×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。この前の日本東方医学の学会でも 「マグネシウムの重要性」を話されているドクターがいました。 マグネシウムは ✔ 更年期の不調 ✔ 気分の落ち込み ✔ 睡眠の質 すべてに関わるミネラル。 神経の興奮を鎮めて、自律神経が休める状態を作る土台です。 不足すると、 イライラ・不安感・眠りの浅さが 同時に出やすくなることも。 頑張るための栄養じゃなく、 ちゃんと回復するための栄養。 整えるって、 何かを足すことじゃない。 休める身体に戻すこと。 ※体質や体調により合う合わないがあります ※気になる症状がある場合は医師・薬剤師にご相談ください #自律神経 #更年期 #50代美容 #自分を好きになる #アラフィフ美容 2025/12/30に公開14,400 回視聴 0.58%731夜の【マグネシウム × 亜鉛】、これ最強やで？ まず、よく眠れる！ 寝てるだけで、肌つるん。 朝起きたら、昨日の自分よりええ顔してるねん。 ほんで気づいたら… めっちゃ元気になってるやん？ 一回やってみ？マジで違うから😆✨ 夜のサプリ、侮ったらアカンで〜#自律神経 #更年期 #50代美容 2025/12/01に公開1,461 回視聴 1.37%140誰かの何気ないひと言が、 心をグッと動かす時ってあるよね。 今日は私も誰かに、そんな言葉を届けたい🫶 たった一言で、気持ちはシャキッと整う。 今日も“いい顔してるね”って言われる自分でいたいな😆 #自律神経 #更年期 #自分を好きになる #気持ち #50代美容 #アラフィフ美容 #2025/07/04に公開542 回視聴 5.9%169心がぎゅっとなること、ない？ 大切な人との何気ないやりとり。 その中でふっと感じる「気持ちのズレ」って、 意外と心を疲れさせるよね。 優しい人ほど、 本当の気持ちを後回しにしがちだけど、 感じたことを大切にすることって、 実はすごく大事なこと。 無理して笑わなくてもいい。 相手に合わせすぎなくてもいい。 愛される人って、自分の気持ちを大切にできる人やねん。 今日この動画が、 同じように人間関係にちょっと疲れたあなたの 心の深呼吸になれたら嬉しいです🌿 #自律神経 #更年期 #自分の声 #自分らしく #自律神経 #人間関係 2025/06/29に公開3,652 回視聴 4.96%1509朝から元気に1日を過ごす方法😆 #50代美容 #アラフィフ美容 #自律神経 #更年期 #たるみ #肩こり2025/06/09に公開1,182 回視聴 2.79%292骨盤底筋を鍛えるって言っても、 難しいことじゃないから、 どんどん一緒にやっていこう😆 私は車の運転しながらいつもやってるよ✨ そして、どんな時も大きな呼吸を意識してね😌 呼吸を止めないこと、大きく吸って、大きく吐く😌 骨盤底筋を鍛えたあとは、保湿についての投稿をするね✨ #50代美容 #アラフィフ美容 #フェムケア #肌質改善 #若返り美容 #骨盤底筋 #男性美容 #更年期 #自律神経2025/06/08に公開1,356 回視聴 4.42%394大丈夫✨ まだまだ人生これから😊 #自律神経 #更年期 #50代 #美容 #健康 #若返り 2025/06/05に公開525 回視聴 4.76%148大丈夫✨ まだまだ人生これから😊 #自律神経 #更年期 #50代 #美容 #健康 #若返り 2025/06/05に公開2,153 回視聴 4.69%837「もう昔の自分には戻れない」 そんなふうに思って、ため息が出る日ってありませんか？ でもね、 50代は「魅力がなくなる」時期じゃなくて、 “本当の自分らしさ”に気づける時期なんです。 少しずつ、自分を大切にすることで、 ちゃんと変わりはじめます。 🌿 体の声を聞く 🌿 肌の土台を整える 🌿 美しさの定義を見直す 若さに縛られない。無理もしない。 今の私だからこそ持てる“やわらかさ”と“深み”がある。 50代、まだまだ楽しめるよ。 自分らしく、心地よくいこうね。 #50代の幸せの見つけ方 #自分を取り戻す #更年期でも輝きたい #50代美容 #50代からの生き方 #体の声を聞く #本当の美しさとは #ナチュラルビューティー #今の自分が好きになる #大人の魅力ってこういうこと #もう若さに縛られない #土台から整える美容 #心と体を整える #50代女性のリアル2025/06/02に公開1,398 回視聴 5.22%447気づけば顔がくすみ、声にハリがなくなり、気力ゼロ、やる気ゼロ、恋愛圏外… そんな毎日から、抜け出せるって知ってた？ 50代って、実は最強。 本当の“美しさ”は、ここから始まるんです。 #アラフィフ #50代 #更年期 #50代美容 #美容 #健康2025/05/26に公開3,242 回視聴 3.08%7713#50代美容 #起業家 #耕育美容 2000万円の借金→48歳で法人設立｜再スタートから6年目 「なんで私だけ？」の人生から、心と体を整える習慣を発信中 #フェムケア #肌質改善 #ナチュラルケア #疲れない体づくり2025/05/26に公開1,716 回視聴 5.24%619#50代美容 #自己紹介 2025/05/26に公開625 回視聴 5.44%199🔴⚫️kko.battiy…№97⚫️🔴さん、 私のLIVEへの多大な応援をいただき、ありがとうございます！これからもより良いLIVEコンテンツを制作していきます！@🔴⚫️kko.battiy…№97⚫️🔴 #livegift #rockstar #garlandheadpiece #loveyou #ロックスター #花冠 #愛してる 2024/12/10に公開750 回視聴 4.4%272#LIVEhighlights #TikTokLIVE #LIVE LIVEハイライトをお届けしまーす2024/12/08に公開777 回視聴 5.41%326今日は『40代からの老けないクレンジングのポイント』を紹介しました！ オイルクレンジングにはいろんな意見があると思うから あくまで私の考えです！ オイルクレンジングは洗浄力が高いから 乾燥の原因になったり 洗い残しがあると、ニキビや肌荒れの原因にも 特に乾燥肌の人や敏感肌の人はジェルクレンジングがおすすめ✨ ヒートショックプロテイン効果は 不安な人は、最後に熱めのホットタオルでもOK！ やってみてね😌 不安なことや質問があればいつでもDMしてね✨ #若返る #老化 #アンチエイジング #肌を綺麗にする方法 #50代美容 #アラフィフ美容 #クレンジング 2024/11/26に公開134,150 回視聴 0.62%64371−5歳 若返るベッドスパ#若返る #たるみ #たるみ解消 #老化 #アンチエイジング #たるみ改善 2024/03/07に公開1,759 回視聴 8.58%705気になる口もと若返る#ほうれい線 #若返る 2024/03/05に公開41,216 回視聴 2.57%4841速攻で消す！たるみ・ほうれい線 とにかく少しでもほうれい線、たるみをなんとかしたい😮💨 肩甲骨を意識して肩を回す！ そして耳を回す！ ぜひ試してみてくださいね😊☝️ #たるみ #たるみ解消 #ほうれい線 #ほうれい線改善 2023/08/22に公開30,255 回視聴 4.81%74762分でセルフ白髪消し 気になる白髪を少しでも改善したい！ 簡単なので良かったら試してみてくださいね😊 #白髪 2023/08/10に公開352,018 回視聴 1.12%2,69340老化はこれだけで防げる いつまでも若々しくいたい！ そんな人は良かったら最後まで見てくださいね✨ #若返る #老化 #アンチエイジング #肌質改善 2023/08/08に公開57,034 回視聴 1.5%65511123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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