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BitStar ID: 1072182
最終更新日: 2026/03/19
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RYOMA

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  • まーーーーじ暑い！！！

    2025/08/23に公開

    1,395 回視聴 

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  • 【日本選手権室内2025】 16m23 優勝🥇 #trackandfirld #triplejump #陸上競技 #三段跳 #アスリート #jal #japanairlines #山本凌雅 #おすすめ

    2025/02/06に公開

    16,054 回視聴 

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  • 今日の練習動画撮ってたから繋げてみた！ #trackandfirld #triplejump #陸上競技 #三段跳 #陸上 #トレーニング #アスリート #山本凌雅 #おすすめ

    2025/01/11に公開

    6,004 回視聴 

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  • 【プレート補強】 どんな意図をもって行うかで意味は変わってくる。 適切な重さ、適切なフォームで！ 補強としてやる場合もあるけど 身体の使い方やタイミング・バランスの確認のためにやる事が多いかな #trackandfirld #triplejump #陸上競技 #三段跳 #jal

    2024/06/08に公開

    15,737 回視聴 

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  • たまには写真も投稿してみよか #陸上 #trackandfirld #三段跳 #triplejump #トレーニング #アスリート #山本凌雅 #jal #japanairlines

    2024/06/02に公開

    7,178 回視聴 

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  • 【東日本実業団】 15m93 +2.2 追参かーーい！ #陸上 #trackandfirld #三段跳 #triplejump #トレーニング #アスリート #山本凌雅 #おすすめ

    2024/05/20に公開

    34,802 回視聴 

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  • 走りの基礎練 意外とこういう動きの動画ないよね

    2024/05/12に公開

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  • 楽しい〜〜！！ #陸上 #trackandfirld #三段跳 #triplejump #トレーニング #アスリート #筋トレ #山本凌雅

    2024/02/10に公開

    8,132 回視聴 

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  • 助走練習！！！！ どお？

    2024/01/27に公開

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  • 珍しくちょっと編集してみた！ 難しいね😅 #陸上 #trackandfirld #triplejump #三段跳 #山本凌雅 #筋トレ #トレーニング #おすすめ

    2024/01/25に公開

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  • フルスクワット　100kg 先輩が補助付いてくれたけど2人もいる？笑 #陸上 #trackandfirld #triplejump #三段跳 #山本凌雅 #筋トレ

    2024/01/24に公開

    10,817 回視聴 

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  • 1発じゃないよ？ 3回チャレンジしたよ #陸上 #trackandfirld #triplejump #ハイジャンプ #highjump #アスリート #山本凌雅

    2023/12/11に公開

    9,888 回視聴 

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  • 戻ってきてんじゃない？ #陸上 #trackandfirld #三段跳 #triplejump #トレーニング #筋トレ #アスリート #おすすめ #山本凌雅

    2023/09/22に公開

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  • 【中助走跳躍】 やっとここまで戻せた！！！ #陸上 #trackandfirld #三段跳 #triplejump #トレーニング #筋トレ #山本凌雅

    2023/08/27に公開

    8,262 回視聴 

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    6

  • 肩の日焼けが痛すぎる #陸上 #trackandfirld #三段跳 #triplejump #トレーニング #アスリート #筋トレ #夏 #懸垂 #おすすめ

    2023/08/19に公開

    8,378 回視聴 

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  • ある日の練習まとめてみた！ #陸上 #trackandfirld #トレーニング #三段跳 #triplejump #アスリート #筋トレ #夏 #山本凌雅 #おすすめ

    2023/08/14に公開

    28,247 回視聴 

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  • サングラスぴょーんなっちゃった #陸上 #trackandfirld #トレーニング #三段跳 #triplejump #アスリート #筋トレ #懸垂 #夏

    2023/08/05に公開

    13,132 回視聴 

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  • 坂ダッッッッッッシュ！！ 60×5 / 80×5 / 100×3 #陸上 #trackandfirld #トレーニング #三段跳 #triplejump #アスリート #夏 #おすすめ #山本凌雅

    2023/07/23に公開

    12,051 回視聴 

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  • 練習後の水浴びサイコー！ #陸上 #trackandfirld #トレーニング #三段跳 #triplejump #アスリート #川 #滝 #田舎あるある #夏

    2023/07/21に公開

    5,811 回視聴 

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  • ダッシュ！！！ #陸上 #trackandfirld #トレーニング #三段跳 #triplejump #山本凌雅 #おすすめ #アスリート #アスリート

    2023/03/30に公開

    5,203 回視聴 

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