×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。【使ったもの（2人分）】 温かいごはん 2膳 ねぎとろ 150g たくあん 30g 卵黄 2個 アボカド 1個 納豆 1パック ネギ お好みで 白ごま 少々 ーとろたく調味ー 醤油 小さじ1 みりん 小さじ1/2 ごま油 数滴だけ わさび お好みで ーー 最近、丼にはまってます🍚ら あったかいごはんの上に ねぎとろ、アボカド、納豆 そこに卵黄をぽとん🥚 濃厚どうしの組み合わせだけど たくあんを混ぜて「トロたく」にすると ちゃんとさっぱり食べられるのが好き🫶🏻 醤油とみりんでほんのり甘みを加え ごま油は数滴垂らして香りをつける〜 気づいたらお箸が止まらないおいしさです💓 今日はがっつりいきたい日試してみてください✨ #おうちごはん #簡単ごはん #とんぶり2026/02/23に公開1,296 回視聴 5.09%510ずっと蕎麦派だったけど ここ最近うどんの良さにじわじわ気づいてます👀💓 甘辛も、旨辛も、クリームも、さっぱりも合う！ 冷凍うどんならレンチンでいけるし やる気がない日も 疲れて帰った日も とりあえずうどんに助けられてます🥹 今日はどんな気分かな、って 選べるようにまとめてみました◎ ぜひ参考にしてね☺️ ※レシピは全て一人分です #うどん #おうちごはん #簡単レシピ #冷凍うどん2026/02/20に公開4,667 回視聴 3.79%1270【豚の角煮 使ったもの（2〜3人分）】 豚肩かたまり肉 500g 長ねぎ 1本 豆腐 1/2丁 生姜 1かけ 水 200cc 醤油 100cc 酒 50cc みりん 50cc 砂糖 大さじ2 ーー ずっと無くしたと思ってた圧力鍋のコードが見つかったので 圧力鍋レシピの中でも大好きな角煮を作りました！ 圧力鍋を使うと短時間で煮崩れせず 味しみ柔らか角煮ができるのでとってもおすすめです✨ あまり脂っこい角煮が苦手なので 我が家では豚肩肉で作ることが多いです◎ そして今回はとうめしを食べたくって 豆腐も一緒に煮込みました☺️💓 角煮を圧力鍋に任せてる間に副菜を作れば時短✌️ 好きなおかずだらけでハッピーなごはんでした！ #簡単レシピ #おうちごはん #圧力鍋 #角煮2026/02/15に公開2,026 回視聴 2.52%430【使ったもの（2人分）】 豚こま肉 200g 玉ねぎ 1個（薄切り） しいたけ（マッシュルームでも○）3〜4枚 バター 10g 小麦粉 大さじ1 水 150ml ケチャップ 大さじ3 ウスターソース 大さじ2 砂糖 小さじ1 コンソメ 1個 生クリーム 50ml（なければ牛乳OK） 塩・胡椒 少々 ーー おうちに豚こまと椎茸があったので ハッシュドビーフならぬハッシュドポークをつくりました！ 無くしたと思ってた圧力鍋のコードを最近見つけたので 嬉しくてついつい使っちゃう☺️ 圧力鍋を使うとお肉が柔らかくなって美味しい！ お鍋だと水分が飛んでとろとろ旨みたっぷりになるので 好きな方で試してみてね💓 #ハッシュドポーク #圧力鍋 #おうちごはん #簡単レシピ2026/02/12に公開2,590 回視聴 3.2%610【使ったもの（2人分）】 ぶり切り身 2〜3切れ 大根 1/3 しょうが 1片（薄切り） ごま油 小さじ1（焼き用・風味UP） ー煮汁ー 水 300ml 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ3 砂糖 大さじ1.5 白だし 大さじ1 ーー 冬といえばぶり大根！この季節が来ました⛄️ 軽く焼き目もつけて白だしも少しいれて コクうまアップレシピです❣️ ふわっと味しみてるぶりが本当に美味しい！ 大根もとろとろでもう一人前食べたいところだった！ #簡単レシピ #おうちごはん #ぶり大根2026/02/09に公開5,128 回視聴 2.81%1020最近食べた身体整えごはんをまとめてみました！ ・つくねハンバーグは3個分のレシピ ・それ以外は一人分のレシピ です！ 歳を重ねるごとにこういう野菜をちょこちょこ食べられるご飯がおいしくなるね🫶🏻 #ヘルシー #簡単ごはん #おうちごはん #ダイエット2026/02/07に公開12,500 回視聴 1.77%1620【使ったもの（2合分）】 米 2合 ーすき焼き風ダレー 牛こま肉 200g 玉ねぎ 1/2個 しょうが（みじん切り） ひとかけら 醤油 大さじ3 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1.5（好みで） 酒 大さじ1 ーー 牛肉がスーパーで安くなってて すき焼きにする量もなかったので炊き込みご飯にしてみました✨ コクが出るようにお肉には先に下味をいれました！ 蓋を開けた瞬間すき焼きの香りがふわ〜っと ご飯なのになんだか不思議な気分 味はもう…すき焼きです🤤 すき焼きの旨みがご飯まで詰まってて 卵を乗せてもバターを乗せてもおいしい💓 残った分は冷凍しようと思ってたんだけど 美味しすぎて夫とお昼に2合分すべて食べ切っちゃいました！ そのくらい美味しかった🫶🏻 おすすめすぎる炊き込みご飯です！ #簡単ごはん #おうちごはん #炊き込みご飯2026/02/04に公開4,288 回視聴 3.06%820【使ったもの（2人分）】 食パン 2枚（6枚切り） 牛乳 80cc 卵 か個 砂糖 小さじ2 バター 20g バニラエッセンス 数滴（あれば） ▼お好みで はちみつ とろけるチーズ ーー 朝起きて、 なんとなくフレンチトーストが食べたいな〜という日🍞 本当は前日の夜から漬けたい派だけど、そんな余裕もなくて… 今日は牛乳を先に電子レンジで吸わせました🐮 卵液は最後に10秒漬けて弱火で焼いたら完成✨ 最初に牛乳を吸わせておくと 中までやわらかくて 表面は卵とバニラの香りがちゃんとする◎ 手間をかけるのも好きだけど 無理しない工夫でちゃんとおいしいと 朝からちょっと気分が上がる🫶🏻 #おうちごはん #簡単ごはん #フレンチトースト2026/01/31に公開4,120 回視聴 1.82%520【使ったもの（2人分）】 長芋 120g（すりおろし） 絹 or 木綿豆腐 120〜150g ツナ 1/2缶（油切り） 卵 1個 コーン お好みで 牛乳 or 豆乳 大さじ3〜4 塩 ひとつまみ ピザ用チーズ 25〜30g ーー おうちに長芋があったので とろろをホワイトソースにしてグラタンを作りました✨ 中の具もお家にある豆腐、ツナ、コーン！ 家にあるものだけで美味しいグラタンの完成！！ 豆腐は手で軽く水切りするだけなので すぐできちゃうのも良いところ🙆 長芋のとろとろふわふわソースがおいしいんだよね💓 #おうちごはん #ヘルシー #簡単ごはん #グラタン2026/01/28に公開6,740 回視聴 1.5%650【使ったもの】 ーコンソメスープー ・水600cc ・コンソメキューブ 2こ （コンソメ顆粒10g） ーリゾットー ・米 1合 ・玉ねぎ 1/2こ ・まいたけ 1パック ・生クリーム 100cc ・粉チーズ 大さじ2 ・バター 10g ートッピングー パセリ 適量 ブラックペッパー 適量 生クリーム 適量 ーー 前作って美味しかったクリームリゾットを 鮭バージョンで作りました👨🏻🍳 生米から炊くとアルデンテで食べられておいしい！ 鮭を焼いたフライパンでリゾットを作るから リゾットにも鮭の味が詰まってる💓 鮭を崩しながら食べたらより美味しい！ 毎日食べたい🫶🏻 #おうちごはん #簡単レシピ #リゾット2026/01/18に公開22,800 回視聴 3.62%5150すぐできて、おいしくて、ヘルシーの三拍子揃った せいろで作るご飯をまとめてみました！ ぜひみてね👀💓 サバの味噌煮とかもせいろで作ってみたいな〜 #簡単ごはん #ヘルシー #せいろ2026/01/14に公開35,900 回視聴 2.05%4523【使ったもの】 ■卵あん 卵 2個 塩 ひとつまみ カニカマ 4〜5本 ごま油 大さじ2 ■甘酢あん 水 120ml 鶏ガラスープの素 小さじ1 醤油 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 酢 小さじ1/2（入れるとプロ味） 片栗粉 小さじ2 ごはん 温かいごはん 1膳分 ーー ふわとろ天津飯を作りました！ 珍しく甘酢あんです✨ 酢を少し入れることでくどくなくサラッと食べられる！ 卵もしっかりと油を引いて さっと中〜強火で炒める→とろっとしたらすぐ火を消す という工程で簡単にふわとろになります◎ ふわとろ卵と甘酢あんの間違えない組み合わせで とってもおいしかった🤤💓 今回初めて全て手書きの動画を出してみました🎥 こうした方が見やすい、などあればぜひコメントください🥰 #天津飯 #おうちごはん #簡単レシピ 2026/01/11に公開6,955 回視聴 2.52%1060昨年閲覧数が多かったおうちごはんをまとめました！ （麺・ご飯編は一個前の投稿を見てね！） 2025年もたくさん投稿を見てくださってありがとうございました✨ 2026年はtiktokの投稿をより頑張りたいので 引き続きよろしくお願いします🙇🏻💓 #おうちごはん #簡単ごはん 2026/01/04に公開12,400 回視聴 3.56%2830今年の閲覧数が多かった投稿をまとめました！ おうちごはん部門はまた投稿するので 楽しみにしててください！ ・あんかけ焼きそば（1人分） ・ハヤシライス（2人分） ・明太クリームオムライス（1人分） ・鮭の濃厚クリームパスタ（1人分） ・アボカドバジルパスタ（1人分） のレシピです！ 私の得意料理でもあるパスタの投稿が人気でした◎ 2025年もたくさんのご飯を作れて それがレシピ本にもなって嬉しい一年でした！！ 2026年はいよいよレシピ本の発刊があり ドキドキの一年になりそうです💖 #おうちごはん #簡単ごはん2026/01/01に公開718,500 回視聴 7.41%32,30024不器用でも作れる雪だるま⛄️ プチトマトと一口モッツァレラで雪だるまを作りました！ デコったり、お菓子作りとか全く出来ない私でも可愛く作れた🥹 編集しながら思ったけど 雪だるまだから赤い帽子はいらなかったね、、 まあ可愛いし雪だるまなの分かるからいいっか🤣💓 サラダに乗せたりするだけでも可愛いので クリスマスご飯の時にぜひ試してみてね！ #クリスマス #簡単レシピ #雪だるま #snowman2025/12/19に公開9,952 回視聴 0.82%521【使ったもの】 ■マスタードソースチキンステーキ 鶏もも肉 400g はちみつ 大さじ1 マスタード 大さじ1 醤油 小さじ2 パター 10g ■ミートグラタン マカロニ 80g 豚ひき肉 200g 玉ねぎ 1/2こ トマト缶 1/2缶 ケチャップ 大さじ2 ウスターソース 大さじ1 コンソメ 小さじ1 砂糖 小さじ1/3 塩 少々 バター 15g 薄力粉 15g 牛乳 150ml チーズ お好みの量 ■トマトカプレーゼ プチトマト 5〜8こ 一口モッツァレラ 1袋 バジル 適量 塩 少々 オリーブオイル 適量 ■アボカドサラダ アボカド 1/2こ ゆでたエビ 3尾 マヨネーズ 大さじ1 レモン汁 小さじ1/2 塩 少々 ーー 友達が来てくれたのでクリスマスパーティーをしました🥳🎄 クリスマスっぽい料理が好きすぎて毎週したいくらい作るのが楽しい〜❣️ もう少しでクリスマス期間が終わってしまうのが悲しい😢 あと何回できるかな〜🎅⛄️ #おもてなしレシピ #クリスマス2025/12/16に公開7,927 回視聴 2.03%1091チキンのクリームステーキ👨🏻🍳 レシピは👇 【使ったもの（2人分）】 鶏もも肉 400g 玉ねぎ 1/2こ しめじ 1/2パック バター 20g 薄力粉 20g 牛乳（豆乳） 200cc 塩 ひとつまみ 胡椒 少々 【作り方】 ①鶏肉の余分な皮ををとり、平らにする 塩胡椒を両面にまぶす ②中火に熱したフライパンでで皮目から焼く 焼き色がついたらひっくり返す ③弱火にし、蓋をして5〜6分蒸し焼きに ④火が通っていたら再度皮目を下にし、強火で2〜3分焼く ⑤余分な油を取り、玉ねぎ、しめじ、バター、薄力粉をいれ、薄力粉がきつねいろになるまで焼く ⑥フライパンを弱火にして、牛乳を10回に分けていれ、都合よく混ぜる ⑦とろとろになったら塩ひとつまみいれ味付け ⑧クリーム、チキンの順にお皿に乗せ、お好みでブラックペッパー、パセリをトッピング ーー 夫の誕生日だったのでクリスマスパーティーを兼ねておうちごはんを作りました！ 去年投稿して大好評だった豆乳チキンクリームのアップデート版のレシピです！ クリームが濃厚でチキンがジューシーでおすすめレシピです💓 そしてこのリールは初めて動画で手書き文字を入れてみたの！！！ みんなに見てもらえると嬉しいな〜。 #おうちごはん #おもてなし2025/12/14に公開10,876 回視聴 2.35%1532月曜：みそ角煮 火曜：角煮ワンプレート 水曜：ナッコプセ 木曜：白和えつみれ鍋 金曜：お好み焼き #おうちごはん #レシピ 2025/12/05に公開3,577 回視聴 1.82%490【使ったもの（1人分）】 鮭 一切れ キャベツ 1/8玉 みそ 大さじ1ずっ みりん 大さじ1ずっ 酒 大さじ1ずっ 砂糖 小さじ1 ーー 鮭とキャベツが家にあったのでちゃんちゃん焼きを〜 流行りのせいろで試してみたら美味しかったのでシェアです🪻 #おうちごはん #せいろ #ひとりごはん2025/11/26に公開11,561 回視聴 1.49%1040いつも見てくださってありがとうございます。 今日はみなさんにご報告とお知らせがあります！ この度、初のレシピ本📖 【忙しくても作れる簡単お家ごはん】 を出版することになりました🎉🥳 最初レシピ本制作のお声がけいただいた時は飛び跳ねるくらい嬉しく、びっくりしました！ 中高生の頃からブロガーと呼ばれる可愛い子たちが大好きで （Yonda！2押して、とか懐かしすぎるよね、時代…） 私も発信してインフルエンサーになる、と大学生で始めたInstagram。 投稿し続けて約10年になります。 ただ毎日のご飯を投稿しているだけのアカウントを これだけ多くの人がフォローしてくださっていること 本当に感謝しています。 そして大学生の時から料理本をいつか出したい、とおもっていた夢が叶いました🕊️ レシピ本なんて何回も買うものではないから この一冊で一生使えるものにしたい、と思い構成を考えています◎ 一人暮らしの方も、共働きの方も フォローしてくださってるみなさんに見てもらえるように作りました！ ーー ■タイトル： 共働き夫婦の忙しくてもつくれる簡単おうちごはん ■本の構成： Part1 忙しい日のワンプレート Part2 おうちでやよいごはん Part3 おうちで麺、ごはん、パスタ、うどん、そば 私の秘伝のタレ黄金比も入る予定です！ ■予約開始：2025年11月18日〜 ■発売日：2026年1月6日〜 ■価格：本体1500円（税込1650円） ▼購入リンク（プロフィールにリンク載せてます） 楽天：https://books.rakuten.co.jp/rb/18429689/ Amazon：今トラブルで買えないみたいです。11月19日以降に更新します ーー 買ったことを後悔させないよう 全力を尽くしているのでぜひ購入していただけると嬉しいです☺️ こだわりと想いを込めた一冊が たくさんの人に届きますように💐2025/11/18に公開2,561 回視聴 1.25%291123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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