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BitStar ID: 2286530
最終更新日: 2026/05/12
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  • 我が家の定番⭐︎塩麹唐揚げ弁当 こんにちは☺️ お父さん弁当picです 手放せない塩麹、、、まさかこんなにハマるとは思ってもみなかった🤭 鶏もも肉を買ったら、一口大にカットして塩麹を揉み込む❣️1枚につき、塩麹大さじ1杯を目安に入れてるんだけど、味もしっかりつくし、めっちゃ柔らかくなる💕 今回は揚げるときに、小麦粉と片栗粉を同量合わせたものをまぶして、カラッと揚げたよ🙌 そして、塩麹にどハマりした結果、次の『0のつく日』にヨーグルトメーカーを購入予定😍✨ 塩麹だけじゃなくて、醤油麹や玉ねぎ麹、、、その他諸々、色々作ってみたい！そして、ヨーグルトも毎日食べてるから、これからは手作りに決定♩何だかワクワクすること見つけてしまいました🙌 そんな感じで、今日も終盤 お疲れ様でした🌈 #お弁当記録 #旦那弁当 #お弁当の詰め方 #簡単弁当 #今日のお弁当

    2026/05/12に公開

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  • やっぱり美味しい🫶肉巻き弁当 おはようございます🌞 おとーさん弁当です メインの肉巻き♡いつものインゲン人参に加えて、季節の野菜のアスパラも作りました！シャキシャキ食感がたまりません✨ #お弁当記録 #旦那弁当 #お弁当の詰め方 #簡単弁当 #作り置き

    2026/05/09に公開

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  • れんこんのはさみ焼き弁当 こんにちは🥰 今日のお父さん弁当です 今日は、れんこんのはさみ焼き 新玉ねぎと生姜をたっぷり、豚ミンチに入れて、レンコンでぎゅっと挟み込んで、ボリューミーに仕上げました🐽 シャキシャキで厚みがあっておいしい♩ ポン酢でほんのり甘酸っぱ仕上げ♡ さて、ゴールデンウィーク終わりましたね〜 今年はいつも通り仕事していて全くご縁を感じなかったゴールデンウィーク🎌気がつけば、慌ただしく終わってました🤭 そして、楽しみはGWの休みをずらして取るコト❣️人混み知らずも、これまた魅力です🙌 そんなわけで、今日も終盤 お疲れ様でした🌈 #お弁当記録 #お弁当の詰め方 #簡単弁当 #旦那弁当 #わっぱ弁当

    2026/05/07に公開

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  • たけのこご飯レシピ 最近、いただく機会が多いたけのこ 中でも特によく作る簡単過ぎるたけのこご飯レシピ記録します❣️ たけのこご飯を作る際のひと手間で、ごま油で焼き目をつける、、、洗い物が嫌いな私なので、フライパンの洗い物増えるやん、、、と思うものの焼き目を付けるのと付けないのとでは雲泥の差、コレは頑張ってしまう🥹 白だし任せの簡単なレシピ♡ 作ってくれると嬉しいです❣️ ※白だしはメーカーによって濃度や味わいがカナリ変わるのでお好みの味で炊いて下さいね✨ #炊飯器レシピ #炊き込みご飯 #簡単レシピ #たけのこ #おうちごはん

    2026/05/07に公開

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  • 鮭と新じゃがが揃ったらこれでしょ👌 バター醤油焼き弁当 こんにちは☺️ ゴールデンウィーク真っ只中、皆さんどうお過ごしでしょうか？ 我が家は、今年はどこに行く予定もなく、私もおとーさんも仕事だったり休みだったり、何だかいつも通りの生活です🤭 さて、お弁当おかずですが🍱 最近、たけのこをいただく機会が多く、炒め物や煮物、茶碗蒸しなど、大活躍中です！中でも、たけのこご飯が人気で、先日娘が帰省している時に食べさせたら、「おーい、そんなに食べて大丈夫か⁈」ってぐらい食べてました笑→そーゆー娘が可愛らしすぎてたまらんです😂 さて、地元に貢献！今日は九谷茶碗まつりに行って来まーす♩ #お弁当の詰め方 #二段弁当 #簡単弁当 #お弁当記録 #お弁当

    2026/05/03に公開

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  • プルコギ弁当　 おはようございます☀️ お父さん弁当です 今年度のお弁当の目標 まとめ買いをしたら➡️小分けに分けて➡️下味までつけて➡️後は焼くだけ揚げるだけまで下準備をする✊ そんなわけで、プルコギは、野菜を切って調味料を揉み込んであったものを焼いて仕上げました🙌 実は計量したり野菜を切ったりするのも億劫なワタシ 今年度は1日下準備デーを設けて、焼くだけ揚げるだけのストックを作って1週間をうまく乗り切りたいと考えてます👍←出来るかなーーー笑 では、5月スタート！ 今月も頑張ってこーーー✊✨ #お弁当記録 #旦那弁当 #お弁当の詰め方 #簡単弁当 #作り置き

    2026/05/02に公開

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  • ポークステーキ弁当 こんばんは🌟 お父さん弁当picです ポークステーキがメイン🐽 合わせ調味料を作ったら、後は解凍済みの豚肉を焼くだけ♩ 塩麹のパワーってすごいなぁ、、、ホントにお肉が柔らかくなる✨お肉にしっかり塩がついてるから合わせ調味料は甘めに作れば🆗ちなみにソースにとろみをつけたい場合は、あらかじめ豚肉に少しだけ小麦粉をまぶして焼けば⭕️ さて、今日も終盤 晩御飯はスパゲティーで手抜きさせていただきます🙌 お疲れ様でした♥️ #お弁当の詰め方 #簡単弁当 #旦那弁当 #お弁当記録

    2026/04/30に公開

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  • じゃこふりかけレシピあり🐟 ハニーマスタードチキン弁当 こんにちは☺️ 今日のお父さん弁当です これまで、子ども達が苦手とするマスタード料理は避けてきた我が家 初めてハニーマスタードチキン作りました！ 塩麹と塩で、しっかり塩味を付けたので甘酸っぱいハニーマスタードソースがよく合う♡旦那さんも「美味すぎた！」と帰って一番に良い感想🙌 さて、じゃこふりかけですが、今回はしらすを使いました！ 【材料】 ・しらす　60g程度 ・鰹節　　ガバッとひとつかみ ・白ごま　適量 ・みりん　大さじ1 ・しょうゆ　大さじ1 ・ごま油　大さじ1 ①熱したごま油でしらすをカリッと炒めていく ②鰹節と白ごまを加えて、さっと炒める ③具材がしっとりと馴染んだら弱火にして醤油とみりんを加える ④鰹節が調味料の水分を吸収したら出来上がり 甘しょっぱいご飯にぴったりのしっとりふりかけの出来上がりです♥️大雑把に作ってますがカナリ美味しいです ちなみにしらすでは無く上乾ちりめんを使うと、カリッとさせる手間が省けるので、もっと早く作れます☺️ さて、今日は夫婦揃って出勤 GWとは無関係の忙しい一日でした🤩 お疲れ様でした #お弁当の詰め方 #簡単弁当 #旦那弁当 #お弁当記録 #お弁当作り

    2026/04/29に公開

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  • こんにちは☺️ 今日のお父さん弁当です 毎度、悩む豚こま料理 今日はめちゃめちゃ少ない油でカラリと揚げ焼きして油淋鶏にしました！ #お弁当の詰め方 #簡単弁当 #旦那弁当 #お弁当 #お弁当記録

    2026/04/27に公開

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  • 和食でほっこり❤︎定番の鮭弁当 おはようございます お父さん弁当です 最近、もっぱら和食を作っている我が家🐟 子供たちが一人暮らしを始め、夫婦2人生活になりましたが、食生活も変化しつつあります🤔 そんな中で、久しぶりに作った筍ご飯✨旬の食材は最高ですね〜！胡麻油で筍やしめじ、油揚げを炒めてから、ごまと生姜を加えて炊き上げました☺️美味しすぎて食べ過ぎ注意です 鮭弁当の日だけ、鮭を朝焼きます🐟 皮がパリッとしない所は残念だけど、身の部分がしっとり柔らかく仕上がるから、お弁当の時はいつもこの焼き方♡ では、今日は結婚記念日 美味しいもの、お腹いっぱい食べて来まーす♩ 皆様もよい1日をお過ごし下さい #お弁当の詰め方 #お弁当記録 #愛妻弁当 #簡単弁当 #旦那弁当

    2026/04/25に公開

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  • 胸肉のしっとり塩麹ステーキ弁当 こんばんは🌟 お父さん弁当です 焼くときに焦げやすいのが玉に瑕だけど、下準備も簡単だし、味もしっかりしみしみで、おまけにパサつきやすい胸肉がしっとり❤︎おいしい塩麹チキンがメインです お父さんと毎日2人ご飯 最近はもっぱら煮物ばっかり作ってます🤭 五目豆もこれから頻繁に出番がある予定です♩ そーんな感じで今日も終盤 お疲れ様でした☺️ #お弁当の詰め方 #簡単弁当 #旦那弁当 #bento #のっけ弁当

    2026/04/24に公開

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  • ソースもタルタルも楽しむチキンカツ弁当 こんにちは☺️ 今日のお父さん弁当です 息子の大好物だったチキンカツ 春から一人暮らしを始めてもう家にはいないのに、なんだかついついたくさん作ってしまう😅 これまでは、息子の食べる量を伺いながら食べていたおかずも最近は独り占めできてうれしそうなお父さん👨 おとーさん、、、きっと君はこれから成長するね笑 さて、お肉の下処理に使った、まな板汚さないシート✨ 厚みのあるシートだから、まな板さえ使っていない🤭 魚や、肉などのまな板の上で調理するにはちょっとなぁ〜って気になる食材も、シートの上なら安心して調理できる！ アルテム様( @alutem_fryingpan )のお気に入りの商品です♥️ さて、今日も終盤 夕飯支度、開始だーーー！ お疲れ様でした✨ #お弁当の詰め方 #簡単弁当 #旦那弁当 #お弁当記録 #今日のお弁当

    2026/04/22に公開

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  • #お弁当の詰め方 #簡単弁当 #旦那弁当 #bento #のっけ弁当

    2026/04/21に公開

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  • 煮豚弁当 こんにちは☺️ 今日のお父さん弁当です 柔らか煮豚🐽 温めたらおいしいのはわかってる、、、でも冷めても喜ばれるおかずランキングに入っている煮豚 そして、今日は暑くなる予報だったから、ご飯もおかずもしっかり冷まして🍱 そうそう、ミニトマトのヘタですが、写真を撮った後に取って、ポーイッて捨ててます←私の中の唯一の映えがトマトのヘタです🤣 これからの時期、菌が怖いからね #お弁当の詰め方 #簡単弁当 #旦那弁当 #のっけ弁当 #お弁当記録

    2026/04/20に公開

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  • これでいーんです😉焼肉のタレでラクラク ピーマン肉詰め弁当 おはようございます☀ おとーさん弁当です ピーマン肉詰め、輪切りバージョン 焼き目が好きな私🙋‍♀️ 両面焼きたいので輪切りにカットしました！ 味付けは、お好みの焼肉のタレ大さじ3と酒大さじ3のみ (タネに塩胡椒と片栗粉を入れてます♡) おとーさん、色々な調味料を入れて作る肉詰めより今日の味付けの方がお好みだった様子😳アラ♡そりゃ、私もラクだしwin-winだわ🙌 #お弁当の詰め方 #簡単弁当 #旦那弁当 #bento #お弁当記録

    2026/04/18に公開

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  • 豚こまの味噌焼き弁当 おはようございます☀️ お父さん弁当です 豚こまを柔らかくするために塩麹、コチュジャンの代わりに味噌を使って、、、何だろう🤔ざっくり名付けるなら味噌焼きかな？😂塩麹パワーで柔らかくしたのな正解♡ 甘ウマ味噌味のおかずが白ごはんにピッタリで美味しかった〜とお父さん👨色々なレシピ 掛け合わせたり変更したりしたから同じものは、もう作れないけどね💦 #お弁当の詰め方 #簡単弁当 #旦那弁当 #bento #お弁当記録

    2026/04/17に公開

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  • 大葉と梅のはさみカツ こんばんは 今日のお父さん弁当です パッタンはさみカツ 動画で見て、作るのが簡単過ぎたので、ちょっとはまりました🤭前回は、豚ロース薄切りを2枚重ねて作って、今回は豚の生姜焼きのお肉を使用。 正直、豚ロース薄切りを2枚重ねて作った方が、仕上がりは柔らかかったかな🤫♩ #お弁当 #お弁当記録 #お弁当の詰め方 #お弁当作り #旦那弁当

    2026/04/15に公開

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  • 今日はひじきつくね 具材は、ネギ、生姜、ひじき、人参、椎茸(人参と椎茸はレンチンしてから入れたよ) 簡単に作れて、栄養も取れるから、よーく出てくるおかず♡ #お弁当の詰め方 #簡単弁当 #旦那弁当 #bento #のっけ弁当

    2026/04/14に公開

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  • エビチリとドレスドオムライス弁当 こんにちは😊 今週も始まりました！ お父さん弁当です 昨晩のうちにおかずは作り置き、卵だけ眠い目をこすりながら焼きました🙌 エビチリ、、、3年以上作ってないと思う 息子と私が苦手な食材だったから避けてきた海老🦐 今年からお父さんのお弁当1人分だから、おかずのレパートリーを少しずつ広げてみようと心がけています(ほんの少しだけ🤏😏) ドレスドオムライスも久しぶり👗 卵の端っこが破れてしまったけど、ま♡それも愛嬌だね♩ #お弁当の詰め方 #簡単弁当 #旦那弁当 #わっぱ弁当 #オムライス

    2026/04/13に公開

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  • 鶏胸肉の甘酢焼き弁当 こんばんは 今日のお父さん弁当です 胸肉は調理方法次第でしっとり柔らかくなる魅力的な食材✨ ヘルシーでタンパク質豊富、安価で嬉しい♡ 甘酢焼きには、タルタルソースをたっぷりつけて😍 ちなみに、私以外ピクルスが苦手な人揃いなので、我が家のタルタルソースにはピクルスは入ってません、、、おいしいのになぁ〜 #お弁当の詰め方 #簡単弁当 #旦那弁当 #のっけ弁当 #お弁当記録

    2026/04/10に公開

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