プライバシーポリシー利用規約

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 2280761
最終更新日: 2026/03/30
thumbnail

しげ

 フォロワー数

1,034人

マイリストに追加 一言コメント生成
アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。
  • 継続が大事🫡続ければ誰でもこれくらいにはなれる#筋トレ #筋トレモチベーション #おすすめ #fyp

    2026/02/06に公開

    1,019 回視聴 

    5.4%

    48

    3

  • 細マッチョ目指す男のプッシュデイ！肩痛めてるのでマシンメインで少し軽めの重量で。#おすすめ #筋トレ

    2026/01/23に公開

    1,286 回視聴 

    3.58%

    40

    3

  • トレーニングから少し離れていた去年から本腰入れて再開した結果⁡#fyp #おすすめ #筋トレ #beforeafter #冬旅応援キャンペーン

    2025/12/02に公開

    1,128 回視聴 

    4.52%

    43

    4

  • 外トレが気持ちいい季節🍁🍂来年の夏にむけて頑張ろう#fyp #おすすめ #筋トレ #workoutmotivation

    2025/11/23に公開

    970 回視聴 

    3.4%

    31

    0

  • chestday！ウォームアップからメインセットまで。セット途中ベンチズレて萎え#fyp #おすすめ #筋トレ #胸トレ

    2025/11/15に公開

    1,521 回視聴 

    4.73%

    57

    8

  • ⁡@just onaga #fyp #おすすめ

    2025/11/14に公開

    6,812 回視聴 

    2.77%

    169

    7

  • 細マッチョ？#fyp #筋トレ #フィジーク ⁡#ダイエット

    2025/11/08に公開

    3,868 回視聴 

    10.96%

    397

    2

  • 筋トレしたら顔も変わる#fyp #筋トレ #フィジーク #workoutmotivation #ダイエット

    2025/11/07に公開

    2,351 回視聴 

    3.62%

    73

    3

  • マシンメインの背中トレ種目！⁡#fyp #筋トレ #workoutmotivation #背中トレ

    2025/10/17に公開

    1,900 回視聴 

    4.63%

    82

    1

  • 増量中の胸トレ🐷#fyp #筋トレ #workoutmotivation #胸トレ ⁡

    2025/10/16に公開

    14,500 回視聴 

    12.14%

    1,715

    2

  • 腕はなんぼ太くてもええですから💪#fyp #筋トレ #workoutmotivation #ダイエット #腕トレ #fitness

    2025/05/27に公開

    8,778 回視聴 

    14.81%

    1,194

    6

  • サイズ不足は重々承知です。 #fyp #ダイエット #減量 #筋トレ #フィジーク

    2025/05/26に公開

    4,812 回視聴 

    7.81%

    345

    3

  • 成長速度は人それぞれ。何年かかってもいい、諦めるな！ #workoutmotivation #beforeafter #fyp #fitness

    2025/05/21に公開

    4,571 回視聴 

    8.29%

    334

    6

  • ムチムチ🐷減量始めました。 #fyp #ダイエット #workoutmotivation #胸筋

    2025/05/18に公開

    10,704 回視聴 

    25.93%

    2,655

    10

  • 大会出場します！ 皆の背中おすすめ種目は？ #おすすめ #筋トレ #ダイエット #背中トレ #大切なひとを守ろう

    2025/05/17に公開

    1,291 回視聴 

    5.65%

    63

    1

  • マシンオンリーの背中の日！ #fyp #筋トレ #ダイエット #背中トレーニング #fitness

    2025/04/09に公開

    2,337 回視聴 

    5.52%

    112

    2

  • バキバキムチムチ #fyp #筋トレ #リバウンド #ダイエット #女子高生

    2025/04/07に公開

    1,995 回視聴 

    10.38%

    168

    9

  • ジム行こか～ #fyp #筋トレ #ダイエット #おすすめ #大切なひとを守ろう #胸トレ

    2025/04/05に公開

    5,698 回視聴 

    19.01%

    1,040

    6

  • 卵はスイーツです。みんなはどのタンパク源が好き？#fyp #筋トレ#ダイエット #増量 #おすすめ

    2025/02/28に公開

    2,076 回視聴 

    6.07%

    106

    5

  • 背中トレwith@ウルくん🗿🇯🇵 @nakaji0209fitness 怒涛8種目4時間！#fyp #筋トレ #workoutmotivation #フィジーク #おすすめ #女子高生 #ダイエット #大切なひとを守ろう #背中トレーニング

    2025/02/22に公開

    2,384 回視聴 

    3.27%

    63

    7