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BitStar ID: 753007
最終更新日: 2026/06/13
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RYO【30代以降の女性専用ダイエットトレーナー】

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一言コメント（AI生成）

自宅で短時間にできる...

  • 背中の贅肉解消🔥 #背中痩せ #背中 #エクササイズ #ダイエット

    2026/05/24に公開

    778 回視聴 

    4.11%

    21

    4

  • 血糖値スパイクを防いで痩せる!! 脂肪燃焼ダンス🔥 #血糖値 #糖尿病 #ダイエット #脂肪燃焼 #ダンス

    2026/05/23に公開

    1,791 回視聴 

    3.29%

    36

    0

  • おばさん体型撃退🔥 #おばさん体型 #エクササイズ #脂肪燃焼 #ダイエット #宅トレ

    2026/05/22に公開

    4,052 回視聴 

    4.66%

    108

    1

  • 1日3セットやってね！ #宅トレ #ダイエット #脂肪燃焼 #足痩せ #エクササイズ

    2026/05/21に公開

    1,233 回視聴 

    3.89%

    28

    0

  • 1日30秒！毎日コツコツ継続してみよう🔥 #立ち腹筋 #ダイエット #脂肪燃焼 #宅トレ

    2026/05/20に公開

    4,638 回視聴 

    5.09%

    129

    2

  • 食後すぐゴロゴロする前に3分だけ！全身燃焼ダンス🔥 #ダイエット #お腹痩せ #脂肪燃焼 #ダンス #イケナイ太陽

    2026/05/19に公開

    3,713 回視聴 

    4.36%

    89

    4

  • お腹周りスッキリプランクダンス！1日3セットチャレンジ🔥 #お腹痩せ #ダイエット #脂肪燃焼 #宅トレ

    2026/05/17に公開

    2,890 回視聴 

    3.46%

    60

    0

  • 1日30回チャレンジ！🔥 #宅トレ #ダイエット #脂肪燃焼

    2026/05/16に公開

    5,311 回視聴 

    4.8%

    133

    0

  • 1日30回やってみてね！#お腹痩せ #浮き輪肉解消 #ダイエット #宅トレ

    2026/05/15に公開

    13,248 回視聴 

    6.05%

    420

    6

  • #太もも痩せ #脚やせ #足痩せ

    2026/05/14に公開

    58,414 回視聴 

    7.75%

    2,243

    20

  • 食後にやってみてね！ #血糖値 #足踏み #ダンス #ダイエット #脂肪燃焼

    2026/05/13に公開

    2,665 回視聴 

    3.38%

    48

    2

  • 1日3セットチャレンジ🔥 #宅トレ #お腹痩せ #反り腰 #ダイエット

    2026/05/12に公開

    22,715 回視聴 

    6.94%

    797

    2

  • お腹の横の脂肪を落としたい人にオススメ🔥🔥🔥 #お腹痩せ #ダイエット #立ち腹筋 #腹筋 #宅トレ

    2026/05/11に公開

    14,229 回視聴 

    4.46%

    326

    6

  • 運動初心者でもおうちで簡単にできる！全身痩せダンス🔥 #ダイエット #脂肪燃焼 #全身痩せ #ダンス

    2026/05/10に公開

    6,846 回視聴 

    2.82%

    89

    2

  • 運動初心者OK！簡単なのに痩せる脂肪燃焼ダンス3選！1日3セットチャレンジ🔥 #ダイエット #脂肪燃焼 #ダンス

    2026/05/08に公開

    7,833 回視聴 

    3.06%

    142

    4

  • #レシピ #ダイエット #納豆

    2026/05/07に公開

    4,217 回視聴 

    2.96%

    64

    1

  • 食べても太りにくい体を作る為には下半身の大きな筋肉を鍛えることが大切！足痩せ体操で下半身の筋肉を鍛えて痩せ体質を作ろう！ #足痩せ #宅トレ #ダイエット #脂肪燃焼

    2026/05/06に公開

    8,737 回視聴 

    4.23%

    200

    2

  • 1日3セットChallenge🔥 #アラフォー #肩甲骨 #背中痩せ #宅トレ

    2026/05/05に公開

    7,975 回視聴 

    2.67%

    133

    2

  • 1日3セットChallenge🔥 #ダイエット #ダンス #脂肪燃焼

    2026/05/04に公開

    19,613 回視聴 

    4.64%

    476

    8

  • 外歩かなくてOK！お家て出来る簡単足踏み体操🔥🔥🔥 #全身痩せ #宅トレ #脂肪燃焼 #ダイエット

    2026/05/03に公開

    17,866 回視聴 

    3.51%

    359

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