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BitStar ID: 2339679
最終更新日: 2026/03/15
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タカ｜脳筋セレクトショップ🔥

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  • 「言えないけど、気づいてる。」 それが口臭。 距離が少し空く理由。 誰も教えてくれない問題。 だから“ごまかさないケア”。 ✔ 1秒でリフレッシュ ✔ 3秒で口臭を中和 ✔ 最大12時間キープ プロバイオティクス配合。 口の中の細菌バランスを整えるサポート。 香りで隠すだけじゃない。 さらに ・植物抽出成分配合 ・アルコールフリー ・人工着色料不使用 ・合成香料不使用 ・シュガーフリー 毎日安心して使える。 しかも 4種フレーバー（ミント／レモン／オレンジ／キュウリ） 20ml × 4本セットで千円台。 正直、コスパかなり良い。 清潔感は才能じゃない。 習慣。 気になる方は 左下の黄色いバッグから👜

    2026/02/27に公開

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  • 筋肉は温度が1℃上がると パワーが約2〜5％向上する可能性があると報告されています。 （ウォームアップに関する研究レビューより） 筋温が上がると ✔ 神経伝達速度が上がる ✔ 筋収縮スピードが向上する ✔ 力の立ち上がり（RFD）が改善する 特に“瞬発系パワー”に影響が出やすいと言われています。 だから「今日軽いな」って日がある。 俺はベンチ前にこれ着て 10分軽くウォームアップ もうポカポカ。 しかも保温されるから 温まった状態をキープできる。 冬トレは “着るウォームアップ”。 ※効果には個人差があります ※最大筋力（1RM）が必ず上がるという意味ではありません しかも今TikTokショップでセール中。 正直、今が一番安い。 気になる人は左下の黄色いバッグから。

    2026/02/26に公開

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  • 🧲ジムで散らからない最強バッグ トレーニングギア・ドリンク・鍵・スマホ・タオル 1.7Lボトルまで全部これ1つに収納OK。 マグネット付きだから 👉 ジムのラックにピタッと固定 床に置かずに、取り出し超ラク🔥 さらに 🎒 ショルダーストラップ付きで持ち運びも楽 ジムでも普段使いでも使える万能バッグ しかも今… ⚡️セール中でかなり安い⚡️ 正直、持ってないと損レベル。

    2026/02/24に公開

    9,198 回視聴 

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  • TikTokshopの犬と呼ばれた漢 でもな… ✔ 相場より安い ✔ 普通に丈夫 ✔ 実際使って当たり 気づいたら 生活用品もトレーニングギアも ほぼTikTok。 安くて良いなら正義。 気になる方は 左下の黄色いバッグからどうぞ👜

    2026/02/24に公開

    18,400 回視聴 

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  • リストラップ、425円。 正直ナメてた。 でもこれ、 140kg挙げてもビクともしない。 ✔ 手首の過剰背屈を防止 ✔ ベンチ・ショルプレスの安定感UP ✔ TFCC損傷予防対策 ✔ 腱鞘炎の負担軽減サポート 高い＝安心じゃない。 安くても、 “使えるものは使える”。 手首が折れたら、 重量も伸びない。 守れるやつが、強くなる。 気になる人は 左下の黄色いバッグからチェック👇

    2026/02/24に公開

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  • もう、水を買わなくていい。 このボトル型浄水器なら 水道水を入れるだけで、美味しい水に。 ✔ 1つのフィルターで150Lろ過 ✔ 最初からフィルター2個付き ✔ 約2ヶ月使える ✔ 4週に1回交換 ✔ 週1回の煮沸消毒で清潔キープ ペットボトルを買わないから 節約できるし、ゴミも減る。 ジム、公園、旅行、通勤通学。 水道さえあれば、どこでもOK。 これは、持ち歩ける浄水器。 毎日水を飲む人ほど、違いが出ます。

    2026/02/19に公開

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  • 家トレの完成形🔥 ✔合計5本のチューブ付き 4.6kg / 9.1kg / 13.6kg / 18.1kg / 22.6kg ✔ ドアアンカー付き ✔ ケーブルハンドル×2 ✔ アンクルリストラップ付き ドアに固定すれば 上・下・横 あらゆる角度から引ける。 胸・背中・肩・腕はもちろん アンクルストラップで 脚、お尻、腹筋もいける。 しかもチューブを追加すれば 最大90kgまで負荷調整可能！ 軽いトレーニングから ガチ筋トレまで対応。 正直、 ダンベル以上に追い込めます。 家トレの質、 本気で上げたい人はこれ！

    2026/02/18に公開

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  • Burpee Jump Muscle up challenge

    2026/02/17に公開

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  • 2025年ずっと寝てたやつ サングラスなのにイヤホン😎🎧 Bluetoothで即接続、かけるだけで音楽OK。 周りの音も聞こえるから安全。 しかもUVカット＆自動で色変わる調光レンズ。 通話OK・シャッター操作も可能。 軽くて音質も想像以上。 今セール中だから👇リンクで価格チェック！

    2026/01/25に公開

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  • 初心者向け🔰いきなり腹筋するのはしんどい方におすすめの最新腹筋ローラー✨

    2026/01/24に公開

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  • 正直、プロテイン選ぶならここ見てほしい👇 ✔ 1食たんぱく質 22g（高含有） ザバスのミルクプロテイン(20g)は→ カゼイン16g / ホエイ4gだけ VITASは ホエイ主体で吸収◎ ✔ ビタミン配合で筋肉だけじゃなく栄養補給全体のサポートになりやすい ✔ 国内生産で安心 ✔ インフォームドチョイス取得で品質保証 ✔ 飲みやすい / ダマにならない ジュース感覚でゴクゴク 味・含有量・品質、全部ちゃんと揃ってる。 「プロテイン苦手」な人ほどこれ向き。

    2026/01/23に公開

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  • 全身を連動させる動きだから、 脂肪燃焼・筋力アップ・心肺機能を同時に鍛えられます。 コードレスで省スペース。 忙しい人の最適解です。

    2026/01/20に公開

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  • 下っ腹を本気で痩せたいなら👇 ① 骨盤まわりの筋肉をほぐす ② 骨盤のズレを整える ③ 脂肪が燃えやすい状態を作る この順番が超重要。 この【3種類のストレッチ】で 骨盤を整えると👇 ✔️ 下っ腹が出にくくなる ✔️ 姿勢がキレイになる ✔️ ダイエット効率UP 運動の前に、 まずは**「整える」**ところから。 👉 保存して 👉 毎日20回ずつやってみて🔥

    2026/01/18に公開

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  • 猫背・巻き肩・肩こり・首の痛み 実はこれ 筋トレじゃなくて「肩甲骨周りが固まってる」だけです。 姿勢が悪い 肩がこる 首が重い 懸垂が1回もできない 全部、同じ原因。 それが👇 肩甲骨を動かす能力の低下。 この【アクティブハング】は 肩甲骨を“鍛える”んじゃなく 👉 目覚めさせるトレーニング。 ・肩を耳から遠ざける ・肋骨を締める ・骨盤を軽く後傾 これだけで 体は一気に変わり始めます。 まずは 1日20回。 ぶら下がれない人は 台やボックス使ってOK。 姿勢が変われば 体型も、人生も変わる。 保存して今日からやってください🔥

    2026/01/15に公開

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  • 正直、自宅でここまで出来ると思ってなかった。 これ、ピラティスボード。 ピラティスは 体幹（お腹・背中）を中心に 全身をバランスよく鍛えて 姿勢・柔軟性・バランスを整えるエクササイズ。 それがこの一台で、家でできる。 お腹、体幹、お尻、内もも、胸、背中… ほぼ全身いきます。 これ、筋肥大目的じゃなくて “身体の連動”を鍛えるピラティス。 姿勢が変わる。 シルエットが変わる。 身体の使い方が変わる。 ✔ キツすぎない ✔ でもちゃんと効く ✔ 続けられる しかも今、めちゃくちゃ安い。 気になる人は、下のリンクから👇 “家で体を変えたい人”、これは正解です。

    2026/01/15に公開

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  • メンチニキ流 イカつい肩の作り方３種目 MENCHI SHOULDER ROUTINE ⸻ ① ARNOLD PRESS Arnold Press ② BUTTERFLY RAISE Swimmer Raise ③ REAR DELT RAISE Rear Delt Raise ⸻ 肩を変えたいなら この３種は避けて通れない。 No shoulder transformation happens without these three shoulder movements.

    2026/01/13に公開

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  • メンチニキ流　腹の割り方　３種目 MENCHI ABS ROUTINE ① レッグレイズ Leg Raises ② レッグアブローラー Ab Roller Raises ③ ハンギングレッグレイズ Hanging Leg Raises 腹筋を変えたいなら このレッグレイズ3種は避けて通れない。 No abs transformation happens without these three leg raise variations.

    2026/01/13に公開

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  • 夏に向けて家でデカくなるトレーニングメニュー✨ 身体は“家”でも普通にデカくなります。 むしろ今からやれば、 今年の夏、脱いだ瞬間に別人！ ▼ 夏ボディを作る家トレ7種 ▼ ・PIKE PUSH-UP ・REVERSE GRIP PUSH-UP ・ARM CURL ・TRICEPS KICKBACK ・BENT-OVER ROW ・CRUNCH ・TWIST ・LEG RAISE やるなら中途半端が一番もったいない。 家でデカくなるなら、ダンベルは最低限用意しよう！ 保存して、今年の夏ボディは家で作っちゃいましょう🔥

    2026/01/09に公開

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  • 正直、自宅でここまで出来ると思ってなかった。 これ、ピラティスボード。 ピラティスは 体幹（お腹・背中）を中心に 全身をバランスよく鍛えて 姿勢・柔軟性・バランスを整えるエクササイズ。 それがこの一台で、家でできる。 お腹、体幹、お尻、内もも、胸、背中… ほぼ全身いきます。 これ、筋肥大目的じゃなくて “身体の連動”を鍛えるピラティス。 姿勢が変わる。 シルエットが変わる。 身体の使い方が変わる。 ✔ キツすぎない ✔ でもちゃんと効く ✔ 続けられる しかも今、めちゃくちゃ安い。 気になる人は、下のリンクから👇 “家で体を変えたい人”、これは正解です。

    2026/01/07に公開

    4,183 回視聴 

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  • これ意識しないと肩デカくなりません。 「効いたな」で終わってませんか？ 実はそこ、まだスタートラインです。 肩は 🔥 バーニング（焼ける感じ）が出てから 初めてスイッチが入る筋肉。 だから大事なのは ✔ タイムアンダーテンション（止めずに動かし続ける） ✔ ジャイアントセット（休まず種目をつなぐ） ✔ バーニング後に何回できるか この3つ。 そしてもう一つ。 続けていく中で プログレッシブオーバーロード （少しずつ重量のレベルを上げる） これが入ると、肩は一気に化けます。 10回ギリギリで終わり 1分休んで次のセット それ、やった感はあるけど メロン肩は育ちません。 肩は 燃えてからが本番。 保存して、 次の肩トレで実践してください🔥

    2026/01/07に公開

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