×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。2Lゼロコーラ、血糖値はこうなった...2026/06/12に公開46,366 回視聴 1.88%7852772時間断食の結果、水のみ2026/06/05に公開36,496 回視聴 1.38%45113痩せるのに苦戦してるなら、これ試してみて！2026/05/23に公開53,834 回視聴 0.78%3838平均カロリー 約2490kcal/day 普段の摂取カロリー 2300〜2500kcal/day 7日間 合計 18030kcal たんぱく質 655g 炭水化物 1673g 脂質 876g 合計金額：約19,030円（配達料込み） ーーーーーーーーーー 【1日目】 朝ごはん ・ホットケーキ（シロップ＋バター） ・枝豆 ・牛乳 昼ごはん ・サムライバーガー ・牛乳 夜ごはん ・チーズバーガー ・チョコレートシェイク ・マックフライポテト(M) 合計 2680kcal たんぱく質 94g 炭水化物 263g 脂質 136g ーーーーーーーーーー 【2日目】 ・倍ダブルチーズバーガー ×2 ・チキンマックナゲット10ピース ・牛乳 ×2 合計 2130kcal たんぱく質 117g 炭水化物 122g 脂質 112g ーーーーーーーーーー 【3日目】 ・チキンマックナゲット55ピース ・マスタードソース ×2 ・バーベキューソース ×2 ・コーラ(L) 合計 3370kcal たんぱく質 177g 炭水化物 232g 脂質 190g ーーーーーーーーーー 【4日目】 ・瀬戸内レモンタルタルベーコンてりたま ・てりたまバーガー ・マックフライポテト(M) ×2 ・マックフィズとちおとめ白桃 ×2 合計 2190kcal たんぱく質 55g 炭水化物 250g 脂質 108g ーーーーーーーーーー 【5日目】 ・マカロン（バニラ、チョコ、ラズベリー） ・トリプルチョコ＆キャラメルスコーン ・プリンケーキ ・カフェラテ ・倍えびフィレオ ・倍ベーコンレタスバーガー 合計 1970kcal たんぱく質 57g 炭水化物 198g 脂質 94g ーーーーーーーーーー 【6日目】 朝ごはん ・フィレオフィッシュ ・マックフライポテト ・マックグリドル ベーコンエッグ ・シロップ ・バター ・アップルパイ ・ハッシュポテト ・マックシェイク（バニラ） ・オレオマックフルーリー ・プチパンケーキ 夜ごはん ・てりやきマックバーガー ・ソーダ 合計 3470kcal たんぱく質 77g 炭水化物 432g 脂質 148g ーーーーーーーーーー 【7日目】 ・チキンマックナゲット5ピース ・バーベキューソース ・倍えびフィレオ ・倍エッグチーズバーガー ・倍てりやきチキンフィレオ 合計 1920kcal たんぱく質 78g 炭水化物 176g 脂質 88g2026/05/22に公開307,695 回視聴 1.65%4,71072マックしか食べない2日目、タンパク質を摂るのが大変！2026/05/18に公開175,308 回視聴 2.52%4,10227マクドナルドしか食べない実験、これから太るかなー2026/05/15に公開73,149 回視聴 1.55%1,0539マクドナルドのてりやきバーガーを消費するには、どれくらい走らないといけないのか？2026/05/12に公開120,028 回視聴 1.66%1,84731今までかなりストイックな食事してたのに、 急にマックだけ生活したら太るのか？2026/05/11に公開805,650 回視聴 1.94%14,71170このダイエットで本当に痩せるらしい🤔2026/04/27に公開90,727 回視聴 1.58%1,32924ちょっとネタっぽい動画だけど、内容自体はちゃんと正しくて、減量にもそのまま使えると思う2026/04/16に公開16,435 回視聴 1.45%2054筋トレシンプル過ぎる💪2026/03/28に公開414,687 回視聴 3.07%8,98040水でプロテイン飲むの、正直ちょっと退屈。だから今、プロテインに一番合う液体を探す旅をしてます！ 👉コード: FNTOJI10 （抹茶・ココア・ミルクティー対象） Amazonリンクはプロフィール🔗2026/03/14に公開52,443 回視聴 1.25%56540卵シリアル2026/02/26に公開27,107 回視聴 1.77%42119レベル6できる人、存在する？2026/02/24に公開20,493 回視聴 2.65%4235ダンベルがあってもなくても筋トレできるよ！言い訳はなし！2026/02/18に公開87,852 回視聴 3.91%2,49014年代、変わった？2026/02/09に公開48,248 回視聴 2.06%91621週に一回やれば別人になれる、かも2026/01/31に公開106,080 回視聴 2.31%2,14129ジムでも家でも、やることは同じ！ 保存してやってみて！ #筋トレ #筋トレ初心者 #筋肉 #宅トレ #家トレ 2026/01/20に公開88,453 回視聴 3.63%2,431202026年に向けて、ハードル下げます🙂2026/01/07に公開109,880 回視聴 1.28%1,31617高いダンベルはいらない❌ 筋トレに必要なのは、たぶんもう家にあるこれだけ！ #筋トレ #筋トレ初心者 #筋肉 #宅トレ 2026/01/02に公開76,899 回視聴 2.27%1,427141234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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