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BitStar ID: 618636
最終更新日: 2025/12/22
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チル / 𝐶ℎ𝑖𝑙𝑙

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ヘルシーで簡単なレシ...

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  • 文旦の世界一美味しい食べ方🍊😋

    2025/12/19に公開

    155,700 回視聴 

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    2,115

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  • 柘榴ドバイチョコレート🍫❤️‍🔥

    2025/12/17に公開

    41,200 回視聴 

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  • お漬物好き？パリポリ小松菜からし漬け🥬 #簡単レシピ #チルレシピ

    2025/12/11に公開

    162,700 回視聴 

    2.76%

    3,618

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  • @よちおに返信 世界中で大流行したライスペーパークロワッサンでアップルパイ🍎🥐 #チルレシピ #ライスペーパー

    2025/12/06に公開

    106,900 回視聴 

    2.56%

    2,085

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  • みかんの世界一美味しい食べ方😋🍊 #チルレシピ #みかんレシピ

    2025/12/04に公開

    67,200 回視聴 

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    40

  • 生春巻き好き？クリスマスにぴったり🎅🎄 #ライスペーパー #クリスマスレシピ #チルレシピ

    2025/12/02に公開

    22,900 回視聴 

    1.8%

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    4

  • ザクロリボンサラダ❤️‍🔥まるで食べる美容液 ✔️ 材料 ① にんじん…1本 ② きゅうり…1本 ③ にんにく（すりおろし）…小さじ1/2 ④ 白ごま…小さじ1 ⑤ ごま油…大さじ1 ⑥ 蜂蜜…小さじ2 ⑦ 酢…小さじ2 ⑧ 醤油…小さじ2 ⑨ ザクロの実…適量（なくてもOK） ✔️ 作り方 1.ピーラーで、にんじんときゅうりをリボン状に薄くスライスする 2.③〜⑧の調味料をすべて混ぜ合わせる 3.リボン野菜と和えて、仕上げにザクロをたっぷりトッピング💗 4.食べる直前でも、10分〜一晩置いて味しみでも最高✨ にんじんのβカロテンは体内でビタミンAに変わってくれるし、ザクロの最強抗酸化パワーの組み合わせは、まるで“食べる美容液”🧡 クリスマスカラーなのでこの季節にぴったり🎄 ぜひ作ってみてね！ #にんじんレシピ #サラダレシピ #チルレシピ

    2025/11/27に公開

    62,800 回視聴 

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    1,037

    43

  • まるでガツンとみかん🍊サクッとしてじゅわ〜

    2025/11/25に公開

    370,900 回視聴 

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  • 材料2つ！マックフルーリーオレオ🍦🍪混ぜて冷やすだけ #簡単スイーツ #チルレシピ

    2025/11/23に公開

    170,900 回視聴 

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  • 世界一美味しい柿カプレーゼサラダ🧡 #柿レシピ #簡単レシピ #チルレシピ

    2025/11/21に公開

    228,100 回視聴 

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  • カリポリ大根大量生産！最強デトックスのやみつき漬物❤️‍🔥 #大根レシピ #簡単レシピ #チルレシピ

    2025/11/19に公開

    1,500,000 回視聴 

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  • お漬物好き？小松菜のわさび漬け大量生産🥬❤️‍🔥 #チルレシピ #簡単レシピ

    2025/11/15に公開

    481,700 回視聴 

    2.39%

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  • 栗の世界一美味しい食べ方🌰❤️‍🔥 #チルレシピ #栗の渋皮煮 #栗レシピ

    2025/11/14に公開

    107,500 回視聴 

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  • 炊飯器でほったらかしあんこ🫘白砂糖なし ✔︎ 材料 ① 小豆…250g ② ラカント…150g（減らしてもOK） ③ 塩…少々 ④ 水①…650ml ⑤ 水②…250ml ⑥ 水③…250ml ⁡ ✔︎ 作り方 ① 小豆を洗い、水①と一緒に炊飯→炊けたら水を捨てる（渋抜き） ② 小豆＋水②で炊飯。塩を混ぜ、水③も同じように炊飯。 ③ 柔らかくなったらラカントを入れて混ぜる。2〜3時間保温するとさらに馴染んで最高♡ ⁡ 和菓子屋さんもびっくりのツヤと甘さ… 動画は2年前に作った思い出だけどたまに作ってるよ♡ ちょっと気が早いけど⁡お正月にも絶対使える😍🫶 ぜひ作ってみてね！ #ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #チルレシピ

    2025/11/13に公開

    46,175 回視聴 

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    11

  • 材料3つ！誰も豆腐と気づかないアメリカンドッグ🥤小麦粉なし・罪悪感ゼロ #豆腐レシピ #簡単レシピ #チルレシピ

    2025/11/12に公開

    43,343 回視聴 

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    15

  • 栗好き？炊飯器で栗おこわ🌰

    2025/11/08に公開

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  • いちじくピザ🍕❤️‍🔥

    2025/11/06に公開

    51,966 回視聴 

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  • 今話題のお椀でレンチンピザまん❤️‍🔥小麦粉・油不使用でふっくらとろ〜り @kawapi_recipe さんのレシピを参考にしてます。

    2025/11/04に公開

    157,479 回視聴 

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  • 干し柿好き？短時間で大量生産❤️‍🔥

    2025/11/01に公開

    286,894 回視聴 

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  • お漬物好き？カリポリ大根大量生産❤️‍🔥 ✔️材料 ①大根 1本（小さめ） ②塩 大さじ1 ③レモン 2分の1個（苦味が気になる方は皮なしで！） ④お好みで唐辛子 1個 ✔️漬け汁材料 ①水 200ml ②酢 100ml ③天然甘味料 大さじ2 ④蜂蜜 大さじ1〜2 ✔️作り方 1.大根を3cmの厚さに切って、1口サイズに切り、レモンは輪切りに薄切りして4分の1サイズ（苦味が気になる方は皮なしで！）唐辛子は輪切りにします。 2.大根に塩をかけて揉み込んだら、1晩冷蔵庫で寝かせて、水気をしっかり取ります。 3.小鍋に漬け汁の①〜③を入れて煮たたせたら、熱をとって蜂蜜を入れます。 3.大根を清潔な容器に入れて、3の漬け汁を入れてレモンを重ねて漬けたら完成🥰

    2025/10/30に公開

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