他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 仕事終わりに作るパパのオーブンレシピ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 📝パプリカチーズハンバーグ ◉パプリカ ４個 ◉ 玉ねぎ 1個 ◉ひき肉 300g程度 🗒️調味料🧂 ◎パン粉 大さじ3 ◎塩コショウ 小さじ1 ◎卵 １個 ◎牛乳🥛 10ml (作り方) ❶玉ねぎを微塵切りにする ❷袋に玉ねぎと合い挽き肉を入れる ❸調味料を全て入れる ❹しっかり混ぜる ❺パプリカの中身をくり抜く ❻パプリカに肉ダネを詰める ❼お好みでチーズをかける ※パプリカが大きすぎると火の通りが甘い場合があるので食べる前にしっかりと確認してね！ 📝アスパラの豚バラ巻き ◉アスパラ 3本 ◉豚バラ肉 1／2パック 🗒️調味料🧂 ◎ブラックペッパー 適量 ◎料理酒 大さじ1 🗒️特製ソース ◎トマト🍅 1／２個 ◎タマネギ 1／２個 ◎塩コショウ 少々 ◎ブラックペッパー 適量 ◎ごま油 大さじ1 ◎レモン汁 小さじ1 (作り方) ❶ アスパラの下側のみピーラーで剥く ❷ バラ肉を巻く ❸半分にカットし調味料をかける 📝ブロッコリーとパプリカ ◉ブロッコリー🥦 適量 ◉パプリカの余り 適量 🗒️調味料🧂 ◎オリーブオイル 大さじ2 ◎ブラックペッパー 適量 (作り方) ❶ブロッコリーを房カット ❷ パプリカを一口サイズにカット ❸調味料を全てかける 📝クロワッサンのパンプティング ◉クロワッサン🥐 4個 🗒️液 ◎生クリーム 160ml ◎砂糖 60g ◎卵 2個 ◎牛乳🥛 40ml (作り方) ❶クロワッサンを半分に切る ❷ 耐熱容器に敷き詰める ❸液をつくる ❹ 容器に液を流し込む ❺オーブンへ ※お好みでメープルシロップかける 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください2026/02/20に公開9,721 回視聴 4.3%2943他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ オーブンで作るバレンタインスイーツ 〜日頃の感謝の気持ちを込めて〜 いつもありがとう！ 今日は美味しいスイーツ沢山食べて休んでね😊 ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 📝アップルパイ ◉りんご🍎 ２個 ◉冷凍パイシート 4枚入り 🗒️調味料🧂 ◎バター🧈 20g ◎レモン汁 小さじ1杯 ◎砂糖 大さじ4杯 (作り方) ❶りんごをイチョウ切りにする ❷耐熱容器にりんごと調味料を全て入れレンチン(500wで7分) ❸ 全体を混ぜラップをはずしてさらに5分加熱 ❹パイシートを伸ばし耐熱容器にひく ❺レンチンしたりんごを乗せる ❻パイシートを1.5cm程度に切る ❼格子状にりんごの上に被せる ❽サイドをフォークで繋げる ❾卵黄を塗る 📝ガトーショコラ🍫 ◉板チョコ 1枚 🗒️調味料🧂 ◎バター🧈 25g ◎砂糖 30g ◎卵 1個 ◎薄力粉 15g ◎準ココア 10g ◎牛乳 25ml 【トッピング】 ・粉砂糖 (作り方) ❶板チョコを細かく割る ❷ (液1)耐熱容器にチョコとバターを入れ1分30秒レンチン→しっかり混ぜる ❸(液2)その間にボールに卵を解く ❹ (液2)に砂糖を入れしっかり混ぜる ❺(液1)に牛乳を入れ混ぜる ❻(液1)と(液2)を混ぜる ❼薄力粉とココアを振るって入れる ❽しっかり混ぜる ❾耐熱容器に移す 📝ベイクドチーズケーキ ◉クリームチーズ 150g ◉砂糖 35g ◉卵黄 1個 ◉生クリーム 75cc ◉薄力粉 大さじ1 (作り方) ❶クリームチーズを常温に戻す ❷ 滑らかになるまで混ぜる ❸砂糖を入れて混ぜる ❹ 卵黄を入れて混ぜる ❺生クリームを少しずつ入れて都度混ぜる ❻薄力粉振るって入れて混ぜる ❼耐熱容器へ ❽オーブンへ 📝アイスクリームで作るスイートポテト ◉さつまいも🍠 1本 ◉スーパーカップ(バニラ) 1/2個 🗒️調味料🧂 ◎バター🧈 30g程度 ◎砂糖 大さじ2杯 ◎卵黄 適量 【トッピング】 ・メープルシロップ ・胡麻 (作り方) ❶さつまいもの皮を剥く ❷ 小さめにカット(少し水にさらす) ❸ラップをしてレンチン8分(状況見ながら) ❹ フォークで潰す ❺調味料を卵黄以外全て入れる ❻しっかり混ぜる ❼耐熱容器に入れる ❽胡麻を少々 ❾オーブンへ ※お好みでメープルシロップかける 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください2026/02/14に公開2,744 回視聴 2.11%450他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ オーブンで作るクリスマス🎄レシピ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ #オーブンレシピ 📝グリルチキン🍗 ◉鶏モモ 1本 ◉ジャガイモ １個 ◉パプリカ赤色と黄色 １個ずつ ◉ブロッコリー 4〜5房 🗒️調味料🧂 ◎塩コショウ 適量 ◎ローズマリー 1本 (作り方) ❶野菜を適当なサイズにカット ❷ブロッコリーを茹で、ジャガイモは少しレンチンしたほうが芯が残りにくい ❸モモ肉の両面をフォークで刺す ❹耐熱容器に盛り付ける ❺塩コショウをふる 📝ラザニア ◉市販のミートソース 1箱 ◉市販のホワイトソース 1箱 ◉餃子の皮 6枚程度 🗒️調味料🧂 ◎チーズ 適量 (作り方) ❶ミートソースを耐熱容器へ ❷餃子の皮を被せる ❸チーズをかける ❹再度餃子の皮を被せる ❺ホワイトソースをかける ❻ミートソースをかける ❼チーズをかける ※組み合わせる順番は違くても大丈夫です 📝鱈のアクアパッツァ風 ◉鱈の切り身 1切 ◉ブロッコリー 3〜4房 ◉アサリ(砂抜き済み) 4〜5個 ◉ミニトマト 3〜４個 ◉レモン 1切 ◉ニンニク 1切(お好みで) 🗒️調味料🧂 ◎料理酒or白ワイン 大さじ1 ◎オリーブオイル 大さじ1 ◎塩コショウ 適量 ◎水 大さじ1 (作り方) ❶ 耐熱容器に鱈の切り身を入れる ❷ 砂抜き済みのアサリを入れる ❸ミニトマトとブロッコリーを入れる ❹調味料🧂を全て入れる ❺最後にレモンを添える 📝ビーフシチューポットパイ🥧 ◉市販のビーフシチュー 1袋 ◉冷凍のパイシート 2枚(半分に) ◉卵黄 1個 ◉チーズ 適量 ◉パセリ 適量 (作り方) ❶ビーフシチューを常温に戻す ❷ パイシートを解凍する ❸耐熱容器にビーフシチューを入れる ❹ チーズとパセリ🌿をかける ❺パイシートを被せる ❻卵黄を塗る ❼オーブンへ ※ポイント ビーフシチューは熱いままだとうまくパイが膨らまない場合があるので少し冷ました状態で入れるといいです！ 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください2025/12/19に公開35,000 回視聴 3.07%73010他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ オーブンで作るハロウィン🎃レシピ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ #オーブンレシピ 📝お手軽チーズハンバーグ ◉合い挽き肉 400g程度 ◉玉ねぎ 1/2個 🗒️調味料🧂 ◎パン粉 大さじ2 ◎塩コショウ 小さじ1 ◎生姜 小さじ1/2 ◎卵 １個 ◎牛乳🥛 10ml 🗒️特製ソース🧂 ◎ケチャップ 大さじ3 ◎中濃ソース 大さじ2.5 ◎醤油 大さじ1 (作り方) ❶玉ねぎを微塵切りにする ❷袋に玉ねぎと合い挽き肉を入れる ❸調味料を全て入れる ❹しっかり混ぜる ❺耐熱皿に入れ特製ソースをかける ❻チーズをたっぷり 📝ハロウィン🎃野菜のオーブン焼き ◉マッシュルーム ３個 ◉ミニトマト ７個 ◉ブロッコリー🥦 4〜5房 🗒️調味料🧂 ◎ブラックペッパー 適量 ◎オリーブオイル🫒 大さじ2 (作り方) ❶ブロッコリーを房カット ❷耐熱容器に野菜を入れる ❸マッシュルームをストローで顔つくる ❹調味料かける ❺オーブンへ 📝おさつバター🧈 ◉さつまいも🍠 1本 🗒️調味料🧂 ◎バター 40g(2切) ◎お塩 ひとつまみ程度 ◎メープルシロップ 適量 (作り方) ❶ さつまいもスティック状にカット ❷ 水に5分程度つける ❸水をしっかり切ってレンチン600w5分 ❹耐熱容器に入れ調味料かける ❺焼き上がり追いメープルをかける ※硬い場合は追加でレンチンしてください🙇♂️ 📝ベイクドチーズケーキ ◉クリームチーズ 300g ◉砂糖 70g ◉卵黄 2個 ◉生クリーム 150cc ◉薄力粉 大さじ2 (作り方) ❶クリームチーズを常温に戻す ❷ 滑らかになるまで混ぜる ❸砂糖を入れて混ぜる ❹ 卵黄を入れて混ぜる ❺生クリームを少しずつ入れて都度混ぜる ❻薄力粉振るって入れて混ぜる ❼耐熱容器へ ❽オーブンへ 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください2025/10/31に公開211,900 回視聴 4.6%6,68341他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ デザート付きオーブンレシピ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 疲れた日はオーブンレシピで ほったらかし調理で同時に7皿4品 📝サーモンと彩り野菜のロースト ◉サーモンの切り身 2切れ ◉玉ねぎ 1／２個 ◉パプリカ 2個(赤と黄色) ◉しめじ 一掴み ◉アスパラ 2本 🗒️調味料🧂 ◎オリーブオイル 大さじ2 ◎胡麻 適量 (作り方) ❶玉ねぎをスライス ❷玉ねぎの上にサーモンを並べる ❸野菜を乗せる ❹オリーブオイルをかける ❺胡麻をかける ❻オーブンへ 📝お手軽ハンバーグ ◉合い挽き肉 ＿＿150g ◉玉ねぎ ＿＿ 1/2個 🗒️調味料🧂 ◎パン粉 ＿＿大さじ2杯 ◎塩コショウ ＿＿小さじ1 ◎ニンニク ＿＿小さじ1/2杯 ◎生姜 ＿＿小さじ1/2杯 ◎卵 ＿＿１個 ◎牛乳🥛 ＿＿10ml 🗒️特製ソース🧂 ◎ケチャップ ＿＿大さじ2杯 ◎中濃ソース ＿＿大さじ1.5杯 ◎醤油 ＿＿大さじ1杯 (作り方) ❶玉ねぎを微塵切りにする ❷袋に玉ねぎと合い挽き肉を入れる ❸調味料を全て入れる ❹しっかり混ぜる ❺耐熱皿に入れ特製ソースをかける ※お好みでチーズ🧀もあり 📝かぼちゃの煮物 ◉かぼちゃ 250g 🗒️調味料🧂 ◎醤油 大さじ1杯 ◎みりん 大さじ1杯 ◎白だし 大さじ1杯 ◎砂糖 小さじ1杯 ◎水 大さじ3杯 ◎片栗粉 小さじ1杯 (作り方) ❶一口サイズにカット ❷ かぼちゃを600w3分レンチン ❸調味料を混ぜかぼちゃにかける 📝ガトーショコラ🍫 ◉板チョコ ２個 🗒️調味料🧂 ◎バター🧈 50g ◎砂糖 60g ◎卵 ２個 ◎薄力粉 30g ◎準ココア 20g ◎牛乳 50ml 【トッピング】 ・粉砂糖 (作り方) ❶板チョコを細かく割る ❷ (液1)耐熱容器にチョコとバターを入れ1分30秒レンチン→しっかり混ぜる ❸(液2)その間にボールに卵を解く ❹ (液2)に砂糖を入れしっかり混ぜる ❺(液1)に牛乳を入れ混ぜる ❻(液1)と(液2)を混ぜる ❼薄力粉とココアを振るって入れる ❽しっかり混ぜる ❾耐熱容器に移す 🥘オーブン設定 ❶200℃の予熱で温めておく ❷200℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください #オーブンレシピ2025/10/12に公開27,100 回視聴 3.47%6524他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 仕事終わりに作るオーブンレシピ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ #オーブンレシピ 📝九州鶏の焼きおにぎり ◉炊いたご飯 2合 ◉椎茸鶏めしの素（香煙） 1パック (作り方) ❶炊き立てのご飯に鶏めしの元を混ぜ#オーブンレシピ形にする ❸形を整えたら耐熱容器に入れる ❹オーブンへ 📝麻婆茄子🍆 ◉ナス 1本 ◉ピーマン 1個 ◉にんじん 1/2本 🗒️調味料🧂 ◎市販の麻婆茄子の素 1袋 (作り方) ❶野菜をお好みの大きさにカット ❷ラップをして600wで2分程度レンチン ❸麻婆茄子の素をかける ❹オーブンへ 📝豚バラレタスのチーズ巻き ◉豚バラ 1パック ◉レタス 5〜6枚 ◉チーズ 適量 🗒️調味料🧂 ◎ブラックペッパー 適量 (作り方) ❶豚バラをひく ❷その上にレタスをひく ❸チーズを乗せ包み込む ❹最後にブラックペッパー ❺オーブンへ 📝鰹出汁の本格茶碗蒸し ◉椎茸 １個 ◉かまぼこ 2切 ◉枝豆 ４個 🗒️出汁🧂（1：3の黄金比） ◎卵 3個(約180g） ◎鰹出汁 540ml（卵の約3倍） ◎薄口醤油 小さじ2 ◎みりん 小さじ2 ◎塩 小さじ2 (作り方) ❶材料を好みのサイズにカット ❷香煙 鰹パックでダシを取る ❷出汁の調味料を全て入れしっかり混ぜる ❸耐熱容器に材料を入れ、出汁を流し込む ❹オシャレに三つ葉を添える 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください2025/10/10に公開16,300 回視聴 3.55%38810他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 仕事終わりに作るオーブンレシピ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 疲れた日はオーブンレシピで ほったらかし調理で同時に7皿4品 ※特にスイートポテトがめちゃウマ😋 #オーブンレシピ#夕飯 📝肉巻きおにぎり ◉炊いたご飯 2合 ◉豚バラ 1パック 🗒️調味料🧂 ◎焼肉のタレ ◎胡麻 (作り方) ❶ラップの上に豚バラ4枚引く ❷丸めたご飯を乗せてラップで包む ❸形を整えたら耐熱容器に並べる ❹焼肉のタレを表面にたっぷり塗っていく ❺胡麻をかける ❻オーブンへ 📝鱈のホイル焼き ◉鱈の切り身 1切 ◉しめじ 一掴み ◉玉ねぎ 1/8個 ◉レモンスライス 2枚 🗒️調味料🧂 ◎塩コショウ 適量 ◎料理酒 大さじ1杯 (作り方) ❶耐熱容器にアルミホイルを引く ❷食材を全ていれる ❸最後にレモンを乗せる ❹調味料をかける ❺オーブンへ 📝冷蔵庫にあった野菜で作る蒸し焼き ◉ナス🍆 1本 ◉ピーマン🫑 ２個 ◉ミニトマト🍅 ５個程度 🗒️調味料🧂 ◎胡麻油 大さじ1.5杯 ◎めんつゆ 大さじ1杯 ◎水 大さじ3杯 (作り方) ❶一口サイズに切った野菜を耐熱皿に ❷調味料をめんつゆ以外全て入れる ❸オーブンで焼く ❹鰹節をかけてめんつゆで完成 📝アイスクリームで作るスイートポテト ◉さつまいも🍠 1本 ◉スーパーカップ(バニラ) 1/2個 🗒️調味料🧂 ◎バター🧈 30g程度 ◎砂糖 大さじ2杯 ◎卵黄 適量 【トッピング】 ・メープルシロップ ・胡麻 (作り方) ❶さつまいもの皮を剥く ❷ 小さめにカット(少し水にさらす) ❸ラップをしてレンチン8分(状況見ながら) ❹ フォークで潰す ❺調味料を卵黄以外全て入れる ❻しっかり混ぜる ❼耐熱容器に入れる ❽胡麻を少々 ❾オーブンへ ※お好みでメープルシロップかける 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください2025/10/03に公開30,200 回視聴 3.59%73514他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 仕事終わりに作るオーブンレシピ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 疲れた日はオーブンレシピで ほったらかし調理で同時に7皿4品 ※レンチンの場合の時間も入れてある物あり時間が足りない場合は調整をお願いします🙇♂️ #オーブンレシピ#夕飯 📝鶏モモ肉のオーブン焼き ◉鶏モモ肉 1枚 ◉玉ねぎ 1／２個 ◉ブロッコリー🥦 4〜5房 ◉ミニトマト 4〜５個 ◉しめじ 一掴み 🗒️調味料🧂 ◎オリーブオイル 大さじ2 ◎ブラックペッパー 適量 (作り方) ❶玉ねぎをスライス ❷ブロッコリーをカット ❸スライス玉ねぎをひきモモ肉を乗せる ❹トマト/ブロッコリー/しめじを乗せる ❺オリーブオイルをかける ❻ブラックペッパーをかける ❼オーブンへ 📝ナスとズッキーニのミートチーズ🧀 ※レンチンの場合はラップをして7分程度 ◉ナス🍆 1本 ◉ズッキーニ 1本 ◉市販のミートソース 1袋 ◉チーズ🧀 適量 (作り方) ❶ナスとズッキーニを5mm幅にカット ❷交互に重ねる ❸ミートソースをたっぷりかける ❹チーズを乗せる🧀 ❺オーブンへ 📝エリンギのバター焼き ※レンチンの場合はラップをして2〜3分 ◉エリンギ 2本 ◉小ネギ 適量 🗒️調味料🧂 ◎ブラックペッパー 適量 ◎塩 一掴み ◎醤油 少々 ◎バター🧈 10g(一切れ) (作り方) ❶エリンギをお好みのサイズにカット ❷ブラックペッパーと塩で味付け ❸バター乗せる ❹オーブンへ ❺小ネギと醤油をかけて完成 📝フレンチトースト ◉食パン(6枚切り)🍞 2枚 【生地の液】 ◉卵 ２個 ◉牛乳🥛 200ml ◉砂糖 大さじ1杯 【トッピング】 ・ミント 4枚 ・メープルシロップ (作り方) ❶食卓パンをブロック状にカット ❷ 生地の液を作る ❸食卓パンを液に浸ける ❹ 耐熱容器に入れる ❺オーブンへ ❻メープルシロップをかける ❼ミントで飾り付け 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください2025/09/17に公開12,800 回視聴 3.27%2797他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ まったり休日に作るオシャレ朝食🥞 ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 久しぶりのまったり休日だったので オシャレ朝食をオーブンで作ってみました！ レシピはコメント欄📝を見てね #オーブンレシピ#朝食 📝フランスパンのカナッペ風 ◉フランスパン 4切れ ◉エリンギ 一本 ◉エノキ 少々 ◉しめじ 少々 ◉トマト 1個 ◉スライスチーズ 1枚 🗒️調味料🧂 ◎オリーブオイル 大さじ2 ◎ブラックペッパー 適量 ※お好みでアンチョビを加えても美味しい😋 (作り方) ❶フランスパンをカット ❷スライスチーズをキノコの方に乗せる ❸カットしたキノコ🍄🟫を乗せる ❹カットしたトマト🍅を乗せる ❺オリーブオイルをかける ❻ブラックペッパーをかける ❼オーブンへ 📝アスパラとウィンナーのオーブン焼き ◉アスパラ 1本 ◉ジャガイモ🥔 ２個(小さめ) ◉ウィンナー 3本 🗒️調味料🧂 ◎塩胡椒 適量 (作り方) ❶ジャガイモを600w5分ラップを巻いてレンチン ❷アスパラの下側ほ皮を剥く ❸食材を全て1口サイズにカット ❹塩胡椒で味付け ❺オーブンへ 📝アボガド🥑のオーブン焼き ◉アボガド １個 ◉卵 ２個 ◉ベーコン 1ブロック 🗒️調味料🧂 ◎ブラックペッパー 適量 ◎塩 一掴み ◎赤唐辛子 少々 (作り方) ❶アボガドを半分にして種を抜く ❷卵黄をポケットに入れる ❸調味料で味付け ❹ベーコンを1cmにカット ❺アボガドの上に乗せる ❻オーブンへ 📝ベリーのパンプディング ◉ロールパン 2〜３個 ◉ベリー 適量 ◉ミント 4枚 【生地の液】 ◉卵 ２個 ◉牛乳🥛 200ml ◉グラニュー糖 40g ※バニラエッセンス(お好みで) 2滴 【カラメル】※市販のでも可 ◉グラニュー糖 40g ◉水 10ml ◉お湯 10ml (作り方) ❶ロールパンを８当分くらいにカット ❷ 生地の液を作る ❸カラメルを作る ❹ カラメルを耐熱容器に入れる ❺ロールパンを入れる ❻生地の液を流し込む ❼ベリーをトッピング🫐 ❽オーブンへ ❾焼き上がった後ミントで飾り付け 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください2025/09/05に公開12,400 回視聴 3.13%2654他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 夏にピッタリオーブンレシピ🥘 ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 野菜のおそそわけを沢山いただいたので オーブンレシピにアレンジして作ってみました！ #オーブンレシピ#野菜レシピ 📝トマトのチーズハンバーグ ◉トマト🍅 ４個 ◉ 玉ねぎ 1/2個 ◉ひき肉 150g程度 🗒️調味料🧂 ◎パン粉 大さじ2 ◎塩コショウ 小さじ1 ◎卵 １個 ◎牛乳🥛 10ml (作り方) ❶玉ねぎを微塵切りにする ❷袋に玉ねぎと合い挽き肉を入れる ❸調味料を全て入れる ❹しっかり混ぜる ❺トマトの中身をスプーンでくり抜く ❻トマトに肉ダネを詰める ❼お好みでチーズをかける 📝野菜のラタトューユ ◉ナス 1/2本 ◉ズッキーニ 1/2本 ◉しめじ 一掴み 🗒️タレの調味料🧂 ◎ブラックペッパー 適量 ◎砂糖 大さじ1 ◎塩 小さじ1/2 ◎トマトの中身 (作り方) ❶ナスとズッキーニを5mm幅にカット ❷耐熱容器に野菜を入れる ❸トマトの中身をベースにタレ作る ❹オーブンへ 📝揚げないポテト🍟 ◉ジャガイモ🥔 ２個 🗒️調味料🧂 ◎ブラックペッパー 適量 ◎塩コショウ 適量 ◎オリーブオイル 大さじ2 (作り方) ❶ ジャガイモを600wで５〜7分レンチン ❷ 一口サイズにカット ❸調味料で味付け ❹オーブンへ ※硬い場合は追加でレンチンしてください🙇♂️ 📝クロワッサンキッシュ ◉クロワッサン ４個 ◉ブロッコリー 適量 ◉ベーコン🥓 2枚 🗒️ソース ◎卵 １個 ◎牛乳🥛 80ml ◎チーズ 一掴み程度 (作り方) ❶クロワッサンを４当分にカット ❷ 耐熱容器に敷き詰める ❸ベーコンとブロッコリーを小さめにカット ❹ ソースに入れる ❺しっかり混ぜて耐熱容器に流し込む ❻オーブンへ 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください2025/08/30に公開74,500 回視聴 5.68%2,65011他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 同時に7皿4品🥘オーブンで作る自分時間 ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 前回好評だった手羽先のオーブン焼きを手羽元で作ってみました！ 📝手羽元のオーブン焼き ◉手羽元 4本 ◉ 玉ねぎ 1/2個 ◉パプリカ(赤と黄色) 1/2個 ◉アスパラ 一本 ◉パセリ 1房 🗒️調味料🧂 ◎塩コショウ 適量 ◎ブラックペッパー 適量 (作り方) ❶玉ねぎをスライス ❷パプリカを1cmにカット ❸タマネギを下にして手羽元を乗せる ❹ パプリカを入れる ❺ 調味料で味付け ❻オーブンへ 📝鮭のホイール焼き ◉鮭の切り身 1切 ◉エノキ 一掴み ◉しめじ 一掴み 🗒️調味料🧂 ◎ブラックペッパー 適量 ◎バター🧈 10g ◎レモン🍋 2枚 (作り方) ❶アルミホイールを引き材料を全て入れる ❷ブラックペッパーをかける ❸バターとレモンを乗せる ❹オーブンへ 📝トマトのガーリック焼き ◉トマト ２個 ◉ニンニク 一欠片 ◉ベーコン🥓 2枚 🗒️調味料🧂 ◎ブラックペッパー 適量 ◎塩コショウ 適量 (作り方) ❶ トマトの上下をカット ❷ ニンニクのスライスをトマトに乗せる ❸ベーコンを1cmにカット ❹調味料で味付け ❺オーブンへ ※チーズを乗せても美味しく😋 📝ナス🍆のミートドリア ◉ナス 一本 ◉ごはん(炊いてある) 適量 🗒️調味料 ◎チーズ 適量 ◎ミートソース市販 1パック (作り方) ❶ナスを5mm幅にカット ❷ 少しナスを焼く ❸炊いたごはんを耐熱容器へ ❹ ミートソースをかける ❺ナスを乗せてチーズをたっぷり ❻オーブンへ 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください #オーブンレシピ #自炊 #時短レシピ #簡単レシピ 2025/08/27に公開23,063 回視聴 3.81%5734他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 満足感バッチリのオーブンレシピ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ オーブンで作るデミドリア🥘満腹感バッチリ👌余ったら次の日のお弁当にもピッタリ オーブンレシピは小分けで作り置きにもなるので忙しい日のお助けにもなる所が嬉しい😋 📝牛肉とキノコのデミドリア ◉炊いたご飯 1合 ◉ 玉ねぎ 1/2個 ◉トマト 1個 ◉牛肉 1パック ◉しめじ 一掴み ◉ニンニク 一欠片 🗒️調味料🧂 ◎市販のデミグラスソース 1/2缶(150g) ◎チーズ 適量 ◎パン粉 大さじ1 ◎バター 10g 🗒️牛肉の下味 ◎小麦粉 大さじ1 ◎塩コショウ 適量 (作り方) ❶玉ねぎをスライス ❷トマトを1cmにカット ❸牛肉に下味をつける ❹ ニンニクを微塵切りにする ❺ 耐熱ボールにチーズとパン粉以外入れる ❻600wで5分レンチンする ❼炊いたご飯の上にバターと具材を乗せる ❽チーズとパン粉をかける 📝エビとマッシュルームのアヒージョ ◉冷凍エビ 7〜8個 ◉マッシュルーム ５個 ◉ニンニク 一欠片 🗒️調味料🧂 ◎ブラックペッパー 適量 ◎オリーブオイル 大さじ3 ◎鷹の爪 一掴み (作り方) ❶耐熱容器にエビとマッシュルームを入れる ❷ニンニクをスライスして入れる ❸調味料を全てかける ❹オーブンへ 📝アスパラの豚バラ巻き ◉アスパラ 3本 ◉豚バラ肉 1／2パック 🗒️調味料🧂 ◎ブラックペッパー 適量 ◎塩コショウ 適量 🗒️特製ソース ◎トマト🍅 1／２個 ◎タマネギ 1／２個 ◎塩コショウ 少々 ◎ブラックペッパー 適量 ◎ごま油 大さじ1 ◎レモン汁 小さじ1 (作り方) ❶ アスパラの下側のみピーラーで剥く ❷ バラ肉を巻く ❸半分にカットし調味料をかける 📝ジャガイモのバター焼き(じゃがバター) ◉ジャガイモ 4個 🗒️調味料 ◎バター 10g×4 (作り方) ❶ジャガイモを600w５〜7分レンチン ❷ 十字に切り込みを入れる ❸バター🧈を挟む ❹ オーブンに入れる 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください #オーブンレシピ2025/08/23に公開13,444 回視聴 3.97%3424他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 人生最大の挫折をした話 ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ あれだけなりたかった仕事 沢山の人に応援してもらった夢 全ての期待を裏切って 辞める選択をした自分をずっと許せなかった... 辞めた後も毎日のように夢に出てくる消防士をしている姿 数年経った今でもあの選択に後悔がないといえば嘘になる。それでも前を向いて一歩ずつ進んで行こうと思い、始めたのが 『平凡会社員のリアルな食卓』です。 いつの日か、あの日の選択を後悔ではなく前に進む為の一歩と思えるその日までもう一度頑張ろうと思う。 レシピはコメント欄📝 #オーブンレシピ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📝鱈のアクアパッツァ ◉鱈の切り身 2切 ◉ 玉ねぎ 1/2個 ◉パプリカ(黄) 1/2個 ◉アサリ 5〜6個 ◉ブロッコリー 少々 ◉ミニトマト 4〜５個 🗒️調味料🧂 ◎オリーブオイル 大さじ2 ◎ブラックペッパー 適量 (作り方) ❶アサリの砂抜き ❷野菜をカット ❸鱈の切り身の周りに野菜とアサリ ❹ 調味料をかける 📝焼き鳥風(ネギマ) ◉鶏モモ肉 1枚 ◉ネギ 1本 🗒️調味料🧂 ◎塩胡椒 適量 (作り方) ❶ネギを3cm幅にカット ❷鶏モモ肉を一口サイズにカット ❸塩胡椒を適量かける ❹オーブンへ 📝水菜とエノキの豚バラ巻き ◉水菜 １束 ◉エノキ 1/4束 ◉豚バラ 1パック ◉サニーレタス 2枚 🗒️調味料🧂 ◎酒 大さじ1 ◎塩コショウ 適量 (作り方) ❶ 水菜とエノキを巻くサイズにカット ❷ バラ肉で巻いていく ❸サニーレタスの上に乗せる ❹調味料を全てかける 📝ポテトグラタン ◉ジャガイモ １個 ◉玉ねぎ 1/2個 ◉冷凍エビ ４個 🗒️ソース ◎すりおろしニンニク 少々 ◎牛乳🥛 300〜500ml ◎チーズ 一掴み ◎塩コショウ 少々 ◎コンソメ 小さじ1 (作り方) ❶玉ねぎを薄めにカット ❷ ジャガイモをスライス ❸玉ねぎを透明になるまで炒める ❹ ジャガイモとソースの材料を全て入れる ❺ とろみがつくまで炒める ❻耐熱容器にいれ上にチーズ ※市販のホワイトソースがあればそちらを使っても良い‼️今回は無かったので作りました。 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください2025/08/19に公開9,094 回視聴 3.1%2063他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 余り物で作るオーブンレシピ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 賞味期限が近い食材があったのでオーブンレシピでアレンジして組み合わせてみました🥘 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📝豆腐グラタン ◉豆腐 1丁 ◉ 玉ねぎ 1/2個 ◉パプリカ 2個 ◉ツナ 1袋 ◉しめじ 少々 ◉コーン🌽 少々 🗒️調味料🧂 ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎味噌 小さじ1 ◎チーズ 適量 (作り方) ❶玉ねぎをスライス ❷パプリカを一口サイズにカット ❸豆腐とツナとコーン🌽を耐熱容器に入れる ❹ 調味料を全て入れ混ぜる ❺ 上に野菜を乗せチーズをかける🧀 📝舞茸とミニトマトのマリネ ◉舞茸 1房 ◉ミニトマト ５個 🗒️調味料🧂 ◎胡椒 適量 ◎オリーブオイル 大さじ4 ◎レモン汁 小さじ1 ◎コンソメ 小さじ1 ◎醤油 小さじ1 (作り方) ❶舞茸を割く ❷ミニトマトのヘタをとる ❸調味料を全てかける ❹オーブンへ 📝チンジャオロース ◉ピーマン🫑 １個 ◉筍の水煮 1／2袋 ◉豚バラ 5枚程度 🗒️調味料🧂 ◎醤油 大さじ1 ◎オイスターソース 大さじ1 ◎酒 大さじ1 ◎砂糖 小さじ1 ◎ごま油 小さじ1 🗒️お肉の下味🧂 ◎片栗粉 大さじ1 ◎塩コショウ 少々 ◎酒 大さじ1 (作り方) ❶ ピーマンを細切りにする ❷ バラ肉も細切りにし下味をつける ❸筍とピーマンとバラ肉を混ぜる ❹調味料を全てかける 📝クロワッサンのキッシュ ◉クロワッサン 4個 ◉ベーコン(材料) 1パック ◉ほうれん草(材料) 1束 ◉しめじ(材料) 1つかみ ◉玉ねぎ(材料) 1／４個 ◉鮭 4切 🗒️ソース ◎卵 １個 ◎牛乳🥛 80ml ◎粉チーズ 大さじ1杯 (作り方) ❶材料を小さめにカット ❷ 材料レンチン600w3分 ❸4当分したクロワッサンを敷き詰める ❹ 材料をクロワッサンの真ん中に入れる ❺ ソースを入れる ❻鮭を乗せる 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください #オーブンレシピ2025/08/12に公開11,980 回視聴 2.84%2117他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 平凡会社員のリアルな食卓 ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 会社員として働き始めて6年、時間はあっという間に過ぎていき、気付けばもう27歳 今年はいろいろなことに挑戦してみたい‼️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📝手羽先のオーブン焼き ◉手羽先 ４個 ◉玉ねぎ 1/2個 ◉パプリカ 2個 ◉パセリ 一房 🗒️調味料🧂 ◎塩コショウ 適量 ◎ブラックペッパー 適量 (作り方) ❶玉ねぎをスライス ❷パプリカを一口サイズにカット ❸手羽先を乗せ調味料🧂で味付け ❹最後にパセリ🌿 📝白ナスとトマトのミルフィーユ仕立て ◉白ナス 1本 ◉トマト １個 🗒️調味料🧂 ◎胡椒 適量 ◎オリーブオイル 大さじ1 (作り方) ❶白ナスとトマトを5mm幅にカット ❷交互に重ねていく ❸オリーブオイルと胡椒で味付け 📝ハッセルバックポテト ◉ジャガイモ🥔 ２個 🗒️調味料🧂 ◎バター お好みで ◎ブラックペッパー 適量 ◎パセリ 適量 (作り方) ❶ ジャガイモを600w3分レンチン ❷ 割り箸を下に引き薄めに切り込みを入れる ❸バターを乗せブラックペッパーで味付け ❹オーブン後パセリを散らして完成 📝椎茸のオーブンマヨ ◉椎茸 4個 ◉ベーコン 2切 ◉長ネギ 1/４個 🗒️調味料🧂 ◎マヨネーズ 大さじ3 (作り方) ❶椎茸の茎の部分をカット ❷ベーコンと長ネギをみじん切り ❸椎茸とベーコンと長ネギをあわせる ❹マヨネーズを合わせて椎茸に乗せる 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください #オーブンレシピ #時短レシピ 2025/08/07に公開14,339 回視聴 3.86%3584他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 【旬】の野菜で作るオーブンレシピ ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ Oisix様より旬な野菜が届いたので早速オーブンレシピ作ってみました🥘 季節に合わせた旬な食材を豊富に取り揃えており、何よりOisixの野菜は生産者の方の顔が見え、どのようなこだわりを持って作られたか、その食材に最適な調理方法は何か⁈などもメッセージとして伝えてくださている点がとても魅力的だと感じでいます😊今回使用した野菜はもどれもとても美味しくオーブンレシピとも相性がピッタリで使いやすかったです🥘 #オーブンレシピ#oisix#pr ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📝お手軽なピーマンの肉詰め ◉合い挽き肉 200g ◉玉ねぎ 1/2個 ◉ピーマン 1/2個 🗒️調#オーブンレシピ#oisix#pr ◎塩コショウ 小さじ1 ◎生姜 小さじ1/2 ◎卵 １個 ◎牛乳🥛 10ml (作り方) ❶玉ねぎを微塵切りにする ❷袋に玉ねぎと合い挽き肉を入れる ❸調味料を全て入れる ❹しっかり混ぜる ❺ピーマンに肉ダネを詰める ❻お好みでチーズをかける 📝ベビーコーンとアスパラのバター焼き ◉ベビーコーン 2本 ◉アスパラ 2本 ◉ジャガイモ ２個 ◉ベーコン 2枚 🗒️調味料🧂 ◎胡椒 適量 ◎オリーブオイル 大さじ1 ◎バター 一切れ (作り方) ❶ベビーコーンを一口サイズにカット ❷アスパラは根本5センチ程度ピーラーで剥く ❸ジャガイモは600wで3分レンチン ❹ジャガイモの皮を剥き一口サイズにカット ❺食材を全て耐熱容器に入れる ❻胡椒とオリーブオイルをかける ❼最後にバターを乗せて完成 📝鹿児島県産かぼちゃの煮物 ◉かぼちゃ 250g 🗒️調味料🧂 ◎醤油 大さじ1杯 ◎みりん 大さじ1杯 ◎白だし 大さじ1杯 ◎砂糖 小さじ1杯 ◎水 大さじ3杯 ◎片栗粉 小さじ1杯 (作り方) ❶一口サイズにカット ❷ かぼちゃを600w3分レンチン ❸調味料を混ぜかぼちゃにかける 📝出雲の椎茸を使ったオーブン茶碗蒸し ◉椎茸 １個 ◉かまぼこ 2切 ◉枝豆 ４個 🗒️出汁🧂 ◎卵 3個 ◎白だし 大さじ2 ◎水 150ml (作り方) ❶材料を好みのサイズにカット ❷出汁の調味料を全てしっかり混ぜる ❸耐熱容器に材料を入れ、出汁を流し込む ❹オシャレに三つ葉を添えて 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください2025/08/03に公開7,317 回視聴 3.23%1443他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 「SNSで話題沸騰中のこれ、知ってる？」 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📝ジューシーなお手軽ハンバーグ ◉合い挽き肉 ＿＿200g ◉玉ねぎ ＿＿ 1/2個 🗒️調味料🧂 ◎パン粉 ＿＿大さじ2 ◎塩コショウ ＿＿小さじ1 ◎生姜 ＿＿小さじ1/2 ◎卵 ＿＿１個 ◎牛乳🥛 ＿＿10ml 🗒️特製ソース🧂 ◎ケチャップ ＿＿大さじ3 ◎中濃ソース ＿＿大さじ2.5 ◎醤油 ＿＿大さじ1 (作り方) ❶玉ねぎを微塵切りにする ❷ボールに玉ねぎと合い挽き肉を入れる ❸調味料を全て入れる ❹しっかり混ぜる ❺耐熱皿に入れ特製ソースをかける ❻チーズをたっぷりかける 📝トマトの豚バラ巻き ◉トマト🍅 7個 ◉レタス 1枚程度 ◉豚バラ 7枚 🗒️調味料🧂 ◎塩コショウ 適量 (作り方) ❶レタスを器の下にひく ❷ミニトマトを豚バラで巻く ❸塩コショウを少々 ❹オーブンへ ❼焼肉のタレにつけて食べても美味しいよ 📝ナスと豚バラもやし ◉豚バラ 4枚程度 ◉もやし 一掴み ◉ナス🍆 １本 🗒️調味料🧂 ◎ブラックペッパー 適量 (作り方) ❶もやしをひく ❷ ナス🍆を1cm幅にカット ❸豚バラを刻み乗せる ❹ブラックペッパーを適量かける 📝リゾット風オムライス ◉ご飯(炊飯済み) １号程度 ◉卵🥚 2個 ◉エノキ 一掴み ◉シーチキン 一缶 🗒️調味料🧂 ◎コンソメ 小さじ1 ◎トマトソース 大さじ1 ◎チーズ 2枚 ◎ケチャップ 適量 ◎パセリ🌿 適量 (作り方) ❶ご飯を入れる ❷シーチキンとエノキを乗せる ❸トマトソースをかける ❹コンソメをいれしっかり混ぜる ❺チーズをのせ溶き卵を流し込む ❻焼き上がったらケチャップとパセリ 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整 してください ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #自炊生活#節約レシピ#簡単レシピ#オーブンレシピ #レンチンレシピ#時短レシピ #火を使わないレシピ2025/07/23に公開110,372 回視聴 3.28%2,11925他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 早く帰宅できた日のオーブンレシピ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📝厚揚げの大葉チーズ ◉厚揚げ 3枚 ◉大葉 6個 ◉スライスチーズ 6枚 🗒️タレ🧂 ◎醤油 大さじ2.5 ◎みりん 大さじ1 ◎砂糖 小さじ2 ◎白胡麻 適量 (作り方) ❶厚揚げを半分に切る ❷真ん中に切り込みを入れる ❸大葉でチーズを巻く ❹巻いた大葉を厚揚げの中に入れる ❺タレをかける ❻オーブンへ ❼焼き上がったら白胡麻 📝ナスの肉詰め ◉ナス🍆 1個 ◉レタス 1枚程度 ◉ミニトマト 2個 ◉豚ロース 3枚 🗒️調味料🧂 ◎パルメザンチーズ 適量 ◎ブラックペッパー 適量 ◎コショウ 適量 ◎鶏ガラの素 適量 (作り方) ❶レタスを器の下にひく ❷ナスに切り込みを入れる ❸ロース肉を細かく切る ❹ナスに詰める ❺調味料を全てかける ❻オーブンへ ❼お好みでポン酢につけても美味しいよ 📝もやし豚ロースと水菜 ◉豚ロース 4枚程度 ◉もやし 一掴み ◉水菜 １束 ◉エノキ 一掴み 🗒️調味料🧂 ◎料理酒 大さじ1 ◎ブラックペッパー 適量 ◎水 大さじ1 (作り方) ❶もやしを入れてその上に水菜 ❷エノキを入れてお肉を乗せる ❸調味料を全てかけてオーブンへ 📝キムチ豆腐グラタン ◉絹豆腐 約300g ◉卵🥚 2個 ◉しめじ 一掴み ◉キムチ 一掴み 🗒️調味料🧂 ◎鶏ガラの素 大さじ1杯 ◎ごま油 大さじ1 ◎ピザ用チーズ たっぷり (作り方) ❶豆腐をキッチンペーパーで拭いて器へ ❷卵と鶏ガラとごま油を入れて混ぜる ❸器に入れしめじとキムチを乗せる ❹チーズをたっぷりかける ❺オーブンへ ❻焼き上がったらブラックペッパーを少々 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整 してください ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #自炊生活#節約レシピ#簡単レシピ#オーブンレシピ#レンチンレシピ#時短レシピ#火を使わないレシピ2025/07/18に公開25,709 回視聴 4.01%66011他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ オーブンで作るナポリタンと夏野菜 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📝メイン(ナポリタン🍝) ◉パスタ(7分茹で) 100g ◉ピーマン 1個 ◉ミニトマト 4個 ◉玉ねぎ 1/8個 ◉ベーコン 4枚 🗒️調味料🧂 ◎ケチャップ 大さじ3 ◎コンソメ 小さじ1 ◎砂糖 小さじ1 ◎牛乳 大さじ1 ◎バター 10g ◎お水 200ml ◎チーズ たっぷり (作り方) ❶パスタを半分に折る ❷野菜をカットする ❸調味料を全て入れる ❹アルミホイールをしてオーブンへ 📝ポテトチーズ ◉ジャガイモ ２個 🗒️調味料🧂 ◎オリーブオイル 適量 ◎ブラックペッパー 適量 ◎塩コショウ 適量 ◎チーズ お好みで (作り方) ❶一口サイズにジャガイモをカット ❷調味料を全てかける 📝夏野菜の焼き蒸し ◉ピーマン🫑 １個 ◉ナス🍆 １個 ◉ミニトマト🍅 ４個 🗒️調味料🧂 ◎胡麻油 大さじ1.5杯 ◎めんつゆ 大さじ1杯 ◎水 大さじ3杯 (作り方) ❶一口サイズに切った野菜を耐熱皿に ❷調味料をめんつゆ以外全て入れる ❸オーブンで焼く ❹鰹節をかけてめんつゆで完成 📝お手軽和風ハンバーグ ◉合い挽き肉 約200g ◉玉ねぎ 1/2個 ◉大葉 4枚 ◉大根 1/8 🗒️調味料🧂 ◎パン粉 大さじ3杯 ◎塩コショウ 小さじ1杯 ◎生姜 小さじ1/2杯 ◎卵 １個 ◎牛乳🥛 10ml (作り方) ❶玉ねぎを微塵切りにする ❷袋に玉ねぎと合い挽き肉を入れる ❸調味料を全て入れる ❹しっかり混ぜる ❺焼き上がったら大葉と大根おろし ❻ポン酢をかける 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整 してください ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #自炊生活 #節約レシピ #簡単レシピ #オーブンレシピ #レンチンレシピ #時短レシピ #火を使わないレシピ #レシピ #料理 2025/07/10に公開242,444 回視聴 5.39%8,41064他の投稿も見る←#yu_gohan_style ‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾ 冷蔵庫の残り物で作るオーブンレシピ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📝メイン(鶏モモ肉のグリルチキン🍗) ◉鶏モモ肉 1枚 ◉パプリカ 1個 ◉ミニトマト 5個 ◉玉ねぎ 1/2個 ◉ズッキーニ 1/2個 ◉ナス 1個 🗒️調味料🧂 ◎塩 適量 ◎ブラックペッパー 適量 ◎オリーブオイル 適量 (作り方) ❶野菜を好きなサイズにカット ❷お肉を一口サイズにして調味料をかける 📝水菜のバラ肉巻き ◉バラ肉 1/2パック ◉水菜 1束 🗒️調味料🧂 ◎料理酒 大さじ1 ◎塩コショウ 小さじ1 (作り方) ❶バラ肉で水菜を巻く ❷調味料を全てかける 📝厚揚げともやしひき肉 ◉厚揚げ 1枚 ◉ひき肉 30g ◉もやし 一掴み 🗒️調味料🧂 ◎醤油 大さじ1杯 ◎みりん 大さじ1杯 ◎白だし 大さじ1杯 ◎砂糖 小さじ1杯 ◎水 大さじ3杯 ◎片栗粉 小さじ1杯 (作り方) ❶一口サイズに厚揚げをカット ❷ひき肉ともやしを合わせる ❸調味料を全てかける 📝キノコとほうれん草のキッシュ ◉餃子の皮(大) ＿＿4枚 ◉ベーコン(材料) ＿＿1パック ◉ほうれん草(材料) ＿＿1束 ◉しめじ(材料) ＿＿1つかみ ◉エリンギ(材料) ＿＿1つかみ 🗒️ソース ◎卵 ＿１個 ◎牛乳🥛 ＿80ml ◎粉チーズ ＿大さじ1杯 (作り方) ❶ベーコンほうれん草を1cmサイズにカット ❷ 材料4種をレンチン600w3分 ❸容器に餃子の皮(大)を引く ❹ 材料3種を入れる ❺ ソースを溢れないよう 🥘オーブン設定 ❶210℃の予熱で温めておく ❷210℃で25〜30分焼く ※オーブンレンジの種類によって時間は調整してください ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #自炊生活 #節約レシピ #簡単レシピ #オーブンレシピ #レンチンレシピ #時短レシピ #火を使わないレシピ2025/07/06に公開85,179 回視聴 5.76%3,1312112>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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