃ソース：大さじ2 ・ニンニク：お好み #料理 #献立 #自炊 #作り置き #おうちごはん 2025/11/24に公開1,026 回視聴 3.51%300せいろを使って小籠包を作りました。 旦那と大ハマり中の だったらあんたが作ってみろよ で勝男くんが作っていたので小籠包を作ってみました。 ————————————— 《小籠包レシピ》 スープ ・水：300ml ・鶏ガラスープの素：小さじ2 ・ゼラチン：1袋(5g) 肉だね ・豚ひき肉：200g ・長ネギ：20センチほど ・干し椎茸：2/3個 (水で戻します) ・ニンニク：1かけ ・生姜：ニンニクの倍 ・椎茸のもどし汁：大さじ1 ・胡麻油：小さじ1 ・醤油：小さじ1 ・餃子の皮 #料理 #献立 #小籠包 #夜ご飯 #レシピ 2025/11/18に公開3,145 回視聴 1.65%330ガッツリ青椒肉絲 私は翌日お弁当に持って行ったんですが、めっちゃ美味しい！ 午後からもフルパワーで頑張れました✌️ —————————————— 《今日の献立》 ・青椒肉絲 ・卵焼き ・ツナとレタスのサラダ ・ご飯 ・味噌汁 《青椒肉絲レシピ》 ・赤ピーマン ・ピーマン ・筍orジャガイモ ・豚ロース肉 ニンニク 生姜 醤油 酒 砂糖 ・酒：大さじ1 ・みりん：大さじ1 ・醤油：大さじ1 ・中濃ソース：大さじ0.8 #夜ご飯 #料理 #献立 #青椒肉絲 #自炊 2025/11/11に公開943 回視聴 2.55%152絶品だし茶漬け 贅沢に鶏、昆布、鰹節で出汁を摂りお茶漬けにしました。 旦那氏大絶賛👏 時間をかけて作った甲斐がありました。 手羽元はほろほろ柔らかくて、 醤油をかけて小ネギと七味でおつまみにも最高でした。 —————————————— 《今日の献立》 ・だし茶漬け ・蒸し餃子 ・お漬物 《絶品だし汁レシピ》 ・水：300ml ・手羽元：5本 ・昆布：5センチほど ・鰹節：ひとつまみ ・醤油：大さじ1 #夜ご飯 #料理 #お茶漬け #和食 #献立2025/11/01に公開3,277 回視聴 3.75%7751234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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