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BitStar ID: 767248
最終更新日: 2026/06/13
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Kana / 腸活×運動

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一言コメント（AI生成）

腸活や簡単レシピ、ヨ...

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  • パルテノ様！！ 実はオリーブオイル🫒と塩も 格別に美味しい🤤 #腸活 #食事記録

    2026/02/27に公開

    1,963 回視聴 

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  • 大好きな人と@mii👱‍♀️🌹 自分の人生は自分のもの 全力で楽しむ！！！ 元氣な女性を増やすぞ🔥 #腸活アドバイザー

    2026/02/17に公開

    1,404 回視聴 

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  • ママの救世主 我が家も欠かせないのが せいろ！！新しいの購入☺️ 今ポイント10倍になってる🔥 せいろ買ったら これやらないと持ちが違う！ #腸活アドバイザー #3人のママ #せいろ

    2026/02/12に公開

    1,694 回視聴 

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  • ジャンキーな食事🍽️ 勿論何でも食べてる！ 食べ方って大事よね😌 #腸活アドバイザー #3人のママ #食事記録

    2026/02/02に公開

    2,054 回視聴 

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  • 休日に妹のいるカフェへ☕︎ 今度は平日狙って モーニング食べにいく👍 人気すぎていっぱいだった😂 #休日の過ごし方 #3人のママ

    2026/01/30に公開

    1,473 回視聴 

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  • 身体が喜ぶ 栄養満点具沢山味噌汁😌✨ 大根がたっぷり摂れる！ 🌼recipe🌼 ・大根おろし ・かぶ ・長ネギ ・人参 ・豆苗 ・肉団子（生姜入り） ・しめじ ・生姜 ・塩麹、味噌 ・だし醤油少し

    2026/01/21に公開

    2,074 回視聴 

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  • 整形級に変わる✨ フェイスライン、姿勢改善 胸鎖乳突筋、デコルテライン 毎日たったの3分でできるから やりなさいよ☝️

    2026/01/14に公開

    21,500 回視聴 

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  • 去年から5キロ増量👏✨😆 我慢より楽しむが1番☝️ 最近痩せ思考の人が多くて 産後でもダイエットですぐに戻してる人多いけど、 健康的に痩せて筋肉ついてるのが1番だと思ってる👍 それよりも脳の🧠スイッチ 戻す方がはやい笑 #腸活アドバイザー #LiveOutlandish

    2026/01/13に公開

    3,192 回視聴 

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  • 簡単時短Christmasrecipe🎄 好きな野菜をぶち込む♡ #クリスマス

    2025/12/25に公開

    2,085 回視聴 

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  • 腸活アドバイザー 3人のママ👩 日々腸のお話をライブでも 発信中😌 簡単最高な晩ごはんの日！ #腸活 #晩ごはん

    2025/12/23に公開

    1,779 回視聴 

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  • 綺麗を食べるポリポリサラダ🌱 子供達もおやつみたいにポリポリ食べる！今回は農家さんから頂いた和風出汁を使って😌 🥗ポリポリサラダ ▫️切り干し大根 ▫️ごぼう ▫️ひじき ▫️人参 ▫️わかめ ▫️醤油、お酢 ▫️すりごま ▫️和風出汁 #腸活 #腸活レシピ

    2025/11/26に公開

    3,163 回視聴 

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  • 子供の胃袋掴んだ 秋の食材"かぼちゃ"を使って 優しい甘みと発酵の甘味で スコップかぼちゃ🎃 ハロウィンの一品にも◎ ⚫︎かぼちゃ　　大体300g ⚫︎白味噌　　　大さじ2 ⚫︎甘酒　　　　大さじ2 ⚫︎豆乳　　　　200g ⚫︎パセリ （玉ねぎ入れてもgood） とろとろにして入れてね！ #腸活 #ハロウィンレシピ #かぼちゃレシピ

    2025/10/30に公開

    2,395 回視聴 

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  • 今が旬の柿を使った彩りサラダ 子供達も大好物な一品🥗 5分でできるのも ママにとっては最高だよね✨ ▫️柿 ▫️トマト ▫️きゅうり ▫️オリーブオイル ▫️バルサミコ酢 ▫️塩 ▫️蜂蜜 ▫️バジル （今回はディルも追加） #腸活 #腸活レシピ

    2025/10/21に公開

    71,201 回視聴 

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  • 腸の老廃物をごっそり💩 デトックス効果大 #腸活 #ヨガ

    2025/10/08に公開

    2,558 回視聴 

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  • これはうまうまだった🤤 簡単5分でアサイー完成！ #腸活 #アサイーボウル #oisix

    2025/09/30に公開

    2,310 回視聴 

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  • いちじく好き集まれ🫶 #腸活 #レシピ #いちじく

    2025/09/26に公開

    3,767 回視聴 

    3.13%

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  • 穴場スポット💡 大人気のグリークヨーグルト 秋の新作一足先に🍂 濃厚のグリークヨーグルトの もったもたが最高だった😆✨ #東京カフェ #グリークヨーグルト

    2025/09/24に公開

    2,280 回視聴 

    3.03%

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  • ヨガ資格ならここ！！！ 駅近で通いやすく それに今なら豪華特典付き😆 プロフィールからとべるから 詳しく見てみて♡ まずは無料のLINE登録で相談してみてね😉 #FIRSTSHIP #ヨガ #ピラティス #pr

    2025/09/19に公開

    30,843 回視聴 

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  • 腸活アドバイザーの私が 食べる時に気をつけていること #腸活 #食事記録

    2025/09/12に公開

    4,777 回視聴 

    2.28%

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  • 茄子×ししとう この組み合わせは最強🔥 血管の老化を防いでくれる😌 作ってみる！って方 是非コメント欄へ📝 #腸活 #レシピ

    2025/09/03に公開

    7,720 回視聴 

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