旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \煮込まず簡単！罪悪感ゼロ/ 厚揚げ角煮🐷🥚 📌材料 〈2人分〉 豚ばら肉：300gくらい 厚揚げ：1パック(2枚) 片栗粉:大さじ2 卵（ゆで卵）：好きなだけ ◎砂糖：大さじ2 ◎みりん：大さじ2 ◎酒：大さじ2 ◎醤油：大さじ3 ◎生姜チューブ：2〜3㎝ ◎にんにくチューブ：2〜3㎝ ◎水：50ml お好みで…♡ ＊小口ねぎ ＊いりごま 📌作り方 ①厚揚げを4等分に切り、豚ばら肉を巻いて、全面に片栗粉をまぶす ②フライパンで焼き、全面焼けたら◎とゆで卵を入れて煮絡める ③お好みで小口ネギやいりごまをトッピングしたら完成♡ -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん #簡単レシピ #時短レシピ #さきれしぴ2026/06/13に公開15,329 回視聴 5.47%5010他の投稿 》 @saki.recipe_ 旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \ごはんが止まらない！/ ねぎ塩豚丼🐷🍚 📌材料 〈2人分〉 豚ばら肉：300gくらい 長ネギ：1本 ◎塩：少々 ◎鶏ガラ：小さじ1 ◎レモン汁：小さじ1 ◎酒：大さじ1 ◎ごま油：大さじ2 ◎にんにくチューブ：2〜3㎝ 📌作り方 ①長ネギをみじん切りにし、◎と混ぜて ネギ塩ダレを作っておく ②豚ばら肉を炒め、焼き色がついたら余分な油を拭き取る ③ネギ塩ダレを加えて全体に絡めたら完成♡ -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん #簡単レシピ #時短レシピ #さきれしぴ2026/06/06に公開5,235 回視聴 4.07%1261旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \揚げもののハードル爆下がり/ 豚キムチーズカツ🐷🧀🌶️ 📌材料 〈8個分〉 豚ロース肉：8枚 スライスチーズ：4枚 キムチ：適量 マヨネーズ：適量 パン粉：適量 📌作り方 ①ラップの上にお肉を隙間なく並べて、チーズ、キムチを重ねたら、半分に折りたたむ ②マヨネーズを塗って、パン粉をつける ③ラップを戻して上からぎゅっと抑えたら、裏返して、表と同じように衣をつける ④揚げ焼きにしたら完成♡ ※揚げない分は冷凍しておけるよ◎ -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん #簡単レシピ #時短レシピ #さきれしぴ2026/05/31に公開13,529 回視聴 3.14%2701旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \ワンパン15分でできちゃう/ さばの照り焼き🐟 📌材料 〈2人分〉 さば切り身：8切れくらい 酒：大さじ1 生姜チューブ：2〜3cm 片栗粉：大さじ2くらい いりごま：お好みで ◎砂糖：大さじ1 ◎醤油：大さじ2 ◎みりん：大さじ2 ◎酒：大さじ1 ◎水：50ml 📌作り方 ①さばの切り身を袋に入れ、酒と生姜チューブを揉み込む ②水気を切って、両面に片栗粉をまぶし、皮目から揚げ焼きにする ③◎を入れて照り照りになるまで煮絡め、仕上げにいりごまを振ったら完成♡ -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん #簡単レシピ #時短レシピ #骨取りさば2026/05/23に公開99,033 回視聴 4.05%2,1187⚠️Instagram限定で レシピカード配布中📝💕 \レンチンだけでできちゃう/ 作り置き副菜 5品🥣✨ ❶ もやしとしめじのナムル ❷ にんじんの塩こんぶ和え ❸ なすとピーマンの煮浸し ❹ トマトとタコのマリネ ❺ 春雨サラダ 💡冷蔵庫で2〜3日保存可能◎ ぜひ作ってみてね🐰 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- 旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん #簡単レシピ #時短レシピ #さきれしぴ2026/05/16に公開7,265 回視聴 2.56%1220旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \時短＆節約 最強レシピ/ 豚こまプルコギ🐷🥕🧅🥬 📌材料 〈2人分〉 豚こま肉：200gくらい 片栗粉：大さじ1 にんじん：1/2本 玉ねぎ：1個 ニラ：1/2束 いりごま：適量 ◎砂糖：大さじ1 ◎焼肉のタレ：大さじ2 ◎醤油：大さじ1 ◎酒：大さじ1 ◎豆板醤：大さじ1 (なくてもok) ◎にんにくチューブ：1〜2cm 📌作り方 ①にんじんは細切り、玉ねぎは薄切り、ニラは3〜4cm幅に切っておく ②豚こま肉に片栗粉をまぶして、色が変わるまで焼く ③玉ねぎとにんじんを加えて炒めたら、◎を入れてよく絡める ④ニラを入れてさっと炒め、最後にいりごまをかけたら完成♡ -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん #簡単レシピ #時短レシピ #さきれしぴ2026/05/10に公開239,968 回視聴 5.82%6,9768⚠️Instagram限定で レシピカード配布中📝💕 \レンチンだけでできちゃう/ 作り置き副菜 5品🥣✨ ❶ にんじんとツナのきんぴら ❷ タコとブロッコリーのバジルサラダ ❸ 小松菜ときのこのお浸し ❹ きゅうりとちくわの塩こんぶ和え ❺ 厚揚げの味噌そぼろ煮 💡冷蔵庫で2〜3日保存可能◎ ぜひ作ってみてね🐰 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- 旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん #簡単レシピ #時短レシピ #さきれしぴ2026/05/06に公開7,951 回視聴 2.58%1260他の投稿 》 @saki.recipe_ 旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \一気に大量生産できちゃう/ 大葉チーズカツ🌿🧀🥩 📌材料 〈8個分〉 豚ロース肉：8枚 スライスチーズ：4枚 大葉：4枚 マヨネーズ：適量 パン粉：適量 📌作り方 ①ラップの上にお肉を隙間なく並べて、チーズ、大葉を重ねたら、半分に折りたたむ ②マヨネーズを塗って、パン粉をつける ③ラップを戻して上からぎゅっと抑えたら、裏返して、表と同じように衣をつける ④揚げ焼きにしたら完成♡ ※揚げない分は冷凍しておけるよ◎ -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん #簡単レシピ #時短レシピ #さきれしぴ2026/05/02に公開65,291 回視聴 4.4%1,67216旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \ワンパン15分でできちゃう/ きのこチーズリゾット🍄🟫🧀 📌材料 〈2人分〉 米：1合 きのこ ※好きな種類を使ってね🍄🟫 今回使ったのは… マッシュルーム：1パック 舞茸：1パック オリーブオイル：適量 塩：適量 玉ねぎ：1/2個 水：500ml コンソメ：小さじ2 ピザ用チーズ：好きなだけ バター：10g お好みで…♡ ＊ブラックペッパー ＊パセリ ＊粉チーズ 📌作り方 ①きのこを適当な大きさに切り、玉ねぎはみじん切りにしておく ②オリーブオイルを熱してきのこを炒め、塩を振って香ばしくなるまで焼いたら、玉ねぎを加える ③お米も入れて透き通ってきたら、コンソメを溶かしたお湯を注ぎ、弱火で10〜15分 ④バターとチーズをたっぷり乗せて、溶けてきたら軽く混ぜる ⑤お好みでブラックペッパーや粉チーズを振ったら完成♡ 最近お迎えした @&NE公式 さんの nikii計量カップ♡ 上からメモリが見えるから かがむ必要がなくてノンストレス！✨ 電子レンジも食洗機もOKで お米や小麦粉まで 計れちゃうのも嬉しい🥰 4/30 9:00〜 AmazonのスマイルSALEで お得にゲットできちゃいます😋 ハイライトからチェックしてみてね👍🏻💕 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 PR #andne #nikii #計量カップ #キッチン便利グッズ #時短料理2026/04/29に公開3,768 回視聴 2.49%680他の投稿 》 @saki.recipe_ 旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \飲めるほどおいしい/ ふわとろ天津飯🍳 📌材料 〈2人分〉 ◆卵液 卵：3個 カニカマ：5本 マヨネーズ：大さじ1 塩：少々 こしょう：少々 ◆餡 砂糖：大さじ1 鶏ガラ：小さじ2 片栗粉：大さじ1 醤油：大さじ2 ごま油：大さじ1 酢：小さじ1 水：300ml お好みで…♡ 小口ネギ ラー油 📌作り方 ①卵をよく溶いて、カニカマをほぐし、卵液の材料をすべて混ぜておく ②餡の材料をフライパンに入れて、混ぜてから火をつける ③餡がふつふつしてきたら卵液を流し入れ、そのまま20秒触らずに放置 ④ごはんの上に盛りつけて、お好みで小口ネギやラー油をかけたら完成♡ -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん #簡単レシピ #時短レシピ #さきれしぴ2026/04/25に公開66,696 回視聴 4.29%1,5545旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \重ねて焼くだけ/ なすミートチーズ焼き🍆🧀 📌材料 〈2人分〉 なす：2本 合挽肉or牛挽肉：200gくらい ◎ケチャップ：大さじ2 ◎中濃ソース：小さじ1 ピザ用チーズ：好きなだけ パセリ：お好みで 📌作り方 ①挽肉と◎を混ぜておく ②耐熱容器に なす→ひき肉→なす→チーズの順に重ねて、トースターで10分 ③お好みでパセリやブラックペッパーを振ったら完成♡ -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん #簡単レシピ #時短レシピ #自炊記録 2026/04/18に公開9,641 回視聴 3.13%1831他の投稿 》 @saki.recipe_ 旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \ワンパン10分でできちゃう/ チーズポテトオムレツ🍳🧀 📌材料 〈2人分〉 じゃがいも：2個 卵：2個 牛乳：大さじ2 ピザ用チーズ：好きなだけ トマト：1/2〜1個 ほうれん草(冷凍)：80gくらい 📌作り方 ①卵をよく溶いて牛乳と混ぜておく ②多めの油を熱したフライパンに、薄切りにしたじゃがいもを敷き詰める ③じゃがいもを裏返し、卵を流し入れてチーズをたっぷり乗せる ④チーズが溶けてきたらトマトとほうれん草を片側に乗せて、半分に折りたたんだら完成♡ -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん #簡単レシピ #時短レシピ #自炊記録 2026/04/11に公開13,134 回視聴 2.78%2153旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ピエトロキッチンアンバサダーを 務めさせていただくことになりました💐 ピエトロドレッシングのアレンジレシピ第6弾！✨ \ワンパン10分でできちゃう/ うま塩焼うどん🍜🥩 📌材料 〈2人分〉 豚ばら肉：100gくらい うどん：2玉 長ネギ：1/2〜1本 ピエトロドレッシングうま塩：大さじ3 ブラックペッパー：お好みで 📌作り方 ①豚ばら肉を適当な大きさに切って炒め、ネギも加えてしんなりするまで炒める ②うどんと"ピエトロドレッシングうま塩"入れて、ほぐしながら全体に絡める ③お好みでブラックペッパーを振ったら完成♡ -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #PR #ピエトロ #ピエトロキッチンアンバサダー #ドレッシング #ピエトロドレッシング 2026/04/04に公開27,630 回視聴 2.4%3984旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \白米が一瞬で消える/ 激うま豚キムチ🐷❤️🔥 📌材料 〈2人分〉 豚ばら肉：200gくらい ニラ：1/2束 キムチ:200gくらい 焼肉のタレ：大さじ2 ごま油：ひとまわし 📌作り方 ①ニラを4cmくらい、豚ばら肉を大きめに切り、色が変わるまで炒めたら焼肉のタレをかける ②キムチを加えて全体に絡めたら、ニラを入れてさっと炒める ③ごま油をひとまわししたら完成♡ -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん #簡単レシピ #時短レシピ #自炊記録 2026/03/28に公開198,710 回視聴 2.62%2,8188旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \ワンパンでできちゃう/ 韓国ロゼパスタ🍝 📌材料 〈2人分〉 パスタ：2束 (200g) ベーコン：1パック バター：10g 牛乳：400ml 水：100ml 粉チーズ：大さじ2 ◎唐辛子：小さじ1 ◎醤油：大さじ1 ◎オイスターソース：大さじ1 ◎コチュジャン：大さじ1 お好みで ブラックペッパー パセリ 📌作り方 ①玉ねぎ、ベーコンを切り、バターで炒める ②牛乳と水、◎を加えて沸騰したらパスタを入れ、規定時間茹でる ③汁気がなくなったら粉チーズを入れてとろみがでるまで混ぜる ④お好みでブラックペッパーやパセリを振ったら完成♡ -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん #簡単レシピ #時短レシピ #自炊記録 2026/03/20に公開13,995 回視聴 1.93%1732旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \一気に炒めるだけ/ ワンパン ビビンバ🥩🥕🍚 📌材料 〈2人分〉 合挽肉：250〜300gくらい にんじん：1本 もやし：1袋 小松菜：1株 ◎砂糖：大さじ1 ◎鶏ガラ：小さじ1 ◎醤油：大さじ1 ◎酒：大さじ1 ◎みりん：大さじ1 ◎コチュジャン：大1 ◎にんにくチューブ：1〜2cm お好みで…♡ ・温玉 ・ごま 📌作り方 ①フライパンに合挽肉を広げて、千切りにしたにんじん、もやし、小松菜を重ねる ②蓋をして5分蒸す ③挽肉をほぐしたら◎をかけて炒める ④ごはんの上に乗せて、お好みで温玉とごまをトッピングしたら完成♡ 🥚温玉の作り方🥚 ①卵をマグカップに割り入れて、黄身に数カ所穴をあける ②卵が浸るくらいの水を入れて、レンジで500W 1分 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん #簡単レシピ #時短レシピ #自炊記録 2026/03/14に公開102,384 回視聴 2.81%1,5527旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ピエトロキッチンアンバサダーを 務めさせていただくことになりました💐 パスタソースのアレンジレシピ第5弾！✨ \包んで温めるだけ/ 鮭のトマトガーリック蒸し🐟🍅🧄 📌材料 〈2人分〉 鮭：2切れ 玉ねぎ：1/2個 ぶなしめじ：1袋 おうちパスタ トマトガーリック：大さじ2 バター：10g×2 ブラックペッパー：お好みで 📌作り方 ①玉ねぎを薄切りにし、クッキングシートに鮭→玉ねぎ→ぶなしめじの順で重ねる ②"おうちパスタ トマトガーリック"をかけて、キャンディー包みにしたらレンジで600W6分 ③お好みでバターを乗せブラックペッパーを振ったら完成♡ -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #PR #ピエトロ #ピエトロキッチンアンバサダー #おうちパスタ #パスタソース 2026/03/07に公開5,238 回視聴 1.85%643旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \和えて重ねるだけでごちそう完成/ 大人のサーモンちらし🐟🌸 📌材料 〈2人分〉 ごはん：2合 •酢：大さじ3 •砂糖：大さじ2 •塩：小さじ1 サーモン：300gくらい •麺つゆ：大さじ1 •にんにくチューブ：1〜2㎝ アボカド：1個 •レモン汁：小さじ1 お好みで…♡ ＊ごま ＊刻みのり 📌作り方 ①酢飯をつくり、冷ましておく ②サーモンを角切りにし、麺つゆとニンニクチューブを加えて漬けておく ③アボカドも角切りにし、レモン汁を和える ④酢飯→アボカド→サーモンの順に盛りつけ、お好みでトッピングしたら完成♡ 今回は＠yamanakasuisan0404 さんの サーモンを使いました🐟✨ 解凍するだけで おうちで手軽に とろとろなサーモンが味わえるのが 嬉しい😋💕 今回はひな祭りも近いので ちらしにしてみました🎎🌸 高級感のある上品な箱に入って届くので 贈り物にもぴったり🎁 公式アカウントや公式サイトも ぜひチェックしてみてね☝🏻💕 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #pr #おさしみサーモン #サーモン #贅沢 #時短料理 2026/03/01に公開6,270 回視聴 1.12%541旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \ワンパン5分で作れちゃう/ 明太クリームうどん🍜 📌材料 〈1人分〉 うどん麺：1玉 めんつゆ：大さじ1 牛乳：80ml ピザ用チーズ：30gくらい 小口ネギ：適量 明太子スティック：1本（30g） お好みでトッピング… ＊明太子スティック ＊小口ネギ ＊刻み海苔 ＊ブラックペッパー 📌作り方 ①フライパンにうどん麺、麺つゆ、牛乳を入れて温める ②ぐつぐつしてきたらチーズ、ネギ、明太子スティックを加えて混ぜる ③お皿に盛りつけてお好みでトッピングしたら完成♡ 今回は @kanefuku_mentaiko さんの 明太子スティックを使いました♡ 明太子だいすきなのに 皮剥きが大変で手が汚れるのも ちょっとストレスだったけど… これなら手軽に使える！✨ そして 個包装だから少量から使えて 計量がいらないのも嬉しい🥰 公式アカウントも ぜひチェックしてみてください👍🏻💕 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #PR #明太子スティック #かねふく #明太子 #ふたり暮らし2026/02/28に公開40,113 回視聴 1.77%4011旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！ 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \不思議な食感がクセになる/ 大根ステーキ🤍 📌材料 〈2人分〉 大根：10cmくらい バター：10gくらい ◎砂糖：大さじ1 ◎醤油：大さじ3 ◎にんにくチューブ：1〜2cm お好みで…♡ ＊小口ネギ ＊ごま ＊刻み海苔 など 📌作り方 ① 大根を2cm幅に切り皮を剥いたら、割り箸を置いて両面細かく切り込みを入れていく 💡裏返したときに45度くらい角度を変える ②大根をフライパンで炒めて両面焼き色がついたら◎をかけて塗り込む ③こんがり焼いて最後にバターを絡めたら完成♡ -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- ぜひ作ってみてね🐰 #ふたり暮らし #ふたり暮らしごはん #簡単レシピ #時短レシピ #自炊記録 2026/02/21に公開22,027 回視聴 2.98%36711234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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