自分の長所だったはずのことが 今は自分を苦しめてる。 私、自分のこと嫌いになっちゃった2026/03/09に公開1,280 回視聴 8.98%997頑張っててもさ、報われないことって沢山あるよね 寧ろ報われる人の方が少ないのかもしれない 毎日遅くまで働いて、あの人がもう少しだけでも楽になれればなとか こういう時どうしたら良くなるかなとか どうしたらこの空気が良くなるのかなとか どういう動きをしたらみんなが少しでも早く帰れるかなとか 常に考えてて、 でもねやっぱり結果が全てだから 実際にみんなをまとめる人の方が褒められるし、コツコツ見えないところで頑張ってる人よりずば抜けて凄い人がみんなから慕われる 小さな優しさを常に出してるより、いつもはそっけない人がたまに優しい事をする方が嬉しくなったりするんだよね できる仕事が限られてる中で、少しの空いた時間で出来ることを探してコツコツ少しずつやってても、それを見つけてくれる人って中々いなくて いなくても変わらないだろうし、私の代わりは他に沢山いると思うし、私の立場って本当に必要かなとも思う 直接ありがとうって言われることは殆どないし、外部の人に事務員を紹介する時も私だけ呼ばれなかったり、大切なことは教えてもらえなかったり、面倒臭い仕事は振ってくるのに、そういう大事な時は頼ってもらえなかったり そういうことがずっとあった 要らないんじゃないかと思いながらも、ずっと頑張ってた ずっと耐えてた それさえも見返してやるんだ もっと仕事できるようになるんだって でもついに上司の会話の中で、間接的に私の立場の人間は要らないと目の前で言われた その瞬間あーあ、私ってなんで頑張ってるんだろうって思った それと同時に、悲しいとかムカつくより、 あやっぱりそうだったんだって思った きっとこれは、絶望とか落胆とかじゃなくて、諦めの部類に入ると思う でも本当にたまに、気づいてくれる人がいる 些細なことでも確実に楽になったことに気づいてくれた人が これありがとう。こういうの本当に助かってる って言ってくれた この前から増えた仕事も ななちゃんが私の仕事を手伝ってくれてるから、助かってるし気持ちも本当に楽になったよって言ってくれた 必要ないんじゃないかと言ったら ななみちゃんが居てくれるおかげで、前よりもうまく回るようになってきてる 会社には七海ちゃんが必要だよって言ってくれた 10人のありがとうより 1人の心無い言葉で落ち込んでしまう人間だけど 気づいてくれる人、ありがとうって言ってくれる人、私のことを心配してくれてる人、必要って言ってくれる人 そんなたちのことを信じられるようになりたい もっと自分のことも信じてあげられるようになりたい #社会人 #人間関係 2026/03/06に公開2,756 回視聴 7.98%19113どんなに辛くて苦しくて毎日暗闇でも いつか生きててよかったって思える日が来るって信じて 信じ続けて 明日もおはようって言い合おうね あなたはいつかちゃんと幸せになれる 幸せになるべき人だよ2026/02/10に公開8,956 回視聴 7.06%54292026/01/29に公開1,999 回視聴 4.15%735毎日なんのために頑張ってるんだろうね 人のためと思って頑張っても、私のために誰かが何かをしてくれることは無いんだよ 頑張っても頑張っても、みんな自分さえ良ければいいんだもん 力になりたくて自分の仕事を差し置いて手伝いに行っても、私の仕事はずっと残ったままで 誰も何もしてくれなくて 誰からもありがとうって言ってもらえなくて 自分の仕事が終わったらみんな先に帰っちゃう 私の仕事は私がやるしか無いの 自分で考えて、みんなが大変にならないように、誰かが責任を負って頭を下げないように、みんなが辞めたくならないように、最小限の負担で1番効率の良い方法を考えても、自分の仕事は何かを考えろって叱られちゃうんだもん 決して疎かにしてる訳ではないのに 自分が後から大変になるだけで人には迷惑かけてないのに 人のために考えて行動しても認めてもらえることは無くて むしろ否定される 手伝ってるから自分の仕事が疎かになるんだって言われるのだけは絶対嫌だから、夜遅くまで残りの仕事をするしかなくて そう言う生活を繰り返してたら心も体も限界がきて 休んだ分また仕事が溜まってて 頑張っても頑張ってもいいことなんて一つもない でもなんでなんだろう こんなに自分で自分の首を絞めてるのに、自分を優先にできないのはなんでなんだろうね 自分を大切にしてあげられないのはなんでなんだろう なんか私って惨めだな2026/01/28に公開5,019 回視聴 6.12%27211「再発しないよ」 私はこの言葉ですごく安心した。 すごく落ち着けた。 ずっと不安なの。やっとこの普通の生活を手に入れられたのに、この幸せがすぐに私の手から消えてしまいそうでいつも怖いの。 幸せなのに怖いの。 過去の苦しさを知ってるからこそ、今の幸せを知ってるからこそ、次は耐えられないんじゃ無いかって。 でも、彼のことも自分のことも信じてみようって思えた。 彼は鬱の時の私を知らないから、もし知ったら離れていってしまうんじゃないかっていう不安もある。 こんな私より彼を幸せに出来る人は他にいるんじゃ無いかって思う。 彼のことが大好きで大切だから誰よりも幸せになってほしい。 だから、調子の悪い今の私は、私なんかじゃだめだって思うことが最近増えてしまった。 私は彼の生活の邪魔かもしれないって思うことが増えてしまった。 でも、彼を信じてみたいとも思う。 わがままを言うと、彼と幸せになるのは私がいい。 彼が幸せって思う時、私が隣にいたい。 彼が辛い時、私を思い出して欲しい。 本当にわがままだよね、。 自分の気持ちを人に伝えるのはとても怖い。 でも、こうやっていつも私を大切にしてくれる言葉を沢山くれるから話してよかったって心の底から思えるんだよね。 いつも疲れてるのに遅くまで話を聞いてくれる。 本当に感謝しかないよ。ありがとう。2026/01/22に公開2,853 回視聴 5.75%13711私は何事もきちんとこなしたい 頼まれたらちゃんと終わらせたいし、頼まれてなくても周りを見て行動するのが当たり前って思ってる 大変そうな人がいたら、優先順位を考えて自分の仕事を差し置いて、手伝いに行ったりする 先読みしてみんながスムーズに動けるようにしてる 教えてもらった事は絶対にメモに全部書いて、そのメモを見返して自分が分かるように書いておく だから2回も聞き返すことは一度もしたことがないし、先輩たちの方が忙しいって分かってるから、できる範囲の電話対応とか、お客さんへのお茶出しの仕方を教わったりもしてる だから、自分よりのんびり1人で仕事をして、同じ事を毎日先輩に聞いて、私が頑張って覚えようとしてる事をガン無視で、何事も適当に仕事をしてる人を見ると、悔しくなる なのにみんなはのんびりしてる子に対しての態度の方が優しくて、 あの子より私は頑張ってるはずなのになんでって 頑張ってるのにみんなあの子の方が大切なんだって思っちゃう ああ、きっと私なんかより大切なんだろうって 頑張ってたら見てくれてる人はいるって信じてる でも目の前であからさまな事をされるとなんで頑張ってるのか分からなくなっちゃう 自分で自分の首を絞めてるんだと思う 助けて欲しくても、みんなの方が大変だから1人でやらなきゃどうにかしなきゃって思っちゃう 責任感が強いから、頑張らなきゃやらなきゃ終わらせななきゃ、あれもこれもっていつもキャパギリギリで働いてる でも時々、プツッと切れる音がする あれ、私はなんで頑張ってんだろうって涙が出ることがある あの子はなんであの働き方で許されるんだろうって悔しくなる 私の頑張りは必要ないのかもって思うこともある この話をした次の日の朝に母がくれたLINE 人は人自分は自分でいい 自分を大切にしていい なんか心が軽くなった気がした 母ってすごいよね 私が1番欲しい言葉をいつも分かってるかのようにかけてくれるんだもん 自分は自分で頑張ればいいんだよね 私は私でいいんだよね これからはそうやって頑張ってみるよありがとうまちこ #母LINE #仕事2026/01/19に公開3,505 回視聴 4.59%13416大切な時間2026/01/05に公開2,967 回視聴 5.09%1315いつも幸せそうな人は、辛い経験をしたから些細なことで幸せって感じることができるのかもしれない 本音を話すと涙が出てしまう人は、自分の感情を抑えるのが癖になっているのかもしれない いつも冷たく感じる人は、自分の善意でした事が人を傷つけてしまった過去があるのかもしれない 責任感が強い人は、期待に応えたい、他の人に迷惑をかけたくないという強くて優しい人なのかもしれない 自分は強いという人は、自分で強いと言い聞かせてないと負けてしまいそうなのかもしれない そんなの、相手の立場にならないと分からないんだけどね 優しい人が損をするのは悔しいね2026/01/04に公開15,731 回視聴 6.86%91914#2025年の振り返り2025/12/31に公開994 回視聴 11.57%948逃げることは甘え っていう人沢山いると思う 辛くてもみんな頑張ってるんだし、私なんかまだまだ甘えてるって自分を否定してる人が沢山いると思う でもね、私は逃げることが甘えだとは思わないの 逃げることか自分を守る術なら逃げたっていいと思うの だってそれは、甘えじゃなくて自分を守ってるだけだもん 自分が自分を守るのは当たり前のこと 自分を守ってあげていい だから、逃げたっていい 自分を削って、自分に嘘をついて、自分を否定して そんなことしなくていいんだよ 挑戦してみて、ダメでも、まずは挑戦した自分を褒めてあげていい 頑張るって決めたのに頑張れなくてもそれでもいい 一度決断したことが果たせなくてもいい それでもいいの 全然いいの ダメだったら、自分を守るために逃げていい 大丈夫だよあなたなら 絶対に大丈夫 自分を甘やかすことは簡単 でも、あなたは自分に厳しくできる 自分を鼓舞して、明日はこうする 次はこうするって考えれてるんだから それってすごいことなんだと思うよ 人はみんな楽な道を進みたがる でも苦しくても毎日必死に向き合って、次に活かそうとする その時点で逃げてなんかないんだしさ もっと自分のために生きてあげていいんだよ2025/12/12に公開15,307 回視聴 5.41%6899今日仕事でミスをしてしまった 誰が原因かは定かじゃないけど、きっと私 色んな人に迷惑かけちゃって申し訳なかった でも、みんな一緒に探してくれたり励ましてくれた 私の可能性は低いって言ってくれた先輩 忙しいのに合間の時間で一緒に探してくれた先輩 謝ったら、仕方ないこういう時もありますって不器用ながらに励ましてくれた先輩 落ち込んでる時目があったら静かに優しく微笑んで頷いてくれた先輩 しょうがない！大丈夫！って言ってくれた先輩 俺なんかこんな事しちゃったことあるよーって自分を下げてまで励ましてくれた先輩 見ませんでしたか？って声をかけたら、見つけたら声かけるね！って言ってくれた先輩 見てないけど探してみるよ！って言ってくれた友達 探しててお昼行けそうになかったから先行ってて！って言ったけど自分でできる仕事見つけて待っててくれた友達 社長に言いづらいと察してくれたのか率先して話してくれた先輩 怒ると思ったら優しく話を聞いてくれて、色んな可能性を考えてくれた社長 すみませんでしたって言ったら、全然だーいじょーーぶだよ大丈夫！次から気をつければいいんだからねって優しく微笑んで言ってくれて、1人で落ち込んでたらジェスチャーで胸を張ってていいってしてくれたり、ぐっとポーズしてくれた社長 私の机にそっとチョコレートを置いていってくれた先輩 その後もいつも通り仕事を任せてくれて、まだ見捨てられてないんだって思わせてくれた 沢山の人の色んな優しさで溢れたこの職場が私は大好きです ２度と同じことがないようにちゃんと頑張っていかなきゃ 切り替えて明日も頑張ります 負けるなよ私2025/12/12に公開4,787 回視聴 4.97%20913しんどい思いをしてるなら少しでも支えになりたいって思うし、何かできることがあるなら全部したいって思う こうしたらあの人は少し楽になるかなとか、こうしたらあの人の負担が減るかなとか、今ここであれをしたら効率がいいかなとか、こう言う声かけをしたら救われるかなとか、自分がこの立場だったらこういう人がいたらすごく助かるからこうしようとな、常に考えちゃう 自分が忙しくなっても、大変になっても、誰かを大変にしたくないから、頼られることが嬉しいから、全然頑張れちゃうんだよね 自分が大変になるのは全然構わない 私は強いから大丈夫なの 八方美人とかお人好しって言われるだろうけど、私は誰かのために何かをすることが1番やりがいを感じるし、その人に気づかれなくても、感謝されなくても、見返りがなくても、こういう行動をすることに意味があるって思ってる 欲を言えば、誰かに気付けてもらえて、直接言われなくても、心のどこがであいつ頑張ってるなって思ってもらえてたならいいなって思って行動してる 認められなくても、きっと自分がしたことはいつか帰ってくるって思ってるし、そうじゃなくても誰かのためにしたことで自分自身が成長できることがあるって思ってる 何事も見返りを求めるんじゃなくて、あくまで自己満で生きてると少し楽になる気がする 今日も頑張ったなー！って思えるように毎日生きてる 毎日とっても疲れるけど、その分満足する だから明日も自分じゃなくて、他の人優先で頑張る💪🏻2025/12/10に公開3,114 回視聴 6.2%1669「大丈夫？」っていう言葉は優しい声掛けだと思ってた その人を思う最大の気遣いになると思ってた でも、病気になって「大丈夫？」は時に人を追い詰めてしまうことを知った 「大丈夫？」と言われると「大丈夫」としか返せなくなることを知った だから私は「大丈夫？」って言葉をあまり使いたくない 使わなくなった 病気になって失ったものは数え切れないほどあるけど 得たものもある この人生無駄な時間なんて1秒もないって信じてる というか無駄な時間にしないように生きていきたい2025/12/04に公開4,501 回視聴 4.78%1906あなたはこんなにも優しいのに、どうして自分には厳しくするの？ 他人に優しい人ほど自分に厳しい 他人を大切にする人ほど自分を蔑ろにする まずは自分に優しくしていいんだよ #自分に優しくね2025/12/01に公開7,863 回視聴 4.82%32710しんどくて、苦しくて、もう起き上がる力が残ってない人に起き上がる方法を伝えるのは、私は優しさだと思わない そういう時は一緒にその場にしゃがみ込んで、ゆっくりお話を聞きたいし、しんどいことも楽しいこともいっぱい話したいし、しゃがみ込んだ場所の近くに咲いてる小さなお花を一緒に見つけたり、些細な幸せをゆっくり見つけていきたい あなたが頑張りたいって思える時が来るまで一緒にしゃがみ込んでそばにいたい そうやって沢山寄り添っていたいし、それが一番の支えになるって思ってる 足や手に大きな怪我を負っている時に、無理に立たされたり無理に引っ張られて、よし治ったでしょなんてならない ただ痛くて、苦痛で、悪化することもある それと一緒で、心も一度壊れたら治るまで時間がかかる 特効薬があるわけではないし、自分との長い戦いになる なんなら、その人の心は誰にも見ることができないから気づくのに時間がかかるし、もしかしたら気づくことができないかもしれない だから、見えない辛さは何よりも怖い 何よりも理解されにくい だからその人からの本当に小さなSOSに気づける人でありたい でもそれには、助けて欲しいって思ってるあなたの協力が必要なの 「助けて」 ただその一言をくれるだけであなたのSOSに気づくことができる 今の文を読んで、 助けてって言って嫌われたらどうしよう 迷惑かけちゃったらどうしようって 思ってると思う でもね、そんな人はあなたの人生に必要ない あなたが辛い時、1番そばにいてくれる人を大切にする人生にしていいの 自分が一番の味方でいてあげていいの 辛い時、孤独な時に手を差し伸べてくれる人こそがあなたに必要な人だと思うよ 人を頼ることを恐れずにいて欲しいんだ 自分を救うために必要な第一歩は、あなた自身が持ってるんだよ だから、あなたが話したくなるまで私待ってるよ ゆっくりゆっくり待ってる 私はいなくならないから大丈夫 味方はここにずっといるんだからね #大丈夫 #辛い #限界 #そう思ったら思い出して #味方はここにいる2025/12/01に公開27,974 回視聴 6.86%1,54423私たち毎日頑張ってるね しんどくても、辛くても、頑張ってる 一人一人が毎日頑張ってるから普通に生活ができてる 今の生活がある このビルの灯りだって仕事をしてる人がいるからいつもついてる 夜景は残業をしてる人がいるから見れる その灯が綺麗で疲れた心を癒してくれることもある みんな頑張ってるんだなって勇気を貰えることもある 頑張ってるのに結果がついてこなくて、上司には怒られて、誰にも認めてもらえなくて、理不尽なこの世界に負けそうになる時がある でも、働かなきゃいけない 辞めれば楽になることはわかってる 他に道があるのもわかってる でも、簡単に辞めることはできない 勇気も覚悟も持てない だから、毎日働くしかない 自分が幸せになれる道を見つけて、少しでも生きやすい世界に居たい 必要のない人間なんて誰1人としていない きっとあなたの存在が、あなたの頑張りが今の普通の生活を作ってくれてる だから、そこのあなたもありがとうね 本当にいつもありがとう 明日はもう少しだけ自分を認めてあげれたらいいな2025/10/01に公開10,612 回視聴 5.49%49911強くならなくてもいい 弱くたっていい 自分が自分を大切にできるなら、どう生きてもいい #精神疾患#毎日頑張ってるね2025/09/16に公開5,619 回視聴 4.47%2266どんな時もそばにいてくれる どんな私のことも大切にしてくれる いつも本当にありがとう こんなに辛い毎日なのにあなたがいてくれたら頑張れる気がするよ もう少し頑張ってみるね2025/09/10に公開6,440 回視聴 3.94%2332どんなにしんどくても、苦しくても、1人孤独でも、大丈夫？って言われると大丈夫って言っちゃうの なんか癖みたいな感じ それにね、みんなの前では笑顔が作れるの だから、まだ大丈夫だよ まだ頑張れる2025/09/08に公開7,346 回視聴 5.85%37381234...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 投稿URL, 説明文, 再生数の他、LIKE数, コメント数, シェア数, 動画尺, 公開日が含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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