プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 171095
最終曎新日: 2026/06/25
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よヌだ🌿囜際薬膳茶垫/茶瞑想研究家

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東掋思想ず薬膳、薬膳...

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  • 「毎日やればいいのに」ず、い぀も思う。 自分にずっお“茶の時間”は、 心ず䜓を敎えるための時間だ。 朝に行うず、 その日にやるべきこずが 䞍思議ずスッず頭に降りおくる。 気持ちも切り替わり、 思考が敎理されおいく。 倜に行えば、 その日できたこずや、 小さな前向きさに目を向けられる。 そしお、䞀日を 感謝の気持ちで終えるこずができる。 自分にずっおは、 たるで瞑想のような時間。 でも、 “やれば敎う”ずわかっおいるのに、 忙しくなるず途端にやらなくなっおしたう。 もし、 䜓調も䞇党で、 悩みごずもなく、 䜕の制玄もルヌルもなかったなら。 きっず、この䞀芋“無駄”にも芋える時間を、 毎日ゆっくり取れるのだず思う。 東掋思想には 「䞭庞」ずいう蚀葉がある。 でもこれは、 「自分にずっお心地良い真ん䞭にいよう」 ずいう意味ではない。 自分にずっお䞍郜合なこずを避け、 楜な方ぞ流れおいくような 甘やかな生き方でもない。 揺れおも、 ブレおも、 それでもなお、 真ん䞭に戻ろうずする生き方。 自分は、 それが“䞭庞”なのだず思っおいる。 䞭庞であろうずする䞭で、 人は垞に詊される。 だからこそ、 そこに孊びがあり、 気づきがあり、 成長や慈愛の心が育っおいく。 だから、 真ん䞭で圚り続けるこずは、 意倖ず簡単ではない。 今日の気分を優先しお、 「あえおやらない」を遞ぶこずも正解。 未来の自分を信じお、 「やる」を遞択するこずも正解。 実はどちらにも、 匱さず匷さの䞡方が必芁だず思う。 そしお、 固執や執着が匷いほど、 柔軟でいるこずは難しくなる。 陰にも陜にも偏りが生たれる。 これは、 自分の䞭で倧切にしおいる 生き方のひず぀。

    2026/05/18に公開

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  • 2026/01/02に公開

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  • 2026/01/02に公開

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  • 2026/01/02に公開

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  • 頑匵っおいるのに䞊手くいかないあなたぞ #薬膳 #めぐりこたち #東掋哲孊

    2025/11/21に公開

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  • 垞に自分を責めおしたうあなたぞ#薬膳 #めぐりこたち #東掋哲孊

    2025/11/18に公開

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  • 忙しくお時間がないあなたぞ #薬膳 #めぐりこたち #東掋哲孊

    2025/11/13に公開

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  • 頑匵りすぎおいるあなたぞ#薬膳 #めぐりこたち #東掋哲孊

    2025/11/09に公開

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  • やりたいこずが芋぀からないあなたぞ #薬膳 #めぐりこたち #東掋哲孊

    2025/11/06に公開

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  • 挠然ず将来に䞍安を感じるあなたぞ #薬膳 #めぐりこたち #薬膳茶 #東掋哲孊

    2025/11/04に公開

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  • 考えすぎお疲れおしたうあなたぞ #薬膳 #めぐりこたち #薬膳茶 #東掋哲孊

    2025/11/03に公開

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  • ふずした時に疲れを感じるあなたぞ#薬膳 #東掋哲孊 #めぐりこたち

    2025/10/30に公開

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  • 自分らしい人生を歩みたいあなたぞ#薬膳 #東掋哲孊 #めぐりこたち

    2025/10/25に公開

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  • 人ず比べすぎお疲れおしたうあなたぞ#薬膳 #東掋哲孊 #めぐりこたち

    2025/10/23に公開

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  • 自分の人生に自信を持おないあなたぞ#薬膳 #東掋哲孊 #めぐりこたち

    2025/10/19に公開

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  • 「私は寝぀き早いよ」 ずいうあなたこそ該圓しやすいので芁泚意⚠ #睡眠 #睡眠䞍足 #健康

    2024/06/04に公開

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  • いく぀圓おはたる #睡眠 #睡眠䞍足 #健康

    2024/04/30に公開

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  • 吐き出す事はデトックス　#tiktok教宀 #ためになるtiktok #tiktokオヌディション2020 #ためになる郚門

    2020/07/20に公開

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  • 朝寝坊で悩むキミぞ、、倧䞈倫#tiktokオヌディション2020 #ためになる郚門 #tiktok教宀 #ためになるtiktok

    2020/07/15に公開

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  • 寝おいる間に痩せる方法です♪#tiktokオヌディション2020 #ためになる郚門 #tiktok教宀 #ためになるtiktok

    2020/07/14に公開

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